技術・体配編 [1401〜1450]


■弓道座談会[技術・体配編]とは?

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。


■スレッド一覧

過去ログ


■[1401] 自然な離れ (投稿3件)

1:ジャクソンさん
KDDI-SN3N UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
離れは離すのではなく離れるものだと教わりました。胸を開くと自然に離れるそうですが出来ません…どうすればいいでしょうか?

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.65 Safari/534.24
【log#912a】
 ジャクソンさん 初めまして。
>胸を開くと自然に離れるそうです・・・
 
 たしかに文字にすればそうなり一言で言えばそうかも知れません。しかし、「胸を開く」だけを考えてみても教える側の意図するものと今のジャクソンさんの受け取るイメージとでは当然ですが雲泥の差・ギャップがあると思います。言葉だけではどんなに表現しても正確には言えず悟れずのものがあります。「胸」と言ったり聞いたりしてもそれは国語的な範囲のことであり実際に長年稽古を積み重ねて少しずつようやく真意に近づいていけるものなのです。・・・「開く」と言う動作の場合は更に難しく、状況・力の配分・タイミング・程度・身体各部との関連・息合い運用・・等々(書き切れません)・・・国語的な理解は勿論、弓道的に考えても実技が伴いませんとうまく理解することが出来ないことが多くあります。
 弓にいそしむ人誰もが日々の稽古を通して迷いつつ探り追究していることであると思います。ですから、ここでこの後幸運にもどなたかによい返信をいただいたとしても、字面で分かったとしてもそれでしかないと思います。行きつ戻りつ迷いながらも近づいていければ幸せといった永遠のテーマですから・・・こうすればいいなどと言えません。
 

3:ジャクソンさん
KDDI-SN3N UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございますm(_ _)mやはり努力ですかね?


■[1402] 中て気 (投稿6件)

1:蒼優さん
DoCoMo/2.0 F01C(c500;TB;W24H16)
大学1回生の者です。僕は高2の時から早気で困っていて、そのことで何度もこちらのサイトでお世話になっています。今の状態を説明すると、的前では口割れにつくかつかないかで離してしまいます。しかし試合などの緊張した場面になると鼻あたりで離してしまいます。巻き藁では何秒でも持てます。自分なりに考えてやはり中て気になってるのだと思います。しかし自分ではなかなか気持ちのコントロールができません。射形も早気なりに丁寧にやっていたす。なんとか中て気を取り除くいい方法はありませんか?こんな奴ですが、お返事頂けると嬉しいです。長文&駄文、失礼しました…。

3:蒼優さん
DoCoMo/2.0 F01C(c500;TB;W24H16)
ありがとうございました。僕の知らない知識ばかりで今日の練習から早速試してみようと思います!!ただ5番の項目にあった矢を番えず3分の1くらいの引きから何回も練習するというのは、具体的にどういうことなのでしょうか?ものわかりの悪い奴ですいません…。しかし、せっかく教わった知識を間違って覚えて無駄にしたくないです。よろしくお願いします…。

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.65 Safari/534.24
【log#910】
>矢を番えず3分の1くらいの引きからの練習
 此処で目指しているのは『気合の発動による弓手馬手の一致の離れ』です。矢を番えずに普通時の1/3つまり90cmの引き尺なら30cm位引いて気合の発動で発を出します。斜面の構えくらいの位置でやるといいでしょう。勿論弓返り・残身はほぼいつも通りにします。尚、これでの弦切れはしたことはありませんが自己の責任において安全に気をつけてください。馬手の練習としては弓手を曲げて弓を体の前に位置させてカケで弦を引き離れる練習をよく目にしますが、この位置からでは弓手の練習が出来ず、今回の目指すところに合致しませんからね。

5:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
中てたい気は悪いことではないと思います。

6:蒼優さん
DoCoMo/2.0 F01C(c500;TB;W24H16)
分かりました!!これを基に頑張って中て気を克服していきたいと思います。ありがとうございました!


■[1403] 弓手を振ってしまいます (投稿6件)

1:四音さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.17) Gecko/20110420 Firefox/3.6.17 ( .NET CLR 3.5.30729)
弓道歴2年の四音といいます。高校2年生です。

現在、離れのときに弓手を前に振ってしまうのに悩んでいます。

先輩から、とりかけ、打ち起こし、大三、引き分けまでは綺麗だといわれているのですが、離れのときに@馬手が前に離してしまい、矢飛びがおかしくなってしまいます。
さらに、A弓手を前に振り(振れ幅はそのときによって大小様々です)B上に突き上げてしまいます。

矢どころは大体11時〜2時の間です。


どうすればこれらを直すことが出来るでしょうか?アドバイスお願いします。
また、弓手を強化するためのトレーニング方法などがありましたら、それも教えてくださると有難いです。

よろしくお願いします。

3:山村さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
先程の続きです!

その癖はなかなか直りませんよね。私はそれで的にあたっても全然嬉しくもなく、悔し涙をよく流しました。今でも少し。
大会でその癖が原因で、全然あたらずに悔しい思いもしました。

私が本を読んだりして原因を少し自分のノートに書いたりしてあったので紹介しておきますね(^・O・^)

原因として1つあげられるのは、「背中(肩甲骨)の開きが不十分」ということです。私はいつも先生に言われます。なので、会に着いたら背中を開けと自分に言い聞かせます。
不十分だと弓手が押し負けでそれにつられて妻手も動くと言われました。

原因としてもう1つだけ、それは手の内です。
入り過ぎだと弓手を前に振ると本に書いてありました。親指が腕の延長線上にあるかどうか、もう一度確認しておくといいと思いますよ。

あとは弓手をもっと引き付けるといいと友達から言われました。妻手は、寝ないようにグッとしっかり寄せます。

一度動画を撮ってもらうと良いと思いますよ!
スロー再生すると振っているのがよくわかります。
試合前は撮ってもらった自分の射形を何度も見るのもいいそうです。

あくまで全て私の体験談です。

お互い頑張りましょう!

4:山村さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
3通もすみません。

今日また練習中に本を読んでいたら新たな原因が見つかりました。

狙いです。
狙いが前だと弓手を振ると書いてありました。他にも色々書いてありましたが…忘れました。

以上です。

5:いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.17) Gecko/20110420 Firefox/3.6.17
多くの場合原因は、やや屈気味の縦線。
特に背中から頭にかけてが伸び足らず。

この条件では、素直に腕を左右に開くと矢が顔につきませんので、手で操作してくっつける。
余分な動作の副作用で色々出ます。

たとえば、左腕全体をぐっと開くようにして会に持ってきた場合、手首に負担がかかるので、手首を反らせる力が同時にかかってしまう。

よって離れで振り込むか(手首が大きく折れる)、右手が強めに出ると腕の力で稼いでいた分戻ります。

6:四音さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:2.0.1) Gecko/20100101 Firefox/4.0.1
>>山村さん
3つも返信をくださり、ありがとうございます!内容もすごく分かりやすくて感動しました。

今日の朝このレスを携帯で確認して、放課後の練習で引いてみた結果、手の内の入りすぎが主な原因だと発覚しました!
また、よく背中を使えてない、と言われていることから、それも原因の一つだとおもいます。

すごく参考になりました。後輩に教える際の参考にもなります。本当にありがとうございました!


>>いさん
返信ありがとうございます!

「左腕全体をぐっと開くようにして会に持ってきた場合、手首に負担がかかるので、手首を反らせる力が同時にかかってしまう。」
これ、そのまま自分のことでした!!

大きく引くことで弓手の手首を折れ曲がらせる形になり、離れで元に戻るの繰り返しでした。

すごく助かりました。ありがとうございました!


■[1404] 押し手が悪い? (投稿2件)

1:まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
こんにちは。高2のまいです。

最近、矢が 右か下に飛びがちです。先輩に見てもらうと、会の時 最初は真っ直ぐ矢がなってるのに、だんだん前へ向いている。と言われました。
また、私はよく押しが弱いと言われて、気をつけるようにしてるのですが、正しく押せてないのでしょうか。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.65 Safari/534.24
【log#907a】
 まいさん、こんばんわ。実際には射を拝見してませんので不確実な推量かもしれませんがこんなシーンが浮かんで参ります。
>@矢が 右か下に 
>A真っ直ぐ矢が・・・だんだん前へ向いて
>B私はよく押しが弱いと言われ
これらからしますと、弓手肩の沈めと前入れが十分でないために肩が押しの支点になりきれておらず為に肩線が後方へ捻れその位置から押すので肩線と腕の線が一直線とならない為にBとなり、離れの時点では矢がAの様になり矢所が@(下と言うのは緩みから)つまり前に出てしまうと考えられます。

 いわゆる「三重十文字」の肩の線が崩れていることが考えられるのです。これは自己判定できますよ。↓は私の考えですがその一例です。(腰の線は足踏みの線に合っているとします。)
 カケの前後位置を見てみますと右肩の前に並んでいますね(多少は右によりますが"平行"を考えるには差し支えありませんね)。
また、カケの中でも矢はかなり肩に近い所に位置しているとおもいます。
 一方の左肩とその前に来ている矢を見て下さい。肩と矢の空間はどのくらい空いていますか?・・・本来三重十文字が正しく構成されていれば右肩と矢の空間と同じでなければなりませんね。

 如何でしょうか? 左>右という方が結構多いですから一度確認してみることをお勧めします。


■[1405] 会での体のずれ (投稿3件)

1:はやけさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; SIMBAR={9A4E6B17-3682-11E0-B27C-00018EBA80AB}; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三から会に入る途中で馬手の方の肩が抜けて押手肩だけが入って体が斜めになってしまいます。両肩が割り込めて肩線がそろうには
どうすればよいでしょうか?


別件ですが…
打ち起こしから大三に持っていくとき手の内の爪ぞろえや中指・親指の密接な関係をくずさないためにはどうすればよいでしょうか?

