技術・体配編 [1821～1840]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

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■[1821] 馬手の形 (投稿4件)

1：ピカチルさん
DoCoMo/2.0 F09A3(c500;TB;W30H25)
初めまして、ピカチルと申します。
早速ですが本題…


自分の射型を先輩に見て貰うと、会で馬手が前に倒れて前離れになっていると云われます。

しかし、馬手を意識して縦におろそうとするとたぐってしまいます…。

離れを意識すれば、無理やり縦離れにして中ることもあるのですが、会・残心の形の形が汚いのはいただけないと思っています。


解決する方法は有りませんか？

どうかよろしくお願いします。

2：躬行さん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
どのくらい前に倒れているか判りませんが、肘先から手首にかけて４５度くらいの角度になって居れば、あとは馬手肩を身体正面に出して馬手の手先を肩に引っ掛ける様に引けば良いですよ。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
馬手が前に倒れるというか、肘先が横に入っている（＝背中側に引いている）のだと思います。
正面打起しの場合、平付けにもなりやすく、的中が安定しません。

原因としては
１．手先に力が入りすぎ
２．打起しが低い
３．大三が遠い
４．引き分け時に馬手が体の遠くを通る
５．縦線の意識が無い
６．胴造りが不安定。丹田の意識が無い。
といったことが考えられると思います。

まずは上記を確認してみてください。
引く意識が強い上に、無理に体を使おうとか、背中を使おうとか考えると肘先が背中に回ってしまい、馬手が前に潰れます。

弓構えで前腕を馬手拳ごと手前に捻って円相を作り、この捻りを会まで持続させるようにしてください。弓構えの前腕の成りは会の成りと一緒です。
打起しで腕を伸ばし過ぎないように注意し、基準の４５度より若干高めに取ると良いと思います。但し肩が上がらぬように注意。
大三ではなるべく高く近く、且つ矢束の半分を引け、肩が上がらない位置で取るようにしてみると良いと思います。
この時一旦縦線を意識し、脳天が天井に引っ張られるようにうなじを伸ばします。
大三の馬手の張りは上腕を意識します。上腕三頭筋を緊張させてください。
大三以降は矢が体・床面と平行になるように引いてきますが、手首に力が入っていると手繰りの原因になるので、上腕三頭筋で引くようにし、且つ馬手が潰れぬよう前腕の成りが崩れない程度の張りを持たせたまま会に持ってきます。

肘先を床に付けるような意識で引くと肘が収まるかと思います。
肘先の正しい位置は、右肩根の位置より拳一つ分斜め４５度背中下側です。
この位置に他の人に手を添えてもらって誘導してもらい、正しい位置を体に覚えさせてください。
背中の締めを意識しているならば、背中の上ではなく下のほうの筋肉を使って引くようにします。肩甲骨が「ハ」の形から「逆ハ」になるような感じで締めてくると良いでしょう。（実際には「逆ハ」にはならないけどそんな気持ちで）
また、離れは馬手前腕の角度に自然に飛ぶべきなので、意識して縦に離すというのは見た目も悪いですが無理がある為的中も安定しません。
正しい位置に肘先が収まれば、あとは会での十分な伸び合いの後に、矢筋方向へ素直な離れが出ると思います。

4：ピカチルさん
DoCoMo/2.0 F09A3(c500;TB;W60H12)
躬行さん、におちさん、返信ありがとうございます。

適切で判りやすいアドバイス、大変助かります。

早速今度の練習で実行してみたいと思います。

■[1822] 直るんでしょうか？ (投稿17件)

1：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
以前、早気について相談させてもらい一時期、直りかけていましたがまた再び早気になってしまいました。　　


また、妻手の肘が下から板みたいなもので止められているみたいに引き分け途中で止まってしまいます。　

鼻と口割りの間なら3～5秒ほど会がもてるのですが、それ以降肘が下がりません。

下げれたとしてもすぐに離してしまいます。

巻藁では、肘は下りきるけど会は1～2秒程度です。


お願いします。





　　

14：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>>におち様
おっと、みかん様にはそのような歴史が…
頻繁にチェックしないと前後関係まで把握出来ないのでスポットでの返答も難しいですね；

何か射癖遍歴を見ていると自分自身を見ているような気がしてなりません…汗
みかん様、かなり精神的に参っているかも知れませんが、お互い頑張りましょう!!

15：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
くらいぜるさん、ありがとうございます！

皆さんに励ましてもらっているので、期待にこたえられるよう頑張ります。


今後も、度々このサイトを利用させてもらうと思うのですがまたよろしくお願いします。

何か、進展があれば報告させていただきます。

16：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
良い(？)報告です。


今日、一般の人に見てもらったのですが、　『前よりはだいぶ肘がおりとる。』

と言ってもらいました。　まあ未だに、安土には届かないんですが・・・

17：なすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
口割に絆創膏をはっておいて、そこにくるまで絶対離さないようにすれば早いけども安定するのではないでしょうか。

■[1823] 矢こぼれ (投稿7件)

