2009/06まで 技術・体配編 [2881～2910]

■スレッド一覧

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■[2881] 弓手にあざがいっぱい・・・・ (投稿6件)

1：ロテさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
最近離れのときに毎回弓手をうってしまいます。
　
どうすれば直るでしょうか？
皆さんアドバイスお願いします。

3：ざっきぃさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
左肩が入りすぎて右肩が抜けていたりしてもうったりしますよ。

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
ロテさん具体的に弓手のどこをうっていますか？

5：ロテさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
間違って、☆夏合宿☆のところにカキコしてしまいました。ごめんなさい。

皆さんさまざまなアドバイスありがとうございます。皆さんのアドバイスを参考にやってみたのですがやはり、まだ直りません。

弓手の離れが遅いんでしょうか？？

＞＞ジャオさん
手のひら側の手首から肘のあいだにかけてです。

6：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
　まずは返信ありがとうごさいます。
私の意見は弓手がうまく働いていない。または妻手離れになっている。骨格の問題。この三つです。
弓手がうまく働いていないとは、肩が抜けていたり、手の内の崩れ、きちんと押せてないのが原因になります。これらは肩線が矢と平行になるようにする、手の内で親指と小指を近づけてつくり握らないようにする、背中や二の腕から押せるようにする、と良いと思います。
妻手離れはまぁそのままですが、手先で離していたり、前に離しているとよけいに打ちやすいです。できるだけ両肘や背中を使って引いて、離れも胸を開くように離れると良いと思います。
骨格の問題とはたまにですが肘が開きすぎて、180度以上に開けて、会で肘が弓と弦の間に入っている人がいます。この場合は入らないように肘を180度で固定できるようにする、等いろいろありますがまずは指導の方に聞いてください。
あとは弓やかけに問題があるときもあります。弓が出木になっているか、かけがどこか変じゃないかは日頃注意してみて下さい。

これが私の意見ですが、参考程度に確認をして下さい。やはり指導の方や先輩、仲間に聞いたり射をみてもらってなおしていくのが良いです。腕の腫れがひどいときは離れはやめないとひどくなります。また、厚めのサポーターなどをつけるのもいいと思います。
最後になりますが、長文になりすみません。

■[2882] 会の時の妻手の形について (投稿5件)

1：GINKさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは。
最近、皆さんはどのくらい射法八節図解の男の人の射型を参考にしているのかな？と思うことがあります。
私は図解に近づくよう練習していますが、図解では会の時、妻手の肘が肩より下にあります。
肘は（正面から見たとき）肩より下にあった方がいいのか、肩の高さ方がいいのか皆さんの意見を聞かせて下さい。

2：にょきすかーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
一言で言ってしまうと、
私は自分が引きたいところまで引けばいいと思います。

ただ右肘を下へ引く場合左肘も同じ高さにしないと離れのバランスが崩れてしまうと思います。

3：GINKさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>にょきすかーさん
　ということは、押手の肘の高さに勝手の肘をもってくるということですか？
勝手の肘を下に下ろした場合に押手の肘を同じ高さまで下ろすには（狙いなどの関係で）ムリがあると感じましたので。

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
　肘の位置は、骨格等によって違いますし、教本の絵の通りにはいかないと思います。
私は骨格や射の理論に合った肘の位置をみつける方が良いと思います。

5：にょきすかーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
＞押手の肘の高さに勝手の肘をもってくるということですか？

私はそうしました。
下がっている勝手に合わすには押手の肘を控える必要があるのですが、
しっくりこないのでやめました。
ただ、弓力によっては押手を伸ばしっぱなしにする射形だと押手の肘はかなり上の方になるので
勝手肘と同じ位置に持ってくるのは難しいかもしれません。

あとはジャオさんの書かれている通り自分の骨格に合った引き方で「カチッ」とはまる位置を見つけるしかないですね。

■[2883] 悩み (投稿2件)

1：かい☆さん
DoCoMo/2.0 N702iD(c100;TB;W24H12)
私は、弓道を始めて３ヵ月です。素引きをしているのですが肘がつぶれます。先輩にも注意をされて頑張ったんですけど、なかなか上手にいきません。素引きのとき肘がつぶれないようにしたいので誰かァドバィスお願いします。

2：弓遊び ◆.t4dJfuUさん
DoCoMo/2.0 P2102V(c100;TB)
まず…

http://ecoecoman.com/kyudo/bbs/

を熟読されることをお薦めします。

■[2884] 岡山国体青年男子遠近制覇の秘密は？ (投稿3件)

