技術・体配編 [1681～1700]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

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■[1681] カケの使い方[三つガケ、堅帽子] (投稿4件)

1：大２さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
いつもお世話になっています。

今日はカケの使い方について疑問があり教えて頂きたく思っています。

私は馬手の手先の方に力が入りやすくカケの使い方がヘタだなーと日々実感しています。

ヘタと言うことはカケの構造を理解していないから上手く使えないのではと今日思いました。

そこで色々疑問を持った点は有るのですが「カケの腰」について一番疑問を持ちました。

カケの腰を上手く使えながら引けたら手先に力が入りにくいのではないか？と思ったのですが今一、我流で不安です。

カケの腰の正しい使い方を教えてください。

よろしくお願いします。

2：養心さん [url]
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.10) Gecko/20100914 Firefox/3.6.10 ( .NET CLR 3.5.30729)
＞大２さん
＞カケの使い方について疑問があり教えて頂きたく思っています。

ユガケの使い方は、そのユガケに弦を預けて全てをゆだねるのが基本であると思っています。手先の技巧でどうするこうする、などとやらない方がよろしいのですが、既製品のユガケですと自分の手に合わない場合はなかなかそうはいきません。

まず、ユガケを手に挿す(手につける)時に紐をきつく巻きつけていませんか？
①三指の指先まで深く挿し込む。
②取懸けの「手の内」の形を作る。
③小紐を軽く締める。(二の控えの先端が腕から2から3㎝離れる空間があること)
④「手の内」の形を保ったまま紐を手首に巻きつけて結ぶ。(巻く位置は手になるべく近い所に巻く)
⑤紐を結び終えたら、親指をはじいて離れの形になった時に、二の控の先端が腕に接するかどうか確認する。
親指がはじかない前から二の控の先端が腕に接しているようでしたら、紐が強く締め過ぎている状態です。この状態ではユガケを上手に使っているとはいえません。弦を指先で握り込んでしまう力が加わりやすいです。

3：大２さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; (R1 1.6); SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
>養心さん

返事がおくれてしまい大変申し訳ありません。

アドバイスのおかげで徐々にですが力まず引けるようになりました。

丁寧なアドバイス有り難うございます。

4：みゅうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
こんばんは。

私は指導をして下さる先生や同輩に「馬手の手首に力が入っている」と言われます。また、大三以降カケの控えを前腕につけることが出来ず馬手の手首が脇正面方向に折れてしまいます。

引き分けは自分でもとても違和感があり引き辛く、何とか口割まで降ろしてきても矢の羽根が口のすぐ横にある状態で全く大きく引けません。会もとても収まりが悪く気持ちが悪くてすぐ離してしまう状態です。

分かりにくくて申し訳ないのですが、アドバイスお願いします。

■[1682] 肘が痛いです… (投稿3件)

1：肩爆発さん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
大三から会に行くときに肘が痛みます。
先輩からは「引くときに肘を使いすぎかもしれない」と言われますが肘を使わずに引くにはどうすればいいのですか？

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
肘が痛むというのはじん帯・筋肉に負荷がかかり、炎症を起こしているのだと思いますが、肘付近が傷むからといって肘に原因があるとは限らないと思います。

どちらの肘か判りませんが、例えば弓手手の内の握りこみでも肘に炎症が起きる場合もありますし、馬手取り懸けの中指の押さえ込みが強くても同様のことが言えます。

まずはひどくならないうちに診察を受けることをお勧めします。
多分弓道の練習を控えるように言われるかも知れませんが、ひどくなるとその期間が長くなります。
治療のあと、手先の使い方について検証してみると良いと思います。

3：肩爆発さん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
馬手肘です。

■[1683] 練習方法を教えてください (投稿5件)

1：どんぐりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB0.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは、どんぐりです。
　皆さんの練習方法を教えてください。
例えば、「ガムテープの芯をまとにするとか」…。
　ちなみに、中学生です。

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
学校に来て弓を張る時に素引きを２０回。
弦を外す時に素引きを２０回。
２０を３０回に上げてもいいです。
出来たら胴づくりをきちんとして、鏡を横向きで見るのと、的側からみるのを交互に５回ずつやるといいです。
基本的な力がつきますし、継続もしやすいですよ。


また、他の人から指導されたポイントと自分で気が付いたポイント、上手な人の射を見て気が付いたポイント・真似したいポイント、この３つのポイントに分けて、毎日ノートを付けてみて下さい。
そして、各ポイント別に赤ペンで要点を書き、最終的にそれをまとめて、ノートの一番下に明日の練習でやるポイントを一文ずつ書いていって下さい。

毎日それをやると力がつきますよ。

3：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
どんぐりさんこんにちは。
中学生といえば、遊びたい盛り、一つのことを地道に繰り返すのは苦手、身体的な地力がまだ弱くどんどん上達することは望めない、など不利な条件であることは確かです。ただ、中学弓道を全うしようと思うなら今の退屈な反復練習に耐えてください。
私の所属道場の弓道教室で中学生を受け入れたことが何回かあります。残念ながら皆挫折しました。進学しても弓道部には入らなかったようです。
どんぐりさんには高校でも弓道を続けて欲しいです。だから、練習が退屈だからといって道場での悪ふざけのようなことは厳に慎んでください。
中学の間はものすごく上手くならなくても良いと思います。弓のことで怒られたこと、恥をかいたこと、感動したことなどが大事なのです。将来、高校の弓道部の同期より3年弓暦が長いことの価値はそこにあります。弓射を見る目を肥やしてください。弓についての知識を蓄積してください。

