技術・体配編 [751〜800]


■弓道座談会[技術・体配編]とは?

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。


■スレッド一覧

過去ログ


■[751] 妻手をおこす (投稿3件)

1:神威さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

弓を最近引いていないせいか妻手が会に入ったときねてしまいます。
会で妻手をおこしたいのですがどのようにすればおきますか。

2:1さん
削除されました。

3:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:16.0) Gecko/20100101 Firefox/16.0
背中から首にかけて最初から伸ばしておいて、これを緩めないようにする。


■[752] 先手の薬指の痛み (投稿2件)

1:弓道馬鹿さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YTB730; Lunascape 6.8.0.25815)

こんにちは。

私は弓道を高校で始めて
毎日練習を頑張っています。

ですが、最近先手の薬指に痛みがあり、
病院に行くと「肩しょう炎に近い感じですね」と言われました。


先生もあまり弓道に詳しくないので
どうすればいいのか分かりません。


やはり、握り方でしょうか?

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:16.0) Gecko/20100101 Firefox/16.0
左手の平と握りの接点は基本3点。これ以外は、この3点にかかる力とうまく付き合うための補助的な動作と考えてみてはいかが?

指に負担がかかりやすい引き方ってのは、胴体もしくは背中から首にかけて伏せる形になっていて、腕もこれにつられて伏せるべきところを、腕や手首をねじって弓を垂直にしていることが多い。

握りの形と手の平の形状、指の長さのバランスも悪そうですが。


■[753] 離れの鋭さ (投稿2件)

1:角行さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

高校で弓道をやっているものです
強い高校を見てみると離れが鋭いのがわかります。
自分は緩み離れなので鋭さがほしいのですがどうすればよいでしょうか?

2:通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
今夏に引退した高3のものです。

自分も同じことを考えたことがあるので思わず回答してしまいました。
鋭く!ってばかり思ってやると、自分の場合結局は左右のタイミングがずれてしまい、緩んだり引っ張ったり、、、と散々な結果に終わりましたw
なんだかんだ上手くいったのは、妻手指先の意識でしたね。
自分でいろいろ工夫してみてください^-^))/


■[754] 口割がつかない (投稿1件)

1:弓道部員さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; BRI/2)
引き分けから会に入る際、矢が口割につかず、
先輩に離れを出していいと言われません。

物見が以前から入りづらかった事もあり
自分で調べた限り猫背が原因なのでは、と思ったのですが、
何かいい改善方法はないでしょうか?

よろしくお願いします<(_ _)>


■[755] 弓手肩を受け妻手肩を前に出す (投稿2件)

1:MTさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.6; ja-jp; SC-03D Build/GINGERBREAD) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
こんにちは。
僕は高校で弓道をやっており、弓手肩を受け気味にし、妻手肩をやや前に出し妻手肘を後ろ下に回しこむといった射形で7〜8割の的中なのですが、この射であたる理屈を教えてください。
自分でもあまりよく分かってないもので・・・
僕の考えでは、離れを妻手から出しているので妻手が緩みにくい形になっているのである程度の的中を得られているのかな、と思います。

2:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
左半身をがっちり固めて、馬手も畳めるだけ畳んで、スポッと引き抜くように離します。おっしゃるように馬手は緩まないでしょうし、身体の軸も弓手のブレも無い。中ると思います。
50年ほど前、神社やお寺の祭りで、農家のおじいさんたちが、たばこ銭を賭けてやっていた弓がそんな格好でした。先生も基本の理論も無く完全な自己流で、畑の土手でいつも練習していて、晴れの日に腕前を競ったものです。
その頃の弓の経験者に話を聞く機会がありましたが、矢束をとらないため弓を強くする必要があったそうで、やりすぎると肘、肩を痛めて、途中で弓を諦めた人が多かったそうです。


■[756] 馬手手首の力の抜きかた (投稿1件)

1:楓さん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; ISW16SH Build/S9181) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30
こんばんは!!

高校2年生の女子弓道部員です。

最近馬手手首に力が入ってしまい、離れる瞬間に手首の力が抜けて、緩み離れになってしまいます。
どうしたら、手首の力が抜けますか?


■[757] ミスが極力ない射型 (投稿8件)

1:ponponさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
タイトルのとおり、試合などの緊張した場面でもミスがほぼない射型を作りたいです。先輩に「やったことない射型にしてみたら」と言われ、自分のだした結論がミスがあまりないような射です。これはもちろん胴作りといった、弓道の基礎あってのことです。11月に全国のかかった大会があるのでそれまでに作っておきたいです。例えば、打ち起こしを高くして弓を照らすとか(これはある学校の当てていた人共通のことです)。あと自分は15キロの並寸で弓道暦5年目です。

5:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
「やったことがない射形にしてみたら」、と言われて真剣に考えてみたのは結構でした。
結論として、弓道の基本を踏まえてミスのない射を目指す、と決めたのも思想として正しいと思います。
ミスのない射とは、骨格で引く再現性の高い射ということです。
ところがなぜそこで、高くて弓を照らす打ち起しに興味が行ってしまうのでしょうか。水平垂直平行で構成するべき基本を外れた変則射法ですよ。
弓構えで、背すじと特に首すじを垂直に立てて、両腕で大木を抱くように円相をとったまま、静かに打ち起こすと一定以上は上がらないはずです。それをさらに上げるためには、最初の構えを崩さねばなりません。
それに弓を照らしておいて大三で伏せるということは、弓に直交する面に沿って角見を利かせる基本に違反する、小手先のテクニックです。
タイミングと慣れによる勘に頼る射と決別したくて、基本に戻ると決めたのなら初志貫徹してください。

6:ponponさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
そうですね、ちょっと考えが甘かったです・・ やはり基本に忠実にやっていこうと思います。ありがとうございました!

7:ソラデー2さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8.1
ponponさん
ミスをリカバリー出来る射型なんて無理ですかね?

8:ponponさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
返信おそくなってすいません・・ リカバリーするとはどういうことでしょうか?いまいち意味が理解できません。


■[758] 手の内について (投稿9件)

1:美華さん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.108 (GUI) MMP/2.0
手の内について悩んでいます。つい最近から手の内を特に意識して練習するようになったのですが、大三のときから親指が曲がってしまい上手く親指を反らすようにできません。引き分けでも曲がってしまい、親指と中指が密着しているのは良いのですが、親指が少し下におりてきて中指の爪と若干重なるようになっています。弓道を初めて半年ですが今までこのようにひいてきたので、強制しようと思ってもなかなかなおりません。正しくひこうとすると弓手が下までおろせないこともあります。
長文失礼しました。
アドバイス頂けるとありがたいです。

6:1さん
削除されました。

7:ウロさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W30H22)
親指の腹を地面に向け、人差し指の付け根と親指の付け根の高さを同じ(地面と平行)にする。
親指の腹を地面に向ける意識も良いと思います。

手の内は3点で支えるかつ小さくつくることが大切です。

8:美華さん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.108 (GUI) MMP/2.0
ウロさんありがとうございます。親指と人差し指の付け根を平行にするのは大切ですね。まだ実際に弓でやると上手く出来ないこともありますが、頑張ります。親指のはらを地面に向けることも意識していきます。分かりやすいアドバイスありがとうございました。

9:1さん
削除されました。


■[759] 今日の練習 (投稿2件)

1:たつまろさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.3; ja-jp; SBM006SH Build/S0042) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
はじめまして♪
中学と高校の時に弓道をしていたたつまろです(^ω^)
今25で久しぶりに弓道を始めようと思い、かけを新しく買いました。
今日そのかけで初めて弓を引いたのですが、離れの時に引っ掛かる感じがしてきれいに離れませんでした。
更に弓が4・5回は返ってしまい、弓を落とす始末…(苦笑)
昨日まで出来てた弓返りもできず、なんかガタガタな練習でした。
こんな状態は初めてで解決策が全く解りません(・ω・;)
どなたかアドバイスお願い致します!

2:通りすがりさん
DoCoMo/2.0 SH02C(c500;TB;W30H20)
長い時間弓に触れてないのであれば
基礎からやり直すことも必要だと思いますよ
めんどくさいですが一番感覚を取り戻しやすい気がします


■[760] 前離れって……… (投稿2件)

1:龍馬@高1生さん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.7; ja-jp; SonyEricssonIS12S Build/6.0.D.0.275) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
前離れの原因を皆さまの知っている限り挙げてください!
治したいのに治せなくて日々の稽古が憂鬱です(泣)
もしあれなら治しかたのコツや練習法を教えてくださいm(__)m
宜しくお願い致します

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
頭部がつま先側にずれた姿勢で引いているのが原因。よくあるのが猫背の姿勢。

背中から首にかけてつま先側に倒れる姿勢を執ってしまう原因は

1.普段からそんな姿勢
2.弓矢を正しく持たず、指で握ってる
3.8節をまともにやらず、頭をふにゃふにゃさせながら足を踏み開いたり、胴体をくねくねさせたりしている。


■[761] 矢が前に飛ぶ (投稿2件)

1:ちろるさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
こんにちは。中2の女子です。
私は、的を正しくねらうと矢が前にとんで行ってしまいます。
前の人の的に当てちゃったこともあり、今は的の後ろをねらっています。
しかし、これじゃよくないなぁと思い、質問しました。
正しいねらいで当たるようになりたいです。
アドバイスよろしくお願いします。

2:百射さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
文章から察すると、手の内がしっかりできてていなくて、弓から矢を押し出せていないにように思われます。

