技術・体配編 [2101～2130]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

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■[2101] ケガのため… (投稿6件)

1：そらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

こんにちは。

私は今左手の小指をケガしていて弓を1ヵ月以上引いていません…

ケガする前までは毎日部活で引いていました。

そして、まだ指も治りそうにありません。。


そこでなのですが、復帰した時に少しでも早く感覚を取り戻せるよう、今できることをやっておきたいのです!!

自分だけじゃゴム弓くらいしか思いつかなくて…汗
何かいい練習（トレーニング?）はありませんか!?

復帰した時への不安がいっぱいです(T_T)
どなたか教えていただけたら光栄です。


長文、乱文失礼いたしました。。

3：そらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

遅くなってしまい、
申し訳ございません。

やっとケガが治ってきました!!
4月初めには引けるかと…

ですが、私はまだ弓道歴が1年に満たない初心者です。汗

これで約1ヵ月半ほど弓を引いていません。。

体力的心配もありますが、技術的心配の方が大きいです。

どこに飛ぶか分からない恐怖と言いますか…
とにかく怖いです。
どうしたらこの不安を少しでも取り除けますかね?泣

それと、同級生は着実に実力をつけてます。
向上心を持って人一倍努力すれば、このキャリアは関係なくなりますかね?

どなたか教えてください…。

長文、乱文失礼いたしました。

4：素人Ｔさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W30H20)

こんにちは！
私も弓歴１年です。

私も練習禁止まではいかなかったですけど、趣味のバスケで馬手の手首を捻挫してしまい、しばらく練習量を半分以下にする様に制限されてしまいました…

ちょうど、周りの子達も上手くなりはじめた頃で、練習量に差があっては、どんどん置いていかれるのではないかと不安で、練習がしたくてたまりませんでしたが、怪我を治す方に重点をおいて練習を我慢しました。

今はもうほぼ完治で普通に引いていますが、周りとの差も努力次第でなんとかなりました！
今では、部活内の学年別対抗戦の学年代表にも選ばれる様になりました！

怪我で引けない間に目で他の人の技術をぬすんで、復帰後、基本の射法八節に盗んだ技術を融合させたイメージで引くとよかったです！

ポジティブに練習に取り組めば、少しの差ならすぐ埋まりました！

5：そらさん
KDDI-TS3I UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.120 (GUI) MMP/2.0

素人Tさん、
ありがとうございます。


久しぶりに引いてみました!!
でも、射形くちゃくちゃだし中らないし筋力落ちてるしで最悪でした…
結構心折れました。。汗

まずは射形からですよね。
もう何から直せばいいか分からないくらい崩れてます、多分…。

辛いけど、事実を受け止めて稽古するしかないんですよね。

次の大会にむけて頑張りたいと思います!!

6：素人Ｔさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W30H20)

怪我よくなったんですね！
よかったですね！！


練習しばらくしないと射形グダグダになりますよね…でも、そういう時こそ先生や先輩から話を聞き回って射形を変えちゃうんです！怪我する前より綺麗な射を作り直すチャンスなんです！

…と、顧問に言われました 笑
でも確かに今まで頑固についていた癖とかが練習しない間に緩くなるんで癖を直すチャンスでした！

練習頑張って下さい！


私も今、最近あった強化練習会で教士６段の先生の指導を受け、頂いたアドバイスから射形をガラっと変えることにしたんですが、これまた大変で…汗

お互い頑張りましょう！

■[2102] 矢の飛び方が・・・ (投稿5件)

1：ｗｘ、ｙさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

本日になって急に、矢の軌道がまっすぐにとばなくなり、変にしなりながら飛びます。

暴発も２回、してしまったし・・・。

とりあえず、これからはまきわら中心でいこうと思うのですが、どうしたらいいでしょう？

2：ｗｘ、ｙさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

だれか、返信お願いします・・・泣

3：矢流れさん
DoCoMo/2.0 SH01A(c100;TB;W30H20)
私は最低、一週間以上同じ症状が出たら直します。その日のたまたまもあります。

やはり「教わった事は覚えられない」。自分で考えて見つけた方が得策だと思います。

4：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
何故返信が無いのか、御自身の過去の投稿内容をもう一度見返してみては如何ですか？

5：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
>本日になって急に
事象は突発的であったり急であったりするかも知れませんが、練習と言うものは流れであり、必ず原因や予兆と言うものが存在します。

過去の投稿のように、ただただ結果に対するその場の対処法を問うたり考えたりすることは止めませんか。

まずは日々の練習で、射法八節の基本に沿った引き方を考えながら引くと言う大きな流れの中で練習することを考えてみましょう。

そうすれば、問題が起こった場合には、現在の射と基本とのチェックと、今までの引き方との違いのチェックを行うことで、問題点を見出せる可能性が在ります。

当然自分自身の射は自分では見えないので、第三者に見て戴いたり確認する作業も大事です。

「何故返信が無いのか」とパパンプさまが問われていますが、>>1　>>2　の書き込みには、単なる起こった事象しか書かれていませんよね。

昨日までどう言ったことを考えて引いていたとか、何を課題に持って引いていたとか、他人に見てもらってどうだったかとか…まるで触れられてませんね。
（原因を探る手掛りがまるで無いと思いませんか。）

>一応、その場で疑問を感じたときにはすぐに質問をして対応しています。
>稽古の時には指導もちゃんとしてもらっているし、納得もしてます。
以前に、上記のようなお答えを戴いているのですが、今回の件に関してはどのように対処なさっているのでしょうね？

■[2103] 矢飛びが横にぶれる (投稿2件)

1：カズさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
高1男子です。
最近になって急になりだしたことですが、1射目はいつも真っ直ぐきれいに飛ぶのですが、10射目ぐらいから少しずつ矢飛びが横にぶれだします。ひどいときは、くるくる回りながら(射場から見て筈が円を描くような)飛ぶこともあります。
ひとつ考えられる原因が、弓の重さを変えたことです。今までは12kgを使っていましたが、軽くなり、先輩にも勧められたこともあって15kgに変えました。
20射目ぐらいになると次第に疲れも生じます。もしかしたら、筋肉の疲れが原因なのでしょうか。どうすればいつでも真っ直ぐ飛ぶようになりますか。

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/532.5 (KHTML, like Gecko) Chrome/4.1.249.1042 Safari/532.5
カズさん　初めまして、鷹司です。さて
>くるくる回りながら・・筈が円を描くような
ということですが、射の方は変わりないとすれば、考えられることは
>弓の重さを・・12kgを・・15kgに変え
たことです。(この表記、正しくは『弓の強さ』でしょうけれど・・・)
弓が矢を押し出す力に合った矢を使う必要があります。アルミ矢で話を進めますと、今までの12kgの時は『1913』辺りだったと思いますが、15kgになりますともっと篦(の)ばりの強い『2014』辺りにする必要があります。
　私も弓力を3kg上げてやった時カズさんと同じことがおきました。そこで若い時使っていた『2015』の矢を引っ張り出してきて事なきを得ています。
　詳しくは市販の弓道参考書に出ていますから、立ち読み程度でいいですから(?)目を通されるといいでしょう。(著者の方ごめんなさい。)

■[2104] 引きが小さい (投稿4件)

1：名前さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; InfoPath.1; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.4; OfficeLivePatch.1.3)
最近引き幅が小さくて
矢の勢いもありません；；

ただ純粋に引きを大きくできるように
するのがやはり
いいのでしょうか

2：飛鳥さん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W24H16)
こんにちは。

力も大切ですが、大三をしっかりして真っ直ぐ平行に開くのが大切です。
あと、会では肩甲骨を開くような感じが良いです。

私も引きが小さいですがこれでだいぶ改善しました。

弓道頑張ってください!!

