2009/06まで 技術・体配編 [691～720]

■スレッド一覧

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■[691] 暴発 (投稿5件)

1：クジュさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; IEMB3; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; IEMB3)
矢先が下がって、暴発するんですが直し方ってありますか。

2：とうふさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
暴発って何ですか！？

3：ビーのさん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003933971 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
矢先が下がらないようにしたらいいのではないですか

4：弓眠童子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
実際見ていないのでなんとも言えませんが・・・
通常の離れの後に残心で弓手が下がってしまう人がいるのと同様に矢先が下がるのは暴発するからではなくて離れてしまった結果なのではないでしょうか？
つまり引分けてくる最中に少し上押しが強いのではないかと思います。

ですので、通常の暴発の治し方を試してみては・・・？
馬手のひねりやおこしの確認の他にもカケ自体が悪い場合もあるのでカケに異常がないかを先輩や師匠と一緒に見てもらうといいのではないかと思います。


とうふさん＞
暴発とはヤゴロ（離れる直前）に至る前の途中で意図せずに矢が発射されてしまう事を暴発といいます。

5：弓眠童子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ヤゴロ→離れる瞬間ですね
自分、未熟者ですね・・・（汗）

■[692] 胸弦がつかない・・・ (投稿5件)

1：スープさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
普通に引くと胸弦がつきません。
ほかの人からもよく指摘されるのですがどうしてもつきません。

別に無理につけようとしなくてもいいんですか？
あとどのようにすれば胸弦がつくか教えてください。

2：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
胸弦が付いているほうが安定しますし、
スープ様に当てはまるかは分かりませんが、付いていない方は大抵矢と肩線が遠く、弓の力を受け、押し返す事が出来ていない方が多いと感じます。

さて、改善方法ですが、
・弓を照らさず、垂直にする。

・矢と肩線が近づくように、肩を起点にして、肩を開くように大きく引き分ける。
・馬手肘が会のときに前に無いかどうか、確認する。

といったことが挙げられるかと思います。

3：クジュさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; IEMB3; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; IEMB3)
僕の友達で平付けの人がいますが、胸弦がついていません。
もしかしたら平付けかもしれないので見てもらってはどうでしょうか。

4：スープさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
みなさんありがとうございます。
平付けの件は、他の人からは平付けじゃないと言われています。
改善方法を試して引いているのですがなかなかできず胸弦もまだつきません。。。
難しいです。

自分はかなりヤセ型で胸板も薄いのですが体型などの理由でつかないとかはあるのでしょうか？？

5：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
やはり胸弦は付けなければならないですよね。
頬付けと一緒で、身長より長い弓の安定をその二点で支えているわけですから。
確かに痩せていて猫背の体型だとかなり弓を伏せないと付かない人はいますが、やはり付けています。
しかしその前に、胸弦が付く姿勢と顔向けの研究が先だと思いますけどね。

■[693] 頬付け (投稿2件)

1：弓道バカさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
最近、弓道を再開したのですが頬付けができなくなっていました。どうしたらいいでしょう…

2：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
体で弓に近づいて行く、弓を体に近づけてくる意識が大切だと思います。

それと、矢を番えても頬付けがつかなければ離さないで上げる百回離せなくても気にしない、それくらいの気合いでいけばすぐに直ります。きっと。

■[694] 異音に悩んでいます (投稿4件)

1：迷える大羊さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れの時の異音で悩んでいます。明らかに弦音以外のなにかの音です。バシャというか、グシャと表現するべきか、とにかく異音なんです。高段者の方々にご指導いただき、主に馬手のつまみ引きを直そうとしてきましたが、相変わらずといったところです。いったいどこから音がするのかと自分なりに考えてみたところ、どうやら矢摺籐のようです。本矧がぶつかって異音を出している可能性が高いようです。その証拠といっては何ですが、半年前に巻きなおしたばかりの矢摺籐はかなりボロボロです。本矧のあたりにも、かなり擦過痕があります。
　弓は直心Ⅱのカーボン、4寸伸び。16kgを使用しています。矢の全長は105cm。引尺は103cm前後。弓歴は1年ほどの初心者です。中りは、調子がよくてもやっと羽分をこえる程度です。同じ悩みの方はいらっしゃいますでしょうか。よろしければ、アドバイスをお願いします。
　

2：長年ヒゲ ◆wb6KGcUAさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
http://blogs.yahoo.co.jp/kuroken3147/folder/1452530.html