4：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私が中学生の頃は、
①グラウンド走りこみ(1周500m×2～4くらい)
②腕立て・腹筋・背筋　各50回
③素引き　10回
④射込　20本くらい
⑤立　4本×3～5
⑥素引き　10回
⑦ストレッチ

このような組み立て方で練習してましたね。

>>1 にあるような、「ガムテープの芯をまとにする」という事はしたことがありません。(中学時代には)

もしそのようなイレギュラー的でするならば、トイレットペーパーの芯がベターかな。

5：どんぐりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB0.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
皆さん、どうもためになる返信有難うございました。

■[1684] 2級と3級 (投稿12件)

1：初めてさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322)
何も級を持っていないんですけど、先輩に「二級受かるようにがんばれ」と言われます。
普通は三級からじゃないんですか？

また、二級と三級の違いは具体的になんですか？

9：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>7：海さん
全国の審査事情に通じているわけではないので判りませんが、審査基準の地域間格差の解消はあくまでも合格の判定の基準についてですので、受審時の服装などは地連や連合会に委ねられるのでは無いかと思います。
一般的には四段以上が和服着用というケースが多いですが、例えば学生特別審査は五段でも胴着着用です。
また、五段までは一次審査の要領で行うところが多いですが、場所によっては四段でも持的射礼というところもあります。
こういったところは運営する地連の判断として残されるのではないかと思います。

ちなみに、四段以上が和服となっている根拠ですが、本来は中央審査は和服着用ですが、その一つ前の連合五段審査で中央審査に備えて和服着用となり、その後地方審査の最高位の四段でも五段審査に備えて和服着用が多くなったと聞いています。
ですので、参段審査で和服着用をさせる意味が良くわかりませんが、それも地連幹部の考えがあってのことだと思います。
ただ、肌脱ぎ入れとありますが、肌入れもするのでしょうか？となると持的なのですかね？

尚、地方・連合審査の和服での肌脱ぎ・襷捌きは審査対象外ですので、もちろん正しく出来るに越したことはないですが、多少のことは審査に影響しません。

10：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>におちさま
ありがとうございます。
本気な訳ですね。
あと、年齢や弓歴？格差に付いてはどうなんでしょうね。
（高段や称号になると、まだ若いから・・とか、合格して間がないから・・・なんて陰で好く云われませんか。
ただの不合格の言い訳に過ぎないのでしょうか？）

>あくまでも合格の判定の基準についてですので、受審時の服装などは地連や連合会に委ねられるのでは無いか
それで意味があるのでしょうかね？
フラットにするには、やはり審査形式や服装も揃えるのが筋のように思うのですがね。

確かに問題はあるのですよね、受審者の多い首都圏の審査を、地方と同様の和服で形式で遣ると、時間の問題が出て来るのでしょう。

ちょっと検索してみた結果、柔道にも地域間による難易度の差が明確にあるらしいですね。
（結局の処、審査とは集金業務であるから、都合の好い運用形態になるのかな？）
あと、こんなお話とか・・
http://sbietc.blog43.fc2.com/blog-entry-1367.html

>地方・連合審査の和服での肌脱ぎ・襷捌きは審査対象外
これって根拠ある確実なお話なのですか？
和服の着用や肌脱ぎ襷捌きと、体配とを区別出来ますかね。

11：海さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
におちさま

ご回答有難うございます。

＞審査基準の地域間格差の解消はあくまでも合格の判定の基準

これでは不完全でしょう。統一とは言えないと思います。６の書き込み時点では合格判定基準だけという話は出ていませんし、後付けの言い訳に見えますよ。

＞地方・連合審査の和服での肌脱ぎ・襷捌きは審査対象外ですので
それならば、なぜ当県では来年度から参段受審で肌脱ぎ・肌いれを義務つけるのでしょう？四段や五段ではありません。
参段での話しです。これで審査基準の統一を考慮しているとはとても思えません。
審査合否に関係ないなら、なぜ関係ないことをさせるのか。「地連幹部の考え」とかいう言葉で片付けられては受審側として多いに疑問ですし、納得も出来ないです。

12：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>10：弦禰さん
>年齢や弓歴
これもよく言われますが、当地連では２０代の錬士も複数おりますし、錬士審査一発合格の人もいます。あくまでも実力での判定だと思います。
確かに高齢の方に甘いという部分も感じますが、それも連合までで高段になればなるほど年齢に関係なく厳しい見方をしていると感じます。