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
引きが小さいと言うのは何に対してでしょうか？
自分の矢束分だけは引かないと理論上正しい押し手、馬手の形にはなりません。
一般的に矢束分より小さい引きですと、馬手がつぶれ前収まりになり勝ちで、逆に大きいと手繰り、押し負けになり勝ちです。
適正矢束を認識して練習してください。

一時的であれば、矢先に矢束の位置をテープ又は修正液などで印を付け、その位置まで引くようにすると良いと思います。

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/532.5 (KHTML, like Gecko) Chrome/4.1.249.1042 Safari/532.5
みなさんどうも。名前さん、私流の「引き尺を一定にする法」を紹介します。こんなのいかがでしょうかね。
　遊んでいる人差し指の活用です。それは、引き分ける時人差し指の先を矢に触れさせて引いてくるのです。そして板付に触れるまでまで引いてくるだけです。それが感じられたらそっと指を離し、詰め・伸び合いに入ればよいのです。人差し指に『洋弓のピン』の役をさせるのです。
　こうする為には矢尺をしっかり決めてこうできる長さにしておかなければなりませんがね。尤も、強く触れさせすぎると理屈から言って矢こぼれを起こしかねませんが、そうなったことはありません。いちど試みるのもよろしいかと思います。

■[2105] 早気 (投稿3件)

1：前谷さん
DoCoMo/2.0 N04A(c100;TB;W24H16)
こんにちは。
最近、早気になってしまいました。
的前ではもちろん、巻藁でも口割まで降ろせなくなってしまっています。
どのようにすれば口割まで降ろせるでしょうか？
教えて下さい。
引退も近いので…

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
この手の回答は色んな方があれこれお答えしています。「早気」で検索してみて、ご自分にあった解決策を探してみてください。

3：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/532.5 (KHTML, like Gecko) Chrome/4.1.249.1036 Safari/532.5
前谷さん はじめまして。
におちさん　こんにちわ。ほんとですよね。

　前谷さん初めてかもしれませんがにおちさんの仰るとおりです。今試しに検索をかけて見ましたが『早気』だけで40件ありましたよ。どうぞ検索してみてください。そうすれば前谷さんの今回の文面では伺えないぴったりのケースもあるかもしれません。

　今回に限ったケースではありませんが、投稿され(私もそうですが)、教えを請う時にはご自分なりにも状況を良く観察されて思いをめぐらせて見ると良いと思います。そうした努力が無い限り、『分からないから教えて』式の繰り返しでは前進はありません。弓道は弓を引きながら自問自答の繰り返しの中にこそ光が自ずと見えてくるものです。それでも灯りが差し込まなければご相談されることがいいでしょうし、そうされてこそ頂くヒントも活かすことができ実を結ぶものと思っています。
　
　私もにおちさんと全く同じように感じましたので敢て一言申し上げたしだいです。

■[2106] 離れが… (投稿23件)

1：柚さん
DoCoMo/2.0 P08A3(c500;TB;W24H15)


はじめまして！！
あたしはかなり遅くに途中入部した高一の女です。

入部して1ヶ月ちょっとです。


きのう初めて的前に立ちました。
ですが離れがまだうまく出来なくて矢がまっすぐ飛ばない状況で的前に立ったので、矢はまっすぐに飛ばないし、安土にも届きません。



同じぐらいに入部した子は安土に届いているので、とても悔しいです……。



ちなみに今あたしは7キロの弓を使っています。
身長は150あるかないかぐらいです。



どうしたらよい離れができ、安土まで届くようになるんでしょうか…

おしえてください!!!!

20：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>17：柚さん
>そこで質問なのですが、弓手が弱く馬手が強いとは具体的にどういうことなのでしょうか？

初心のうちは引く意識が強く、よって弓手を押す力より引く力が強いので、前矢が飛んだり腕を打ったり髪を払ったりします。が、これは誰でも通る道なので、ひたすら練習して押し方を覚えてください。
というのが、>18での弦禰さんのアドバイスです。

自分も、あまり細かいことには気にしないで、ひたすら大きく引いて大きく離すという気持ちで矢数をかけるのをお勧めします。
矢所が定まってきたら、細かいところを見直していけば良いと思います。
弓手を意識したら押せていないことに気が付いたというのは、それも進歩だと思います。まずは最低限必要な筋肉を練習を通じて養っていくのが良いと思います。

概ね２～３ヶ月くらいは今のまま練習されてはいかがでしょうか？結果はすぐには出ませんし、結果を急いでも良い方向へは行きません。




21：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
>におちさま
ご解説戴きありがとうございます。

>柚さん
まあ、そう言うことです。
教わって直ぐに解ること、直ぐに出来ることと…出来ないこととがある訳です。

筋力もそうだし、離でのバランスやタイミングなども、ある程度時間を掛けた練習の中で身に付けて行くべきものだと考えます。

馬手の「引く」と言う動作は、ある程度力を入れれば出来る訳ですよ。（正しいかどうかを置けばね。）
弓手の「押す」と言う動作は、普段は殆ど使わない動作であり筋力な訳です。
従って「押せ！」と言われても、その動作をイメージし難いし、実際に身体を動かすことも困難な訳ですね。
（現実腕が伸びる訳でもないし。）

当面考えるべきことは、
・足踏みを始めとする三重十文字を崩さずに引くこと
・前矢が出ても、正しい狙いを維持すること（出来るだけ同じ所に矢が行くようにしたいです。）
・会をしっかり持って、胸を割るように大きく離すこと
・解らないことはご指導の先生に伺うこと（言葉の説明だけでなく、出来るだけ身体への指導を、解るまで納得できるまで‥お願いすること。）
…ぐらいでしょうか。

周りを見回せば…焦る気持ちも解るのですが、今の基本練習こそが先での成長の要だと考えて頑張ってください。

22：柚亜さん
DoCoMo/2.0 P08A3(c500;TB;W24H15)

おひさしぶりです！
みなさん、返信ありがとうございました(^ω^)
だんだん的の近くに飛ぶようになり、的中率もまだみんなよりだいぶ低いですが中るようになりました。

そこで新たな問題が…
最近、馬手がつぶれてしまいます;;
肩に力が入っているのでしょうか…。
どうやって引き分けてくれば馬手がつぶれなくなるんでしょうか？

23：狭山人さん
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
お久しぶりです。
>弦禰様。わずか一ヶ月少し前のこととはいえ、当時の私は認識不足なくせにでしゃばりで、失礼いたしました。馬手弓手の強弱はそういうことだったんですね。
>馬手のつぶし過ぎは私も時々言われますので気になります。

■[2107] 立と射込み (投稿7件)

1：現役部長さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.2) Gecko/20100115 Firefox/3.6 GTB6 (.NET CLR 3.5.30729)
射込みのときは10本中6本くらい中るのですが立になると10本中3本くらいしか中りません。
ほかの部員に見てもらったところ立のときは射込みのときに比べて射に力が入り射型が変わっているといわれました。
立のときでも射込みのときみたいにふつうに引けるようになるにはどうすればよいですかね。

4：星凱さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP) AppleWebKit/531.21.8 (KHTML, like Gecko) Version/4.0.4 Safari/531.21.10
「正射必中」という言葉がありますが、それは、まさに順立で、ある程度の間隔を置いて立に入らなければならない、射を人にまじまじと見られる、記録をとる、その記録を人に見られる、などといった緊張した場面では自分の欠点がいつもより大きく出てしまい、バランスが崩れてしまい的中が悪くなってしまうのではないでしょうか？（自分では緊張していないとは思っていても普段とは違う場面ではやっぱりミスが大きく出てしまいます）
学生の場合は欠点と欠点のバランスがとれて的に中る生徒が半数くらいでしょうから、そのバランスが崩れてしまうのです。
逆に射込みでは記録はつけるかもしれませんが、立でやるよりは人の目もないでしょうし、なによりも流れの中で、数をかけていく中で、感覚で的に中てることが出来ます。

差が出ないためには、やはりいついかなるときでも同じ射型で、同じ矢飛びで、同じ矢所、ということが必要です。そのためには、癖の無い、無難な射を目指すことが必要かと思います。
特に高校生ならインターハイ、大学生なら王座では緊張をしない、ということはよっぽどの人で無い限り、ほぼ不可能です。緊張した状況の中でいつもの射をできるような稽古が必要だと思います。

参考になれば嬉しいです。

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
みんなが見ているところで引くという場面を多く作り、それに慣れることで過度の緊張を克服できるようになります。
自分はかつて試合の前の付矢の時、持矢の号令がかかってから一番最後に的前に立つようにして、自校や相手校の選手が控えている前で引いて、それを中てることで自信を付けました。
結果、射込みや付矢よりも緊張感のある立ちのほうが中るようになりましたので、効果があると思います。

ただ、普段の練習で的中が８割くらいは行くようにしたほうが良いと思います。自分はやれば出来るという暗示も必要ですので。
緊張感を伴った練習で失敗が連続すると更に臆病になるので、普段から中てて、自信を持つことが大事です。

6：梅太郎さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC; ja-JP; rv:1.0.2) Gecko/20030208 Netscape/7.02
緊張は自分の実力以上の力をだそうとしたり、気持ちが負けてしまうと出てきます。普段から緊張感を持った弓をひいているのならいいのですが、試合や審査等を練習とは別と考えてしまうと、間違いなく普段とは違ってしまいます。試合と練習用の矢を別けていたり、袴をつけないで練習している人は、自分から別な事をしているようなものなので、自ずと緊張感を大きくしているのだと思います。大事な事は特別をつくらない事。弓道は単調な動作の繰り返しです。初心者も熟練者も、的に向かって真直ぐ弓を引いてくるだけなので、現役部長さんが的中のバラツキをなくしたいのならば、常に同じ射、同じ離れの反復練習を数こなすのみ。そこから自信にもつながり、緊張もいい方向へ働くと思いますよ。