ここの
2008/7/11日の内容を読まれると勉強になるのでは？

とても勉強になるブログです

3：迷える大羊さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ありがとうござます。明日道場に行けたら、馬手のひねりを強くしてやってみます。結果は、後日報告いたします。

4：迷える大羊さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
道場に行ってきました。馬手を強めにひねってみますと、確かに異音が小さくなったように感じました。ありがとうございました。
　ただ、まだ矢摺籐と矢がぶつかっているようで、かなり焦げ臭いにおいすらしました。練習不足ですね。ひたすら射込んでみます。

■[695] 顔をうつ。 (投稿10件)

1：初心の弓者さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
弓を引けるようになって安土に近づいて矢を番えて今日射てみました。
すると離れで弦で顔をうってしまいます；
物見を思い切りいれてみるのですがそうすると耳をうってしまいます；
先の投稿で物見はそこまでしないでもいいというようなものもあったのですがどぅすればよいでしょう。

もし前まで顔をうっていていまは改善された方やどのようなことを意識するべきか分かる方がいらっしゃるならばどうするべきか教えていただければうれしいです。

7：たかのつめさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; istb 702; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022)
申し訳ないです、訂正です。
誤:弓手的に押し切るようにすれば
正:弓手を的に押し切るようにすれば
です

8：初心の弓者さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
みなさん。こんなにアドバイスをくださって本当にありがとうございます。感謝です!!!

もらったアドバイスの一つ一つをしっかり意識してがんばってみます!!!

また、こうやればいい、ということがあればどんな小さなことでもいいので教えていただければうれしいです☆

9：弓道ばかさん
KDDI-HI38 UP.Browser/6.2.0.11.1.3.110 (GUI) MMP/2.0

つのみを効かせて…弓がえりさせるのも…


一つの手かもしれませんよ!!


知り合いの子はかなり頭が弦に入ってますが…


ちゃんと弓が回るので…

全くはじきません!!


正しい手の内を身に付けるのもいいかもしれませんよ!!

10：日置さん
DoCoMo/2.0 F902iS(c100;TB;W23H12)
角見もそうですが、顔が伏せていたりはしませんか？？
あるいは、姿勢がキチンと出来ていて、顔向けも出来ているのであれば、弓手を後ろへ引きすぎている。というのも考えられますよ。
実際、友達はそれが原因でしたし・・・。

参考になれば幸いです。長文失礼しました。

■[696] 弓の強さについて (投稿3件)

1：氷輪さん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)

先日、相談しましたが、弓の強さについて相談します。


現在私は、12キロの弓を使っています。が、学校によっては平均しても、もっと強い弓を使っている所もあります。


弓の強さの適性はどのように知るのでしょうか？

2：ちゅんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
　現在の技術に対応した適性弓力はあると思いますが、強い弓を引けるならそれに越したことはありません。学校にどのくらい弓力の違う弓が在庫であるか次第でしょう。理想を言えば１ｋずつ上げていければいいですが、せいぜい２ｋが限界ではないでしょうか。在庫がなければ財布と相談だし、新しい弓力に慣れる時間も必要なので、学生時代の限られた時間内では限界もあると思います。因みにうちの高校では男子は２年生の夏以降で１５～２０ｋ、女子では１２～１６ｋぐらいを引いていました。卒業していく先輩が弓を寄付して行ってくれたので、かなり恵まれた環境にあったケースだとは思いますが。
　弓力が弱いと、背中を使わずに腕だけでどのようにも引けてしまうし、風の影響を受けたり、かなり技術がないと離れが綺麗に出にくい等不利な点があります。弓力は上げようと自分で決めない限り、いつまでたっても上げることは出来ません。慣れれば引けるようになるので、考えるよりは試してみることだと思います。苦しくて早気になったり、肘を壊さない限り上げられると思います。本で読みましたが、鎌倉武士には９０ｋを引く人もいたらしいですし・・・。

3：長年ヒゲ ◆wb6KGcUAさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
＞弓の強さの適性はどのように知るのでしょうか？


弓道教本一巻に書いてあるので読んでみてください

■[697] 練習の量 (投稿7件)

1：美穂子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは、弓道歴１年の学生です。

私は夏休みに大会があるのですが、射がなかなか安定しません。
授業がある日は１～２時間しか練習ができないので、夏休みにたくさん練習しようと思うのですが、一日だいたい何本ひけばよいのでしょうか？
教えてください。