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
【log#905】(参照・整理の為、以後私の発信にはログ帳記載の通し番号をつけます。)

 はやけさん、こんばんわ。
>押手肩だけが入って
と言うよりは押し手を突っ張り、カケを額より拳一つ分離して張り上げるべきなのをせず引き始めているのでは有りませんか?矢先を前(審査員席側)へ向けていませんか(そうならばこれは一番失礼なことです)? これでは体がよじれて三重十文字が崩れています。
 肩線が足の線・腰の線に揃う為には、執り弓の姿勢で両肩を前に入れ、打ち起こしでも肩根が抜けないように前に引っ張り、大三での弓手は肩根に近い所から動かしていくようでなければいけません(上腕から肘、そして前腕それから手のように)。はやけさんは手先から捌いているように感じられます。
それから、打ち起こした位置から大三への捌きの過程での馬手は上腕〜肘の位置は変わりません。勿論肩根もです。教本の八節図をご覧下さい。前腕だけが弦に引かれて折れる形と言っていいでしょう。勿論手首には一切力は入れません(とかく初心域の方は引っ張りたがるものですがね)。

 別件のことですが、「正面」の場合大三へ捌く時手の内が本当は定まるはずですが不用意に形だけで捌いていると逆に崩れ易いです。この原因としては、手首の尺屈があいまいで(弓の垂直が崩れる)五重十文字の『弓と押し手の手の内』がくずれ手入ることが考えられます。
 これに対する方策としては尺屈をしっかり執ることですが、とりわけ手のくるぶしの所の凹みをしっかりへこませて天紋筋に弓の外竹左角をピッタリ合わせることです。第二点目としては、親指中手骨(分かり易く言えば親指根から手首までの長い骨)を引き分け初めから立たせないように的へ押すようにして引き収めてくることです(これが立ってしまうとベタ押しになる)。このためにも親指の腹で中指のいわゆる『勉強だこ』に強く押しかけることです。初心者はここが離れて隙間ができ易いですから注意すべきでしょう。

3:はやけさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; SIMBAR={9A4E6B17-3682-11E0-B27C-00018EBA80AB}; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

本当にわかりやすく説明していただいてありがとうございます!
さっそく今日の練習で実践させていただきます。


■[1406] 会での震え (投稿2件)

1:なめこさん
DoCoMo/2.0 N04A(c100;TB;W30H20)

初めまして。なめこと申します!高校3年生女子です。

早速ですが質問させていただきます。
私は会で震えます。いつもの稽古ではさほど震えないのですが、大会などになると震えます。

他の質問のお返事に「震えには身体的な震えと精神的な震えがある」とありました。

だとすると私は精神的な震えだと思われるのですが…
なにかよい解決法はないでしょうか?
よろしくお願いします。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.65 Safari/534.24
【log#906a】
 なめこさん、はじめまして。なめこさんの仰る去年のレスを拝見しました。勝手の震えのようですが同じことだと感じました。

>震えには身体的な原因と精神的な原因があるようです。

 身体的とは技法の問題かと思います。そして精神的というのもレス主さんの仰っているようにとどのつまりは同根でこれに起因するかと思います。分かり易く申し上げますと、『緊張して気が上ずるため』に射の根幹を為す胴造りなり足踏み、それを支える精神的準備・骨格筋の働かせ方等がいつも通りに出来ず不安定な射になってしまうので「震え」るのだと思います。

 誰でも初めのころは射位に着いただけで心臓が波打っています。場を踏み慣れて来て全体が見えて来るようになりますとそれも小さくなってきますよね。同じことではないでしょうか。


■[1407] 1メートルの引尺 (投稿5件)

1:弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
こんばんは、引尺についての質問です。  伸び寸を使い、身長が183センチぐらいあり、体格もがっしりしている僕の友達なのですが、会に入ってからの"引成"が、大会などで見る時も明らかに他の射手より引いていて、引尺を測ったら1メートル弱あります。
 そのためか、13キロとは思えない19キロ並の矢勢がでて、的中も8射7ぐらいなのです。
 とてもいいんですが、問題は弦の消費量です。2.3週間に一回は弦が切れ、部で購入している弦のほとんどがその人のものになります。弓もカーボンなのにだんだん“裏反リ”ならぬ“表反リ”になってきています。
 これは、放っておいてかまわないのでしょうか?アドバイスをお願いします。そして長文すみません。

2:ケンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
弦の消費量よりも弓へのダメージのほうが問題だと思いますよ。

2寸伸びならば、そのまま引き続けると弓自体が破損する可能性があると思います。そうなると射手にとっても非常に危険です。

引き尺が100p弱あるということなので、3寸伸びもしくは4寸伸びに弓を変えることをお勧めします。今引いている弓と同じ強さだと実質弓力は弱くなってしまうので、変えるなら少し強めがいいと思います。

最後にいうのも変ですが、できるだけ最寄りの弓具店に行って直接聞くほうがいいと思います。引き尺に対する適切な弓具を紹介してくれると思いますよ。

3:はわけさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W24H14)
私見ですが。
毎日たくさん引いてるのであれば2、3週間で弦が切れるのは妥当ではないかと思います。
気になるのであれば少し太い弦を使うか、矢の重さと太さを上げるといった対策も考えてみてはいかがでしょうか。
竹弓でなければ規格より多少引いても弓への影響はあまり心配ないと思います。全くないと言うわけではないですが。
三寸伸の弓は弦があまり売ってないので新しく買うのであれば四寸伸をお勧めします。

4:葵道さん
DoCoMo/2.0 P01C(c500;TB;W30H20)
三寸伸び弓、引尺100cmの者です。

二寸伸び用の弦も本弭部弦輪をほどくなりして伸ばすとギリギリ使えます。
あまり三・四寸伸び用弦は売ってないので。
使用上とくに不具合はないです。

5:弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
回答ありがとうございます。やはり危険ですか。弓の破損の危険は、カーボンでもありますか?

 僕たちの高校は、平日1〜2時間、土曜日3時間練習しています。


■[1408] 勝手の肘がうく (投稿2件)

1:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
私は前離れでずっと苦しんでいます。
指導者の方からは、会に入るとだんだん勝手の肘がういてくるのが原因だと言われました。
自分で意識しても治りません。どうしたらいいでしょうか?

2:むらしゃめさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
私もここで教えてもらったんですけど、矢の筈から先が肘の後ろぐらいまで伸びていると考えてひいたらどうでしょうか。

私はそれで直りました。


■[1409] 妻手の強化 (投稿3件)

1:むらしゃめさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
どうも高校2年で弓をやっている者です。

最近どうしても弓手に比べて妻手が引けません。

弓手は調子がいいし詰合いもできてるので変えたくないのですが、なにか妻手の引く力だけあげるようなトレーニングはありますでしょうか。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
 むらしゃめさん、はじめまして。
 馬手の引く力ってトレーニングしなければならないほど弓道では必要ないですよ。もしかして上腕二頭筋(力こぶ)で引いているのではありませんか?
 特に目どおりを過ぎる辺りからは馬手は肘から先は弦に引かれている状態の方が八節で言う『矢の筈がここ(肘)まである気持ちにて(手首でなく)弦を引く』という注意書きにも合致します。この為には背筋(群)によって引き収めてくるといいですよ。このとき体を弓の中に入れていくような気持ちでやや重心の移動ができると尚良いと思います。

3:むらしゃめさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
なるほど。

基本的なことを忘れていたのかもしれませんね。

重心の話までありがとうございました。

さっそくやらせていただきます。


■[1410] 馬手がすごくきつい… (投稿3件)

1:なちさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16)
最近、弓の重さは変わってないのに、馬手がすごく疲れて降りてこないようになりました。
肘で引いてみようと意識してもできなくて、逆に手首付近に意識がいき、握り込んでしまいます。
弓力を下げても同じでした。
友達に射型を見てもらった時は、大三の時点で矢先が上がっていて、そのまま引き分けている(最終的には水平になる)、あと離れが単独で存在しているようだ、と言われました。
また、離れで弓手、馬手共にやじろべえの様に少し下がります。パー離れです。
矢所は全部(的1〜2個分位)上です。
もともと早気で、頬付けが付きにくいです。

どうしたら上手く引き収められるでしょうか?

よろしくお願いします。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
なちさん、こんばんわ。

>馬手がすごく疲れ・・・手首・・握り込んでしまいます。
 ナゼこのようになると思いますか? 別スレで「会で震える」とありましたが同じことだと私は思います。
 手首とか前腕とか上腕といった一部所の小さく弱い筋肉で引こうとしているからです。ここは、より大きな背筋を使って体を前開後閉運動で引き分けてくるべきです。カケには枕がついているのですから弦のことは枕に任せればよいのです。前腕・手首・上腕は全然力は要りません。入れてはならないのです。単なる棒と同じなのです。このことを八節図解では『引き分け』の所で「矢の筈がここまである気持ちにて右肘にて(手首でなく)弦を引く」とわざわざ忠告しています。

>離れで弓手、馬手共にやじろべえの様に少し下がります
これは、「引き分け」を上から下への腕の移動と捉えているからです。ここは本来力の架け方は横のはずです。横に開いていきますが腕は肩についていますから開くに連れて下がってくるのです。意識としては何処までも横に開く移動です。ここが縦の感覚ですとどうしてもその動きが残り離れで「やじろべえ」スタイルになってしまいますね。

>パー離れです。
 これも会で馬手に力が入っている証拠です。カケは↑で申しましたように枕に任せて(少し捻ってくださいね)おけば良いのに握ってしまっているのですね。握っていては離れられないので手を開いた形が「パー」となる訳です。

3:なちさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16)
返信遅くなり申し訳ございません。
鷹司さん、いつも本当にありがとうございます。
カケを弦に引かれるがままにしたら、だいぶ引きやすくなり、感覚が戻ってきました!
明日から最後の大会なので、全力を尽くして頑張りたいと思います!
ありがとうございました。


■[1411] 大学生の引き方 (投稿4件)

1:弓引きさん
KDDI-SN3O UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

初投稿です。宜しくお願いします。


私は高校生ですが正面打ち起こしで大学生の様な引き方がしたいと思い半年以上研究してきましたが、なかなか至りません。


私が思う引き方とは基本的に法政大学の様な肘と妻手手先の間が結構空いていて、不発の様に長い会です。

主に妻手のどこの筋肉を使い、どの様なイメージで引いてこれば大学のように引き方になるのでしょうか。

2:七海さん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.108 (GUI) MMP/2.0

法政は斜面ではないんですか?

