2009/06まで 技術・体配編 [3031～3060]

■スレッド一覧

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■[3031] 試合まえの集中の仕方 (投稿13件)

1：たかしさん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
みなさんは試合で立ちに入る時にどのような集中力を高める行動をしますか？色々参考にしたいのでお願いします！

10：じーこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ここでははじめましてだと思います。これからよろしくお願いしますね＾＾

緊張のほぐし方だということですが、何してたかな～

静かにしてると緊張が増すだけだと思うんで控えのときは無理して話したりしてましたね。あと入る前に「会持って、良い射しよう」とか「楽しもう」とかみんなでいってましたかね。音楽なんかも効果的だと思いますよ。

11：じーこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
すいません。集中の仕方でしたか。役立たずですねm(__)m

集中ということですが、私の場合、集中って無理してするもんじゃない気がするんですよね。答えになってないか…
ただ、集中できてるときのことを言えば、
・打ち起こしまでは普通に周りの声が入ってくるが、打ち起こしに入った瞬間、何も聞こえなくなり的が近く見える。

・会を持っていて気づくと的に矢が入っている。「当たる」じゃなくて「中る」っていうことがよくわかる感じです。

・変な緊張がない。


よくわからないことかいてごめんなさい。集中ができるようになるにはかなりの練習が必要だと思います。自分が信じれるぐらいまで練習してくださいね。がんばってください!!

えらそうでごめんなさいm(__)m

12：コンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
こんばんは、新参者のコンと申しますッ！！以後よろしくお願いいたします（＾＾）

　私も試合のときは激しく緊張して全然自分の力を発揮できなかった苦い思い出があります。
後から師匠にそのことを話したら、「誰でも緊張はする。みんな自分と同じ緊張した気持ちでいるんだから自分が緊張することは無い。ただ、自分の今まで教えてもらった事をイメージしながら、試合会場を、自分が今現在通っている道場だと思ってやりなさい。」といわれたことがありました。

なので、最終調整ということで試合前には、先生や士に言われたことを思い返すのも良い手段と思います～（＾－＾；）
生意気ですみません↓↓

13：saxzさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
もう一つ。大先輩に教えてもらいました。

中る時こそ再確認。
中る事のイメージをする。

緊張しても冷静でいれば、いい感じで引けます。

また、大事な試合になればなるほど
外しちゃったらどうしよう。
中らないかもしれない。
　と思ってしまうのが普通なのかもしれませんが、ダメな時を思い出しても仕方がないのですから、「こうすればあたる」ことを
確実にやっていれば大丈夫です。

こんなことをいうと反感を買うかもしれませんが、あまり緊張しません。
しいて言えば楽しくて仕方がなくなり、興奮に近いものになってしまいます（笑

■[3032] 腕に当たる！ (投稿2件)

1：たま弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
今、ゴム弓の練習をしているんですけど、引いている手の内側にゴムが当たります・・・誰ヵ直る方法を知っている人ゎ、いませんか？

2：コンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
こんばんは、はじめまして（＾＾）
新参者のコンと申しますッッ！！♪
以後よろしくお願いいたします☆★
こちらには初めて顔を出させていただきます～！！
まだ②修行が足りないやつですけれども、お力になれれば幸いです。

質問に答えさせていただくと・・
たま弓さんは猿腕ですか？？もしそうなら、内ていを入れるのが難しいことと思います。（私もそうなので）
それか、腕を会のときに少しゴムの方へ出しすぎていませんか？？
その場合は高確率で手に当たると思います。
この二つのどれかに該当する場合は、打起しの際に少し肩の力を抜いて、その肩のまま会に持ってきて、肘からスパンと離れにもっていければ多分あたらないと思います（＾＾）お試しください！！

■[3033] 手の内 (投稿2件)

1：エス人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.01; Windows 98)
手の内が大三ぐらいから左斜めになって、会にいくころには、矢こぼれしてしまいます・・・・
どうしたら、いいんでしょうか・・・・

2：☆弓☆さん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
左斜めとは、自分の目線から見た状態の時ですよね？だったら下押しばかりかかってて上押しが足りないからでは？

■[3034] ひけない…… (投稿6件)

1：ゆりかごから墓場までさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
高校生なのですが、中間テスト前の一週間は部活禁止で、弓を引けないんです！
部活が再開されてからスムーズに弓を引けるために、どんな自主練をしておけばいいでしょうか？

3：こんこすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　ずばり、こっそり道場に行ってしまうのが一番よいでしょう。

4：たかすさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W24H11)
やはり 家でゴム弓を欠かさずやる事が大切だと思いますね。 僕は、筋トレを欠かさずやってます

