精神的なはやけの克服方法を知りたいです (投稿5件)[1〜5]

1：不器用レベルマックスさん
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高校から弓道を始めた新高2男子です。16キロの葵弓を使っています。
はやけが始まったのは初めてすぐの頃乙矢を挟むことがうまくできず離れが引っかかる時に新人戦に向けた練習の中で矢を屋根に上げてしまい折ってしまった後、乙矢を挟む練習を巻藁でしていたら思いっきり顔を払った時です。
冬の大会のない期間で練習して会を競射の中で最低5秒持ちつつ的中も1/4たまに2/4まで安定できるようになったのですが先日の練習試合では会が一秒も持てなくなり最終的には狙いが合う前に離れが出てしまいました。試合中では途中から的中を狙わず会を持つことに集中したものの段々離れが早くなり矢所もバラバラになりました。試合前では巻藁であれば会は15秒以上持てますし射形は勝手が落ちる以外は部内では綺麗な方だと部長から言われました。そのため自分のはやけの原因は精神的なものであると思っています。
これから春季大会がありますがおそらく出れる的中ではないので新入生が弓を引き始める夏前には克服して当たらなくても最低限綺麗に見える射にしたいです。周りの人にははやけの先輩はいても練習して持てるようになったら大会でも持てるという感じで自分と同じ症状の人がいません。また実質的な指導者がいなくおそらく指導者として登録しているであろう先生もほとんど練習に来ないため対処法が正直思い浮かびません。
はやけの克服について皆様がやったことや試合中と練習中で射が変わらないようにするために意識していることを教えて欲しいです。長文失礼しました。返答お待ちしてます。

2：いさん
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筋力不足か、前半部の手抜きが原因。

執弓の姿勢で3十文字整えて、姿勢を維持しながら足を踏み開いていますか？

八節図に頭は胸と背中の間に収めよとありますが、守っていますか？

3：不器用レベルマックスさん
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返答ありがとうございます
過去の動画を見返したところ肩と腰に関してはまっすぐ出来ているように見えました。しかし右足が左足よりも少し前に出ている時もありました。
頭・胸・背中の位置ですが正面からの動画しかなくはっきりとはわからないものの体が倒れたりすることはなく頭もブレたりはしていませんでした。しかし道場の射位には十文字のラインを引いた姿見がありそれを見ながら練習することもあるため引き分けに入ってからより深く顔向をする時もありました。

4：いさん
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動画を撮るなら側面から撮ったほうがいいと思います。身体のポジションが1ミリずれただけで、別の射になりますから、参考程度ですが。

精神的なもたれはよく見かけますが、精神的なはやけを私は見たことがない。

はやけになるのは、胴造りで会のポジションに体を収めておらず、その後どこかで急に伸びを入れて帳尻合わせするような引きかたしてるせい。

体を反らしながら腕を左右に軽く伸ばすと、はやけの理由がよく理解できます。精神的と言う言葉は、はやけのメカニズムを理解出来ていない人間が理解出来ていないことを誤魔化すための言い訳ですから信用しないほうがいい。

30年ほど前に論破したはずなのですが、馬鹿は馬鹿のままか。

5：不器用レベルマックスさん
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返信ありがとうございます
動画の撮り方などとても勉強になりました
精神的という言葉に頼らずにもう一度射見つめ直してみます

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返信タイトル：
Re:精神的なはやけの克服方法を知りたいです
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