3:ほうせいさん
KDDI-SN3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.350 (GUI) MMP/2.0
法政大学の掲示板に質問してみたらいかがですか?法政の引きかた=大学の射のくくりは間違っていること、お分かりだと思いますが。

4:名無しさん
DoCoMo/2.0 SO905i(c100;TB;W24H18)
大学弓道なんて大学によって射が全然違いますよ。中る大学の射を見れば一目瞭然ですし。どんな射がいいかは自分の射に合う射が一番いいでしょうし。


■[1412] 綺麗な射 (投稿6件)

1:マルさん
DoCoMo/2.0 P07A3(c500;TB;W24H15)
先日行われたインハイ個人予選で通過出来ず、団体メンバーもほぼ決まり、引退がほぼ決まった高三の者です。自分は何をやっても全然中らないので、的中を諦めて引退までの約一ヶ月、綺麗な射を追求しようと思います。それで皆さんが思う「綺麗な射」とはどんなものでしょうか?

3:Hcさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
綺麗な射というのは継続して高的中が出せる合理的な射を言います。的中の出ない綺麗な射というものは存在しません。勘違いしないで下さい。

4:実技さん
KDDI-SH36 UP.Browser/6.2.0.14.2 (GUI) MMP/2.0

1ヶ月で綺麗な射になるんなら、誰も苦労しません。

5:コテハン考え中さん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TC;W24H16)
離れがまっすぐ出ている射は綺麗だと思います。
会の形とかいろいろあるとは思いますが、やっぱり私が一番美しさを感じるのは離れです。
みなさんはどうですか?

6:sakochさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.17) Gecko/20110420 Firefox/3.6.17 ( .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
きれいな射といっても、人によってその感性は千差万別ではないでしょうか。

流派により技も違えば、重きを置く場所も異なります。
漠然ときれいな射をイメージするよりは、youtube等の動画サイトにある、貴方の心魅かれる射を分析する・真似ることが近道ではないでしょうか。
探せば、いくらでもありますよ。

私的には、
・体幹に歪みがないこと
・行射中に弓や矢との接点である両手の内から前腕までが変化しないこと
が綺麗な射に必要だと思います。


■[1413] 会での伸び合い (投稿3件)

1:早苗さん
KDDI-SH3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.350 (GUI) MMP/2.0

こんばんは
クリックありがとうございます!


高校から弓道を始めた高2の初心者です
現在12kgの直心を引いてます

早速質問させて頂くのですが、タイトル通り会での伸び合いについてです

私は会で伸び合う時に、何とも言えない気持ちになり、心臓が早鐘のように打ってしまいます

会が保てない、伸び合いが出来ないというわけではありません(平均は5〜8秒)

ただ鼓動が早くなり、離れに向かい気持ちが高まるにつれて徐々に苦しくなってしまい、一射、また一射と重ねるうちに少し息切れをする場合もあります…

引き分けは息合いに合わせ、会での呼吸は浅くではありますがしています

精神面での動悸なのでしょうか?
どうすれば会での動悸がおさまるでしょうか?


回答お待ちしております
不明瞭な点がございましたら、お手数ですが私に二重質問をして頂けると幸いです…

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
1.縦線が反り気味で呼吸困難な姿勢での酸欠
2.緊張による筋肉の酸素消費量に伴う酸欠

1なら引き方を変える。2なら場数を踏んでなれる。

3:医療系弓引きさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
緊張でカテコラミン(アドレナリンやノルアドレナリンなど緊張したときに分泌されるホルモンです)が分泌されて、交感神経が刺激され、動悸がするのではないかと思います。

呼吸は腹式呼吸をしていますか?
面白いもので、腹式呼吸をしてもらうと医者の前で緊張している患者さんでも意外に血圧が「スー…」っと落ちてくるものです。

科学的ではない表現で恐縮ですが…、足踏みの時(できればもっと前、入場する前からできればなおいいでしょうけれども)から鼻でゆっくりと大きく息を吸って、「気」を丹田に溜めながら口でゆっくりと息を吐く…。
大舞台に立つと、特に呼吸は浅くなりがちです。ゆっくりと大きく呼吸するのがこつです。
これをやってみてはいかがですか?


■[1414] 大三から会にかけての馬手の動き (投稿5件)

1:とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

高校から弓道を始めた
二年生の女子です。

大三から会にかけての馬手の動きが悪いとの指摘を受け、直そうと試みているのですが、全く引き方が分からなくなってしまいました...

どうしても大三で馬手の手首に力が入ってしまい、力を抜くと手首が下に下がってしまいます。

そして会では、手首の力を抜こうとすると羽が頬にあるくらい引けず、
ぐっと引こうとすると
手首に力が入ってしまいます。

肘で引こうとは意識しているのですが...

それに加えて、
会が短く早気気味です。

馬手の動作が考えれば考える程分からなくなってしまいました。

何かアドバイスを
頂ければ幸いです。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 トマトさんこんばんわ。
 二点ほど分からないところがあります。
 
>@力を抜くと手首が下に下がってしまいます
というところがよく分かりませんですよね。枕に弦がかかっていて弓力が架かっているのですから力を抜いても下に下がる事はないと思いますがね。手首に力を入れていたときよりも、力を抜いた時の方が手首が下に下がるということですか?

>A手首の力を抜こうとすると羽が頬にあるくらい引けず、
というのは、本来の引き尺の分を引けずに戻してしまうということでしょうか?

 この二点確認させてください。 

3:とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

分かりにくい点ばかりで
すみません。

手首が下がってしまうというのは、肘よりも下にいってしまうということです。

羽が頬にあるというのは
引き尺が全然足りない
ということです。

分かりにくく
すみません...

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 とまとさん、お手数かけました。よく分かりました。イメージが湧いてきました。トマトさんの会は肘が肩の高さにあってしっかりと止まって張っていると思います。だからこそご自分で気付きにくいのですがね。
 肩の高さに肘があると前腕の先にカケがあり二つの長さは上腕より長いですから矢は大分前になり、『羽が頬にあることになり・・・引き尺が全然足りない』ことになりますね。
 基本的には、会での肘は肩より一つ分下でカケは肩より拳一つ分上というのが本来の位置です。打ち起こしから手首の形は ̄\でこの形・角度は会でも変わりません。つまり肘は袴の腰板辺りへ向けて引き収めるのがよろしいのです。教本二のp.141の「正しい会 右ひじが入っている」(神永先生の)写真をご覧下さい。

5:とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

返信が遅れてしまい、
大変申し訳ありません。

とても分かり易いコメントをありがとうございます。

なるほどと驚く所が
多々ありました。

アドバイスを元に
頑張っていきたいと思います。

本当にありがとうございました!


■[1415] 会で震える (投稿9件)

1:なちさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16)
先日弓道の本を読んでいて、「全身に力が入っているのに全く動かないのが真の深い会」とあり、成る程と思ったのですが、私はどう頑張っても会でプルプル震えてしまいます。
弓が特別強いというわけではないんですが…。
上手い人を見ていると、確かに殆ど動いていないように見えます。

会で震えないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?

6:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 なちさん、こんにちわ。
@震えるって何処が震えるんですか?何度読んでも部所が特定できません。弓手ですか、馬手ですか、これ以外の身体ですか?
A最近そのようになったのですか?
B弓力の弱い弓でもそうなるんですか? 
C先輩や先生に何か言われてますか?

7:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
弓道以外で腕に力を入れる時は震えないんですか?

8:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
筋トレとかでは震えないですか?
エキスパンダーとかではどうですか?
鉄アレイ等重いものを持った時は震えますか?
初心者の時は震えてましたか?
何で震えるようになったんですか?

9:うぇあさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; Tablet PC 2.0)
手先で引かなければ震えない^^


■[1416] 大三になると肩根が上がる (投稿5件)

1:な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
打ち起こしは別に肩根が上がらないのですが、
大三になると上がってしまいます。
どうしたらいいのですか?
アドバイスお願いします。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 な倉さん、
>大三になると上がってしまう
のはどちら側の肩ですか?状況がつかめません。

3:な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
だいぶ遅くなってすみません。
弓手の方です。

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
やはり弓手肩ですか。
 弓道は見た目には単純な運動のように見えますが内部の筋肉の活用はとてもデリケートで仔細なものがあります。その辺を伝書等では「〇〇する如く・〇〇する気持ちで・〇〇するように・・・」などと表現しています。また、問題点が見つかるとその原因は前の段階にあります。細かく見ていくと前の前の・・・というように遡って診て行かなければなりません。
 大三で肩が上がるというのも、打ち起こしで肩が前に入っていない、肩を沈めていない。その前の胴造りでも肘が真横に張れていない(正しく張れば鎖骨の上辺りに窪みが出来る)・・・といった点ができていないのではないでしょうか? これらは執り弓の時から退場するまでできていなければなりません。肩は前に入れて沈めっぱなしなのです。
 こうしたことに気をつけて更に、例えば大三ならば筋肉の収縮・緊張を捌く前から準備していかなくてはなりません。それは体幹に近いところから始めます。そうしないで手先で捌こうとするから肩が疎かになり上がってしまうのです。沈めた肩・上腕から前腕を引っ張りこれに連れて手がついて来る様にしていくほうがよいでしょう。
 こういうことは目には見えませんが見る目を持てはよく見えてきます。頑張ってください。

5:な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
はい!頑張ります


■[1417] 前離れと弓手 (投稿8件)

1:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
私は中学で弓道をやっています。
最近、前離れに苦しんでいて、指導者の先生に見てもらったりしても、会まではきれいに引いているからあとは前離れを克服するだけだと言われます。
それで自分なりに練習をしているのですが、なかなかなおりません。
しかも、離れをするときに反射的に目をつぶってしまうし、残心では弓手が少し上がっています。
これらのことは、何かつながっているのでしょうか。
改善策を教えてください。

5:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。
この間、指導者の方に捻りが足りないかなと言われたばかりでした。捻りがたりないと緩むこともあると聞いたことがあります。弦がかえってしまうのも、それが原因なんですね。
ありがとうございます。
でも、弓道をはじめた当初の頃に弦が外れるのが怖くて、捻りすぎのときがあったんです。でも、それだと離れでひっかかるし捻りすぎで矢がこぼれてしまうことがあったりしたので、なるべく捻らないようにしてたのですが…
最近は弦がはずれて顔をうつことが多くて、捻るのも怖くなってしまいました。
まずはそれから克服していきたいと思います。
カオルさんが使っているそのカケはやわらかぼうしですか?

6:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 まぽぽさん、やはり捻りも捻りすぎると発になってしまいます。というか私は捻り切る離れですがね。この方が緩まないということはどこかで申し上げたかと思います。ですから程度問題で、それを感じて様子を見ていく心の余裕が必要ですがね。
 私のカケは堅帽子です。学生時代のものですからもう40数年は愛用しています(半分以上の休みが有りますが)。メールだと写真で分かりますが自分で修理や改造の繰り返しですw。
 まぁ、いきなり枕を取ってしまうのも勇気がいることですから、カケの緒の端を切って飯粒などで貼って埋めてみると感じがつかめますよ。(もしよかったらメール下さい。)

7:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。
ちょうどこの間、先生から捻りがたりないと言われたばかりでした。以前、私は捻りすぎて離れのときによく引っ掛かったのでできるだけ捻らないようにしてたのです。
今日の練習もちょっと捻り気味にしてみました。前離れは変わりませんが、離れで引っ掛かったりしないので感覚をつかんでいきたいと思います。
カオルさんのアドバイスで練習してみます。ありがとうございました。
また書き込むと思うので、よろしくお願いします。

8:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。ついこの間、指導者の先生に、もっと捻りなさいと言われたばかりです。
今日の練習も捻りを意識して打ちました。前までは、離れでひっかかったりしていたのですが、普通に離れができました。未だに前離れですが…。
でも、前離れも、段々と良くなって来ています。友達に見てもらいながら稽古をしていますが、今の離れよかったよ、と言われる回数が増えてきました。
私は一応、主力団体の大前なので頑張って行きたいと思います。


■[1418] 審査 3級の間合い (投稿9件)

1:JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
今度、審査で3級を受けます。

審査の練習を5人立でしているのですが、間合いがなぜか競技の間合いです。

本番は審査の間合いですよね!?

もしかして、3級は競技の間合いなんですか?

初審査なので、全然分かりません。

どうか、教えてください。

6:JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
無事、合格することができました。

開会式の注意事項によると、級位は競技の間合いとのことでした。

みなさん、ありがとうございました。

7:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 JINさん、良かったですね。おめでとうございます。後学の為一つ確認させてください。

 競技の間合いということですが、↑の4: 5:に関連して、大前の立つ間合いも競技方式の大後前の弦音でしたか? それとも大後の弦音でしたか? この辺は地方ごとに違うかも知れませんがどうだったでしょうか? 
 見逃してしまっていたら結構ですが・・・。

8:JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
遅くなってすいません。

大後の弦音でしたよ。

9:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
JINさん 、了解です。
 なるほどね。
>「競技の間合いとのこと・・・」
ということでしたので全部かと思いましたがそうですか。やはりそれでなくては5:の通り見えなくしてしまいますからね。立ちの間合いは競技方式で早めに進めるけど後ろの立ちを見えなくしては審査できませんからね。
 4:有栖川さんの仰るとおりですね。
 ありがとうございました。


■[1419] 会で肘を伸ばすには? (投稿3件)

1:novaさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
高2です


会で肘が延びません

14キロの弓を使っています


大三の状態から
拳が先行してしまいます
そのせいで肘が真っ直ぐのびません

どうすれば綺麗に収まりますか?

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 novaさん、どうも。
>会で肘が延ばすこと
は難しいです。よほど弓力より余裕がありませんと出来ないでしょう。まぁ、会でもっと肘を延びているようにしたいと言うことでしょうね。
>拳が先行している
というのは形としては間違いではなく矢を弓で摺る気持ちで押し手張りに、左右引き分けるように弓を引くのが良いとされています(「現代弓道講座」巻二p.126)。問題は、力の運用とも言うべき力のあり方・配分状況です。打ち起こしに入るときからの問題です。打ち起こしは右手主導とも言われますがこれは形のことであり、筋の収縮はむしろ弓手側に整っていなければならず、またその大きさは体幹に近いほど大きくあるべきです。『拳が先行』すると言う時も拳に力が大きく入っていては生りません。拳は弓力の増大と共に増強していけばいいのです。力の配分は、肩>上腕>前腕です。勿論肩は極力沈めたままです。
 私は逆猿で肘は曲がっています。しかし離れの時には気合の発動で延びて(真っ直ぐになるわけでは有りません)矢を送り出します。いわゆる『猿ぴの射』です。ダーツのやり方に似ているかと思います。
 
 結論です。肩を沈め、力の準備は↑のようにして引き分け、離れに向かって肘を伸ばすように努め、気合の発動にて残身へ弾くようにしてみてください。前置きが長くなりましたが・・・。
 
 

3:novaさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます

明日の部活で挑戦してみます


弓力は今の自分にとっては軽いです

そのぶん引きすぎであると注意されます


■[1420] 会での肘の位置 (投稿1件)

1:かきあげさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
こんばんは。

私は高校3年生です。

今、とても悩んでいることがあります。それは会での肘の位置です。

以前は弓と体を近付けようと思い、会で肘を背中側に廻していたのですが、的中はまったく出ませんでした。

後ろに廻すことをあまり意識せずに裏的方向にのばしつつ引き収めることを考えたほうが的中が良かったです。

しかし、様々な本を見ていると会での肘の位置について書いてあることはどれもバラバラでどれが正しいのか分かりません。

みなさんはどのようなことを考えて馬手肘を収めていますか。教えていただければ幸いです。


■[1421] 勝手の肘がうく (投稿2件)

1:まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
私は前離れでずっと苦しんでいます。
指導者の方からは、会に入るとだんだん勝手の肘がういてくるのが原因だと言われました。
自分で意識しても治りません。どうしたらいいでしょうか?

2:鷹司カオルさん
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 まぽぽさん、初めまして。
 ナゼ前離れになるのか考えてみますと、肘が止まってしまっているからです。これは浮いていっても同じことです。肘は右下・背面の方に廻っていかなければなりません。肘を止めてしまっては矢筋にカケを抜けないでしょう?素手でやってみてもわかると思います。
 肘を止めているからそれ以上カケを下げることが出来ず、無理に手を下げようとするので反対に肘が浮いてしまうのです。


■[1422] やごろで右手の緩み (投稿7件)

1:ジオーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
こんばんは。ジオーと申します。
大学3年生で弓道歴は今年で6年目になります。

私は高校3年生位のときから緩み離れに悩んでいます。しっかり伸びあってもまさに離れの直前になって右手が4〜5cm緩んでから離れてしまいます。パターンは色々あって、肘だけが戻ったり、右手ごと戻ったり、ひどいときは会で縮んでから離れてしてしまいます。緊張すると更にひどくなって・・・。

友達に会での右肘の位置を見てもらってもしっかり収まっていると言われ、右手の捻りを強くしても引っかかってしまい余計に緩んでしまいます。軽い弓で引いたときも同じように緩んでしまいました。


私は引き分け〜会で右手親指が下がってしまうのですが、会で伸び合いをひたすら意識すればたまに上手く緩まず離れることもあるようです。しかし長続きしません。その次の射は緩んでしまいます。

緩んでいても練習でいいときは8割くらいの的中はあるのですが、大会などでは弓が軽く感じるので射がまったく変わってしまいます。

カケのせいではないか・・・とも疑っています。

このような緩みはもう直しようが無いのでしょうか。
もし改善の余地があるならば今後どのようなことに気をつけばよいのか教えていただきたいです。よろしくお願いします。

4:ぽぽぽーさん
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やごろという言葉をお使いですが、やごろになってしまえば、離れるものです。
貴方の場合は、馬手でしっかり弦を握り締めていて、それでは放れません。
というより、精神的に離れが怖いのでしょう。
どうしたら発が出るのかも分からない状態・云わばもたれですよ。

もっとデリケートに馬手指の結びや捻りをしないと、離れませんし、離れても引っ掛かるでしょう。
4・5センチも戻ってやっと離れるのはその証です。
離れに対する恐れを克服して、弦の保持を小さな力にすれば、ミリ単位で緩んだり、伸び合っただけで、離れます。

馬手に行っている気持ちを半分にして、弓手の手の内へ持っていくことです。
その時の両方の感覚の対比が、軽い離れの決め手です。
これで、体得できないのなら、それまでです。

5:鷹司カオルさん
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 ジオーさん、4:ぽぽぽーさんの仰るとおりだと思います。馬手が矢筋どおりの伸びに入ったときには捻り・張りが利いていても嘘のようにとてもリラックスして参ります。この時は前腕から先は物理的には湾曲していますが弦に引かれている状態で矢筈が肘まで来ている状態であると思います。此処で馬手のことは忘れこのまま「胸を割る気合を掛けて」いけば馬手は弾いて軽妙に離れますよ。

6:ぽぽぽーさん
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ちょっと、別内容の解説をされたので、補足しましょう。

私が言いたいのは、奇しくも射法訓に有る、弓手で弦を推し、馬手で弓を引くという内容です。

弓手が弦でかけ帽子(弦枕)を跳ね上げようとする感覚と、馬手が弓を手の内に押し付ける感覚、つまり、これら相互間の応力を感じつつ引き分け続けよ、ということです。
これをやり続けるうちに、馬手指の結びに力がどれ程あれば、弦を保持できて、弓手の手の内にどれ程の力が加われば、離れが出るのかが感覚的に分かってきます。
後は、1ミリでも伸び合えば、指パッチンなどやらなくても、自然と指の結びは解けて離れが出ます。
6年もやっているのなら、このくらいまではなって欲しいですね。

7:ジオーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
私の書き込みに感想を寄せて下さって本当にありがとうございます。

会での意識を押手に集中させて、勝手を無視して押手で離すように離してみたところ、綺麗に離れ、しかも友達に緩んでないよと言われました。

馬手を過剰に意識していたかも知れないです。

まだ馬手の方に意識が行ってしまうことが多く、緩みも怖いのですが恐れずに少しづつ押手に意識を向け、そのまま離せるようにしていきたいです。


■[1423] 矢こぼれ (投稿6件)

1:みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
最近、会の直前あたりでよく矢こぼれします。 自分で引く9割くらいは矢こぼれしています。  

自分では勝手はひねっているつもりですが、それ以外に考えられる原因はありますか?