5：紫電一閃さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんこすさんの仰る通り、道場に弯きにいけるならそれに越したことはないでしょうけれど、素引き・ゴム弓・イメトレあたりベターだと思います。
ただ、やはり部活があるときのように弯くことは難しいでしょうから、テスト明けに感覚が変わってしまうのはしょうがないと思います。
ですから、頑張らなきゃと必要以上に力んでいろんなことをやるよりも、その(ある意味で)貴重な休みを利用して弓からほんの少しだけ離れてみると射癖が直りやすくなったり、自分のことを客観的に見れるいい機会かもしれませんね。
テストを受けないなんてことはできないんですから、そんな風に前向きに考えたらいかがでしょうか。
少しでも参考になれば幸いです。
駄文長文失礼しました。

6：ゆりかごから墓場までさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
アドバイスありがとうございます！
テストは明後日が最終日で、明後日から部活があります！
今はゴム弓ばっかやってます☆

■[3035] 残心で手の内が弓の握りより上を握ってしまっている・・・ (投稿3件)

1：手の内さん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W20H10)
離れの時に弓が下にずれ、残心では手の内が握りではなく、拳一個分下にきています。会で手の内の小指をしめるという感覚がいまいち良く分かりません。どなたかよろしくおねがいします。

2：SSMさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; InfoPath.1)
残身の時弓が落ちるのは、離れの瞬間に手の内が開いているからでしょう。
落ちないようにするには、大三から手の内で中指だけを締めて、親指と中指の輪を作り、まっすぐに押す。その時小指はそんなに握らないこと。握りすぎると残身時、末弭が前に倒れるよ。

3：手の内さん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W20H10)
なるほど！そうだったんですか。明日からの練習でさっそく試してみたいと思います。ありがとうございました！

■[3036] 腱鞘炎・・・ (投稿2件)

1：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; MathPlayer 2.0; .NET CLR 1.0.3705)
自分は二ヶ月前に腱鞘炎になりました。
今はだいぶ回復してきていて練習中はサポーターをし、練習後はアイシングをしてるのですが、１６射以上は引けません。
もうすぐインハイ予選があります。自分は選手なので、少しでもなんでのいいのでなにか良いアドバイスお願いします。

2：紫電一閃さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
とにかく多く弯けない分、質を上げるようにしてみたらいかがでしょうか。
腱鞘炎は弯かないことが一番いいといいますのし、無理せずとにかく拾六射を確実なものにしていけばいいと思います。
その為には、練習前にはその日やることを頭の中で整理して練習に臨み、終わったらその日のうちに練習を振り返る。という当たり前のようでとても大事なことを毎日こなしていくといいと思います(腱鞘炎の人に限らず)
射型ノートのように文字に書けばなお更整理しやすいのでお勧めです。
矢数をかけられないもどかしさはあると思いますが、しっかりイメージを固めれば自ずと質は上がると思います。
高校生の方にとってインターハイは大きな舞台だと思いますが、焦ってもいいことはありませんので、落ち着いて試合まで調整していってください。
わずかでも参考にしていただければ幸いです。駄文長文失礼しました。
健闘を祈っております。

■[3037] 離れのキレについて (投稿10件)

1：柳さん
KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
離れのキレがないのでここのサイトに書いてあった胸を張る意識とか弓の中に体を入れる意識はしているのですが、一向によくなりません!!弓は11kの伸び使ってます!!助言お願いします!!!!

7：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
弓人さんの言うとおり、そもそも１１ｋでキレを出すのはかなり難しいと思います。
軽い離れはできてもキレは出ないでしょう。

最低でも１３ｋは必要だと思います。

また単純に左右に張っても離れの勢いがあるだけで
キレが良いと言う状態にはならないと思います。
裏的を意識することが大事だと思います。

8：柳さん
KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
返事ありがとうございます!今日から１４キロにかえてやっています!!

9：ゆみんちゅさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.01; Windows 98)
キレ＝離れの速度で考えれば単純に弓力を上げれば良いだけですが、急に３ｋｇＵＰは射形を崩す事に繋がるので、無理に弓力をあげる必要はないと思います。

私は、弓力が弱いからと言って離れにキレがないとかそう言った事はないと思いますよ。
高校時代に柳さんと同様、１１ｋｇの並寸を引いていた部員は、スパッと離れを出していましたよ。
私もその人の離れに憧れて色々聞きましたが、今覚えているのは、会で常に左右に伸び続ける事、勝手の力を抜き肘を後方（的と真逆の方向）に伸ばし続ける事だと言っていました。
後方に伸ばすと言っても、体の構造上限界がありますが、体は伸びれなくなっても意識だけは常に伸び続ける事が大事だとも言っていましたね。