7：元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
立で３本しか当たらないことを考えるより、射込みで４本外した理由を突き詰めれば、当たるようになります。

現役部長さんにとって精神的に落ち着いて実力がだせやすい状態ですら外すなら、それが現在の実力です。立ではそれがより多く出ただけで、射込みのときはそれが出にくいだけです。

立と射込みの差を無くす最も単純な方法は立しか練習しないことです。射込みは所詮練習でしかなく、当たって当然なのです。
みんなに協力してもらって立ばかり練習すれば、精神的な差異は無くせますから、技術面も忘れず、なぜ外したのかもっと見てもらって、考えて当たるときとの違いを見つけてください。

■[2108] 離れで引っかかります (投稿5件)

1：りょうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
こんばんは。
高校生の弓道を始めて１年足らずの者です。

最近、離れで引っかかってしまい、矢が大きく左に逸れる（隣の的くらいまで）ことが多いです(-_-;)
色々試した結果、引き分けで肩をしっかり下ろすように意識したところ伸びあいやすくなって頻度が減ったかなと思うのですが・・・
実際関係はあるのでしょうか？

また、大きく引こうとすると矢零れしてしまうのですが、それは最初から体に引き付けすぎと言うことでしょうか？

どうかご意見をお願い致します<m(__)m>
長文失礼しました。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
引っ掛かり、後ろに矢が飛ぶ場合はほとんどが緩み離れが原因です。
その緩みの原因は、
１．下弦が取れていない（馬手の甲が上を向いていない）
２．肘が前収まり
３．矢束分引けていない
４．会で伸び合いが出来ていない。（逆に縮む）
といったものが多いと思います。確認してみてください。

肩をおろすということは良いことです。背中が使いやすくなり、引き分けの課程で体の割り込みを入れやすくなります。

矢こぼれするということは、下弦が十分取れていないと思います。
大三を高く近く取ってからは、弦道が体の近くを通るように引き分けてくると下弦を取ったまま大きく引きやすくなります。引き付けすぎということですが、程度が分からないのでコメントが難しいですが、引きおろすだけにならないように背中が使えていれば、体から遠いよりは近い方が良いと思います。

3：りょうさん
SoftBank/1.0/831SH/SHJ001/SN359401021064925 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
におちさん、ありがとうございます。

最近はしっかり引けていないことが多く、そのせいで伸び合いが上手く出来ていなかったようです。大三からしっかり改善していきたいと思います！

4：たくさん
DoCoMo/2.0 D903iTV(c100;TB;W28H20)
離れで引っかかる原因は、引き分けで自分の体が弓に近づいている事が考えられます。引き分けでは弓を自分の体に引きつけるようにして引いてみてください。
また、単純に取り懸けの方法が悪く、懸けの帽子の方向が悪かったり、中仕懸けが弦溝に比べ細すぎることも考えられます。


引き分けで矢こぼれするのは、大きく引こうとして妻手の力を入れすぎていないでしょうか？弓手主体でなく、妻手主体で引きすぎると矢こぼれを起こします。また、しっかり捻りながら引いているかも注意してみてください。

5：りょうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
たくさん、ありがとうございます(^^)

取り懸けは最近注意しているので、おそらく引き分けから会に問題があるのだと思います。

弓手を中心に引こうとすると逆に妻手の引き不足になってしまったりして、どうも私は左右均等に引くことが苦手なようですが、頑張って克服したいと思います！！

■[2109] 離れ (投稿3件)

1：弓道熱中さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB0.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; InfoPath.1; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; OfficeLiveConnector.1.4; OfficeLivePatch.1.3)
うまく言い表せないのですが
離れに伸びがないせいか
離れの爆発力みたいなものが
まったくありません＞＜

いろいろ試してみたりしたのですが
どうしても直りません＞＜
どうすれば離れも伸び
爆発力もでるでしょうか？

2：星凱さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP) AppleWebKit/531.21.8 (KHTML, like Gecko) Version/4.0.4 Safari/531.21.10
「大離れ」というのがありますが、あれはただ単純に腕を振り回しているのではなく、「鋭さ」を求めた結果、あのような力強い離れが出るのです。

会での伸びがある、という前提ですが、離れは「丹田」に力を込めることで誘われます。離れのきっかけを丹田でつくるのです。丹田に力を込めるということは、離れは吐く息で行います。

「美しい残心」を目指すのではなく、「鋭い離れ」を目指した結果が「美しい残心」という方が良いと思います。

参考になれば幸いです。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
具体的な射が分からないので全くの憶測ですが、手先に力が入っていませんか？
往々にして手先の射ですと、手で離れを出す為にどうしても鋭い離れにはなりません。
弓構えの状態から両手肘より先には力をいれず、大三以降弓に体を割りいれるようにすると違ってくると思います。
大離れ前提で言いますと、馬手の飛びは肘で引くことにより、肘を基点に前腕が飛びます。馬手拳で弦にしがみついていると、馬手を開いてから出ないと離れが出ない為、離れも鋭さを欠き、またブレが大きい為に的中も安定しません。
堅控えのカケなら爪起しが出来ているかも肝心です。爪起しが出来ていないとカケの帽子が起きませんので、手でぶっちぎるような離れになってしまいます。

以上雑駁ですが参考になればと思います。

■[2110] もたれ(遅気) (投稿6件)

1：素人Ｔさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W30H20)
こんにちは素人Ｔです。
高校で弓道をやっています。
弓歴は１年です。

私は今もたれに悩んでいます。
先輩や先生には
伸びは比較的よくできていると
言われているので
伸びきれていないのは
原因ではないようです…
カケも異常はありません…
先輩からも精神面からの
もたれだと言われました。
自分でも自覚はあります。
会に入ると中らないのが
怖いのか、もっと伸びないと
中らない！とか今離して
中るのか…とか考えてしまい
なかなか離せずにいます…
そのせいか、最近は
射詰めや皆中まであと１本！
という時に離せず１５秒以上
もってしまって、結局
緩んだり、ひっぱったりして
大事な所で中りません…

どなたか心因性のもたれに
なったことのある人が
いらっしゃれば治し方など
教えて下さい！

3：星凱さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP) AppleWebKit/531.21.8 (KHTML, like Gecko) Version/4.0.4 Safari/531.21.10
わたしは「もたれ」の絶対的な治し方を知りませんが、「もたれ」を治すのは大変ですが、前向きに考えると射癖を治すチャンスがやってきた、と考えることも出来ます。せっかくな外界があるのだから、大三のとり方、引分けの軌道、会での伸び方、角見の働かせ方などを習得することをお薦めします。
「もたれ」の選手を数多く見てきましたが、それを克服した射手は名選手になる可能性が高いように思えます。今は辛いでしょうが、地道に稽古を重ねていってください。

4：朧さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
僕も精神面のもたれになりました。
猿腕のせいで腕を払うのが怖く、伸びあいもままならない状態でした。
また、短い会で離そうとするので握りを浅くしたりしましたが効果がなかったです。

しかし、握りを少し深くして馬手の力を抜く事によって伸びあいもできて離れの感覚が掴めて来ました。
離れでは馬手から離すのではなく、押しで離す事をオススメします。

いまでも腕を払うことはありますが、普通に離れますよ＾＾

5：素人Ｔさん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W30H20)
皆さん返事ありがとうございます。試合を土曜に控えています…

今の状態では試合本番で離れられなくなってしまうのではないかととても不安なんです…
そのうえ今京都では雨が続いていて矢を離す練習ができていない状況です…今自分がどのような状態かすら曖昧です

とにかく今は試合でなるべくもたれにならないようにしたいので、何か心構え等あれば教えて下さい！

6：朧さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB720; GTB6.4)
自分で軽い目標を持って望んでみてはいかがでしょうか?

