技術・体配編 [801〜850]


■弓道座談会[技術・体配編]とは?

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。


■スレッド一覧

過去ログ


■[801] 馬手で指先に力が入る (投稿2件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは、弓道部の高校生です。

馬手の中指にどうしても力が入り、その為手で引いてしまい、矢を1本薬指と小指で持つときに力が分散して上手く引けません。

どうして中指に力が入るのですか?また、どうすれば治るでしょうか?

きちんと腕で引けるようになりたいです。

2:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
このサイトのbQ6付近の「妻手」を参照してみてください。


■[802] 馬手で指先に力が入る (投稿1件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは、弓道部の高校生です。

馬手の中指にどうしても力が入り、その為手で引いてしまい、矢を1本薬指と小指で持つときに力が分散して上手く引けません。

どうして中指に力が入るのですか?また、どうすれば治るでしょうか?

きちんと腕で引けるようになりたいです。


■[803] きれいな手の内 (投稿4件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

きれいな手の内をつくるには、どんな練習をすればいいのですか?

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
師の教えに従うこと。

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
「手の内一生」の教えの如く、完璧の域は遠いです。射の上達に合った具合で良いんです。
手の内だけが「整わない」にしてもここには書ききれない表現もあるくらい難解です。整うまでは普段見ていただける先生に教わるのが良いでしょう。これでは参考にもなりませんので、ためしにボールペンでもOKです。ギューッと握ってください。割と形が整って見えませんか?ここからが少し難解ですが、外側から内方向への力は緩めず、握ったボールペンがスルット抜けるくらい手の中(肉皮)を外方向に膨らませます。全体が硬直していて(親指の根元の筋肉がしっかり硬く締まってますか)手の中は柔らかなままの状態でOKです。
あとは、弓を握ったとき外竹の左側を手の平の天文線(筋)に押し当て、弓が捻れるにつれ、そこから先のお肉を圧縮し反発力を生ませます。強く握っても(硬直させても)握りつぶさず手の中のお肉は柔らかくしておく(肉ゴムの反発力)訓練はいかがですか。

4:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_5_8) AppleWebKit/534.50.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.6 Safari/533.22.3
いつも意識することだと思います。


■[804] 飛天 (投稿3件)

1:神威さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0
飛天はいいつるなのでしょうか?

2:おふさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; IS12S Build/6.1.D.0.170) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30 YJApp-ANDROID jp.co.yahoo.android.ybrowser/1.2.2
はい

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
「いい」の意味は広いのですが、より本来の「麻弦感覚」に近く伸びもし、それなりの耐久性もあり、気に入ったのはちゃんと切れます(上がります)。ひ○く○翔美・別作より竹弓に合ってます。切れない弦って寿命(繊維に張り)が分かり辛く・いつまででも使ってしまいますが、これは気にってます。冬場は麻弦に代え使ってます。グラスの弓でもOKです。


■[805] 伸びあいできない (投稿3件)

1:伸びあいさん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは、高校生の弓道部です。

今、会に入ったときに引き尺を小さくしてその後肩甲骨を締め伸びあいをしようとしているのですが、上手くできません(ρ_;)

どのようにすれば上手に伸びあえるのでしょうか?

ご指導の程、よろしくお願しますm(__)m

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.01
>会に入ったときに引き尺を小さくして
おそらくこれのせいです。
会に入っても引き尺は変えない。これだけで良くなると思いますよ。

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓歴を存知ませんのと射を拝見してませんので、「会で引き尺を小さく、肩甲骨を締め伸びい」の表現が理解できません。想像しますと詰ってかたまってしまってる射のように思えます。射形はは作るものではなく、上達につれ整ってくるものです。
大きく引いて、大きく離すが基本です。
伸びあいのイメージは「左右から迫り来る壁を押し支える」でいいと思います。引き分けはラジオ体操の最後の深呼吸のときの腕の運び、胸の開き具合(呼吸は吸って引き分けますが)がいいとおもいます。おそらく、「肩甲骨を締める(寄せる?)」のは大三でして、通常の骨格の方でしたら、引き分けから会に至っては肩甲骨は背中側から見て左右に扇状に開いてきます。「胸を開いて引く」(鎖骨の下の胸の筋肉を使う)という事を「肩甲骨を締める」と表現してしまっているかもしれません。肩甲骨が見た目で寄って来るのと、意識的に締めるのでは、会の構成が別のものになってしまいます。


■[806] 会にて (投稿3件)

1:あさん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

どうしても会で伸びあいができません。

友達からは肩甲骨を締めろと言われましたが、感覚がよくわかりません。

何かコツはないのでしょうか?

2:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
矢束(自分に最適な引き尺)一杯に十分引き納めたとします。それが例えば90cmだとします。
伸び合いとはいいますが、それをさらに91cmまで引くということでは、決してありませんから間違えないで。
それから、離れまで、安定させて、縮まないように耐えれば良い。それが伸び合いです。
肩甲骨を締めろとか、背骨を反るくらいへこませるように弓の中に入れろとか、鎖骨の辺りを開くようにとか、指導されますが、目的はみな一つです。

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
射を拝見してませんので参考程度に、学生さん方が背中側に素引き(右手は親指が下向きの逆手で弦を取ります)をしてるのを見て、真似してみましたが、意外と横線の感覚がつかめるかも。弓手、妻手の肩の負け(抜け)が出ませんから、現状(悪さ加減)との違いが感覚的にはつかめると思います。肩関節が硬くてグキッてねりそうならゴム弓でもいいでしょう。会の構成は、足踏み、胴造り(三重十文字の構成)始まり、体の縦線横線の構成が基本になりますから、手引き、力引きの常態ですと弓の力を受け返す事はできないです。


■[807] 離れのバランス (投稿2件)

1:やさん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
最近、妻手離れで悩んでいます。現状としては、
矢所…上、的より右、が多い

会ではきちんと持てるが、伸び合いをしきれてない。だいだい詰め合いしたらすぐに離れてしまう。離れで弓手から離れたような感じがしない。たまに髪を払う。

この射癖を矯正したいのですがどのようなことに気をつけて練習すればよいのですか?私は弓手から離れようとしているのですが、中々うまくいきません

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.01
体が時計回りにねじれて(左肩前に出て右肩後ろへ逃げている)、しかも右足かかと側に重心が寄って退き胴にもなっているかもしれません。
その姿勢の崩れ方がそのまま右上方向の矢飛びになって現れている感じがします。


■[808] 強い押手とは (投稿1件)

1:GDOさん
DoCoMo/2.0 F07B(c500;TB;W24H16)
みなさんにとって強い押手とはどんな定義のもとにあるのかを教えてください


■[809] 弦音が悪い (投稿6件)

1:紫鈴月さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10.5; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1
的中率の上下が突然変化する中学生女子です。

的中の上下の原因は妻手にあることは解ってます。
というのは、明らかに弦音が悪く、顔や髪を払います。
なんとなくの原因は把握しています。
が、治らないのです。
しかし、それもいきなり治るのです。
この際は自力で治したいと思います。

考えられる限りの原因をあげてもらいたいです。
できればアドバイスも含め、お願いします。

3:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
追伸

本当に、学校の部活で話すような内容ですが…

中高生は(私の後輩も含め)よく「会から離れ」だけ直そうとしますが、大抵はうまくいきません。
離れを直そうとするなら、少くとも引き分けの段階から見直すべきです。形だけでなく、力の働かせ方が大切で、たとえば肘を横方向(的と反対側)に張りすぎたりすると、離れにも少なからず影響します。

少しでも参考になればと思います。

4:カラーさん
SoftBank/1.0/842SH/SHJ001/SN353004040748258 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
1つお聞きしたいのですが、妻手が上手くいかない時は矢が蛇行して飛んだりしますか?

5:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>カラーさん

妻手が矢筋に沿っていない場合は矢が蛇行して飛んだりします。

必ずなるわけではないですが、その傾向は高いです。

6:半田永平さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0
甲子園球場浦和学院高崎商業神村学園智辯和歌山


■[810] 弓手人差し指の付け根の関節が痛い (投稿2件)

1:ゆいさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.3; ja-jp; SBM007SH Build/S0020) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
タイトルの通りなのですが・・・
引き分けのときに弓手の人差し指の関節が握にあたって痛いです。

三指はそろっているし、天文点もついていると言われます。
人差し指は曲げるようにしています。

何が原因でしょうか?

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
天文筋を外竹角に当て、爪揃えをする手の内では、小指付け根・親指付け根に加えて、人差し指の付け根も弓に触れているのが正しい形だと思います。

故に、弓を押していくに従い、多少の負荷はかかるものですが、軽減するポイントとしては、
・握りが太すぎないか

・握りが角ばっていないか

・握り革がザラザラ、あるいは印伝などで摩擦が大きすぎないか

・人差し指の腹が、弓にベッタリついていないか

・指を外側に曲げすぎて、付け根の関節が出っ張っていないか
などが考えられます。


■[811] 手の内 腕打ち (投稿3件)

1:あず*さん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
弓道暦約一年になるあずです。
弓は並寸の13キロを使用してます


最近練習で80を超えたあたりから
腕を打ってしまいます


主に手首と肘の中間を打ってしまいます

弓把なども変わらないです


どう引けば打たないようになるでしょうか?

2:ゆいさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.3; ja-jp; SBM007SH Build/S0020) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
私も今日打ちまくってアザになっています(>_<)

その時に先生から言われたこととして、弓手がのびすぎているとうちやすいそうです。
わたしは
弓手肩があがる→変に力が入って押せなくなる→弓手をのばしてしまう
タイプなので、
・背中を使って引く
・手の内を深めにつくって、大三で返しすぎない
ようにするといいと言われました。

特に2個目を意識してやると打たなくなったので、試してみてください。

3:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
矢数をかけていると段々打つようになるなら、手の内の崩れか、肩や肘の入りかたの変化ではないでしょうか。


■[812] 力を均等に入れる (投稿5件)

1:cloverさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; BTRS123387; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730; BRI/2)
引き分けのとき左右に力を均等に入れることができません。
右のほうで引いてしまって左のほうで押すことができてないようです。
意識して左のほうで押そうとしてもなかなか押せず、右のほうにばっかり力が入ってしまいます。

左右両方に力を均等に入れるようになる練習とか、ここを直したほうがいいとかのアドバイスをいただけるとうれしいです。

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.01
退き胴になっているような気がします。顔向け・物見でアゴが浮いていたり、打起しで体が反ったり、大三をとるときに胴造りが時計回りにねじれていませんか?

3:cloverさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; BTRS123387; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730; BRI/2)
なるほど…
そこまで注意してませんでした…
やっぱり生活から体のつくりを直したり、筋トレして腕の力をつけたりしたほうがいいんでしょうか。

4:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.01
いまさらな回答で申し訳ありませんが…
>>3にある方法には自分も賛成です。

最初に真っ直ぐな姿勢を知っておいた方が効率良く練習できると思います。ケータイのカメラで撮ってもらうか鏡の前でゴム弓を引き、真っ直ぐな姿勢をチェックして、そのときの体の感覚を覚えるんです。
例えば、いつも猫背で引いてたから真っ直ぐに立って引くと腰や背中が痛いな、だったら日頃の生活から背すじを伸ばして真っ直ぐな姿勢に耐えられるようにしよう…こんな感じで良いと思います。

5:cloverさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; BTRS123387; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730; BRI/2)
なるほど…。
ためになります!
体の感覚ですか…
やっぱり誰かに見てもらったほうがいいんですね。

Y.K.さん、ありがとうございました!!


■[813] メンタルを強化したい! (投稿7件)

1:すずきんぼさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.56 Safari/535.11 CoolNovo/2.0.2.26
もともと、本番には強い方でした。
大きな大会でも、緊張するからこそいい結果を出すというタイプでした。

でも最近、なかなか大会!!というところで中りません。
いつもの調子を出すことができないです。
緊張もしますが、それ以前に「あがって」しまうんです。

それから皆中かかった最後の一本が弱いです。

みなさんはそんな時にどうしてますか?
「私は本番には強いからわかんない〜」っていうのはなんだか嫉妬してしまうのでやめて下さい(~_~;)

お願いします。

4:扇子さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
私は弓を引く時いつもその一射の事だけを考えて打つようにしています。
そのせいか自分が何中したか分からなくなりますが…

5:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_5_8) AppleWebKit/534.50.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.6 Safari/533.22.3
気合いです、弱い自分をこの一本にかける気力、気合いでねじ伏せたいです。

6:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
ちょっと変なこといいますよ…。

自分の「存在」(魂なのか、気迫なのかはよくわからないが…)を二分し、物見と同時にひとつを的に置き(28mの彼方に飛ばすように)、もうひとつはこちらにとどめて弓を引く。
「自分で自分を射留める」ような気概を保つことが、私の精神統一法です。

7:すずきんぼさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.56 Safari/535.11 CoolNovo/2.0.2.26
なるほどいろんな考え方がありますね!
いろいろ試してみたいと思います
ありがとうございました!


■[814] 審査の筆記について (投稿5件)

1:すずきんぼさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.56 Safari/535.11 CoolNovo/2.0.2.26
明後日が審査なので審査のことで質問ですが、筆記テストがあるじゃないですか。

あれって、
箇条書き
です・ます調の文章
だ調の文章
その他

どれが一番好印象なんですか?

2:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>筆記テストがあるじゃないですか。

このような書き方が好印象ではないのは確かです。


キチンとまとまっていれば箇条書きは好まれると思います。
内容があれば、です・ます調、だ調、である調は関係ないです。

3:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
審査員は、一枚の解答用紙を10秒以内で目を通して、点数をつけます。
各項目とも、これとこれとこれが書かれていれば合格点。さらにここまで触れていれば満点。という付け方をします。
従って、簡潔に丁寧な文字で箇条書きにまとめるのがベストです。
解答内容は教本通り、すなわち丸おぼえが最良です。自己流や持論はこの際不要です。
感想問題は、やはり教本の序論を熟読して、要点を丸おぼえしておけば、どんな設問にも少しアレンジして満点解答を書けます。

4:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
こんにちは

私も、箇条書きがよいかと思います。

文章を破綻なく組み立てるのはなかなか大変ですし、文脈から意味が変わってしまうような間違いも起こり得ます。

5:すずきんぼさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.56 Safari/535.11 CoolNovo/2.0.2.26
みなさん詳しい返答ありがとうございました。


■[815] 会の力加減 (投稿3件)

1:会さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは。高2の弓道部です。

前から早気で、最近引き尺を縮めてから肩甲骨を締めて伸びあい会ができそれで今は保たせています。

この会は間違いでしょうか?

また、間違いならばどのようにすればよいのですか?

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:6.0.1) Gecko/20100101 Firefox/6.0.1
身体を反らせ気味で、たぐり気味で引いていた場合、具合のいい引き方における矢束はそれよりも短い。これは真なのですが、「矢束が短くなったので=正しい引き方」は成立しません。

引き分けがすっと生じる状態を大三までに成立させて、腰を物理的にそらせることなく引き分ける(反る力と屈む力が拮抗した胴体で)のが理想ではあります。

「足踏み以後腰が逃げない(抜けない)状態」で、引き分けがすっと始まる「首と両肩を結ぶ線のなす十文字」の構築ぐらいから始められてはいかが?

3:会さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
わかりました!やってみます!!


■[816] 矢所による射形の判断 (投稿2件)

1:天音海斗さん
DoCoMo/2.0 P02C(c500;TB;W24H16)
はじめまして。大学で弓道をしている者です。
今回は皆さまに少し意見を頂きたくて投稿させて頂きました。

先日、初心者の一年生が同じ初心者の一年生に対して「的の前に外れる矢は良い射形で、後ろに外れる矢は悪い射形」「左右に矢が外れる射形は中て射で、上下に矢が外れる射形は良い射形」ということを話しておりました。

その論法に少し疑問に感じた為、誰からその話を聞いたか訊ねると後輩(一年生からすると先輩)から聞いたそうで
その一年生曰く、矢をつがえる構造上そうなる事。また、ある道場に「矢所とその原因」の一覧があり、その中でも前に外れる矢所に関することが多い事。ということが的の前に外れる射形は良いという根拠だと説明されたそうです。

私は手の内や離れ、胴造りなどその他諸々の要因が重なって上下左右に外れる為、矢所では一概に射形の善し悪しは判断出来ないのではないかと考えました。
離れの鋭さや弦音、残心を取ったときの弓手・妻手の位置、伸び合い・詰め合いの有無などによって射形の善し悪しが判断出来ると考えたので、一年生にはそう説明しましたが何処か納得がいっていない様でした。

部員に意見を求めたい所なのですが、如何せん技術的な指導だけでなく知識的な指導も行き届いていないため相談出来る人がいないというのが現状なのです。

長々と綴らせて貰いましたが、そういった状況なので皆さまの意見をお願いします。

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
こんにちは

私も高校時代は、矢所と射術の良し悪しを短絡的に結びつける見方をしたものです。

ただ、後ろにいく方が前よりは上としていましたよ。「角見や弓手の捻りが強いと後ろに、反対に、それらの働きがなければ弓の構造上、前に飛ぶ」のだと。
また、「上下に抜けるのは、狙いの高さがあっていないだけだから、左右よりは良い」という考え方も有ります。

いずれも、当てはまる場合もあるでしょうが、それ以外の原因もあり得る。例えば、緩み離れで後ろに飛ぶこともあり、これは最悪の射癖のひとつです。

矢所からの分析は大切でしょうが、ご指摘の通り、射の全体像と擦り合わせなければ、優劣の判断は出来ない。

また、中らない射に正射はないことも、忘れてはならないと思います。


■[817] 両手の人差し指の付け根が痛む (投稿4件)

1:秋さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; BRI/2)
弓を持たせてもらえてから5日程の、高校一年生の弓道部女子です。

大三までの過程で、押手の人差し指の付け根(親指側の内側)が痛くて仕方ありません。
豆というか、水ぶくれのように腫れています。

先輩に手の内を見てもらっても「問題無い」と言われ、皮膚が弱いからでは?と言われます。
ゴム弓で同じ手の内をつくり大三→離れまでの流れではこの様な事が無かったので焦っています。
顧問の先生に相談しようにも、出張で1週間おられず…。

親指と人差し指の付け根(皮の部分)、小指の第一関節といった部分が固くなるのが正しいように、人差し指の付け根の部分が固くなろうとしているだけなのでしょうか?