>地方・連合審査の和服での肌脱ぎ・襷捌きは審査対象外
少なくとも当地連ではそのように聞いています。もちろん良く出来ればそれに越したことは無いですが。

>11：海さん
>６の書き込み時点では合格判定基準だけという話は出ていませんし、後付けの言い訳に見えますよ。
６の書き込みには服装や射礼の形式まで含めてとも書いていません。
地域格差が実際に存在するのは地方審査の四段以下の審査が対象ですので、術科の審査の対象はあくまでも射そのものです。五段以下の審査では体配の出来はプラスに働くことはあってもマイナスに働くことはありません。（射が良くても体配が悪いことで不合格になることは無い）

>なぜ当県では来年度から参段受審で肌脱ぎ・肌いれを義務つけるのでしょう？
自分は海さんの地連の役員でも全弓連の役員でもありませんのでそこまでは判りかねます。
疑問点があれば直接地連審査部にお聞きなってはいかがですか？

個人的には射礼は正装（和服または装束）で行うものなので、高校生は費用的・指導的な面を考えると一考の余地がありますが、一般ならば和服で受審することは良いことだと考えられないですか？

>なぜ関係ないことをさせるのか
審査を単に段位を取得する場と考えずに、射礼を披露する場として考え、肌脱ぎを含めて射礼を楽しむように考えると、また違った見方が出来るのではないかと思います。
そうすれば、参段受審の弐段でもそういった機会が与えられていると言うことはむしろ喜ぶべきことで、これを機会に射礼の稽古も出来て射に対する幅が広がるようにも思えるのでは無いかと思います。

■[1685] 腱鞘炎で (投稿2件)

1：ヒデさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3)
最近腱鞘炎になってしまって押し手が押せなくなってきています。どうしたらいいですか？

2：スンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 1.1.4322)
私の経験上　治るまで徒手以外しないほうがいいと思います。

無理して負担かけると完治するのに倍以上の時間がかかりますよ。

私の場合　1ヶ月くらいで治るものを半年間も引っ張ってしまいましたよ。

■[1686] 会　体が傾いてしまいます (投稿10件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

会に入った時点で体は的の方に少し傾いてます。というか、打ち起こしの時点で傾いてるらしいです。
なにか直す方法は無いでしょうか？

また、矢こぼれが激しいです。手首に力が入り過ぎます。力を抜くと手繰ってしまいます。引く時の意識として肘、二の腕で引く意識はしてますが、やっぱり会で肘の角度がほぼ直角で肘が下がってます。何がいけないのかも分からずスランプ状態です・・・
なにか改善策はありますか？

7：G・Gさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
徒手・ゴム弓・素引きでの八節練習は屋外で自分の影を見ながらやると効果的です。

8：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
Ｇ・Ｇさん
なるほど
ありがとうございます。


今日ビデオにとって見て一つ疑問が。。。

離れで腕や肩は前後に伸びるイメージで
離れれますが、胴（特に上半身）はどのようになるイメージ
なのでしょうか？胸が割れるというのがよくわかっておらず、自分の場合は体が瞬間的に反ってそのせいもあってか離れで両腕が上がった後、残身で腕は落ちてます

9：G・Gさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三をとり引き分けて会に来たのですから、妻手は引いた方向に開き、弓手も延びて左下に握り収めることになります。貴君の残心は伸びの結果（残伸）ではないようですね。
指導者に弦を取ってもらい（一緒に引いてもらうこと）弦道を覚えるべきでしょう。
もし、指導者がいないなら長袖シャツの季節になったので、チームメートにシャツの肘をつまんで引いてもらうと、右手の弦道はつかめると思います。弓手についての誘導法は思いつきません。

10：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
イメトレをしてて気づいたのが

どうも手首で押してました。
変な力の入れ方で体が傾くほどの
影響が出てるのかもしれないことに気付きました。

これから詰め合い、伸び合いを
しっかりイメージできる様にトレーニング
しようと思います。

■[1687] 中押しにするには (投稿5件)

1：柚さん
DoCoMo/2.0 P08A3(c500;TB;W24H15)

お久しぶりです。

最近、射癖もだんだんとなおってきて的中率も上がってきました。


ですが、手の内の悪さだけがどうしてもなおりません。
わたしの場合、
・大三で手の内を入れすぎて会では手首が折れている。
・上押しをかけすぎているために天文筋から弓がずれている。
・引分けから親指の反りがなくなり、だんだん折れてしまう。



上押しをかけすぎて、天文筋から弓がずれているのが弓返りしない一番の理由だと思っています。
どうすれば中押しのまま引分けられますか？？

2：かんなさん
KDDI-SN3G UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0

お初です


私も上押しのかけすぎと言われ
中押しを最近するようになったのですが……
イメージとして真っ直ぐ押す感じと教わりました

3：tarouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
コップに水を入れて、
押し手で持って徒手をすると感覚がつかめますよ。

4：柚さん
DoCoMo/2.0 P08A3(c500;TB;W24H15)

お二人ともありがとうございます！
ためしてみます。

5：シンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3; .NET CLR 3.0.30729)
どうもこんばんわ～
今年弓道を始めた高一のものですがわかりそうなことは答えさせていただきます

＞＞大三で手の内を入れすぎて会では手首が折れている。
大三でどのくらい入れればいいのか、自分に合う加減を研究しましょう
結構難しいです。上級者でもてこずるらしいです。
豆知識ですが、会で親指が的に向きすぎていると
離れで弓手を最大限に押し切ることができなくなってしまいます。

