弓道座談会[技術・体配編]

■[1] 大会を目前にしてスランプ (全3件)

1：鶴さん (08-05-14 21:35, ID:c.gF116 [19082]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): 高２のものです。
大会を金・土曜に控えています。

少し前から前矢が多くなってきました。
今日なんて弦で頬を払ってもう内出血しています。
顔を払うことなど以前は全くなかったのですが、ここ1ヵ月で払ったり払わなかったり・・・
団体戦のメンバーになってから早気にもなってしまいました。（それも1ヶ月ほど前からです）
的中率もガクリと下がっています。

過去スレッドを見ていると、顔を払うのは右手の捻りが足りないため・弓手の捻りがないため

とのことでしたが、私は右手は捻りすぎなくらい捻っています。
逆に捻りすぎて（力が入りすぎて？）矢がしなってしまっています…
しかし力を抜くとまた顔を払うのではないかと思い、捻りすぎて、しなってしまい悪循環です。

やはり手の内に問題があるのでしょうか。

それと親指の矢が乗っているところに擦り傷ができています。（これはもう弓道を始めた１年前からで治りません…）
こういったことも関係あるのでしょうか。

団体戦のメンバーにも入っているため、チームの足を引っ張りたくありません。

ご助言よろしくお願いします。
2：ゆんさん (08-05-14 22:22, ID:Z0QjERQ [19083]) DoCoMo/2.0 N904i(c100;TB;W24H16): 大会とは調整を含めてすでに戦いが始まっています。
不調はメンバーに選ばれた心理的プレッシャーにより技術的なバランスを崩したためと思われますが、今回はまだそれに打ち勝つ技術・心理的な力がなかっただけのことです。

文面からは焦りしか感じられませんので、まず開き直りその上であなたの射を見れる方とともに対策をとられるのが最善ではないでしょうか？

なお顔を払うのを防ぐだけなら顔向けを少し照らして弦から逃がし、一時的な対処をするのも良いかと思います。
3：こすもすさん (08-05-14 23:49, ID:RP/lxe2 [19084]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): >親指の矢が乗っているところに擦り傷ができています

私も以前そうなったことがあります。
なんでそうなったかって、ただ単に弦に矢をつがえる位置が低かっただけのことでした。
つがえる位置をなおした途端に傷ができなくなりました。
ちゃんと的中定規などで正しい位置につがえるようにしてみてください。
もしそれで直らなければ押手がけを使ってみては。

■[2] 矢が…。 (全3件)

1：弓道さん (08-05-12 23:32, ID:aEw7SK2 [19062]) KDDI-HI3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0: いつも両目で見て
闇にしてます。
でも後ろから
見てもらうと…
後ろを狙い過ぎと
言われました
でも的の中心を
狙ってうつと
前にいきます。
射形が変なのでしょうか
2：弓引き社会人さん (08-05-14 00:12, ID:kJHW.H. [19079]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): きっと物見が甘いんですね。
会で弓を捻ってるのかもしれません。
矢が肩と平行にならず、左肩が詰まっていると、狙いが正しくても矢は前に行きます。
3：KAITYUUさん (08-05-14 21:03, ID:mLncVoQ [19081]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1): たぶん左目が利き目なのでしょう。
手を伸ばして両目で目標物に重なるように人差し指を伸ばします。そこから片目のどちらかをつぶってみてどちらの目をつぶったときに指が目標物からずれますか？
左目をつぶったときにずれるようだと左が利き目になります。
左が利き目の場合は、後ろから見てもらったときに矢が的に向いているところが正しい狙いですから、自分でどう見えるかを覚えておくようにします。

■[3] ゴム弓の練習 (全3件)

1：Ｋさん (08-05-13 21:59, ID:liLv2OY [19072]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 現在家でゴム弓を引いて練習しています。
ゴム弓ですが、紫の紐で重りのついたものを使用しているんですが、頬づけをすると、顔にゴムが当たってしまいます。

射型に問題があるのか、ゴム弓では頬付けはしなくていいのか、分かりません。

わかる方返事お願いします。

あとこのゴム弓のときは会の時の上下のゴム、どちらに口割を合わせればよいのでしょうか？
2：ああるさん (08-05-13 23:16, ID:2M.7l06 [19077]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): ゴム弓で頬に当たるのは、しょうがない事なのである程度我慢するほかないかと思います。
頬付けしなくて良いとは聞いたコトがありませんし。