1：チーターさん
DoCoMo/1.0/P504i/c10/TB
昨年の国体ですが、開催県という重圧の中、成年男子が遠近制覇されていますが、何か特別な訓練などやられたのでしょうか？どなたかご存じないですか？
凄すぎると思いまして・・・。たまたまじゃないですよね。

2：野口さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
開催県だから県をあげて力を入れているんでしょう

3：チーターさん
DoCoMo/1.0/P504i/c10/TB
総力をどんな風に上げたんでしょうかね？

■[2885] 高いねらい (投稿3件)

1：雪さん
Vodafone/1.0/V802N/NJ003 Browser/UP.Browser/7.0.2.1.307 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
長い間悩んでいるのですが、ねらいが前上についてどうやってもさがりません。はじめは早気のせいだと思っていたのですがずっと直すことができません。人にみてもらったら的の前上の安土を狙っていて離れのときに押しでを的につけるか振り下げて的に飛ばしているらしいです。そのせいでバランスが悪く勝手がかなり変な離れになってしまいます。同じことになったり何か直す方法があれば聞かせてください。おねがいしますm(__)m

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
肩が抜けていたり肩線がずれていないか、矢は常に地面と水平になっているか、会で右手拳が正しい位置にきているか、確認をして下さい。

3：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
私が前上に抜けていたときは『弓手の押しが弱い』又は『手内が入りすぎている』といわれました。　参考になればと思います。

■[2886] 前離れについて (投稿2件)

1：月さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私は高校から弓道を始めたのですが、離れの時にどうしても前離れになってしまいます。

前離れはどうやったら直るのでしょうか？

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
徒手とゴム弓で離れがまっすぐ出るように練習したり、離れだけ分習すると良いと思います。
意識としては裏的への伸び、矢線上に離れることを考えてみて下さい。

■[2887] 下にしか飛ばない (投稿4件)

1：はるさん
KDDI-SA36 UP.Browser/6.2.0.10.2.1 (GUI) MMP/2.0
矢が下にしか飛ばないんです。自分では前とそんなに射型が変わった気はしないのですが…1番の原因は何でしょうか？

2：はなさん
KDDI-CA33 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
離れに『伸び』が無いと下に落ちてしまうと私は教わりました。
あと、離れが弓手からでは無く妻手から動いてしまうと矢口が開いて落ちやすくなります!!
でも１番は心の問題じゃないでしょうか????

3：無辺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; Media Center PC 4.0)
上押しが強いとか、筈位置が高いと下に飛んでいくと聞いたことがあります。下に飛んでいくからといってむやみに、狙いを変えないほうがいいですよ！

4：阿波部さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
こんばんは、
矢が的下にまとまるということは、
割とよくある話かと思います。

会での５部や７部の詰めが甘くても矢勢がなく下に落ちますし、
矢束が足りなくても下に落ちます。
射は意識できる点とでき難い点があります。
射における無意識の行為を如何に意識レベルに置き、射の安定を目指すか。
全て、これに尽きるのではないでしょうか？

要は、やっぱしここが変わっていたのだと理解できるまで矢数を掛けることかと存じます。

■[2888] 素引き (投稿2件)

1：まいこさん
DoCoMo/2.0 N702iD(c100;TB;W24H12)
弓道を始めて３ヵ月たちました。素引きにはいったんですけど耳の後ろをとおるように言われました。引くときが、いまいちよくわかりません。どのように引けばいいんですか？ご指導ぉねがいします。。

2：☆弓☆さん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
自分の場合ですと、大三からの初動は肩を開くイメージで少々真横に引き、押しを優先しながら、馬手の手首に力が入らないように引きます。
右の肘は下に降ろすのではなく、肘を肩線と真っ直ぐ、もしくは肩線より後ろにくるように大きくまわすように引く事を意識しています。

肩と肘を上手く使えるようになれば耳の後ろを通って引けるようになると思います。頑張ってください。

■[2889] つぶれる (投稿5件)

1：透さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; T312461)
こんにちは!
私は最近、会の状態までに、勝手がつぶれてしまいます。そして、離すととんでもなく上に飛んでしまいます!!!顔も擦るし・・・。
どうやって直せばいいですか??