先輩が言われるように皮膚が弱いからなのでしょうか?
(その場合、押手用のかけを準備したほうがいいのでしょうか…)

手の内など別の原因が考えられる場合も、ご助言いただければ幸いです;
宜しくお願いします<(_ _)>

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
理想的な話をすれば、手の平はあまり固くなりません。握りと接触する場所の皮が厚くなる程度。固くなるのはこすり付けるから。
で、なんでこするのかですが

1.握りの形があってない
2.引き方が変

で大概は引き方が変だから手のひらが固くなる。理想的な会の位置から体を逆回しで動かして、それが普段の執り弓の姿勢になる射手であれば、手の平を握りがこすらない。ただし、これができる人はかなりの腕前。

3:秋さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; BRI/2)
理想は固くならないんですか!
握りの形などもあったのですね…。参考になりました。

少しずつ弓に慣れていきたいと思います。
ありがとうございました<(_ _)>

4:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
今まで全く使っていなかった皮膚ですから無理もありません。そのうち硬い皮になりますよ。
完全にむけて肉が出てしまうと痛くて引けませんので、今のうちに対策を考えたほうが良いと思います。
押し手がけはあまりにも年寄りくさいので、包帯が便利です。豆がつぶれて水が出てきても吸い取るし、取り替えられるので清潔です。
適当な長さの包帯の末端に輪を作り手首にかけます。それから包帯を親指に2周ほど巻き余りは手首の輪に結べば終わり。着脱が簡単です。


■[818] どうしても皆中できない (投稿5件)

1:田中マイケルさん
DoCoMo/2.0 SH01B(c500;TB;W24H16)


3本目まで全て中りなのに、皆中がかかった4本目はどうしても外してしまいます。

競射の練習でも中ったことがありません。

部員からはよくチキンと呼ばれてしまいます。


このメンタルの弱さはどうしたら克服できますか?

2:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
3中までは技術上の問題。
4中出来るかは心の問題。


敢えて突き放して言うならば。。。。

そもそも、こんな掲示板で「どうすれば?」なんて書いている時点で心が弱いのかも知れません。

他人に「どうすれば?」と言って答えを求めても、所詮はその人にとっては解決策であっても貴方にとっての解決策では有りません。

貴方自身が「絶対に的中させる」との確固たる信念を以って的に向かう以外に解決策は無いのです。


頑張って下さい。。。。

3:元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322)
手先の技術だけで考えたら、4本目は必ず外れるなら、狙いを変えればいい。ある意味4本目は的以外のところに確実に行くのだから単に4本目の矢所に的がないだけ。

3本目までと4本目で何が違うのかいろいろ見てもらったり撮影してみれば、クセが見えてきませんか?3本目までの当たる感覚と4本目の外れる感覚の違いがわかれば、狙いで修正するだけ。あとは、感覚の違いを信じて勇気をもって狙いを変えられるかどうか。

4本目がほかの射と確実に違うのだから狙いが変わるのは当然。どうせ外れるのだったらいろいろ狙いを試す方がいいのではないでしょうか。

そんなことしてたら4本目が皆中かどうかなんて関係なくなって、今引いている矢が当たるのか外れるのかもっと真剣になれると思います。そもそも今何本目とか何中したとかは結果であって行射中に皆中を意識した時点で負けていると思います。

4:セブルスさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
皆中するのは確かに難しいことだと思います。私もやはり、4本目は気持ち、心だと思います。3本目と同じように引けば当たります。いつもと同じように引くだけだと思えば外しません。少なくとも、私はそのように意識してます。

5:飛翔さん
KDDI-SA3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
私は、

別に皆中しなくても
もう三中してるしいっか

この矢抜いても
別に死ぬわけじゃないし

など、反意欲的な
ことを考えてます。
そうすると
だいたい皆中します。

あくまで私の場合ですが、
四本目の"的中"を特別に意識しないことで
(もう三中してるし)
(死ぬわけじゃないし)
「あと一本、台詞をやりきろう!普段の射をしよう!」
となります。

まぁ、あとは他人に射を見られている意識ですかね。
大会や審査は発表会だと
教えられているので。
おかげで審査では未だ抜いたことがありません。


■[819] 矢の飛び方がおかしい (投稿4件)

1:しょうゆさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; YTB730; BRI/2; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; .NET CLR 3.0.30729; Creative AutoUpdate v1.41.02)
最近、半分ぐらいの確立で矢が蛇行?というかきれいにまっすぐ飛ばないです

これは何が原因なのでしょうか?

ちなみに弓は12.2kgのものを使っています。
矢の重さは2014だった気がします

2:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
弓具に関して考えると、弓の強さと矢の箆張り(しなり具合)があっていない場合に蛇行することがあります。12キロの弓力なら1913のシャフトのほうが合っているかもしれません、試してみてはいかがですか。

3:しょうゆさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB7.3; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; YTB730; BRI/2; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; .NET CLR 3.0.30729; Creative AutoUpdate v1.41.02)
矢は学校で購入したものでまだ弓力が伸びるということでこの矢を選んでいるそうです。

あと大会まで1ヶ月も無いため自分の矢に慣れるということもあるそうです。

1週間ぐらい前までは学校の1913の矢を使っていたときは確かに蛇行することが少なかったように思えます。

4:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_5_8) AppleWebKit/534.50.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.6 Safari/533.22.3
弓具の問題だけではないかもしれませんが、弓と矢の相性はとても大事だと思います。
道具との相性で結果が変わると言うことは、あなたの射技がそれなりに安定してきたから結果に現れる、そう考えることも出来ます。


■[820] 妻手 (投稿4件)

1:まめぼうさん
KDDI-SH3L UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.210 (GUI) MMP/2.0
こんばんは。

弓道やってる高校2年の女子です。

早速ですが、質問です。

私は、弓を引くときにどうしても中指を握ってしまいます。

自分で意識してはいるんですが、どうしても力が抜けません。

中指の位置を浅くしたり試しましたが握ってしまいます…

弓は12キロを引いていますが、引き分けのときに妻手を大きく引こうとすると中指に力が入ります。

どうしたら力が入らないでしょうか。

あと、離れのときに肘が上がって離れてしまいます。

そのせいで矢は下にいき、安土に届かないのがほとんどです…

最近自分の射に悩みがありすぎて困っています。

どうかアドバイスよろしくお願いします。

2:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
まめぼうさんの引きを拝見してないので、表現部分が今一、つかめませんが、妻手の取り懸けの形が間違ってませんか。親指の爪の右先端の内側(指紋側)のところと中指の先端の間接(第一関節?)のところが、しっかり押し合っていることが重要です。「妻手は力を抜いて引いてくる」を手先の力も抜いて引いてきては、かえって外れそうな感覚になってしまい手首に力が入ってしまいます。実際にはカケを挿して(装着して)ますが、カケの中の状態は親指は軽く真直ぐ、(握るように間接が折れてませんか)中指の先端の間接のところでカケの拇指(親指の上記のとこと)をしっかり押さえ、人差し指は中指の隣に、拇指に添えます。必要以上の力を入れないのは手首です。手先をしっかり固めれば手首は以外に力が抜けます。
ここでは取り懸けに固執してますが、弓手の肩根がしっかり入ってないと上手く引き分けが出来ません。妻手の運びは、突っ張らない範囲で一番遠い軌跡を描くように大三を取り、ブラシで前髪を後ろへ梳かす感覚(手首は捻らず腕全体を照らすように)で、たるむ事無く運びます。長くなりましたがご参考になれば幸いです。
※三つガケを想定してます。あと最近のカケの形で人差し指を中指に添えることが出来ない形状のものがありますが、この場合はやむを得ず中指の上(側面)に載せる形になります。

3:まめぼうさん
KDDI-SH3L UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.210 (GUI) MMP/2.0

わかりやすい回答ありがとうございました。


参考にしてみます!

4:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大切なところを忘れました。
中指の先端の(第一)間接は、カギ形に曲がります。伸びていると、つまんでしまい手首が上方向に曲がり易く肘の収まりも高くなってしまいます。手首は執り弓の姿勢の時と同じく、やや「へ」の字型に収まるのが良いと思います。


■[821] 良い弦音? (投稿7件)

1:百壱紅さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.60 Safari/537.1
良い弦音とはどんな音ですか?

4:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
>弓引きさん

>無音の弦音

ひょっとして弓把が高過ぎるのでは無いでしょうか?
ヒューンとカン高い音が鳴ることはありますが、フワッとかフンと言う時は弦が弓に接触できていない気がします。

5:弓引きさん
DoCoMo/2.0 F01B(c500;TB;W30H20)
通りすがりさん、
弓把を確認しましたが、15cmでした。
これは自分が適切だと思っているのですが
いかがでしょうか?

6:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
弓引きさん

あとは関板と弦の間に適切な隙間があるかでしょうか。
だいたい並行になる程度のようですが。


でも今まで弦音が鳴っていたのに、最近になっておかしいのですよね?
今まで使っていた弦と違うとか?

弦音の変化はよくある話だとは思いますが、道具の管理を特に変えたわけでもないのに無音になるというのは経験したことがないです。

7:弓引きさん
DoCoMo/2.0 F01B(c500;TB;W30H20)
そうなんですか
色々と詳しい解説をありがとうございます。

ちなみに弦も弓もカケも今までずっと同じ道具を使っています。
いつもと変わった事はというと、強いて挙げるならば、弓力が軽く感じてきた頃からその現象が起こっていたと思います。


■[822] 羽引きと筋肉 (投稿1件)

1:李朝さん
SoftBank/1.0/002P/PJP10/SN355109044760023 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
羽引きの際はどこの筋肉を意識してますか?
私は大円筋をキュッと締める感じです。


■[823] 引分けのイメージ… (投稿4件)

1:つるさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
こんばんわ、引分けのイメージについて質問させていただきます。


現在引分けは胸の中心部から両肘関節にかけてをどんどん伸ばしていくように(水平になるようなイメージ)で引いているのですが、口割り、頬付けが共になかなか安定しません。胸弦が浮いている様な気もします。

引分けとはどのようなイメージ(どの方向に向けて引く)で引いてくると良いのでしょうか…。肘を締め、肘で引く、胸を開くように持ってくる、肩根を開いてくるように…と様々な引き方を試してみたのですが、いまいち自分ではどのように引くイメージを持てばいいのかが分からないです。

宜しくお願いします。

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
馬手拳の力にも着目してはどうでしょう?

肘は腰の方へ廻すように、やや下ぎみの力を、馬手拳はほぼ真横の力を保ちながら、すると、その合力は下腕中程に斜めに加わる。

というのが私の引き分けのイメージです。

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
つるさんの弓歴が分かりませんので、上手く伝わると良いのですが。言葉遊びになってしまうかもしれませんが、「引き分け」ではなく体のはたらきは「押し分け」になると思います。
左右の肘から先が無いものとすると、二の腕で押しています。実際のところは弓力とつり合うよりほんの少し大きい力で押し支えている状態です。どのようにと云うと、ゴム弓でも良いです、腕側でなく頭の上から背中側に引いて(「弓は引く」?)みてください。腕だけではなく、鎖骨の下の筋肉と、首の後ろ筋肉がはたらいているのが分かりますか。弓道用語の五部の詰めでいう胸のはたらきが不可欠です。
弓力が弱いと腕だけで引けちゃいますが、ラジオ体操の最後の深呼吸のように胸を大きく開き体全体を使って押し広げ引く感覚がつかめれば、胸弦、頬付けが出来てきます。(呼吸のタイミングは逆に吸いながら開きますが)
これには、足踏み、胴造り、三重十文字がしっかり出来ていることが大事になります。
あわせて弓と体が融合している左右(弓手、妻手)の手の内のはたらき、取り懸けの状態も関連してきます(出来ていないと頬や弓手を打ちます)。基本的な事柄ですが参考になれば幸いです。

4:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
まっすぐに立って、両腕を左右にかぱっと開く。

ただ、腕を開くと背骨から首にかけてが曲がってくるので、腰で反りながら腹で屈みつつ、縦線をますぐしたまま(伸びるとか表現しますが)かぱっと開く。

開く際にスムーズにいかないのは、縦線の不良(特に首の十文字)。胴がねじれて左右のバランス取るのに苦労するのは前半3節の不良。


■[824] 押し手が下がらない (投稿3件)

1:モンチッチさん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
こんにちは。高2の女です。

引き分けの際、押し手がスムーズに下がらずに目の高さあたりで止まってしまいます。
目一杯押しているつもりなのですが、どうも上手く力が伝わっていない気がします。

押し手に上手く力が働くために、大三や引き分けのときに意識すべきことはありますか?


拙い文で申し訳ないですが、回答よろしくお願いします。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
弓を引く際に、一般的な軌道を腕が通るには、一般的な位置を通るように体をコントロールし、力をかける必要があります。

胴体部分の位置決めがおかしくなっている場合、大三や引き分けの力加減で腕を下げると、押し手が負けるか、なんか変なことになります。

胴体部のコントロールが効いているかどうかを最初にチェックする。両肩を結んだ線と背骨から首にかけての骨の成す十文字が整った状態で弓構えを執っているかどうか?軽い力で頭を回転させて物見が十分深く入るか?

これができていないのであれば、まともに腕に力をかけても、まともな軌道上を腕が動くことはありません。

************************************
初心者がよくやる例でいえば、「顎浮いた構えで上押しと称して手首をまげて、親指-人差し指の股の間でぐりぐり握りを押し付けるように腕を動かそうとしている」、ってのがあります。

ただし、顎が浮く理由は猫背気味の姿勢ですので解決策は「まともな構えから引き始める」となります。

3:モンチッチさん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
いさん、回答ありがとうございます!


手先のことに気をとられ、胴体部分のことは考えていませんでした。

今、ちょうど1年生に本格的に射技指導等をしているところなので、1年生に教える前に自分が基本ができているか見直そうと思います。


■[825] 弱い弓を使用中です… (投稿3件)

1:らふぁさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
自分は9.5の弓を使っている中2です。
最近9.5の今使用している弓が弱く感じてきたのですが
審査が近いという事もありかえられませんでした。
(ちなみに明日審査です)


問題点⇒
最近矢所が下にばかり集まります。
上押しに気を付けたり今までの狙いより
上を狙っても下へ行きます。
コーチには離れを勢いよく!と言われたのですが
今まで自分は離れの右手が強すぎて直されるくらいでした。

質問⇒
弱い弓を使用すると普通は矢所が下に集まるものなのでしょうか?



今日部活で引いた時も、全部下にばかり行き、思い切り上を狙った時だけ的の少し上で惜しいというくらいでした。
射形はコーチに見てもらう限り何も言われません。
(会で「伸びてー!肘を使ってねー」と言われる程度です)

新人戦に向けて夏休みの間に解決しておきたいので、どうかお願いします!

2:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_5_8) AppleWebKit/534.50.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.6 Safari/533.22.3
弱い弓だから下に行くとは限りません。
今までより弱く感じて引きすぎてはいないですか。
妻手肘の高さをかえずにたぐるように引くと、口割りの位置が高くなり矢が下を向きます。
口割りの位置を確認してみてはどうですか。

3:あいうえおさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; YJTH3)
手の内がちゃんとしていていないと本当に弓の力だけで矢を飛ばしているのでコーチに手の内を教えてもらってください


■[826] 早気が… (投稿4件)

1:らふぁさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
最近的前に立つと、どうしても会がなくなってしまいます。

弓は9.5です。
でも、この弓が重いというわけでもなく、むしろ軽いです。

素引き・巻き藁だと7秒以上保てるのに
的前に立って的を見ると、どうしても離したくなり
結果、口割を付けた後2秒ほどしか保てません。



8月4日に審査があります。初段を受けるので会が無ければ、まず無理ですよね…(-_-;)
どうにかして会を付ける方法はないでしょうか?
どうか知恵を貸してください。お願いします

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.00
巻きわらの時と的前の時とで無意識の内に引き方が変わっているかもしれません。
例えば、的前では立ち位置が前過ぎるせいで体が反ったり、手首でグイグイ引っ張り込んで胴造りがねじれフォーム崩れていたり。
他にも、的前の時だけ左手下がり右手上がりの斜めな残身だったら、押し強すぎ引き負けてる状態ですぐにも弦が外れてしまいそうな会を持ちづらい状態です。この時も最初に体のねじれをチェックです。

3:らふぁさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
いろいろ原因があるんですね(-_-;)
明日部活で意識してみます!

追記⇒弓が軽すぎて会が無くなるって事はありますかね?

4:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.00
弓が弱いとどんな引き方でもできますから、そのせいでフォームの崩れをなかなか自覚できないっていうことはあるかもしれません。会を持てない引き方については詳しい方が他に書いて下さっていますので、過去2〜3か月分のログを見ると良いです。


■[827] 弓がかえる (投稿4件)

1:ねねさんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; NP09; NP09; MAAU)
高校1年生です。

今日、何度も矢を話した瞬間、
弦が弓に絡みついてこむら返り?
になってしまいました。

どうしてでしょうか。。。
軸がぶれてるせいですか?
それとも弓が悪いんでしょうか?

私がひいてる弓は11Kgです。

教えてください.

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
上の関板と弦の間が狭くはありませんか?

通常は3〜5mm程度、たびたび弦が返る場合は、とりあえずはそれよりも広く開ける(〜8mm位)ようにしてみてください。

関板と弦の間が適当ならば、

・空筈、または筈が弦から離れるのが早すぎる。

・弦輪が大きすぎる。

・弓手の捻りが足りない。または強く握りすぎ。

などが考えられます。

3:ねねさんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; NP09; NP09; MAAU)
今日もなってしまいました。

そこで先生がいらしてたので
間隔を広くしてもらいました!