1：かみなりさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
高校１年弓道部のかみなりと申します。

私は、矢こぼれに悩んでおります。
最近は的前で引くようになってきました。
矢こぼれしないときは狙い通りいくのですが‥

それで、顧問の先生や先輩に教えていただいた通りに、押手と妻手を弓側に捻るようにしてきましたが、そうすると離れに力がかかってしまい、矢が揺れながらとんでいってしまい、不安定です。
中たる時もあるのですが、正直喜べません。

それに、引き分けで矢こぼれするのではなく会に入ってからポロポロと数多く矢こぼれしてしまいます。

どうすれば、良いか知っている方がいればアドバイスを下さると嬉しいです。
よろしくお願いします。

4：躬行さん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
会で馬手の指先をモソモソ動かすからだよ。馬手は取り懸けた時の状態のまま動かさない。指先で何とかしようとせずに指先の力を抜いたままで弓手で押し切れば、綺麗に離れます。

5：オチさん
KDDI-MA34 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
こんばんは

6：オチさん
KDDI-MA34 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
こんばんは
手先だけで捻りを加えようとすると力が入ってしまうので腕全体で捻るようなイメージをもってみてください
そのために大三でしっかり肘を張るといいんじゃないでしょうか

7：かみなりさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
鈴木弟子さん
におちさん
躬行さん
オチさん

ありがとうございます。
とても参考になりました！
これから、頑張ってみます。

■[1824] 弓返りをさせようと試行錯誤 (投稿37件)

1：カシャさん
DoCoMo/2.0 F03B(c500;TB;W24H16)
私は現在、弓返りをさせようと試行錯誤しているのですがうまくいきません。
色々試してみましたが弓返しにしかならず納得いく射になりません。

弓返りの起こる人の射を見ていると、大三で「ぎぎぎぎ」という音がします。
その人曰わくしっかりと小指で締めながら大三をとると、手の皮が巻き込まれてそのような音が鳴り弓が返るのだそうです。

私は未だに握ると締めるの違いがわかりません。 どうすれば弓が返るのでしょうか教えてください。

34：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>33：鷹司カオルさん
昨日の練習はその「離れの瞬間、中・薬・小指三指の先がかすかに緩まる」の部分を自分なりに検証してみました。
手の内を柔らかくしていると、離れの振動でどうしても三指は緩みます。ですので締め戻しは必要な操作だと思います。

先日我が地連の国体強化選手の手の内をスローで見ましたが、やはり一旦緩み締め戻しをしています。
この緩みが意図的で、緩みの幅が大きいものが「弓返し」となると思います。

また、三指の力の働きを手前に持ってくると残心で弓は立たないと思います。
日置流印西派のように捻りの射は三指を手前に働かせて上押しを掛けるようですが、正面の手の内はあくまでも中押しだと思います。

手の内はとても奥が深く、ここで議論を始めても終わりがありません。
また、射法や骨格によってもどれが正しいというものもよくわかりません。

弓道というのはこのように難しいからこそ楽しい、面白いものだと思います。
生涯悩みながら精進を続けたいと思います。



35：ryuzoudouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322)
とりあえず、この辺りで終わりですかね。
手首の背屈の件とかありますが、話題が大逸れしそうなので、黙秘します。

ただひとつだけ、離れの瞬間に小指を手前に引き（締め）上押しをかけるのは、弓の下の強さに対抗して、中押しの形を崩さないためだと思います。
実際、弓の下が出るので、小指締めて上押しかけないと、弓の下が相当的方向に出ると思うんですが、どうなんでしょう？

そして、射術を、正面と斜面のくくりで区別するのは、やっぱり違和感大です。
におちさん、別のくくり方ってないですか？

36：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
離れ時に手の内を崩さない為の技法が爪揃えです。
これも賛否ありますが、三指を一枚の板として弓を締めます。
「締め戻し」に関してはこの爪揃えが離れ時に一旦わずかに緩むものを締め直すものです。
爪揃えに関しては多くの弓道書に同じようなことが書かれていますね。

ただ、実際矢枕から矢が離れてから弓の下鉾が出る訳ですので、弓のブレは直接矢飛びには影響が無いのでは無いかと思います。
また、実際のところ上に書いた国体強化選手の手の内は反時計回りを実践しているのですが、弓のブレはそれほど大きいと思いませんでした。

正面と射面では、最初に手の内をを作ってしまう射法と大三でほぼ９０度回して手の内を入れる射法では手の内の働かせ方は多少違うと思います。
同じ斜面でも弓構えを正面に取るのと、左前に取るのとでは違うと思いますが、いかがでしょうか。

37：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.125 Safari/533.4
　ryuzoudouさん、自分ながら熱っぽくなり礼を逸したことも有ったと思いすみませんでした。（私は衝突因縁があるようです）でもしばしの間でしたが文通しているかのような楽しさにも昔を思い出してよろしゅうございました。又何かについて再燃することも有ろうかと思いますがよろしくです。まずはありがとうございました。

　34：におちさん、やはりそうでしたか。『 三指の先がかすかに緩まる』ここが今いち気持ちに引っかかる所なんですよね。でも自然に何時かこれに行き着くまでしばらくは私なりにやってみようと思います。そして目下、弓返りの時の弓のブレをなくすることと270°で止める事を目指して行きたいと思います。
　爪揃えの目的もそうでしたね。遅かりし由良の助で思い出しました。ありがとうございました。

