技術・体配編 [1451～1500]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

■スレッド一覧

→ 過去ログ

■[1451] 大学生の引き方 (投稿4件)

1：弓引きさん
KDDI-SN3O UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.207 (GUI) MMP/2.0

初投稿です。宜しくお願いします。


私は高校生ですが正面打ち起こしで大学生の様な引き方がしたいと思い半年以上研究してきましたが、なかなか至りません。


私が思う引き方とは基本的に法政大学の様な肘と妻手手先の間が結構空いていて、不発の様に長い会です。

主に妻手のどこの筋肉を使い、どの様なイメージで引いてこれば大学のように引き方になるのでしょうか。

2：七海さん
KDDI-TS3X UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.7.108 (GUI) MMP/2.0

法政は斜面ではないんですか？

3：ほうせいさん
KDDI-SN3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.350 (GUI) MMP/2.0
法政大学の掲示板に質問してみたらいかがですか？法政の引きかた＝大学の射のくくりは間違っていること、お分かりだと思いますが。

4：名無しさん
DoCoMo/2.0 SO905i(c100;TB;W24H18)
大学弓道なんて大学によって射が全然違いますよ。中る大学の射を見れば一目瞭然ですし。どんな射がいいかは自分の射に合う射が一番いいでしょうし。

■[1452] 綺麗な射 (投稿6件)

1：マルさん
DoCoMo/2.0 P07A3(c500;TB;W24H15)
先日行われたインハイ個人予選で通過出来ず、団体メンバーもほぼ決まり、引退がほぼ決まった高三の者です。自分は何をやっても全然中らないので、的中を諦めて引退までの約一ヶ月、綺麗な射を追求しようと思います。それで皆さんが思う「綺麗な射」とはどんなものでしょうか？

3：Ｈｃさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
綺麗な射というのは継続して高的中が出せる合理的な射を言います。的中の出ない綺麗な射というものは存在しません。勘違いしないで下さい。

4：実技さん
KDDI-SH36 UP.Browser/6.2.0.14.2 (GUI) MMP/2.0

１ヶ月で綺麗な射になるんなら、誰も苦労しません。

5：コテハン考え中さん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TC;W24H16)
離れがまっすぐ出ている射は綺麗だと思います。
会の形とかいろいろあるとは思いますが、やっぱり私が一番美しさを感じるのは離れです。
みなさんはどうですか？

6：sakochさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.17) Gecko/20110420 Firefox/3.6.17 ( .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C)
きれいな射といっても、人によってその感性は千差万別ではないでしょうか。

流派により技も違えば、重きを置く場所も異なります。
漠然ときれいな射をイメージするよりは、youtube等の動画サイトにある、貴方の心魅かれる射を分析する・真似ることが近道ではないでしょうか。
探せば、いくらでもありますよ。

私的には、
・体幹に歪みがないこと
・行射中に弓や矢との接点である両手の内から前腕までが変化しないこと
が綺麗な射に必要だと思います。

■[1453] 会での伸び合い (投稿3件)

1：早苗さん
KDDI-SH3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.350 (GUI) MMP/2.0

こんばんは
クリックありがとうございます!


高校から弓道を始めた高２の初心者です
現在12kgの直心を引いてます

早速質問させて頂くのですが、タイトル通り会での伸び合いについてです

私は会で伸び合う時に、何とも言えない気持ちになり、心臓が早鐘のように打ってしまいます

会が保てない、伸び合いが出来ないというわけではありません(平均は5～8秒)

ただ鼓動が早くなり、離れに向かい気持ちが高まるにつれて徐々に苦しくなってしまい、一射、また一射と重ねるうちに少し息切れをする場合もあります…

引き分けは息合いに合わせ、会での呼吸は浅くではありますがしています

精神面での動悸なのでしょうか？
どうすれば会での動悸がおさまるでしょうか？


回答お待ちしております
不明瞭な点がございましたら、お手数ですが私に二重質問をして頂けると幸いです…

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
1.縦線が反り気味で呼吸困難な姿勢での酸欠
2.緊張による筋肉の酸素消費量に伴う酸欠

1なら引き方を変える。2なら場数を踏んでなれる。

3：医療系弓引きさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 6.1; WOW64) AppleWebKit/534.24 (KHTML, like Gecko) Chrome/11.0.696.60 Safari/534.24
緊張でカテコラミン（アドレナリンやノルアドレナリンなど緊張したときに分泌されるホルモンです）が分泌されて、交感神経が刺激され、動悸がするのではないかと思います。

呼吸は腹式呼吸をしていますか？
面白いもので、腹式呼吸をしてもらうと医者の前で緊張している患者さんでも意外に血圧が「スー…」っと落ちてくるものです。

科学的ではない表現で恐縮ですが…、足踏みの時（できればもっと前、入場する前からできればなおいいでしょうけれども）から鼻でゆっくりと大きく息を吸って、「気」を丹田に溜めながら口でゆっくりと息を吐く…。
大舞台に立つと、特に呼吸は浅くなりがちです。ゆっくりと大きく呼吸するのがこつです。
これをやってみてはいかがですか？

■[1454] 大三から会にかけての馬手の動き (投稿5件)

1：とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

高校から弓道を始めた
二年生の女子です。

大三から会にかけての馬手の動きが悪いとの指摘を受け、直そうと試みているのですが、全く引き方が分からなくなってしまいました...

どうしても大三で馬手の手首に力が入ってしまい、力を抜くと手首が下に下がってしまいます。

そして会では、手首の力を抜こうとすると羽が頬にあるくらい引けず、
ぐっと引こうとすると
手首に力が入ってしまいます。

肘で引こうとは意識しているのですが...

それに加えて、
会が短く早気気味です。

馬手の動作が考えれば考える程分からなくなってしまいました。

何かアドバイスを
頂ければ幸いです。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　トマトさんこんばんわ。
　二点ほど分からないところがあります。
　
>①力を抜くと手首が下に下がってしまいます
というところがよく分かりませんですよね。枕に弦がかかっていて弓力が架かっているのですから力を抜いても下に下がる事はないと思いますがね。手首に力を入れていたときよりも、力を抜いた時の方が手首が下に下がるということですか?

>②手首の力を抜こうとすると羽が頬にあるくらい引けず、
というのは、本来の引き尺の分を引けずに戻してしまうということでしょうか?

　この二点確認させてください。　

3：とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

分かりにくい点ばかりで
すみません。

手首が下がってしまうというのは、肘よりも下にいってしまうということです。

羽が頬にあるというのは
引き尺が全然足りない
ということです。

分かりにくく
すみません...

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　とまとさん、お手数かけました。よく分かりました。イメージが湧いてきました。トマトさんの会は肘が肩の高さにあってしっかりと止まって張っていると思います。だからこそご自分で気付きにくいのですがね。
　肩の高さに肘があると前腕の先にカケがあり二つの長さは上腕より長いですから矢は大分前になり、『羽が頬にあることになり・・・引き尺が全然足りない』ことになりますね。
　基本的には、会での肘は肩より一つ分下でカケは肩より拳一つ分上というのが本来の位置です。打ち起こしから手首の形は￣＼でこの形・角度は会でも変わりません。つまり肘は袴の腰板辺りへ向けて引き収めるのがよろしいのです。教本二のp.141の「正しい会　右ひじが入っている」(神永先生の)写真をご覧下さい。

5：とまとさん
KDDI-TS3Q UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0

返信が遅れてしまい、
大変申し訳ありません。

とても分かり易いコメントをありがとうございます。

なるほどと驚く所が
多々ありました。

アドバイスを元に
頑張っていきたいと思います。

本当にありがとうございました！

■[1455] 会で震える (投稿9件)

1：なちさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16)
先日弓道の本を読んでいて、「全身に力が入っているのに全く動かないのが真の深い会」とあり、成る程と思ったのですが、私はどう頑張っても会でプルプル震えてしまいます。
弓が特別強いというわけではないんですが…。
上手い人を見ていると、確かに殆ど動いていないように見えます。

会で震えないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?

6：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　なちさん、こんにちわ。
①震えるって何処が震えるんですか？何度読んでも部所が特定できません。弓手ですか、馬手ですか、これ以外の身体ですか？
②最近そのようになったのですか？
③弓力の弱い弓でもそうなるんですか？　
④先輩や先生に何か言われてますか？

7：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
弓道以外で腕に力を入れる時は震えないんですか？

8：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
筋トレとかでは震えないですか？
エキスパンダーとかではどうですか？
鉄アレイ等重いものを持った時は震えますか？
初心者の時は震えてましたか？
何で震えるようになったんですか？

9：うぇあさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; Tablet PC 2.0)
手先で引かなければ震えない＾＾

■[1456] 大三になると肩根が上がる (投稿5件)

1：な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
打ち起こしは別に肩根が上がらないのですが、
大三になると上がってしまいます。
どうしたらいいのですか？
アドバイスお願いします。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　な倉さん、
>大三になると上がってしまう
のはどちら側の肩ですか?状況がつかめません。

3：な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
だいぶ遅くなってすみません。
弓手の方です。

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
やはり弓手肩ですか。
　弓道は見た目には単純な運動のように見えますが内部の筋肉の活用はとてもデリケートで仔細なものがあります。その辺を伝書等では「〇〇する如く・〇〇する気持ちで・〇〇するように・・・」などと表現しています。また、問題点が見つかるとその原因は前の段階にあります。細かく見ていくと前の前の・・・というように遡って診て行かなければなりません。
　大三で肩が上がるというのも、打ち起こしで肩が前に入っていない、肩を沈めていない。その前の胴造りでも肘が真横に張れていない(正しく張れば鎖骨の上辺りに窪みが出来る)・・・といった点ができていないのではないでしょうか?　これらは執り弓の時から退場するまでできていなければなりません。肩は前に入れて沈めっぱなしなのです。
　こうしたことに気をつけて更に、例えば大三ならば筋肉の収縮・緊張を捌く前から準備していかなくてはなりません。それは体幹に近いところから始めます。そうしないで手先で捌こうとするから肩が疎かになり上がってしまうのです。沈めた肩・上腕から前腕を引っ張りこれに連れて手がついて来る様にしていくほうがよいでしょう。
　こういうことは目には見えませんが見る目を持てはよく見えてきます。頑張ってください。