会のときに口割りにあわせるのは上側のゴムです。取り掛けした時に、親指の上に矢が来るので、それと同じく親指の上にあるゴムに合わせましょう。
3：Ｋさん (08-05-14 20:46, ID:liLv2OY [19080]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): ありがとうございました。

また練習してみます♪

■[4] 震えと呼吸 (全13件)

1：矢筒さん (08-05-09 22:14, ID:S0izgsQ [18996]) DoCoMo/2.0 F904i(c100;TB;W24H17): こんばんは。
お世話になっています。最近気になることが２点あるので、お聞きしたいと思います。
１つめは震えについてです。大三から引き分けと会で馬手肘より上が震えてしまいます。安定感を出したいので震えを止めたいです。
２つめは呼吸法です。会で呼吸をとめてしまうのですが、これだと会が３秒くらいになってしまいます。しっかりとした詰合い、伸合いを行いたいのですがどのように呼吸を各動作で行えばよいでしょうか？
今は打起しで吸い、吐きます。大三を取りつつ吸います。その後吐き続け、会で止めるといった感じです。
皆様はどのように行っていますか？
10：ああるさん (08-05-12 20:24, ID:2M.7l06 [19057]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): ＞矢筒様
誤解を生じさせてしまっているおそれがあるので少しだけ。
吸うでもなく吐くでもない「呼吸法」ではなく、会の時は吸うでもなく吐くでもない「状態」なのです。
ビーチボールに例えると分かりやすいでしょうか。
息を吐く事をボールを押して空気を出すこと、
息を吸う事をボールに息を吹き込む事と考えると、
息を止める事は、吹き込み口の蓋を閉じて空気が逃げないようにする事だと言えると思います。
しかし、僕が会のときに実践しているのは、「吹き込み口を閉じず、しかし空気を押し出しも吹き込みもしない」状態を維持する事です。この状態を「吸うでもなく吐くでもなく」と表現いたしました。

会の状態で息が詰まるのは、鼻割り以降吐き始めた息が、また止まってしまうのでしょうか？
11：矢筒さん (08-05-12 23:44, ID:CPoAJcA [19063]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506): 弓引き社会人様＞、「引き分け～会」の時に「吸う～丹田に溜める～会で少しずつ吐く」とありますが、この方法でどのくらいの会の長さになりますか？
私も本日、引分けで吸い、このような方法を実践してみましたが、４秒ほどの長さでした。この少しずつ吐くコツはないですかね？
どうしても普段の呼吸と同じような感覚で吐いてしまいます。

あある様＞、「吹き込み口を閉じず、しかし空気を押し出しも吹き込みもしない」状態を維持する事とは、自然体に任すということでしょうか？具体的に何かよい心がけ方はありますか？
また、会の状態で息詰まるのは、鼻割から吐いた場合ですと、会入ってちょっとすると吐き切っている状態なので呼吸を止めてしまいます。
吸いながら会に入った場合は、会で普段の生活のような呼吸で吐いてしまいます。なので会をじわり、じわりと保てません…。

震えと呼吸はやはり関係がありそうなので、より深く追求していきたいです。皆様の知識や経験をお教えください。
12：弓引き社会人さん (08-05-13 22:34, ID:kJHW.H. [19076]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): そうですねぇ。だいたいの感じはああるさんの行っている方法に近いと思います。
会に入ったときに丹田に気を溜め、伸び合いで少しずつ息を漏らしていきます。
微かに細かく押し出すように息を吐き、離れの直前は吐くでもなく、吸うでもない状態になります。
ちなみに自分は10秒ほど会を待ちます。
周りの方は「もたれ気味じゃない？」とおっしゃいますが、常に伸び合いを続け、緩まないように弓と闘い続けます。
体力が限界となり、気力で弓を押し続け「発」を出せたら、迫力ある射になると思います。
自分の目標です。
13：ああるさん (08-05-13 23:46, ID:2M.7l06 [19078]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322): ＞矢筒様
はい、自然体に任せる、というのは近いですね。
心がけ方…は、「吸うでもなく吐くでもない」ということを意識しております。
何の答えにもなっていません。すみません。