4：えとさん
DoCoMo/2.0 P902i(c100;TB;W24H12)
2年の中程までは質より量で上達しますが、ある程度すると射形が安定してくるので、カーテンさんの仰るとおり量より質が大切になってきますよ。りょうも大切ですけどね。
参考までに。

5：牛◎男さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
私が中学ころは一日１００本くらい引いてました。そのおかげで肩や肘を痛めました。
高校に入ったらケガを悪化させたくなかったんで、一日２０本くらいしか引いてませんでした。その代わり一本一本丁寧に考えながら引いてましたけどね。

よかったら参考にしてください

6：美穂子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
質も大事だけど量も必要なんですね。
私は中学生なので１００本前後はなかなか難しいですが、安定した射ができるようがんばります。

みなさん、いろいろアドバイスしてくださってありがとうございます！

7：ゆんさん
DoCoMo/2.0 N904i(c100;TB;W24H16)
うまくなりたかったから時間の限り引くと良いでしょう。


ただし時間の「限り」とは自分に与えられた時間、例えば1日二時間ならその二時間を目一杯練習することです。


目一杯できることを考える中で質は高まりますし、時間の大切さもわかるでしょう。


与えられた時間、限りある時間、その中で最大限できることを頑張ってください。

■[698] 離れで左手があがる (投稿5件)

1：みゆさん
KDDI-MA31 UP.Browser/6.2.0.11.1.3.110 (GUI) MMP/2.0
離れる瞬間に
左手が上がって
しまいます。

そのせいで的中も
のびません

何が悪いのでしょうか?
何かアドバイス
お願いします..

2：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
馬手に引っ張られてしまっている、
弓手手の内を緩めてしまっている、
なんとなく下に抜く気がして、不安から振り上げてしまう、
なんてパターンが思い当たるのですが、心当たりはあるでしょうか？

いずれにしろ、
・しっかり伸びあって、弓手で離れを誘ってやる。
・自分の射を信用して、下手に手先をこねたりせず、思い切って離れる。
って事が大事かな、と思います。

3：弓引き社会人 ◆eIaECUmIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
いわゆる「突き上げ」ってやつですね。
自分で押しているようで、実は馬手に気が行ってしまったり、弓を押す方向が前だったりしているはずです。
離れで、左右均等にするとほんの少し自分の後ろ側に両拳が動くはずです。
弓手は的側にしっかり押して、馬手は後ろ的に飛ばすつもりで、身体の中心を軸に働かせてください。
自分も馬手(特に拇指）に気持ちが行っていると、良く突き上げてしまいます。
しっかり押さえて、射型全体で捉えるといいと思いますよ。

4：みゆさん
KDDI-MA31 UP.Browser/6.2.0.11.1.3.110 (GUI) MMP/2.0
アドバイスありがとう
ございます。

確かに手の内が
離れる瞬間に
緩んでいるような気が
します。

手を上げるのを
なおすために
矢先をあげろと
いわれたのですが
矢先あげて練習
した方がよいのでしょうか?

5：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
みゆ様の射を実際にご覧になられた指導者の方がそうアドバイスされたのですから、従ってみるのが良いでしょう。それで上手くいかない場合は、またその先生に相談なさったり、ココに書き込んだりしてみてください。


勝手に想像すれば、僕の挙げたパターンの３つ目、下に抜く不安から弓手を突き上げていて、突き上げないと下に抜くのであれば、矢先をあげるのは有効だと思います。

■[699] 口割りが来ません(>_<) (投稿2件)

1：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
弓道を始めて一年になる学生です。

ここ二ヶ月くらい口割りまで降りてこなくて悩んでいます。
良いときでも上唇、悪いときには目線辺りで止まってしまいます。
コーチの先生には『高い位置で会が完成しているように見えるからもっと下に引いてこい』と言われたのですが、馬手と弓手の力のバランスが取れなくなってしまいました。

いい対処法、アドバイス等いただけると幸いです(>_<)

2：伯さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506) Sleipnir/2.7.2
口割りを意識しすぎではないでしょうか？
口の位置まで引き納めるより頬付け、胸弦で安定させることが大事だと思います。
個人的には会に入った時に一番自分が安定できるところが無理なく離れが出ると思います。