弓力を強くして離れのキレだけを求めても射形を崩してしまえば、離れのキレどころか的中までもなくしてしまいます。急に３ｋｇＵＰはあまりオススメしません。力で引こうとすればおのずと離れのキレもなくなります。
指導者がおられるようでしたら、まずその方に３ｋｇ弓力をあげる事についてどうか意見を請うべきだと私は思います。

10：DEWさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ゆみんちゅさんの仰るとおり3kgアップはリスクが大きいと思いますね。例え離れが出るようになっても他が崩れては意味がありませんし。というか個人的には弓力を上げる事で、左右のバランスが崩れたり、力が足らずに手引きになったりして逆に離れが出なくなる気がします。

私は最近弦枕にかかる部分の中仕掛けを細くしただけで、妻手の捻りがしっかり出来て離れがスパスパ出るようになりました。原因がコレだと言い切ったりはしませんが、意外と単純なところに答えがあったりすることもありますよ。

■[3038] 早気 (投稿4件)

1：あまのじゃくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
弓道を始めて１年の者です。最近的中があがりだしてきたのですが、会がぜんぜんもてません。良くて１～２秒です。
射形を治すのは的中が下がってしまうのではと心配です。でも審査も控えているので何とかしたいんです。

2：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>あまのじゃくさま
何を当面の第一課題、目標とするのか・・・を考えたいです。
其れをご自身で判断したうえで決めることが先決です。
1）現在の的中の維持
2）射形を見直したり直すこと
3）会の時間を長くすること（早気にならないこと）
4）将来的な高的中
5）試合
6）審査


書き込みからのみの判断となりますが…
>弓道を始めて１年～～最近的中があがりだしてきた～～会が良くて１～２秒・・・
はい、此れは非常に危険な状況に違いないと思われます。
このまま中る状態が続いて行けば、直ぐに会の無い状態に至るのは時間の問題かなッ・・・と思います。

3：あまのじゃくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
うぅぅ・・・。そうですよね。確かに危険な状態です今。何とか直したいんですが、どんなことに気をつければいいですかね。あと、今は審査を重視したいと思ってます。

4：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
的中は度外視して、取り敢えずただ持つこと！だけを考えて、一射ずつ落ち着いて引くことです。
持とうと思えば持てる（いまの？）状態の内に早急に手を打つべきだと思います。

具体的なことを云えば‘会’で何をしなければならないかを見つけることだと思います。
（抽象的に聞こえるかも知れませんが・・・。）
‘会’を‘詰合い’と云う言葉に置き換えても好いかも知れませんね。
もう少し突っ込めば、引分けで離す準備や中てる準備をしない！と云うことでしょうか・・・。

焦らずに頑張ってください。

■[3039] 腰が曲がって・・・ (投稿4件)

1：あんぶさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
大会一週間前なのに！！
引き変えました。ゆっくり伸びあいながら
肩甲骨を使って引くようにしました！
でも、腰や肩が曲がって〈左後ろの方＞
後ろの方に飛んでしまいます。
体が曲がんなくても左胸をすったり・・・。
まともに飛びません。
的中率も悪いし。。。
どうすればいいでしょう？？

2：かんのさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　大会一週間前だからといってあせってはいけません。弓道の先生やとても上手な先輩から適切なアドバイスをもらい、それを実践していくことだけに専念すればよいでしょう。
　むろん、一週間で射がよくなればそれに越したことはないのですが、実際はもっと時間がかかるのが普通です。
　よって、大会当日もアドバイスの実践の場として捉える心構えが必要でしょう。
　アドバイスの実践を心掛けてゆき、自分なりに納得のできる射ができてきたとき、その時の大会前は調整期間として過ごすべきです。
　しかしいまは射の改善だけを目標に(大会が目標じゃなく)、焦らずに過ごすべきです。

3：あんぶさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
わたしの学校は指導者はこないし先輩もあんまみてくれません・・・。

4：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>あんぶさま
では、どなたの指導も無く、ご指摘も無しに…どうして引き方を変えようとされたのでしょうか。

>まともに飛びません。
>的中率も悪いし。。。
引き方を変える前は、どちらもよかったと考えて宜しいのですね。

>ゆっくり伸びあいながら肩甲骨を使って引くようにしました！
このことを客観的に確認しておられるのでしょうか。
要するに、上記のことが実際に出来ているのかどうか・・と云う問題です。
其れが無ければ、極端に云えば‘自分が思っているだけ’に過ぎません。

>腰や肩が曲がって…
問題は、詰合い（肩甲骨を使うこと）や伸びいよりも、先ずは胴造りや三重十文字の方が最優先であると云うことですね。
胴造りが不適で、身体が曲がっていたり、十文字が狂っている状態で、いくら伸びることを考えても、正しい方向に力が掛かって伸合うことにはならないからです。