私も経験しましたが、弓を引いていても手の内がしっかりしないうちは、矢は前にしか飛びません。

上押し過ぎやベタ押しになっていないか、
親指と人差し指の股の虎口で弓の力を受けながら引けているか、
の2点を中心に、指導者の方に見てもらうべきかと思います。

また、「押し」に関しまして、引き分けの時に弦を押すことばかりに意識が集中していないでしょうか?
もしそうならば、押しての動きに勝手がついていくような意識の引き分けに改めるほうが良いでしょう。

私は状況がはっきりとはわかりませんので、あくまで考えられることしかコメントできませんので、
中てることばかりに意識が行って、的の後ろを狙う癖がつく前に、身近な人に指導してもらうのが一番でしょう。


■[762] ゴム弓練習について (投稿3件)

1:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.79 Safari/537.4
高2女子弓道歴2年目です
弓力は11・8キロで弓は葵です

今両肩をを壊していて
最近はゴム弓での練習ができるようになりました
こんなことを言うと情けないですが
ご回答をよろしくお願いします


今は両肩に負担がかからないよう
両肘(脇)と胸の三点ではなく
胸で割り開き、胸を起こして詰め合い・伸び合いを意識しています
張りは意識して感じるようにしていますが
胸を中心に、という感じです

離れをしたときにゴムが回りますが
横にきれいにくるくるっとまわるときと
ゴムがはねるようにはじける(?)ときと
下を通って回るときがあります
これは射にどういう違いがあるのでしょうか?
また、ゴムが回らないときはなんなのでしょう?
1年生のころからの疑問でもあるので
ここで解決したいとおもいます

この練習を始めて背中や腰が痛くなったのですが(おそらく筋肉痛です)
それが左半身だけなんです
腰がいたくなるのはいい、といいますが
偏った痛みというのは何が原因でしょうか?
よろしくお願いします

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
ゴムの戻りが変化するのは、引き方が変化しているからとしか言いようがなく、ゴム弓レベルでも姿勢を含めて一定になってないことを示します。
ただしゴム弓はゴム弓で、弓の引き方と直接比較できるものではなく、ゴム弓で調子よく引けたとしても、その力加減で弓を引くと引けたものではなかったり(矢がありますし、ゴム弓では手首が自由自在でしょう?)

筋肉が痛いのは、そこを使っているからで

休んでいたので、筋力が衰えている+弓では不可能な動作をしているので、今まで使っていなかった筋肉を使用している

可能性があります。これがいいことなのか、ゴム弓の自由度の高さに振り回されて、変な引き方をしているのかは判断できません。

3:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.79 Safari/537.4
ご回答、ありがとうございました


おっしゃるとおりです;
かけもつけますし
感覚もかなり変わりますから、
確かに判断できなませんねw

ただ
射形が不安定というのは
やはりよろしくないですね(・ω・`)


精進します

いつもありがとうございます^^*


■[763] 早気どのくらいで治りました? (投稿6件)

1:ぬんさん
KDDI-SN3S UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.212 (GUI) MMP/2.0
元早気の方達はどのくらいの期間で早気を治したんですか?ぜひ教えてください

3:ぬんさん
KDDI-SN3S UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.212 (GUI) MMP/2.0
>ボンカレーさん

自分は5ヶ月間悩んでいるのですがまだ気持ちが甘いんですかね…。

4:Kさん
DoCoMo/2.0 SH905i(c100;TC;W30H20)
自分は中学から弓を引いています。
中学2年の冬に早気になり口割りまでおろすので精一杯でした。なんとか3年の夏に3秒程持てるようになり、結果を残せました。

受験を経て高校弓道を始めましたが、早気が復活。完治していませんでした。高1の冬は目の高さで離す始末…。
それでも周りの支えもあって、高2の夏には会の位置で持てるように。ただ、中身が充実していない会なだけに、離れと的中はいまひとつ。結果は残せませんでした。

大学に進学。どうしても上手くなりたかったので体育会の弓道部に入部。身体の使い方を基礎から叩きこんでもらい、ようやく大学2年の春から普通の弓に近づいていきました。日頃の的中も9割弱にまで成長しました。

完治は簡単にはいきません。今でも納まりが甘いと普段より早く出してしまう矢があります。
なにより周りの支えは励みになります。早気はならないとわかりません。
早気が進行するほど比例して完治までの時間が長くなるので一概には言えませんが、自分の弓を見失わないように気楽に構えて治していけばすぐによくなるはずです。

長文失礼致しました

5:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.79 Safari/537.4

会が4〜3秒くらいになったころから数えると
2か月強くらいでした;


私の場合は
呼吸をわすれて引いていたので
ゆっくりと長い呼吸をすることで
改善できました

的前で巻き藁矢で引いてみて
離しそうになったらもどす、という練習もよかったです



だいたいベストの会は7〜10秒らしいですよ

6:ぬんさん
KDDI-SN3S UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.6.212 (GUI) MMP/2.0
>Kさん

完治までは行かなくともある程度会は欲しいです!
自分も結果がでないのは悔しいので残したいですね。あと数ヶ月、高3の大会までどうにかしたいです。


■[764] 妻手肘が会で・・ (投稿5件)

1:吉野家4時59分さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

妻手肘が会で浮きます。
直し方を教えていただければ嬉しいです。

あと妻手の空間があまりないのですが悪いことなのですか?

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.02
もしかして猫背のままでかかとに重心が寄っている胴造りになっているのではないかと思ったのですがどうでしょうか?

3:吉野家4時59分さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

よく猫背だと言われます!!

重心はかかとではないので大丈夫かと。

4:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
>吉野家4時59分さん
良いことはあまりないと思います。
離そうとしても、馬手拳を飛ばそうとする方向に肘があるのですから、一文字にすんなり離せないのではありませんか。前納まりの前離れと言われる格好にしか出来ないでしょう。
よく猫背だと言われるそうですが、直す努力はしているのでしょうか。日常生活で背中の筋肉を弛緩させたまま、常に楽な姿勢でいたためです。背筋力も全く鍛えられていないと思います。まずは普段、背すじを直立して、頭を後ろに置く努力をしていただきたいと思います。
今は、頭が前にあるためそれが邪魔をして弓が前に納まります。それに、腕の付け根が、普通は垂直の軸に付いているところが前に傾いた軸に付いています。引いてくる角度も難しくなっています。
現状では、俗に言われる平付け気味にせざるを得ないと思います。弓も少し伏せ気味になると思います。そんなことを頭において、自分なりの立体感が出る馬手の形を模索してください。

5:吉野家4時59分さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

天龍さんありがとうございます!
日常生活から背筋を意識して取り組んでみたいと思います。


■[765] 弓手が前に・・・ (投稿1件)

1:中学弓道部員さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/22.0.1229.79 Safari/537.4
こんにちは。
とある中学校の弓道部員です。

今まではちゃんとできていたのに、最近、離れのときに、弓手が馬手よりも前に残ってしまいます。

先生に補助してもらったのですが、そうすると矢が後ろのほうへ行ってしまいます。

新人戦も近いのでとても不安です。
どうしたらよいのでしょうか?


■[766] 掃き矢が出る (投稿4件)

1:ゆうさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; F-03D Build/F0001) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
他の方も言っていると思いますが質問させて下さい。私は10.5キロの弓を使っており、春からはじめました。一昨日までは凄く調子が良く、的中は先輩よりも多いほどでした。

しかし、最近になって掃き矢がたくさん出るようになってしまいました。的の中心に飛ぶのですが、届かないのです。今日は一本も中ることが出来ず、しかも全て掃き矢でした。
先輩や先生に治す点を聞いてみると、
・大三で矢先が上がっている
・大三から会に入る際に大きく引いてくる
・狙いを上げてみる
・離れの際に弓手がうけている(手首が上に折れる)
・いつもより力んでおり、いつものような離れではない
・肩が入っている
などなど言われました。ですが、一つ一つ意識してやってみても全て掃き矢なのです。手の内を中押しにしてみたり、狙いを凄く上に上げてみても掃き矢でした。

私は本当にいつも通りに引いているつもりなのに、何故掃き矢が出るか分かりません。巻き藁で射型を見てもらっても「悪くない」と言ってもらえます。いざ、的前に入ると的の下に行くのです。大会も近いので本当に困っています。

まだ初心者で拙い文だと思いますが、掃き矢が出る理由だけでも知っていたら教えて下さいm(_ _)m
どんな小さなことでも質問して下さい。よろしくお願いします><

2:ソラデー2さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8.1
私事で恐縮ですが、弦が柔らかくなると矢所が下になります。
弦の銘柄にもよりますが私の場合500射前後でこの症状が出ます。

3:1さん
削除されました。

4:ausf.Gさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>ソラデー2さん
>弦が柔らかくなると
単純な性能の劣化の問題ですよね。
外見や硬さ等の変化が見られなくても現れることでしょう。

サイトで「切れない」弦を求めたり賞賛する声がよくありますが、たとえ外見上切れていなくても使用に適さない状態、と言うことも一考する必要があるのかも知れません。

>ゆうさん
>一つ一つ意識してやってみても
自分自身の意識や感覚的に「やってみて」も、それは客観的に「出来た」ことや変わったこととは違うので、指導して下さる「先生や先輩」方に何度も見て頂いて出来るまで確認する必要があります。
>にいつも通りに引いているつもりなのに
これも同様です。
自分の感覚だけに頼らないで、客観的な違いや変化を見て頂かなければ解りません。
同じように引いているつもりでも、知らず知らずの内に変わったり悪くなっているのが弓道です。

>掃き矢が出る理由だけでも知っていたら
指導の方々に6点も問題点を頂いているのですからそちらの対処が先決で、未解決の状態でまだ他に問題点を探す必要は今はないと考えます。


■[767] 弓手肩 (投稿1件)

1:棋王さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

弓手肩の整え方を教えて下さい!!!