すると大丈夫でした^^

でも、弓がおかしくなった時に
腕に当たったり、顔に当たっちゃたので
少し恐怖心が生まれました・・・。

質問に答えてくださり
ありがとぅございました!

4:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
とりあえず問題が解決したのはよかったですね。

しかし、部に相談できる先生がいらっしゃるのなら、今度からはまずは、そちらにしっかりと質問して、自分で一通り問題解決の努力をしてからここに来るようにしましょう。

何しろ、直接状況を見てもらうことが、一番よい方法なのですから。


■[828] 切り上げ 切り下げのなおしかた (投稿2件)

1:とるんさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; P-05D Build/GRJ90) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
高校二年生です

後輩のまきわら練習を見ている時切り上げや切り下げになる後輩が最近でてきました(ToT)

的前に上がるテストもそれがなおならないと合格は、できません(T-T)
どうやってなおすんですか?と
言われてもあたしには的確なアドバイスができません…
どうしたら切り上げや切り下げがなおるのでしょうか?

教えて下さい!

2:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
こんにちは

後輩の方はまだ一年生、弓手の押し方などの細かい部分を口で説明して理解できるまでにはもう少しかかるかな、と思います。
そこで、手の内の崩れと極端な上押し・下押しなど、見た目ではっきり分かるところだけは直して、あとは物理的に誘導するのがよいかと思います。

方法のひとつとして、新聞紙を丸めて棒状にして(巻きはなるべく緩くする)、射手の会が納まったところで、後ろからその弓手にかざし、そのまま離れてもらいます。これを、弓手が棒の先に触れなくなるまで繰り返すのです。

このとき、新聞の棒の先を、切り上げの場合は弓手拳の上に、切り下げの場合は弓手拳の下にかざすのですが、特に上にかざす場合は、離れの時に矢に触れると危ないので、必ず後ろ側から、棒を弓の中にいれないで、切り上げが起きたときに棒の先端が弓手の甲に軽く当たるくらいのところにします。

下にかざす場合も、弓に触れると離れの支障になりますので、切り下げが起きたときに、手首に当たるくらいのところがよいと思います。

この方法の欠点としては、棒が射手の視界の中に入るので、離れるのを怖がることがあります。なので、危険のないことを、事前によく説明しておきましょう。

かざす役目の人は、矢先の向きに注意して、くれぐれも遮らないように。そして、射手から適当な間隔を保って行ってください。

かざす間隔や位置は、残身の時の腕の開き具合等も考慮して、部の基準に合わせて決めてください。

分かりにくい文章ですみません。不明なことがあれば、質問よろしくお願いします。


■[829] 海外旅行などて1〜2週間弓が引けないとき (投稿3件)

1:アントニオ大前さん
DoCoMo/2.0 SH01B(c500;TB;W24H16)


こんにちは。

突然ですが、部活などでほぼ毎日弓を引いていたのに、海外旅行に行くことになって1〜2週間弓が引けなくなり、射形が崩れてしまったり射に違和感を感じたりしたことがある方いらっしゃいますか?

もしいらっしゃったら、克服するまでどれぐらいかかったか、どんなことをして克服したか教えてください。

2:通りすがりさん
DoCoMo/2.0 SO706i(c100;TB;W30H20)
そんな心配より、海外旅行を十分に楽しんでくださいナ♪

それでも心配だというなら、徒手かゴム弓で、八節を確認ですね

3:Qちゃんさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
現在 1週間の出張中です
荷物の中にはゴム弓をいれてます


■[830] 腰のねじれ (投稿2件)

1:矢さん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
最近、第3引き分けをする時に腰が動きます。そのせいで第3で右方向へ腰がねじれたり、的方向へ突っ込みます。どうすれば動かないですか?

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
動かないように執り弓の姿勢で縦線を決めて、縦線を曲げないように足を踏み開く。こうすると、足の踏み方変えない限り自動的に胴体が曲がりにくくなる。


■[831] 三重十文字 (投稿6件)

1:弓弓さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/5.0)
三重十文字を安定させるにはどうすればいいですか?僕は「射法八節の初めの方をしっかりすればいい」と思っているんですが、合ってるでしょうか?

3:弓弓さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/5.0)
>いさん

回答ありがとうございます。それは、執弓の姿勢、足踏み、胴造り、弓構えの時に姿勢を正してそれからはその姿勢を維持するということですか?

4:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
執り弓の姿勢で完成。あとは立ってるだけでそこそこのところにいきます。もっと言えば、立ってるだけでそこそこ引ける姿勢で生活してしまえば、足開いて弓と弦握って引くだけになります。

ただ、その姿勢がどのようなものかを、初心者は知りませんし、その姿勢を自然に執る筋力がありませんし、体の動かし方もわからない。いろいろやってカットアンドトライで身に着けていくしかない。

******************************************

大まかに言えば、三重十文字が人間の骨格から考えて、最小公倍数的なものです。人によって微妙に調整しないといけませんし、筋力の発達具合や、技術の上達により具合のより姿勢は徐々に変化する。

*******************************************

初心者の場合、弓を引き始める前に、どのような生活をしていたかにより、最初のうちにどちら側にずらせばいい感じになるかが変化します。

1.猫背気味の姿勢で生活していて、あまり運動をしていなかった人
このタイプは背筋が弱いので、筋力トレーニング(弓引く練習が終わった後)を行いながら、反り気味の縦線を構築させ、足を広めに踏み開かせ、首と肩の十文字を構築した状態で両腕を開くことで弓を引く感覚を覚えさせる。その後徐々に足の踏みはばを狭く、腰の位置をつま先側に持っていき、足から頭までの縦線を作っていく。

2.他のスポーツをしていて、脚力等の筋力が胴体の位置をコントロールできる人
最初に引かせるのは10k程度の弓ですから、弓に体が負けない。よって大まかに三重十文字の意味を教えて、腰の位置による胴体の変化及びその影響で引く感覚がどのように変化するかを理解させる。さらに、執り弓の姿勢における両拳に入れる力加減と拳の位置決めにより肩と首の十文字がどのように変化するかを体験させる。その後、自身で良さげなところを選択させ、引かせる。

*******************************************

で、大体引けるようになると、腰の位置がかかと側にずれて会が短くなってきますので、このタイミングで腰の位置を修正しつつ、その人の体の癖に応じて出る射癖からどこがずれやすいかを判断して修正を加えていくと、徐々に安定します。

5:ツつ「さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
修正を

・「最小公倍数的」を「最大公約数的」に
・「具合のより姿勢」を「具合の良い姿勢」に
・「脚力等の筋力が胴体の位置をコントロールできる人」を「脚力等の筋力が胴体の位置をコントロールできるほど強い人」に

6:弓弓さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/5.0)
>いさん

またまた丁寧な回答感謝です。

やはり難しい所なのですね…

僕はスポーツは弓道しかやってなくて早5年になろうとしています。後輩に教える立場になり、三重十文字も指導していたのですが、教えていくうちに自分は正しくできているのかと疑問に思いはじめまして、考えれば考えるほど崩れていくような・・そんな事になってしまったので質問させていただきました。


■[832] 大落 (投稿8件)

1:13キロさん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.113 (GUI) MMP/2.0
高校2年です。今度の試合で初めて大落をつとめることになりました。大落を任されたことはとても嬉しいですし、名誉なことだと思います。しかし、プレッシャーや、つとめるべき仕事は大きいと思います。今までの他の立ち位置と比べ、楽にひけず、的中が下がってしまったり、自分の力を発揮しきれません。これは慣れで克服出来るでしょうか。大落になられた方はどのようなことを考えながらひいていらっしゃるのでしょうか。アドバイスお願いします。

5:ケンさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
大前の仕事は4本の矢を的に詰める
2的の仕事は4本の矢を的に詰める
中の仕事は4本の矢を的に詰める
大落前の仕事は4本の矢を的に詰める
大落の仕事は・・・

まぁわかりますよねw

何処に入ってもやることは同じです。自分の持っている矢に集中するだけです。それが一番団体のためになりますよ。

6:13キロさん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.113 (GUI) MMP/2.0
皆さんご回答ありがとうございます。参考になりました。まだ4射目を中てたことがないので、まずはそこをしっかり中てます。少しでも理想の大落になれるよう精進します。

7:パパンプさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; nicoversion; YTB730)
弓歴の大部分を大後で引いてきましたが、楽しめるとだいぶ楽になるんじゃないかなと個人的に考えてます。

たとえば、自分がここで中てたらすごい盛り上がるなーとか考えると個人的にはすごく楽に引けます。

あとですね、狙う的に得点つけるのもいいですね、遠的みたいに。もちろん自分の中でですけど。楽しいですよー。

プレッシャーをいかに楽しめるかとかが言われたりすることがありますが、私はこんな感じです。

それと、もしうまくいかなくても「これが今の実力」と受け止める様にしてます。実力って本気でやらないと出せないですよね、じゃあ「実力が出せなかった」ってなると「本気でやらなかった」「やる気がない」って私の中ではなるんです。