2：Ｗさん
KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
大三で勝手手首を軽く上に張るようにして、それを会までもっていくようにすれば良いかと思います。

3：MLさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
勝手がつぶれることに対して、矢所が上とか
顔を擦るというのは関係ないと思われます。
肩を軸に肘を回す、勝手に余計な力みなく引けていれば、
勝手がつぶれていても問題ないと思いますよ。

4：阿波部さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは、
馬手潰れと矢所、顔刷りは確かに無関係と思います。
ただ、そこから浮かび上がるのは、
射型の崩れではないかと言う点です。
馬手潰れが問題と言われるのは、矢の飛ぶ要因が馬手上腕の張りを必要とするものだからです。
でも、それ以前に
横線の崩れがあるため矢所が不適切な位置に飛び、
縦線も崩れがあるため顔刷りを引き起こしている。
そんな風に感じてしまうのは私だけでしょうか？
実際の射を拝見したことがないのでなんともいえませんが、仲間に射をみてもらってはいかがでしょうか？

5：弓遊び ◆.t4dJfuUさん
DoCoMo/2.0 P2102V(c100;TB)
レスなされた三人の方のご意見に加えて、過去ログの

http://ecoecoman.com/kyudo/bbs200509/2005042418212015.html

も参考になるのではないでしょうか？

■[2890] 切り下げ (投稿5件)

1：タケシオさん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W24H12)
離れで両手を斜め後ろに切り下げるように離してしまうのですが、どうすれば矢筋に真っすぐ離すことができますか？

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
おそらく残身まで伸びきれていないかと思います。
会でしっかり体に張りをもたせて、離れを手先で離したり、ゆるんで離れないようにして下さい。残身まで張りを持続させるように（特に下筋の張り）してください。

3：タケシオさん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W24H12)
手の内の影響はあると思いますか？

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
手の内というよりそれぞれの手に必要以上の力が入っていると、切り下げの原因になると思います。ですから手の内にしても変につくりこんだり、意識しなくてもいいと私は思います。

5：タケシオさん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W24H12)
丁寧なご説明ありがとうございました。次の練習で試してみます。

■[2891] 大三が下がる (投稿4件)

1：クレイドルさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
自分の友達の射の事なんですが、大三で押し開く時に押し手が下に下がってしまい、それにつられて勝手も下がるので、打ち起こしてきた所の位置よりも少し下がってしまいます。
これが癖づいてなかなか治りません。何か良い練習法はないでしょうか？

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
質問
　下がるのは腕全体でしょうか、それとも前腕だけでしょうか。また大三で開きすぎなのでしょうか。

3：クレイドルさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
腕全体が下がってしまうんですけど～

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
　打起こしから大三へ移行する時に腕が下がるのは、打起こしが終了してから、大三へ動き始める時に力が抜けているか、または押し開く力の方向が違うかだと思います。 力が抜けるのは打起こしの時に二の腕や肩の辺りではなく前腕だけで打起こしたり、必要以上に高く打起こしたり、呼吸をしていないか激しい時ですので、対策として打起こすの時は肩を変に動かさず、下筋や肩の辺りの筋肉を使い、高さはだいたい肘が目の高さにくるくらい（人それぞれですが、肩が後ろに落ちない程度に）までで、ゆっくりと呼吸に合わせて打起こす。 次に大三へ移行する時は最初は左肘は動かさず、左肘を支点に押し開くと良いと思います（自然とうごくならかまいませんが、肘から動くと開きすぎるので）。拳は水平に動かす。呼吸に合わせてゆっくりと。
私が考えつくのはこれくらいです。長文失礼しました。

■[2892] 筋力はもっと必要？ (投稿6件)

1：あいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
私は弓道は筋力は必要ないと聞いて、
弓道部に所属しました。

今日、初めて弓を持たせていただいたのですが、
８キロの弓なのに、弓手が震えてしまうんです。ちょっとキツくて、肩が前に出てしまいます。

そして先輩に
「明日から特別メニューで、
　ゴム弓２０回やってから弓の練習に入って　ね。」
と言われてしまったんです。

いつもみんなと同じ量筋トレをしているのですが、なかなか筋力がつかないようです。

これはやはり、技術の問題ではなく、
筋力の問題なのでしょうか。

3：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
　確かに筋力は必要ですが、腕立てとかはできなくても弓は引けるのでムキムキにはならないと思います。
ゴム弓を引いているのは、ゆみを引くための体の使い方をよくするためだと思いますよ。つまり筋力がないからではなく、体の使い方がなってないんだと私は考えています。

4：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>あいさま
>今日、初めて弓を持たせていただいたのですが、８キロの弓なのに、弓手が震えてしまうんです。
>ちょっとキツくて、肩が前に出てしまいます。
はい、まだ弓を引いて一日目ですよね。
このことは、取り立てておかしいことでも、異常なことでもないと考えましょう。
誰でも最初はおんなじですよ。

其のあとは、若干の筋力差やコツを覚える後先・・などがあると思いますが、日々の練習や引くことへの慣れなどで、直ぐに皆さんと同じに引けるようになりますよ。

>弓道は筋力は必要ない
曲がりなりにも弓道はスポーツであり、武道であるので、全く必要はない！などと断言は出来ません。
一応最低限の体力や筋力は必要とされることは云うまでもないことです。