＞＞上押しをかけすぎているために天文筋から弓がずれている。
ベタ押し加減や上押し加減などなど押し方は人それぞれです。
同じ事を言いますがこれも研究が必要です。

＞＞引分けから親指の反りがなくなり、だんだん折れてしまう。
別に親指は折れててもいいんです。
角見が聞いているならの話なんですけども・・・
ですがあまり折れすぎて中指と親指の腹に空間が開くのは絶対にいけませんよ。

僕もまだ高校一年生ですが、放課後、休日を最大限に使って頑張っています。
自分は思うんですが、弓道はとにかく研究が大切です。
骨格や筋肉などの違いは人さまざまですから
みんながみんな同じ射ではないのです。
ですから自分に合う射を見つけてそれを最上に磨き上げればいいと思います。
一緒に頑張りましょう！＾＾

■[1688] 握りこみ (投稿3件)

1：カナさん
DoCoMo/2.0 F02A(c100;TB;W24H17)

初めましてカナです。

私は押し手が
上手く押せなくて
上手く押せても
暴発してしまいます。

馬手は引き分けから
握りこんでいて
どんなに力を
抜こうとしても
全然できなくて
暴発ばかりしてます。


分かりにくい説明で
すいません。

どんな些細なことでも
教えていただけたら
嬉しいです。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.63 Safari/534.3
　カナさん初めまして。高校生位でしょうか。弓手が悪くても暴発の原因にはならないと思います。尤もそれに気をとられて馬手が疎かになり暴発を招くことは考えられますがね。
　弦枕が無いと言って無〇ガケでも暴発などしないですから、暴発は馬手の捻り不足から起きると言っていいと思います。
　前腕全体を内側に気持ち捻る位でカケの捻り革が利き親指側の腹革とで弦は止まります。離れ際にはその気合により、（右拳が矢筋に移動を開始すると同時に右手の指に）一種の脱力が起り弦が離れます。ただし指を作為的に伸ばしたりしてはいけません。
　　
>どんなに力を抜こうとしても…
　もちろんカケをカケなら占めている力は抜けませんよね。抜くべきは手首・前腕の引く力であり引かれている状態が望ましく、力が架かっているのは切り指と背筋で、馬手の下筋は肘を肩から遠ざけようと緊張しているべきです。

　くれぐれも、離れは気合の発動ですよ。

3：カナさん
DoCoMo/2.0 F02A(c100;TB;W24H17)
ありがとう
ございます!!

さっそく言われた事を
注意しながら
練習してみます!!

■[1689] 残身を忘れてしまう (投稿8件)

1：ナナさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB0.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
初めまして。ナナと申します。

私は何度注意されても残身を忘れてしまいます。どうしたらいいでしょうか。

5：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
残心ですが、突き詰めて言えば、全ての動作に「残心」は存在せねばなりません。

取りかけ→残心
打ち起こし→残心
大三→残心
引き分け→残心…

まず、全く何も意識せずに「そのうち自然とできるように」はならないでしょう。
「ひたすら自分で意識するように」して引き、その後「自然と出来るように」なるものだと思います。

まずは、全ての動作に残心をするイメージをしてみてはどうでしょうか。

6：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>5：くらいぜるさん
全ての動作に残心があるというのはその通りですがそれは弓構え迄のことであり、打起し～会までは連続した動作ですので、弓構え以降の残心は会の後の残心のみです。
八節は五味七道に残心を加えて成立したものですので、離れの後の残された精神が残心となります。

7：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>>6：におち様
すみません、「引き分け→残心」は間違いです。

ただ「打ち起こし」と「大三」についての残心は、あると教わった記憶があります…
誤りを教わったのかしら。もしくは、私の覚え間違いか…

どちらにせよ、スレ主様には、におち様の内容を優先して読んで戴ければ幸いです。

間違った内容を投稿し、申し訳ありませんでした。

8：ナナさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB0.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
みなさんいろいろとご指導ありがとうございます。　
参考にさせてもらいます。

■[1690] 猿腕について (投稿7件)

1：カヌーさん
SoftBank/1.0/932SH/SHJ003/SN353700021553613 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
こんにちは

僕は猿腕の高校２年生です


悩み事があります

今までカイガイの形で突っ張り棒かつ弓手肩が詰まるような形で引いてきてそれで県大会３位になりました

個人的には綺麗な射で３位なら嬉しかったんですが正直あまりその時は嬉しくなかったです


それから綺麗な形にしようとし弓手肩を下ろし突っ張り棒でなくひかえるような形で引きはじめました


猿腕の方に質問なのですが今まで突っ張り棒でやってきたのをいきなり、ひかえるような形で上手くやっていけるでしょうか?
というか安定するでしょうか?