少し違う話になるかもしれませんが、息を吸いすぎている、ということは無いでしょうか？
胸式呼吸で無理に息を吸いすぎると、吐かざるを得なくなって吐いてしまう、と言うことがあるように思います。

■[5] 弓手の押し方 (全2件)

1：mythosさん (08-05-13 21:49, ID:DBv4SZc [19071]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; MSOCD; AtHomeJP191; T312461; Q312461): 高校３年になってもうじき引退する者です。
自分は高校から弓を引き始めました。

最近困っているのは目通り辺りから弓手肩根がつまってしまい、弓の力を受ける射になってしまっていることです。なので、離れから残身まで押し切れません。
自分の意識では力をぬいて引いていて、仲間に見てもらってもそんなに力は入っていないと言われました。
最後の大会を悔いなくやりきりたいのでどなたか弓手が押せる、又は押し切ることができるような方法や、コツなどを知っていたら教えてください。
2：ハルイチさん (08-05-13 22:11, ID:GmET.7I [19075]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506): 目割りあたりで最後まで押しつづける意識が薄れてしまっているのではないでしょうか。
力を抜いて引くという意識がそのような形で裏目に出てしまっているのかと思います。

■[7] 矢がきれいに飛んでくれない…… (全7件)

1：弓道馬鹿さん (08-05-07 09:43, ID:AXiKD4w [18966]) DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12): 最近矢がきれいに飛んでくれないんです。なんか、そんな矢で中ってもなんか嬉しくないんで…

どうしたらいいでしょうか？
4：花さん (08-05-11 21:40, ID:1r91gKM [19035]) KDDI-SN39 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0: 私も時々矢がきれいに飛ばないことがあります。

先輩にみてもらったら、
会で腕が張れてなくて伸びがたらない。
と言われました。

なので
会で腕を張ることを意識してみるといいかもしれません。

これは私の場合なので
確実ではありませんが…
5：狂月さん (08-05-12 00:17, ID:h8tkvbo [19044]) DoCoMo/2.0 SO903i(c100;TB;W30H23): 僕的には、矢飛びが良くない時は離れで緩んじゃってるのが原因ってのがよくありますよ???
6：ちかさん (08-05-12 17:46, ID:S7JBIQc [19052]) KDDI-SH34 UP.Browser/6.2.0.13.4 (GUI) MMP/2.0: 離れ！！

ひっかかって離れるカンジだと緩みやすくて、
矢飛がきたないよ！
7：弓道馬鹿さん (08-05-13 22:02, ID:wrXRqhE [19073]) DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12): あぁ！離れは緩みぎみなんです！1回気を付けてみます。

■[8] 緩まないためには (全2件)

1：ナヲさん (08-05-12 23:19, ID:d5jgchM [19061]) DoCoMo/2.0 SH905i(c100;TB;W24H16): どうしても会で緩みます。
妻手手首の力を抜いて弦にとらせる努力してたんですが力の抜きすぎでしょうか？
とにかく緩まないような会にしたいです
2：あかねさん (08-05-13 19:10, ID:cwDjpZ. [19070]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506): こんにちは　はじめまして。
あかねと言います。

緩み離れの原因のひとつとして、引き分ける時間がゆっくりすぎるということがあります。
丁寧に引こうとして、引き分けをゆっくりめにしていませんか？
もしくは、会を他の人よりも長めに保っていませんか？

この２つの原因から、離れに至るまでに体（主に腕や肩）が疲れて、最終的に緩んでしまうことがあります。

あ、あと、もしかすると
会で真っ直ぐ横に伸びきれていないのかもしれません。
私も半年前、それが原因で緩み離れになってました・・・。

以上が私なりの見解になります。
お役に立てるかどうかわかりませんが（汗）参考にしていただければ幸いです。

乱文及び長文失礼しました；

■[9] 押し手のフリと緩みの直し方と射への影響 (全4件)