■[1825] 引き分け・会での馬手 (投稿4件)

1：Mｒ、ポップリさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
こんにちは、私、Mr,ポップリというものです。

最近、馬手の肘がどうしても起きなくて平付けになりがちです。

その原因として、目割から馬手をただ下に下ろしているだけになってしまい、会で馬手の空間が狭くなる（潰れてしまう）ことだろう・・・と考えています。

会で馬手の空間を空けるには、後、引き分けで馬手をただ降ろさずに最後まで横に引き分けるにはどういった事を注意すれば良いのでしょうか？

感想を寄せていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
平付けで馬手を畳んでしまう原因とその対処について思いつくことです。

１．弓構えの円相が打起しで崩れる
弓構えの時、円相を形作りますが、このとき馬手前腕を気持ち張り上げ、手首に力が入らぬよう、前腕と拳を一体化させてカケの捻り皮を弦に押し当てます。
これを会まで持続するように心がけてください。

２．大三時の馬手の張りが無い
大三時、馬手上腕三頭筋を軽く張ります。こうすると引き分け時に手首ではなく、上腕を使って引きやすくなります。
但し、馬手肩が上がらぬよう気をつけてください。
また、このとき馬手の捻りを再確認し、前腕自体を内側に捻るように意識してください。

３．大三の位置に注意
矢と体・床面がそれぞれ平行になっているか確認してください。
特に矢が後ろを向いている場合は馬手が横に入り、平付けになりやすいです。

４．引き分け時に上腕三頭筋を意識する
引き分け時は横へ横へ引きながらも、あくまでも手首ではなく、上腕三頭筋を使って引くように意識します。同時に前腕の外側を少し張りながら引き分けてくると馬手の空間が維持出来ます。
また、肘先をなるべく下（袴の腰板にくっつけるくらいの気持ち）に収めるようにします。
外見的には肩線よりも４５度斜め後ろ側に収まるようにします。
他の人に誘導してもらうとわかりやすいと思います。

６．引き分け時に弦に負けて平付けにしない
引き分け時に弦に負けて平付けになってきやすいので、少し担ぐような気持ちで引き分けます。引き分けの弦道を体に近い位置で取ると良いと思います。

７．背中を意識する
手先で引くとどうしても馬手が畳まれ、平付けになりやすいので、背中を意識して体全体で引くようにしてみてください。

3：1さん
削除されました。

4：1さん
削除されました。

■[1826] 安土まで半分しかいかない。 (投稿3件)

1：潤さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; Media Center PC 3.0; .NET CLR 1.0.3705)
弓道はじめて２年になります。
最近安土の半分までしか矢が飛ばないのに
悩んでいます。その矢のとび方もおかしくて泣
原因は多分引き分けで、私はうまく引ける日と引けない日があります。
引けない日は、弦が胸の間でとまってしまい、がんばって引こうと思っても引き手がつぶれてしまいます。
あげくに離れで、激しく胸をうちます。
胸をうつときは必ず矢はとびません。
アドバイスお願いします。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.125 Safari/533.4
　潤さんお久しぶりになります。　
飛ばない原因は「空筈」かと思います。弦が胸に当たった時に筈が弦から外れてしまい、矢道の半分あたりに落ちるものと思います。
　弦が胸に当たる原因を考えなければなりませんが、物見・角見の利き・弓手のブレ・後ろ狙い・前離れ・上体の捻れ…等を思いつきますが実際に見てないし自己分析の書き込みもありませんのでわかりません。
　引き分けが上手くできないと言うのにはその前の段階に問題がありそうですね。弦が胸の間で止まってしまうと言うのは大三あたりの肩の状態を検討してみるのもよろしいかと思います。更に打起しの位置・高さ等も…。

3：G・Gさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
妻手の指組は要チェックだと思いますが、これは要素がいっぱいありすぎて、言葉で伝えるのは困難です。
一本カケ（チョンガケともいう）は二千円でおつりが来る位の金額です。通販でも買えます。親指の第一関節（先端側）を曲げて弦をかけて引くのですが、これなら初めての人や癖が付いた人も安心して使えます。
現在は会まで引くのには恐怖感が伴うと思うので、大三からチョット引いて右拳を額（眼の横位）に付け、そこで放します。弓手で押し切る気分です。
怖くなくなったら、ほお骨→耳付近と徐々に矢尺を延ばしてください。
慣れた頃には、堅帽子三ッカケで手首が曲がっていたり、指組に無理があったことに気づかれると思います。

■[1827] 大三での馬手の動き (投稿5件)

1：Ａ’ｚさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; msn OptimizedIE8;JAJP)
こんにちは、A'zです

弓道を始めて約四ヶ月になります
矢飛びも良くなり的中も多くなってきました。


最近、大三での部分で馬手に力が入りすぎていてかけの帽子が上を向いています。

先輩から肘を九十度にして弓手を少し下げるように指南されました。

しかし、そうすると射形が崩れて矢飛びがおかしくなり狙いが定まらないです。

その後、先輩からは離れも、弓手もおかしくなってきていると指南されました。


馬手を調節すれば良くなると思うんですが、肘を九十度にする方法以外に何か良い方法は無いでしょうか？？

乱文ですいません（汗）

2：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
その先輩がどういった意図で肘を九十度にする様に指導したのか(ここがこうなってるから、こうすればこうなる)、御自身で一度整理されてみては如何でしょうか。