あと、弓道に必要な筋力は、普段あまり使うことがない部位なので、弓を引くことによって、練習しながら付けて行くことが必要です。
（この筋肉は、先のお二方がお書きのようにムキムキとなるようなものでは在りません。逆に、ムキムキの筋肉は邪魔とさえなりかねません。）

従って、焦って筋力強化をしようとする必要はないと思います。
ただ、ご家庭で簡単に出来る腕立てや腹筋運動などは、無理のない程度に取り入れても好いと思います。
（腕立ては、腕の筋力強化を狙うよりも‘肩’の強化を図るような遣り方をお勧め致します。）

5：紫電一閃さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私も弓道に筋力は必要だと私は思います。(多少屁理屈かもしれませんが)それにもし、本当に筋力が必要ないなら弓力が色々ある必要はないのではないでしょうか…。
ただ無駄に力んだりせず必要最低限の力で力を通して弯く、という観点からそういう風な発言が生まれたのではないかと思いますので、そんなことないじゃん決め付けないことも必要かと思います。

それはさてき、筋力は必要ということで話を進めさせていただきます。
弓道は日常生活では使わない(筋肉の名前に詳しくないので、具体的な名前を挙げられず申し訳ないです)筋肉を使います。ですから弓を弯く動作(ゴム弓などを含む)を反復して行い、弓道に必要な筋力を付ける必要があります。ですから
＞ゴム弓２０回やってから
というのはとても道理にかなっていると思います。
そもそも、(お話から察するに新入生の方だと思いますが)弓道を始めたばかりのころは技術云々の問題ではないことが多々あります。例えば新入生の頃、弓で払うといった問題も手の内以前に大きく弯けていない場合の方が多いと思います。(もちろん技術をおろそかにしていいということではありません)

他の仲間が弓を弯いている中、自分はゴム弓で焦りを感じることも少ないかれあると思いますが、家でもゴムを弯くなどしてこつこつやっていけば筋力もつき、すぐうまくなると思いますので、弓道を楽しんで下さいね。
駄文長文失礼しました。

6：あいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
みなさま、相談にのっていただいて、
ありがとうございました。
私も、基礎体力を付けつつ弓の引き方を
身につけたいです。

ところでゴム弓、４０回になりました。
でもこれを機会に、地道にやって誰よりも上手くなってしまおうと思います！！

■[2893] 会での右肘の位置について (投稿8件)

1：射即生活さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
皆さんは会の時、右肘の位置はどこにありますか？私はある講習会を受けてから、両肩と直線になるよう意識しています。無理に肘を後ろに回さないよう教わりました。
皆さんの意見を聞かせてください。

5：シューマッハさん
KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
自称五段様。
初めまして、私は弓を初めて7年位の若輩者です。引き方は斜面打ち起こしで引いています。(浦上系です)

肘の位置と離れがうまく行きません…。
肘の位置がきまらず、離れがわるいです。
ぜひともご教授願えたら幸いです

6：瑠吽 ◆QTJtMY0Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
>射即生活さん
>右肘の位置

どうなんでしょうね。

まず、射即生活さんが、どのような射を目指し、どのようなご指導をうけていらっしゃるのか、わかりません。

射即生活さんは、どのような射を目指されているのでしょうか。

射即生活さんの射がわかりませんので、私の頭の中での一般論として、日弓連のＨＰにある八節の図解を参照して考えてみますね。

http://www.kyudo.jp/sekai/shaho.html

特に、

四、打起し

五、引分け

六、会

私には、射即生活さんが仰る肘の位置とは、少しばかり異なるようにみえます。

いかがでしょう。

7：射即生活さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
貴重な意見ありがとうございます。
私も基本は、弓道教本の八節だと思っています。弓道を初めた頃は肘はできるだけ、後ろに回し、肩甲骨をくっつけるようにおそわりましたが、2年ほど前から右肘は的と逆に張り、肩甲骨は左右に開く（もちろん胸も開く）ように教わりました。
大離れの射になり、的中も安定してきました。

8：瑠吽 ◆QTJtMY0Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
>7：射即生活さん
>大離れの射
話は少しずれるのですが、肘の位置といえば、以前実際に大会で胸の位置で引いていた方はおり、中りもとても強かったようです。肘の位置も歴史を紐解いてみるのもよいのかも知れませんね。

そういえば、私も離れは大離れです。小離れはほとんどやりません。ただ、私の場合ですが、自分の矢束（と思い込んでいるだけかも知れませんが）を引いた時が一番ぴたりと納まり、肘の位置は、やや下方向というだけの話です。