”10秒までに離そう”など・・・

■[2111] 妻手肩の筋 (投稿17件)

1：弓道部さん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
高校で弓道をしている者です。

私は現在
大三から引き分けに移るさいに妻手肩の後ろの辺りの筋が入れ替わるようなことがおきてしまいます。kg数をあげると、肩をあげてからでないと引けません。
もし入れ替わらないように、妻手肩を上げないように無理やり引こうとすると妻手腕が突っ張ってそれ以上引くことができなくなり、仕方なく肩をあげて引くようになってしまいます。

大三の高さや作り方を変えたり、引く方向を変えても全て同じようになってしまい、仰向けに寝て弓を素引きしたらなにもおこらず普通に引けました。



この原因、もしくは解決策をどなたかご存知の方アドバイスお願いします

長文失礼しました。

14：雪の目付さん
DoCoMo/2.0 F03B(c500;TB;W24H17)
ボールを遠くに投げようとするとカクッてなって、遠くに飛ばせない肩なんじゃないですか？

手の甲を上に向けて、肩の真横に上げるとロックする肩だと思います。

弓構えの時に両肘を円相にして横にはってうち起こすとロックするので、円相にせず、肘を伸ばしたまま打ち起こし、その位置から両肘を曲げずに折るだけの大三にしたら、後は、肩がロックせずに引き分けられると思います。

大三でも両肘を背中側や上に張るとロックしやすいので、しやすいので、自然に肘から折るだけにしてみて下さい。

15：弓道部さん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
いさん
雪の目付さん
アドバイスありがとうございました。


体のねじれは自分も周りも見た感じなく、射で肩甲骨が出っ張ることもありませんでした。
むしろ症状が起きた後の肩は前に出ていると言われました。
ねじれに関しては今度整体に行ってみようと思います。


肩のロックのロックとはどういったことが起きるのでしょうか？
一応、ボールを遠くに投げてもカックンとはならなかったです。
で大三でただ折るだけを意識しやってみましたが症状は起きてしまいました。

16：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.17) Gecko/2009122116 Firefox/3.0.17 (.NET CLR 3.5.30729)
>ねじれに関しては今度整体に行ってみようと思います。

体のバランスが崩れて自然にねじれてしまうのであれば、整体へ。

力のかけ方のバランスが崩れているのであれば、意識して修正を。
例えば、足の指を右は握った状態に、左は反らした状態にして引いて見てください。引き分けで思いっきり体がねじれてきますから。

17：レプリカさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X 10_4_11; ja-jp) AppleWebKit/525.27.1 (KHTML, like Gecko) Version/3.2.1 Safari/525.27.1
自分も同じ症状でした．

肩が．カクッ，ってなるんですかね？


おそらく大三で肩が詰まっているんだと思います．
やはり，大三で妻手を流されないように，少しだけ妻手を引いておくように意識するのが良いんじゃないでしょうか？


骨格だからと言って諦めずに頑張ってください．

■[2112] 離れのときの弓手 (投稿6件)

1：東北人さん
KDDI-SH37 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
こんばんは
早速ですが、質問です

自分は、離れ～残心で、弓手の手首が少し曲がってしまいます
角度にすると、おそらく1,20度ほどだと思います
これだと、やはり弓返しなのでしょうか？
ちなみに、手の内の緩み、弓手全体の振りはおそらくありません
ご返答お願いします

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓返りとは手の内を柔らかくしているために、離れの瞬間に手の内の中で弓が回ることを言います。弓は離れの瞬間にまず下鉾が的方向へ揺れ、それが揺り戻され、再度的方向へ揺れた時に手の内の「遊び」の部分で弓が揺れながら弦が返って行きます。
弓返しは、会の時は手の内がしっかり握り締めていながら、人為的に離れの瞬間に手を緩め弓を回します。
弓返りと弓返しの違いは残心の時の弓の落ち具合で一目瞭然です。
東北人さんは手の内の緩みが無いとの事なので、弓返しでは無いと思います。
手首が折れるのは、振込みをしていないという事だと、角見の働きを勘違いして手首を折っているのではないでしょうか？

手首を折っている場合は、弓が虎口で押せずに親指の付け根または親指の横で弓を押しているのではないかと思います。大三を虎口で回すように取り、以降引き分け・会では虎口でまっすぐ的方向へ押してください。角見は虎口に内竹がすっぽり入りながらも、内竹右角が親指付け根にしっかり当たり、離れの瞬間にここが内竹右角を押すことにより働きます。

再度手の内の状態を確認してみてください。

4：東北人さん
KDDI-SH37 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
星凱様・におち様>>
ご回答ありがとうございます(^o^)
もうすぐ合宿もあるので、頑張って克服したいと思います
お二方とも詳しくご回答していただいて、とても参考になりました
お恥ずかしい話、におち様の言う通り角見の働きを勘違いしておりました(^^；)
質問しておいてよかったです 笑

ところで、におち様に質問なのですが、「大三を虎口で回す」というところがわかりません
知識不足で申し訳ないのですが、どうかご回答お願いしますm(_)m

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓構えの時、左の側木を虎口に押し当てて円相を取っていると思います。この時、親指を斜め下に外し、しっかり側木に虎口を押し当てたまま打ち起こします。
大三を取る時に、外した親指を起こしながら弓を回すと虎口で巻き込みながら、大三完了時に虎口に内竹が入り、手の内が八割方完成します。
この打ち起しの時に親指を外しておき、大三の過程で親指を起こすと言うのがミソなのですが、手の内の悪い人は、最初から親指を弓に押し当ててしまっているので、大三時に親指の横で弓を受けてしまって、虎口にすっぽりと弓が入りません。
恐らく東北人さんも大三時に親指で弓を受けてしまっているがために、会の時にしっかり虎口に弓が入らず、角見の働きが悪いのだと推測します。
表現が悪くて理解していただけるかどうか分かりませんが、過去にも手の内の整え方はアドバイスしていますので、あわせて参考にしてみてください。

6：東北人さん
KDDI-SH37 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
におち様>>
早速のご回答ありがとうございます
過去のスレも早速読ませていただきました
どれも素晴らしい内容で、少々感動しました 笑
今度、実際に試してみたいと思います
友人や、来年度入ってくる後輩にも教えてやりたいほどです
本当にありがとうございました(^o^)

■[2113] 離れで弓手が動く (投稿2件)

1：muscatさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB720; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
後輩のことで相談があります。離れで弓手の手首が上がってしまうのです。虎口で真っ直ぐに押し切るようにとか、離れで下に下げる気持ちでなどと教えてきましたが、上手くいかないようです。どのように指導したらいいのでしょうか？よろしくお願いします。

2：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
ご卒業なさって、ご進学が決まっているのであれば、指導は学校に残った方々にお任せした方が宜しいのではないでしょうか。

さらに原因も指導法も解らないのであれば、余計にいま無理する必要は感じられないのです。

■[2114] 助けて下さい (投稿3件)

1：１級様さん
DoCoMo/2.0 SO704i(c100;TB;W24H18)



私は重度の早気です、
今までは3～5秒は
保てたのに今は
巻藁でも射場でも
目の辺りか鼻の付け根で
離してしまいます。


原因として分かるのは
合宿で100本引いた事
だと思います


会は保てなくてもいいので
口まで下ろす方法を
教えてくださいっ！
こんな姿で引退は嫌です


長文失礼しました

2：星凱さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja-JP) AppleWebKit/531.21.8 (KHTML, like Gecko) Version/4.0.4 Safari/531.21.10
素引きをしてみることをお薦めします。
理想は「かけ素引き」ですが、暴発をしないようにするために勝手の形がおかしくなり、弦溝が深くなってしまうので、弓道常識としては絶対にやってはいけないことですが、もし部につかっていないユガケがある場合にはお薦めします。
もしそれが不可能であればユガケをつけないで普通に素引きをして１０～２０秒程度保てるようにしましょう。目の辺りで話してしまうほど重症であれば、会では息合いなどを考えずに普通に呼吸をしても構わないと思います。やはり、せめて鼻先～口割の間で離さないと的中は望めないと思います。会での伸びなどはその後で良いので、しっかり引いて、３秒は保てるようにしましょう。
また、大三の形を工夫してみることをお薦めします。理想は教本の射法八節図解です。