5：な倉さん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
はい！頑張ります

■[1457] 前離れと弓手 (投稿8件)

1：まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
私は中学で弓道をやっています。
最近、前離れに苦しんでいて、指導者の先生に見てもらったりしても、会まではきれいに引いているからあとは前離れを克服するだけだと言われます。
それで自分なりに練習をしているのですが、なかなかなおりません。
しかも、離れをするときに反射的に目をつぶってしまうし、残心では弓手が少し上がっています。
これらのことは、何かつながっているのでしょうか。
改善策を教えてください。

5：まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。
この間、指導者の方に捻りが足りないかなと言われたばかりでした。捻りがたりないと緩むこともあると聞いたことがあります。弦がかえってしまうのも、それが原因なんですね。
ありがとうございます。
でも、弓道をはじめた当初の頃に弦が外れるのが怖くて、捻りすぎのときがあったんです。でも、それだと離れでひっかかるし捻りすぎで矢がこぼれてしまうことがあったりしたので、なるべく捻らないようにしてたのですが…
最近は弦がはずれて顔をうつことが多くて、捻るのも怖くなってしまいました。
まずはそれから克服していきたいと思います。
カオルさんが使っているそのカケはやわらかぼうしですか？

6：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　まぽぽさん、やはり捻りも捻りすぎると発になってしまいます。というか私は捻り切る離れですがね。この方が緩まないということはどこかで申し上げたかと思います。ですから程度問題で、それを感じて様子を見ていく心の余裕が必要ですがね。
　私のカケは堅帽子です。学生時代のものですからもう40数年は愛用しています(半分以上の休みが有りますが)。メールだと写真で分かりますが自分で修理や改造の繰り返しですw。
　まぁ、いきなり枕を取ってしまうのも勇気がいることですから、カケの緒の端を切って飯粒などで貼って埋めてみると感じがつかめますよ。(もしよかったらメール下さい。)

7：まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。
ちょうどこの間、先生から捻りがたりないと言われたばかりでした。以前、私は捻りすぎて離れのときによく引っ掛かったのでできるだけ捻らないようにしてたのです。
今日の練習もちょっと捻り気味にしてみました。前離れは変わりませんが、離れで引っ掛かったりしないので感覚をつかんでいきたいと思います。
カオルさんのアドバイスで練習してみます。ありがとうございました。
また書き込むと思うので、よろしくお願いします。

8：まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なるほど…。ついこの間、指導者の先生に、もっと捻りなさいと言われたばかりです。
今日の練習も捻りを意識して打ちました。前までは、離れでひっかかったりしていたのですが、普通に離れができました。未だに前離れですが…。
でも、前離れも、段々と良くなって来ています。友達に見てもらいながら稽古をしていますが、今の離れよかったよ、と言われる回数が増えてきました。
私は一応、主力団体の大前なので頑張って行きたいと思います。

■[1458] 審査　3級の間合い (投稿9件)

1：JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
今度、審査で3級を受けます。

審査の練習を5人立でしているのですが、間合いがなぜか競技の間合いです。

本番は審査の間合いですよね！？

もしかして、3級は競技の間合いなんですか？

初審査なので、全然分かりません。

どうか、教えてください。

6：JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
無事、合格することができました。

開会式の注意事項によると、級位は競技の間合いとのことでした。

みなさん、ありがとうございました。

7：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　JINさん、良かったですね。おめでとうございます。後学の為一つ確認させてください。

　競技の間合いということですが、↑の4: 5:に関連して、大前の立つ間合いも競技方式の大後前の弦音でしたか?　それとも大後の弦音でしたか?　この辺は地方ごとに違うかも知れませんがどうだったでしょうか?　
　見逃してしまっていたら結構ですが・・・。

8：JINさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
遅くなってすいません。

大後の弦音でしたよ。

9：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
JINさん 、了解です。
　なるほどね。
>「競技の間合いとのこと・・・」
ということでしたので全部かと思いましたがそうですか。やはりそれでなくては５:の通り見えなくしてしまいますからね。立ちの間合いは競技方式で早めに進めるけど後ろの立ちを見えなくしては審査できませんからね。
　４:有栖川さんの仰るとおりですね。
　ありがとうございました。

■[1459] 会で肘を伸ばすには？ (投稿3件)

1：novaさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
高２です


会で肘が延びません

１４キロの弓を使っています


大三の状態から
拳が先行してしまいます
そのせいで肘が真っ直ぐのびません

どうすれば綺麗に収まりますか？

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　novaさん、どうも。
>会で肘が延ばすこと
は難しいです。よほど弓力より余裕がありませんと出来ないでしょう。まぁ、会でもっと肘を延びているようにしたいと言うことでしょうね。
>拳が先行している
というのは形としては間違いではなく矢を弓で摺る気持ちで押し手張りに、左右引き分けるように弓を引くのが良いとされています(「現代弓道講座」巻二p.126)。問題は、力の運用とも言うべき力のあり方・配分状況です。打ち起こしに入るときからの問題です。打ち起こしは右手主導とも言われますがこれは形のことであり、筋の収縮はむしろ弓手側に整っていなければならず、またその大きさは体幹に近いほど大きくあるべきです。『拳が先行』すると言う時も拳に力が大きく入っていては生りません。拳は弓力の増大と共に増強していけばいいのです。力の配分は、肩＞上腕＞前腕です。勿論肩は極力沈めたままです。
　私は逆猿で肘は曲がっています。しかし離れの時には気合の発動で延びて(真っ直ぐになるわけでは有りません)矢を送り出します。いわゆる『猿ぴの射』です。ダーツのやり方に似ているかと思います。
　
　結論です。肩を沈め、力の準備は↑のようにして引き分け、離れに向かって肘を伸ばすように努め、気合の発動にて残身へ弾くようにしてみてください。前置きが長くなりましたが・・・。
　
　

3：novaさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます

明日の部活で挑戦してみます


弓力は今の自分にとっては軽いです

そのぶん引きすぎであると注意されます

■[1460] 会での肘の位置 (投稿1件)

1：かきあげさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
こんばんは。

私は高校3年生です。

今、とても悩んでいることがあります。それは会での肘の位置です。

以前は弓と体を近付けようと思い、会で肘を背中側に廻していたのですが、的中はまったく出ませんでした。

後ろに廻すことをあまり意識せずに裏的方向にのばしつつ引き収めることを考えたほうが的中が良かったです。

しかし、様々な本を見ていると会での肘の位置について書いてあることはどれもバラバラでどれが正しいのか分かりません。

みなさんはどのようなことを考えて馬手肘を収めていますか。教えていただければ幸いです。

■[1461] 勝手の肘がうく (投稿2件)

1：まぽぽさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
私は前離れでずっと苦しんでいます。
指導者の方からは、会に入るとだんだん勝手の肘がういてくるのが原因だと言われました。
自分で意識しても治りません。どうしたらいいでしょうか？

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　まぽぽさん、初めまして。
　ナゼ前離れになるのか考えてみますと、肘が止まってしまっているからです。これは浮いていっても同じことです。肘は右下・背面の方に廻っていかなければなりません。肘を止めてしまっては矢筋にカケを抜けないでしょう?素手でやってみてもわかると思います。
　肘を止めているからそれ以上カケを下げることが出来ず、無理に手を下げようとするので反対に肘が浮いてしまうのです。

■[1462] やごろで右手の緩み (投稿7件)

1：ジオーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
こんばんは。ジオーと申します。
大学３年生で弓道歴は今年で６年目になります。

私は高校３年生位のときから緩み離れに悩んでいます。しっかり伸びあってもまさに離れの直前になって右手が4～5cm緩んでから離れてしまいます。パターンは色々あって、肘だけが戻ったり、右手ごと戻ったり、ひどいときは会で縮んでから離れてしてしまいます。緊張すると更にひどくなって・・・。

友達に会での右肘の位置を見てもらってもしっかり収まっていると言われ、右手の捻りを強くしても引っかかってしまい余計に緩んでしまいます。軽い弓で引いたときも同じように緩んでしまいました。


私は引き分け～会で右手親指が下がってしまうのですが、会で伸び合いをひたすら意識すればたまに上手く緩まず離れることもあるようです。しかし長続きしません。その次の射は緩んでしまいます。

緩んでいても練習でいいときは8割くらいの的中はあるのですが、大会などでは弓が軽く感じるので射がまったく変わってしまいます。

カケのせいではないか・・・とも疑っています。

このような緩みはもう直しようが無いのでしょうか。
もし改善の余地があるならば今後どのようなことに気をつけばよいのか教えていただきたいです。よろしくお願いします。

4：ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
やごろという言葉をお使いですが、やごろになってしまえば、離れるものです。
貴方の場合は、馬手でしっかり弦を握り締めていて、それでは放れません。
というより、精神的に離れが怖いのでしょう。
どうしたら発が出るのかも分からない状態・云わばもたれですよ。

もっとデリケートに馬手指の結びや捻りをしないと、離れませんし、離れても引っ掛かるでしょう。
４・５センチも戻ってやっと離れるのはその証です。
離れに対する恐れを克服して、弦の保持を小さな力にすれば、ミリ単位で緩んだり、伸び合っただけで、離れます。

馬手に行っている気持ちを半分にして、弓手の手の内へ持っていくことです。
その時の両方の感覚の対比が、軽い離れの決め手です。
これで、体得できないのなら、それまでです。

5：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　ジオーさん、4：ぽぽぽーさんの仰るとおりだと思います。馬手が矢筋どおりの伸びに入ったときには捻り・張りが利いていても嘘のようにとてもリラックスして参ります。この時は前腕から先は物理的には湾曲していますが弦に引かれている状態で矢筈が肘まで来ている状態であると思います。此処で馬手のことは忘れこのまま「胸を割る気合を掛けて」いけば馬手は弾いて軽妙に離れますよ。

6：ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ちょっと、別内容の解説をされたので、補足しましょう。