ずれついでに申せば、例えば、ゆがけは三本、四本、五本とあれば、それぞれに使い方はあり、弓の引き方も一つではなく、やはりそれぞれなのでしょう。


どうぞ、求める射が得られますよう。

■[2894] 失速するのはなんでですか？ (投稿4件)

1：リンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
最近失速して下にしか飛びません。ねらいが下ってわけでもないので本当に悩んでいます。

2：86さん
KDDI-SN32 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
原因はたくさんあると思いますよ。例えば、離れ時、弓手が弓に負けて弓手が上がってしまうことや、しっかりと中押ししていないとか。いろいろと原因はありますよ。すいません突然入ってきてしまって。

3：☆弓☆さん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
自分も一時期その事について悩まされました。自分の場合は胸の使い方でした。胸の使い方を覚えてからは失速することはなくなりました。

4：リンさん
KDDI-CA33 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます。明日からさっそくやってみたいと思います!!

■[2895] 怪我 (投稿2件)

1：若松さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
弓道をやっているとなろ怪我ってどのようなものがありますか?

2：ceityさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
胴造りで腰をひねってしまっていたため腰を痛めてしまいました。

■[2896] 親指！ (投稿7件)

1：ぎゃみろうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
最近、親指の付け根辺りをよく矢の羽で擦って血が出てしまいます。あと、矢が前にばかり飛びます。やはり手の内が悪いのでしょうか？どうやれば良くなるのか教えてください！！

4：うき子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れの際に弓手が利かずに勝手で離れると、擦る事があります。

手の内の利きや、会でのおさまり、離れのバランス等を再度確認してはいかがでしょうか？？

5：kurichaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
>>離れの際に弓手を降り上げる

可能性として無い訳ではないかな・・・

　矢が弦を離れるまで弓力にもよりますが約４０分の１秒といわれているようです。となると非常に短時間ですので、会の状態で何らかの原因がもう既に現れている可能性の方が高いと思います。

6：ぎゃみろうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
みなさんありがとうございます！教えてもらったように手の内を再確認して、会のとき押し手をしっかり入れることを心がけたら、矢で付け根を擦ることは少なくなりました。まだ少し前の方に矢が飛んでしまうけど、これから一生懸命時間をかけてがんばってみます！！

7：野村さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
自分は上押しすぎて血がたくさん出ました。

■[2897] 離れのやり方 (投稿9件)

1：麻衣さん
DoCoMo/2.0 N702iD(c100;TB;W24H12)
私は高校１年です。弓道をはじめて２ヵ月がたちました。しかし離れがいつもできなくて。。やり方が悪いんでしょうか？できれば離れのしかたを説明していただけませんか？おねがいします☆

6：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
まさゆぎさんへ
　離し方とはどういうことでしょうか？まさゆぎさんの離し方の考えも書いてくださると幸いです。

7：まさゆギさん
DoCoMo/2.0 F702iD(c100;TB;W23H12)
妻手から弦が離れるときに、指を開いて離すのか指をはじくようにするのなどかなぁ。どうやるのか自分もしりたいです。

8：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
まさゆギさん
そういう意味でしたか。私は右手親指を軽く反らすだけで、あまり離れの時に右手をどうかしようとは考えていません。
おそらく離れの感覚やとらえ方は人それぞれだと思います。ですからスレ主さんも先生や先輩の指導のもとで練習をきちんとすることで離れの感覚がはやくわかれば良いなと願っています。

9：野口さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
妻手の肘をなるべく動かさずとありますが、肘をにがさないと前離れになりますよ。始めて２ヶ月の子に求める技ではありません。本当に上手い人は会であまり引いてないのにスパンと綺麗な一文字に離れが出るらしいですけど、初心者のうちはまず会でどれだけ頑張れるかですよ。離れを出すには少なくとも引いている弓の２倍程度の力を加えて引かないと出ないそうですから。頑張ってください

■[2898] 会で肘が低い (投稿5件)

1：弓好き高校生さん
KDDI-SN34 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
僕はかなり前から、引き分けると肘が肩よりかなり下まで落ちてしまいます。無理矢理肘を落とさないようにすると矢が口割りまで下りて来ません。
僕には射型を見てくれる顧問がいないのでいったいどうすればいいのか分かりません。どなたか分かる方がいれば教えてください。

2：明さん
KDDI-TS34 UP.Browser/6.2.0.10.2.1 (GUI) MMP/2.0
引き分けの時、妻手の肘に下への力をかけているんだと思います。
下への力ではなく後ろへ肘を持って行く様にすると良いと思いますよ♪♪