話は変わりますが、100射程度でばててしまう様では、大会の高いレベルで戦うことは出来ません。どこの支部でも、県大会に出場するためには２０射近くかけないといけません。大会での１射は普段の練習の１射とは疲れが違います。それは大会という緊張する場面・中てなければならない場面で弓を引くこと、入退場が存在すること、他の選手の応援があること、普段引きなれていない道場であることなどの理由からです。最近はどこの高校でも１６時くらいまでは授業があり、その後講習もある、という学校までありますから、なかなか数をかけるのが難しいのかもしれませんが、１４４射くらいを軽く引くくらいの体力は欲しいものです。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
巻藁でも目通りで離してしまうとなると、相当の重度の早気になりますので、ちょっとやそっとの事では治りません。
相当な覚悟と努力が必要だと思います。
再度徒手、ゴム弓から初めて、きちんと口割りまで下ろして会の形を作り、一歩づつ巻藁まで進みましょう。
巻藁で5秒以上持てるようになるまで的前は無理だと思います。他の人に会の秒数を数えてもらい、常に5秒以上持てるようになってから、安土に的をかけない状態で引き、そこでも5秒以上持てるようになったら的を立ててください。
的前で5秒以上持てないようだったら、巻藁に戻ってやり直しです。
また、弓を部活の備品の一番弱い弓に替えてください。強い弓だと持ちたくても持てません。
それと、早気の矯正の時に射癖の改善は出来ませんので、あくまでも持つことだけを意識してください。
イメージトレーニングも大事です。口割りまで降りた状態が会ですので、自分がしっかり口割りまで下ろして5秒持っているところを常に想像してください。
努力をすればいずれ口割まで降り、会ももてるようになります。妥協せずに頑張ってください。

■[2115] 甲矢の取り矢 (投稿6件)

1：某高校二年生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; YTB730)
甲矢の時の取り矢が最近気になりだしました（汗）
おそらく感覚の問題だと思いますが・・・

乙矢の時は素直に離れてくれるんですが、どうしても取り矢をするとまったく違う射になってしまいます・・



なにか解消法はありませんか？
よろしくお願いします(>_<)

3：某高校二年生さん
KDDI-KC3R UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.303 (GUI) MMP/2.0
自分の県ではそういうの残念ながら見たことがありません

でもありがとうございます

4：一見さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
やはり取り矢をしない方向で解決するのは難しそうですから、取り矢の有無に関係なく弓が引けるよう練習するのが良いのではないのでしょうか。

取り矢をした方が射が悪くなると言うことですので取り矢に慣れる必要があると思います。
取り矢に慣れる方法としては私自身していたものですが
「普段の練習は常に取り矢をして行う」というのはどうですか。

巻藁練習は的前矢を取って行う。
的前練習でも3本もしくは5本矢を持って入り常に取り矢をして行射を行う。

こんな方法で私は取り矢の有無で射が変わらないように練習しました。


取り矢の有無で射（離れ）が大きく変わってしまうのにはやはり小指の締めが変化しているのが考えられます。
甲矢では乙矢を握るために手に力が入ってしまったり
逆に乙矢では矢がないので馬手の締りが足りなかったり
そのあたりの感覚にも気を配って練習してみてはどうでしょうか。

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
自分は四つなので小指に乙矢を挟むだけですが、むしろ取り矢をしたほうが離れがうまく出ます。

三つでも四つでも取り矢をしていてもしていなくても、馬手の小指の締めは大事です。小指を締めることにより馬手の手の内が決まり、同時に弓手の小指も締まり弓手の手の内も決まります。

小指の使い方、締め方をもう一度検証してみてはどうでしょうか。

6：某高校二年生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; YTB730)
色々なご意見ありがとうございました。
明日からの練習で試してみたいと思います！

■[2116] 勝手の肘が高い (投稿3件)

1：りっきーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
後輩の射についての相談です。
後輩の何人かが、
・勝手の肘が高い
・勝手と肩の間隔がつぶれている
（肩がつまっている）
という癖がついてしまっています。

見ただけでも、力がはいってるなあ、と思うような射なのです。

私は、「手首で引くのではなく、肘で大きく引く」と言う風に指導しています。
手で肘を低く固定してあげても、やはり肩の間隔がつぶれてしまいます…。

最近は、どう説明してあげたらいいのか、ものすごく悩んでいます。
↑の癖を直すには、どういうことが必要でしょうか？

皆様ご協力お願いします。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三以降、ただ引き下ろしてくるだけになっていませんか？
大三のあとは、矢筋方向へ横へ横へと引きます。馬手拳が耳の後ろを通るように、特に目通り以降、馬手をたたまないように見てあげてください。
また、下弦が取れていない引き方は横に引き勝ちで馬手が潰れますので、打ち起しは高く遠く、大三を高く近くとるようにし、弦道が体の近くを通るようにして馬手を担ぐようにすると良いと思います。
馬手は肘で引くものと指導されているようですが、さらに釣竿の先をイメージさせてあげると良いと思います。

どうしても改善されない場合は弓が強いかも知れません。弱い弓に替えたほうが上手くいくこともありますので、その点も見てあげてください。

3：りっきーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
やはり打ち起こしなどの時点で、
どういう引き分けになるかが決まってきますよね…。

本人達に、もう少し詳しく聞いてみて、
調整してあげたいと思います。

ありがとうございました^^

■[2117] 矢色 (投稿3件)

1：弓道二年目さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
今、矢色で悩んでいます。
矢が暴れて回転しながら飛んでいってしまいます。
対策としては、弓手から離す意識と、妻手の力が強いから、引き分けで、肘をはり押し引き分けるなど、いろいろやってみているのですが、中々治りません。

本などを参考にしたのですが、矢色の事に関しては少ししかでていないようなきがするのですが・・・・

矢色を治すにはどうすればいいでしょうか？？

因みに会は４秒です。

2：パパンプさん
SoftBank/1.0/814T/TJ001/SN356358010553818 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
・会で矢を押さえ付けている
・馬手離れ
・弦枕の深さ
・弓具の不備


会～離れに問題があるとして考えられる原因を挙げてみました。もちろんこれ以外にも原因があると思いますが、文面からはここまで推測しました。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
パパンプさんにのご回答を少し解説しますと、矢色が出る時は、会で矢がしなっていると思います。他の人に見てもらって、矢がしならなくなるまで馬手の力を抜くことを努力してみてください。
また、弓具の不備と言う中には矢羽の手入れのことが含まれています。羽が浮いていたり、羽が減っている、欠けているという場合は矢色がつきます。また当然ながら矢が曲がっていればまっすぐ飛びません。あわせて確認してみてください。

■[2118] 肩について (投稿4件)

1：大 ◆hxhE85gcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
こんにちは


だいぶ前からなのですが、会の状態のときに

正面から見ると、左肩が上がり、右肩が下がっていてそのまま離れてしまいます。

右肩が入っていないのか、それとも左肩が入り過ぎているのかわかりません。

どうしたら、両肩が平行になりますか？

2：悠★さん
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
肩線がずれているのは
大三の時にキチンとまっすぐかどうかを見てもらって下さい。
肩線がずれてしまうのはだいたい大三がキチンと出来てないからと聞いたことがあります。
まっすぐまっすぐと言う意識を持って引いてみて下さい。
私はまっすぐという意識を持って引く練習を何度もしました。すると、自然に射もきれいになりましたし何より背中を使う感覚が分かるようになりました。
私のような未熟者がそんなこと言っていいのか分かりませんが
参考にして頂けたら良いなと思ってます。

頑張って下さい

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
上下については左が上がり、右が下がり、
前後については分からないということでしょうか？
両肩が平行というのは、床面に対して平行という事でよいですか？

左肩が上がるというのは、肩で受けている場合が多いです。下筋を使って押すという働きが無く、弓手がつっかえ棒になっている感じではないでしょうか？
右肩が下がるということですが、恐らく右肩が正常な位置だと思います。
大三移行時になるべく肩が動かないように注意し、引き分けの時に腕を突っ張らないように引き分けてきて、会のときに下筋を使って押してみてください。
弓手の使い方は壁に手をつき、肘を動かしながら、どの形が一番押しやすいか確かめると良いです。

もし前後にも出入りがあるようでしたら、大三移行時に左肩を入れてしまうケースが多いです。大三は矢筋に沿って左手の内の虎口で弓を回すように心がけてください。

他の人に両肩に手を乗せてもらって引くとどの時点でどのように肩が動くか分かります。

4：大 ◆hxhE85gcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0)
返信ありがとうございます。

自分では、どうしたらいいかわからなかったのでとても助かりました。

常に、肩線がまっすぐになるように意識し、なるべく肩を動かさないように注意してこれからの練習に励みます。


本当にありがとうございました。

■[2119] 引き分けについて・・・ (投稿3件)

1：ｗｘ、ｙさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

ここ、２・３日大三から引き分けにかけてたまに矢が外れてしまうようになりました。

あと、引き分けたときに肘が降りすぎて
しまっています。

２つのことについて、返事お願いします。

2：まなかなさん
DoCoMo/2.0 N09A3(c500;TB;W30H20)
ｗｘ、ｙさん、こんばんは。

大三で矢こぼれするのも、会で肘が下がるのも、おそらく勝手引きが原因だと思います。
次のことをチェックしてみて下さい。
①引き分けるときに、肘が極端に前に残っていませんか？
②捻りはきいていますか？
③手首が弦が導くのと違う方向に向いて曲がっていませんか？
④引き分け後も更に引こうとしてませんか
大まかに誰でも見て分かるチェックポイントを思い付くままに書きました。まだまだあるのですが、とりあえず以上のことを調べてみてください。

3：ｗｘ、ｙさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

返信、ありがとうございました。

おかげで最近はあまり、矢こぼれしなくなりました。引き分けの件はまだ完全ではないので稽古に励みたいと思います。

■[2120] 引き分けが・・・② (投稿2件)

1：ｗｘ、ｙさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

今日、引き分けのときに体が張れてない
と、感じました。

どうすれば直りますか？

2：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
http://ecoecoman.com/kyudo/bbstec/2010031621482169.html
いや、その前に前立てたスレはどうなったの！？

■[2121] 後ろ狙い前飛び (投稿3件)

1：あずさん
DoCoMo/2.0 SH01B(c500;TB;W30H20)


タイトルの通りなんですが…


狙いが後ろなのに
矢は前に飛びます。


体はねじれてないのですが


どこか気をつけるとこ
はありますか??