私が言いたいのは、奇しくも射法訓に有る、弓手で弦を推し、馬手で弓を引くという内容です。

弓手が弦でかけ帽子(弦枕)を跳ね上げようとする感覚と、馬手が弓を手の内に押し付ける感覚、つまり、これら相互間の応力を感じつつ引き分け続けよ、ということです。
これをやり続けるうちに、馬手指の結びに力がどれ程あれば、弦を保持できて、弓手の手の内にどれ程の力が加われば、離れが出るのかが感覚的に分かってきます。
後は、１ミリでも伸び合えば、指パッチンなどやらなくても、自然と指の結びは解けて離れが出ます。
６年もやっているのなら、このくらいまではなって欲しいですね。

7：ジオーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET CLR 3.0.30618; Media Center PC 5.0; SLCC1; .NET4.0C)
私の書き込みに感想を寄せて下さって本当にありがとうございます。

会での意識を押手に集中させて、勝手を無視して押手で離すように離してみたところ、綺麗に離れ、しかも友達に緩んでないよと言われました。

馬手を過剰に意識していたかも知れないです。

まだ馬手の方に意識が行ってしまうことが多く、緩みも怖いのですが恐れずに少しづつ押手に意識を向け、そのまま離せるようにしていきたいです。

■[1463] 矢こぼれ (投稿6件)

1：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
最近、会の直前あたりでよく矢こぼれします。　自分で引く9割くらいは矢こぼれしています。　　

自分では勝手はひねっているつもりですが、それ以外に考えられる原因はありますか？

3：紫弓さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
捻りは筈を巻き込む動作と引く動作が含まれます。これが分かってれば筈口が広かろうが中仕掛けがなかろうが落ちません。

まずは筈の位置が動かない事から始めてください。

4：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
＞３

筈の位置が動かない、とはどの動作のときのことですか？

何も分からなくて申し訳ありません・・・。


　　

5：紫弓さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
大三から会のかけほどきを行い、離れに至る直前まで、捻り皮と筈の位置が変わらないようにしていただければと思います。

6：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございました。
頑張ります！

■[1464] タイトル無し：本スレッドは削除対象です (投稿23件)

1：茶帽子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
大学生ですが最近中ってません。射を改善してからひどい手繰りは減ったのですが今の射がやりにくいです。

昔は馬手を無理やり手繰って弓手を強く押すことで強引に中てていましたが、手繰りを減らしたら口割が下がり、体に対し的方向より矢が後ろ下に向く納まりをしてしまいます。
確かに弓手肩のほうが前にあり、馬手は捻りきれず多少体から離れる方へ手繰って正面でも会で矢が下向きになって下に飛びます。すぐ的中したいのでアドバイス等あればお願いします。　

20：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ハィ、茶帽子さんお手数懸けました。
>1:「弓手肩のほうが前にあり・・・」
>11:「徐々に弓手肩が前に出るので・・・」
　この表現について確認しておきたいたいと思います。茶帽子さんは肩が前に行くことを『出る』と言ってらっしゃるようですが私は『入る』ことだと思います。弓は引き分ける時『弓の中に入るような気持ちでせよ』と申しますね。ですから弓と肩は近いほうが良いのです。もっとはっきり言えば、上から見て、矢は頬についていて馬手の位置は肩の前にありますから左肩も右と同じように矢に近くなければなりません。そうでないと三重十文字にならないのですよね。教本の二p.138の神永先生の写真をごらんください。上から見ると矢と肩の距離は拳半分位なのです。(自分で行射中に見ても拳一つ分ほどでなければ三重十文字は崩れていると心得るべきでしょう。
　
>6:馬手首が高い位置にあって降りてこない
のは肘を高い所で止めてしまっているからだと思います。肘は袴腰の方へ、つまり右下へ降ろしてくるべきだと思います。大三で執った前腕の＼の傾きのまま引き収めてくることが大事です。そうすれば肘が止まらず続いて手首も降りてくると思いますがね。

　タイトルが無くてもこれだけの書き込みが着ている以上は管理人さんも削除はしないと思いますよ。この次から気をつけるようにしましょう。

21：イリシャムさん
KDDI-CA3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
なんでもいいんです
かっチャンでもいいんです

22：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
>>白髪の
は？

23：ナナシさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; Sleipnir/2.9.6)
痛々しくて見てられない
いい大人（？）が何言い合ってるんですかね

■[1465] 親指が・・・ (投稿4件)

1：弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
こんばんは、いつもお世話になっています。

前に弓返りについて質問しました。今も相変わらず１８０度ぐらいしか回っていません。
　しかし、春休みが終わって練習を始めると、なんだか左手が痛いのです。親指の握りにふれる第一関節、根本よりのところの皮がむけてきました。痛いです、助けてください。アドバイスお願いします。

2：医療系弓引きさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
んにちは。
弓手（左手）のＭＰ関節（親指の付け根の関節）のあたりからＩＰ関節（親指の真ん中の関節）までのあたりの皮がむけて痛い、ということでいいですか？
正面打ち起こしであるという仮定の元に話を進めますね。

大三から会に入ったとき、弓をどの部分で押しているか、意識しているでしょうか。弓手の親指の内側でこすっているのであれば、それは角見が利いていないと思います。
親指を巻き込んでいると親指の内側が硬くなりそのうちに剥け始めてくると思います。
巻き込むのは虎口の部分です。
親指の「股」の部分を充分に開いて手の内を整えてみてください。

（文字だけで伝えるのは大変難しいですね。なかなか分かりにくいことだと思います）

3：とめ吉さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
印伝の握り革で同じような場所の皮が剝けたと聞いた事があります。

印伝でなくても表面が毛羽たった？革など摩擦が大きい場合やボンドなどが革の巻目から出てるとかも考えられると思います

4：弓弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
なるほど、親指を巻き込んでいる。確かにそうですね。意識して練習してみます。
　握りも、ちょっと雑にまいた感じになっており、それも原因かもしれませんね。ありがとうございます。

■[1466] 妻手の肉刺が気になり捻られません。 (投稿4件)

1：西半月さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
初めまして。　

最近妻手の人差し指と親指の繋ぐ部分（取り掛けをすると弦にあたる部分）に肉刺らしき物が出来ました。

友達に相談してみると、捻りすぎて出来たものだと言われました。
自分では髪や顔をよくはらうので捻ることによってはらわないようにしていたんですが・・

あまり痛みは感じませんが、引く度に気になってしまい最近では取り掛けでから始め大三までの動作が全く出来なくなりました。

私の妻手に出来たものは肉刺なんでしょうか？
後、十分捻られているのにはらってしまうのは手首で捻っているからでしょうか？

2：白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
捻り皮と弦が接触する部分、でいいですか？

マメなんでしょうかと言われても見たわけじゃないからマメなのかタコなのか、性状も程度も分からないので何とも言えません。

それを踏まえて無責任なことを言いますがマメであるなら消毒した針を刺して中の液体を出し、薄いガーゼで覆ってください。皮は剥がさない様に。ですがやるなら完全に自己責任です。



スレ主さんは中学生か高校生ですか？でしたらまず保健室に行ってください。

アホ承知で書きますが大学生なら大学の保健管理センターに。

3：tanukitiさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; OfficeLiveConnector.1.5; OfficeLivePatch.1.3)
馬手初めて聞きました・・・・妻手・勝手の事ですか？

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
3：tanukitiさん、はじめまして。
ハイ、そのとおりですよ。右手です。
↓、一度お読み下さい。

http://ecoecoman.com/kyudo/howto/kotoba.html

■[1467] 第71回皐月賞 (投稿1件)

1：第71回皐月賞さん [url]
DoCoMo/2.0 F905i(c100;TB;W40H29)
F]7(nU:W, www.infosale.biz, 第71回皐月賞, http://www.infosale.biz/exp/112.html

■[1468] 肩の落とし方広げ方 (投稿7件)

1：きりゅうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
いつもこの掲示板にお世話になってます。
早速ですが私はどうも的中が安定しなく、1,2日は気持ちよくひけて矢勢もあってよくあたるというときが来たと思えばすぐに逆の状態になっていき、それが長く続きます。指導者には大丈夫といわれますが、かなり気持ち悪くおさまっています。そういうサイクルを繰り返しているうち、自己分析していくと、どうも肩に力がはいっていることに気がつきました。肩に窮屈感がなく離れで伸びるときはかなり気持ちが良いです。でもそのやりかたを理解していないのでまた調子が落ちてしまいます。僕やチームの目標は高くもっと高いレベルで的中を安定させたいのでできれば細かく両肩の落とし方広げ方を教えてください。

4：白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
理由にならんよ。よく考えてみな。

5：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　コーチの方は自分の都合ではなく学校よりの依頼日に来られていると思います。ですから顧問の先生にソッと聞いてみれば・・・教えてくれるかもしれません。しかし自分の体のことですから色々試行錯誤・研究してみて試案を内心にもってお聞きした方が分かるし身につくと思います。

6：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
動画取って指導者に送るとか何だって出来ますよ。
聞く気がないんじゃないでしょうか？
指導者本人が道場に行かないと指導出来ない時代ではないですよね。

7：きりゅうさん
SoftBank/1.0/930SH/SHJ002/SN353689029649889 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
どうやら、なにはともあれいつもみてもらってる指導者に気になることは聞いてみるということを第一にすべきようですね。確かに質問内容も私か身近な人しか対処しがたいものでしたね・・・困らせてしまいました。

今後は掲示板の利点を考えて利用しようと思います。

■[1469] 弦音の変化 (投稿3件)

1：さくらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

はじめまして、
さくらと申します。

さっそくなんですが
今日の練習から急に矢が失速し矢所は全て下、掃くこともありました

昨日までは的中もそこそこで失速もしなかったんですが…

自分では何がおかしいか分かりません

変わった所といえば
弦音がいつもと違うこと
（たまに金属音のような嫌な音がしたりします）
それと弓がとてもきつく感じ、引き分け・会ですごく震えることです

以上の点などから考えて何か原因分かる方いらっしゃいませんか？

急すぎて分かりませんもうすぐ試合で正直かなり焦ってます(泣)

長文すみません
至急お願いします!