3：弓好き高校生さん
KDDI-SN34 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます。明日から注意して引いてみます。

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
まずは徒手で自分が肘を会でどの位置にもってきたいのか、その時に矢が口割りに付くにはどうしたらいいのかを考えてみてください。
その後、左右均等に引き分けられるか、他にずれが生じていないかを確認してみると良いかと思います。

5：蚊取り線香さん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
私も以前、引分けで口割りまでもってきたときに肘が低かったです。私は直すために以下の事をしました。①下に引いてるから、後ろに引いてくる。
②横にも引いてくる。
クセというものは、体で「これが正しい」という風に間違えて覚えてしまってるので、自分で「これじゃ肘高くないか!!?」くらいの感覚で引いてみると良いと思います。
友達に超早気のせいで、口割りが高い＆そのため肘も高いって子がいるんですけど、顧問には「とにかく肘を正しい位置にもってくるようにして射型が安定すること。それで口割りがあわなくても構わない」と言ってましたよ。実際に引退した男子主将は超上手で国体の最終選考まで残った人なんですが、口割りだけは高めで、射型はほぼ完璧でしたよ！

■[2899] テスト期間中の練習 (投稿16件)

1：脇さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
明日からテスト期間で２週間近くまともに練習できません。さすがに２週間も引かないわけにはいかないのですが、皆さんはこういったときにどのような練習をしますか?

13：聡美さん
DoCoMo/1.0/N253i/c10/TB/W20H10
今回の期末では試験週間中は放課後に勉強時間をより多くするため朝練をしました。
試験期間中は毎日朝弓道場に行ったものの、引く時間がなく周りの草抜きだけしていました。本当は弓を持って帰らないといけないのに、学校で練習すれば良いじゃんと友達と理由付けし結局持って帰りませんでした。

14：楓さん
KDDI-HI35 UP.Browser/6.2.0.9.2 (GUI) MMP/2.0
ウチの学校はテスト一週間前から放課後、一時間の射込をしてから勉強会をやっています。
テスト当日からは朝練を禁止し放課後、一時間の射込のみの練習になります。

15：ヘタクソさん
DoCoMo/2.0 P700i(c100;TB;W24H12)
うちの部活はテスト期間中自主練になります。しかし練習時間は自由です☆★だからさっきまで練習してました♪

16：横浜のハマッコさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
私の高校では、テスト１週間前からノルマ練になります。ノルマは最低１０本と少ないですが、多くの部員が沢山射って帰っていきます。　　　　　　　　　　ノルマなので、それぞれ帰る時間はバラバラです。そのため、自分が帰りたい時に帰ることができますよ。

■[2900] 国体に竹弓で出場するのは不利ですか？ (投稿9件)

1：弓三昧さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
国体に竹弓で出場するのは不利でしょうか？国体に出られている方、出たことある方アドバイスをお願い致します。

6：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
>でも技術が良ければ的中には響かない程度と捉えて良いのですね。
です。　色々な技術を身に着けると問題なしです。　それを自分で見つけるのも竹弓と長く付きあうコツだと思います。

いまこちらの天気は雨で室温28℃の湿度80％です。　明日の予報だと蒸暑いとの予報です。昨日まで元気の良かった私の竹弓も今日は良しとしても明日は元気無さそうだなぁ～　

7：弓三昧さん
DoCoMo/1.0/P504i/c10/TB
なるほどありがとうございます。うまく付き合ってみます。

8：和佐さん
DoCoMo/1.0/P213i/c10/TB/W22H10
私の友達は竹弓で国体に出ています。管理はかなり神経をつかうようです。

ちなみに私は、今年の国体最終選考前に竹弓の外竹【鳥肩節下】をはじいてしまい、急遽友達にグラス弓を借りました。結果は残念でしたが、管理の難しさを学べました。

9：弓三昧さん
DoCoMo/1.0/P504i/c10/TB
はじくとかあるのですね。弓を1本しか持っていないので心配です。

■[2901] 狙い (投稿5件)

1：なっちゃんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
弓道を始めて２年になるのですが、狙いが見えません。同じ経験をしたことがある人など、狙いについてアドバイスをいただけたらうれしいです

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
片目閉じたりしてませんか。

3：Ｗさん
KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
利き目が左目だったりするかもしれません。というか2年目でそれに気付くというのはどういうことだろう…。私が『見えない』の意味取り違えてますかね？

4：なっちゃんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
左目が利き目だとどのようなことが起こりますか？

5：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
たぶん見え方が違います。通常、的と弓の籐がほぼ一緒のところにみえますが、左目が効き目だと弓の籐をみたときに狙う的より前が見えると思います。