3：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
因みに私が同じような症状の後輩を指導していた時に注意して看ていた事は、打起こしから大三までが水平移動に(軽く甲を張る感じも)成る様にカケを支えたり、肩線をひねったり・入れたりしない様に支えたり…、



とにかく余計な事をしなければ綺麗な大三はとれます。




また馬手の問題を取り上げていますが、弓手に関しては如何でしょうか。肩ひねっていませんか？突っ張っていませんか？親指入れ込んでいませんか？弓力に負けて肩が詰まったり抜けていませんか？





機械と違い人間の身体は繊細な繋がりとバランスでお互い関係しながら成り立っているので、一ヵ所弄れば他は大体崩れます。




射癖を治す際は、全体のバランスを看つつ一歩一歩やって行くのが良いかと思われます。

4：躬行さん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
取り懸けで弦を握っているのかな？だとしたらいくら大三で馬手肘を直角にしても無駄です。
弦を握られないようカケの下、前腕の甲側、中指のくるぶしまで長い竹ヘラ、竹定規など固い物を紐で固定する。手首が折れないから嫌でも弦が握られない。
これで弦を握らない取り懸けを覚えるといいよ。

5：Ａ’ｚさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; msn OptimizedIE8;JAJP)
みなさんありがとうございます。


だいぶ良くなり、矢飛びも回復してきて前よりも狙いどうり行くようになりました

■[1828] 手首の力を抜く (投稿8件)

1：高一さん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W24H14)
こんにちは。



いつもこの弓道座談会にお世話になっております。高一です。


最近自分は大三の感覚が変で、変というのも説明しにくいのですが、妻手の手首に力が入っており、あまり肘を張り上げることができません。



打ち起こしから大三への移行時に肘が的方向に動いてしまっているのが原因かなと思い、鏡を見ながら妻手肘が動かないように大三をとろうとしているのですが、やはり手首に力がはいってしまいます。


手首に力が入らないようにするにはどうすればよいでしょうか？


お願いします。

5：高一さん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W24H14)
いさん、躬行さんありがとうございます。



いさん、後半の部分が少しわからないので教えてくださらないでしょうか？

6：ヤマシンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
大三で右手の親指が上を向いていませんか？

右手に力がはいっているとよくなります。
矢と平行なら問題ないと思います。

7：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.8) Gecko/20100722 Firefox/3.6.8
暑いと集中力が落ちますので、色々起きます。

だらけた執り弓の姿勢から8節を出発すると・・・

まず、頭がつま先側にずれた姿勢をとります。これで屈の姿勢の卵完成。さらに両肘が垂れていると屈がひどくなる。

上半身がつま先側に倒れ気味の姿勢で足を踏むと、その姿勢を保持するのに都合のよい方向に足が伸びます。

これで屈の姿勢が固定される。上半身が傾いているので肩甲骨の動きは倒れた背骨に沿ったものとなりますので、弓も伏した形で大三引き分けするのが「自然」となる。

でも「なんとなく弓は床と垂直だよね」なんて感じで引き分けると、肩関節にねじれが生じます。要するに大三引き分けが難しくなる。

この状態から8節を進めるにはどこか力を抜いて、胴造りで決めた姿勢を崩すことになります。

１）顔を反らせて背骨の角度を調整する。
まあ大体左右均等に引き分けやすくはなるんですが、平衡感覚が狂う上に、腰から反ります。ひどくなると会がなくなる。

２）押しが命
左肩つま先側、右肩踵側にずれる方向に背骨を中心として体がねじれます。右肩がずれるのに従い肘の位置もずれます。でも拳は弦で位置が大体決まってしまうので、結果手首が折れて、親指外向き。そこから引き分けると親指的方向にねじれて暴発。これを防ぐために、握る。

３）勝手命
押し手側形が抜ける。

大体2番。長期化すると1番。胴体のコントロールを無視して治そうとすると２番と３番を行ったり来たり。

8：高一さん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W24H14)
ヤマシンさん、いさんありがとうございます。



執り弓の姿勢の肘はよく意識しているのですが縦線の意識が薄れていたかもしれません。


かなりあてはまっていました。


ありがとうございます。


やっぱり八節はつながっていることを改めて感じました。

■[1829] 前離れに… (投稿6件)

1：まつさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
どうしても前離れがなおりません。

僕は、高1で12キロを引いていますがどれだけ練習してもなおりません。

どうか教えてください。

3：オチさん
KDDI-MA34 UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
こんばんは
僕も天さんと同じ意見です
会の時にしっかり型にはまれば自然と良い離れになり、勢いのある矢飛びになります 先輩に見てもらいながらやってみてください

4：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
送り離れである可能性と弦を千切る様な離れである可能性が文面からは予想出来ました。