3:紫弓さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
捻りは筈を巻き込む動作と引く動作が含まれます。これが分かってれば筈口が広かろうが中仕掛けがなかろうが落ちません。

まずは筈の位置が動かない事から始めてください。

4:みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>3

筈の位置が動かない、とはどの動作のときのことですか?

何も分からなくて申し訳ありません・・・。


  

5:紫弓さん
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大三から会のかけほどきを行い、離れに至る直前まで、捻り皮と筈の位置が変わらないようにしていただければと思います。

6:みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございました。
頑張ります!


■[1424] タイトル無し:本スレッドは削除対象です (投稿23件)

1:茶帽子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
大学生ですが最近中ってません。射を改善してからひどい手繰りは減ったのですが今の射がやりにくいです。

昔は馬手を無理やり手繰って弓手を強く押すことで強引に中てていましたが、手繰りを減らしたら口割が下がり、体に対し的方向より矢が後ろ下に向く納まりをしてしまいます。
確かに弓手肩のほうが前にあり、馬手は捻りきれず多少体から離れる方へ手繰って正面でも会で矢が下向きになって下に飛びます。すぐ的中したいのでアドバイス等あればお願いします。 

20:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ハィ、茶帽子さんお手数懸けました。
>1:「弓手肩のほうが前にあり・・・」
>11:「徐々に弓手肩が前に出るので・・・」
 この表現について確認しておきたいたいと思います。茶帽子さんは肩が前に行くことを『出る』と言ってらっしゃるようですが私は『入る』ことだと思います。弓は引き分ける時『弓の中に入るような気持ちでせよ』と申しますね。ですから弓と肩は近いほうが良いのです。もっとはっきり言えば、上から見て、矢は頬についていて馬手の位置は肩の前にありますから左肩も右と同じように矢に近くなければなりません。そうでないと三重十文字にならないのですよね。教本の二p.138の神永先生の写真をごらんください。上から見ると矢と肩の距離は拳半分位なのです。(自分で行射中に見ても拳一つ分ほどでなければ三重十文字は崩れていると心得るべきでしょう。
 
>6:馬手首が高い位置にあって降りてこない
のは肘を高い所で止めてしまっているからだと思います。肘は袴腰の方へ、つまり右下へ降ろしてくるべきだと思います。大三で執った前腕の\の傾きのまま引き収めてくることが大事です。そうすれば肘が止まらず続いて手首も降りてくると思いますがね。

 タイトルが無くてもこれだけの書き込みが着ている以上は管理人さんも削除はしないと思いますよ。この次から気をつけるようにしましょう。

21:イリシャムさん
KDDI-CA3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なんでもいいんです
かっチャンでもいいんです

22:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
>>白髪の
は?

23:ナナシさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; Sleipnir/2.9.6)
痛々しくて見てられない
いい大人(?)が何言い合ってるんですかね


■[1425] 親指が・・・ (投稿4件)

1:弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
こんばんは、いつもお世話になっています。

前に弓返りについて質問しました。今も相変わらず180度ぐらいしか回っていません。
 しかし、春休みが終わって練習を始めると、なんだか左手が痛いのです。親指の握りにふれる第一関節、根本よりのところの皮がむけてきました。痛いです、助けてください。アドバイスお願いします。

2:医療系弓引きさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
んにちは。
弓手(左手)のMP関節(親指の付け根の関節)のあたりからIP関節(親指の真ん中の関節)までのあたりの皮がむけて痛い、ということでいいですか?
正面打ち起こしであるという仮定の元に話を進めますね。

大三から会に入ったとき、弓をどの部分で押しているか、意識しているでしょうか。弓手の親指の内側でこすっているのであれば、それは角見が利いていないと思います。
親指を巻き込んでいると親指の内側が硬くなりそのうちに剥け始めてくると思います。
巻き込むのは虎口の部分です。
親指の「股」の部分を充分に開いて手の内を整えてみてください。

(文字だけで伝えるのは大変難しいですね。なかなか分かりにくいことだと思います)

3:とめ吉さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
印伝の握り革で同じような場所の皮が剝けたと聞いた事があります。

印伝でなくても表面が毛羽たった?革など摩擦が大きい場合やボンドなどが革の巻目から出てるとかも考えられると思います

4:弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
なるほど、親指を巻き込んでいる。確かにそうですね。意識して練習してみます。
 握りも、ちょっと雑にまいた感じになっており、それも原因かもしれませんね。ありがとうございます。


■[1426] 妻手の肉刺が気になり捻られません。 (投稿4件)

1:西半月さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
初めまして。 

最近妻手の人差し指と親指の繋ぐ部分(取り掛けをすると弦にあたる部分)に肉刺らしき物が出来ました。

友達に相談してみると、捻りすぎて出来たものだと言われました。
自分では髪や顔をよくはらうので捻ることによってはらわないようにしていたんですが・・

あまり痛みは感じませんが、引く度に気になってしまい最近では取り掛けでから始め大三までの動作が全く出来なくなりました。

私の妻手に出来たものは肉刺なんでしょうか?
後、十分捻られているのにはらってしまうのは手首で捻っているからでしょうか?

2:白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
捻り皮と弦が接触する部分、でいいですか?

マメなんでしょうかと言われても見たわけじゃないからマメなのかタコなのか、性状も程度も分からないので何とも言えません。

それを踏まえて無責任なことを言いますがマメであるなら消毒した針を刺して中の液体を出し、薄いガーゼで覆ってください。皮は剥がさない様に。ですがやるなら完全に自己責任です。



スレ主さんは中学生か高校生ですか?でしたらまず保健室に行ってください。

アホ承知で書きますが大学生なら大学の保健管理センターに。

3:tanukitiさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3)
馬手初めて聞きました・・・・妻手・勝手の事ですか?

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
3:tanukitiさん、はじめまして。
ハイ、そのとおりですよ。右手です。
↓、一度お読み下さい。

http://ecoecoman.com/kyudo/howto/kotoba.html


■[1427] 第71回皐月賞 (投稿1件)

1:第71回皐月賞さん [url]
DoCoMo/2.0 F905i(c100;TB;W40H29)
F]7(nU:W, www.infosale.biz, 第71回皐月賞, http://www.infosale.biz/exp/112.html


■[1428] 肩の落とし方広げ方 (投稿7件)

1:きりゅうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
いつもこの掲示板にお世話になってます。
早速ですが私はどうも的中が安定しなく、1,2日は気持ちよくひけて矢勢もあってよくあたるというときが来たと思えばすぐに逆の状態になっていき、それが長く続きます。指導者には大丈夫といわれますが、かなり気持ち悪くおさまっています。そういうサイクルを繰り返しているうち、自己分析していくと、どうも肩に力がはいっていることに気がつきました。肩に窮屈感がなく離れで伸びるときはかなり気持ちが良いです。でもそのやりかたを理解していないのでまた調子が落ちてしまいます。僕やチームの目標は高くもっと高いレベルで的中を安定させたいのでできれば細かく両肩の落とし方広げ方を教えてください。

4:白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
理由にならんよ。よく考えてみな。

5:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 コーチの方は自分の都合ではなく学校よりの依頼日に来られていると思います。ですから顧問の先生にソッと聞いてみれば・・・教えてくれるかもしれません。しかし自分の体のことですから色々試行錯誤・研究してみて試案を内心にもってお聞きした方が分かるし身につくと思います。

6:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
動画取って指導者に送るとか何だって出来ますよ。
聞く気がないんじゃないでしょうか?
指導者本人が道場に行かないと指導出来ない時代ではないですよね。

7:きりゅうさん
SoftBank/1.0/930SH/SHJ002/SN353689029649889 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
どうやら、なにはともあれいつもみてもらってる指導者に気になることは聞いてみるということを第一にすべきようですね。確かに質問内容も私か身近な人しか対処しがたいものでしたね・・・困らせてしまいました。

今後は掲示板の利点を考えて利用しようと思います。


■[1429] 弦音の変化 (投稿3件)

1:さくらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

はじめまして、
さくらと申します。

さっそくなんですが
今日の練習から急に矢が失速し矢所は全て下、掃くこともありました

昨日までは的中もそこそこで失速もしなかったんですが…

自分では何がおかしいか分かりません

変わった所といえば
弦音がいつもと違うこと
(たまに金属音のような嫌な音がしたりします)
それと弓がとてもきつく感じ、引き分け・会ですごく震えることです

以上の点などから考えて何か原因分かる方いらっしゃいませんか?

急すぎて分かりませんもうすぐ試合で正直かなり焦ってます(泣)

長文すみません
至急お願いします!

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 さくらさん、お久しぶりです。h09.10/28にレスしておりますが今は「肩」の方は大丈夫でしょうか?(単なるHNの一致でしたらお読み流し下さい。)
さて、現象面を診ますと以下の三つですね。
>@矢が失速し矢所は全て下、掃くこともあり
>Aたまに金属音のような嫌な音
>B弓がとてもきつく感じ、引き分け・会ですごく震える

 Aはたまにということでもあり聞くときの主観もあり客観性は100%と言えないので一応除くことにします。@とBは大いに関連があります。

 @から考えられるのは今まで通りの弓力が出ていないと言うことですね。ですから失速して矢が下に行ったり掃いたりするのですね。つまりその引き方では弓のもつ復元する力は落ちている・発揮させていないということですね。
 なのに、Bのように感じたり震えたりするというのは引き方が悪くなってしまったとしか言いようが無いですね。ではどのようになってしまっているか考えて見ますね。

 きつく感じたり震えるのは小さい・弱い筋肉で無理をしているからです。引き分けや会では腕の力・筋肉を使うのではなく、肩を前にしっかり入れてより大きく強い背筋群を使っていかなければなりません。この場合強く大きいから楽で震えないと言うのでは有りません。肩を入れてしっかり支点を構成させていることを見逃してはなりません。伸び合い・離れの為には背筋群の強力さが大切ですがね。
 つまり、肩が入っていないので引き切れていずまた支点が構成されていないので腕だけの(背筋に比べ)小さい筋肉で引こうとしているからだと思います。

3:さくらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

ありがとうございます!