■[2902] 1年生 (投稿6件)

1：ゆりかごから墓場までさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
高校2年生の部長なのですが、今日、初めて一年生に的前をやらせました。
すると、ちょっと教えるだけで的の近くのあづちに中ります！
こんなことってあるのでしょうか？
もちろん、まだ直すべき場所はたくさんありますけど……。

3：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
的前1射目で的に中る人もたま～にいるらしいです。まあ、偶然ですけど(笑)
でも、的を狙って的に近くに飛んで行くなら大したものですね。

4：射付節さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
私が弓道を始めたころの弓友は、人生で初の的前で、補助もなく、一発で中てましたよ。
しっかり、素引きから巻藁までやってきた証拠ですね。

5：ゆりかごから墓場までさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
そうなんですか～。
逆に、一人だけ大三の状態にもなれない子がいるんですけど。
本人曰く、
「力が無いんですよ～」
とか言ってくるんですけど、弓道ってそんなに力は必要とされないって言うし。
2週間くらい前までは普通に会の状態を保てたんですけど……。

6：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
そんな人もいますよ。たぶん下筋の筋肉痛とかでしょうからあまり気にしなくてもいいと思います。
ただ無理だけはしないようにきをつけて下さい。

■[2903] 緊張 (投稿3件)

1：光さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
はじめまして

早速ですが質問いたします
僕は弓道を始めて二年になるのですが
いざというときになるとあがってしまっていつもどおりの射ができません

あたりに執着しているつもりは無いのですが
どうすればいいのでしょうか？

2：ゆりかごから墓場までさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
俺は大会だと、もうさっさと控えの間まで行ってますよ。
いつも早く行き過ぎてるから、緊張を通り過ぎてしまいます……。
皆中しそうなときとかも、普通どおり、って考えると中ります☆

3：花さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私は緊張を楽しむようにしています。

■[2904] 審査 (投稿7件)

1：三陸。さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
審査に白い弓で出るのは問題ないのでしょうか？

4：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
でもあまりにも珍しいと先生の目を引き、他の人より余計に見られる可能性は大ですd(・_・)　気合い入れて行きましょう。

5：☆弓☆さん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
確かにそれはあるかもしれませんね。周りに何人か似たような人がいればそんなに見られないかもしれませんが…でも他の人より厳しい目で見られるという事は無いと思うのでリラックスしていつもどうりの射が出来るように頑張ってください！！応援してますよ☆

6：三陸さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
ありがとうございます。
気合入れてがんばってみます！

7：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
とりあえず静岡県より。青い弓でも参段まではOKみたいでしたv(￣ー￣)v

■[2905] 天紋筋がつかない・・・。 (投稿10件)

1：ゆうらさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
打ち起こしてから大三にするときすでに天紋筋が離れてしまいます・・・。
どうすればはなれませんか？

7：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
オイラは打起し⇒大三の間は天紋筋どころか手の平の殆どが弓から離れています。これは最悪です。でも以前はよりは付くようになりました。大三から会にかけては自信は無いですが離れていないと思います。　骨格の問題もあるのですが、徐々につけるよう意識していくと徐々に近づいてくると思います。　付かないからやらないのではなく自分なりに工夫して自余所に自分のものにしていくのがイイと思います。手内なんて一生かかってもマスターできないと言われています。エンソウやハビハの時の両手首の形や位置などを見直したりしても良い手内に近づくときもありますよ。

8：ゆうらさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ありがとうございます！

9：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/418 (KHTML, like Gecko) Safari/417.9.3
>打ち起こしてから大三にするときすでに天紋筋が離れてしまいます
逆、大三で弓が天文筋にひっかかる。
それまでは付かないです。
ちなみに私も弓を変えたときは、全然付かない。
でも気にしない。形正しく向き正しくしてれば、
なじんだ時に、勝手に引っ掛かる。

10：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
手首が垂直になっていないと天紋筋には付きにくいでしょう。大三をとったとき、手のひら側の手首の面が地面と垂直になっているか、確認してみてください。

■[2906] 狙いがさっぱりわかりません (投稿6件)

1：☆さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
みなさんはどこで狙いをつけてますか？
僕は狙いがさっぱりわかりません。
人によって狙いは違いますが、みなさんはどのような練習方法で狙いをつけてますか？

3：聡美さん
DoCoMo/1.0/N253i/c10/TB/W20H10
私も飛ばし初めて最初の頃はねらいを覚えられませんでした。先輩にねらいを何度も見てもらって、でもなかなか分からなくて、何がねらいかも分からなくなる時期がありましたが、2年になってやっと分かりました。今は立ちの時などねらいで微調整してます。今は会の時に的が半分、もしくは的が全て後ろに見える場所でねらいをつけています。

