技術・体配編 [1021～1040]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

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■[1021] 矢口が開いてしまう (投稿4件)

1：blueさん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
最近矢口が開いてしまいます。

引き分け～会
もしくは、会の最中に
矢がどんどん上に上がり
矢口が開きます。

大会も近いのですが
このせいで思うように引けません

誰か助けて下さい

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
人間を真上から観察したと考えて・・・。
右肩と左肩を結ぶ線を頭の中で引きます。
この線が踵寄りになってると、弓構えでの拳と握り・弦の位置関係と、引き分けにおける位置関係に大きな差ができやすくなります。

簡単に言えば、引き分けてる最中に弦を基準とした右拳の角度が変化してしまう。で、矢の位置が帽子などに押されて動く。

3：通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
勝手の手首が硬すぎるのでは？

矢筋に沿って真っ直ぐに。。。と思って引いているつもりでも、いつの間にか右肘から先が真っ直ぐになっているだけで、矢筋に沿うとは似ても似つかぬ状態になっていることが有ります。

手首から先がダラ～ンと成るくらい力を抜いて（ここが難しい！）引けば、自然と矢筋に沿えるものです。
最終的には「沿わせる」と言う意思は必要ですが。。。

それでblueさんの症状は緩和するのではないかと思います。

4：blueさん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
いさん、通りすがりさん

アドバイスありがとうございます。


明日意識して引いてみようと思います。

本当にありがとうございました(*^^*)

■[1022] 早気の悩み (投稿3件)

1：天伯さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; InfoPath.3; .NET4.0C)
今年大学１年生となります。

高校で弓道をしていたのですが早気になってしまい、直せずじまいとなりました。

浪人生活も含め、１年と半年弓に触っていない状態から大学で弓道を始めるます。

ある程度時間をおいていますが…時間を置くことである程度和らぐものなのでしょうか？

弓道が大好きですが、また早気と向き合うことが怖い気持ちもあります。
同じような経験をされている方がいれば経験談や、こうすればよかったと思うようなことを教えてください。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
「引き方がおかしい」と納得して修正すれば治ります。同じ引き方をしていれば、何年経過しようが、同じ結果になる。

立ち方、足の踏み方、弓や弦の握り方、それらが組み合わさっての引き分けであり、会ですから、最初から変化させるしかない。

会がなくなる引き方の原因は、縦線の崩れです。

頭がつま先方向に飛び出した姿勢で引けば、矢が顔にあたるために、胴をねじってなんとかする。右肩つま先側にずらせば、押し手抜けと注意を受けるので、大概左肩つま先側にずらして、右肩かかと側にずれ、右拳がねじれて会が保てないとか。

猫背気味で構えて、打ち起こしで反って帳尻を合わせたつもりが、足の指に反る力が残留し、さらに引き分けで反る力が加わり、腕を伸ばそうとする力が加わると、手のひらが開いてしまい、指先でしっかりつままないと離れてしまうとか。

多くの射手はこの二つのどちらかです。弓構えの前に、そのまま両腕を開けば会の位置に肘が来るような姿勢を取っとくものです。

3：天伯さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; InfoPath.3; .NET4.0C)
なるほどです！

今まで会の問題は精神的なものに強く感じていたこともあり、引き方に原因を見出し追及することを怠ってました。

その大学でよく指導を受けて指摘された２つのタイプに対して実際に弓をとってよく考察したいと思います。

徒手やゴム弓では後者よりな気がしています。
ご丁寧な指摘ありがとうございました。

■[1023] 鵠心アーチカーボンを引いている方に質問です。 (投稿2件)

1：KOUYAさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
タイトル同様
鵠心アーチカーボンを引いている(いた)方に鵠心アーチカーボンの性能や癖などメリットやデメリットなど最深まで教えて頂きたく投稿させて頂きました。

私は鵠心アーチカーボンの購入を考えている為よろしくお願いします。

2：KOUYAさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
すいません間違えて技術の方に書いてしまいました

■[1024] 早気です。。 (投稿7件)

1：ひよこ＠さん
DoCoMo/2.0 F05C(c500;TB;W24H16)
もうすぐ高校２年先に
なる女子です。

私は１ヶ月くらい前から周りの人たちに
会が短いと言われて
いました。

それが最近重症になってきて、先生に早気だと
言われました。

症状の度合いは
的前では、口割りにつくとすぐに離してしまいます。
巻き藁では、がんばって４秒ぐらいです。

どのように克服したら
良いかアドバイスなど
くれたら嬉しいです
(´・ω・｀)

4：ひよこ＠さん
DoCoMo/2.0 F05C(c500;TB;W24H16)
返信ありがとう
ございます!!