どちらにせよ、離れ以前の胴造りの段階で十文字の構成が不安定、または大三があるならそこへの移行に問題がある可能性があります。

5：G・Gさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
１年生で１２キロの弓ということから、熱心に練習している方だと思います。
ところで、会の時に自分の矢がどこに向かっているか、矢筋を見通してもらったことはありますか？
入門期の中りは的の後方を狙った場合におきるのですが、上達すると矢は真っすぐ狙った方向に飛ぶようになります。
後方を狙っていると、離れで修正（前離れ）しないと中らなくなるのです。
まずは矢乗り（矢筋を見通すこと）を点検してもらってください。

6：まつさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
ありがとうございました。

これまでずっと前離れでしたが、アドバイスを実行してとても良くなりました。

これから弓道がんばります！

■[1830] 変な緩み？ (投稿2件)

1：ルナさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
結構前から、自分は妻手のひっかかりとゆるみが同時に起きていたのですが、
最近はやっと引っかかりが直ってきて、ゆるみだけになっています。

でも、そのゆるみ方が友達が言うには、会まで持ってきて離れる一秒前から
弓手と妻手が浮き上がり、離してしまうそうです。
なので、離れの前にわざとゆるんでる？みたいなことも言われました。
もちろんわざとゆるんでいるわけではないです。

やはり伸び合いが足りていないのでしょうか？
アドバイスなどありましたらどうぞよろしくお願いします。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.125 Safari/533.4
　ルナさんとはお初かも知れませんがカケの中で親指を握っているようにお見受けします。引っかからなくなったのはそれなりの「放し加減」を覚えたからかも知れませんが今も原因はそのままのようですがね。
　つまり、カケを捻っていないし親指を握っていては上手く外れませんのでカケを戻すか向きを変えて発を出そうとしているのだと思います。
　親指の腹を前に出して弦に押し付けるようにして反り、甲を少し上に向けるように捻りを利かせて伸び合い（引き尺を増やすのではなく気力の充実）、親指の爪弾きをするようにカケを跳ばしてください。
　まずはこの辺からやってみてください。

■[1831] 手の内 (投稿3件)

1：小太郎さん
KDDI-SN3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
大三の際にベタ押しに
ならないよう親指を伸ばす
ようにしているのですが、
その際に、弓手に力が入り
親指の付け根の皮を巻き込み
すぎてしまうせいか、水ぶくれ
になってしまい、とても痛いです


正しい手の内を教えて下さい
アドバイスお願いします

2：大中黒さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.3)
大変ですね。まず、手が化膿しないように十分手入れをしてください。握り皮を清潔なタオル等で引く前、引いた後乾拭きし、手も練習が終わったら石鹸で洗ってから、ハンドクリームを付けていたわってください。

力が入りすぎのようですので、力を抜けといっても無理でしょうが、大三で手の内を作るときのポイントは、親指を伸ばすことではありませんし、そんなにきつく巻き込むことでもありません。

左手の大小や指の長さ等にもよりますが、一つ目は、手首から親指の付け根へ伸びている骨（第一中手骨）を弓と直角にすること。二つ目は、天文筋を弓の外竹の角にビッタと付けることです。

3：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.125 Safari/533.4
>皮を巻き込みすぎてしまう
　私は皮を巻き込もうと意識的にしたことは有りません。ただいつも心掛けていることは角見と小指の根を近づけるように小さく手の内を作ることです。そして籐頭より1cm下に矢を番えます。押して引き分けていく内に矢は籐頭に行っていますからいわゆる虎口の皮も巻き込まれていっていると思います。
　大中黒さんも仰いますように親指の中手骨を直角に当てるようにしていくことが大事であると思います。これが立ってしまっては弓力に負けてベタ押しになってしまいますからね。

■[1832] ミレニアム射法について教えてください！！ (投稿3件)

1：めいさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
前もここで質問させていただきました、めいです。

この前ここで質問したときに、私は前肩なので、ミレニアム射法が向いているのでは・・・？？と言う意見をいただきました。

まだ、私は初心者でゴム弓の段階なのですが、そのミレニアム射法というのを教えていただきたいです。


お願いします。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/533.4 (KHTML, like Gecko) Chrome/5.0.375.125 Safari/533.4
　めいさん初めまして。
　「みんなの弓道」又は「技を極める弓道」に詳しく出ていますよ。著者は提唱者の高柳先生です。

3：めいさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)

ありがとうございます！！
「技を極める弓道」が家にあるので参考にして、練習します。

■[1833] 胸の張り方 (投稿2件)

1：飛鳥さん
DoCoMo/2.0 SO903iTV(c100;TB;W24H18)
高2です。
この前、友達に引き分けながら胸を張れと言われたのですがうまくできず、出尻になり、体重が前にいってしまいます。
なにかいい方法はないでしょうか？

2：ああるさん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.6.30 Version/10.60
縦線を忘れています。
腰から下は地面に沈み込むように、腰から上は天井から吊られているように、天地に伸びあう、なんて聞いたことありませんか？

この縦の伸び合いを維持したまま、胸を張りましょう。

■[1834] 肩について (投稿10件)