1：アサリさん (08-05-08 23:56, ID:H7UKzLg [18991]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.14) Gecko/20080404 Firefox/2.0.0.14: 今、高校２年生で弓道初めてもうすぐ１年になります。
最近、押し手のフリと緩みでハズしてるのかと思い、今日も直そうとしていた最中に突然手首のフリが激しくなってしまいました。
手首と手の甲の角度が７０度くらいになり反動で離れで押しで全体が後ろに動いて矢どころも荒れてしまいました。
今まで直すのに試みたことは
・大三以降、ひたすら握り続ける。
・手の甲の側からまっすぐ押す。
・押し手の控え具合を変える。（自分の場合は前より入るようにしました）
・小指と親指の付け根を近づける様にして押し手を固める。

これらは今までやってきましたが、すぐ再発し、２度目は効きませんでした。
押し手のフリと緩みを直すにはどうしたら様でしょうか？

あと、高段者の方でも、緩んでいたり、フっていたりする方がいるのを見て、的中などには影響がないのだろうかと思いました。

長文失礼しました。
2：アサリさん (08-05-09 22:12, ID:H7UKzLg [18995]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.14) Gecko/20080404 Firefox/2.0.0.14: すいません
＞押し手のフリと緩みを直すにはどうしたら様でしょうか？
は「様でしょうか？」ではなく「どうしたらよいでしょうか？」の誤字でした…。
3：とばりさん (08-05-10 16:54, ID:Ja4ZAgE [19005]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9b5) Gecko/2008032620 Firefox/3.0b5: おそらく、角見で押す方向と、腕で押している方向がまっすぐにつながっていないのだと思います。

押し手手の内を固めたり、手首を固めたりしても効果はないと思います。

まず、大三でしっかり弓の力を受け、それを肩線上にすっと持ってきて、腕で押す力と手の内で受ける力の向きを一致させてあげることが大切です。

もしかしたら、押し手肩が上がっているというようなことを言われたりしないでしょうか？
押そうという意識が強すぎると、肩が浮いてきて、体側が上手く使えず、手首で押す射になってしまいがちです。
4：アサリさん (08-05-13 12:49, ID:GGzD8x6 [19069]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): 返事おくれてすいません。

アドバイスいただいたことを注意して練習したら、フリが和らぎ、矢床も安定しました。本当にありがとうございました。

■[10] 体配の改正について (全5件)

1：紫弓さん (08-05-12 00:25, ID:Ga6Dj7s [19047]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): 　タイトルについて皆さんにお聞きしたいのですが、まず3点についてどのようにされていますか。

・執弓の姿勢において、弓手拇指先を曲げるｏｒ曲げない。
・執弓の姿勢において、馬手の形を会の形にするか否か。
・立ち方で、本弭を上下のみの動作にするか前後の動きを伴うか。

　これらについて、改正されていたらしいのですが、皆さんはどのようにされているのでしょうか。ぜひ皆さんのご意見よろしくお願いします。
2：紫弓さん (08-05-12 00:38, ID:Ga6Dj7s [19048]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): すみません訂正です。

立ち方は腰を切ってからの末弭の動きです。
3：元学生さん (08-05-12 23:47, ID:hg6hyII [19064]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 先週から今週末にかけて各地で指導者講習会が開催されていますので、そこに参加されたまたは、参加する先生を通じて主任講師の先生に見解を尋ねるのはいかがでしょうか。

私の地区の先生から聞けたのは、
執弓における馬手は、親指を隠すため、会の形にして腰に当てる指導があったそうです。
4：紫弓さん (08-05-13 00:38, ID:Ga6Dj7s [19066]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): 返信ありがとうございます。実は今回の事の発端は、その講習会よりです。
　もうちょっと反応をお待ちしてから書き込みをしたいと思います。
5：麩さん (08-05-13 05:25, ID:HqpT2xA [19068]) Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/523.12.2 (KHTML, like Gecko) Version/3.0.4 Safari/523.12.2: いつから弓道はマスゲームになった？
間を合わせるとかのレベルじゃないだろう。

■[11] 離れの瞬間に上押しが下押しに変わる (全3件)

1：みどりさん (08-05-12 19:43, ID:8raxTKc [19054]) KDDI-TS3D UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0: 初めまして。
高校で弓道部に入っている者です。