実際に試してみたのですが、それは大丈夫でした

今、離さないことを前提に、会で５秒以上保ってから戻すという練習をやっているのですが、それだと保てるんです。
けど、離すことが前提だと、なかなか保つことができません。

やはり、気持ちの問題
なんでしょうか？
(>_<。)

5：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
＞離さないことを前提に

握りこめばよいのですから、射そのものが変形して「離せない」引き方になるだけです。

＞気持ちの問題

パニック気味なって早くなる場合もありますが、引けていれば少々のことで会がなくなることはありません。気持ちの問題で会がなくなる例を見たことがない。体を払って「おびえ」から離せなくなる例ならよく見ますが。

「精神的」な部分があるとすれば、「人の言うことを聞かない」とか「会がなくなった自分に酔う」とか。こういう意味でなら、「会がなくなる引き方」をしている自分の状態を修正しない遠因として「精神性」を考慮してもいいのかな？

＞実際に試してみたのですが、それは大丈夫でした

？例えば頭の位置が数ミリ反る方向にずれるだけで「反る」わけですが、本当に？

6：ひよこ＠さん
DoCoMo/2.0 F05C(c500;TB;W24H16)

先生にも見てもらいましたが、反ってはなく、引き方に問題もないので、気持ちの問題だと言われました。

中りがでるようになると、ここで離せば中るというのが感覚で分かってしまって、会で頑張れなくなるんだそうです。

少し質問が変わってしまいますが、これくらいの早気だと、どれくらいで治るのでしょうか？
やはり、人それぞれですかね？
気持ちしだいで、すぐに治るという声もあります(´・ω・｀)

7：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
握る方向に力を加え、縦線やや伏す形でひき収めれば、会を保つことが楽になる。その代わり離れで引っかかるようになります。

今の引き方を続けていけば、悪化するでしょうね。女性で高2であれば、体の成長は鈍化してくるので、背が伸びることで射を調整する手間はいらんのですが、筋力って引けば発達するんですよ。

反り気味の力を強めに引くことを続けていると、背筋が発達して反るほうにどんどん変化していきます。ですから、腹筋の力加減で腰の反りを中和する（腹に息を下すとか色々な表現がありますが）。腰を反らせる力をかけないと引けないが、反ると会がなくなるのでこうするわけです。

この手の話は分かりますか？

■[1025] 離れがとまる (投稿3件)

1：OGRさん
KDDI-SN3O UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

どーも(^O^)



高２で弓道してます
最近、しゃけいをきれいにしようと離れを直しているんですが、離れが出るんですけど途中で止まってしまいます



捻りをめちゃめちゃしてるんですけど、やっぱり離れが出ません



なんとか、離れを直したいので回答お願います

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/535.19 (KHTML, like Gecko) Chrome/18.0.1025.142 Safari/535.19
「離れで止まる」って何が止まるんですか？
状況がつかめません。
　離れで矢は飛ぶでしょうが懸け手が小離れのようになってしまい一文字に大きくは弾いてくれないということですか？

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/535.19 (KHTML, like Gecko) Chrome/18.0.1025.142 Safari/535.19
もうひとつ、
>>捻りをめちゃめちゃしてるんですけど
ってどんなことなのか全然イメージが浮かびません。
　一緒に送ってください。

■[1026] 離れがとまる (投稿1件)

1：OGRさん
KDDI-SN3O UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

どーも(^O^)



高２で弓道してます
最近、しゃけいをきれいにしようと離れを直しているんですが、離れが出るんですけど途中で止まってしまいます



捻りをめちゃめちゃしてるんですけど、やっぱり離れが出ません



なんとか、離れを直したいので回答お願います

■[1027] 引き方や押しのぶれ (投稿3件)