肩甲骨を逆ハの字にするように引いてこればいいんですよね?

意識はしてみても実際難しいです(汗)


過去スレから学んだのですが、押し手が弓に負けていることや、妻手の緩み離れも原因かもしれないんですね!


何が悪いのか分からないのが厄介です(泣)


明日の練習で、まず何から気をつけて引いてみればよいでしょうか?


■[1430] 矢勢と、矢所が。・・・ (投稿5件)

1:にっs−さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
友達なんですが、最近前の的に中たったりったりします。悪いところがなかなか、見つからないんです・・。
矢勢も凄く弱いので、何か理由があると思って書きこみました。お力をお貸しください。
お願いいたします。

2:ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
にっs−様

何か理由が有って、その様になると考えるより、
基本を一から確実に修得していくことをお考え下さい。
先輩方の様に出来るまでには、一定時間掛かります。
ご相談の前に、指導されてきたことを丁寧に確認してみましょう。

3:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 三重十文字が崩れているかもしれません。
 一番崩れ易いのは肩線ですが(足と腰は良いとして論を進めますよ。頬付け・胸弦も。)、この崩れは簡単に診断・発見できます。
 
 @頬・胸についているのですから矢は右肩の前およそ10cm(これは人によって違うかもしれませんがこう仮定して進めます)位の空間に位置していると思います。右肩前10cmということは、三重十文字を正しく執っているとしたら左肩前も10cmであるはすです。しかし往々にして20cm位になっている方もお見受けします。これでは肩線が上から見て他の二つに対して合致しません。三重十文字が崩れていることになります。
 A↑のようになっていては的へ向かって押すことは出来ません。100%とは言いませんが退いた左肩から前にも押してしまうことは考えられます。ですから
>前の的に中たったりったりします。
ということになるのです。また、
>矢勢も凄く弱い
というのは、弦の復元方向のままに矢を的へ発せずに弓手で向きを前にズラせてしまっているのですから矢勢が弱くなるのは当然です。

 体を見ていると中々その捻れ=三重十文字の崩れを発見できないのですが@のように見るところを見れば簡単に分かります。
 
 しかし初心者のみならず↑のようなことはよくあることです。「みんなの〇道」初版本でのミレニアム射法や「技を極める〇道」での両肩の入った理想的な射形記事をご覧頂くとよく分かると思います。教本二のp.138にも神永先生の会を上から写した写真が載っていますよ。

4:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
そういう重症は現実に道場にいる監督やコーチレベルの人に見てもらってきちんと治すべきなんではないでしょうか。

5:にっs−さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
アドバイスありがとうございました。
やってみます!!


■[1431] 馬手肩 詰まり (投稿4件)

1:hrtkさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 こんばんは。
 高校で弓道をやっている者です。
 
最近、僕は馬手肩が詰まってしまっています。
そのせいで、引き分けで馬手を折りたたみながら引いてきて、力が入り伸び合えず、平付けになっています。

 もともと馬手肩は抜けやすく、先輩方に聞いても、良い対策ができませんでした。

 馬手肩はどのようにしたら詰まらず、抜けずに引けるでしょうか。回答よろしくお願いします。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 hrtkさんはじめまして。
 まだ弓のみ経験者の域を脱し切れていませんね。それは(拝見してはいませんが)、弦を引いてくる様子が文面からイメージされるからです。具体的には、(洋弓なら良いかもですが)
>馬手を折りたたみながら引いてきて
というところです。和弓なら、「引き分けは欄間の引き戸を開ける如くせよとも言われます。つまり馬手を畳まず横にスライドさせていくのです。当然腕がありますから下がってきますが自分から下げてきてはいけません。「引いてきて」ではなく『開いてきて』なのです。
 貴方は、引き分けで矢先が上を向いていませんか?馬手が早いとそうなります。弓手親指の中手骨の準備ができない内に馬手で引いてくると矢先が上がったりベタ押しになりやすいです。この辺も点検した方がよいでしょう。上押しが利かず矢どころも上が多いかもしれませんね。

3:hrtkさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
 回答ありがとうございます。
 
 早速やってみたところ、弓手は押しやすくなり、今まで矢口が開くことがあったのですが、少なくなってきました。
 
 大きく引くことや呼吸法も試しているのですが、やはり馬手肩が詰まってしまい、馬手がうまく引くことができませんでした。

 

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 引き分けは両腕を水平に開くことだけを先ずは考えてください。(余談:「水平」を「床に平行」などと書く人が時々いますね。小学校程度の問題なのにね。)これができるようになったら「弓手を押さえつけるような気持ちを加え、更に絞るようにしていくといいと思います。つまり肘が肩の高さに来るまでは下げようとしない方が反り橋状に引くことが出来、自然に自分の引き尺に収めることが出来ます。肩の高さからは右下へ肘を廻していくようにします。
 更に言うならば、大三からは弓を自分の法へ引き寄せる如くあるいは自分から弓の中に入る如く上半身は垂直のまま腰を前に出していくようにすると尚よろしいのですがね。(前に出した分は弓倒しで元に戻す。)
 
 くれぐれも申し上げておきますが、背筋で馬手を引いてくるのです。手・手首・前腕には力を入れず弦に引かれているようにしておくことですよ。 ̄\:引かれている手首がいいのです。私たちは弓を引いて離してはいけません。『弦を推し、肘を引くのです。』馬手前腕から先の余分な力を抜き、背筋で肘を引いてきてこそ矢の向きが的線になるのです。


■[1432] 半年振りに弓道をするのですが (投稿7件)

1:弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
高校受験が終わってようやく部活が明日から始まります。
はやく射場で引けるようになりたいのですがどんな筋トレをするのがいいでしょうか?
今はとりあえず腕立て伏せをしてますが他に良いやり方があったら教えてください。
後、素引きなどは最初のうちどんなことに気をつければいいでしょうか?
僕は中学時代はやけだったので今は会を持つように意識して素引きをしています。
よろしくお願いします。

4:射手座さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET4.0C; .NET4.0E)
走ることで下半身を鍛えると射が安定するのでは?

例えるなら
地震に強い建物を建てるのならば、まず基礎となる土台を頑丈にする。

腹筋や背筋も同じではないかと思います。

5:弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
なるほど・・・
頑張ります

6:まみやすさん
DoCoMo/2.0 P02B(c500;TB;W24H16)
普通に鏡なんかで確認しながら、ゴム弓で練習すればいいと思います。

筋トレや走ったりするのもいいと思いますが、おそらくはいきなり前と同じ強さの弓を的前で引くことはないので、射型中心に引き方を思い出すことが大切だと考えます。

あと素引きで早気を治す場合は、身体の中心を使って大きく引き分けることと、伸び合いの方向を意識しつつ会を保つ感覚を覚えることが大切だと思います。

7:弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
ゴム弓を引いていたら最初のうちは引けていたのに次第に弓手が負けるようになってしまいました
それ以降一日経っても弓手が負けたままになっています
悪い射形を体に覚えさせたくないのですがゴム弓以外で弓を引く筋肉だけを鍛えるにはどんな練習がいいでしょうか?


■[1433] 解答例をお願いします (投稿8件)

1:ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
今月末参段を受けるのですが
筆記の問題が全くわかりません(;;)
解答例を教えていただけないでしょうか?
雰囲気が知りたいのでこんな感じ〜で結構です


・射を行う場合の平常心について述べよ
・生涯スポーツとしての弓道について述べよ
・「射即人生」について述べよ
・「三重十文字」について述べよ
・「基本の動作」を列記し、その留意点について述べよ
・「基本の姿勢」を列記し、その留意点について述べよ


よろしくおねがいします

5:ひかるの伍さん
DoCoMo/2.0 SH906i(c100;TB;W24H16)
教本は一巻があれば充分!八段まで行けます。

苦手だから答えを聞く……では成長しないと思うなぁ〜。
審査員さんのおっしゃる「解らなければ受けない」と言うのは、単純明快ですね。
参段だよ!参段を受審して合格を得ようとするなら、もう少し強い意欲や遣る気が在ってもよさそうに思うなぁ。

6:ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
そうなんですけど…
文章をつくるのが苦手なんですよ…
だから丸写しじゃなく参考にさせて欲しくて
どんな雰囲気かが知りたいんです;;

7:弓之助さん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
教本の内容から脱線することなく、間違ったことを書かなければよろしいと思いますよ。

模範解答に使われるような文章を書ける能力を有する人は稀だと思います。

8:ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
そうなんですか!!?
あれが標準なのかと思っていたので教本に沿ってでいいのなら書けるかもです。

ありがとうございました


■[1434] 会や離れで上半身がずれます (投稿6件)

1:おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

会の時点で上半身が的の方向にずれ、離れでは後方から見ると「イ」の用に弓手の方は上がり、馬手の方は下がります。また、左胸だけやや前方につき出ます。

これは弓道をやり始めた時からの癖で、直りません。どうしてもこれだけは直したいので解決策を詳しく教えてください。

3:おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
全て当てはまるような気がします・・・

ありがとうございます、すごく助かりました。明日以降の練習でしっかり身につけます

4:おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

今日分かったのですが、どうも引き分けで右腕を後ろに持って行きすぎのようです。

引き分けの際、どのような具体的にはどのような意識で引き分ければいいんでしょう?

先生からは「ただ下ろしてくるだけ」としか言われず、具体てきな改善案を見出せません。

5:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
先生の言うように上から下に縦に引いたらいいと思います。
縦の引き方は先生に聞いたらいいのではないでしょうか?

6:おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
 
返事ありがとうございます。

縦の引き方ですか、分かりました相談してみます


■[1435] 押し手のぶれによる離れ (投稿4件)

1:メリーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)

こんにちは
高校3年生になりました。

いまわたしは離れがうまくでなくて悩んでいます。
弦がかけから抜けないんです。
だから無理やり離れを出している状態です。
しかも離れを出すためなのか、離れの直前に押し手が後ろにぶれて、それをきっかけとして離しているようなんです。
もちろん的中は安定しませんし、押し手が後ろにぶれるので、大きく後ろにはずすこともあります。

今月末の大会のメンバーに選ばれているので、みんなに迷惑はかけたくありません(>_<)
アドバイスお願いします!