参考程度に以下の動画を見てみてください。

http://jp.youtube.com/watch?v=0iZGKyGC8Nc

■[700] 疲れについて (投稿9件)

1：高校生弓引きさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
私は疲れが残ってしまうのかテスト週間で二日弓を引かなかった次の日はよく当たってその次の日は同じ様に引けずあまり当たりません。
みなさんは疲れが残らないように何か工夫をしていますか？
また溜まった疲れをどのようにしていますか？
教えてください。

6：えとさん
DoCoMo/2.0 P902i(c100;TB;W24H12)
お風呂、いけないんですか。顧問は、それが一番いいと言っていましたが。
私も、勉強になりました。

7：長年ヒゲさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
＞えとさん
ちょい待ち

ハヤシさんも調べてからにしてと書かれてますよ
何故良くないのか何時なんのためにどのようにすると効果的なのかをよく考えてから『する』『しない』を決めないと

ちなみに私は長年弓道の調整のために鍼灸院のお世話になっていますが風呂の中風呂上りにストレッチするのは良くないと聞き及んだことはありません

何故だめなんだろう？次行ったら聞いてきますね

8：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
横から失礼いたします。
試しに「ストレッチ」でググって調べてみたところ、入浴中・入浴後のストレッチを薦めているサイト、「効果があると言われている」程度に触れているサイト、ただ入浴中のストレッチ方法を紹介しているサイト（接骨院が運営しているサイト含）が見つかりましたが、入浴中・入浴後のストレッチを禁止しているサイトは見つかりませんでした。

綿密に調べたわけではないのですが…

9：ハヤシさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9) Gecko/2008052906 Firefox/3.0
wikiで調べた見ましたが暖めると効果があるといわれています。とかいてますね。

もう２０年になりますか私が肘を痛めたのは
整形外科に鍼師に休養（半年）をしても朝起きる時に手を付くと肘が痛い・・・
図書館でスポーツ障害の本を調べたりで
そこで、ストレッチを弓引く前と終わった後必ずするようにしたら痛みは引きました。
その後も偶に痛くはなりましたがそんな弓が引けなくなる事はありませんでした。
その時に暖めてストレッチを行うと筋が延びすぎて良くないという文言を知りました。

全く別の話からも似た事を聞いていまして
明日が試合の時は風呂は良くないと筋が緩み過ぎると・・・19代勘十郎の弟子である私の師からの言葉です。
余り守ってはいませんが・・・

皆さんを混乱させて用で申し訳ないです。

ただ、調べる事がこんな楽な時代です。
自分の事は自分で調べましょう。
その上で人に聞いて総合的に判断するのが得策だろうと思います。

■[701] 会がもたない… (投稿6件)

1：氷輪さん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)

初めまして。
弓道二年目の学生デス。


半年位前からなのですが、どうしても“会”がもちません。

少しでも弱い弓を引くと射形が崩れてしまうのです。
せめて３秒は会で伸び続けたいのですが、なおす方法はないでしょうか？

3：弓引き社会人 ◆eIaECUmIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
＞少しでも弱い弓を引くと射形が崩れてしまうのです。

とおっしゃっているので、身体（特に上半身）に力が入りすぎと見ました。
弱い弓でもきちんと引けることがものすごく大事なことです。
徒手でもそのように引いているのですか？そうではないはずです。
弱弓でも正しい射型がとれるように、何回も練習しましょう。それからだと思います。

4：たかのつめさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; istb 702; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022)
確かにそうですね。
弱い弓で射形が崩れるのはあまり見たことがないので、よくわかりませんが、もう一度初心に帰って練習してみたほうがよいかもしれません。
とりあえず弱い弓で、射形を直しながら早気も直して言ったらどうでしょうか。

5：氷輪さん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)

アドバイスありがとうございます。


ちなみに、射形が崩れると言うのは、矢尺をとりすぎるという事だったのですが、
やはり、一度弱い弓に戻すべきなのでしょうか？

6：たかのつめさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; istb 702; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022)
なるほど。矢尺の問題でしたか。
射形というよりかは、力が有り余っている感じですね。
でしたら、筋力的な早気ではなく精神的なものや条件反射によるものだと思いますので、このままの弓力でもよいと思います。
ただ、2kgくらい下げて会の感覚をつかむという方法もあります。こちらも試してみてもよいと思います。

■[702] 一年生の弓手が… (投稿3件)