1：零さん
DoCoMo/2.0 F02B(c500;TB;W24H16)
タイトルの通りです。
ゆっくり引くとどうしても押しより先に手首から引いてしまい顧問から押しから先に早く引けと言われています。そのようにしたら背中は引きの方しかわれないし的の方向にぐっ。っと押しますが、どうしてもぶれてしまいます。大会近くてかなり焦っています。正直顧問にも呆れられてます。どなたか教えていただけないでしょうか？
因みに巻き藁だとゆがえりはせずに押せてていい感じになりますが、的前に立つとどうしてもゆがえりもして新には押しが負けてぶれてしまいます。
どうしたらいいですかね？

すみませんがよろしくお願いします。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
引き分け＝エキスパンダーを引っ張る
と考えてみてはいかが？

実際は打ち起こして開くので、真横に開くのとはちょっと違いますが。もし、単純に肩から肘にかけてのラインをぱかっと開くことができないのであれば、背骨から首にかけてのラインが猫背の方向に曲がりすぎているのかも。

＞的の方向にぐっ。っと押しますが

腕を軽く伸ばすのと、手のひらにかける力の合計＝射手の感じる押し。張力に逆らって弓を引き分けてるのは背中でございます。

3：零さん
DoCoMo/2.0 F02B(c500;TB;W24H16)
いさん様ありがとうございました！さっそく明日からやっていこうと思います。今後ともよろしくお願いします。

■[1028] 妻手が… (投稿3件)

1：blueさん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
blueです。

最近の悩みが
離れで妻手が前に出てしまうことです…

原因は妻手が肩に乗らず、前に落ちるからなのですが…直し方が分かりません。
何か良い方法はありませんか？

この射形で的中を出しても、同じ部活の皆に申し訳無く…自分も納得のいく中りが出ません。


ご協力お願いします。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
>原因は妻手が肩に乗らず

背中から首、頭にかけてのラインが、猫背の方向に曲がっていることが原因であることが多い。

曲がる原因は、疲労や執り弓の姿勢のずれ、8節中の目遣いの不正（執り弓から足踏みまで）、弓構えで手先をこね回すとか、手元を覗き込んで首が曲がった状態で手先の形が決まってしまってるとか。

加えて、姿勢の不正があるにもかかわらず、むやみに左手を強く意識しすぎると、左肩つま先側、右肩かかと側にずれて、肩が右こぶしから逃げる。

3：blueさん
DoCoMo/2.0 F02C(c500;TB;W24H16)
ありがとうございます。

明日から意識してみます。

■[1029] 妻手の引きと肘の緩み (投稿5件)

1：白鵠さん
KDDI-SN3P UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
失礼します。
高3の白鵠です。
たくさんのアドバイスをいただきたく参りました。


矢所が下に固まっています。
同級生に見てもらったとき言われたのが
・引いてくる途中で口割りにつく頃に妻手肘が後ろ→前に戻ってくる
・妻手が緩んでる

もともと、引きが大きすぎていたのですが最近、引きの大きさを治してみてみたんですけど
引きすぎのときもあった緩みが結局、治りませんでした。

そこで教えていただきたいのですが、妻手を引く際に肘が前に動く原因を教えてください。おそらく、緩みは肘の位置が関係してると思うのでよろしくお願いします！

2：1さん
削除されました。

3：1さん
削除されました。

4：Y．K．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.62
弦をつかみこんで手首でグイグイ引っ張っているような印象もあります。
握りこみやつまみ引きも確認してみるといいと思いますよ。

5：白鵠さん
KDDI-SN3P UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
Y．K．さんありがとうございました！

気をつけて引いてみます
m(_ _)m

■[1030] 引き分けの方向 (投稿3件)

1：下手の横好きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB7.3; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C; MALC)
大三を終えて引き分ける方向について先達の見解を聞かせてください。

　当初は、的がコロコロと弓手に沿って転がるように見えるよう引き分けよ、と教わりました。
　その後、違う先生からは、弓手は前的の方向に押して、馬手は的を12時の方向とすると、７時の方向に引くよう教わりました。的を狙うのは引き分けてが終わってから、と。
　ただ、この引き方だと的はコロコロと弓手を転がらず、一旦弓手から遠ざかります。　

いずれも相当なレベルの射手です。
　皆さんの見解を聞かせてください。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
>的がコロコロと弓手に沿って転がるように見えるよう引き分けよ