■[3040] 丹田!? (投稿6件)

1：クロさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W24H12)
教本などに丹田についての記述がたくさんあるのですが、丹田を使う(？)にはどうすればいいんですか。　教えてください

3：ぬふぬふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Mac_PowerPC)
>どうすればいいんですか。　教えてください
イメージで思い込めばいいと思いますよ。　それでも効いていないのであれば思いが足りないだけです。　胴作りの時にヘソから下は大地に根をはるようにすると近道かもしれません。

>丹田とは下腹部のことです。
丹田は色々な所にあるようです。　弓道ではお腹にある丹田をさしますが、頭のあたりや足の辺り、胸の辺りにも有るらしいですよ。

4：ふくろうさん
DoCoMo/1.0/N506i/c20/TB/W20H11
丹田を使うというより丹田に息をおさめるという事です。そんな難しく考える事はありません。　常に胴造りの腰を中心とする事を忘れないで下さい。　引分けの時に息を吐いてきます。そうすると横隔膜が下りてきます。横隔膜が下りると、丹田に息をおさめるという事になります。そして、会の時に胸に息をためないようにしてみて下さい。

5：くろすけさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W24H12)
いろいろな意見ありがとうございます。意識的に腹式呼吸をすれば良いということでしょうか？

6：モッチさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
腹式呼吸ではありません。その逆です。

■[3041] 教えてください!! (投稿2件)

1：メグスさん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
私は、よく先輩や先生から大三で肘がはれていないと言われます。あと引き分けのトキに妻手がねてしまいます。どうしたら直せるでしょうか??

2：たま弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
肘がはれないのゎ、少し肘がさがっているんだと思います。もぅすこし、肩に力を入れて、肘を上にひきあげるような感じではるといいと思います！

■[3042] 離れが出まへん！！ (投稿3件)

1：にょん♂さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
僕は大学で弓道やってますが、ここ１年近く離れがまともに出ません。
どなたかよい解決方法を教えてください！！

症状は、
会では的中する感覚があるのに離れの出し方がわからなくて緩んだりひっかっかったりします。
ですから安定して馬手が離れてくれません。
そして、もたれです（涙）

我こそは離れマスターという方、助けてください！

2：こんこすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　私の場合、会において馬手の親指を欠け弽

3：こんこすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　私の場合、会において馬手の親指をカケの中で「反る」ことにより、離れの瞬間親指を完全に抜くことができ、緩みや引っ掛かりがなくなりました。
　後はひじで引くこと、伸び合い、を意識すればそれなりの離れは出ると思います。

■[3043] 手の内について (投稿4件)

1：ゆーこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんばんわ！
実は、押し手の掌のケガがひどいんで悩んでいます。小指と親指の付け根にマメが出来て、更にマメがつぶれているんです。手の内が悪いと思うのですが、なかなかうまくいかずにいます。何かいい方法、アドバイスがあればお願いします。

2：織人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
炎症が起きたまま練習するとマメが破れる事があります。出来たマメは軽石で削るなどし、熱を持っているときは冷やすように心がけてください。カッターで削るのは手っ取り早いですが危険を伴います。マメだけではないのですが、自分の体のことをよく知らずに反復練習で傷つけるのは決して褒められたことではありません。怪我をしてしまっては練習が出来ませんし、頭で学ぶことも少なくないと思います。練習で無理をしたばかりに本番で不本意な結果に終わったのでは本末転倒です。甘やかすのは良くないですが体と良く相談しながら練習してください。

3：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
親指の付け根のマメはある程度手の内をちゃんとやっていればできるものだと思います。
マメがタコになるように練習量を調整した方が良いと思います。
一度タコ（マメが硬くなった状態）になれば、そうそう潰れるような事は無いと思います。

小指の付け根のマメは握りが浅すぎるのが原因です。
弓の外竹の角が天文筋からずれない様に注意して下さい。

4：ゆーこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
織人さん、弓引きさん、アドバイスありがとうございました！
マメを軽石で削るといいというのは初めて聞きました！これからの練習に生かしたいと思います。練習量も調整しながら、握り方などに気をつけて練習したいと思います。本当にありがとうございました！！

■[3044] ブレ (投稿3件)

1：藤原さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
離れの後に弓手がぶれます。
直し方などを教えてください。

2：にょん♂さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
会で押し手に何も力を入れない状況を作りそのまま楽に離してみてはいかがでしょう？
弓と体を一体化させるイメージで…

3：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
にょん♂さんのやり方では余計にブレると思います。

弓手下筋を張ることと、押手親指を的の中心に向かって押し切るようにしてみて下さい。

■[3045] 弽の控について (投稿3件)