僕は今 あたりより形が大事だと考えています


もちろん毎日練習をしています



ひかえるというのは猿腕にとってしていい事なのでしょうか…

4：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
腕と肩はもちろん繋がっていますが、肩が詰まるというのは、押しが効かずに力を受けているようにも思います。

ただ、肩周りがガッチリしている人などは、肩が詰まっているように見えるもので、所謂胸板が厚いような体型の場合は肩が上がっているような感じになると思います。
ただし、どちらかの肩だけが上がるのではなく、背後から見て両肩が同じ高さである必要があると思います。

ですので、詰まるのではなく、単に上がっているだけなのであれば、それは弓力を単に受けているのではなく、きちんと押せる形になっていると思います。

自分の場合は、弓手を突っ張ると、拳・肘・肩の線が上から見て逆「く」の字になり腕が伸びきる為、離れの時に弓手前腕が大きくぶれます。
よって、会の時に拳・肘・肩の線が真っ直ぐ一直線になるように心がけています。
これが自分にとっての若干の余裕を残した、突っ張る手前の弓手の形だと思っています。

腕の骨格は様々ですが、参考になればと思います。

5：カヌーさん
SoftBank/1.0/932SH/SHJ003/SN353700021553613 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ありがとうございます



試しひかえて引いてみるだけ引いてみてもいいのでしょうか?

6：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
押手の押し方は色々試して見たほうが良いです。
また、一度形を決めても、たまに押し方を加減して確認をしてみると良いと思います。

自分では控えているつもりでも、実はその方が効きが良いこともありますし、その逆もあります。これは自分で会得するしかないと思います。

よく、稽古は三つあり数矢稽古・見取り稽古・工夫稽古と言いますが、同じような猿腕の選手の弓手を良く観察し、自分に取り入れて練習してみることは、見取り稽古・工夫稽古と言えます。

ただし、弓手を工夫する時は誰か他の人に肩と背中を見てもらい出来れば手を肩や背中に手を添えてもらった状態で、常に三重十文字が揃って、肩が受けないという条件で試すのが良いと思います。
体の根幹の条件を常に同じにしておかないと、弓手の押し加減を工夫してもうまく結果を得られません。

7：カヌーさん
SoftBank/1.0/932SH/SHJ003/SN353700021553613 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ありがとうございます


今日練習があるので試してみます

また様子を書き込みます

■[1691] 射癖 (投稿4件)

1：みーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3)
大学１年生です。弓道は高校から始めました。
高校の時よりは早気もだいぶマシになり、射形も少し良くなりました。
ですが今はものすごい悩んでます。

自分でも実感はあるんですが、先輩には「下手になったなぁ」と言われました。

今の自分の射癖は
・円相で両肘の位置が揃わない、右肩が上がる
・大三で矢先が下がる
・弓手先行
・手繰り気味
・弓手の親指が曲がる
・やや鳩胸
・肘入れし過ぎ
・馬手肩が詰まり、弓手肩が抜ける
・会で馬手肘が下がる
・伸びあいがない
・下筋がうまく利かない
・胴が退いたり懸ったりする
・ベタ押し
・離れで切り下げてる

原因はわかってるのになかなか修正できません。
巻き藁で鏡を見てやっても的前で同じようにできません。

今はもうすぐ秋季リーグなのであまりあれこれ考えず自分のやりたいように引いてます。
終わってから色々と射形を変えてみようと思っています。

何かいいアドバイスがあればお願いします。

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N705i(c100;TB;W30H20)
こんばんは
私だったらこんなに癖の多い引き方は捨て(た気持ちで)、足踏み胴造り三重十文字辺りからつくりなおします。
前と同じにしようとするから大変なんです。別物にするほうが楽しいとおもいます。

3：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
多いですね
大まかに一言ずつ

・円相で両肘の位置が揃わない、右肩が上が
る＞＞胴造りで肩の力を抜いて平行にする
・大三で矢先が下がる＞＞大三を肘は動かさずに、肘から先を動かしてつくる
・弓手先行＞＞勝手と弓手十文字を意識
・手繰り気味＞＞逆手繰り位（のイメージで）引いてみながら調整
・弓手の親指が曲がる＞＞打ち起こした時点で弓手は斜め、体が反ってるかもしれないです
・やや鳩胸＞＞打ち起こす時点で胴が反ってたらなるでしょう
・肘入れし過ぎ＞＞引き分けてくる時、全体が反り過ぎてそう見えるだけでは？平行に水平に引くイメージで引き分けるといいんじゃないでしょうか。
・馬手肩が詰まり、弓手肩が抜ける
＞＞肩甲骨を寄せながら引けてない
・会で馬手肘が下がる＞＞肩甲骨をよせて引かない分、行き場のない肘は下がります
・伸びあいがない＞＞会を保つ中で矢筋に伸びましょう
・下筋がうまく利かない＞＞肘から先で伸びるイジメージ、決して手首では押さないこと
・胴が退いたり懸ったりする＞＞胴造りを見ないしましょう
・ベタ押し＞＞力を抜いて、角見を意識しましょう
・離れで切り下げてる＞＞矢筋にのびながら離しましょう

4：みーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3)
ジャオさん、おかきさん、遅くなってすみません。
アドバイスありがとうございます。

大会も終わりこれからは自分の射と向き合う時間がたくさんとれると思います。

確かに前と同じようにするのは大変かもしれません。
思い切って変えてみるというのは今までの自分になかった考えです。

癖を除々に直していき、（はっきり言って今の射形はあまり好きではないので）少しずつ変えていこうかと思います。

■[1692] 顔に当たる．．． (投稿4件)