狙いに腕が入ってこないので、引き分けの途中で目が混乱しない。

＞弓手は前的の方向に押して、

左腕を伸ばす力を損なわず引き分けることを意識した指導？

＞７時の方向に引くよう教わりました。

肘を後ろに回すことを強調した教え方。

3：下手の横好きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB7.1)
いさん、返信どうもありがとうございます。
参考になりました。

■[1031] 妻手の力の抜き方、早気 (投稿5件)

1：りんごオレさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)

はじめまして

弓道を始めて、もう少しで１年になる16歳です。


この頃、早気が目立ってきました。
先生には「縦線、横線、狙いを確認してから離れに至る」と教えていただき、意識して会に向かっているんですが・・・・・・
全くと言っていいほど、会がありません。


そして、先輩や同級生に見てもらって、妻手（の人差し指、中指）に力が入っていることがわかりました。

どうしたら、力が抜けますか？


打起しから大三までは注意は受けませんでした。
大三から、会へ行くときに（引き分け）どんなに力を抜こうと思っても妻手に力が入ってしまいます。



後、取りかけの際・・・
妻手の第一関節は曲げるべきですか？



教えて下さい。
お願いします。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
＞どうしたら、力が抜けますか？

必要な力が働いていれば、不必要な力は自然に抜けてきます。脱力すると弓は引けません（表現の問題ですが）。

弓と左手、矢・弦・かけと右手、矢と頬。このように弓を引く動作はあちこちで縛りがあります。ですから、ある人にとって、右手を楽に使いながら、左手を破綻させずに、かつ弓を地面に垂直に近い角度で引く、と条件を付けると、引き方にはあまりバリエーションがありません。
どのパターンを選択しているのかわからないのですが、右手がうまく使えないのは、どこかほかのところが、いいところからずれた状態にあることが原因となっている。

初心者の場合、筋力の不足などが原因で姿勢のコントロールができていない人が多く、その結果腕の角度がいいとこからずれてくるので、腕の力で角度調整してたりします。そのつけが右側に強く表れているだけではないでしょうか？

よくあるパターンとしては、足踏み・胴造りがうまくできていなくて、大三にもっていく時胴体がねじれてしまうってのがあります。


＞妻手の第一関節は曲げるべきですか？

どの指の話でしょうか？

3：りんごオレさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
返信、ありがとうございます。

いい位置とは、いろいろ試してみたほうがいいですね。

追加で・・・
打起しから、大三いく時は高さは変わらない方がいいですよね？



人差し指の第一関節です。
すいません。

4：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
＞打起しから、

引き方に依存。
腰を反り気味に胴を構えて、肘が伸び気味の弓構えを執り、打ち起こした時の両拳の位置が頭より上にくるように引けばあまり変化しない。
3重十文字で構えて、円相の弓構えを執り、打ち起こした時の両拳の高さが頭のてっぺんぐらいの引き方であれば、下がる。

＞人差し指の第一関節

かけの特性、射手の好み。左の人差し指を伸ばすように手の内を作ってると、つられて右も伸びやすくなりますし。

5：りんごオレさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
ありがとうございます。

■[1032] 会で震えてしまう (投稿2件)

1：落前三郎さん
DoCoMo/2.0 SH01B(c500;TB;W24H16)


会で震えてしまいます。

力引きなのか、引き方がおかしいのか、ただ単に筋力不足なのか分かりません。

どうすれば震えなくなりますか？

2：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.80 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.10.229 Version/11.62
弓や弦を握る力が強いと肝心の肩周りで弓を受け止められなくなってしまうことがあり、その結果で震えが出ることがあります。
握りこみがないか確認してみてください。

■[1033] 両肩の扱い方 (投稿4件)

1：☆２４さん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B179 Safari/7534.48.3
こんにちは

高校二年男子です。弓道部に所属しています。

打起こしから離れまでの肩の扱い方（動かし方？）が分かりません。

具体的に言うと...