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　さくらさん、お久しぶりです。h09.10/28にレスしておりますが今は「肩」の方は大丈夫でしょうか?(単なるHNの一致でしたらお読み流し下さい。)
さて、現象面を診ますと以下の三つですね。
>①矢が失速し矢所は全て下、掃くこともあり
>②たまに金属音のような嫌な音
>③弓がとてもきつく感じ、引き分け・会ですごく震える

　②はたまにということでもあり聞くときの主観もあり客観性は100%と言えないので一応除くことにします。①と③は大いに関連があります。

　①から考えられるのは今まで通りの弓力が出ていないと言うことですね。ですから失速して矢が下に行ったり掃いたりするのですね。つまりその引き方では弓のもつ復元する力は落ちている・発揮させていないということですね。
　なのに、③のように感じたり震えたりするというのは引き方が悪くなってしまったとしか言いようが無いですね。ではどのようになってしまっているか考えて見ますね。

　きつく感じたり震えるのは小さい・弱い筋肉で無理をしているからです。引き分けや会では腕の力・筋肉を使うのではなく、肩を前にしっかり入れてより大きく強い背筋群を使っていかなければなりません。この場合強く大きいから楽で震えないと言うのでは有りません。肩を入れてしっかり支点を構成させていることを見逃してはなりません。伸び合い・離れの為には背筋群の強力さが大切ですがね。
　つまり、肩が入っていないので引き切れていずまた支点が構成されていないので腕だけの(背筋に比べ)小さい筋肉で引こうとしているからだと思います。

3：さくらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

ありがとうございます!

肩甲骨を逆ハの字にするように引いてこればいいんですよね?

意識はしてみても実際難しいです(汗)


過去スレから学んだのですが、押し手が弓に負けていることや、妻手の緩み離れも原因かもしれないんですね!


何が悪いのか分からないのが厄介です(泣)


明日の練習で、まず何から気をつけて引いてみればよいでしょうか?

■[1470] 矢勢と、矢所が。・・・ (投稿5件)

1：にっｓ－さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
友達なんですが、最近前の的に中たったりったりします。悪いところがなかなか、見つからないんです・・。
矢勢も凄く弱いので、何か理由があると思って書きこみました。お力をお貸しください。
お願いいたします。

2：ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
にっｓ－様

何か理由が有って、その様になると考えるより、
基本を一から確実に修得していくことをお考え下さい。
先輩方の様に出来るまでには、一定時間掛かります。
ご相談の前に、指導されてきたことを丁寧に確認してみましょう。

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　三重十文字が崩れているかもしれません。
　一番崩れ易いのは肩線ですが(足と腰は良いとして論を進めますよ。頬付け・胸弦も。)、この崩れは簡単に診断・発見できます。
　
　①頬・胸についているのですから矢は右肩の前およそ10cm(これは人によって違うかもしれませんがこう仮定して進めます)位の空間に位置していると思います。右肩前10cmということは、三重十文字を正しく執っているとしたら左肩前も10cmであるはすです。しかし往々にして20cm位になっている方もお見受けします。これでは肩線が上から見て他の二つに対して合致しません。三重十文字が崩れていることになります。
　②↑のようになっていては的へ向かって押すことは出来ません。100%とは言いませんが退いた左肩から前にも押してしまうことは考えられます。ですから
>前の的に中たったりったりします。
ということになるのです。また、
>矢勢も凄く弱い
というのは、弦の復元方向のままに矢を的へ発せずに弓手で向きを前にズラせてしまっているのですから矢勢が弱くなるのは当然です。

　体を見ていると中々その捻れ=三重十文字の崩れを発見できないのですが①のように見るところを見れば簡単に分かります。
　
　しかし初心者のみならず↑のようなことはよくあることです。「みんなの〇道」初版本でのミレニアム射法や「技を極める〇道」での両肩の入った理想的な射形記事をご覧頂くとよく分かると思います。教本二のp.138にも神永先生の会を上から写した写真が載っていますよ。

4：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
そういう重症は現実に道場にいる監督やコーチレベルの人に見てもらってきちんと治すべきなんではないでしょうか。

5：にっｓ－さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
アドバイスありがとうございました。
やってみます！！

■[1471] 馬手肩　詰まり (投稿4件)

1：ｈｒｔｋさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　こんばんは。
　高校で弓道をやっている者です。
　
最近、僕は馬手肩が詰まってしまっています。
そのせいで、引き分けで馬手を折りたたみながら引いてきて、力が入り伸び合えず、平付けになっています。

　もともと馬手肩は抜けやすく、先輩方に聞いても、良い対策ができませんでした。

　馬手肩はどのようにしたら詰まらず、抜けずに引けるでしょうか。回答よろしくお願いします。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　hrtkさんはじめまして。
　まだ弓のみ経験者の域を脱し切れていませんね。それは(拝見してはいませんが)、弦を引いてくる様子が文面からイメージされるからです。具体的には、(洋弓なら良いかもですが)
>馬手を折りたたみながら引いてきて
というところです。和弓なら、「引き分けは欄間の引き戸を開ける如くせよとも言われます。つまり馬手を畳まず横にスライドさせていくのです。当然腕がありますから下がってきますが自分から下げてきてはいけません。「引いてきて」ではなく『開いてきて』なのです。
　貴方は、引き分けで矢先が上を向いていませんか？馬手が早いとそうなります。弓手親指の中手骨の準備ができない内に馬手で引いてくると矢先が上がったりベタ押しになりやすいです。この辺も点検した方がよいでしょう。上押しが利かず矢どころも上が多いかもしれませんね。

3：ｈｒｔｋさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.205 Safari/534.16
　回答ありがとうございます。
　
　早速やってみたところ、弓手は押しやすくなり、今まで矢口が開くことがあったのですが、少なくなってきました。
　
　大きく引くことや呼吸法も試しているのですが、やはり馬手肩が詰まってしまい、馬手がうまく引くことができませんでした。

　

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　引き分けは両腕を水平に開くことだけを先ずは考えてください。(余談:「水平」を「床に平行」などと書く人が時々いますね。小学校程度の問題なのにね。)これができるようになったら「弓手を押さえつけるような気持ちを加え、更に絞るようにしていくといいと思います。つまり肘が肩の高さに来るまでは下げようとしない方が反り橋状に引くことが出来、自然に自分の引き尺に収めることが出来ます。肩の高さからは右下へ肘を廻していくようにします。
　更に言うならば、大三からは弓を自分の法へ引き寄せる如くあるいは自分から弓の中に入る如く上半身は垂直のまま腰を前に出していくようにすると尚よろしいのですがね。(前に出した分は弓倒しで元に戻す。)
　
　くれぐれも申し上げておきますが、背筋で馬手を引いてくるのです。手・手首・前腕には力を入れず弦に引かれているようにしておくことですよ。￣＼:引かれている手首がいいのです。私たちは弓を引いて離してはいけません。『弦を推し、肘を引くのです。』馬手前腕から先の余分な力を抜き、背筋で肘を引いてきてこそ矢の向きが的線になるのです。

■[1472] 半年振りに弓道をするのですが (投稿7件)

1：弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
高校受験が終わってようやく部活が明日から始まります。
はやく射場で引けるようになりたいのですがどんな筋トレをするのがいいでしょうか？
今はとりあえず腕立て伏せをしてますが他に良いやり方があったら教えてください。
後、素引きなどは最初のうちどんなことに気をつければいいでしょうか？
僕は中学時代はやけだったので今は会を持つように意識して素引きをしています。
よろしくお願いします。

4：射手座さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET4.0C; .NET4.0E)
走ることで下半身を鍛えると射が安定するのでは？

例えるなら
地震に強い建物を建てるのならば、まず基礎となる土台を頑丈にする。

腹筋や背筋も同じではないかと思います。

5：弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
なるほど・・・
頑張ります

6：まみやすさん
DoCoMo/2.0 P02B(c500;TB;W24H16)
普通に鏡なんかで確認しながら、ゴム弓で練習すればいいと思います。

筋トレや走ったりするのもいいと思いますが、おそらくはいきなり前と同じ強さの弓を的前で引くことはないので、射型中心に引き方を思い出すことが大切だと考えます。

あと素引きで早気を治す場合は、身体の中心を使って大きく引き分けることと、伸び合いの方向を意識しつつ会を保つ感覚を覚えることが大切だと思います。

7：弓道初心者さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
ゴム弓を引いていたら最初のうちは引けていたのに次第に弓手が負けるようになってしまいました
それ以降一日経っても弓手が負けたままになっています
悪い射形を体に覚えさせたくないのですがゴム弓以外で弓を引く筋肉だけを鍛えるにはどんな練習がいいでしょうか？

■[1473] 解答例をお願いします (投稿8件)

1：ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
今月末参段を受けるのですが
筆記の問題が全くわかりません(；；)
解答例を教えていただけないでしょうか？
雰囲気が知りたいのでこんな感じ～で結構です


・射を行う場合の平常心について述べよ
・生涯スポーツとしての弓道について述べよ
・「射即人生」について述べよ
・「三重十文字」について述べよ
・「基本の動作」を列記し、その留意点について述べよ
・「基本の姿勢」を列記し、その留意点について述べよ


よろしくおねがいします

5：ひかるの伍さん
DoCoMo/2.0 SH906i(c100;TB;W24H16)
教本は一巻があれば充分！八段まで行けます。

苦手だから答えを聞く……では成長しないと思うなぁ～。
審査員さんのおっしゃる「解らなければ受けない」と言うのは、単純明快ですね。
参段だよ！参段を受審して合格を得ようとするなら、もう少し強い意欲や遣る気が在ってもよさそうに思うなぁ。

6：ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
そうなんですけど…
文章をつくるのが苦手なんですよ…
だから丸写しじゃなく参考にさせて欲しくて
どんな雰囲気かが知りたいんです；；

7：弓之助さん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
教本の内容から脱線することなく、間違ったことを書かなければよろしいと思いますよ。

模範解答に使われるような文章を書ける能力を有する人は稀だと思います。

8：ひかるさん
DoCoMo/2.0 SH06A3(c500;TB;W30H18)
そうなんですか！！？
あれが標準なのかと思っていたので教本に沿ってでいいのなら書けるかもです。