1：パティさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
高校１年の女子です。

前までは、的中率も矢跳びもそこそこよかったのですが、手首で引いてしまっているという指摘を受けて、腕で引くように努力することにしました。

でも、腕で引こうとすればするほど顔や頬に当たり、髪を払います。

顔に当たらないように、角見をきかせると、今度は毎回バラバラな方向に矢が飛んでしまいます。

どうしたらいいのかとても悩んでいます。

回答をいただければ嬉しいです。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.62 Safari/534.3
”回答”と言われるとズキンときますが（その義務も無いので）ね。
　なぜ当たるかは所詮弦を中に入れてしまっているからとしか思えませんよね。どうしてそうなるかは肘に問題があります。おそらく引き収めてから肘は前に位置して止まり、前は離れになっているのではないでしょうか。また、さぁこれが角見だとばかりに「エィッ！」とやっては「離れを弓に知らせぬぞ良き」に抵触し当然矢所は乱れます。……どうしましょう？
　先ず、手首・腕での引きは止めて力みを抜き、特に目通り以後は背筋を使って引き収め、肘を後方背面近くへ廻して肩を前に入れるのです。(教本二p.141の神永先生の様に)
こうした方が抜きが矢筋近くになり弦が自分の方へ近づいてくるのを避けられますからね。
　離れでは角見を殊更に強くしてはいけません。その直前以上に力を入れては乱れるということを念頭において頑張ってください。
　
　以上、アドバイスにもなりません。思いつくままですが。

3：弓を引く人さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.10) Gecko/20100914 Firefox/3.6.10 (.NET CLR 3.5.30729) YTB730
>1：パティさん

→手先の力抜きすぎて、弦の復元軌道が体の近くを通るようになっただけだと思いますよ。

腕や体で一生懸命頑張ったって、手先が弓としっかり連動出来ていなければ何の意味もありません。

的の直前で失速してませんか？
弓道はバランスですよ。
手先も腕も体もバランス良く使って、勢いのある矢を的へ飛ばす技術を自分なりにしっかり考えて、稽古の核を自分なりに構築するべきだと思います。

4：パティさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
返信が遅れてしまい申し訳ありません。

丁寧なお答え、ありがとうございます。

おかげであまり顔を払わなくなったのですが、今度は全ての矢が的の下に落ちます。

色々と試行錯誤したのですが直りません。

周りの人達が当たっているので、焦りを感じてしまいます．．．

■[1693] 押手　手首 (投稿2件)

1：もみじさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
押手の手首（脈どころ）が伏せてしまい、
拳根が外れてしまいます
打ち起こしから大三に移行する時に弓手(
手先）はどのように気をつけた方がいいですか？
教えて下さい。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三移行時には天紋筋と弓左外竹を沿わせたままずれないように注意します。
常にここが接していないと角見が効かないのですが、逆にここが接していればそうそう手首が伏せるということは無いと思います。

■[1694] 的前での早気 (投稿2件)

1：巻き藁さん
SoftBank/1.0/930P/PJP20/SN356762020945429 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
以前私は重度の早気だったのですが、今何とか巻き藁で5秒以上会を持たせることができるようになりました。
でも的前では頬付けが付いたらすぐに離してしまいます。
試合の時はさらに悪化します
的前でも巻き藁と同じようにするにはどうしたらいいですか？

2：滝口さん
KDDI-MA35 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.225 (GUI) MMP/2.0
こんばんは。

いきなり本題ですが充実した会は的を意識しないこと、でしょうか。

自分は的を見ると当てたくなるので、的より矢筋を見ています。

もちろん、物見で的は視界にありますので、意識の上でです。矢に対してまっすぐ引けていればおのずと中ります。師が言うには、早気の主の原因は当て気らしいので、的を気にせず伸び伸び引くのが良いと思います。

また、射場に立ったら、妄想フル活用で自分の目の前に巻き藁を出現させる、なんてことも以前行ってました。

巻き藁なら変な所に飛ばないという安心感で、会がもてるかもしれません。

弓道は気持ちの問題、に対する勝手な異訳かもですが、、、。(汗)

駄文ですが参考にしてみてくださいm(_ _)m

■[1695] 偏った的中率 (投稿12件)

1：滝口さん
KDDI-MA35 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.225 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。現在高２、弓歴２年目の滝口と申します。弓力は１５kg、正面です。

さっそくの相談ですが、稽古開始時～終了時にかけて、的中率がかなり偏っています。


具体的には、開始時(素引・ゴム弓等のストレッチ済)には、３～皆中と調子が良いです。

しかし、練習が進むにつれ(５～６立目頃から)、どんどん中らなくなります。引くときの意識は変えてませんし、当て気も起こさないよう、やることに集中しているつもりです。


ちなみに、引くときの意識は、弓手がブレないように下筋を使う(師範の表現は雑巾絞り)、妻手は、手首の力を抜いて(カケが弓に持ってかれる感じ)、ただ矢筋通りに肘を伸ばす、などです。