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
初級者のほとんどは後ろ狙い前飛ばしです。
原因は一重に手の内の角見が効いていないということでしょう。
手の内以外の原因としては緩み離れが考えられます。

3：あずさん
DoCoMo/2.0 SH01B(c500;TB;W30H20)

ありがとうございます。


気をつけてみます。

■[2122] 残心 (投稿4件)

1：ZZZさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322)
最近、気になっているので質問させていただきます。

少し前から春に向けて形を見直していたんですが・・・

どうしても残心で押し手が前で残ってしまいます。

いろいろ試行錯誤してみたんですがどうしても前で残ってしまいます。

みんなに形を見てもらうと前離れになっていると言われます。

やはり前離れが原因ですか？

こんな私にアドバイスをお願いします。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
残心で弓手が前に残るというのは、会で押し切れていないのだと思います。

これは、手の内の改善も必要なのではないかと思います。
会の時に親指の根元が弓の内竹右角にしっかり当たっていますか？
離れの瞬間に親指の根元が内竹右角を押すことにより角見が効き、力の働きの延長で弓手拳は拳一つ～二つ分程度左４５度方向へ飛びます。
あまり意識しすぎると振込みになってしまうので注意が必要ですが、引き分け・会において引き付けの働き、特にもう少し横方向への働きを意識してみたらどうでしょうか？

前離れという事だと馬手にも問題がありそうですが、大きく引いて大きく離すという意識で改善を試みてください。

3：ZZZさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.4; .NET CLR 1.1.4322)
アドバイスありがとうございます！

早速今日の練習でアドバイスして頂いた事を試してみます。

4：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
すみません、左４５度というのは、左斜め４５度下方向という意味で解釈してください。
頑張ってください！

■[2123] 会での骨 (投稿5件)

1：凛として弓道さん
KDDI-CA3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
以前、教士七段の先生に会では何をしているのですか？と質問したことがあります。

ちなみにその先生は会が15秒以上あります。

先生は「会では池に波紋が広がるように澄ます」と言っていました。

私はなんとなく意味はわかりますが、具体的に言うとなると難しいです。

この意味を具体的に何を表しているか教えて下さい。

2：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
お応えとして適当かどうかわ解りませんが、人それぞれの受け止め方、夫々の考え方があって好いのでは？

人により、射や課題により、実際に考えることや遣ろうとすることも異なると思います。


>会では何をしているのですか？
先生との間柄にもよりますが、ある意味「失礼」な質問だと言えるし、またある意味では「恥ずかしい」質問かも知れません。

>具体的に…
それも人それぞれだし、それを求めて行くことこそが「稽古」ではないのでしょうかね。

でも、それは何故先生に問わないのでしょうか。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
会は「保ち」とも言いますが、より洗練されると「澄まし」と言います。
その教七の先生はこの澄ましの境地に至っておられるのです。

これはより心理的な問題でもあり、具体的にどう会得するのかといった説明は難しいことだと思います。
弓歴を重ね、称号を拝受できるあたりから分かってくるのでは無いでしょうか。

行射の時にあれこれ考えているうちは、「澄まし」の会は分からないと思います。

4：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
>行射の時にあれこれ考えているうち…
勿論、「澄まし」の境地に至ることは素晴らしいことだろうし、大いなる目標の一つだろうと思います。

ただ、何も考えずに引いていたらその境地に‥と言うことも可能性は低い訳で、それに至る稽古の行程に於いては、色々考えることも必要だろうし、考えながら稽古しなければ身に付かないこともあろうたと思うのです。

特に、今回は「会では」となっていますから「詰合」まで含まれるので、尚更悟りの境地に到るまでは、色々考えることも多そうです。

まだまだ未熟者の独言ですが…。

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>4：弦禰さん
自分が言おうとしていることは、自分も含め未熟者は会のみならず行射であれこれ考えているので、「澄まし」の境地が分からないが、その教七の先生はその境地に至っている。
なので、その境地に至っていない物が「澄まし」について具体的に語ることは出来ないし、同じ立場の人が聞いたところで具体的に理解は出来ないであろうという事です。

もちろんその境地に至るまでの途上では、行射においてあれこれ考えなくてはなりません。精進を重ねた結果、あれこれ考えることもなくなり、「澄まし」の境地が分かるようになるのだと思います。

■[2124] 肩の痛み (投稿6件)

1：安土さん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
練習中もたまにありますが、なにより気になるのは弓道をしていない時でも妻手肩（盛り上がるぐらい肩についてる筋肉のあたり）が痛いです。

引き方に問題があると思うのですが、肘を意識したり誰かに肘を触ってもらって引いても、すごく妻手肩の筋肉が硬くなってます。

どうすればよいでしょうか？
分かりにくい文章ですみませんでした。

3：医療系弓引きさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.1.8) Gecko/20100202 Firefox/3.5.8 GTB6
これだけではなんとも言えませんが、何もしていなくても痛む、と言うことであれば何らかの炎症はありそうです。
その場合は肩関節の適度な休息が必要でしょう。
また、いわゆるインナーマッスル（この場合肩関節周囲の小筋群）を鍛えてあげるのも肩の痛みを抑えるのに役立つかもしれません。
http://www.i-muscle.net/
ご参考までに。

4：安土さん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
天龍さん、医療系弓引きさんありがとうございました。


私は平日60～70本。休日は多くて100本ぐらいしか引いていません。炎症になるほど練習していないと思います。
ですがひどいときでは大三から引き分けに移るときに勝手肩を上げないと引けないぐらい肩にきています。二の腕の筋トレはしていて筋力不足はないと思うのですが…



インナーマッスルを鍛えるとはどうすることでしょうか？（せっかくのサイトですがファイルが大きすぎて私の携帯では映りませんでした）

5：春うららさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; YTB730)
整骨院に行くのをお勧めします。
先生に弓道の動きを見てもらって、時々通った方がいいと思います。

肩のインナーマッスルを鍛えるには、ミズノエアーフリッパーがいいですよ。
私も仕事で痛めた時にこれでリハビリしましたから。

http://www.mizunoshop.net/f/dsg-10070

6：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.18) Gecko/2010020220 Firefox/3.0.18 (.NET CLR 3.5.30729)
無理のない方向に体を動かしていて、練習量もほどほどなら関節痛くなりません。

んが、なかなかそううまくはいきません。私の場合は、物見を返した時の顎の位置が数mm浮いただけで右肩が痛みますし。

痛んだら休んだほうが賢明だと思います。

■[2125] 大三の形 (投稿5件)

1：たぁさん
SoftBank/1.0/830P/PJP10/SN353711024306354 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1

お世話になってます。
たぁです。

自分の射と他の人の射を見てて気になったので投稿しました。



大三の妻手について何ですが、肘は打起しの状態のままで肘から先は捻りを加えるだけで力を入れないと先生に教わったんですけど

的中が良い人で、拳が顔より右側にあり身体からもかなり離れている人がいます。
僕は以前、会で妻手が潰れていた頃、肘から先が一直線で身体と近く角度がないから潰れるんじゃないの？と言われた事もあります。

でも正直全く関係なく潰れも直ったのですが、未だに疑問です。

右拳が顔の右側にある事
しかも身体から2～3拳くらい離れている事
これは正しい大三の形なのですか？

それに妻手の潰れと少なからず関係はあったのでしょうか？

過去に投稿があったみたいですが、潰れとの関係があるのかと、僕も頑張ってもぉ少し大きな大三をとった方が良いのか
気になったので回答よろしくお願いします。

僕自身は肘から先は捻りを加えているだけで一直線で身体からは一拳程あいている状態です。

2：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; .NET CLR 1.1.4322)
>大三の妻手について何ですが、肘は打起しの状態のままで肘から先は捻りを加えるだけで力を入れないと先生に教わったんです
先生に教わったことを、まずは最優先なさるべきです。