あと、「緊張してうまく引けなかった」ってことを理由にしゃちゃうと、そこからの伸びがあまりないってのも問題ですね。直すとこそこら辺しか見えない訳ですから、自分で視野を狭めた挙句上達のチャンスを潰してしまいかねます。

以上、自論になります。かるーく読み流してくれれば幸いです。

8:13キロさん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.113 (GUI) MMP/2.0
パパンプさんご回答ありがとうございます。大落のポジションを楽しむことも重要ですよね。横皆中や4番まではずしたのをとめるときなど、ここで中てたらすごいと思う状況は多々あります。自信を持って強気でいきます。


■[833] 離れで弓手を下に振るが… (投稿4件)

1:Wさん
DoCoMo/2.0 F01B(c500;TB;W24H16)

高校2年の弓道歴1年ちょっとの者です。


私は離れの際弓手だけを下に大きく振ってしまいます。(会を持ってる位置から弓手3本程下に)

ですから残身が不格好になってしまいます。


しかし弓手を振ってはいるのですが、矢はまっすぐ的に向かって飛びます。時には上に飛ぶこともあるくらいです。
でも弓手は下に振り、残身では下がった位置に残ってしまいます。


的中は出るのですが、やはり弓手が下がる癖を直したいです(><)

振ってしまう原因、そして振らないようにする改善策などございましたら教えてください。
よろしくお願い致します。

拙い文章で失礼しました。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
下がる引き方をしている。腕を開くのではなく、引き下ろしているパターンが多い。

打ち起こしを縦線無視してむやみに高くとり、わきの力で腕を下におろす引き方をしているのであれば、残身は両腕がだらんと下に落ちるのが正しい。

打ち起こし60度程度に収めて引き分けているのであれば、遠因は縦線の不正。弓構えをとる際に、背中が丸まってるとか。

3:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私は、別の角度から考えると、力みではないかと思います。
例えばですが、ベテランの射手でも、本当に力む場面では、弓手をガシっと切り下げろことがあります。このとき馬手は跳ね上げるような形に取れます。むしろ、馬手を力んで跳ね上げるので、反動で弓手が切り下げになるのです。いずれにしても、的に固執するあまり、手先の力で強引に離すためです。
もしWさんにこのような心当たりがあるなら、会で、弓手、馬手のチェックが済んだら、意識を胸の中筋にしっかり戻すということをやってください。小手先の離れは絶対に考えず、基本通り身体の軸から左右に割ることだけを意識する離れを磨いてください。
左右のバランスはそこから戻ってくると思います。的の無いゴム弓では出来ることでしょう?

4:Wさん
DoCoMo/2.0 F01B(c500;TB;W24H16)

いさん、天龍さん
分かりやすく詳しいアドバイスありがとうございました(>_<)

お二人から見方を変えたアドバイスを頂けたことで、練習に幅を持たせることが出来、修正に向けて取り組みやすくなりました。

頂いたアドバイスを生かせるように練習に取り組みたいです!

もしまた崩れてしまった際にはアドバイスを頂けたら幸いです。

本当にありがとうございました_(._.)_


■[834] なで肩と馬手肩の沈み (投稿3件)

1:モーリンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
 私はなで肩です。そして上腕?(肘より上の腕)が短いです。
ゴム弓で射形を練習するときは左右が均等で綺麗な形ですが、いざ的前に出ますと、弓手は的があるので(狙いの高さが決まっているので)それ以上は下がらず、馬手は自分の自然な肩の高さまで下がってしまいます。
先生には方は上において肘だけ下げろと言われますが、それが難しくてできません。なぜなら、弓手は出来るだけ下げないように下げないように下筋で押しているのに、馬手肘だけ下げていくということが困難だからです。

私以外にも八束の短い人もなで肩の人もいらっしゃるはずなので、私が何か勘違いしていることは明白なのですが、本当に苦しんでも苦しんでも下がります。実際に肩を下げているのではなく、限界まで引いてきた結果、自分の体の自然な位置になってしまうという事なのです。
原因として思うことは、矢束が短いために、引かないと矢が届かない事から、引きすぎになっているのではないか、馬手手首の力は抜いても、腕(肘より下)の力で引いているのではないかです。
肩だけ残して肘だけ下げると言っても、すぐ下げに入ってしまうと全く弓道にもなりません。それにこの馬手ですと弓手もすぐおろさなければなりません。
いったい私は何をしてしまっているのでしょうか。かなり深刻に悩んでいます。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
なで肩ってのもいろいろパターンがあるでしょうが、一つの可能性として首が人より長いってのがあります。もし首が長いのであれば、矢がつくべき場所が下唇か、それより下なのかもしれません(首が一般的な長さより2cm程度長いだけでこうなってしまう)。

私が昔教えてた人には、下唇と顎の中間点あたりまで矢が下がってもよいと教えていました。

このようなパターンで、口割を強制されると右腕のコントロールがまともにできなくなりますが、どんなもんですかね?

3:モーリンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
口割が唇よりしたでもいいとは初めて聞きました。
私の場合は多分、肩が下がると指摘され続けたため、下げることが出来なくなっていて、本来なら肘を下げればいいのだけれど、下げることは出来ないので引きたらずになるか、引きすぎて腕全体、つまり肩までも下がるかなのかもしれません。
肩が支点になってしまい、肘から始まった引き分けが、目通りを過ぎることから肘から手首までの下腕(手首の力は抜いている)に力が入ってしまう音が原因かもしれません。
無意識に体がそう反応してしまい、本当に稽古しても稽古しても一本も的に届かず、どんどんどツボにはまっている状況です。


■[835] 身体的なことが問題の早気 (投稿3件)

1:みのりさん
DoCoMo/2.0 F05C(c500;TB;W24H16)

こんにちは!

身体的なことが原因での
早気は、具体的にどのよ
うなことが原因なのでしょうか。


どなたか教えて下さい。
お願いします!

2:パパンプさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; nicoversion; YTB730)
仰るところの「身体的」の意味がいまいちわかりかねますが、技術的な面での例を挙げるとすると会が出来ない引き方の事だと個人的に考えています。

具体的には、引分けで目いっぱい大きく引こうとしすぎる事や胴が崩れてるのに手先だけで持ってこうとするケース等です。

そういう場合、会でいくら頑張ろうとしても中々上手くいかないことが多いです。その前の段階全部すっぽかして帳尻だけ合わせようとするわけですから。テスト前の一夜漬けみたいなもんじゃないでしょうか。

あと、身体的な面で挙げるとなれば前にどっかのスレでも話が出てましたが「慣れ」でしょうかね。身体が早気の動きに慣れてしまって反射的に離してしまうような状態の事です。これは治すのに根気が要ります。

3:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
縦線の不正。特に反り。

1.猫背から反りのコンボ(一番多い)
2.反りから反り(長期間会がない状態を放置するとこうなる)

ちゃっと持ち上げて、引き分けがすっと開かない状態で「工夫」しているつもりで引き分けて、実際はどつぼにはまっているケースが多い。


■[836] 矢口が開く (投稿4件)

1:さっちゃんさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W30H20)


高2の者です。

今、1年生を指導する
立場になりました_(..)_

ある子が、会で矢口が
開いてしまい、矢口が
開いたときにちょうど
話してしまうと、遥か遠くへ
飛んでしまいます。

私は矢口は開いたことが
ない人なので、原因が
分かりません。

何か、原因の一つと
考えられることがあれば、
教えていただきたいです!

2:弐号機さん
DoCoMo/2.0 P01B(c500;TB;W30H20)
矢口が開くのは馬手の捻りが足りないからだと思います。
ちゃんと捻りをかけると馬手の人差し指が矢にさわり、それが矢を押さえてくれるので
矢口が開いたり箆こぼれを防ぐことができます。

3:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
「暑いので、執り弓の姿勢における縦線がぐだぐだになっている」に一票。猫背の姿勢から足を踏み開いて、打ち起こしとかで背中を伸ばしでごまかそうとしてるとか。

4:さっちゃんさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W30H20)


御二方、分かりやすい回答を
ありがとうございます!

では捻りと姿勢をしっかりと
チェックしてみます!