1：江之江之さん
DoCoMo/2.0 P903iTV(c100;TB;W24H15)
今日の練習で一年生を指導していると前までは良い引きをしていた一年生の一人が引き分けの終わり頃に弓手がベタ押しのようになり、最終的に弓の反発力に負けてしまうのか、手首が前の方にカクッと曲がってしまいとても危なっかしい引きになっていました。
本人は昨日からなってしまったというのでできるだけ早く直してやりたいと思うのですが原因が分からず、その時はひたすら考えこんで何もしてやれませんでした。
なので何方か思い当たる理由があるのなら御教授願います。

長々と失礼しました。

2：たかのつめさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; istb 702; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022)
単純に考えれば上押しが足りないだけだと思うのですが、急になるとは考えられませんね^^;
疲れや筋力不足からもそうなることが多いですので、上押しを意識させてひかせて改善が見られれば良いですが、もし変わらなかったら弓力を一時的にさげ、押しの感覚をつかむといいかもしれません。

3：江之江之さん
DoCoMo/2.0 P903iTV(c100;TB;W24H15)
ご教授ありがとうございます。早速明日教えてみます。
また何かあったらここに書かせていただきます。
その時は是非よろしくお願いします。

■[703] 矢速が上がらない (投稿8件)

1：早稲田名無しさん
DoCoMo/2.0 SH904i(c100;TB;W24H16)
今高2で初めて二年目ですが矢行きがどうしても上がらないどうすれば矢行きが速くなるんですか？

5：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
細く硬い合成弦（飛翔とか）を使えば簡単に矢飛びはよくなると思います。でもこれらは切れたときに弓を傷つけるので借り弓の場合は避けるべきです(>_<)
やはり、矢線と弓が与える力のベクトルを合わせる意識を持つことと、肘を支点にした鋭い離れ、弓手を的に向かって押し切ることが重要だと思います(-_-)b

6：アチャチャさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP)
早稲田名無しさんへ
こんばんは。

矢勢を上げるには色々な方法が有るでしょうし、それらを組み合わせるのも考えられます。

しかし、道具による方法も有りますが、より本質的なのは技術的な方法だと思われます。

やはり、角見をしっかりと利かせて、離れの膨大な弓力を受け即座に跳ね返す事だ、と思います。

その為に、最も大切なのは足の踏ん張りではないでしょうか。
何せ私は初心者ですので、参考まで・・・。


7：早稲田名無しさん
DoCoMo/2.0 SH904i(c100;TB;W24H16)
こんにちは皆さん、今回初段落ちの一級の早稲田名無しです。どうぞ宜しくお願いします。

8：たかのつめさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; istb 702; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; .NET CLR 3.5.21022)
初段の昇段審査では、矢勢はさほど重視されていないと思いますよ。
それよりもしっかりとした射形で矢どころを集めたほうが効果的だと思いますが・・・

■[704] 会の時、左肩があがってしまいます。 (投稿3件)

1：けいさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
打起しから第三、会まで全体的に力が入ってると先生言われ、会の時には左肩が上がってしまい、なかなか直す事が出来ません。アドバイスお願いします。

2：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
打起しでは肘を内向させて遠くから持ってくるといいと聞いたことがあります。
会での弓手肩は的に向かって弓手を押し返す意識を持つと余分な力が入りにくいと思います。
つたない説明ですみません(>_<)

3：けいさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
ありがとうございます！。さっそく試してみます。

■[705] 定まらない (投稿3件)

1：アンセルムさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
最近、矢が前にいったり後にいったり後掃きます。どうしたら矢がまっすぐに行くのですか？

2：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
弓道と言うよりは弓術的な考えになってしまうんですが、弓手さえ的に向いていれば自ずと矢所は安定してくると思います(ノ＞＜)ノ
弓手や弓全体の安定に不可欠なのが、頬付け、胸弦だと思います。体を弓に割り込む意識を持ついいかもです。

3：masaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022)
まっすぐ引いてまっすぐ離す

■[706] 離れない。。 (投稿4件)

1：ぽすさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは。今離れで悩んでいます。
今離れのときの馬手の動かし方が分からずに、普通に親指を離そうとしているんですが、みぞに弦が引っかかってきれいに離れないんです。矢も変な飛び方しかしません。どなたか離れのときの馬手の動かし方を教えていただけませんか?