顧問の先生に言われて気付いたのですが、私は離れの瞬間に今まで上押しできていた弓手が下押しに変わって弓を握っているんです。

何度も意識して直そうとしているのですが中々直りません。

もうすぐ高校最後の大会があるので、それまでにどうにか改善したいのです。

どなたか回答よろしくお願いします！
2：元学生さん (08-05-13 00:09, ID:hg6hyII [19065]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 最後の大会前に焦る気持ちはわかりますが、これまでの練習で体が覚えてしまった反射を直すには、これまでにかけた矢以上の練習しかないです。

コメントとしても親指を的に伸ばしきるとか、手の内に力を入れずやさしく握るなど基本の再認識などでないでしょうか。

ただ、疑問なのは、元学生として思うのですが、今更直すのはなぜでしょうか。長い弓道人生で見れば直すのは勇気のある英断ですが、最後の試合があると考えれば、焦る気持ちで直るものも直りません。

これまでやってきた自分を信じて、今の実力を出し切るのがいいのかなと思うのですが、ほんの数週間で直してどんな結果であっても最後の大会に悔いを残さない覚悟をもって取り組まれるのか気になるところです。
3：麩さん (08-05-13 05:19, ID:HqpT2xA [19067]) Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/523.12.2 (KHTML, like Gecko) Version/3.0.4 Safari/523.12.2: それで中てるのなら、大会前にどうこうするのはどうかと思うけど、
弓に負けてるだけなので、離れの瞬間に、小指（か中指か三指か手の内の方法によるけど）を絞めれば治るでしょうけど…
狙い変わるよ。
ある程度上手なら上下だけだけど。

■[12] 恥ずかしながら・・ (全6件)

1：ゲリョス亜種さん (08-05-11 18:26, ID:DRj9YEo [19031]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727): 恥ずかしながらなかなか一級が取れず、つぎのしんさで再挑戦しようかと考えています。
ただ僕には今直さないといけないと思ってることがたくさんあって、主に
・肩が上がる
・右手（妻手？）の肘が下がる
・肩甲骨をつかえず大三から胸がはれない。
・頬付けができない
などイロイロあるのですがどれを一番直したほうがいいのでしょうか、一級はあたりより形がきれいでないといけないと聞いたのですが。。。
3：コナカさん (08-05-11 21:04, ID:XtiJ6yM [19033]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705): 初めまして！

私もこないだ一級受けまして、
一応受かりましたが…
早気は一番アウトですね。
友達が残念ながら…という結果でした。

とりあえず頬付けをつけて
体全体で自然な射をしてみてはどうですか？
4：弓引き社会人さん (08-05-11 23:50, ID:kJHW.H. [19040]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): >ゲリョス亜種さん
明鏡止水さんがおっしゃるように射型よりも体配を正しくスムーズに行えることが重要だと感じます。
入場の仕方、足を進める角度、仕草、スピードなどです。
特に、執弓の姿勢は、体配を理解しているか一目でわかるポイントですから、きちんととれるように鏡などを使って練習をしましょう。
射型は、八節をしっかりと覚えて、一つ一つの動作で確認しながら丁寧に行うことが重要です。
5：ゲリョス亜種さん (08-05-12 21:19, ID:DRj9YEo [19059]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727): ありがとうございます。
教本などをよく読んでたいはいを覚えようと思います。
でもまいかい緊張しちゃうんですよね・・あと審査って広いじゃないですか・・・
的の前をいつも通り越したり後ろだったりするんですよね・・何か良い方法あるのでしょうか？
6：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん (08-05-12 21:29, ID:9yS3fLc [19060]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): 本だけでは、大まかなことは解るかも知れませんが、実際に身体を動かした際の注意点や、‘コツ’等と云うものも解りませんから、近くに公営の道場などがあれば、其処に練習に行って、体配を教わることが一番の早道だろうと思います。

的の間隔は1.8ｍと決まっているので、歩く時に其の間隔をほぼ保つことを心掛けましょう。
また、練習を重ねて、其の距離の感覚を掴むことも大事でしょう。

■[13] 力が抜けない (全2件)

1：シルクさん (08-05-12 20:18, ID:BzPNzD2 [19056]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506): お久しぶりです。
私は高２になって今１年生に指導をしているのですが、後輩の中にどうしても力が抜けず、徒手練習もがちがちになってしまう子がいます。
その子は普段から肩に力が入ってるような感じで、深呼吸をさせたり肩を上げ下げさせたりしてみたのですが、いっこうに力が抜ける様子がありません。
本人も力の抜き方が分らないようで…