■[837] はじく (投稿3件)

1:かなえさん
DoCoMo/2.0 SH03D(c500;TB;W24H16)
4月に弓道部に入った高校一年生です。
今、矢を使って目割り・鼻割り・口割りで射込む練習しています。
私はまだ目割りです。最近、矢で耳をはじくようになり怖くなってしまいました。さらに会で空間が潰れてしまい、頬づけもイマイチよくわかっていないため本来よりも弓を引き寄せすぎてしまいます。あと弓手と勝手を同時に引き分けすることが出来ず、力の使い方がおかしくなってしまいます。先輩からたくさん注意され直そうとは思っているのですが、改善点が見つからず悩んでいます。

・はじかない方法
・空間が潰れない方法

この2つを教えて下さい。

2:駿雅さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
耳をはじかないようにするには、角見をきかせたり、離れの際に妻手側が戻ってしまわないようにすることですかね。
離れの際に、弓手と妻手のタイミングが合っていないことも原因の一つに挙げることができると思います。

内容と少し離れてしまうかもしれませんけど、
頬付けがわかっていないというのも原因ではないでしょうか?
一度、頬付けの付くタイミングというのも確認してみたらいいかと。

3:かなえさん
DoCoMo/2.0 SH03D(c500;TB;W24H16)

ありがとうございます!駿雅さんのアドバイスを取り入れて試行錯誤をしていくうちにはじかないようになりました。

ただ、今度は手の内の酷さが浮き彫りになってきて先輩たちに言われるようになりました。
元々、手の内は下手な方で力の使い方や斜面打起しでの入れ方が悪いです。それに加え弓反りもしないので不安になってきます。


■[838] 離れを軽くまっすぐきりたい… (投稿3件)

1:ちろりすとさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
高校二年の女子です
中学から部活で弓道をやっています
高校一年の初めのころに、会の時に馬手のカケの親指が上を向き、離れが軽くまっすぐ出せなくなっていると指摘を受け、それから意識してずっと打っているのですが、ほとんど変化がなく困っています
どのようにすれば馬手の親指が上を向かず、うまく離れることができるかを教えてもらえたらと思います

2:RIGHTさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
はじめましてちらとりすさん^^

僕も中学から弓道を嗜んでいますが、
かけの親指が上を向くのは矢をつまみ引き
しているのでは・・?

実際のところ見てみないことには、何も言えませんが・・
たぶんそうかなぁ・・と思います

僕も今は高1です
一緒に大会など頑張りましょう!!

*年下が生意気言ってすいません^^:

3:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:14.0) Gecko/20100101 Firefox/14.0.1
親指は手のひらにつながり、手首から腕へ、そして肩から肩甲骨、背骨へと。
矢の位置は顔によって制限を受けますし、この矢によって拳と肩の位置関係が決まります。

このあたりが矛盾なく構成されていると、両腕をかぱっと開くだけでそこそこの会になります。
**************************************
帽子が上向くってのは、弓構えでいえば「肘が垂れてる」、執り弓の姿勢でいえば三重十文字の肩の線が踵に寄りすぎの可能性が高い。


■[839] 新しい弓を買いまして・・・ (投稿3件)

1:RIGHTさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
えっと・・
今まで、直心Tの伸びの13キロを引いていましたが、
つい最近 直心Uカーボンの伸びの15キロに変えたのですが・・
13キロの時と狙いが全然違うのでとても
驚いています・・
できれば、直心Uに早く慣れるにはどうしたらいいか、教えて下さい・・

2:ほにゃさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/536.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/20.0.1132.57 Safari/536.11
矢数をかけるのが一番いいと思います。

なれるってそういうことでしょう。

3:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
>矢数をかける
私も、これより他にないと思います。
ただ、弓力が上がると、手の内などが知らないうちに変化して、矢処が前後にもぶれ、その結果前、または後ろ狙いの癖がつくことがあるので、しばらくの間は矢が真っ直ぐ的を指しているか、人に見てもらった方がいいかもしれません。
もっとも、射術がしっかり身に付いた方には要らぬ心配かもしれませんが…。


■[840] 明日審査なのですが・・・ (投稿5件)

1:弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.30618; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
初めまして。回覧ありがとうございました。
明日、級位無指定の審査を受ける中学2年生に値する者です。初めての審査と初めての射場での審査なので、緊張しています。
一級に受かるにはどんな射と体配をすればよいのでしょうか。またここを気をつけなさいというのがあればぜひ教えていただきたいです。宜しくお願いします。ちなみに弓道を志して1年です。

2:ケンさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
明日が審査でしたら、今日気を付けてすぐ直るものなんてほとんどないでしょう。射や体配どちらも今までの練習通りに出すことだけ意識していただければと思います。でもやはりこれだけでは不親切なので、一つだけ助言を・・・

入場や退場の時、そして引く前や引いた後の目線に気を付けてみてください。きっちり教本に記述された目線を守っていれば姿勢がよくなり、自信に満ちているような印象を与えることができますよ。

では、健闘を祈っています。頑張ってくださいね。

3:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
はじめまして。

私の僅かな経験から一言。

とにかく考えすぎないこと。行射中は自分の欠点さえ忘れて構わないので、自分の中の正しい射のイメージを信じきることです。
無指定だと学科もあると思いますが(違ったらごめんなさい)、術科とは気持ちを切り替えて、「その足りないところを筆記で補ったる!」くらいの意気込みでいきましょう。勿論教本の内容が完璧ならベストですが、学生の一級〜初段なら、思い出せないときは日頃教わっていることを、思い付いた順に書いても大丈夫です。

同じ学生(生徒含む)として応援しています。

4:弓道…さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
最初の審査かー
懐かしいなー(←高1)

同級生が三番的、僕が四番的で、同級生が乙矢を中てたときのプレッシャーは凄かったです。
なんとか僕も中たって、二人とも2級(笑)

その同級生はもう弓道はしていないのですが、僕は今でものんびり続けて二段を戴きました。


文面からして、真面目に頑張っている様子が伝わってきます。

自分の努力を信じれば絶対受かるので、気を張らずに頑張って下さい!


あまりアドバイスにならなくてすみませんでした

5:弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.30618; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
おかげで弐級がとれました!


ありがとうございました!


■[841] 重心がかたむいて・・・ (投稿3件)

1:あやなさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
こんにちは!
私は、今年から弓道始めたのですが
引き分けをするときに重心が右にずれてしまいます・・・
無意識のうちになってしまってるようで
自分では治し方が全く分かりません。


本当に困っています!!

誰かアドバイスください。

2:はるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; BTRS121169; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; MDDS; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; BRI/2; YTB730; AskTB5.4)
押手側にずらすように引き分ける→慣れてきたら縦伸び意識
をする。

3:MLさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; BRI/2; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3; YTB730)
引こうとする意識が強いために怒る現象だと思われます。

肩を軸として、そこから肘までの力で引き分けます。

肩を左右に広げるように(伸ばすように)引き分けてみてください。


■[842] 馬手肩の痛み (投稿6件)

1:彩夏さん
KDDI-HI3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
弓道部の高校1年生の女子です。
大三から会にいく時に馬手肩が痛いです(引く事ができません)
筋肉痛、練習のし過ぎ、弓が強すぎるわけではないです。
先輩、先生と相談したところ、大三を流すと引けたので今は流してます。
(普通はもっと肩に負荷がかかるのに引けたので驚いてました)
徐々に大三を広くして、最終的には正常な位置に直す、という作戦ですが、少しでも馬手肩に負荷をかけると引けなくなります…。
斜面だと引けますが、うちの高校は斜面禁止らしいです。
整形外科にもいき、湿布、痛み止め、塗り薬を貰いましたが全く効きません…
どうしたら良いでしょうか?
長文失礼しました。

3:彩夏さん
KDDI-HI3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
ご回答ありがとうございます。私は体型は身長165cm、体重は50kgくらい。
弓歴は今年の4月に弓道部に入部したばかりで、弓は持ってから2ヶ月程度。
射型はそれなりには出来ているとは思いますが、細かい所はまだまだです。
中学の時は吹奏楽部で、少しは肺活量を鍛えるために運動しました。

的前や巻藁の練習の際に新たに発見したのですが、矢を番えて弓を引くと、あまり痛くなくなります。
何か関連性はあるんでしょうか?

それと、準備運動が怠っていたのかもしれないです。
これからは十分、準備運動に時間をかけてから弓を引こうと思います!
ありがとうございました。

4:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.00
肩が痛い時の大三の形と、痛くないときの流した大三の形と、そして痛くないときの斜面打起しの形の3つをケータイで撮ってもらって、それぞれのフォームを見比べてみてはどうでしょうか。
もしかしたら、痛くないときの流した大三と斜面打起しのフォームが同じかもしれませんよ。痛い時の大三は低くて広すぎるような気がしてなりません。

5:彩夏さん
KDDI-HI3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
ご回答ありがとうございます。早速やってみたいと思います!

6:馬面さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0)
「打起し」から「大三」に到る
「受け渡し」の時(もしくはそれ以前に)、
上腕二頭筋から三頭筋への力(気)の
移動があります。

これを二頭筋のままで「会」「離れ」に
至れば筋肉を壊わす可能性があります。


■[843] 弓手の切り上げ (投稿3件)

1:弓ちゃんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322)
高校2年です。

最近、馬手に力が入ってしまい
離れの時にすごいひっかかる感じがします。
しかも馬手から離してしまい、
すごい小離れになってしまいます。

そして滑走することが多く、
中てようとすると
離れで弓手を切り上げてしまいます。
 
切り上げないと
滑走したり 的の下にいきます。

今は蘇岳の12sを引いているんですが
矢とびが全く出ません。

本気で悩んでいます。
もうどうすればいいか分かりません。
助けてください。

2:アブさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/536.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/20.0.1132.47 Safari/536.11
上を狙えばいいんじゃないですか?