2:ひらりさん
DoCoMo/2.0 F03B(c500;TB;W24H17)
弦枕を浅くしてもらったらいいと思います。

3:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
メリーさん、こんばんわ。
 一読して、帽子に人差し指・中指がしがみついていて俗に言う纏いガケがイメージされるのです。帽子の根元から曲げてしまっているかもしれませんね。帽子はその先を的に向けるように真っ直ぐ伸ばした方がいいですよ。
 今の段階ではいきなりそうしろと言われてもできないでしょうから、矢は用いずに弦だけ枕に架けて10cm、20cm・・・くらいでやってみて慣れてから巻き藁をやるようにしていってみてはいかがでしょう。枕の役目を発揮させる為には親指は寧ろ腹を弦に押し付けるくらいに伸ばしていったほうがよいです。「基本の弓道」の中にも紹介されていますから本屋さんでチラッと立ち〇みでも・・・。勿論カケは少し捻るようにして捻り革を弦に押しやるようにすれば十分楽に引けますよ。
 いきなり取ってしまうのが不安でしたら、カケの緒の端を切ってそれで埋めて試行するのもいいですよ。飯粒のりで結構ですから。

 私などは枕を取ってしまいました。離れでは当然ですが全然引っかからず離れも軽く快調です。
 

4:メリーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
ひらりさん、鷹司カオルさん、ありがとうございます。
返信が遅くなってしまい、申し訳ありません…

帽子を的に向けるように意識するなどしてみて、だいぶ離れが出やすくなりました。
「基本の弓道」を持っている部員がいるので、借りて読んでみます。

大会には団体の補欠として入ることになりました。
まだまだ自分の射には課題がたくさんありますが、これからも練習に励んでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。


■[1436] 会で何を考える? (投稿7件)

1:大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私は岐阜県在住の高校2年生です。

今1番気になっていることは「会で何を考えればいいのか」です。

会をどう持つのかは個人差がありますが、みなさんはどのように会を持っていますか?

4:パパンプさん
SoftBank/1.0/842P/PJP10/SN351885040152208 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私はその日の夕御飯なんか考えていました。

5:大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ありがとうございます。

6:Hcさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
狙いを確認しつつ、伸び合って離すことを考えています。

7:あずさん
KDDI-HI3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
大三から会への
引き分けの際に使った筋肉の流れを確認して
押すのを確認してます


■[1437] ひねりについて (投稿4件)

1:ゆいさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
はじめまして。

妻手についてなのですが
私の先輩は会までに妻手の人差し指が見えません。
すごく離しやすく見えます私はすごく人差し指が見えるんです。
あれはどうやっているのですか?

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
>あれはどうやっているのですか?
と言われても、これだけの情報では何とも射が見えてきません。 
>私はすごく人差し指が見えるんです。
って、引き分けながら前の鏡に映るご自分の馬手を見てのことですか?

 切り指だけの一本懸けかも知れませんね。それなら離し易いはずですよ。先輩によく聞いて見て下さい。
 
 先輩はあなたよりとても背が高くて・・・というだけじゃないですか?

3:ゆいさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
ありがとうございます

打起こしの時に妻手の
人差し指が見えないんです私より背の小さい先輩も
見えないんです
それは深くとりかけしてりからですか?

4:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
人差し指が見えるかどうかは射に関係ないと思うので気にしなくていいと思います。


■[1438] 会についてです (投稿2件)

1:あかりさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
はじめまして

弓道始めて1年になります今一番困っているのは会がない事です
皆さんは会のとき何を
考えていますか?

アドバイス下さい。

2:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
http://ecoecoman.com/kyudo/bbstec/2011040623583527.html


■[1439] 勝手がはやい (投稿9件)

1:さいとうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
私は引き分けのときに、どうしても勝手のほうがはやくおりてしまいます。
過去に右肩や右腕をよく使うスポーツをしていたので、右のほうが力があって、逆に左は力が弱いです。それも、関係しているのでしょうか?
また、勝手がはやくおりてくるせいで、体まで勝手側に傾いてしまいます。
どうしたらいいですか?

6:ちんじゅうさん
DoCoMo/2.0 N02B(c500;TB;W30H20)
>>右のほうが力があって、逆に左は力が弱いです。

力のバランスがとれてないかもしれないです。ただ早い遅いだけでなく、押し引きの力のバランスに気を付けてみるといいと思います。恐らく押し手が負けてると思いますので押しを強くすれば良いと思います。

7:大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私もそうでした。

中学の頃ソフトボールをやっていたものですから、最近までその癖はなかなか直りませんでした。

今は鏡を見たり、友達に見てもらいながら着実に直しています。
同じスピードで引き分けると、力が均等になって弓手が負けることはなく、とてもいいですよ!

あくまで私の体験談ですf^_^;

8:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 「大三」と言うのがありますね。言葉の意味は「押し大なり引き三分の一」とあるようで、押し手の方は伸ばしているので力を入れ難いからしっかり押せ。引く方は曲げているので力を入れ易いから押しの三分の一位で釣り合いがとれる。というようです。馬手が1/3でよいと言うことは弓手は逆に3倍で『いかほども強気を好め押す力・・・』ということになります。見方を替えれば「梃子の原理の逆」発想とも言えそうですね。
 大分前に、水泳をやっていた方から『肩が上がってしまい手の内のほうが早くついて」しまうと言う書き込みがありました。やはりそれまでの影響を知らず識らずに受けるものかもね知れませんね。

9:さいとうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
みなさん本当にありがとうございます!!
いろいろ参考になりました。
弓道をはじめた時から、ずっとこの癖はなおらなくて、最近ずっと落ち込んでいましたが、ここであきらめてしまってはだめですよね!!
時間はかかるかもしれませんが、あきらめずにみなさんのアドバイスを参考にして、少しずつなおしていきます。
ありがとうございました!!


■[1440] 左肩が前に出て右肩が抜ける (投稿2件)

1:飛天好きさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
高2の者です。

タイトルで書いたとおり左肩が前に出て右肩が

抜けるという癖に悩まされています。

顧問の先生(弓道経験有)や本を読んだりして

自分でも毎日意識しているのですがなかなか

治りません。

一時期だいぶ整っていた時期があったのです

が、今度は勝手に問題が出ていて、それが

終わったらまた左肩が前に出て右肩が抜ける

という状態に戻っていました。

治し方というかどういうことを今一度意識

したらいいのかということを教えてくれると

うれしいです。

よろしくお願いします。

2:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
どこからずれ始めるのかだけ見てもらって、そこを注意すればいいと思います。


■[1441] 勝手に力が入る (投稿3件)

1:そらいろさん
DoCoMo/2.0 F08B(c500;TB;W24H16)
私は勝手(特に手首)に力が入ってしまいます。そのため、4本に1本ぐらいの割合でしか当たりません。
どうしたら手首に力が入らなくなりますか?
やっぱり意識の問題ですかね…?

2:まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
私も勝手に力が入って困っていました。

手首でなく肘から引くように意識したら良いと思います。

なかなか直りませんでしたが、矢数を重ねて、慣れてきました。(^_^)

3:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 手首に力が入ってしまっているかどうかの自己評価の仕方です。(私流ですが)
左手で大三に捌く際に右手首が折れることが〇です。折れると言うことは手首に力が入っていないので弦に引かれて行くということです。 以後の引分けでは前腕も引かれ、肱で応え、背筋で引き収めていくことがよろしいと思います。

 まいさんは良かったですね。


■[1442] 会での妻手の縮み (投稿4件)

1:無限さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
初投稿です。よろしくお願い致します。
早速質問させて頂きたいと思います。

自分の中では引き分けが2つ有ります。しかし2つとも上手い具合には行きません。

1つ目は、大三で妻手を流さずに広くとり肘の方向に肩から張って、降ろす様(押さえつける様)に引き分けをします。

2つ目は、大三で妻手を流し遠めで額位まで持っていき、真っ直ぐ引くように引き分けをします。



1つ目は、会で上方向に縮んでしまって会の意味がありません。妻手の収まりは良いです。

2つ目は、目の下あたりから降りなくなってしまいます。無理やり降ろすと口割りがついたら離れてしまいます。妻手の収まりも悪いです。


カケは三つでも四つでも構いません。私は今三つを使っていますが四つが向いてると良く言われます。人前で披露するので大変困ってます。どうかよろしくお願い致します。

弓:15K カケは三も四も有ります。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
弓の道具は、首と両肩を結んだ線が十文字を構成していることを前提に設計されているように思います。なのでここが出来てないと、道具に邪魔されてうまく引けません。

*****************************************

ただ、初心者のうちはなかなか首近辺がうまく伸びていないので、色々な工夫があるわけですが。

・一つ目は割りとポピュラーな方法です。大三である程度縦線を修正できますが、限度があります。弓構えでの右手側の形と、大三での形とに大きな差が出るほど前半三節が崩れていると、この右手側が修正し切れません(矢がこぼれてしまうとか)。

んで、中途半端な修正しかかかってないのでうまくいかない。注意点として、「腰が抜けた」と表現されやすい姿勢でこの手法を用いると体が反ります。行くとこまで行くと、会がなくなります。

・二つ目が「理想的」ではあるのですが、8節中胴造りまでがうまくいってないと、大三で体がねじれて引けなくなります。

縦横十文字を構成できるように訓練してます?

3:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
15キロだったら4つを使う必要がないと思います。
2本指でかけたらいいんじゃないでしょうか。

4:無限さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
>いさん
 胴をもう一度確認して縦横十字をもっと訓練したいと思います。有難う御座いました。


■[1443] 会になったときに矢尻が上がる (投稿3件)

1:すぱろさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
タイトル通りで会になったときに矢尻が上がってしまいます。

どうにかアドバイスをお願いします。

2:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
人差し指で下から押し上げてるんだと思います。
取りかけの位置を下げて下さい。

3:すぱろさん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
やってみたらかなり良くなりました!

本当にありがとうございます!