>僕も頑張ってもぉ少し大きな大三をとった方が良いのか気になった
疑問点は、ご指導の先生に射を見て戴いて、そして質問を致しましょう。


>的中が良い人で、拳が顔より右側にあり身体からもかなり離れている人がいます。
>右拳が顔の右側にある事しかも身体から2～3拳くらい離れている事これは正しい大三の形なのですか？
基本的には、ひとはひと！と考えなければなりません。
もし貴方が、その高的中を目指して、その人の引き方や射型を真似ることは否定しませんが、あくまでもそれは自己責任となりますよね。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
射法は八節の図解が理想の形です。
例に挙げた大三は所謂さばき過ぎの部類を遥かに越えていて、その射手が正しい大三を取るように指導されると的中は必ず下がるでしょう。
今は学生で射形より的中重視かも知れませんが、本来の射は正射必中です。
矢数のかかっている学生なら変形射法でも中るかも知れませんが、矢数の少ない一般では安定した的中は望めません。という事は理に適った引き方では無いということです。

打ち起しは高く遠く、大三は高く近くが原則で、右拳は額より拳一つ分的方向というのが教本の解説です。教本に書かれている引き方は、一番理に適っているものです。

ご自分が正しく理想とする射を常に頭に思い浮かべながら練習すると良いと思います。一部の高的中の人の射では無く、本当に中る射です。そして、その射に近づくように努力すれば、おのずと射形も整い的中も上がると思います。

4：元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
理想とされる大三は、先生に教わった形です。なぜその位置が理想かといえば、もっとも力みが少なく、かつ引き分けの拳の動く距離が短いため、効率的に次の会を構成することができるからです。

高的中な人の大三を見て、疑問にもたれてますが、会はどうですか？彼は大三でその形を保つため余分な力がかかっており、矢数を重ねることで安定させていると思われます。今は当たっても力のバランスが崩れたらとたんに的中はさがりますから、矢数練習を欠くことができないと思います。

もし、高的中の彼を参考にするなら大三でなく会や離れを見るべきでしょう。当たるコツはむしろそこに答えがあると思います。

5：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.18) Gecko/2010020220 Firefox/3.0.18 (.NET CLR 3.5.30729)
例えば、胴造りがいまいちで大三に移行する際に胴体がねじれてしまう人の場合、右腕で軽く引いて左の張りと釣り合わせると的中がよくなります。

ただ、右が力みますし、弓構えで決めたかけと弦の位置関係が変化します。

無理な方向に右腕を動かし強引に左右のバランスをとる癖が付くと、右肩や肘がねじれて関節炎になったり。

理想は、ちゃんと8節やって、右は軽く張る程度ではないかと考えます。

■[2126] 離れ時の逃げ (投稿3件)

1：しまさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TB;W24H16)
後輩に離れの時に弦が顔に当たらないように手が前に逃げて離れています
どのような対処方法があるでしょうか？
教えて下さい

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
顔を弦で打つという事は、原因は手の内の不良か緩み離れですね。
原因を取り除いてあげないといつまでも恐怖心があって却って体が逃げるために余計に打つという事があります。
腕を打つならサポーターや長袖で引いて痛みを和らげることが出来ますが、顔ですとそうもいきません。
まずはゴム弓で離れの練習をして、大きく引いて大きく離す感覚をもう一度思い出させて、巻藁で調整して手の内や離れを見てあげたらどうでしょうか？

3：しまさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TB;W24H16)
ありがとうございます

さっそく教えてあげます

■[2127] 前離れ (投稿10件)

1：ケイさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
重度の前離れに悩んでいて、
先生には弦がらみをかけて会で肘から伸び、
肘から離すようにしろと言われてるのですが、上手くできません。

でも無理やり後ろに切ろうとすると
力が入って小離れ状態になります。
（大離れを教わってるので）

なにか良い方法ありませんか？涙

7：天平の弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30)
におちさん様
ご返信ありがとうございます。
肘がまわるという表現は伝わりずらかったですね。失礼いたしました。
おそらく、小離れ・中離れ・大離れの考え方はわたくしも同じだと思います。
私の頭にある小離れは本多利実先生（正面打ち起し改組）です。中離れと大離れの違いはなかなか微妙ではないでしょうか。

ケイさん様
ご返信ありがとうございます。
弦がらみのご説明ありがとうございます。私の頭の認識では「下弦を引く」とよく言われました。それと同等のこととお察しします。
体の内側に寄せるとなると、弓の中に体を割り込ませるという表現で通じますでしょうか？
弓の中に体が入ってしまえば、離れの方向は自ずと定まってくるのではないでしょうか。会で、前離れがでない状態をつくってしまうのです。
会で弓が体の前にあると、前離れも出やすくなる気がいたします。

8：ケイさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; YTB720; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
ご返信ありがとうございます。

今日確認してみたところ天平の弓引きさん・におちさんのおっしゃるとおり
肘が体よりも前に収まっていて、
前離れになるということがわかりました！

でいま調整中ですがなかなか癖になっていたものですぐには治らないようです（涙）

やはり一回癖がついてしまうと治しにくいものですかね？？

9：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>8：ケイさん
人間の筋肉は覚えは悪いですが、一度覚えたことは忘れません。
間違って覚えたことは中々直りませんが、逆に正しく覚えればそれを忘れないものです。

一度間違って覚えたものはやはり、すぐには直らないでしょうが、正しく引く努力を怠らなければ必ず正しい射になります。
日々の努力は将来の成功を必ず約束してくれるものです。

>7：天平の弓引きさん
そうですね。小離れというと本多利実流祖と稲垣源四郎範士をすぐに連想します。
小離れ・中離れと大離れの違いは、背中の使い方にあると思います。小離れ・中離れは肩甲骨を締め、大離れは開きます。岡崎範士もそのように指導されています。
一昔前は平付けの四つカケの使用者が多く、故に小離れが多かったと思います。
現在主流の三つ四つの四つカケや弦枕が一文字の三つカケですと自然と中離れ、控えが柔らかいものでしたら大離れとなるのだと思います。

10：天平の弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)
ケイさん様
少しでもお役に立てたようで、幸いです。私の師は、ひとつのことが自分に合っているかどうか分かるには２０００射ほど稽古をしなければ分からないと言っています。そうすると、一つの癖を直すにはそれ同等あるいはそれ以上の稽古が必要かもしれませんね。
弓に、これで満足、これが自身の最高の射というものは、稽古していく過程の中では無いと私は思っています。
ケイさん様のこれからのますますのご活躍をご祈念いたします。

におちさん様
会に至る際に両肩甲骨を寄せて締める。私の高校入学当初、部活での弓を引き始めの際の指導はそうだったと記憶しております。その後、両肩甲骨は左右に開くのだということに修正に苦労した記憶があります。
弓にも流行り廃りがあるとどちらかの先生が言っていたような気がしますし、弓道教本にも、時代背景によって射が変化していくことは当然のことと書かれています。
決して小離れ・中離れが悪いものではないのですがね。その道具・射法に最も適した射を演出することが良い事なのではないでしょうか。
そうなれば、全弓連会長がおっしゃっています個性のある弓。決して悪い癖のある個性ではなく、いい意味での個性ある弓ができて、弓界をもっとより良いものにしていけるのではないでしょうか。
若干話が脱線し、また乱文を失礼いたしましたm(_ _)m

■[2128] 治るのでしょうか？ (投稿6件)

1：はるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)

私は中学２年生です。
１年生の後半から会が３秒になり
２年になってからどんどん悪化して
今は口割りまで下りずに目で
離してしまいます。
自主練などを利用して下ろそうと
意識してるのですが・・・
なかなか下りなくて、
やりすぎて右腕が痛くなってしまいました。
今日の部活で顧問の先生に
「次の立ち入らなくていい」
と言われてどうしてかと聞いたら
「早気だから」
と言われてしまいました。
先生は気を使ってそう言ってくれたと
思うのですが私には嫌味っぽくしか
聞こえませんでした・・