力を抜くコツがあればぜひ教えてください。
2：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん (08-05-12 20:45, ID:9yS3fLc [19058]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): 別に特別なことではないと思いますよ。
誰でも多かれ少なかれ、最初の段階では力んだり、力が入り過ぎたりするものです。
（其れを知った上で、先輩方は後輩に接すべきだと思います。）

教える側や先輩が、過剰に反応すると余計に意識して、ますます力が入ってしまいかねなせん。
力を抜くと云うことは、即ち（余計に）弓が引けない！と本人的には考えますよ。

別に、特別に力を抜かせようとする必要はないと思います。
其処に余計な労力を掛けるよりも、何度も引かせて上げて、慣らすことが一番だと思います。

正しい引き方を覚えること、そして弓を引くことや動作に慣れること、そして筋力を付けること・・・其れで何時の間にか解決していることが多いと思います。

■[14] 試合で・・・ (全2件)

1：miriaさん (08-05-11 21:38, ID:qoPs46o [19034]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705): 練習ではちゃんと出来るんですが、試合になると緊張して置き射をしてしまいます。
自分的には最後まで押し切ってるつもりだけど、ダメです。
同じことを何度もやってしまうから、先生に怒られてばかり、最近は試合に出られる数も少なくなってきてます。
誰か教えてくれませんか？
2：千野わかめさん (08-05-12 19:51, ID:hmgxBgM [19055]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727): miriaさんは、練習で出来てどうして試合で出来ないんだろうとマイナス思考で考えていませんか。発想の転換をして、練習でうまくいくのが当たり前。試合で出来て本当の実力だと考えれば、もっと練習しなきゃとプラス思考になれますよ。
私からのアドバイスとしては、練習で試合の雰囲気をイメージして、自分にプレッシャーをかけて練習してはどうでしょうか。イメージトレーニングでうまくいけば、試合でもリハーサル通りに出来ますよ。
もし良ければ試してみて下さい。

■[15] ゴム弓で手首が震えます (全6件)

1：カイダさん (08-05-10 12:13, ID:PWo04Qo [19003]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): こんにちは
今ゴム弓で練習している初心者ですけど、会をしたときどうしても押手の手首が震えてしまいます。先輩は無駄な力が入っているというんですが、どこが悪いのかよく分からないんです。アドバイスをよろしくお願いします。
3：カイダさん (08-05-10 19:59, ID:PWo04Qo [19013]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): 返信ありがとうございます。確かにゴム弓は上のほうにゴムがついています。上についてる理由は「上押しとトルクを体感すること」と説明にありました。新しい質問なんですけど、
①このタイプのゴム弓は、上のほうを持ってやるべきなんですか?
②トルクって何ですか?
説明してくれる方お願いします。
4：カイダさん (08-05-10 20:17, ID:PWo04Qo [19015]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): すみません。トルクの意味は調べて分かりました。①の練習法についてのアドバイスをお願いします。
5：とばりさん (08-05-12 00:06, ID:Ja4ZAgE [19042]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9b5) Gecko/2008032620 Firefox/3.0b5: 以前のコメントで勘違いさせてしまったのならば、申し訳ないです。

あくまで、本来のゴム弓の使い方は、握りの部分を持って使うということです。

ただ、カイダさんの投稿での”震える”ということが、ただ単にゴム弓になれていないということではないかなと推測したまでです。

このタイプのゴム弓は、押し手手の内で押す部分よりも、上側に離れてゴムの力がかかる部分があることにより、上押しを強くかけられるように設計されています。
しかし、上押しの加減がわからない（つまり、手の内を握らないということと、角見でしっかりと押してあげることのバランスがつかめていない）状態では、手首が上に跳ね上げられるような力に耐えきれなくなり、震えてしまうと思います。
そこで、試しに手首を上に跳ね上げるような力が少なくなるように、ゴム弓と手の内を近づけてみてはどうですかと提案してみたまでです。
こうすれば、上押しが少なくても震えることなくゴム弓の力を受けられるはずです。
これでも震えるようならば、カイダさんの先輩が言うように、手先に力が入りすぎているということかもしれません。