違和感としては、矢数をかけるほど弓手が押せなくなる感じがあります。


単に疲れているだけなら筋トレなどを増やせば良いのですが、射技的な問題があった場合は直していきたいので、上記を読んで何かピンときた方がいましたら、是非ともご指導お願いします！


大会もかなりあって、数多く的中を出さなければならない高校生の身なので、かなり悩んでいます。


長乱文失礼しました。よろしくお願いいたしますm(_ _)m

9：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
7：滝口様
>>外す １１時→外し後前半 １時～２時(的中１割)→中半 ９時or３時(的中３割)→後半 １２時or６時(的中４割)
これらは狙いを修正せずにこのブレ方ですかね？
>>ただ矢筋通りに肘を伸ばす
勝手が矢筋通りであるならば、問題は押手にあるように思います。

抜く場所がバラバラというのは、毎回引き方が異なっているのではないでしょうか。
一定の射を心がけて、矢数をかけるしかないかな…
まず射を安定させるところからでしょうね。

10：まみやすさん
DoCoMo/2.0 P02B(c500;TB;W24H16)
まず自分の射が前半と後半でどう違っているのか、客観的に知るために他の人に見てもらったり、撮影してみるのはどうでしょう。
自分の感覚だけではわからないものもあるかもしれません。

あとは後半に対する苦手意識や不安が、集中を阻害して的中が出にくくなっているかもしれません。
そこらへんも考えてみてはどうでしょうか。

11：パパンプさん
SoftBank/1.0/842P/PJP10/SN351885040152208 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
滝口さん、どうもです。


どちらかと言うと<あてる>練習は、調子の良し悪しに関わらず行った方が良いと考えています。中らなくなってあてにいくのではなく、ある程度調子が良い状態で<あてる>時の射を考えた方が、色々と考える余裕が出てくると思います。例えば、あてたいと思うと体が突っ込みすぎるからそう思っても突っ込まないようにしようとか、<あてにいく>時の射に対して考察が出来るかと。


目の前の一射に対して具体的な努力をすることで、的中の偏りも無くなってくると思います。

12：滝口さん
KDDI-MA35 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.225 (GUI) MMP/2.0
大分返信せず申し訳ありません。流れてましたが、やはり一言例をするのが筋かと思って書き込みました。

問題の的中率ですが、最近は６割あたりをキープし、射が気になったら巻き藁で再度確認し、納得できる型にしてからまた射場で射込、を繰り返し、自分の射を安定させることを重点としています。

他の人に見てもらうという意見をいただいたので、早速友人に尋ねてみました。友人曰わく、引きは綺麗だけど離れで手の内を小細工してるから的付けがバラバラだとのことなので、そこも研究中です。


また、あてる射を繰り返し復習し、あたる射に変わればなと思っています。

■[1696] 弓道におけるプリショット・ルーティンについて (投稿5件)

1：大中黒さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.3)
常に、プリショット・ルーティンを意識して稽古や試合等を行っている方がいらっしゃれば、具体的に実行している動作等差しさわりない範囲で結構ですのでお答えください。

2：キューブさん
KDDI-CA3B UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.231 (GUI) MMP/2.0
私は矢調べの時と物見の時にやっています。
息を吸いながら矢を通して的に視線を移し、３秒間的を見ながら矢を的に飛ばすイメージと「いくぞ！！」と自分に気合いを入れます。その後、視線を戻します。
物見を入れる時は必ず息を吸いながら入れます。
この二つの動作は巻藁で引く時もゴム弓を引く時も素引きの時も徒手練の時も審査や試合の時も意識してやります。

3：ゆんさん
DoCoMo/2.0 P04A(c100;TB;W24H15)
プリ 事前の
ショット 引く
ルーティン 自動化された行動


引く前に集中力・リラックスを高める諸動作のこと



筈を見て「よしいける」といい集中力を高める


引く前に３秒目を瞑り心を落ち着かせる


腹式呼吸でリラックスを高める


ルールの範囲内で自分にあった方法が見つかると良いですね。

4：ゆんさん
DoCoMo/2.0 P04A(c100;TB;W24H15)
「よしいける」っていうのは心の中でですね。

5：大中黒さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.3)
キューブさん、ゆんさんありがとうございます。
日常の稽古でやってきたことを、審査や試合でもできるようにするためには、プリショット・ルーティンは非常に重要な役割を持っていると私は考えています。
私がやっていることは、大きな大会や審査会では、巻藁が引けない場合が多いので、巻藁を引かないで的前に向かうことと、常に同じ息合いで行射をすることですが、キューブさんやゆんさんのように前に向かってゆく気持ちに自分を持ってゆくこともやっていきたいと思います。

■[1697] 審査の時のき坐 (投稿3件)

1：初心者さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322)
審査の時ってき坐を何分ぐらいしておかなければいけないんですか？

来月、初めて審査を受けるんですけど、き坐が不安で・・・

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.63 Safari/534.3
　初心者さん、大後としても４分くらいじゃないですかね。今のうちからひたすら訓練しておくしかないですね。最初は３０秒を目安に挑戦し、徐々に会を重ねるうちに伸ばしていくと案外早くそのコツをつかんでなんでもなくなりますよ。
　キザ・きざ等で検索してみてください。沢山の方が良きアドバイスをしてくれていますよ。