話がそれましたが、
引退まであと残りわずかです
それまでになんとか口割りまで
下ろせるようにしたいので
なにかいい方法あるかた！
ぜひ教えてください★


本当にこまってます
長文失礼しました

3：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
全くパパンプさん のおっしゃるとおりです。
今の子供たちは、パチンコ（ゴムで石ころを撃つおもちゃ）や手作りの弓矢で遊ぶこともないので、弓の単純な原理が身体に染み付いていません。弓は、弦に矢を番えて一杯に引き、引いたほうを離せば飛んでゆく。これだけの原理です。日本の弓は大型なので、精度を高く効率良く引くために射技があるのです。
指導が最初から細かい決め事に終始するため、どこかボタンの掛け違いがあると肝心の目一杯引くという大目的に到達しないという、本末転倒の結果に至ることがあるのです。何のための射技かということになります。
八節の決め事を無視して、単純に目一杯引くだけということをやってみてください。出来ないはずがありません。それに教わった射技を上乗せすればよいのです。

4：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.0.18) Gecko/2010020220 Firefox/3.0.18 (.NET CLR 3.5.30729)
大三から両拳を矢の延長線方向に動かし続けようとすると、矢が下に下りなくなります。

手先の軌道は、弓構えまでで大体決まっていて、引き分けは両肘をかぱっと左右に開く運動です。

「大きく引く」をどのように解釈するかがひとつ、引き分けに至るまでどのような姿勢をとっているかがもうひとつ。

首から背骨にかけてつま先方向に頭が垂れる方向に曲がりすぎていると、引き分けの際に首を反らし胸を突き出すように姿勢を変化させないと引きにくくなります。

この姿勢の変化を達成するために、腰も反り、下半身が突っ張り、つれて足の指も反り返ります。

全身に反る方向に力がかかってしまうと、手の平にも反る方向に力がかかりやすくなりますので、右拳がほぐれて離れてしまう。これでも会をがんばるとすれば、指先でつまんどくしかないんですが、「手先に力を入れるな」と指導されるとか・・・。

大体は（「大きく引く＝引き分けの初期に両拳をなるべく離す」の意識＋姿勢の不備＝目まで降りると離してしまう）のパターンです。

首から背中にかけてをすっと伸ばした姿勢で、「右手親指が弦と直交＋左手中指の延長線上の骨と握りが直交」の条件が弓構えで成立し、その後縦線が崩れなければそんなに変な引き方にはならんはずですが？

5：とおりすがりの素人さん
DoCoMo/2.0 SH02A(c100;TB;W30H20)
私は高校から弓道を始め、
もうすぐ高校２年になる者です。
私は会が部内でもかなり長い方で基本10秒以上もちます。
そんな私も一時期早気に
陥りそうになったことが
あったのですが、その時に
早気は必ず中らなくなるから…
と、ただ単純に本当に単純に
それだけ考えて、早気に
なりたくない！と強く想い
気が付けばいつの間にか
直っていました。

熟練者の方々なら射形云々
おっしゃるでしょうが
素人の私にはそういうのは
わからないのでとりあえずは
気合いと根性。
ようは気持ちの持ちようだと
思っています。

長文、駄文失礼しました。

6：はるさん
DoCoMo/2.0 SO704i(c100;TB;W24H18)


みなさんありがとです！
最近では目だったのが
鼻の下まで下りるように
なりました(*^0^*)/
皆様に感謝ですっ
本当にありがとうございます

■[2129] 弓手の癖について (投稿3件)

1：達磨。さん
SoftBank/1.0/815T/TJ001/SN356359016054306 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1

会で弓手肩が抜けてしまいます。
自分では大三で肩をしっかり入れ、
それを抜かないように会まで
持っていくように引いているのですが
大三で肩を入れるように引くと
手の内が入りすぎてしまい
つのみが効かなくなります。
また、会で肩が上手く入っても
保っている間に肩の付け根が
上がってきてしまいます。
どのようにすれば直るでしょうか？
解答お願いします。


追伸
弓手の親指をするのは
この射癖も関係するのでしょうか？

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
猿腕ですか？
肩を入れると手の内が入りすぎるというのは、弓手を突っ張っているように思います。自分では押しているつもりでも、ただつっかえ棒になっていませんか？
弓手の押し方は骨格により様々です。一番押しやすく、かつ肩が入ったり抜けたり、手の内が入り過ぎない押し方を自分で見つけるしか無いと思います。
会で肩の付根が段々上がるというのも、突っ張っているだけで押せていないのが原因のように思います。

弓手の押しは下筋の使い方です。肩根より肘、脈所を通じて的方向までまっすぐ押せるようにしてみてください。

また、弓手の親指をするというのは、親指の付根を矢が擦るということですか？
単純に矢番えの位置が低いと思います。
矢と弦は直角もしくは直角より箆一本分高くする必要があります。

3：達磨さん
SoftBank/1.0/815T/TJ001/SN356359016054306 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1

解答ありがとうございます。

猿腕ではありません。
確かに肩をつっかえ棒のように
引いてしまっている部分は
あるかもしれません。

弓手を擦る件については
矢番えの位置ではなく
弓手がブレているという事が
今日引いて分かりました。

明日からは下筋を意識しながら
引いてみたいと思います。

■[2130] ４の３病 (投稿5件)

1：GMIIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.4; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
小生は今４の３病にかかっています。４の３病というのは、４射３中レベルの的中率でストップしてしまって、これ以上的中率が上がらない、壁にぶつかっている状態のことです。いろいろな先生方に、「どこか緩んでいるところは無いか？」と射を見てもらってまわっているのですが、どの先生方も「どこも安定していて、離れに緩みは無い。」とおっしゃいます。でも現に、４の３病です。自分としてはこの壁を乗り越えるべく、フォームの大改造をしている最中なのですが、なかなか答えが見つかりません。このサイトの方で、同じような悩み、そして解決法をご存知の方、ぜひご指導いただけると幸いです。宜しくお願い致します。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
称号の先生から指導をお受けになっておられるようですので、射形は射法にのっとっておられると拝察しますので、的中する射としない射では、非常に微妙な違いが有るのだと思います。
しかしながら、その違いをご自分で認識されない限りにはこれ以上の的中は望めないと思います。
常に正しく行射を行い、心気も同じく安定していてご自分に射ごとの違いが感じられなければ、必ず的中は安定するはずです。それが７割台で安定してしまうということは、どこか詰めが甘いところがあると思います。しかも外見的には分からない程のです。
ただ、射形の改善の最中とのことですので、その過程の中で的中を安定させることは不可能だと思います。ある程度射を固めてから矢数をかけて体に覚えこませ、そこから的中が安定すると思います。

また、射形も重要なのですが、道具の手入れがきちんと行き届いているかというのも重要な要素です。矢のスパイン・重量が弓力と合っているか、釣合はどうなっているか。特に竹矢ですと１本ごとのバラつきは無いか。既にご確認されているかも知れませんが、もう一度検証されてみてはいかがでしょうか。

3：アバウトさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W30H19)
弓の力を矢に全て乗せている実感はありますか？
弱い(12、3キロ)かつ鈍い弓、柔らかい弦で中てる練習をおすすめします
このような道具を使う際、ある部分を変えないと中りません(フォームなど射の写真を撮ってそれを見て違いが分かるような部分ではないです)

強弓を使っていると矢に力を乗せるのが少し苦手な人でも矢勢がそこそこ出てしまうので、矢に力が乗せる方法を覚えるのに時間がかかる場合があります
上に書いた道具で中てられるような方法を強い弓でできるようになればより中ります

質問ですが４の３は何本引いた時の話ですか？
あと４の３がでる期間はどのくらい続いていますか？

4：GMIIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.4; YTB730; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
におちさん、アバウトさん、ご質問にお答え下さり、ありがとうございます。４の３は一日平均４０射ぐらいした時の平均的中率です。４の３病と言われるようになり、だいたい２カ月ぐらいになります。

ところが、問題が突然解消されました。ある先生の一言、「君、勝手の捻りが足りないよ。」。ああ、そう言えば私の最初の弓の師範が言っていた「手の甲が天井を向くように引きなさい。」を思い出しました。それを行うようにしたら、突然当りが出るようになり、現在平均８射７中で４の３病を脱却いたしました。

いろいろ皆様方からお教えを頂きありがとうございます。さらなる的中率の向上を目指し、におちさん、アバウトさんのご提案の、道具の見直し、弱弓での練習など、してみたいと思います。いろいろアドバイスありがとうございます。

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) ; MEGAUPLOAD 2.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
解消されたようで何よりです。
現在の三つおよび四つのカケは下弦を取らないと中りません。ところが平付け気味で7割台の的中があったという事が逆に驚きです。
射の基本が出来ておられるなと思います。

ほんの些細なことが的中に大きく影響してしまうので、本当に弓道とは難しいものですね。お互い頑張りましょう。

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