ありがとうございました

■[1474] 会や離れで上半身がずれます (投稿6件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

会の時点で上半身が的の方向にずれ、離れでは後方から見ると「イ」の用に弓手の方は上がり、馬手の方は下がります。また、左胸だけやや前方につき出ます。

これは弓道をやり始めた時からの癖で、直りません。どうしてもこれだけは直したいので解決策を詳しく教えてください。

3：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
全て当てはまるような気がします・・・

ありがとうございます、すごく助かりました。明日以降の練習でしっかり身につけます

4：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

今日分かったのですが、どうも引き分けで右腕を後ろに持って行きすぎのようです。

引き分けの際、どのような具体的にはどのような意識で引き分ければいいんでしょう？

先生からは「ただ下ろしてくるだけ」としか言われず、具体てきな改善案を見出せません。

5：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
先生の言うように上から下に縦に引いたらいいと思います。
縦の引き方は先生に聞いたらいいのではないでしょうか？

6：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
　
返事ありがとうございます。

縦の引き方ですか、分かりました相談してみます

■[1475] 押し手のぶれによる離れ (投稿4件)

1：メリーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)

こんにちは
高校3年生になりました。

いまわたしは離れがうまくでなくて悩んでいます。
弦がかけから抜けないんです。
だから無理やり離れを出している状態です。
しかも離れを出すためなのか、離れの直前に押し手が後ろにぶれて、それをきっかけとして離しているようなんです。
もちろん的中は安定しませんし、押し手が後ろにぶれるので、大きく後ろにはずすこともあります。

今月末の大会のメンバーに選ばれているので、みんなに迷惑はかけたくありません(>_<)
アドバイスお願いします！

2：ひらりさん
DoCoMo/2.0 F03B(c500;TB;W24H17)
弦枕を浅くしてもらったらいいと思います。

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
メリーさん、こんばんわ。
　一読して、帽子に人差し指・中指がしがみついていて俗に言う纏いガケがイメージされるのです。帽子の根元から曲げてしまっているかもしれませんね。帽子はその先を的に向けるように真っ直ぐ伸ばした方がいいですよ。
　今の段階ではいきなりそうしろと言われてもできないでしょうから、矢は用いずに弦だけ枕に架けて10cm、20cm・・・くらいでやってみて慣れてから巻き藁をやるようにしていってみてはいかがでしょう。枕の役目を発揮させる為には親指は寧ろ腹を弦に押し付けるくらいに伸ばしていったほうがよいです。「基本の弓道」の中にも紹介されていますから本屋さんでチラッと立ち〇みでも・・・。勿論カケは少し捻るようにして捻り革を弦に押しやるようにすれば十分楽に引けますよ。
　いきなり取ってしまうのが不安でしたら、カケの緒の端を切ってそれで埋めて試行するのもいいですよ。飯粒のりで結構ですから。

　私などは枕を取ってしまいました。離れでは当然ですが全然引っかからず離れも軽く快調です。
　

4：メリーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C)
ひらりさん、鷹司カオルさん、ありがとうございます。
返信が遅くなってしまい、申し訳ありません…

帽子を的に向けるように意識するなどしてみて、だいぶ離れが出やすくなりました。
「基本の弓道」を持っている部員がいるので、借りて読んでみます。

大会には団体の補欠として入ることになりました。
まだまだ自分の射には課題がたくさんありますが、これからも練習に励んでいきたいと思います。
本当にありがとうございました。

■[1476] 会で何を考える? (投稿7件)

1：大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私は岐阜県在住の高校2年生です。

今1番気になっていることは「会で何を考えればいいのか」です。

会をどう持つのかは個人差がありますが、みなさんはどのように会を持っていますか?

4：パパンプさん
SoftBank/1.0/842P/PJP10/SN351885040152208 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私はその日の夕御飯なんか考えていました。

5：大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ありがとうございます。

6：Ｈｃさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
狙いを確認しつつ、伸び合って離すことを考えています。

7：あずさん
KDDI-HI3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
大三から会への
引き分けの際に使った筋肉の流れを確認して
押すのを確認してます

■[1477] ひねりについて (投稿4件)

1：ゆいさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
はじめまして。

妻手についてなのですが
私の先輩は会までに妻手の人差し指が見えません。
すごく離しやすく見えます私はすごく人差し指が見えるんです。
あれはどうやっているのですか？

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
>あれはどうやっているのですか？
と言われても、これだけの情報では何とも射が見えてきません。　
>私はすごく人差し指が見えるんです。
って、引き分けながら前の鏡に映るご自分の馬手を見てのことですか？

　切り指だけの一本懸けかも知れませんね。それなら離し易いはずですよ。先輩によく聞いて見て下さい。
　
　先輩はあなたよりとても背が高くて・・・というだけじゃないですか？

3：ゆいさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
ありがとうございます

打起こしの時に妻手の
人差し指が見えないんです私より背の小さい先輩も
見えないんです
それは深くとりかけしてりからですか？

4：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
人差し指が見えるかどうかは射に関係ないと思うので気にしなくていいと思います。

■[1478] 会についてです (投稿2件)

1：あかりさん
DoCoMo/2.0 N01B(c500;TB;W24H16)
はじめまして

弓道始めて１年になります今一番困っているのは会がない事です
皆さんは会のとき何を
考えていますか？

アドバイス下さい。

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
http://ecoecoman.com/kyudo/bbstec/2011040623583527.html

■[1479] 勝手がはやい (投稿9件)

1：さいとうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
私は引き分けのときに、どうしても勝手のほうがはやくおりてしまいます。
過去に右肩や右腕をよく使うスポーツをしていたので、右のほうが力があって、逆に左は力が弱いです。それも、関係しているのでしょうか？
また、勝手がはやくおりてくるせいで、体まで勝手側に傾いてしまいます。
どうしたらいいですか？

6：ちんじゅうさん
DoCoMo/2.0 N02B(c500;TB;W30H20)
>>右のほうが力があって、逆に左は力が弱いです。

力のバランスがとれてないかもしれないです。ただ早い遅いだけでなく、押し引きの力のバランスに気を付けてみるといいと思います。恐らく押し手が負けてると思いますので押しを強くすれば良いと思います。

7：大島さん
SoftBank/1.0/840SH/SHJ001/SN359301030523129 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
私もそうでした。

中学の頃ソフトボールをやっていたものですから、最近までその癖はなかなか直りませんでした。

今は鏡を見たり、友達に見てもらいながら着実に直しています。
同じスピードで引き分けると、力が均等になって弓手が負けることはなく、とてもいいですよ!

あくまで私の体験談ですf^_^;

8：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　「大三」と言うのがありますね。言葉の意味は「押し大なり引き三分の一」とあるようで、押し手の方は伸ばしているので力を入れ難いからしっかり押せ。引く方は曲げているので力を入れ易いから押しの三分の一位で釣り合いがとれる。というようです。馬手が1/3でよいと言うことは弓手は逆に3倍で『いかほども強気を好め押す力・・・』ということになります。見方を替えれば「梃子の原理の逆」発想とも言えそうですね。
　大分前に、水泳をやっていた方から『肩が上がってしまい手の内のほうが早くついて」しまうと言う書き込みがありました。やはりそれまでの影響を知らず識らずに受けるものかもね知れませんね。

9：さいとうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
みなさん本当にありがとうございます!!
いろいろ参考になりました。
弓道をはじめた時から、ずっとこの癖はなおらなくて、最近ずっと落ち込んでいましたが、ここであきらめてしまってはだめですよね!!
時間はかかるかもしれませんが、あきらめずにみなさんのアドバイスを参考にして、少しずつなおしていきます。
ありがとうございました!!

■[1480] 左肩が前に出て右肩が抜ける (投稿2件)

1：飛天好きさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
高２の者です。

タイトルで書いたとおり左肩が前に出て右肩が

抜けるという癖に悩まされています。

顧問の先生（弓道経験有）や本を読んだりして

自分でも毎日意識しているのですがなかなか

治りません。

一時期だいぶ整っていた時期があったのです

が、今度は勝手に問題が出ていて、それが

終わったらまた左肩が前に出て右肩が抜ける

という状態に戻っていました。

治し方というかどういうことを今一度意識

したらいいのかということを教えてくれると

うれしいです。

よろしくお願いします。

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
どこからずれ始めるのかだけ見てもらって、そこを注意すればいいと思います。

■[1481] 勝手に力が入る (投稿3件)

1：そらいろさん
DoCoMo/2.0 F08B(c500;TB;W24H16)
私は勝手（特に手首）に力が入ってしまいます。そのため、４本に１本ぐらいの割合でしか当たりません。
どうしたら手首に力が入らなくなりますか？
やっぱり意識の問題ですかね…？

2：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
私も勝手に力が入って困っていました。

手首でなく肘から引くように意識したら良いと思います。

なかなか直りませんでしたが、矢数を重ねて、慣れてきました。(^_^)

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　手首に力が入ってしまっているかどうかの自己評価の仕方です。(私流ですが)
左手で大三に捌く際に右手首が折れることが〇です。折れると言うことは手首に力が入っていないので弦に引かれて行くということです。　以後の引分けでは前腕も引かれ、肱で応え、背筋で引き収めていくことがよろしいと思います。

　まいさんは良かったですね。

■[1482] 会での妻手の縮み (投稿4件)

1：無限さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
初投稿です。よろしくお願い致します。
早速質問させて頂きたいと思います。

自分の中では引き分けが2つ有ります。しかし2つとも上手い具合には行きません。

1つ目は、大三で妻手を流さずに広くとり肘の方向に肩から張って、降ろす様(押さえつける様)に引き分けをします。

2つ目は、大三で妻手を流し遠めで額位まで持っていき、真っ直ぐ引くように引き分けをします。



1つ目は、会で上方向に縮んでしまって会の意味がありません。妻手の収まりは良いです。

2つ目は、目の下あたりから降りなくなってしまいます。無理やり降ろすと口割りがついたら離れてしまいます。妻手の収まりも悪いです。


カケは三つでも四つでも構いません。私は今三つを使っていますが四つが向いてると良く言われます。人前で披露するので大変困ってます。どうかよろしくお願い致します。

弓：15K　カケは三も四も有ります。

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
弓の道具は、首と両肩を結んだ線が十文字を構成していることを前提に設計されているように思います。なのでここが出来てないと、道具に邪魔されてうまく引けません。