1：ふくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
こんにちは、高２の女子です。
つい最近まで私は大三に入ってから右腕を反時計回りに捻っていました。しかしそれでは腕に負担がかかるということで取りかけである程度捻り、大三でもそれを意識し、弽の控の部分が肌に触れている状態で引き分けてくるよう言われました。
しかし、人差し指のちょうど弦があたる部分に弦がくい込んでしまいすごく痛いです。明らかに力の入れすぎでしょうが・・・。どうしたらよいでしょうか？？

2：ふくさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
すいません、上の変な数字などの記号は「かけ」が上手く表示されなかったものです。

3：阿波部さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
ふくさんへの質問をしてよろしいでしょうか？
取懸けや弽が出たので、馬手の話かと思われますが、
三つ・四つ共に人差し指に弦が当ったか
疑問を持ちました。
三ツ弽では、中指と拇指、
四ツ弽では、薬指と拇指で取懸け
人差し指は添えるだけのように自分は引いてくるものと思っています。
なので、人指指の弦の当るといわれても、
場所がわかりません。詳しく書いていただけませんか？

■[3046] 教えてください!! (投稿2件)

1：メグスさん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
私は、よく先輩や先生から大三で肘がはれていないと言われます。あと引き分けのトキに妻手がねてしまいます。どうしたら直せるでしょうか??

2：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
その状態を指摘している先生や先輩に聞いた事は無いのでしょうか？

肘の張りは、ちゃんと張ってくださいとしか言い様がありません。
直に指導されている先生に聞くべきと思います。

■[3047] 妻手ばなれ (投稿2件)

1：supa-kinさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.01; Windows 98)
おそらく妻手をはやくにはなしてしまうので、私は顔に弦があたるのだと思います。
どうしたら直るでしょうか？
弓手意識のコツとか教えていただきたいです

2：弓人さん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W24H12)
問題なのは、勝手意識で引いてることだと思います。引分けで、勝手が早く下りてその次に押手がおさまるということは、ブレが生じる。すなわち、勝手をおさめたのに、ブレによって勝手がおさまっている状態ではなくなってしまうんです。教本に書いてあるように、水の流れるようにとはこの事なのです。　　　　　だから、引分けの最初に押手スタートで押手を詰めてから勝手を詰めればいいんじゃないでしょうか。

■[3048] 離れの直前 (投稿2件)

1：エス人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.01; Windows 98)
離れの直前にぶれて、変な方向に矢が飛びます・・・・
みなさんは、どんな感じでタイミングをとっていますか？

2：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ぶれるのは会まで単純に引いてきて何も考えずに離しているからです。
もっと伸びあいや詰め合いなどを意識しましょう。

そもそもタイミングの意味がわかりません。

■[3049] 弦音がぁ (投稿3件)

1：pinoさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
最近弦音で悩んでるんです。
離れでガンとひどい弦音がして矢も曲がりながら飛んでいきます。とりかけ問題があるとも考えたのですが分かりません。どうしたらいいですか？

2：こんこすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　一般に、弦音は竹を割ったような澄んだ高い音がよいといわれています。
そして、弦寝がよくない場合は離れで馬手が緩んでいることに原因があることが多いようです。離れが緩みやすい場合、取り懸けをかえてみるとよいと思います。中指の第一関節を親指の爪の右上隅にあてるようにすると離れが鋭くなりますよ。離れが鋭くなり、緩みがなくなると弦音もよくなるはずです。
長々と失礼しました。

3：pinoさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ありがとうございます。早速やってみます。

■[3050] 頬に弦が当たるんです (投稿6件)

1：ｊｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; MathPlayer 2.0)
矢の飛び方は全く問題がなく、的中も７割程度あるのですが、最近どうも弦が頬に当たってきてます。顔向けは、意識してるのですが他にアドバイスがあったらお願いします

3：ぶ～さん
DoCoMo/2.0 SH901iC(c100;TB;W24H12)
私も昔、頬を払っていました 私が頬を払っていた原因は馬手の捻りが甘いことが原因でしたよ
確認してみては？

4：ｊｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; MathPlayer 2.0)
勝手の捻りですかー。そういえば私は昔から前離れを先輩に注意されてきました。今度意識してみます！透明基地さんに質問ですが、体から弦を離すってことは腕だけで引いて会で、安定がなくなりませんか？私は顔に弦が当たっても安定するなら、そっちを選ぶと思うんです。弓がえりも前から、９０度ちょっとしかしないんで透明基地さんとは状況が似てる気がします。安定はどうでしょうか？