4：リンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; MathPlayer 2.0)
皆さんの意見は右目が利き目の場合ですよね？私は左が利き目なので、的が弓の相当後ろに見えます。左目を閉じればいいのですが、それが嫌ならばもう感覚です。
私も狙いは最初わかりませんでしたが、
左目が利き目というのを知ってから、
体に狙いを覚えさせましたよ。

5：パパンプさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
自分は目で狙いをつけたことはないです。すべて体の感覚で狙いをつけてます。まっすぐ引けば必ず的心を狙うと思っているので。ただ、立ち位置を間違えると致命的ですね。

6：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
オイラも殆どパパンプさんと同じ意見です。　毎回同じに引くのは無理ですが同じように引き同じように放つと矢は同じ様なところに飛んでいきます。　多少立ち位置がズレても的に対して真直ぐ立っていれば問題なしです。　　“当る場所”といって弓に印を付けている人をたまに見ますが、引き方放ちかたが違えば意味がありません。　狙いは自分の感覚と身体で覚えるしか無いと思います。

■[2907] 胸弦について (投稿10件)

1：美弓さん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W30H15)
簡潔に、言います。どうしたら、胸弦をつけれますか？
何でもいいので、アドバイスをよろしくお願いします。

7：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
すいません。私の書き方が悪かったですね。
ただしくは弓が照らないように、そして矢線と肩線が平行になるようにしてみてください。
あと補足ですが、会で弓が垂直にならない体型の人もいます。ですからあまり無理をして垂直にこだわることでもないです。

8：美弓さん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W30H15)
返信ありがとうございます。
そういうことですか…。確かに傾いてたら、胸弦つきませんからね。間違いに気付いて下さってありがとうございます。

9：明さん
KDDI-TS34 UP.Browser/6.2.0.10.2.1 (GUI) MMP/2.0
引き分けの時に身体を割り込ませる様に意識すると自然に胸弦がつくと思いますよ♪♪

あと会の時に両肘を後ろに、肩甲骨を付ける事を意識してみるのも良いと思います。

10：美弓さん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W30H15)
返信ありがとうございます。
なるほどです。さっそく実践して、身につけていきたいです。みなさん、いろいろアドバイスありがとうございました。

■[2908] 会で焦る… (投稿4件)

1：焔龍さん
DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12)
僕は大三～口割りがつく時にスゴく焦ってしまい、口割りがついたらすぐに離してしまいます…会を保ったほうが中とこはわかっているのに焦ってしまい、離してしまいます…どうしたら焦らなくなるでしょうか？教えてください！お願いします！

2：ゆんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
私も今、同じような状況です↓↓
先輩わ「中りにこだわるから早くなるんだ」って言ってました。だから、中りぢゃなくて射形にこだわって射ってみればいいと思います☆

3：焔龍さん
DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12)
返信ありがとうございます！
的中にはあんまりこだわってないんですよ…

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
呼吸が止まっていたり、100％の力で引き分けていたり、会でやるべき事を整理していないと混乱したり、精神的早気になっていたりとあなたが焦る何かがあると思います。

■[2909] 引き分けのコツ (投稿3件)

1：蜜さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
はじめまして!!
私は今高校一年生です。弓道部に入ったのですが…大三から引き分けにかけてがうまくできません。
弓は強くないのですが、先輩からは引ききれてないとよく言われてしまいます。
大三から引き分けにかけて、腕をどのように
もっていったら良いのか、どなたかコツを教えて下さい!!お願いします!!

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
最初は誰でもうまく引けるわけではない（使う筋肉が普段あまり使わない）ので、とにかく先輩にみてもらいながら数多く引くことです。注意することは足踏みや胴造り、三重十文字が崩れないように引けていれば、良いと思いますよ。

3：蜜さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ジャオさんありがとうございます!!
数多く引くことですか…教えて下さった事に注意しながら、これからも稽古に励んでいきたいと思います♪

■[2910] 馬手に力が！ (投稿3件)

1：魁さん
KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
引き分けの時に馬手に力が入ってしまいます。どうすれば直りますか。

2：自称五段さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
取りかけは虎の尾をつかむ様にすると言う昔からの教えがあります。引分けも必要最低限の力で良いのです。頑張ってください。

3：一政さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
横からスイマセン・・・
今、知り合いが買勝手に力がはいって抜くことができず困っているんですが、勝手の力を抜くことで捻りの感覚が分からなくなると言うんです。力を入れずに捻るには何処を意識すればよいでしょうか??

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