*****************************************

ただ、初心者のうちはなかなか首近辺がうまく伸びていないので、色々な工夫があるわけですが。

・一つ目は割りとポピュラーな方法です。大三である程度縦線を修正できますが、限度があります。弓構えでの右手側の形と、大三での形とに大きな差が出るほど前半三節が崩れていると、この右手側が修正し切れません（矢がこぼれてしまうとか）。

んで、中途半端な修正しかかかってないのでうまくいかない。注意点として、「腰が抜けた」と表現されやすい姿勢でこの手法を用いると体が反ります。行くとこまで行くと、会がなくなります。

・二つ目が「理想的」ではあるのですが、8節中胴造りまでがうまくいってないと、大三で体がねじれて引けなくなります。

縦横十文字を構成できるように訓練してます？

3：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
１５キロだったら４つを使う必要がないと思います。
２本指でかけたらいいんじゃないでしょうか。

4：無限さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
＞いさん
　胴をもう一度確認して縦横十字をもっと訓練したいと思います。有難う御座いました。

■[1483] 会になったときに矢尻が上がる (投稿3件)

1：すぱろさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
タイトル通りで会になったときに矢尻が上がってしまいます。

どうにかアドバイスをお願いします。

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
人差し指で下から押し上げてるんだと思います。
取りかけの位置を下げて下さい。

3：すぱろさん
Mozilla/4.0 (PSP (PlayStation Portable); 2.00)
やってみたらかなり良くなりました！

本当にありがとうございます！

■[1484] 離れの時に妻手が緩む (投稿3件)

1：弓 ◆xPjGtpVcさん
DoCoMo/2.0 SH05B(c500;TB;W24H16)

離れの時にどうしても妻手の肘から戻ってしまい、緩み離れになってしまいます。

会で引き続けながら離せば
戻りも直るだろうと言われて
やってみましたがやはり肘から大きく戻った離れになってしまいます。


何か改善方法はないでしょうか。また、このような緩みはなぜ起こるのでしょうか。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　弓 ◆xPjGtpVcさん、こんにちわ。
>どうしても妻手の肘から戻ってしまい、緩み離れになってしまう
　失礼ですがこの、『肘から戻って』というのは、①一瞬"引き尺が"減るということですか？②前腕の"捻りが"外回りに戻るということですか？主語を省略しないで下さい。
　①ならば馬手肩・肘が入っていないために弓力に「引き戻され」て緩んでいる可能性があります。
②ならば、ご自分で「離せば」と仰っているように「離れ」となりませんので当然緩むと思います。
　離れとは気合による「切れ」なのです。このための指を「切り指」と言っています。カケの捻りを戻す(外転)離れよりも捻り切る離れの方が緩みません(この場合弓の臥せと相応するのが望ましい)。
　外転する離れでは外転自体に緩の虞を含んでいますからきわめて短時間にゆってのけることが望ましいと思います。

　以上、私の感想までです。

3：弓 ◆pk/u0o7sさん
DoCoMo/2.0 SH05B(c500;TB;W24H16)

こんにちは

回答ありがとうございます


主語を省略してしまい、
すいませんでした!
自分の場合は、①引き尺が減る
という場合です。

しっかりと引き込むことが
できるよう、これからの練習で
意識してやってみようと思います。

■[1485] 手の内 血豆 (投稿6件)

1：あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
お久しぶりです

高1です弓道は高校から始めました
手の内について悩んでいます


夏場や秋には手にマメができなかったのですが
冬に入り小指の付け根に何回もマメができ
出血してしまいます


夏場から手の内は変えていないので
血豆ができた原因がよくわからないです

マメができない引き方を知りたいです

3：あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
お早い返信ありがとうございます

月曜日の部活で早速確認してみます

4：あずさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; msn OptimizedIE8;JAJP)
返信遅れてすみません


確認してみたら
大三できめた手の内が
引き分けのさいに
動いてしまってるみたいです


・手の内が動かない方法
・大三→引き分け→会
の中での手の内の力の入れようがわからないです（泣）

5：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.133 Safari/534.16
　あずさん、そうですね、手の内は握っていると弓力に拮抗して手全体に力が入ってしまい、自分で気をつけてもその崩れを制御できなくなってしまうのではないでしょうか。三指を爪揃いさせて弓の外竹と指の間を空けて捻りを架けたり角見を利かせるよう親指根で押しかけていくなど、効率的な力の利かせ方を心がけていっては如何でしょうか。
　弓の強さとは単に肩入れができたりすれば良いと言うのではなく、会に入ってからも弓を押し返すことができるくらいの強さの弓が合っているは思いますがその辺は大丈夫ですかね。弓の強さを制御できなくては何もうまく行きませんからね。

6：あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
鷹司カオル様

久しぶりに部活ができましたので

返事します


部活でビデオカメラで
手の内を撮ったら大三から会へ移るのにつれ
形が崩れ手の内全体が折れてしまってました。

これから意識して練習に取り組んでいきます

ありがとうございました

■[1486] 弓手のまめ (投稿2件)

1：なるとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
こんにちわ。

最近、弓手の小指の下あたりにまめができてしまい、それが潰れてしまってとても痛いです。

ここで質問なんですが、
このまめの痛みをできるだけ軽減する方法を教えていただきたいです。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　なるとさんこんばんわ。
>まめが潰れてしまってとても痛い
ですよね。でもまさかその状態でも弓をやりたいと言うのではないでしょうね。まずは完治するようにお医者さんなりの治療を受けるべきでしょうね。私くらいの年になると適当に包帯しておけば日柄もんですがね、(笑い。
　なるとさん、ここでは「まめを造らないような手の内」についてのことではないんですね？
　それではどうぞお大事に治療に専念してください、時々は弓道書でも読みながら、反省しながらね。

■[1487] 正面から斜面 (投稿3件)

1：からころもさん
DoCoMo/2.0 F06B(c500;TB;W30H20)
高校では正面打ち起こしの弓道をしてきました

行きたい大学が斜面なんですけど、なれるのに時間かかりますかね？

あと正面と斜面の利点を教えてください

お願いします

2：しまさん
DoCoMo/2.0 N04B(c500;TB;W24H16)
適応力によると思いますが…
私の知り合いでインハイなどで優勝して大学斜面でやって一年間は捨てて形をおぼえたとおっしゃってました

3：弓之助さん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
的中をだすだけならたいして時間はかからないと思います。(個人差あり)

私にとってメリットでも質問者様にとってデメリットかもしれません。
メリットが極めて多い流派なんてありません。

■[1488] 弓手の親指に矢が擦れる (投稿7件)

1：ぽぷらさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
最近、弓手の押しが弱い上、離れの時に弓手の親指の付け根あたりを矢が擦ります

手の内を作る位置が高いからでしょうか？
先輩曰く「手の内の位置が高いから」と言われたのですが、自分的には今までと手の内の高さは変えていません

それとも、押し引きに関係あるのでしょうか？

正直、矢をつがえて弓を引くのが少しだけ怖くなってきています
ですが、弓道は大好きなので嫌いにはなりたくありません！

どうか、矢が擦らない方法を教えてください
よろしくお願い致します

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ぽぷらさん
情報が少なくて苦しいので、「最近」に当てはまるかどうかは？ですが参考までにお読み下さい。
　弓手親指の先から二番目の中手指節関節(MP)が曲がっているイメージが浮かびます。弓力が合っていないか合っているなら引き分け時に中手骨を押し込んでおらず弓力に負けて立たせてしまっているような気がします。そこの皮膚は中から骨で押され上から矢が押して擦って行きますから傷つき易くなります。弓的に考えると弓と矢の十文字が崩れている可能性があります。引き分け方(中手骨の使い方)から直していく必要がありますが、籐頭より矢を1cm位下にして引き分けてくると会でちょうど良くなるとも思います。

5：tarouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
&#24349;の高さを15センチにして、
つがえる位置を今より筈1つ分上にしてみてください。

6：tarouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
すいません
「はのたかさ」
です。

7：ぽさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございます！

前に比べて矢が擦りにくくなりました！

感謝です！！

■[1489] 正しい引き方 (投稿4件)

1：ブレイカーさん
DoCoMo/2.0 P01A(c100;TB;W24H15)

ブレイカーと申します。

自分は大三のときに妻手の下筋でうまく力がうけられず、妻手の前腕に力が入ります。そのため、引き分けで妻手前腕の力で引いてしまい、下筋や妻手肘で引く感覚がつかめません。

そのためか早気にもなってしまいました。

気になるところとしては
・打ち起こしで弓手肩に力が感じられ、妻手肩が抜ける感じがする

・大三から会にかけて両肩が伸びられず縮んでいる

・会で矢と弓手との距離が大きい

なんとかして改善したいです。アドバイスお願い致します。
また、どこを一番重点的に改善したら良いかも教えてください。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　ブレイカーさんこんばんわ。
私もよく分かりませんが大三ではまだ手が高い所にあり３本目の腕がありませんのでどの筋肉を使っているかは分かりませんが、今コタツに当たりながら徒手でやってみると上腕二頭筋の方がコブになっていますね。
　三頭筋が二頭筋から取って代わる時点は概ね目通りを過ぎる辺りからではないでしょうか。その頃には背筋が使われて肘が背中の方へ回っていくので二頭筋の使われ方はグンと減りリラックスして参ります。注意すべき点は背筋を使う為には肩を前に入れることです。更に付け足すと肩は両方とも沈めていきませんと詰まった感じに見え、実際にも伸び合うことが出来ません。
　前腕を使っている限りは弓力をまともに腕で持ち応えしているのですから耐えられずに早気に陥るのは当然です。先の通り方を入れていけば体が応えるようになりますから悠々たるものです。前腕は捻りを担当しただ弦に引かれるだけです。前腕に意志を持たせてはいけません。また、大三、特に目通りからは両上腕に伸びを持たせつつ左右同じように引き収めてくることが大切です。
　この辺りに主眼を置いて稽古して行ってみては如何でしょうか？