1：とある弓道部員さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
こんばんは。初投稿です。

今、高１で、中学から弓道をやっていたのですが、中学からの悪い癖で、押し手の肩がつまってしまいます。

押し手について、先輩方には肩を入れるとか胸を開く感じとアドバイスを貰い実行してみるのですが、それでもまだ一向に直る気配はなし。


肩がつまってるせいで上手く押す事ができません。
骨格の問題ではないようです。
改善策がもしあれば、是非御投稿ください。

7：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>打ち起こしですが私は４５度より少し高くとっています
打起しの時点で肩が上がったりなどということが無ければ良いと思いますが、あまり高すぎる打起しは手の内の不正を招きやすいので注意してください。
打起しと大三は同じ高さで取るのが基準ですが、もし打起しで肩が上がるようでしたら少し下げて、大三を打起しよりも若干高めに取るなどこれらの高さの関係も工夫してみると良いと思います。

弓手の働きは弓の力を肩で受けつつ押し返す力が必要ですが、押し返す力を下筋をつかって行います。この働きが弱いと肩で受けるだけになり、肩根が詰まりやすいです。

それから、胸を開くのは大三以降と書きましたが、すみません間違いました。
肩根を弓に割りいれるようにするのが大三以降で、胸を開くのは離れでです。
引き分けで胸が開き切ってしまうと会で伸び合いができません。

>上に伸びる意識でやると肩が下がると
上下の縦線を意識すると力が下に降りやすいので効果はあると思います。
ぜひ意識してやってみてください。

どの時点で左肩が詰まるかという具体的な検証が必要だと思います。
大三を取る時か、引き分けの時かでも意識するところは違ってくると思いますので。
他の人に肩に手を当ててもらった状態で引くと、自分でもどの時点でどのように肩が動くか意識できると思います。

8：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
あと、弓手手の内はうまく押せている感じはしますか？
手の内の不正が原因と言うこともあると思います。

また、弓が強すぎる場合も同様です。

9：とある弓道部員さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
におちさん有り難う御座います。
まだ完全とはいえませんが、肩は大分下がるようになりました
それによって弓手で押す事も今まで以上に上手くでき矢が前に飛ぶ事も少なくなりました（今までは馬手が強かったから前に飛んだんだと思います……）

うちの部員に肩について見てもらうと引き分けらへんであがるらしいです。
……弓手は……正直押しにくい感じがありますね。手の内が変だということはないらしいのですが。
弓が強すぎるというのもないですね。

10：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
引き分けで肩が上がるのは、そうやると楽に引けるからです。そして、肩を上げて引き分けてくるのが癖になっていると思います。

弓が強く感じないのなら、背中と下筋を意識して押してみてください。

それと、もし回内しているなら、回内の仕方も肩が動かない回内の仕方を工夫してみてください。これは骨格によっても違うので、回内しないほうが押しやすい場合もあります。

■[1835] ゴム弓～会について～ (投稿1件)

1：めいさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
またまたスイマセン。
めいです。

私は現在ゴム弓をやっています。

・会のとき手首で引いてしまう
・会のとき馬手の肩が詰まる
・会のとき体が馬手の方に連れて行かれて　しまう
・（前肩せいかもしれませんが）肩を下ろ　した状態で肘入れが出来ない

のです・・・。

来週までには素引きに入らないと、新人戦に出られないそうなんです！！

家でも筋トレ・鏡を見ながら練習をしています。

コツを教えていただきたいです。
お願いします。

■[1836] とりかけ (投稿15件)

1：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私は、とりかけの時に、中指と人差し指を
深く親指にかけて、かなり勝手に力が入ってしまっている状態です。


それで、今日、人差し指と中指を深く
親指にかけずにやると力が入りにくい、ということを教わったのでやってみましたが、前に暴発したことがあるせいか、最後までひききれずに放し、その結果、矢は下に行ってしまいます。


恐怖感を取り去ることが出来るいい方法はありますか？

12：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
巻藁にシールを貼ってやったことはあります。　最近はやってませんが・・・。
もう1度見直してみます。


本当に何度も申し訳ないんですけどまた問題が発生しました・・・。


勝手はどうにか降ろすことは出来るようになりました。　しかし、離れのときにすごく緩んで(戻って)しまいます。　


ひねりも意識はしているのですが、どうしても戻ってしまいます。　　


どうしたらいいでしょう？

13：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
こんばんは
ゆるみ離れは私も含めて多くの人が苦労するところですが、私の場合は
①きちんと矢束分引けているか
②馬手肘の収まりが前、あるいは高すぎないか
③手先でたぐって引いていないか
をまず確認し、それらの問題がなければ、会以降も引分けの際のやや後ろ方向の力を加え続ける、即ち意識的に胸を張ることによって伸び合いとします。
その後、緩む心配がなくなってから徐々に背中等も意識して、正しく左右に伸び合う形にしていきます。
以上、ありきたりですが参考までに。