・打起こしで肩は後ろに落とす

・会では背中に寄せる

・会では肩は弓に近づける

など、部内で意見はバラバラで何が正しいのか分かりません(~_~;)

非常にわかりにくい質問ですが、教えて欲しいです！

コツやポイントなどなんでも構いません。
よろしくお願いします&#8252;

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
やなこと言えば、両拳を上に上げ、左ひじを伸ばし、両腕をかぱちょと開き、そのまま力を増していけば離れでございます。

「肩」は
・力の入り方受け方が、両拳と並び射手が知覚しやすい。
・形が崩れた時に、肩・頭・腕の位置関係・角度のずれが目視により判別しやすいため、他者が指摘しやすい。

ので話題になりやすい。部内の意見は、自身が引き分ける際に使用しているイメージでは？感覚的なものですから、人それぞれ。

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.83 Safari/535.11
　&#10025;24さん、お早うございます。
　肩のあり方は結果として姿勢の殆ど中枢を成しますね。「姿勢」を二つに見ていきますと胸の張り型とすぼみ型になるかと思いますが、日本の弓は開くものですから、その前段階の身体のあり方としてはすぼんでいる方が望ましいわけです。それで、執弓の姿勢から肩を前に入れて前をすぼむようにするのです。
　打起しでは、腕を上げた時上腕で肩根を前に引っ張るようにします(肩を上げるのではありませんよ)。ちょっと徒手でやってみてください、両肩を上げた状態からは物を高く持ち上げにくいでしょう。肩を沈めてこそ自然に打起こせるというものです。腕は上がれど身は沈むの例えでもあり、以後節の都度つど肩を沈めて前に入れるを確認していきます。特に左肩は前に入れ、肩甲骨を反時計回りに巻くのです⇒「前肩下巻」
　会では↑の巻いて支点とした肩甲骨を腰骨の方へ引き寄せるのです。これが離れでの前腕の弾きの源泉となり矢筋に沿った飛跡を実現します。
　又、会では肩に矢を近づけることは鉄則です。右手のカケは肩のすぐ前に来ているのですから左の方も同じようにしなければ三重十文字が成り立ちません。この点、左肩が逃げていて矢との間に右以上の空間が出木ている人が案外多いのが現状です。そう言う人の狙いは後ろが多いです。

4：☆２４さん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B179 Safari/7534.48.3
お二人の方、ありがとうございました。

参考にしながらこれから頑張ろうと思います！

本当にありがとうございました&#8252;

■[1034] 妻手の引きと肘の緩み (投稿1件)

1：白鵠さん
KDDI-SN3P UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0
失礼します。
高3の白鵠です。
たくさんのアドバイスをいただきたく参りました。


矢所が下に固まっています。
同級生に見てもらったとき言われたのが
・引いてくる途中で口割りにつく頃に妻手肘が後ろ→前に戻ってくる
・妻手が緩んでる

もともと、引きが大きすぎていたのですが最近、引きの大きさを治してみてみたんですけど
引きすぎのときもあった緩みが結局、治りませんでした。

そこで教えていただきたいのですが、妻手を引く際に肘が前に動く原因を教えてください。おそらく、緩みは肘の位置が関係してると思うのでよろしくお願いします！

■[1035] 妻手肩の痛み (投稿3件)

1：弦子さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)

こんにちは、弦子です。

私は最近、大三の段階で妻手肩から肘にかけて痛みが出てくるようになりました。

以前は痛みがなかったのですが・・・

痛みが出てくるようになってからは的前で引く回数も少なくなり会も連続して的前に入ると秒数が短くなります。

痛みを改善する方法はないでしょうか？

2：中仕掛け人参上さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W20H13)
痛みが出るということは、無理が掛かっているという警告です。
実際の射を見てないので答は難しいですが、このまま続けても 楽しくないし、妻手を庇って悪癖が付く場合もあります。
早気・もたれに陥れば、治すのにも時間が掛かります。
早急に整形外科に行って、今は治療に専念してください。
治ったなら指導者の方に見ていただき、何が負荷をかけているのか、何処を修正すれば良いのかを 確認下さい。
今は 休む勇気です。

3：弦子さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)

ありがとうございます。

今は治療に専念したり引く回数を減らしたりしたいと思います。

■[1036] 矢所が定まらないのですが (投稿11件)

1：無双さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YJSG3)
中学3年生です。
6月5日に中体連があるのですが、なかなか矢所が定まりません
どういう原因があるのですか?