3：鷺羽根さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.1; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; msn OptimizedIE8;JAJP)
キザは大変ですよね。
弓道場で、順番待ちや仲間と話すときも練習できますよね。そして家でも練習は出来ます。ご飯を食べるとき。テレビを見るとき。
湯船に浸かっているときは、体重が軽くなるので、少しは楽に出来ますよ。
1kg体重を落とせば1分持つ。だからやせろって先生に言われました。でも、学生さんだったら余分な脂肪はなさそうですね・・・（笑）

■[1698] 会で矢がたわむ (投稿5件)

1：COOさん
DoCoMo/2.0 SH03B(c500;TB;W30H13)
会のときに、矢がたわんでしまって、矢が的まで届きません。どうすればなおりますか？

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.63 Safari/534.3
COOさん、弓暦等情報がわかりませんから診たてが適切かどうか心配ですが、…矢のたわみが原因かどうかは別としてです。会は特別な動きも無く射手としてそのたわみの原因を考えることが出来ないことはないと思いますよ。
　何もしないのにたわむはずも無く、COOさん人指し指しか考えられないと思いますがね。
　想像するのに、肩が入っていなくて肘の高さも高く、肘が前に出たままなので人指し指が矢を押しているのでしょう。肘をしっかり収めることですね。教本二のp.141の神永先生の写真のようにです。
　

3：COOさん
DoCoMo/2.0 SH03B(c500;TB;W30H13)
書くのを忘れていました。
弓道は今年の５月ごろ始めたばかりです。

アドバイスありがとうございます。
確かに肘がしっかり収まっていないとよく言われます。
引き分けで押し手が遅いので、それを意識していると、どうしても引きが小さくなって、前おさまりで肘が前にある状態になってしまいます。
また質問なんですが、押し手をしっかり押しつつも、肘をきれいに収められるように引くにはどうしたらいいのでしょうか？

4：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.3 (KHTML, like Gecko) Chrome/6.0.472.63 Safari/534.3
COOさん、ハイ、分かりました。
高校生でしょうか。では部活に教本があると思いますので前便の通り見て下さいね。でも第二巻どうかな?　どうやら想像したとおりのようですね。
>引き分けで押し手が遅いので
これはちょっといけませんね。引き分けは目通り位まで押し手主導(引き手は押しの1/3の気持ちで）でいき、目通りからは背筋を使って矢を水平に力具合は左右同等で先に右を収めます。この時肘を背面の方へ廻すことにより肩が入って骨格を詰め合うのです。飽くまで手首や手の力は抜いて背筋を使って引きさめるのですよ。（手の力は切り指だけで親指も反っているだけです）
　肘を背中の方へ廻せば人差し指の向きも矢を押せるような向きではなくなるでしょう。「肘は後ろへ」です。

　繰り返しますが『引き分けは弓手から。そして馬手を先に収めて、後から弓手を収め矢筋に伸びる（気力の充実）』ようにしてくださいね。（教本二p.30　左手の七病…『押し手が勝手より先にすわる』を『張（はる）と言う』より）
http://ecoecoman.com/kyudo/bbstec/2009072720451798.html　
の２：をご覧下さい。まだ難しいかな？

5：COOさん
DoCoMo/2.0 SH03B(c500;TB;W30H13)
肘は後ろへですね！
わかりました。これからは引き分けのときの肘の動きを重点的に練習して、美しい射になるように、毎日稽古を頑張ります！

ていねいなアドバイスありがとうございました。

■[1699] 弓の違いにおいての引き方の差異の現れのよくない部分 (投稿4件)

1：G17さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)

どこかで直心系は手の内がよくないと中らない
粋系統は伸び合い詰め合いが足りないと飛ばない
と聞きました

自分は普段15の直心２カーボンを使ってるのですが
いざ手の内練習、と粋系統の軽い弓で引くと矢が全く飛ばず下に落ちて的まで届きません
つがえる位置や矢線も確認しましたが変わりません
無意識に矢線を下げてる可能性もあるのですが分かりません

前述の伸び合いが足りないせいかもしれません
手の内自体上押しが強いのかもしれません


強い弓と弱い弓で上押しの具合は変わるのでしょうか
また中押しの手の内について
伸び合いが足りない場合どのように意識したらいいのか
また練習法をご教示お願いします

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
慣れだと思いますので、直心一本に絞って練習した方がいいと思います。
粋に適応できる手の内では今度は直心が引けなくなりますので。

3：どんぐりの弟子のまつぼっくりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
はじめまして「どんぐりの弟子のまつぼっくり」です。




どうしても、肩に力が、入ってしまいます。
どうしたら、よいでしょうか。

4：G17さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
手の内ですか

ありがとうございます

■[1700] 試合のみ (投稿1件)

1：ちせさん
DoCoMo/2.0 SO906i(c100;TB;W30H23)
こんにちは。
試合だけ中らない理由が分かったので、また相談しに来ました。

引分けにて目割り→口割りまでの時間が練習の倍程度掛かる。
妻手が４cm前後緩む。

が技術的な面での理由でした。

緊張時における緩みの対処方法がありましたらよろしくお願いします。

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