3：ぽぽぽーさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
ブレイカー様

弓の基本的な引き方には、縦引きと横引きが有ります。
わたしのはどちらでもありませんが。
そうした射法の違いだけに限っても、それが不明なままで、八節の各場面での特定な筋肉を指定して、その使い方を語ることは出来ません。

ただ、全体としては、弓矢をもっと体に引き付けて来る事が大切に思われます。
猫背でなくて、普通の感じでも、弓の会の状態では、まだ背筋の伸ばしが不足していると考えてください。
初めは、肩甲骨の辺りを反らせる感じで、やっと背筋が伸びています。
そこが反るという事は、肩甲骨の辺りの筋肉が収縮して、使えているということです。
打ち起しでこれをやれば、初めから肩が上がるという事は有りません。

4：ブレイカーさん
DoCoMo/2.0 P01A(c100;TB;W24H15)

鷹司さん、ぽぽぽーさん
貴重なご意見ありがとうございました。

早速今日の練習から心掛けてみます。

また、機会があったらご指導よろしくお願いします。

■[1490] 手に力が・・・ (投稿7件)

1：左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
引き分けてくるときに手に力が入って、手首が折れてしまいます。
また同時に妻手肩が引き分けてくるとともに
抜けてきてしまいます。
そのため離れが出しづらいです。

どうすればよいでしょうか。

4：左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
助言してくださった方、ありがとうございます。
言われた通り実践してみたのですが、自分の射を撮って見ると、大三からの引き始めで
抜けているようでした。
引き始めの注意点などがあれば教えてください。

5：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
大三から引き始めで肩の線がずれないように慎重に引くのがいいと思います。

6：左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
ありがとうございます。少しずつ直していこうと思おいます。

7：左京さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; YJSG3)
ありがとうございます。少しずつ直していこうと思います。

■[1491] 矢どころが・・・ (投稿1件)

1：tetuさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
こんにちわ
最近矢どころが的の後ろ下（左下）になっています。
また、うまく離れを出すことができません。（うまく伸びられないので押し手が緩んで、後ろに振ってしまいます）
どうすればよいでしょうか？
ご意見よろしくお願いします。

■[1492] 押し手の親指 (投稿6件)

1：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
こんにちはm(__)

会の時は押し手の親指を曲げずに真っ直ぐ伸ばさないといけないようですが、
曲がってしまいます。

力を入れなければいけませんか（￣～￣；）

3：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
親指根と虎口の
力を入れる場所の違いがよく分かりません(;_;)/


後、弓は12キロを使っていて矢勢も考えるとこれより下げたくはないです…(+_+)

4：とめ吉さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
左手を一度パーに開きそのままそっと５本の指先を合わせるように（花のつぼみみたく）閉じて見て下さい
この時親弓は真っ直ぐですよね？
この親指の形が手の内の親指になります

こんどは右手を人差し指と中指を合わせ
ジャンケンのチョキで２本の指と閉じます
この２本の指を弓と見立てて先程の５本の指先を合わせる被せて見て下さい
右手人指し指が中指よりも閉じた５本の指先に寄ってませんか？
これが角見の効いた弓が捻られた？状態です

左手の合わせた指が開かない様にして、右手の２本指（弓）を左周りにねじってみて下さい
右人指し指に左親指の根元が押され左親指の根元が膨らむように折れてしまいませんか？
親指の力の入れ方は膨らむようび折れた親指の根元を元の花のつぼみのような形に戻す力です

5：とめ吉さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
４：２行目
×　この時親弓は真っ直ぐですよね？
○　この時親指は真っ直ぐですよね？


最後の行
×　親指の力の入れ方は膨らむようび折れた親指の根元を
○　親指の力の入れ方は膨らむように折れた親指の根元を

失礼しました

6：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
丁寧にありがとうございます。その感じを参考にすれば良いんですね (^-^)

■[1493] 引き分け (投稿4件)

1：かいとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
初めましてかいとです。

高２です

僕は引き分けの際にゆっくりでも

一回引いてくるときに止めてまた引き分けをしてしまいます。

大三から少し引いて止めて、そして口割りまでもっていきます。

審査などもあるので直したいんですが

どうすればいいでしょうか…

弓は14で、重いとは感じません。

お願いします。

2：弓之助さん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
直したいんだったら、普通に止めないで引き分ければいいのではないですか？

できないことではないですよね？

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　ナゼ大三の後の途中で止めるんですか？
　かいとさんは弓返りしてますか？
弓返りしていないとしたら(射を見ていませんからよく分かりませんが)止めた時に捻りが戻って消してしまっていると見られてしまいますよ。何かをセヨと言うわけではありませんから、かいとさん自身で止めずに引き収めるしかないですよ。
　キロ数・強さは強く感じていなくても必要なことが出来ないでいるなら合っているとは言えないでしょう。
　

4：かいとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
弓之助さん、鷹司カオルさん回答ありがとうございます。

弓返りはしています。



今日部活中意識してやってみましたが

どうしても引ききれませんでした…


先生に聞いてみましたが分かりませんでした

射形には問題ないのですが…

■[1494] 妻手肘が引ききれない (投稿2件)

1：ぽっきーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三から引き分けてきた時に、どうしても妻手肘が引ききれてなくて肘が前へ出てしまい、肘が上に上がってしまっている状態です

押し引きがバランスよく上手に出来ません

その上、会も短いというよりはむしろないに等しいくらいです

どうすれば直せるのでしょうか？

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　引き分けてくるといっても肘が止まっていて手だけが下りてきているようですね。元々大三では肘は前で上にありますからそこの位置から肘は降りてきていないと言ったイメージが浮かんで来ますね。
　ぽっきーさんは、大きく言って、押し引きのバランスというのを手の内・カケ・右肘の三つの内の前二者だけしか考えていないようですね。だから肘が大三の位置で残ってしまうのだと思います。具体的に言えば前二者で矢の水平を執っているのだと思います。矢の水平は良いのですがそれを執る為にはカケや手首に余分な力を入れてはなりません。背筋によって肘を袴腰目指して降ろして来るようにやってみてください。高さ的には肩より拳一つ分下です。大三での前腕の傾きがそのまま肘の通るべき道と心得てください。絶対手首には力を入れてはいけません。弦に引かれるままが良いのです。
　ですから引き分けは、先の三つの打ちの前者と後者の兼ね合いで(実際には肘が肩の高さまでは)、左右の二の腕は対称的に同じ動きをしていると思ってください。(馬手肘はこの後も肩より少し下まで行きます。)

　肘が前にあったのでは会に入れないでしょう。肘が弓力に負けて持っていかれてしまいますよ。だから会がないのです。部活のコーチの方などに何か言われてませんか？ 教本二のp.141の神永先生の写真を是非ご覧下さい。このように肩・肘が入って捻りが利いていれば馬手はとてもリラックスします。引かれるままにすれば良いのに無理な力を入れるから「労あるも益無し」なのです。

■[1495] ねらいについて (投稿12件)

1：おもちさん
KDDI-SH3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
早速本題に入らせていただきますが、ねらいについて悩んでいます。
正面打ち起こしの横引きでつのみはあまり効いていない方です…；
半月にするべきか、満月にするべきか、新月にするべきか迷っています；

9：870さん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W30H19)
まず、正しい狙いというのは会で矢がまっすぐ的を向いている時の矢摺籐と的の重なり方です

その基本を確認した上で、後ろを狙って中てるかどうかを考えましょう

10：どんぐりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
僕の場合は、とにかくいろいろ試してみて、一番あった狙いをつけています…

11：なっつさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
くらいぜるさんに質問です。
私は利き目が左なのですが、左が利き目だと月で表現しないのですか？
また、左が利き目の場合はどうやってねらいをつけるのでしょうか？

12：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　横から失礼します。
>左が利き目だと月で表現し
ようとした場合できますか？右が利き目であれば的が弓幹にすっぽり入ったり半分であったり弓幹と並んだりして位置関係を言葉で表現し易いし聞いてすぐイメージが湧きますが左が効き目だと弓幹と離れすぎていて何と表現すれば分かり易いですかね？
　やはりこれは右利き目に限るようですね。
>左が利き目の場合はどうやってねらいをつけるの？
　これは私らには分かりません。経験がないものですからね。なっつさんコツがつかめたら教えてください。

■[1496] 勝手の引きおさめ (投稿2件)

1：侑希さん
KDDI-SH3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.350 (GUI) MMP/2.0
こんにちは、高校2年生の女子の侑希です。

最近矢所が前後にはブレないけれどいつも的下で、
手の内を改善したことで、若干改善されたものの、
まだどうしても的下にかたまってしまいます。

原因はいくつかある(会が短く、上手く伸びれない、勝手に比べ押手が強いなど)と思うのですが、
中でも引きおさめが甘いことが気になります。
今の私の引きおさめは頑張って引き込んでも肩線までしか引き込めなく、
それ以上引き込もうとすると、
勝手が力み肘だけが下に行き、
極端にいうとすれば肘から上は真っ直ぐに斜めを向いてしまいます。(説明下手でごめんなさい…)

どうしたら無理をせず勝手を引き込めるようになるでしょうか。
アドバイスお願いします。

ちなみに今の私の引きの特徴は
・大三が広め
・押手が勝手に比べ強い(気を抜くと押手先行になりがち)
・猿腕
・勝手が力みがち
・勝手の空間が潰れる
・捻りが弱く平づけや前離れになりがち
・引きおさめが肩線くらい
・矢所は的下
・会が短い

ちなみに弓力は9キロです。
よろしくお願いします。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　ハィ、こんばんわ。
>①どうしても的下にかたまってしまいます。
>②どうしたら無理せず勝手を引き込めるようになるか。　
　侑希さんのスレの中から考えて見ますね。

>③会が短く、上手く伸びれない、勝手に比べ押手が強いおまけに引きおさめが甘い

>④勝手が力み肘だけが下に行き、
極端にいうとすれば肘から上は真っ直ぐに斜め

>⑤押手が勝手に比べ強い(気を抜くと押手先行になりがち)

③⑤で押し手が強いと言われてますが突っ張っているのではないかと思います。押し手先行でいいのですが、往々にしてそのまま先に尽いてしまいただの棒押し状態になりやすい人が多いです。押し手は先に動き始めても勝手の後から入り、伸び合っていかなければなりません。
　伸び合うと言っても④のようになっては手繰っている状態でいけません。