■[768] 矢所が前… (投稿5件)

1:ぬぬんさん
DoCoMo/2.0 P07B(c500;TB;W24H16)
はじめまして
高校二年で、部活で弓道をやっています

一ヶ月前までは的中もそこそこあったのですが
いきなり前にしか飛ばなくなりました…

狙いは少し後ろで一年生の頃から安定してしまっています。
顔や腕は払ったりしないので角見はかかっていると思うし、捻りも周りの人や指導者の方から特に大丈夫と言われます。


あたる時は的のギリギリ3時ぐらい
はずすときは前の的以上も前に飛んでしまい
大前で引いているとたまに看的所に中ってしまいそうになります…

弓は13キロ、
すこし早気ぎみです
友達が言うには
馬手が平付けになっているそうです。

なにかご意見よろしくお願いします!

2:インパクトブルーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
貴方の射は、斜面打ち起しですか。それとも正面打ち起しですか。           それによって矢が前に行く原因が変わるので、そこを明確にして返信して下さい。

3:ぬぬんさん
DoCoMo/2.0 P07B(c500;TB;W24H16)
>インパクトブルーさん

正面です!

4:1さん
削除されました。

5:1さん
削除されました。


■[769] 円相の形 (投稿4件)

1:さのさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
最近円相の形で悩んでいます。
両肘を伸ばすのか、伸ばさないのか・・・
どれくらい丸みを帯びればいいのかわかりません・・・
肘を伸ばしすぎると、大三に移行するときにどうしても弓手肩が出てしまいます。
曲げすぎるとうちおこしが低くなってしまいますし・・・
アドバイスお願いします。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
腕の力の加減ではありません。背中から首にかけての伸ばし方次第。

3:1さん
削除されました。

4:ゴルフさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
離れから、会相、引分け、打起しとさかのぼって、決まるのが円相です。

どのような離れを目指しているかで、イメージして円相を考えてみてください。

打起しと大三に影響があることまではわかっているのですから、いろんな円相をとってみて、正しい打起しと大三がとれるところを見つけてください。


■[770] 離れ (投稿1件)

1:修羅道さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

離れを肘からだせといわれたのですが、いまいちわかりません。

もっとわかりやすい例えはないのでしょうか?


■[771] 離れの時、肘が下に急激に下がって離れる (投稿6件)

1:ゲンスルーさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
タイトルどうりです。早気です。引き分けから狙って会に入る前に離して、離れの時に肘がすごい下に下がって離れます。意識的には横にきって離してますが、撮ってみて全然、だめだったホ早気はいやだねホ

3:のばさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
馬手の二の腕の張りが弱いのでは?


肩から伸びていないんじゃないのでしょうか?

4:寝たい人さん
DoCoMo/2.0 F08B(c500;TB;W24H16)
のばさんと似た内容ですが大三で弓手と馬手の形は大丈夫ですか?
馬手肘は張らないといけないし
弓手は馬手と同じくらいの高さじゃないとおいてけぼりをくらいます

5:ケンさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
ほんと早気は嫌だね

6:1さん
削除されました。


■[772] 下離れの解決法 (投稿6件)

1:ちろるさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
私は、中二の弓道部員です。

最近、離れがまっすぐ離れられないんです。
ゴム弓ではできるのに、的前に立つと下離れになってしまいます。どうすればまっすぐに離れることができますか。教えてください。

よろしくお願いします。

3:九州弓人さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1) AppleWebKit/536.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/20.0.1132.57 Safari/536.11
下離れ…
私も意味がわからないのですが、残心で両腕が下がる、「大」の字の残心ではなくて、極端なこと言うとスキージャンプみたいな格好に腕がさがる、ということでしょうか。

それを前提に少しだけ書きます。

私が学生の頃は、残心では拳ひとつ〜ふたつ分くらいは下がっても良いと言われていましたが、今は矢筋に離れないといけないと指導されるようになりました。
会〜離れでの力の入れ方、力の働く方向の集大成が残心と考えれば、会で矢の方向に伸びていない、という可能性はありませんか?
まぁ、御参考までに。

4:ちろるさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
ありがとうございます!

5:1さん
削除されました。

6:1さん
削除されました。


■[773] 足踏み、胴造りでの下半身の柔軟性について 三重十文字 (投稿9件)

1:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.89 Safari/537.1

高2女子、弓道歴2年です。
弓力は11,8で葵という弓です。
今、両肩関節周囲炎で弓をひいていません。
かれこれ1カ月強になります。

大三で肩がつまり肩線がずれてしまいこうなったと思われます。
対策として三重十文字がポイントだったんですが、色々調べてみると三重十文字の基盤となるう足踏み、胴造りなどには下半身の柔軟性が必要だそうです。

「弓道一直線」という教本には足踏みのときには「足首のやわらかさを使うように…」のような表記(あいまいです;)がありました。


しかし、私は体が(特に下半身が)とても固く中学生のころに競泳をしていましたが、泳がなくなって固くなってしまったようです。

よくいうヤンキー座りという座り方をするとよたよとしてしまい、その状態で両手を後ろ手に組むことはできません。
これはかなり固いということなのだそうで;


それが三重十文字が崩れる原因の一つなのでしょうか?

大三の時に崩れやすかったのですが、その原因はなんでしょうか?

また、教本にあった「足首のやわらかさを使うように…」とはどういうことでしょうか?


ご回答、よろしくお願いします。

6:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.89 Safari/537.1
いさん

ご回答、ありがとうございます
跪坐…
できません…
ぐーちょきぱーなどもってのほか、という感じです;

精進します!
ありがとうございました




はちきちさん
ご回答、ありがとうございます

そうでしたか!
確かに、体が固くても崩れない人は崩れていませんね

基本ですがとても大切な項目
とても参考になります

ありがとうございました

7:elementさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.4; ja-jp; IS11PT Build/GINGERBREAD) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
私は高校一年生で弓道部頑張ってます!
私はいま十キロの弓を引いているのですが、
もうすぐ審査があって、不安でいっぱいです。
何故ならば最近調子が悪くて手の内とかもずれてたりします……
初段受かるか不安です…
第三までは綺麗だと先生に言われるんですけど、会に入るとき少し肩が騰がってしまうのです…どうしたら良いのでしょうか?

8:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.89 Safari/537.1

審査は緊張しますよね;;
こっちは群馬なのでelementさんの地域とは違うと思いますが、初段ならとりあえず掃き矢しないことと筆記をそこそことっておけば大丈夫と聞きましたよ。参考にしてください


大三がキレイなんてうらやましいです。
肩線が安定しないのはちょっともったいないですね。

私も肩線を研究しているので、拙いですが参考になればと思います。

一つは打ち起こし前で円相をきっちり決めることです。肘と肩のはりがとれて肩の入りすぎの防止になります。

二つ目は打ち起こしです。正面か斜面かわからないのですが、正面打ち起こしなら、一番遠くを通るようにしてみてください。ポイントは肩を中心に打ち起こす意識です。

三つ目は物見です。耳の下あたりから鎖骨にかけてまっすぐ骨みたいな筋?があると思います。物見をしたらその筋が鎖骨と直角になるような気持ち(あくまで気持ちですが)をキープして引いてみてください。十文字が整うので肩線のずれも解消されると思います。



長文ですがぜひ試してみてください(*^^)

9:ゴルフさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
初段か・・。いよいよ段持ちに挑戦ですね。

あまり説得力ないかもしれませんが、審査はこの先何回でも受審する機会がありますので、堂々と引きましょう。インターハイや国体のように取り返しがつかない局面とは違います。

できないことをやろうとすれば緊張します。本番になったら開き直って、できることだけやればいいんです。

的中を求められるのはもっと高段です。基本の体配をしっかり決めて、まっすぐ大きく引いてまっすぐ離れましょう。

受かりたい気持ちはみんな同じですが、つめこみは逆効果です。細かいことは審査終わってからにしませんか?


■[774] 肩をいれないようにするには? (投稿4件)

1:八雲さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB7.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
再びすみません
最近、矢が的の上下(かなりの確率で上)にいきます。左右はあってるんですが・・・。

顧問には「肩をいれなおすな」と「のいてる」と言われます。
のいてるのは意識でなおるのですが会の時にどうしても肩をいれてしまうようです

なにか良い改善方法などがありましたら教えていただきたいです

2:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.02
弓構えで物見するときにアゴが浮いてしまうのではないでしょうか?この影響って大きいですよ。

3:ゴルフさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
そう、まずは弓構えをしっかり取りましょう。

胴造りを変えないように注意しながら、両腕を円相、両肩線を均等にやや前方に。ここでいう円相とは真円ではありません。教本どおりにやればいいと思います。

その左右均等、やや前方の肩線がなるべく変わらないように体を開いて会まで行きましょう。

弓構えから会の肩線を意識していけば、動かさないようにするのは比較的簡単だと思いますよ。

4:八雲さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB7.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
ありがとうございます
確かにアゴをもっとひけともいわれました

意識して練習してみます


■[775] きれいな馬手ができない (投稿7件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは。

今、馬手の形でかなり悩んでます。

手首で引いてしまい、親指が下を向き肘が上がった状態で、かなり不恰好です。

なんとか改善できないものでしょうか?