5：透明基地さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
暫く寄らないうちにご質問有り、失礼しました、危惧はしていたのですが私の説明が悪かったようです。
弓を垂直に立てるのではなく、ほんのわずかだけですが心持ち前方（神前の方向）の方に傾ける（弓がお辞儀をするように）と云う事を言いたかったのですが・・・。
安定性はいまのところ問題なさそうです。
この方法と弓返り１８０°させると殆ど擦らなくなりました、私もつい最近直りました。
弓返りはちょっと作為的に離れの時に、弓手を後方にわずかですが動かすと１８０°になり左手の甲にピッシときます。

6：ｊｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; MathPlayer 2.0)
色々ご説明ありがとうございました。最近パタッと頬に当たることがなくなりまして、以前との差を考えてみたところ、手の内に問題があったようです。的中粉のつけすぎで、手の内を入れたときの小指の付け根の巻き込みが甘かったみたいで離れたときに弦が回ってなかったようでした。今後頬に当たるような人がいましたら参考にしてください。私の質問に真剣に答えてくださった方々本当にありがとうございました！！

■[3051] 離れのときの弓手 (投稿4件)

1：くろすけさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W24H12)
どうしても、押手が離れのときに負けてしまいゆるんでしまうんです。　　　　改善策を教えてください。

2：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
技術的にどうこうはできないと思います。

とにかく残心まで親指を押す感覚が残ることが大切です。

3：ホッケさん
DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12)
個人的には離れと同時に押す感じでやっています。
馬手と弓手がどうじに両側に伸びるのを意識してみてはどうでしょう？

4：くろすけさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W24H12)
ありがとうございます。　さっそく、やってみます。

■[3052] 左肩が抜けてしまいます・・・。 (投稿6件)

1：ゆきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
こんばんわ！高２の弓道部女子です。
先々週先輩達が引退されて、これからは私たちが部を引っ張っていく番です。
・・・が！左肩抜けの癖がどうしてもなおらなくて・・・情けないです。
アドバイスお願いします。（詳しくお願いちょ！）

3：ゆきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　ご親切にありがとうございます！
私もたぶん大三で肩が抜けているんだと思います。アドバイス、心掛けてみますね！

4：ハムさん
DoCoMo/2.0 SH901iC(c100;TB;W24H12)
僕の場合ですが、引き分けから会にかけて肩から押すということを意識したら直りました。

肩が入り過ぎることに気をつけないといけませんよ。

5：れんしんさん
KDDI-SA32 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
自分も左肩抜けてたんですけど大三で肘入れをしっかりしあと肘で押しながら引くと自然と肩が入りました！

6：ゆきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　皆さんありがとうございます！
今はみなさんに言われたことを練習しています。
すぐには直らないと思うケド、がんばるね！

■[3053] 会で矢が (投稿7件)

1：サムさん
DoCoMo/2.0 P900i(c100;TB;W24H11)
弓に押さえ付けられ曲がってしまいます。 妻手のひねりすぎなんでしょうか？ 離れでも離れにくく力のいれすぎなのでしょうか？

4：北の弓人さん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
トリガケの時に弦に絡ませる様に少し捻りますよね？その捻りを戻さなければ暴発はしないと思います。完全に力を抜くと言うよりは親指に添える程度の力は必要だと思います。

5：サムさん
DoCoMo/2.0 P900i(c100;TB;W24H11)
わかりました！ さっそく試してみます！！後、会で手の力を抜いて離れるのを待つのはどう思います？

6：北の弓人さん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
離れを待つと言うのは良いと思います。両肩から左右に伸びて自然離れると私も教わっています。

7：サムさん
DoCoMo/2.0 P900i(c100;TB;W24H11)
ご親切に何度もありがとうございました。 心がけて日々練習に励みます。

■[3054] 巻き藁でのねらい (投稿14件)

1：７さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
巻き藁で練習する際にいままでねらいを特に意識せず引いていたのですが、ねらいを付けて練習してみたら必ずねらいの点の右上にいきます。的前では５０％程度は的中します。巻き藁でも狙い通りの点に的中すべきものなのでしょうか？

11：７さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
巻き藁で筈が右にいく話なのですが、巻き藁までの距離が極端に近いと考えられませんか？推測なので確証はないのですが。
ちなみ自分は巻き藁にたち腕をのばし弓の先がつくぐらいの位置に立ちますが、筈が右にいきません。右にいかない方はいらっしゃいますか？そしてどのくらいの位置に立ちますか？

12：長年ヒゲ ◆wb6KGcUAさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
私事な話ですが、巻き藁的前関係無く矢は目的に対して直角です（より正確に言うと目的方面の壁に対して、）