14：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
度々済みません。
私は都合により今後しばらく書き込みができなくなりそうなので、挨拶もなしにいきなり音沙汰が途絶えるというのも失礼かと思いますのでお知らせしておきます。
…的前でだめなら巻藁、巻藁でだめならゴム弓、ゴム弓でだめなら徒手というふうに、弓道の練習法には限りがありません。もし、今後なにか壁につきあたったら、座談会や人に問うのもよいですが、自分で試行錯誤するのも楽しく、充実した時間となるとおもうので、是非、自分の弓道を楽しんでください。
変な文章ですみません。それではまた機会があれば。

15：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございました。

私の場合、馬手肘の収まりが前にあるのでそれが原因かもしれません。


14＞　　了解です。

■[1837] 中てる事dake考えると？ (投稿15件)

1：まんぷくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちは、僕は弓道始めて5年目の三段です。

「正射であれば中たる」と教えられました。

その時、中て射のことも聞いたのですが…

正射や綺麗な射を無視して、単に中てることをしようとしたらどこに気を付けるべきだと思いますか？

12：瑠吽 ◆4V.PAAecさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>10：狭山人さん
>五十間とは矢道の距離ですよね？
そのように考えていただいて結構です。

>そんな射場が在るのでしょうか？
におちさんの仰る通り屋外です。


蛇足

ご存知かも知れませんが、ちなみに余談として、全日本弓道連盟弓道競技規則昭和４３年７月１０日改定版の、遠的競技射距離は９０、７０、６０、５０メートルですね。

私の場合の一例ですが、屋外のアーチェリーレンジで、アーチェリーの方々と一緒に日本の的をかけて、的を交換したり、互いに引き比べをしたりもしました。もっと遠距離を引きたい場合は、知人の所有地を借ります。

青い空、白い雲の下、様々に工夫し、楽しまれながら引くのもよろしいのではないでしょうか。

※なを、距離に関係なく、一番大切なのは「常に安全第一」です。

以上ご参考まで。

13：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
なるほど。
私の「そんな射場」のなかには正規の弓道場以外の場所も含めたつもりでしたが、そう言えば近所の高校ではグラウンドを遠的射場として使っているのを思い出しました。
探せば存外あるのかもしれないですね。

14：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>13：狭山人さん
念のためですが、「正規の道場以外」とは、特設・仮設のことですよね？例えばその高校のグラウンドの遠的なども仮設に当たります。
これらはあくまでも仮設・特設なので、「探せば」というのが良くわかりませんが、ほとんどの場合屋外での野立ちが多いのですが、大草原で一人で引くのでは無い限り、瑠吽 ◆4V.PAAecさんの
>※なを、距離に関係なく、一番大切なのは「常に安全第一」です。
とあるように、安全管理が重要です。
高校生などの場合、管理不行き届きの矢で遠的をして軌道を外し隣家に射込むなどというのは有り勝ちですので、くれぐれも注意をお願いしたいと思います。

気になったので書き込ませていただきました。

15：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
遅ればせながら一言ご返答申し上げます。
「弓矢は本来武器である」と我が顧問も申しておりますし、過去には悲しい事故もあったと聞いております。従って、行射の際には如何なる場合でも細心の注意を払い、射場も常設・仮設を問わず、運営には万全を期したいと思います。
ご指摘有り難うございました。

■[1838] 中押し (投稿3件)

1：かたつむりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB0.0; .NET CLR 1.1.4322)
初めて投稿します。

弓道を始めてから2年目に入っているんですが、
中押しという押しがいまいちわかりません。

どういう状態であるのが中押しなのか詳しくおしえてください。
また、中押しのやり方も教えていただけたらうれしいです。

2：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
「中押し」という言葉だけなら、ネットや指導書諸々に目を通せば色々と出て来るかと思います。



ですが、感覚については個々で骨格、射の構成が違うわけでそれに基づいて色々と変わって来ます。



ですから、一概に「中押しとはこうだ」と他者から言われて実践しても上手く行かない可能性が高いです。






こういった繊細な感覚は自己鍛練で身に着けなければならないかなと感じます。

3：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
私も押しの感覚は実際に引いて確かめていくよりほかないと思います。
しかし、一般に「中押し」といわれているものは、弓の軸と弓手手の内が直角をなし、天文筋が外竹左角によく当たっている状態だといいます。
勿論、この手の解説は教本や様々な弓道書にも子細になされていますので、確認してみてください。

■[1839] 引き分け～会にかけての左腕について (投稿16件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.1.5.21576)

引き分け～会にかけての左腕について、なんですが、

自分は会で左肩が詰まっていて右肩に比べ高く、腕は横から見て真っすぐに伸びて体が的の方に傾いてます、どうすれば直せるのか分からず困ってます。

また、押し手と角見というものが良く分かってません、どう違うのでしょうか？

13：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.8) Gecko/20100722 Firefox/3.6.8
三重十文字のうち、肩を結ぶ線をつま先側に1cm程度ずらす。腰がやや反るが、下半身の2十文字の関係は大きく変わらない。足の力加減は変化するが、別に意識しない。体重が乗っかるところが足の指付け根に移動。