よろしくお願いいたします。

4:ゴルフさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
わたくしは師匠から、弓はカケの弦溝に教われと言われます。
カケの溝を見ると、親指の水平方向に対して斜めに切ってありますね。

打起しから大三への受け渡しの時に弦にカケを預けていれば、溝の全部に弦がかかります。つまり斜めに溝が切ってある分、大三ではカケの親指はやや下へ向きます。

この自然にやや下を向いた状態を維持しながら会までくるのが正しい形なのですが、この形が目的なのではなく、維持するためには馬手のどこを使って引けばいいのか、どこの力を抜けばいいのか考えることに意義があるのです。

弦とカケの親指が十文字になるのは会に入って肘が水走りになったときであり、引分けの最中は十文字になりません。

まずは手首を使ってもいいですから、カケの溝を全部使うとは何ぞや?と考えることから入ってみては?

私にも全然結論は出てません。手の内と馬手の使い方は生涯考えていこうと思っています。

5:1さん
削除されました。

6:1さん
削除されました。

7:1さん
削除されました。


■[776] 離れで捻りが戻る (投稿6件)

1:楓さん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; ISW16SH Build/S8100) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30
こんばんは!!
高校2年女子の楓です!
最近離れで捻りが戻ってるとコーチの方からご指導いただきましたが、なかなか直せません…
なので引っ掛かっていい離れができません…
最初は大丈夫でも一度引っ掛かるてあとはずっと引っ掛かってしまいます…
どうしたらよろしいでしょうか?
助けてください。

3:楓さん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; ISW16SH Build/S8100) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30

こんにちは!!
ありがとうございます!!


離れの軌道は肘からまっすぐ離れができているらしいです…
肘の位置は馬手肩の入りがあまく、若干前にありますが、緩み離れではないらしいです。

4:ふ〜みさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; BTRS126493; GTB7.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; MAAR; .NET4.0C; .NET4.0E)
離れの軌道は大丈夫なのですね。

では離れの際にどのように引っかかりますか?
もし親指の先端をこするように引っかかっているのなら
離れが僅かに前に出ている、
または大三で馬手が自分と逆方向を向きすぎ親指に力をこめすぎているからかもしれません。
このような人は大半が頬付けが甘かったりできなかったりします


これも当てはまらず何故か離れが引っかかる問い場合、
自分で離れようと意識しすぎているのかもしれません。

元もこも無い話にはなりますが、離れというものは意地悪なもので意識すれば逆に力が入りどんどん出にくくなってしまったりするものです。

一回や二回のミスは忘れ次の一本に集中することもある意味精神的な技術かもしれません。

5:1さん
削除されました。

6:楓さん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 4.0.4; ja-jp; ISW16SH Build/S8100) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/534.30
お二人ともありがとうございます!!
ふ〜みさん
意識し過ぎていたのかもしれないです。
もうちょっと自然な離れができるように頑張ってみます。



とんとんさん
いろいろ教えてくださりありがとうございます。
4の可能性が高いので注意してみます。
また、他の人のカケより絃枕が深いのでその可能性もあるので一度聞いてみたいと思います。


■[777] 手首で引く (投稿1件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは。

今、手首で引き分け矢飛びが悪くて困っています。

大三で肩を下げる意識をしているのですが、その時点で既に手首が曲がっています。そこから引き分けるため、手繰りよせて引いてしまいます。

どうすれば治るのでしょうか?


■[778] 引き分けれない (投稿3件)

1:弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
タイトルのとおりです。

引き分けてきたとき、口割りまで降りてきません。頬骨の上あたりで止まってしまいます。もう少しおろして、伸びないと的中が不安定になってしまいます。

降りてこない経験をしたことがあるかた、アドバイスください。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
背中から首にかけて伏せ気味の姿勢で引いていて、腕がうまく開かないので両こぶしを遠ざけるように引き分けていると、降りにくいですがね。

3:弓弓さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/5.0)
>いさん そう言われると、そのような気もします。意識してみます。


■[779] ねらいの決め方 (投稿3件)

1:ちろるさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
中2の女子です。弓は9kgを引いています。
私は、ねらう所を変えずにうっても矢所が
バラつきます。
ねらいがおかしいのでしょうか?
みなさんはどうやってねらっていますか?
大会が近くて当たらないので困ってます。

アドバイスお願いします。

2:ふ〜みさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; BTRS126493; GTB7.4; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; MAAR; .NET4.0C; .NET4.0E)
間に合えばいいのですが・・・

狙いに関してはあまりしっかりとした考えをもてていないのでなんとも言えませんが・・・

自分は同じ射ができるようになって初めて狙いの意味を持つと考えているので他のベクトルから話をさせていただきますb


自分の経験から言ってちってしまう原因は様々ですが基本的には力のかかり方が変わっているのではないのでしょうか?

狙いを定めるさいに伸びきらず
狙いにあわせるように狙えば離れの際にかかる弓手後からは変化します。
前から狙いへもってこれば後ろに力がかかりますし、その逆もしかりです。


また大三で矢の方向が定まらなければこれまた引き分けの際に弓手にかかる力が変化します。

馬手の軌道も重要です。
拳で引きすぎてしまっていたり
引き尺が甘くなっていたりと色々と馬手の離れの軌道を妨害する要素があります。

なので、まずは自分がどういう風に矢飛の邪魔をしてしまっているかを見極めることがいいのでは?

長々と投やりな文章になりましたが、矢所がまとまることを祈ります。

大会がんばってくださいb

3:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/534.57.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.1.7 Safari/534.57.2
いつも同じこと同じ射ができれば同じところに矢が飛んでいきます。狙うところを変えずに引けるということは素晴らしいしうらやましいです。
ねらいというのは弓の籐と的の位置関係ですがそれがいつも同じでも同じところを狙っているとは限りません。顔向けの深さや口割の高さなどさまざまな要素が絡んできます。
単純にねらいということがおかしくて矢所がばらついているのではなく他の原因があるのではないでしょうか


■[780] 体の使い方 (投稿3件)

1:みんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
としゅでは体が使える感じや
引き分ける感じがわかるの
ですが 弓をもつとできません

手先でひくなといわれるけど
よくわからないし 体の
使い方もわかりません


あと 狙いは闇(新月)なのですが
前にとんでしまいます


インターハイにでたくらい
から調子が悪くなりました



高校2年になり後輩もできて
あせっています



誰がアドバイスお願いします

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
疲れて胴造りが崩れ気味のところで矢数をかけて引き方に関する感がずれたとか。

まず執弓の姿勢から確認されてみてはいかがでしょうか?思いっきりかかとに体重が乗っかる姿勢で立ってるような気がします。

3:みんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
よく 外部コーチに三重十文字が
崩れてると言われます。

かかとに体重かかってると
思います><

三重十文字を意識して
してみます!!

ありがとうございました


■[781] つまみ引き (投稿5件)

1:とぅーすけさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
つまみ引きの直し方を
教えてください(;_;)

2:鷹司カオル さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.99 Safari/533.4
 とぅーすけさんこんばんわ。
 つまみ引きでは指や手首に力が入り引き尺も詰まり早気にも成るものと思われます。
 つまみ引きはカケ及びその枕を信じることが出来なくて弦を預けきれないことからおきます。技術的には引き分けで捻りを架けなくて平付けになっているかと思います。それで過去に暴発が出たりしてその心配から外れないように指を使ってしまっているのでしょう。これでは離れで指の力を解かなければなりませんから緩み離れとなりますね。
 さて、これの治し方ですが、カケの枕に弦を預けて親指を伸ばして反らせ、引き分けでは前腕全体を内側に捻るようにして捻り皮を利かせます。これで弦は枕にしっかり懸かります。
 もちろん、握り締めてはいけなく、中指の先を帽子に懸けますが、捻りが利いていれば
絶対外れません(私事ですが、カケに枕はありませんが大丈夫です)。
 
 カケだけをして20〜30cm位素引きをしてみればすぐ分かってくると思います。

3:とぅーすけさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
アドバイス
ありがとうございます!




やってみます(゜Λ゜)ノ

4:弓道大好きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; GTB7.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
肘で引けと言われますがどうしても
手首に力がはいって離れのときに
引っかかってしまいます。
肘で引く方法を教えてください!

あと会のときに
顔向けが折れてしまいます
直したほうがよいのでしょうか?

5:さっちゃんさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W30H20)


こんばんは_(..)_

まだ弓道をして
一年半くらいで、
お役に立てるか
分かりませんが…

私もつまみ引きと言われ、
大三・引分けで
「馬手の親指が的の方に
向いておらず、上を向いて
いることが原因」と
言われていました。

なので、大三から
親指を的の方に向け、
引分けの時の馬手は
馬手の肘から引くように
してあげると、力が入らず
良いのではないでしょうか。


■[782] 掃き矢が異常な確率で出る (投稿4件)

1:人参さん
DoCoMo/2.0 SH02C(c500;TB;W30H20)
タイトル通りです
今までは80本に一本くらいしか掃き矢は出なかったんですが
最近異常に掃きます
狙いは変えてません、弓は13→14キロに変えましたところ、
途端に矢が落下、滑走するようになりました。
日頃から緩みに悩まされています。
滑走する原因を教えてください

2:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
掃き矢の原因で考えられること。
・筈を番える位置が高い。
・緩みがあるということを書いているなら、緩みでしょう。緩まないような引き方をするには、大きく引こうとは思わずに、勝手は大三から理想の会の位置にスライドするようなイメージで動かす。
・上押しが強いかもしれない。下押しを効かせる。

3:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
人参さん、その後どうなったでしょうか?
アドバイスは合っていたでしょうか?
教えてください。

4:人参さん
DoCoMo/2.0 SH02C(c500;TB;W30H20)
どうやら…
狙いが低い+離れの時に弓手を下に切る+緩み
というのが原因だったようですが、
今では以前のような的中感覚を取り戻せました。
アドバイス通り、スライドさせて引いたときに以前の感覚を取り戻せました。
ありがとうございます


■[783] 正しい正面打ち起こし (投稿3件)

1:ponponさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
こんばんは。高2の弓道暦5年目の者です。タイトルのとおり、正しい正面打ち起こしのやり方を教えていただきたいです。というのも自分は、本はずが打ち起こしの途中まで体に当たっていて、最後の方に離れる感じなのです。上手な人は、打ち起こしで本はずがきれいな曲線を描いて離れていきます。すくいあげるようにやってもなかなか上手くいきません。どうか正しい正面打ち起こしを教えてください。また、円相を崩さないようにするにはどうすればよいかもお願いします。長文すいません・・

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
背骨から首にかけてが猫背の方向に曲がった姿勢で引いているとそんな感じになります。打ち起こしってのは腕を上げる動作で、それ以上でもそれ以下でもありません。

またこの姿勢に対応する自然な肘の角度は「垂れた」角度となりますので、円相を腕の力で無理して作ると肩関節にねじれが生じてしんどくなる。

執り弓の姿勢で両手の平の親指根と小指根を近づけるように軽く手の平に力をかけて、両こぶしの高さと距離を適正に保つと、首を伸ばしやすくなります。

この首が適度に伸びた姿勢を保ちつつ、足を踏み開けば、その姿勢が首が伸びた状態をある程度保持してくれます(これやってないと、首がすぐに倒れてきて伏せた射法になる)。また、この姿勢において、普通に弓構えとると、円相になります。

んで、ひょいっと持ち上げれば打ち起こし。

3:ponponさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ありがとうございます。原因は胴作りのほうにあったとは・・ まだまだです。しっかり意識してやってみます。


■[784] 勝手の手首の力加減 (投稿2件)

1:のせ弓さん
DoCoMo/2.0 SH02C(c500;TB;W30H20)

はじめまして!
自分は大学で弓道をやっています。

自分の部活には指導者がおらず、教本を読むしかないのですが、勝手のことで自分はどうしても勝手の手首に力がはいってしまいます。
引きを小さくすれば、幾分か抜けるし、的中もそこそこなのですが、やはり安定はしません。
引きを大きくすると力がはいってしまい、勝手離れになります。
勝手をかかえようとするのですが、それでも力がはいってしまいます。
力をいれず大きく引きたいのですがぬこうものならかかえきれずに暴発してしまいます。

よろしければ改善策を教えていただけませんでしょうか。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0.1
・道具の装着法と使い方の不正
・縦線の不正(特に首の付け根が伏せるように曲がっている)状態で、引き分けを大きくしようとして、右手に無理がかかる。
・縦線の大きな不正(足踏みのレベルから胴体がねじれる、もしくは反る、猫背)などにより、大三とるときに胴体ねじれて、右手に負担がかかってるとか。


■[785] 小離れ (投稿2件)

1:越後の龍さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

タイトルどうり離れが小離れになってしまいます。

大離れに治す方法を教えていただけますか?

ちなみに小離れはなぜダメなのですか?

2:天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
何十年も弓を引いてきた射手の、独自の技としての小離れをダメだと言う師範はいないと思います。それなりの合理的価値と、的中に対する有利さがあります。そして確立された技の美しさもあります。
越後の龍さんは初心者だと思いますが、おっしゃる「小離れ」とはどんな離れのことでしょうか。それを自分で説明できなければ直しようもないし、どこをどう改良すべきかも分からないと思います。
想像ですが、身体全体の筋力を動員しての引き分けのコツがまだつかめず、腕力だけに頼って、ギリギリ引いているだけなのではないでしょうか。そうすれば、自ずと離れは手先だけでポンと放す形になってしまいます。
それを小離れといわれるのなら、基本的な引き分けのコツを会得できれば解決します。主として背筋力を使い矢筋に引き分けてきた力が開放されて、胸の中筋から左右に分かれる如く両腕が開くはずです。当然ながら反復練習しかありません。


■[786] 腕を打ちます (投稿5件)

1:京くまさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; Media Center PC 6.0)
最近引く射すべて、弦が腕に当たります。

理由は、大三〜会にかけて肘の内側が下を向きます(肘が上を向く感じ)
関節がおかしい?

腕が入ってるよ、と友達に言われても治せません。
意識して弓手を見ても自分では治せません。
手首を控えても打ちます。
もう怖くて腕を打つのが嫌です。

打つのが怖くなって、離れで右に動かしてから話してしまう癖もついてきました。


このような場合、どうすればいいのでしょうか?

2:きくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; BTRS123005; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちは。

もしかしたら猿腕なのかもしれませんよ。

普通に伸ばしているつもりでも腕が曲がってしまうとか・・・
その場合は腕がまっすぐに伸ばせるように直したほうがいいと思います。

3:京くまさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; Media Center PC 6.0)
猿腕…ですか!

どーやって治せばいいのでしょうか(´・ω・`)?

4:てらしーさん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B206 Safari/7534.48.3
こんにちは!
私も猿腕で悩んだ時期がありました。
これは私の改善方法ですので、参考程度に

私は、大三をとるときに押し手の肘の内側が斜め上を向くようにし、引分け・会において肘を回転させないよう注意して練習することで改善しました。

猿腕そのものが治ることはないと思いますが、引き方によって改善できます。
がんばってください!

5:名無しさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>『もしかしたら』猿腕なの『かもしれません』よ。
この一言を前提に、確認もなしに猿腕を前提に話しが進んでいいのでしょうか?


>最近引く射すべて、弦が腕に当たります。
この文面から、弦で腕を払っていなかった時期があったようです。(弓歴がご明示されていませんが。)
以前の引き方や環境などとの相違点や変わった所をまず検証なさるべきではないでしょうか。
いずれにしても、他の人に客観的に見てもらうことが必要でしょう。


■[787] 弓手の振り (投稿5件)

1:京くまさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
弓手の振りに悩んでいます。
打ちおこし〜会までイイのに
どうしても離れで弓手を前に振っていると友達に言われます。

自分は離れの馬手が、勢いがありすぎて
離れで右腕を少し後ろに切っている感じです。
馬手の反動で弓手も動く、それが原因かと思い
友達に馬手を後ろに切らないように抑えてもらったのですが、弓手の振りは治りませんでした。

ちなみに矢所は右下です。

自分の癖は「会が短い」「手の内を控え気味にしてしまう時がある」
「最近握り皮を変えて、中に入っている厚紙?を抜いたせいか、弓返りしなくなり腕を打つようになりました」

"弓手を最後まで緩ませないように"と友達に言われるものの詳しい治し方がわかりません!


弓手の振りを治す方法を教えてください!お願いします。

2:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
弓手の振りの原因として考えられること。
・手の内に力が入りすぎている。力を抜くのは非常に難しいので、大三をとる時から「弓が手の内の中で回る」ことをイメージする。「手の内が弓を回す」ではありません。
・手の内を控え気味にしている時がある、とあるので、それも原因でしょうね。手の内に力が入っていると、大三からの引分けで手の内が思うように入っていかない、入れようと思ったら滑って入りすぎることがあります。先述したように「弓が手の内の中で回る」ことを引き分けでもイメージする。
・引分けで自分に寄せて引いてしまうと、やはり手の内が入っていかず、控え気味になる。大三から会までの矢の軌道は一直線に、つまり矢が顔に初めて触れるのは口割となる。

3:京くまさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; .NET4.0E; Media Center PC 6.0)
アドバイスありがとうございます!
手の内に力が入りすぎてたかもしれません!

さっそく部活でやってみます\(*^-^*)/

4:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
京くまさん、その後どのようになりました?
手の内の力を抜くためのイメージをやってみたでしょうか?
アドバイスがあっていたかどうか、教えてください。
また上手くいっていなかったら、どのように取り組んでみて、現状はどのようなのか、教えてください。

5:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
京くまさん、その後どのようになりました?
手の内の力を抜くためのイメージをやってみたでしょうか?
アドバイスがあっていたかどうか、教えてください。
また上手くいっていなかったら、どのように取り組んでみて、現状はどのようなのか、教えてください。


■[788] 小指第一関節のまめ (投稿5件)

1:さっちゃんさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W30H20)


こんにちは。

高2の者です。

小指の第一関節の下に
まめが出来ました(--;)

これは手の内が下手くそだと
分かります。

しかし細かく、どこが
悪いのか分かりません。

あと今週の土曜日に大会を
控えているのですが、
小指の第一関節のまめが
膨らみすぎていて、
とても痛く、手の内を
回すとき辛いです。

しかし、最近極端に的上に
しか矢がいかず、練習を
休めるわけにもいきません。

どうしたらよいでしょうか(..)

2:のばさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
最初から小指だけ会の状態のにさせて、虎口だけつけてみては?