会において矢は的の中心に向いているので筈や板付きどちらかが右になっていることはありません、またそれは巻き藁に刺さっている矢についても同様です、普段斜めには刺さりませんそうなった場合は射を見直します

私は巻き藁の場合中心より少し上に刺さります、しかしそれは身長や巻き藁代の高さが関係するので一概には言えません、ですが右上には刺さりません

13：アルさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
私も長年ヒゲさんと同様です。
長年弓を引いておりますが・・・巻き藁に矢は垂直に刺さります。
垂直に刺さらぬ時は、原因の究明に勤めます。
私の周りの方は皆『垂直に刺さること』を前提に巻き藁稽古していますよ。

また、巻き藁にて、狙った場所に刺さるかどうか？・・・個人差があるように思います。
私の場合、狙いより気持ち前めにささります。
しかし、弓力・距離・骨格・弓の種類・弓の癖などにより刺さるところは変わるのでは？と考えていますがどうでしょう？

よって私は巻き藁では、いつもと同じように刺さっているかを、射の良し悪しの判断材料の一つにしています。

14：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>矢筈が矢先より右に曲がって刺さっているといい
お待ちしておりましたが、結局上記のフォローの書き込みはございませんでしたね。
みなさま方のご懸案ご注目の‘角見’の問題だったので、書きっぱなしではなくちゃんとしたご説明が欲しかった処でした。

近くにある巻藁で矢が斜め（後ろ向き）に刺さった場合の疑問点です。
（遠くの）的前まで飛んで行く間の矢の飛び方の問題ですが・・・
・矢が斜めになったまま的まで到達する
・巻藁での矢の向いた方向へ真っ直ぐ飛んで行く
・巻藁では後ろを向いているが、その後矢は蛇行して真っ直ぐ飛び始める

個人的な見解を申し上げれば、長年ヒゲさまやアルさまと同様な考えです。
巻藁に対して真っ直ぐに立っていれば、矢は巻藁に対して真っ直ぐに刺さる・・ことを期待して稽古しております。
更に申せば、筈も真っ直ぐに刺さることを目指しております。

■[3055] 妻手に力が入る。 (投稿5件)

1：まちいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
どうしても私は妻手に力が入ってしまい、今になってあたらなくなりました・・・。
自分で抜こうと思っていてもやはり力が入ってしまい妻手引きになり、上に跳んだり、はけったりしています・・。力を抜くいい方法はないでしょうか？？

2：７さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
自分も妻手に力が入ってしまいます。見ていただいたかたのアドバイスとしては大三の時点で指先に力がはいってしまっている（妻手で引いている）とのことでした。あくまでも弓手の動きによる影響で引っ張られるだけと意識すると改善しました。
まちいさんはどの段階から力が入っていますか？

3：まちいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
なんか大三でも力が入ってるのですが引き分けで妻手の肩がでてそこから力が入ってしまうような感じです～・・・。

4：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
大三に入ってから意識しても遅いです。
弓構えの段階で肘と下筋を張り、その感覚を保ったまま、そっと受け渡しを行ってみてください。
特に７さんの言うように「弓手の動きによる影響で引っ張られるだけ」がポイントです。

また行射の間は肩をしっかり落として下さい。肩が上がると、それだけで腕が力みやすくなると思います。

5：７さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
たしかに弓引きさんの言うとおり、大三の前の段階からでも指先に力が入っているとその後力を抜くことはできないと思います。
弓構えの段階で円相を作りそれを崩さないように会まで至るのがいいのではないかと思います。（指先に力が入らないように）
あと打ち起こしであまり高くあげると肩があがって腕の力で引いてしまうと思います。４５度位の高さがいいそうです。自分は５０度くらいが調子がいいです。

■[3056] 大きく引くって・・・？ (投稿3件)

1：佐藤さん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W20H10)
私はよく、大きく引けと言われるのですが、実際に大きく引こうとすると馬手に力が入ってしまいます。どのようにすれば馬手に力が入らずに大きく引くことができるのでしょうか？よろしくおねがいします。

2：三重の弓人 ◆MOCQkEHYさん
KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
自分は肘に意識をもっていくようにしています。馬手肘の張りも意識しつつ、馬手は弦に委ね、肘をできるだけ遠くへもっていこうとする感じで弓を引きます。
あくまでも個人的感覚ですが、少しでも参考になれば幸いです。

3：佐藤さん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W20H10)
ありがとうございます！今日から馬手肘を意識して引きたいと思います。

■[3057] 親指が (投稿2件)

1：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
手の内の親指が会で下に向いて離れでその親指を突き上げます。そして押し手がその衝撃でぶれます。上に。どうしたら直りますか?