3:馬面さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0)
その現象良く分かります。
矢に勢いが乗らない感じかと想像します。

カケの(馬手の)拇を強く曲げて
弦に引っ掛けていませんか。
脇正面方向に拇が曲がっていれば
正常な「離れ」は困難で「意図的に離す」
事になります。

「会」の時、拇は「的」方向に向いており、
曲がらず真っ直ぐです。
これが鋭い離れになります。
「離れ」と「離す」の違いです。


■[844] 残心 (投稿3件)

1:5884さん
SoftBank/2.0/004SH/SHJ001/SN353021040838483 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1

残心で両拳が平行になりません

め手の肘が離れで動かないで、め手拳が高くなってしまいます。



会 での詰め合いがどこかおかしいのでしょうか?

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1
胴体を反らす力が強すぎる可能性。胴を反らせないと引き分けが開始できないのであれば、執り弓の時勢から、少し修正を。

>残心で両拳が平行

これは何とも言いようがない。縦線の構築の仕方や力の加減で、右ひじは離れで動いたり、動かなかったり。また、右ひじ関節の開き具合で右拳の位置が決まりますので人それぞれ。

ただ、注意を受けるほど欠点があるのであれば、「引き分けから離れまで胴体を反らせる力を強くかけないと引けない胴造り+胴体のねじれにより右手側指でつままないと引けない状態}
ですと、残心の右拳の位置ってのは高くなりがちです。

3:5884さん
SoftBank/2.0/004SH/SHJ001/SN353021040838483 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
遅くなりました…


ありがとうございます!


■[845] 離れの原理 (投稿11件)

1:DAIさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1
こんにちは。久しぶりにまたお世話になります。

早気を治すために、いつも来ていただいている先生に離れの仕方を質問してみたところ、会で肩を開く伸びをすることで勝手の捻りが少しほどけ、離れるとのことでした。
そこで単純に疑問に思ったのですが、

@離れの時に捻りがほどけて良いのか。
A捻りをほどいてはダメならば、何を起点に離れが起きるのか。

本では機が熟して自然に離れる等のことが書いてありますが、物理的に考えると、勝手の形と弓の張力が変化しない限り何も起こらないので、何かは勝手に起きていると思うのですが、何が正しい離れの原理なのかわかりません。
どなたかご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。よろしくお願いいたします。

8:キューブさん
KDDI-CA3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
私は@弦と弓が元に戻ろうとする力>A弦枕の抵抗力になった瞬間に弦枕と弦の分離(離れ)が起きるものだと考えています。矢勢を出すためにはAを落とさずに@を高めるようにする技術が必要だと思っています。
逆に矢勢が出ない方は@を高めるのではなくAを低下させて離れを出しているのではないかと思っています。

9:駿雅さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
興味深い内容だったので、横から失礼させていただきます。

離れの時に妻手側の捻りがほどけるのは普通だと教わりました。ただ、その捻りがほどけすぎるのはダメだということです。
その理由は、
@妻手がほどけすぎて縮み傾向になる。
A離れの時にせっかく自分に矢を寄せて安定させていたのに、妻手がほどけすぎることにより安定しなくなる。

まあ、ほどけすぎると、中りが取れない原因のひとつになるってことです。

「鋭い離れ」というのも、離れの時の妻手の軌道があっちこっち行かずに、まっすぐ離せるようにするためでしょう。
ちなみに、離れは勝手におこるものではなく、自分で起こすものだということも教えていただきました。

長文&わかりにくい文ですみません。

10:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
度々失礼致します。

私が以前聞いたことがあるのは、会での馬手の撚りは延びあいを助け、角見の働きを強める効果があるということです。ということは、撚りは離れの契機作りの根幹に拘わってくるものだと、私なりに解釈しています。
ですが、それだけでは弦離れの瞬間まで撚り続ける根拠にはならず、私の場合主に緩み離れを避けるために、また、よりタイミングを得やすいのでは?と言う考えから特に撚りはほどかない、としています。実際に撚りをもどしながらの離れ(あくまで私の見た限りの判断ですが)でも、高的中を出されている方もお見かけします。

正式に流派等に属していない立場で、軽々しく「歩射系」「堂射系」などと判断してよいものか迷いますが、一般に、正面打起し射法では「撚り切り」「懸けほどき」それぞれを主張される指導者ならびに弓道書があるように思います。

スレ主さんの主意とはかけ離れた投稿かもしれませんが、少しでも参考になれば幸いです。

11:普射手さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1
捻りを解けと言われる先生も解くなと言われる先生も居るのですね…
私の指導していただいている教士の先生は「捻りは解くべきではない」と仰っており、左右の肘で伸び合い張り合う力、弓の張力等様々な要因によってによって自然と中指が滑り落ち離れるものだと仰っていました。

その先生はカケの弦枕に弦の張力のすべてを預け、中指の滑りと親指の開きによって離れが生まれることで、弓本来の力を発揮した真の離れになるとも言われておりました。

長文失礼しました


■[846] 離れの直前の捻り具合 (投稿2件)

1:乾燥さん
DoCoMo/2.0 F03B(c500;TB;W24H17)
馬手肘が離れの瞬間引き戻されにくい、馬手の捻り具合なのですが、捻り切るつもりがいいのでしょうか。
捻り戻すつもりがいいんでしょうか。
指先はどちらにしても、開かない方がいいように思ったのですが。

2:アブさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/536.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/20.0.1132.47 Safari/536.11
捻りきるかは賛否両論ですが、明らかに捻りを戻すような離れは緩み、前離れに繋がるかと思います。
ゆがけにもよりますが、捻りを保ったまま離すか、捻りきるような離れが的中には有利ではないでしょうか。

いずれにせよ離れの瞬間は指先も開きますし、捻りも戻りますけどね。


■[847] 猿腕 押し方 (投稿1件)

1:MTさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.6; ja-jp; SC-03D Build/GINGERBREAD) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
猿腕(腕が180度以上になり、弓に肘が入り込む方の)の押し方について、何でも良いのでご意見をお聞かせください。よろしくお願いします。


■[848] 矢尻になってしまいますm (投稿2件)

1:ひろさん
KDDI-TS3Y UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.112 (GUI) MMP/2.0
弓道を初めて数ヵ月………。私は矢尻という問題点があります。どうしたら、直るでしょうか?弓道がお上手な方アドバイスをお願いします♪♪

2:のばさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
矢尻?

出尻のことですか?


■[849] 矢尻になってしまいますm (投稿1件)

1:ひろさん
KDDI-TS3Y UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.112 (GUI) MMP/2.0
弓道を初めて数ヵ月………。私は矢尻という問題点があります。どうしたら、直るでしょうか?弓道がお上手な方アドバイスをお願いします♪♪


■[850] 弓手の甲の親指の付け根をすりむく (投稿6件)

1:ひかがみさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_7_4) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
弓手の甲の親指の付け根をすりむきます

テスト期間のために一週間ひいていなくて
先日一週間ぶりにひいてみたら
すりむきました

一日だけかと思っていたら
それ以降ずっとすりむくようになって
かさぶたができてははげるというのを繰り返しています

ちなみに弓道は今年で2年になります

今までこんなことはなかったので
原因として考えられることがあれば教えてください

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
女性の方でしょうか。経験談ですが、一週間のブランクで皮膚(矢枕、矢が載ってるところ?)が軟化したのでは。使っているのはご自分の矢?、ジュラ矢ですか。この時期の湿度で金属表面と皮膚の摩擦が大きくなって皮膚が傷ついたかも。私は普段竹矢を使っていますが、たまにジュラ矢を引くと矢枕のところがかゆくなります。矢の表面のすべり具合はかなりの差がありました。とりあえず引き方に変化が無いのならあまり気にせず、傷のところを悪化しないように保護した方が良いと思います。ばい菌が入ったら大変です。このようなケースでしたら、まず矢のお手入れをしっかり行います。シャフトをシリコンクロス(100均などで売ってます)などで拭くと効果があります。あとは押手ガケが一番ですが、一度使うと皮膚が鍛えられず外せなくなります。他には、表面が布系の傷絆創膏を使い、傷が治ってきたら少しづつ矢数を掛けて、痛くなったらまた傷バンを貼るといった具合でどうでしょうか。参考になれば幸いですが。

4:ひかがみさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10.7; rv:13.0) Gecko/20100101 Firefox/13.0.1
ご回答ありがとうございますorz

自分の矢です、ジュラ矢です

季節も関係しているんですね
なるほど

射型に変わりはないとは思うのですが
なにか余計なことをしているせいで
すりむくんじゃないかと
心配になったもので



そうですか
保護を

消毒の方法までご丁寧にありがとうございます

明日から保護してみたいと思います
消毒もサッサとします

5:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
補足を見て。手の内が硬い(強く握ってる)かも。射を見てませんので分かりませんが、弓の握りも要チェックです。このサイトの〔17〕の「左手」のところもご参照ください。

6:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.00
いまさらな話ですが…
矢番え位置が低すぎると離れのときに弓手親指付け根を矢で擦りやすくなります。確認してみてください。




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