14：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

皆さんありがとうございます


皆さんのアドバイスを踏まえてやって
見ました。

昨日の的中率が悪すぎたというのもありますが的中率は上がりました。

しかし、まだぜんぜん当たりません。

位置的には真ん中、もしくはちょっと右なんですが、上に飛んでしまいます。

矢は真っすぐ飛んでるんで的付け通りに飛んでいる＝会で矢が平行でない、体が傾いている？　と思うんですが・・・

肘で引く、というのは分かったんですが

どうも勝手に力が入っちゃってるようです・・・時々手繰ってます
肘が後ろに行きすぎるというのもあります。

もしそうじゃなければ離れだと思うんです。

今は手を外側に回して離していますが、
その反動でか、ゆるみ離れの用になってしまいます。これは正しいのでしょうか。。。

離れの手の内の持って行き方が分からないです；

15：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
様々なアドバイスが出ているので、整理して練習に生かすと良いと思います。
一度に全部をやろうと思うと混乱します。

射を直すには、まず射法八節の最初のほうから直していくと良いでしょう。

懸かる胴になっているようなので、胴造りの見直し、同時に足踏みも確認してみると良いと思います。

また、射形を直すときは的中に一喜一憂しないことが大切です。
たまたま中った矢を良い矢と勘違いすると、またそこから射癖がつく場合があります。

>肘で引く、というのは分かったんですが
>どうも勝手に力が入っちゃってるようです・・・時々手繰ってます
肘で引ける場合は手繰ったりせず、また手繰る場合は肘が後ろに入りにくいものです。
現状のご自分の射を冷静に分析してみてください。

>今は手を外側に回して離していますが
馬手前腕を前（脇正面側）に回しながら離しているということでしょうか？
馬手拳を矢筋に沿って真っ直ぐ的と正反対の方向に突く様に大きく離してみると良いと思います。
また、会で止まらぬよう、伸び合いを意識してみてください。

>離れの手の内の持って行き方が分からないです
離れの弓手手の内は、角見が効いて弓返りするのですが、その辺がよくわからないようであれば、会の状態のまま手の内の操作をせずに押し切って離すようにすると良いと思います。
ただ、弓の左外竹と天紋筋を常に接するようにすること、会では虎口で弓内竹を真っ直ぐ押すし、ベタ押しにならないように注意してみてください。

16：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
におちさんありがとうございます

そうなんですね

明日部活が有るのでもう一回

自分を鏡越しに見直します。


一つ一つ解説ありがとうございます！



今日は相変わらず矢が上に行きました。。。

■[1840] 早気 (投稿6件)

1：こむＱさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)


引退間近の高３男子です。
僕は高2の終わりから
早気になってしまいました。

よく早気は的中率がよいと聞くのですが、、それは本当なのでしょうか??

僕の今の的中率は
６、７割です。

もし本当ならばなぜなのでしょうか??

早気について知りたいので質問させて貰いました。



また僕には長い間早気だったため会で維持する筋力が衰えてしまっていると思っています。

なのでまず維持する筋力をつけようと思っています。

考えた練習は部活の仲間に肩を触っていてもらうと、、会を維持できるので、、一本一本肩を触ってもらって維持する筋力をつけていこうと思います。

この練習方法でダメなところ、工夫できるところなどがありましたら、、ご指摘していただけたら嬉しく思います!!

長文失礼しました。

3：美月さん
DoCoMo/2.0 SH906i(c100;TB;W30H20)
早気は最初は面白いほど中りますよ。

私も若干早気になってきてしまったので、会を長く保てるように毎日頑張ってます。

会がないと安定した状態が作れないので、矢があちこち飛んでってしまいますから、出来るだけあった方がいいと思いますよ。

でも長すぎても震えが出て来たりしますので、自分に合ったタイミングが必要です。

4：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
早気が中るのではなく、中る人が早気になりやすいということで、結果的に早気で中てている人が多いということです。

早気は左右のバランスだけで中てていますので、そのバランスの良さが維持出来ているうちは良いですが、必ずそのバランスを見失う時が来ます。そうすると、まず早気では中りません。最初は的中率９割を誇っていた人も、やがて２割台程度になったりします。
早気で無い人は的中率が落ちても修練で回復しますが、早気は早気自体を直さない限り的中率の回復は望めません。一時的に回復することがあっても、またすぐに調子を崩します。
自分は早気で的中率が下がった人が、早気を克服しないで早気のまま的中率を回復した事例を見たことがありません。

引退間際の高３ということなら、今後の練習は学校で行えるのか、一般道場へ行くのかわかりませんが、的中は捨てて早気の克服に専念できると思います。
肩を触ってもらうのも良いですが他には、
１．自分で秒数を数える
２．メトロノームで秒数をはかる
３．他の会の長い人と持ち比べをする
などがあります。
早気は不随意運動なので、このリズムを崩すところから始める必要があります。
また、概ね５～７秒程度が一番的中の安定する会の長さだと思います。

5：こむＱさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)



皆さん、、
ありがとうございます。

早気は治さなければ
いけないものだな、、と
改めて気づかされました。
また治せる気もでてきました!!

絶対に治して見せます!!

6：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
かつて早気でも今は会がとても長く深い人を何人か知っていますが、中には称号の高い位の先生もおられます。

絶対直すという気持ちがあれば必ず直ります。

深い会で中てるから見ごたえのある射になるのです。
高みを目指して頑張ってください。

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