8：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
覗かずに、肩を下げて、会を持つのはどうでしょうか。

9：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.71 Safari/534.24
【log#940a】
ほら、だんだんと出てくるではありませんか？

>会が短い、肩があがる
①会が短いとナゼいけないか？・・・先ず会がなぜ短いのか考えてみますと(精神的なことは別として)、力が耐えられないとも考えられます。なぜ耐えられなくなってしまうかというと、馬手肘が背中の方まで回っていない為に安定せず弓力に引き戻されてしまうからです。会に入っているときチョッと右肘を見て御覧なさい。おそらく真横どころか前に位置しているのではありませんか？これでは弓力に耐え切れず会をそれなりに持つことは出来ないでしょう。肘を入れるには馬手肩を入れて(俗に言う「前に出すこと」です)、肘を背面に廻すことです。こうすれば弓力が相当強くても体毎もっていくようなことにはなりませんから持っていられます。
　また、会が短いと疲れるまでにはいきませんから自由が利きます。この自由が利くということは矢筋以外の方向(特に上や前)に弾く力が生きているということでこれが矢所を変化させる原因です。逆に考えてみればよく分かりますよ。会をもっと長く持てば自由が利かなくなります。もう、引っ張られているのに対抗するだけしかできなくなります。対抗するというのはとりもなおさず矢筋に引くことですから離れでは一文字となり狙いのままに矢が飛ぶことになります。自由が利くようでは機(気)が熟していないのです。
　また、
>肩が上がる
ようでは弓手が押し返されていることであり伸び・張りが利いていませんし、腕の根元が上がりますから手の方は下がってしまい下へ向けて押していることになります。これでは緩みどころでは有りませんよ。

　これだけの情報からでもまだまだ立ちはだかる山は多いようですね。頑張ってください。

10：無双さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
分かりました
やってみます

11：1さん
削除されました。

■[1037] 離れ　手の内 (投稿3件)

1：たけるさん
Mozilla/5.0 (Linux; U; Android 2.1-update1; ja-jp; T-01C Build/TER018) AppleWebKit/530.17 (KHTML, like Gecko) Version/4.0 Mobile Safari/530.17
離れのときてんもん筋からゆみがはずれ前に倒れてしまいます。どうすれば直りますか？また手が小さく手の内を作るのに苦労してます。
アドバイスお願いします。

2：鷹司カオルさん
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　たけるさん、おはようございます。
　弓をしっかり握っているつもりでも特に初心者は離れ時のショックで逆に手が空いてしまうことが多いです。これを防ぐように追々離れは締めるようにしていくとよいです。
>離れのときてんもん筋からゆみがはずれ前に倒れてしまいます
天文筋は手の平の折れ目ですがここから外れて「前に倒れる」ということがちょっと理解できません。前というのは体の前・審査席の方をさしますが筋からずれても手の平はあるのですから倒れることはないと思うんですが・・・。
　それとも、「的の方に」ということですか？　手が小さくて小指が弓の側木を十分に締められないなら出来るだけのことでいいと思います。
　離れで矢が出た後のショックで弓が暴れ、それで手の内が崩れ、為に弓が倒れるのだと思います。手の内を締める離れをこ心掛けましょう。

3：たけるさん
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アドバイスありがとうございます。
弓が倒れるのは的方向です。

■[1038] 押しについて (投稿3件)

1：肘痛さん
DoCoMo/2.0 SH04A(c100;TB;W30H15)
高校で弓道をやってるものです。弓は伸の１７㎏です
私は会で腕が伸び切らない形になっているのですが、そういうタイプの腕の押し方と引き方のアドバイスをお願いします。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.83 Safari/535.11
　肘痛さん、こんばんわです。はいってこないようなので失礼します。
「そういうタイプ」というとおそらく逆猿の腕かと思います。私もそうなんです。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1428618589

　逆猿タイプの腕は猿腕と違い返しを必要としませんと言うよりどうにもなりませんよね。そこで肘を回外(反時計回り)します。こうすることによって押しの線(伸びの線)を的線に少しでも近づけてやります。

以下に以前レス申し上げたものを貼り付けておきますので参考にしてください。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　①　回外・回内する前に肩をしっかり前に入れること。
　②　この時左上腕三頭筋（下筋）を利かせていく事。（肘が戻らないようにしっかり回外することと肩根から押していくこと）　
　③　回内するとき手首を垂直に立てて、三指が自分から見えなくなる位に絞ること。（ここをしっかり入れるようにすれば掌は戻りません）
　
　肩がしっかり前に入っていないと、逆猿の場合は前に押すような格好になりやすいので前矢が出易くなります。経験済みのことと思いますがね。