■[1444] 離れの時に妻手が緩む (投稿3件)

1:弓 ◆xPjGtpVcさん
DoCoMo/2.0 SH05B(c500;TB;W24H16)

離れの時にどうしても妻手の肘から戻ってしまい、緩み離れになってしまいます。

会で引き続けながら離せば
戻りも直るだろうと言われて
やってみましたがやはり肘から大きく戻った離れになってしまいます。


何か改善方法はないでしょうか。また、このような緩みはなぜ起こるのでしょうか。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 弓 ◆xPjGtpVcさん、こんにちわ。
>どうしても妻手の肘から戻ってしまい、緩み離れになってしまう
 失礼ですがこの、『肘から戻って』というのは、@一瞬"引き尺が"減るということですか?A前腕の"捻りが"外回りに戻るということですか?主語を省略しないで下さい。
 @ならば馬手肩・肘が入っていないために弓力に「引き戻され」て緩んでいる可能性があります。
Aならば、ご自分で「離せば」と仰っているように「離れ」となりませんので当然緩むと思います。
 離れとは気合による「切れ」なのです。このための指を「切り指」と言っています。カケの捻りを戻す(外転)離れよりも捻り切る離れの方が緩みません(この場合弓の臥せと相応するのが望ましい)。
 外転する離れでは外転自体に緩の虞を含んでいますからきわめて短時間にゆってのけることが望ましいと思います。

 以上、私の感想までです。

3:弓 ◆pk/u0o7sさん
DoCoMo/2.0 SH05B(c500;TB;W24H16)

こんにちは

回答ありがとうございます


主語を省略してしまい、
すいませんでした!
自分の場合は、@引き尺が減る
という場合です。

しっかりと引き込むことが
できるよう、これからの練習で
意識してやってみようと思います。


■[1445] 手の内 血豆 (投稿6件)

1:あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
お久しぶりです

高1です弓道は高校から始めました
手の内について悩んでいます


夏場や秋には手にマメができなかったのですが
冬に入り小指の付け根に何回もマメができ
出血してしまいます


夏場から手の内は変えていないので
血豆ができた原因がよくわからないです

マメができない引き方を知りたいです

3:あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
お早い返信ありがとうございます

月曜日の部活で早速確認してみます

4:あずさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; msn OptimizedIE8;JAJP)
返信遅れてすみません


確認してみたら
大三できめた手の内が
引き分けのさいに
動いてしまってるみたいです


・手の内が動かない方法
・大三→引き分け→会
の中での手の内の力の入れようがわからないです(泣)

5:鷹司カオル さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.133 Safari/534.16
 あずさん、そうですね、手の内は握っていると弓力に拮抗して手全体に力が入ってしまい、自分で気をつけてもその崩れを制御できなくなってしまうのではないでしょうか。三指を爪揃いさせて弓の外竹と指の間を空けて捻りを架けたり角見を利かせるよう親指根で押しかけていくなど、効率的な力の利かせ方を心がけていっては如何でしょうか。
 弓の強さとは単に肩入れができたりすれば良いと言うのではなく、会に入ってからも弓を押し返すことができるくらいの強さの弓が合っているは思いますがその辺は大丈夫ですかね。弓の強さを制御できなくては何もうまく行きませんからね。

6:あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
鷹司カオル様

久しぶりに部活ができましたので

返事します


部活でビデオカメラで
手の内を撮ったら大三から会へ移るのにつれ
形が崩れ手の内全体が折れてしまってました。

これから意識して練習に取り組んでいきます

ありがとうございました


■[1446] 弓手のまめ (投稿2件)

1:なるとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんにちわ。

最近、弓手の小指の下あたりにまめができてしまい、それが潰れてしまってとても痛いです。

ここで質問なんですが、
このまめの痛みをできるだけ軽減する方法を教えていただきたいです。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 なるとさんこんばんわ。
>まめが潰れてしまってとても痛い
ですよね。でもまさかその状態でも弓をやりたいと言うのではないでしょうね。まずは完治するようにお医者さんなりの治療を受けるべきでしょうね。私くらいの年になると適当に包帯しておけば日柄もんですがね、(笑い。
 なるとさん、ここでは「まめを造らないような手の内」についてのことではないんですね?
 それではどうぞお大事に治療に専念してください、時々は弓道書でも読みながら、反省しながらね。


■[1447] 正面から斜面 (投稿3件)

1:からころもさん
DoCoMo/2.0 F06B(c500;TB;W30H20)
高校では正面打ち起こしの弓道をしてきました

行きたい大学が斜面なんですけど、なれるのに時間かかりますかね?

あと正面と斜面の利点を教えてください

お願いします

2:しまさん
DoCoMo/2.0 N04B(c500;TB;W24H16)
適応力によると思いますが…
私の知り合いでインハイなどで優勝して大学斜面でやって一年間は捨てて形をおぼえたとおっしゃってました

3:弓之助さん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
的中をだすだけならたいして時間はかからないと思います。(個人差あり)

私にとってメリットでも質問者様にとってデメリットかもしれません。
メリットが極めて多い流派なんてありません。


■[1448] 弓手の親指に矢が擦れる (投稿7件)

1:ぽぷらさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
最近、弓手の押しが弱い上、離れの時に弓手の親指の付け根あたりを矢が擦ります

手の内を作る位置が高いからでしょうか?
先輩曰く「手の内の位置が高いから」と言われたのですが、自分的には今までと手の内の高さは変えていません

それとも、押し引きに関係あるのでしょうか?

正直、矢をつがえて弓を引くのが少しだけ怖くなってきています
ですが、弓道は大好きなので嫌いにはなりたくありません!

どうか、矢が擦らない方法を教えてください
よろしくお願い致します

4:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ぽぷらさん
情報が少なくて苦しいので、「最近」に当てはまるかどうかは?ですが参考までにお読み下さい。
 弓手親指の先から二番目の中手指節関節(MP)が曲がっているイメージが浮かびます。弓力が合っていないか合っているなら引き分け時に中手骨を押し込んでおらず弓力に負けて立たせてしまっているような気がします。そこの皮膚は中から骨で押され上から矢が押して擦って行きますから傷つき易くなります。弓的に考えると弓と矢の十文字が崩れている可能性があります。引き分け方(中手骨の使い方)から直していく必要がありますが、籐頭より矢を1cm位下にして引き分けてくると会でちょうど良くなるとも思います。

5:tarouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
&#24349;の高さを15センチにして、
つがえる位置を今より筈1つ分上にしてみてください。

6:tarouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
すいません
「はのたかさ」
です。

7:ぽさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございます!

前に比べて矢が擦りにくくなりました!

感謝です!!


■[1449] 正しい引き方 (投稿4件)

1:ブレイカーさん
DoCoMo/2.0 P01A(c100;TB;W24H15)

ブレイカーと申します。

自分は大三のときに妻手の下筋でうまく力がうけられず、妻手の前腕に力が入ります。そのため、引き分けで妻手前腕の力で引いてしまい、下筋や妻手肘で引く感覚がつかめません。

そのためか早気にもなってしまいました。

気になるところとしては
・打ち起こしで弓手肩に力が感じられ、妻手肩が抜ける感じがする

・大三から会にかけて両肩が伸びられず縮んでいる

・会で矢と弓手との距離が大きい

なんとかして改善したいです。アドバイスお願い致します。
また、どこを一番重点的に改善したら良いかも教えてください。

2:鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
 ブレイカーさんこんばんわ。
私もよく分かりませんが大三ではまだ手が高い所にあり3本目の腕がありませんのでどの筋肉を使っているかは分かりませんが、今コタツに当たりながら徒手でやってみると上腕二頭筋の方がコブになっていますね。
 三頭筋が二頭筋から取って代わる時点は概ね目通りを過ぎる辺りからではないでしょうか。その頃には背筋が使われて肘が背中の方へ回っていくので二頭筋の使われ方はグンと減りリラックスして参ります。注意すべき点は背筋を使う為には肩を前に入れることです。更に付け足すと肩は両方とも沈めていきませんと詰まった感じに見え、実際にも伸び合うことが出来ません。
 前腕を使っている限りは弓力をまともに腕で持ち応えしているのですから耐えられずに早気に陥るのは当然です。先の通り方を入れていけば体が応えるようになりますから悠々たるものです。前腕は捻りを担当しただ弦に引かれるだけです。前腕に意志を持たせてはいけません。また、大三、特に目通りからは両上腕に伸びを持たせつつ左右同じように引き収めてくることが大切です。
 この辺りに主眼を置いて稽古して行ってみては如何でしょうか?

3:ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ブレイカー様

弓の基本的な引き方には、縦引きと横引きが有ります。
わたしのはどちらでもありませんが。
そうした射法の違いだけに限っても、それが不明なままで、八節の各場面での特定な筋肉を指定して、その使い方を語ることは出来ません。

ただ、全体としては、弓矢をもっと体に引き付けて来る事が大切に思われます。
猫背でなくて、普通の感じでも、弓の会の状態では、まだ背筋の伸ばしが不足していると考えてください。
初めは、肩甲骨の辺りを反らせる感じで、やっと背筋が伸びています。
そこが反るという事は、肩甲骨の辺りの筋肉が収縮して、使えているということです。
打ち起しでこれをやれば、初めから肩が上がるという事は有りません。

4:ブレイカーさん
DoCoMo/2.0 P01A(c100;TB;W24H15)

鷹司さん、ぽぽぽーさん
貴重なご意見ありがとうございました。

早速今日の練習から心掛けてみます。

また、機会があったらご指導よろしくお願いします。


■[1450] 手に力が・・・ (投稿7件)

1:左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
引き分けてくるときに手に力が入って、手首が折れてしまいます。
また同時に妻手肩が引き分けてくるとともに
抜けてきてしまいます。
そのため離れが出しづらいです。

どうすればよいでしょうか。

4:左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
助言してくださった方、ありがとうございます。
言われた通り実践してみたのですが、自分の射を撮って見ると、大三からの引き始めで
抜けているようでした。
引き始めの注意点などがあれば教えてください。

5:HDMIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
大三から引き始めで肩の線がずれないように慎重に引くのがいいと思います。

6:左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
ありがとうございます。少しずつ直していこうと思おいます。

7:左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
ありがとうございます。少しずつ直していこうと思います。




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