3:巻藁三年的八年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.4; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
さっちゃんさん、弓力、射形を拝見してませんので、思いつきですが、最近弓を換えたって事はありませんか?というのは弓の握りの形(断面が四角になってると)が手に合ってないと豆が出来たりしますが、どうでしょう。角が無くかまぼこ形ですと結構いいですよ。握りの形、太さは重要です。弓と体の融合店はここと、&#24381;口だけですから。右側に角が残っていると結構痛いものです。あと豆はどうか分かりませんが、手の内を三つ口(虎口、人差し指の付け根、小指の付け根で弓を受ける)で習っているのなら、小指の第一関節の下と、指の付け根の手の平のところはタコになります。

4:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
自然に打ち起こして、弓が伏せる(上側がつま先側に倒れる)のであれば、姿勢が猫背気味になっているせいです。

腕や手首で調整して弓の角度を調整しても、引き分けで戻ろうとしますので、この腕の角度の変化に応じて手のひらや指と握りの接点がねじれます。

5:さっちゃんさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W30H20)


回答ありがとうございました!

弓力は6月後半から変わらず
直心の14キロです。

猫背は言われたことないですね。
的のほんの真上にしか
飛ばない状態が一週間
続いています。

大会二日前。
まだ諦めたくありません。


■[789] メンタル強化 (投稿2件)

1:修羅道さん
KDDI-PT36 UP.Browser/6.2.0.17.2.4.1.1 (GUI) MMP/2.0

最近的中が伸びず、チームのみんなから中ててくれとプレッシャーをかけられて精神的に追い詰められています。
こんな事で泣くわけにはいかないのでメンタルを強くしたいのですがどうすれば良いですか?

2:tomochinさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_5_8) AppleWebKit/534.50.2 (KHTML, like Gecko) Version/5.0.6 Safari/533.22.3
ゆるぎない自信が持てるまで練習するか、どうせ中らないのなら思い切って引こうと開き直るか。
プレッシャーや緊張感を楽しめるとよいのですが、言うのは簡単ですがなかなか出来ないですね。


■[790] 弓道とウェスト (投稿4件)

1:弓道は運ゲーさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
こんにちは
僕は弓道部を引退した高校3年生です。
大学でも弓道を続けたいと思っています。
時たま、部活に参加すると6割くらいの的中です。
ですが、いまいち僕の射形は自分でみると頼りないというか、安定感がありませんホその理由として、ウェストが以上に細いからかなと思います。細すぎて、格好悪いですホ 皆さんはウェストと的中は関係あると思いますか?また、ウェストが細くても、綺麗に引けるコツがありましたら教えてください

2:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
ウエストが細くても八節図解通り引けば、かっこいいです。日大弓道部の方(youtubeでご覧下さい)も細い人が多いですが、上手なのでかっこいいですよ。

3:せんすいさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
やせている人で、袴が似合わないからということで、腹にタオルを巻いている人もいます。
和服の着付けで、そういう方法もあります。

腹で射技に関係するのは、腹筋群です。胴造りをしっかりさせるには、腹部と裏側の下背部の筋トレも役立つと思います。とくに胸と腰の間は背骨しかないので。
丹田に力を入れると、これらの筋が緊張して胴を安定させます。

4:柳さん
DoCoMo/2.0 F01B(c500;TB;W30H20)
君こんな所で何してんの?


■[791] 狙いが後ろ (投稿3件)

1:みとさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; F-03D Build/F0001) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
初めまして、今年から弓道を始めた高校一年です。
私は今、10.5の弓を使っており、まだまだ未熟ですがこの前20射15中しました。

ですが、先輩に見てもらうと狙いが凄く後ろを狙ってるそうで先輩の指示のもと前に狙うと矢はそのまま前に行ってしまうのです。前の的に中ってしまいそうなくらいでした。

先輩には手の内が入っていなくきいていないと言われましたが、何が原因でしょうか?いつも通りに引くと中るか的の近くに飛びます。
近い日に審査もあるので不安です…。

2:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
今的中する狙いを続けて良いです。正しい的付けをしても前飛びしすぎて前の的に行ったり、大前になったら壁に激突して矢が大破しますよ。そんなの怖いでしょう?
問題は的付けではなく、前飛びしてしまう射にあります。射の中に前飛びする原因であるもの、たとえば手の内が控えているとか勝手離れするとかベタ押しとか会で両肘が前についているとか、そういった原因を解消したうえで、狙い通りに飛ぶようになったら、だんだんと狙いを的に近付けていけばいいですよ。

3:みとさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.5; ja-jp; F-03D Build/F0001) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
早い回答ありがとうございますm(_ _)m
直さなきゃと焦っていたのでそう言って頂けると心強いです!最近大前に立つのが怖くて…

今までの射で引いて、上手くなって後ろに飛ぶようになったら徐々に直していきたいと思います。
拙い文章ですが分かって頂いて良かったです。ありがとうございました!


■[792] 重い弓に… (投稿6件)

1:かさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.3.7; ja-jp; SO-03D Build/6.0.A.5.6) AppleWebKit/533.1 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/533.1
私は今現在、葵の13を使っています。

葵でひいていると軽くて引きすぎなのか、下にいってしまいます。狙いをあげても下にいってしまいます。緩んでいるかコーチに聞くと緩んではいないようです。

そこで、大会まであと一週間なのですが葵ではなく、一般的な14にしようと思っています。 どう思いますか?

ちなみに胸弦は引きすぎているので胸の脇にいるという危険か状態です。後ろにひきすぎというわけじゃありません。肘が高いわけでもないです。押手も切り下げたり上げたりしていません。

3:HARUさん
DoCoMo/2.0 N02C(c500;TB;W24H16)
足踏みが狭いということはありませんか?

4:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.02
そんなに引き尺を取れるということは身体に対して弓のサイズが長すぎるかもしれません。まさか三寸詰が適正なのに二寸伸使ってるなんてことはありませんか?

5:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
本当に13キロでしょうか?
自分の矢尺で計って13キロを指していたというのは、弓の本当の強さではありません。
並寸なら85センチ、伸寸なら90センチで計ってください。

6:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
ちなみに弓の張り強さを表すのに「重い」という言葉を使うのはよろしくないです。単純に強い弓と言えばいいです。


■[793] 押し手かけについて (投稿5件)

1:ゆーさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
1週間前程から押手の親指に水膨れが出来て、最初は我慢してたんですけど
結局破けてしまって絆創膏やテーピングで合宿中もなんとかしてたのですが

昨日の部活でついに裂けてしまって、少し出血してしまいました。


先輩には「押手かけ貸そうか」と言われたのですが、出血していたのでやめておきました。

先輩の中にも何人か押手かけを使用している方もいるのですが、押手かけをすると感覚が違ってやりにくいというのもあるので
購入しようか迷ってます...


また、通販を見ていて「マチ付き」と「指」だけのがあるのでどちらがいいのかわかりません。汗




どなたか良いアドバイスをお願いします。

2:みーさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)

親指の水膨れ破けると痛いですよね。。
やってるうちに皮膚が厚くなってきます。


私は痛くて引けない時や矢数をかける時に使えるようにまちなしの押し出がけを使っています。まちがあると親指の付け根が割けるのを防ぐことができます。


まちなしなら500円ちょっとで買えるので持っておくと便利です。握り皮の切れ端で指輪みたいなのを作って代用したりするのもありだと思います。

3:弓自射之さん
DoCoMo/2.0 SH11C(c500;TB;W30H20)
こんばんは

押し手がけ、使っちゃいけないことはありませんが、擦り傷をつくらないために考えられることは他にもいくつかあります。

弓を握る位置が上すぎないか。
諸説ありますが、私は大三で虎口が少しせり上がるため、手の内を整えるときに握り革の上端を3mmほど開けるようにしています。


矢をつがえる位置が下すぎないか。

これは矢飛びとの関係もあるので、微妙な問題ですが、調節してみてください。


矢のシャフトに砂がついていないか。

単純に、ザラザラしていれば擦り傷になります。


押し手がけを使うにしても、これらの点を併せて確認すれば、効果は上がると思います。

4:ゆーさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)

みなさん早速アドバイスありがとうございました!!
こんなにすぐ投稿があるなんてビックリですヽ(^o^)丿


*握り革の端で作るのは良い考えだとおもいます!費用も全く掛からないので♪

*でも、買うとしたら多分マチ付きのを買うと思います。
私の場合、親指より付け根辺りがよく痛むので・・・



みなさんの意見も取り入れつつ先輩とももう1度相談してみて考えてみます!

みーさん・弓自射之さん良いアドバイスありがとうございました_(._.)_

5:名無しさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
押手の親指はよくけがをする箇所ですよね。けがをすると、プロ野球選手でも同じように、最高のパフォーマンスをすることができません。特に弓道の場合は、けがをかばって変な引き方になり、悪い癖がつくきっかけになります。
まずは、傷薬を塗るなりして直すことが先決です。合同練習は休めないにしても、自由練習は中止し、見取稽古や他人の指導をして見る目を養う時間に当てましょう。
試合があるなら、押手&#24381;をしてはならない決まりはないので、押手&#24381;をしてもかまいません。審査で押手&#24381;はあまり良い印象は与えません。


■[794] 肩甲骨の使い方 (投稿4件)

1:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

こんにちは。高校の弓道部です。

肩甲骨の使い方を教えていただきたいです。
私は会がなく、精神的な面もあるんですが、手先で引いてしまい体全体を使ってないからきついのでは?と友達に言われました。

肩甲骨の使い方を教えて下さい。また、できれば早気克服の仕方も教えていただきたいです。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
普段からの姿勢、執り弓の姿勢が遠因です。

「肩甲骨がスムーズに動く+十文字が構築された会」を求めるのであれば、十文字が構築された腕の動きやすい方向に動かしたとき、同時に肩甲骨もスムーズに動く姿勢であることが必須です。

大概は、腰の位置が踵寄りで、首がつま先方向に倒れた姿勢をしていることが、両腕をかぱっと開くだけの引き分けができない原因ですので。

3:阿吽さん
KDDI-SH3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます。
では、どうすればきちんとした引き分けができる姿勢になりますか?

4:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
執り弓の姿勢が大まかな目安。人により微妙に都合のいいポジションが違うので、自分に最適な位置はカットアンドトライで見つける。ただ、いきなり引き分けが軽くなり安定するのですぐわかります。

8節図から大きく外れた姿勢を執らないこと。上体をグネグネ動かしたり、手をぶらぶらさせたりとか。引き分けがうまくいかない射手は、自分から姿勢を壊していることが多いので、壊さなくするだけでずいぶん改善する。

それ以外で初心者に分かりにくそうな部分といえば・・・・・・
弓と矢を指でつかんだ執り弓の姿勢を執らないこと。首が伏せる原因です。
親指付け根と小指付け根を近づけるように手のひらに力を入れて、矢と弓を手の平で挟み込んで固定する。弓は重いので多少指を使いますが、力が入りすぎると縦線が伏します。


■[795] 質問です! (投稿4件)

1:京くまさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
わからないことだらけの中2です。
アドバイス(答え)お願いします!!

1、弓手を前や後ろに振ってしまう原因は!?
  また、その癖を治すにはどうすればいいでしょうか?

2、手に豆ができてもイイ部分はどこか、教えてください!

3、弓が弱いと下に飛ぶのでしょうか?


知恵も知識も無くて恥ずかしい(´・ω・`)

答えられる部分だけでもいいので
宜しくお願いします!!

2:猫好きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
1.後ろに振る理由は小指の締め足りずに天
紋筋が弓に密着しておらず、角見の力が一 方的に掛かるためだと思われます。前に振る理由はその逆だと思います。
2.自分の上手い先輩(参段)だと親指のけ根、小指の付け根が目立ちます。
3.弱い基準が分かりませんが自分が講習を受けていた時は8kgで遠的(60m)に当てる人がいましたので伸び合いがとる事が出来れば的には届くでしょう(近的は射手の身長が少なからず関わっくるでしょうが)。

これはあくまで自分の知識なので正しいかは分かりませんがとりあえず参考程度に
では頑張ってください!!
長文失礼します。

3:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
1について
手を振る引き方をしているのが原因です。離れで大きく腕が動くのが嫌なのであれば、3重十文字(特に両肩を結んだ線と首の成す十文字)をなるべく正しく構築したうえで、足を踏み開き弓構えをすること。

2について
基本的に豆はできません(体質次第だという人もいますが)。圧力がかかった状態で皮膚をひねるとできやすいものですから、圧力がかかった状態でひねらなければ皮が厚くなる程度。

3について
同じ引き方で引けば、弓の張力とと矢のバランスで上いくか下いくかが決まります。同一の弓と矢を使う場合は、引き方で上行くか下行くかが決まる。
ただし、会で矢が地面と平行になるように引いて、近的で矢が的に刺すって話なら、13kぐらい張力が欲しい。

4:京くまさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
ありがとうございます!

特に自分は離れで弓手を前に振ってしまう癖が
あるので、とても助かりました!

さっそく今日の部活で実行(検証)してきます!


■[796] 勝手の手首、くるぶしのところが痛い… (投稿5件)

1:RYOMEGAさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
後輩から、勝手のくるぶしの様に出っ張っている辺りが痛いといわれました。どんな感じか?と聞くと、神経が突っ張っているような感じで、押さえつけられたり何かが当たっているわけではないそうです。周りの人に聞いても誰もその部分が痛くなったことがないのでわからないのですが…どなたか原因がわかる方はいませんか?または何か考えられる解決法はないでしょうか?

2:kurichaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
痛みがひどい様であれば病院行く以外ないでしょ。

この場合、「何かしてあげたい」と言う気持ちはとんでもない間違いを引き起こします。我々は医者じゃありませんし、いたとしても実際に診察できるわけではありませんので。

3:RYOMEGAさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
kurichaさん、ありがとうございます!!

少し様子を見て、何か間違いがないかをもう一度確認し、それでもどうしようもないようであれば、病院にいくようにすすめてみることにします。

4:イタオさん
DoCoMo/2.0 P905iTV(c100;TB;W24H15)
ここにきて、病院に行けという答えは、こういうサイトの意味ないですよね。
可能性としては、 腱鞘炎といった感じでしょうか。 冷えきった環境でしばらくいても、関節痛になります。
応急処置としては、 まず 手首に負担になるようなことは、避けて 固定してあげるとよいですよ。

ストレスからくるケースもありますんで、
ちゃんとした原因がわかるまで、なるべく固定。リストバンドなどでもよいです。
腱鞘炎であれば 3週間ほどかかります。

暖めてあげるのも よいですが、 腫れが大きくなるようであれば、 冷やさなくては、ならない。

ほっておくと、ひどい時は、指が動かなくなったりします。

年をとったとき 後遺症が残り易いです。

5:宮田千春さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
2か月くらい前から 左手首くるぶしあたりが痛いのです。フライパンをもったり 重いものを持つと痛い。      手首を回すとピチピチと音がします。
また甲の方また手のひらがわに曲げると痛みを強くかんじます。
どうしたら改善されるでしょうか。


■[797] 正面打ち起こし、大三からの肩線について (投稿5件)

1:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.83 Safari/537.1
高2女子、弓道歴2年です。
弓力は11,8で葵という弓です。
今、両肩関節周囲炎で弓をひいていません。
かれこれ1カ月強になります。

肩を壊した原因としてあげられるのが、肩線です。
私は大三の時に妻手肩がつまり、どうしても治らないので、つまったままにして引き分けで肩のつまりを修正するようにしていました。
最初は問題なかったのですが、
少し経つと引き分けで妻手肩がぬけすぎてしまい、伸び合いがとれなくなっていました。

当時はそれにきづいていなくて、弓手が押せていないせいだと(確かに伸びあいがなくて押せていなかったのもあると思います;)思い、とにかく弓手を押すようにしたら肩だけでおす状態になり、弓手肩が前に出るようになりました。

こうなると、会での上体の向きが前になって
自然に狙うと前矢しかでません。それで狙いを後ろに…
なんてやっていたら
まず妻手肩、追って弓手肩が痛みました…

おそらく大三の妻手のつまりを放置したのがいけなかったんだと思うのですが、大三のつまり、そこからの両肩のバランスはどう調整したらよいのでしょうか。

理学療法士の方に言われたのですが、
昔競泳をしていたことで、肩が普通よりやわらかくて、動かそうとすると過度に動いてしまうとか。それを止める筋肉が弱くて抜けすぎてしまったのではないかと言われました。(引き分けの時に)

これも踏まえてお願いします<(_ _)>

また、話が変わってしまって申し訳ないのですが、会で伸び合うときによく弓手肩下から左脇をのばせ、といいますが
どうしてもできません…

その原因と対策も教えてください。
よろしくお願いします。

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
背中の筋肉で両腕を左右にぱかっと開くだけで会に至る前半6節の構築。

胴体部で可動範囲が大きいのは背中から首にかけてと、腹部。

前者は、体を側面から見て胴体の真上に頭部が位置しているかどうかで確認可能。腕の力や腕の位置、角度に影響を受けてすぐ伏せる箇所なので、執り弓の姿勢における、弓と矢の握り方(指、手の平にかける力)と拳の位置に注意。

この部分ができていたら、左右のどちらかが極端に勝ち負けすることはなくなります。

腰の位置は女子であれば、弓の引き方が分かっている女性に見てもらうのがいいんですが。尻が大きいので、男が見ると目の錯覚で腰が引けた位置が適正に見えてしまう。腰の位置つま先側にずれると胴体伏せやすく、引き分けしんどくなる。かかと側にずれると引きやすくなるが会を保つのが難しくなります。この辺は塩梅。

>会で伸び合うときによく弓手肩下から左脇をのばせ
胴体がねじれた状態で引いているのですから、肩周りの筋肉はうまく働かない状態です。3重十文字がある程度できてないとまともに引けません。

3:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.83 Safari/537.1


丁寧なご回答、ありがとうございました。
肩甲骨の動きが執り弓の姿勢から影響があるとは知りませんでした。


三重十文字は基本中の基本だと分かっていたつもりでしたが、それができていなかったのですね…;


引き分けの初めに肩を入れるとき
状態(見た形)としてはどのくらいいれるのがいいのでしょうか。 

4:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
>引き分けの初めに肩を入れるとき

執り弓の姿勢で入っているのを抜かなければ、両腕をかぱっと開くだけになるので、入れたり抜けたりの議論にはなりません。

ただ、高校生程度の練度では首と肩の十文字は不安定で、左ひじを伸ばす動作で左肩つま先側に、右肩かかと側にずれるように胴体がややねじれてしまうでしょう。

この肩の位置のずれを「入る」「抜ける」と表現しているだけなので、多くの高校生は左肩入り、右肩抜けの状態であろうと推察します。

ですから、右肩をつま先側にずらす動作を引く前に行う(右ひじを張るなど)。十文字がうまくできていれば必要がない修正動作ですのでなるべく小さいほうがいい。よく言われる教え方でいえば、右腕全体をよっこいしょと上に持ち上げる感じで、引き分けがスムーズになる程度。

5:さとぴーやさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.0) AppleWebKit/537.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/21.0.1180.83 Safari/537.1
2度目のご回答、ありがとうございます


なるほど
とても参考になります。
おっしゃり通り、左肩入り、右肩抜けです


十文字や打ち起こし、大三のいれかたなどはよく練習して習得します



丁寧な説明ありがとうございました


■[798] 肩をいれ直さないように引くには? (投稿2件)

1:八雲さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; GTB7.4; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
皆さんの意見が聞きたくて投稿させていただきました

自分は会の時に口割より上にいったり下にいったりで安定しません・・・
顧問が言うには「大三から引き分けてくるときに(肩を)いれ直してる。いれ直さないように引いてこないと安定しないぞ。」と言われうまくできません。

どのようにすればいれ直さずに引いてこれるでしょうか?

2:いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
「肩を入れる」との表現がまずいのでしょうが・・

弓引く以上は、弓があり、矢があり、体があります。SFの世界ではありませんので、この3つが重なり合うことができません。よって体の位置が決まっていると、弓と矢の存在しうる空間に制限がかかります。弓が体にぶつかることはないのですが、弦が邪魔して引けない引き方とか出てきますし。

一般論でいえば、

1.肩が抜けると表現される射手の頭は、適正な位置と比較してつま先側にずれたところに位置しています(首がつま先側に倒れた姿勢)。この姿勢では引いている途中に矢が顔にぶつかって引ききれませんので、非常に不安定な会となる。これを学習している射手は、引き初めにあらかじめ胴体をねじることで、とりあえず引き足らずの状態でもなんとか静止できる位置に左右の拳を持ってこようとします。

2.さらに首が倒れた姿勢では、肩甲骨の床に対する角度が不正(つま先側に倒れた角度)になっていますので、肩甲骨をスムーズに動かそうとすると、弓を伏せた角度で引き分ける必要が出てきます。でも、弓は床と垂直に近い角度に保てと指導されるために、肩をねじって弓を立てるか、腰を反らして肩甲骨の角度を調整して(反る)帳尻を合わそうとします。

この過程で、胴体がねじれて両肩の位置がずれる結果、体を真正面から観察した人間に対し、距離の近い肩が「入りすぎ」遠い肩を「抜けてる」と表現しているわけです。

で、結論から言えば3重十文字をきちんと執り弓の姿勢から整えてれば、ねじれません。特に首と両肩を結んだ線の成す十文字を整えて、足を踏み、胴を造り、弓構えを構築することが重要となります。


■[799] 馬手肘の張り方・方向 (投稿54件)

1:モーリンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
 大三に移行するときの馬手肘の張り方を教えてください。
取りかけから打ちお越しと続く馬手二の腕の張をそのまま保つ、大三では上にめくり上げるように張り上げるなどと指導されますが、どうしてもその言葉の意味が理解できません。

大三では弓手・馬手ともに、肩線より前にあります。弓手は押しながら開いてきて中筋の上に載ってきますが、馬手は斜めに降りてくるようになります。その際、カケの向きだけは弓手と同じ動きになると思うのですが、そうであるならば、大三では馬手は肘、カケの線が馬手と同じ方向にあり、体と平行にある方が良いように思うのですが、どの先生も違うと言います。

この大三の完成の形と、それを作るための肘の張り方・方向を教えてください。

51:1さん
削除されました。

52:モーリンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
藁をもつかむ思いで質問をされたと有りましたが、藁とは役に立たぬ物の喩えです。

大変失礼な事をしてしまいました。
教えて頂きありがとうございました。
この先、このような間違いを犯さずに済みます。感謝いたします。

胴の作り方、縦線のとりかた、三重十文字、それが出来ていると思っていたことが間違いなのですね。難しいですね。
今は、四段までにしておくべきことが出来ていないのだと認識しています。
本当に最初からです。悔しいですがこれが事実、自分の力だと思いました。

53:コテハン考え中さん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:15.0) Gecko/20100101 Firefox/15.0
藁を掴む思いで来たのは事実だろうとは思いますがね。

>大三では馬手は肘、カケの線が馬手と同じ方向にあり、体と平行にある方が良いように思うのですが、
これに近い大三の取り方をして良く引けていた射手が私の記憶にいます。(平行の程度の認識に差があるかもしれませんが)
モーリンさんがそれが正しいと思い、そう引きたいと思うなら、現実にそう引いている上手い方を探して仲良くなって、その方と話をして学ぶのが一番いいでしょう。

>どの先生も違うと言います。
自分がやっていないことまで全部知っていたり、できる方は少ないと思います。それに、違うと思っていることを指導したがる先生はいないでしょう。極論ですが、自分が正しいと思うことがあれば、他の人にとって正しいことがあっても、それは自分にとってはどうでもいいことになってしまうからです。
結局、習う側は教わる人と似たようなことをしなければ不都合が生じやすいと私は思っています。先生が違うと言っていることをやろうとすれば、先生が指導したい内容ではありませんから、あなたがしたいことの指導はしせずに、先生が正しいと信じるものを指導しようとするでしょう。
話を戻すと、
>大三では馬手は肘、カケの線が馬手と同じ方向にあり、体と平行にある方が良いように思うのですが、
これがダメな理由を先生と話すのではなく、先生の考えではどうなるのが良くて、なんでそうなるのかを理解できるように努めた方が良いと思います。

繰り返しになりますが、あくまでも「平行にある方が」を求めるなら、それが良いと考えて、そうやっている人を探した上で、習う先生を変えた方が良いと私は思います。

>>34でも書いてますよね。
>講習会などでも先生方の意見は真っ二つに分かれます。
わかりますよね?やり方はいろいろあるんですよ。良く会う先生と同じやり方であなたがいいなら、そのやり方を理解してください。
良く会う先生のやり方と違うもっと素晴らしい何かがあるんだと思うなら、金と時間と機会とコネを使って勉強にでかけるしかありません。

非常に大きなお世話ですが、範士の先生が教えてくださるというなら、今の先生と相談の上で、一緒にお願いにいけるのならそうした方がいいかもしれませんよ。

54:モーリンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YTB730)
大勢の皆さんにご心配、ご助言を頂き、本当に有難く思います。

私は、心も体も、これが自分にとって大変良いという物が何もなくここまで来てしまいました。
コテハンさんが仰るように、先生の教えて下さる射をそのまましてきただけです。途中、違和感や疑問があっても、「私が間違っている、私の骨格が歪んでいる」というように思ってきました。
しかしここへきて「自分が感じている平行、自分が感じているまっすぐ」を信じなければ、前には進まないと強く思い始めたのです。
自分がなぜ曲がっているのにまっすぐだと認識してしまうのか、そこから考え出さないと、単純に、曲がっているからまっすぐに直して頂き引いても、自分にはそれが曲がっている状態なのだから、先生の手が入らないと曲がっていくのです。

何故肩を出すのか、なぜ肘が後ろに行かないのか、なぜ捻りが必要なのか、その他のなぜ?なぜ?を聞くことが出来ました。
ずいぶん自分の頭はすっきりしました。が、自分の事が余りに情けなくなってしまい、自分を許せない気持ちになってしまいました。
どんな困難でも、頑張る事だけはやめなかった自分は、嵐の中でやみくもに動き回る体力を過信した無能な人間だったと思います。
進歩しないのは当然です。
今が試練の時と思っていましたが、試練の時は今から始まるのですね。大丈夫かなぁ


■[800] 左肩がつまる (投稿12件)

1:みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
タイトル通りで左肩が大三から引き分けにかけて上がってしまいます。

特に変わったことをしたつもりはないので原因がわかりません。

何かヒントになるものをお願いします。

9:みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
とれんちさん、本当にありがとうございます。心強いです。

今は1本1本に集中して少しでも前進できるように頑張ることにします。

またお願いします。

10:あーちんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
どうもはじめまして。

早速ですが…
ここ数か月、口割りがつかず、会・伸び合もなく、少し肩を壊してしまいました。

打ち起こしを高くし、肘を引き下ろす?ようにしてみたところ、押手が押せておらず、馬手引きになっています。


今後どう練習すればいいのかわかりません。
何かアドバイスなどありましたら、お願いします。

11:Y.K.さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.289 Version/12.02
>>10
猫背になっていて弓を身体に引き付けにくい状態になっているかもしれません。そのまま無理に弓を引き付けようとして肩を痛めたのではないでしょうか?

12:あーちんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>>11

確かに普段から少し猫背ぎみです。

口割りをつけなきゃ!!と思って無理に引いてます(-_-;)

まずは日常の姿勢を正すことからしていきます。




→新規スレッドを作成
タイトル:
※必須※
内容が一目で分かるようなタイトルをおねがいします。
また、投稿前に同じ内容が過去ログに無かったかもご確認ください。
名前:
[ヘルプ] ※必須※
メール:
[ヘルプ]
URL:
的顔:
[ヘルプ]




















内容:
[ヘルプ]
投稿コード:
[ヘルプ] ※必須※
画像の数字を半角数字で書き写して下さい。
メール、URLは記載されると公開されます

ホーム > 弓道座談会 > 技術・体配編 > 2501件中 751〜800件目

(c)デビール田中 : 問い合わせ