　頑張りましょう。分かりにくい所があったらメールでもｏｋです。

3：肘痛さん
DoCoMo/2.0 SH04A(c100;TB;W30H15)
ホントにありがとうございます。以前回外をやったことがあったんですが、すぐ戻ってしまい諦めてましたがまたやってみようと思います。

■[1039] 弓手を振る (投稿4件)

1：ぐんじょうさん
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こんにちは
高２の男です

僕は弓手を離れで振ってしまいます
大体、後ろに拳１個分、下に拳３個分くらいです

会や離れで弓手を的に突っ込む感じで押しているのですが上手くいきません

どうかご指導お願いします

また、最近は矢所が全て上なのですが、それは振り下げのせいだと先生に言われました

どうして振り下げると上に飛ぶんですか？
どなたか教えて頂けると幸いです

2：鷹司カオルさん
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　ぐんじょうさん、こんばんわ。
　高校生ということですが部活で振るとか射開きする流派をやっているということではないですね。『弓手を的に突っ込む感じで押しているのですが』というところを拝見するとどうやら離れで「切り下げ」てしまっているようですね。
　大三から会に入るまで縦の動きで降ろしてきた力の掛け方がそのまま会で(形は止まっていて)も生きているのですね。会に入ったら肩幅をどこまでも広げていくように横の伸びに入らなくてはいけません。そして気合で全身の筋力を発動して離れるようにすると良いです。

　振り下げ(切り下げ)なのにどうして矢は上に飛ぶかということは私はこう考えます。
　離れで弓を下げてしまった時でもまだ矢は弦を離れていません。(2/100秒程かかると言われています)　つまり弓は下がってけれど矢先はそのままの高さですが矢筈の方は弓と共にさがります。つまり上向きになった姿勢で矢は押されて飛び出します。だから弓を下げると上に飛ぶのだと私は思います。
　
　先生にその場でお聞きすると良かったですね。↑確かめてみたらいかがでしょう？

3：ぐんじょうさん
SoftBank/2.0/945SH/SHJ001/SN359323030575883 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
鷹司カオルさん、返信ありがとうございます！

成る程と思わされることばかりで
自分の未熟さが身に染みます……

矢が上に飛ぶ理由も解説して頂き、すっきりです
ありがとうございました！


その、横伸びについて質問なんですが………

妻手の伸びは矢筋に沿って、とか
裏的方向に伸びる、などというのと

真っ直ぐよりやや後ろ方向に伸びる、とか
少しかかとの方向に伸びる、などいうのを耳にしたんですが

鷹司さんはどのように意識しておられますか？

4：鷹司カオルさん
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　どうもありがとうございます。
　
　横伸びについて

①真っ直ぐよりやや後ろ方向に伸びる
②少しかかとの方向に伸びる

　私は伸びはやはり的～裏的の的心線上に伸びてカケがそのように飛ぶのが良いと思いますね。①も②も同じことを言っていると思いますが、この場合には弓手も少し射開きで後ろに行く射法ではないかと思います。流儀のことになりますからどういう射法でやってきているかによって一概には言えないようですが私としてはやはり足踏みの線・的心線上の一文字の残身が好きですね。

■[1040] 馬手肘がまえにきまる (投稿3件)

1：じゅんきさん
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引き分けで、
肘を後ろにまわそうとしても、手先が先に体に近づいてしまい、前にきまってしまいます。
どうすればいいですか？

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; rv:10.0.2) Gecko/20100101 Firefox/10.0.2
立ち方を工夫。腰から上が、かかと側にずれたような姿勢で立ってませんか？

3：鷹司カオルさん
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　じゅんきさん、こんばんわ。
　馬手肘が前に止まり後ろまで廻りきらないようですが、引分けるのに腕の上腕二頭筋を使っていませんか？洋弓に似た引き方になってしまっているかもしれませんね。洋弓なら引き尺も短く「引き」で良いのですが、和弓は矢尺も長く引きではなく「開き」なのです。自分よりも開くのです。極論すれば「引分け」は「肘廻し」と思って背筋で肘を後ろに廻すようにして胸を開いて弓の中へ入っていくつもりでやっていくと良いですよ。
　>手先が先に体に近づいてしまい
というのは正に手首に力を入れて弦にしがみつき手(や上腕)という小さな筋力で「弦を引(っ張っ)てくる」結果だと思います。
　
　背筋を活用し大きく弓を開いてきましょう。　

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