一番良いのは、上下に均等にゴムがついている座右弓を買うということでしょうか。
（座右弓は小山弓具の商品名でしょうか？）

ここからは推測になりますが、カイダさんの先輩は手先の力を抜くことを優先的に教えているようです。
これは、手先で弓を押さえつけるような射をしてほしくないということでしょう。
とくに、会の状態で押し手の腕は水平なのに、押し手の手先が地面の方向を向く（腕の上側の筋が伸びきっている）ような射をしてほしくないのだと思います。
そのために手先の力を抜くという指導をしているのだと思いますが、手先の力を抜きすぎるというのも考え物です。
弓の力を第一に受ける両手の内に関しては、しっかりと力を受けられるように、手の内の形を維持する力はかけてあげるべきです。（ただし、弓や弦を握って、弓の力を殺すことはしないように）
そして、上押しについてですが、矢をまっすぐ飛ばすためにはある程度の上押しは必要です。とくに、角見で弓を矢線方向に押してあげるような力は大切です。

角見を押し込むときには、親指の付け根だけを弓に押し当てていけばよいとは思わないでください。弓構えで作った手の内と手首の角度を八節の中で保つように意識をすると、手先に力が入るとか、手首が折れて会に入るということなく、胴から腕で押した力が、角見までまっすぐ伝わるというような感覚が得られると思います。

少々話が飛躍してしまいましたが、”力”に関しては、離れの邪魔をしないように”抜く”ことも大切ですが、力を受けられる形を維持するために”入れる”ことも必要だということです。
6：カイダさん (08-05-12 18:08, ID:PWo04Qo [19053]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): とばりさん
初心者の私にも分かりやすい説明をありがとうございました。参考にさせてもらいます。手の震えは上押しがしっかりすれば少なくなるんですよね。
角見の話が出たんで、もうひとつ質問させてください。会のときの弓の持ち方なんですけど、小指と虎口の部分に引っかけるように（ゴムの力に任せて）持つんですか。それとも、小指と親指でしっかり持つんですか?

■[16] 本気で早気を直したい (全3件)

1：零さん (08-05-11 23:29, ID:jYUmy4A [19038]) DoCoMo/2.0 N905i(c100;TB;W24H16): お久しぶりです。実は今回、地区大会に敗北し、傷心のなか、総体に出ると決めたので、書かせて頂きました。　　僕は昔から早気で、今まではそれで的中もでていたのですが、二個前の大会からそのせいで的中がついてこなくなり、今回の大会では、とても御前の仕事を果たせませんでした……　それは早気のせいでもあり、そして早気を無理矢理直そうとして射型を崩した結果です。　　もう早気に泣かされるのは嫌なので、皆様のご意見を参考にさせて頂ければと思います。あと大会で持つときの精神もお願いします。
2：弓引き社会人さん (08-05-11 23:57, ID:kJHW.H. [19041]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): >零さん
早気で悩んでい居られる方はたくさんいらっしゃいます。この座談会でも何度も早気に関するスレが立っています。
過去のスレを参考になさって、自分がどのタイプの早気なのかを考察することが早気を解消する近道ではないでしょうか？
それでも解らないことがあれば、ポイントを絞ってお聞きになる方が良いと思いますよ。
3：零さん (08-05-12 15:23, ID:BOH6iUU [19051]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322): ありがとうございます。
どうやら僕は体が覚えているはやけのようです・・・・・　　なので巻き藁をたくさん引いて直したいと思います！！
アドバイスありがとうございました！　おかげで色々参考になるスレも見つけられました！！

■[17] 試合での退場の仕方・・・・・・ (全8件)

1：一射入魂☆さん (08-05-10 14:25, ID:S0izgsQ [19004]) DoCoMo/2.0 SO903i(c100;TB;W30H23): 初めまして!!
　
質問なのですが
４人立(メンバーが一人足りない)の時の４番は、どのように退場すれば良いのでしょうか…？
5：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん (08-05-10 21:08, ID:9yS3fLc [19017]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): 鮭色さまの仰る「落ちの退場」と、「落ちの場所まで退いて退場」とは厳密には異なることだと思います。