2：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
文面のまま捉えると、会ではベタ押しで、
上押しが利いていないために離れで緩む、
と言う感じでしょうか。

大三から角見を意識することと、残心まで
親指を的に向かって押し切ることを意識すると
良いのではないかと思います。

■[3058] 流れ (投稿4件)

1：坂田さん
KDDI-TS33 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
打ち起こしまでは、極端に前傾姿勢にならないように注意しながら待つ。打ち起こしは弓が傾かないように注意する。大三までは押手に引っ張られて勝手が引っ張られることを意識して勝手の肘～肩は動かさないようにする。引き分けは勝手と押手の手首に力をいれないようにして均等に引くことを意識して引く。会からは肩～肘の下の筋肉に力をいれて離れてます。下に押しています。矢はすべて下にいってしまいます。どこが原因なのでしょうか??

2：黒龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ま～原因のひとつは“考えすぎ”でしょう。もっと伸び伸び引いたほうがいいですよ。　
考えながら引くのは巻藁でやって、しっかりと体に覚えさせてから的前を引きましょう。
“下に押す”というのも原因ですね。　下に押せば矢は下に行きますよ。　押す方向は的へです。
文章を読んでいて、“焦り”が見えます。
弓道に焦りは禁物。　冷静に考え、冷静に直しましょう。

3：kurichaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
「そういうふうに引いている」という思い込みで、実際には違っている事もたくさんありますしね。　単純に下を狙っているだけかもしれませんし。

4：元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
矢所は八節の結果であり、下に行くのは下を狙っているからです。注意すべき要点を押さえて丁寧に引かれているようですが、大事なのは、外見の前傾や傾き、力を入れて離すことでなく、なぜ、傾いてはいけないのか、肘下の筋肉に力を入れて離れる訳はなぜか、その目的が果たせてないようです。

いまの文章だと単なる見た目がきれいな体操です。反面教師を上げるなら坂田さんの注意していることを守ってない人が的中をだしていることがありませんか。つまり、見た目だけでなく、矢を的に向けて矢筋に放つことが第一の目的であることが出来てないだけです。

「会からは肩～肘の下の筋肉に力をいれて離れてます」なんかおかしいです。離れは力を入れて離すものなのか色んな指導があると思いますが、あえて指摘させていただけるなら会は引き分けの延長にあり、引き分けでやっていることがずっと続いているはずで、会に入ってから筋肉に力をいれているなら引き分けが頬付けで止まって詰め合い、伸び合いが出来なくなっているような気がします。

■[3059] 馬手肩が・・・・ (投稿3件)

1：あきけんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; ocnie5-1; SV1)
引き分けでどんなにがんばっても右肩がはいりません。そして、会で馬手に力が入り変な離れになってしまいます。誰かアドバイスをお願いします。

2：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
大三で手首から肘にかけて適度にひねり、それが引き分けで戻らないように意識してみればどうでしょうか。ひねることで肘は上に張り、体から少し離れる感じがすると思います。そうすることで肩も一緒に前に出てきます。また、大三で弓手が前を向いていて矢が肩線と平行にならずに引き分けても右が抜けることになるので後ろから見てもらって下さい。

3：あきけんさん
DoCoMo/2.0 N900iS(c100;TB;W24H12)
ありがとうございます。今日から試してみようと思います。

■[3060] どうしても届かない。。。 (投稿3件)

1：だるめしあん☆*:;;;:*☆さん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
こんにちは。
３月頃は凄く中りがでていたのですが、４月の半ば頃からずっと滑走しています。
色々と試してみるのですが、特に変化もなく、届いたとしても一時的で、またすぐに戻ってしまいます。

最近は頬も払うようになり、なんか早くどうにかしたいです!!!!

滑走といっても、的のすぐそばや真下に落ちるのがほとんどです。
アドバイスお願いします★

2：サムさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
自信はありませんが、右手を捻りすぎると的の前で落ちます。
あと引ききれてないか、離れる時にもどっているか、押し手がしっかりされてないかのどれかだと思います。
頬に当たるのは、顔が前に出ているのではないでしょうか？しっかり顔向けをすることを心がけてみてください。

3：元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
角見は十分に効いていますか？
見た目の形ばかりでなく、力の働き具合が十分でない可能性があります。
弓をもって手の内を作ったときに、弓の弦が弓手の腕に対して上からみて３０度ぐらいの開きをもって離れているはずですが、その弦を持って素引きをした後に弦を戻しても弦が元と同じ腕から離れていますか？

早くどうにかなるものでなく、手の内の崩れはなかなか直らないものです。頬を払うのは重症です。その場限りの応急対応なら、握り皮を替え、筆子を付けてそれでもだめなら押してがけをつけて角見を良くすると、一時的にはよくなりますが、根本的には手の内の作り方を見直さないと無理です。

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