妻手の強化 (投稿3件)[1〜3]

1：むらしゃめさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
どうも高校2年で弓をやっている者です。

最近どうしても弓手に比べて妻手が引けません。

弓手は調子がいいし詰合いもできてるので変えたくないのですが、なにか妻手の引く力だけあげるようなトレーニングはありますでしょうか。

2：鷹司カオルさん
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　むらしゃめさん、はじめまして。
　馬手の引く力ってトレーニングしなければならないほど弓道では必要ないですよ。もしかして上腕二頭筋(力こぶ)で引いているのではありませんか？
　特に目どおりを過ぎる辺りからは馬手は肘から先は弦に引かれている状態の方が八節で言う『矢の筈がここ(肘)まである気持ちにて(手首でなく)弦を引く』という注意書きにも合致します。この為には背筋(群)によって引き収めてくるといいですよ。このとき体を弓の中に入れていくような気持ちでやや重心の移動ができると尚良いと思います。

3：むらしゃめさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
なるほど。

基本的なことを忘れていたのかもしれませんね。

重心の話までありがとうございました。

さっそくやらせていただきます。

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Re:妻手の強化
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