高校などの試合では、落が退場し終わってから‘始め！’の合図（号令）で次の立が入場を始まることが多いので、同じ様に思われるかも知れません。

しかし、一般の試合や審査では、落が射終われば、自動的に次に立が射位へと入場を始めます。

従って、落の位置にまでしか下がっておらず、前の立の人が残っている状態ならば、次に立ちの入場の邪魔になってしまうと云うことですね。
6：弓引きさん (08-05-11 11:13, ID:63S1IZk [19025]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322): >鮭色さん
>仮に二人でも二的は落ちの退場方で退場します

そうなんですか？
僕が習ったのは、最後の射手は最短の時間で退場する必要があるため、１～３番は前から、４～５番は落の後ろから退場と聞きました。
仮に二人しかいなかった場合、二的が落ちの退場方までさがると余計に時間がかかるので、前から退場のはずです。
7：弓有さん (08-05-12 00:18, ID:N9GF1e6 [19045]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0): ５人団体戦での公式試合では進行係から「初め！」の合図があってスタートしますから、
各チームの落ちは、後方へ退場。
５番が欠場の場合の４番は、後方に退場。
５番４番が欠場の場合の３番は、前方に退場。
（３人チーム団体戦の場合で３番が欠場の場合の２番は前方に退場）

審査の場合は前立ちの落ちの「離れ」で揖をしてスタートしますから、
各立ちの落ちは、後方に退場。
５番が欠場の場合は、４番は後方に退場。
５番４番が欠場の場合は、３番は前方に退場。
（射場の都合で四人立ちで審査を行う場合は、４番が欠場の時の３番は後方に退場）

上記のようにすることで進行時間の遅延防止となります。
8：ぬふぬふさん (08-05-12 08:23, ID:a8G6p06 [19050]) Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8: >>一射入魂☆さん
基本的には落ちと同じように一番後ろまで後退して退場するのですが時間短縮のために4と落の間で退場する場合もあります。正直なところ臨機応変に対応するのが正解だと思います。　この場合は自分勝手に行動せずに当日の会場係や大会の係の方と相談して下さい。　その方が答えたり大会委員長に相談し答えが返ってくるはずです。

■[18] 大三の教え方 (全2件)

1：高２さん (08-05-11 23:42, ID:o/SMig. [19039]) Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98): 今週から１年生に大三を教える事になったんですが、教え方が分からなくて悩んでます。
どうやって教えてあげるといいんでしょうか？
2：とばりさん (08-05-12 00:22, ID:Ja4ZAgE [19046]) Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9b5) Gecko/2008032620 Firefox/3.0b5: 弓道未経験者に関していえば、大三などという動作は全く訳のわからないものだと思います。

僕の指導した経験では、とにかく徒手で形だけ覚えさせるということが重要だと思います。
手の内だとか、そんな細かいことは後で覚えればよいので、大三ではとにかく肩を上げない。そして、肩、肘、拳の位置をたたき込むということをしていました。

ポイントは次の通りです。
肩を上げない。
勝手肘は高い位置を保つ。
勝手拳は顔向けを戻して正面を向いたときに、拳1個分前、拳1個分上。
鳥刺さない。
矢線を的方向に向けるように押し手の位置を合わせる。
胴がずれないようにする。

弓道座談会[技術・体配編]

■弓道座談会[弓具・設備編]とは？

■このページのもくじ

■[1] 大会を目前にしてスランプ (全3件)

■[2] 矢が…。 (全3件)

■[3] ゴム弓の練習 (全3件)

■[4] 震えと呼吸 (全13件)

■[5] 弓手の押し方 (全2件)

■[6] ゆるみ離れ (全1件)

■[7] 矢がきれいに飛んでくれない…… (全7件)

■[8] 緩まないためには (全2件)

■[9] 押し手のフリと緩みの直し方と射への影響 (全4件)

■[10] 体配の改正について (全5件)

■[11] 離れの瞬間に上押しが下押しに変わる (全3件)

■[12] 恥ずかしながら・・ (全6件)

■[13] 力が抜けない (全2件)

■[14] 試合で・・・ (全2件)

■[15] ゴム弓で手首が震えます (全6件)

■[16] 本気で早気を直したい (全3件)

■[17] 試合での退場の仕方・・・・・・ (全8件)

■[18] 大三の教え方 (全2件)

■[19] 肩の線 (全2件)

■[20] 工夫稽古 (全1件)

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