　押し手の力は目一杯にしないで余裕を持たせ、会では捻りを加え、沈めた肩から押し上げる気持ちで伸びてください。
　早気では勝手の中に上に跳ぼうとする雑力が働いていますからうまくありません。飽くまでも矢筋にカケを弾くことが不可欠です。早い話が、会で自由が利かなくなるほどになれば矢筋に弾くしかなくなりますからね。

②については、肩を前に入れ、背中の筋力を使って肘を後ろ斜め下(袴腰)の方へ持ってくることです。教本二p.141の写真をご覧下さい。

■[1497] 早気 (投稿19件)

1：あさん
SoftBank/1.0/831T/TJ001/SN356138020137608 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
高校二年弓道部の女子です。
10kgの楓、千本弦、矢は1912
六月頃から早気で、もう目の辺りで離れてしまいます。巻藁でも全く持てません。というより巻藁でも目の辺りで離れてしまうので、持つ持たない以前に口割りのところに下ろすことすらできないのです。矢飛びは悪くはありません。離れてから安土に届くまでの時間は早気でない他の部員よりも明らかに速いです。矢所は的のかなり上、ほとんど前へ飛びます。これまでの経緯としては、
五月:的中率50% 会は４秒程
六月:的中率30% 会は１秒程
七月:的中率0% 会は0.1秒
八月～現在 的中率0% 会なし
という感じです。五月から六月に何があったかなのですが、大会など目立ったことはなく、私的には普通に毎日同じように練習をしていたように思っています。自分でも気付かぬ内に徐々に会が短くなったのではないかと思います。六月に気付いたときにはもう１秒しか持てなくなっていました。そこで私は早気を直すために前より矢数をかけるようにし、朝練をしたり部活後に一人で自主練したり、部活のない日も学校へ行って一日中巻藁をしたりしていました。六月頃は的前で１秒でも、巻藁では３秒は持てました。しかし自分では努力していたつもりでしたが、早気は段々ひどくなり、現在では既に前記した通りです。押し手に原因があるのだと思います。押し手リードができていないのです、それは分かっているのです。しかしできないのです。第三の後、押し手リードで引き始めるように意識するのですがやはり目の辺りで離れてしまいます。何が悪いのでしょうか。筋力的な問題なのかとも考えました。しかし、素引きをやってみたところ、20秒～30秒は持てたので、筋力的な問題ではないと思いました。的を意識してしまうのが原因かとも思いましたが、的を立てていない安土に対しても、全く同じように目の辺りで離れてしまいます。もう本当に自分では何もできません。本も何冊か読み、書いてある練習法もできる限り試しました。弓を軽くするということは、私の部では10kgが最低なのでできませんし、クリッカーを取り付けるとかいう専門的なこともできませんが、目をつぶって引くとか、アイスクリームと唱えてみるとかそういうことはやってきました。しかし改善できません。こんな射形では弓道をやる資格もないし部活をする意味もないと思い、部を辞めようかと悩んだ時期もありました。しかし、本当に弓道が好きですし、辞めたくはありません。でももう精神的に辛いです。こんなにひどく重症の早気になってしまった私に呆れてしまった方は、流して頂いて結構ですが、もしどなたか一言でもアドバイスをして頂けるのであれば光栄です。

本当に長文で失礼致しました。

16：あさん
SoftBank/1.0/831T/TJ001/SN356138020137608 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1

本当に今更ですが、早気がなおりました！

助言してくださった方々、本当にありがとうございます。今では会が安定して４～５秒保てるようになりました。射技についてはまだ早気以前の段階まで到達していませんが、少しずつ前進しています。


なおった原因は一概には言えないのですが、弓を楓から直心に変え、弦も変え、気持ちを切り替えるように努力し、また、部活時間以外にしていた自主練を思い切ってすべてやめて、部活のときだけ、数より質！の思いでやってみたところ、日増しに少しずつですが改善されていったように感じます。


早気の経験の反省としては、弓道においてはやはり精神面が多大な影響を与えるということ、つまり、気持ちの持ちようで射が大幅に変わってしまうということを改めて感じさせられました。


まだまだ初心者ですし、課題も山積みですので、これからも弓道に精進していきたいと思います。


長文失礼致します。

本当にありがとうございました。

17：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13
極端に弱い弓を使用する場合、引き方に工夫が必要。
この工夫が早く離れが出てしまうタイプのものであれば、会が持てなくなる。

その工夫をやめれば会が出る。脅迫観念で自滅するより、握って持つほうがましですが、的中を求めて工夫するとまた早くなる場合もあります。

弱い弓の欠点は、左右のバランスを崩して矢を上に飛ばす必要があること。バランスが崩れている状態だと縦線に関する注意が薄れます。

会が持てなくなるパターンの多くは、引き分けから会において反る癖がついたことが原因です。最初から引き分けを邪魔しない程度に縦線伸ばしておくのが特効薬。

18：ぺんたごんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
あさん、それは良かったですね。。
私も早気気味で現在もがいている最中ですが、無極さんのご意見ではっとしました。先日、「執着」という言葉を知りました。しゅうじゃくと読む仏教用語で、こだわればこだわるほどその苦しみや悩みは深まるそうです。おかげさまで私も、少しでも前に進めるヒントを得る事ができました。お互い、この先弓を楽しんでいきましょう。

19：そらさん
SoftBank/1.0/841N/NJ001/SN352804040162835 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
初めまして、
私も高校2年のそらです。

早気はきついですよね…
実は、私も以前早気でした。
今も早いと言われていますが↓

改善策として、二点あります。

①10キロより重い弓で素引き
こうすることで、自分の弓が
いかに軽いか分かります。
そうすると、射場では自然に口割りまで引けました。

②離さない練習をする
離そう、離したいと思うから
早気になります。
出来る限り口割りまで近づけて、もう限界！と思ったところで
戻します。そうすることで
会の状態を体に叩きこめます。

自分の経験を書きました。
役に立てたら嬉しいです。

お互い早気克服頑張りましょう。

■[1498] 離れの支点 (投稿5件)

1：MASUさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; .NET4.0E)
離れの時「右ひじを支点に離れろ」とよく言われますが、どうすればいいかよく分かりません。
コツみたいなものがあれば教えてください。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　だめですよ、ナゼその場でその方に聞かないんですか？　「スレッド立てて聞けばいいや」では解決しませんよ。私達は実際に貴方の射を見ていないでしょ。何度も言われていることですよ、あなたも見ていると思いますよ。掲示板の無駄遣いです。よく言われるようですので次の時に聞いてみてください。そしてご報告をお願いしたいですね。
　少しきつい言葉になりましたがそれ位の気概で行かないと貴方のプラスとなって行きませんよ。
　

3：MASUさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618; .NET4.0C; .NET4.0E)
すいません。
聞いてみたのですが、それでも分からなくて投稿させていただきました。

もうちょっと詳しく聞いてみます

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　そうですね。くいさがって粘り強くついて行くことですね。
　因みに私の思うには、「支点」と言うからには「動かない点」と思います。つまり「中りは馬手にあり」とも言いますから馬手の方は踏ん張り留めて動かさず弓手のほうを真っ直ぐ的に押し込むように力を増していって均衡状態から離れに行くようにせよと言うことかと思います。
　でも心を「空」にして先生に伺ってみてください。

5：ＭＡＳＵさん
SoftBank/1.0/923SH/SHJ001/SN353680020022184 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ありがとうございます。
とてもわかりやすい説明でした。
そういえば、当たっている人はあまり馬手が動きませんね。

うちの先生（というよりコーチ）は週に一度来るか来ないかわからない人なので気長に待たせてもらいます。

重複しますが、本当にありがとうございました。

■[1499] 弓手肩について (投稿4件)

1：まだ1年生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
はじめまして、こんにちは。
去年から弓を始めたばかりの初心者です。

先日練習していましたら、弓手肩が抜けていると先輩に指摘されました。
弓手肩が抜けるというのはどういうことなのですか？

また、弓手肩が抜けないようにするにはどのように引けばよろしいですか？

ご指導よろしくお願い致します。

2：YUMIHIKIさん
DoCoMo/2.0 L06A(c100;TB;W30H19)
なぜその場で聞かないの？

3：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.16) Gecko/20110319 Firefox/3.6.16
１）矢と、両肩を結ぶ線が平行になっていないと「抜ける」と表現しやすい。胴体のねじれや足踏みが左右均等になっていないことなどが原因。

２）頭がつま先方向に倒れるように、首から背中が曲がり、首をねじって頭が上を向くように姿勢をとっている場合、頭がつま先側に飛び出た姿勢になります。この場合、矢が顔に付きやすく腕が開ききりませんが、がんばれば矢と肩の線は平行。

1)の場合、左肩がつま先方向にずれていると馬手抜け。逆なら弓手肩が抜けると表現されやすい。2)だと両肩抜けとか引き足らずと表現されやすい。

原因は色々なので対処法も色々。

4：まだ1年生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ありがとうございました。

肩の線と矢が平行になるように引き分けるように練習してみます。

■[1500] 弦音がひどい (投稿17件)

1：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
弦を変えたのですが
毎回 弦が切れたようなひどい音と感覚がするんです。

技術の問題もあると思いますが、前はそんなに酷くはありませんでした。
良い弦音になるにはどうすれば良いですか(;_;)

14：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
レシートはやってみましたが 跡はついてませんでした。

でも使っているうちに今はあまり音が気にならなくなってきました。

離れで緩まないようにしていると、当たりも音も良くなった気がします。

15：巻き藁さん
SoftBank/2.0/945SH/SHJ001/SN359323031598058 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
緩みを指摘したまま緩みについて返信する事が出来ないですいませんでした。

用事があったので・・・
(汗)

緩みが原因だったようですね
良かったです

16：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.16 (KHTML, like Gecko) Chrome/10.0.648.204 Safari/534.16
　まいさん、そうですか。跡が付いていないということは額木を打っていないということですから角見が利いていると思います。
　ご精進下さい。

17：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
ありがとうございます。

また質問してくると思うんです よろしくお願いしますm(__)m

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