2：高二弓道部員さん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003721665 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
指パッチンの要領で離すと鋭くでますよ(>_<)
まず指先だけで腕を動かさずに練習してみたらどうでしょう？

3：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
＞指先だけで腕を動かさずに
というのは、止めたほうが良い様に思います。伸合い詰合い全部を無視することに繋がりますし、と言うことは緩みます。
今すぐでなくても、いずれ緩むと思います。

ぽす様のお悩みは、馬手の指の離れの時の運動について、で良いのでしょうか？

まず会の時、馬手の親指は弦に引かれて親指が開き、弦が出て行く方向に力が掛かっています（これを邪魔しないように、「懸けの中で親指を反らせなさい」と教わりました）。ですが、中指があるのでそのまま開いては行きません。

会で伸びあっていく中で、弓から弦を通して掛かる親指を開く力が増加し、また、中指が馬手肘から引かれていくことで、徐々に中指と親指の接点が帽子の先端に移動して行き（懸け解き）、或る所で中指と親指が外れて弦が飛び出していく。


これが出来ない時は、馬手の親指や中指を握りこんでいたり、伸びあっていなかったり、と言ったことがあるようです。


などと偉そうに書きましたが、僕が実践できていない内容を多分に含んでいます。分かりにくい点がありましたらすみません。

また、「弦が引っかかる」コトには答えていません。道具の不具合も含めて、過去ログを検索してみて下さい。

4：masaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022)
親指を離すというのは間違いです。
離れは会の延長、つまり伸び合いを理解すれば勝手に出ます。　出そうとするとそのような　引っかかりや緩みになります。　一度離そうとせず伸びることだけ考えてください。　離れが勝手に出ると思います。

■[707] 肩を後ろにまわす (投稿5件)

1：ＭＴＨさん
DoCoMo/2.0 F903iX(c100;TB;W23H12)
顧問の先生に
押手肩を後ろにまわすように引きなさい。
と言われたのですが
なかなかウマくできません(~_~;)
どのような感じで引けばいいのですか??

2：莱さん
KDDI-CA37 UP.Browser/6.2.0.12.1.3 (GUI) MMP/2.0
顧問に聞けと

3：ＭＴＨさん
DoCoMo/2.0 F903iX(c100;TB;W23H12)
顧問の先生は
そうなるように意識しろ。としか言わないので

具体的な意識のしかたを教えて頂きたいです。

4：ちゅんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
　後ろに回す？弓手肩を後ろに抜けと言うことでしょうか？それとも肘の内側が上を向くような感じで、反時計回りにまわせということなのでしょうか？
　いずれにしても、私が教わったこととは全く正反対のことなので、想像がつきません。もしかしたら極端な癖があり、それを直す為にそう教えているのでしょうか？私も意図が知りたいです。顧問に聞いてみてはどうでしょうか。

5：ビーのさん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003933971 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
勝手肩と同じ様に持ってくるという意味かと思います。肩甲骨と肩を下げるように。

■[708] ゴム弓練習 (投稿11件)

1：F4さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは。
いきなりですが自分の悩みを聞いてもらいます；
ゴム弓の練習のときに、離れでゴムがほおにあたるんです；いろいろ試してみたのですが直りません。。。
初心者なのでなるべく詳しくどうすればいいのか教えていただけるとうれしいです!

8：F4さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
僕の学校は親指にかけて引いてますよ!
初心者の僕が言うのもなんですが、ゴム弓練習ってもちろん引くための筋力をつけるのもありますけど、弓を持つ前にキチンとした射型を身につけるというのが一番ではないですか?!なんでやっぱりなるべく実際の形でやったほうがいいのではないでしょうか?!
まぁいろいろ試してみるべきだと思います!!

ゴム弓は「ごむゆみ」ですね!

9：dieさん
KDDI-CA37 UP.Browser/6.2.0.12.1.3 (GUI) MMP/2.0
うちはゴムキュウですね

10：おいらさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
ゴムキュウって言ってますね。
ちなみに中指と人差し指でやってます。

11：チキンハートさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ほほにあたる経験をしたことがあります。
その時の改善方法は、会の時、勝手（馬手）肘が後ろに入りすぎていてゴムが顔にべったりくっついている状態でした。
ゴム弓で会時に後ろから勝手をみてもらい、入りすぎていないか確認してもらうのがいいと思います。
ゴム弓は矢がゴムなので、いくらでも曲がるしいくらでも引けてしまうのが練習の上で注意が必要な点だと思います。
ゴムではなく棒（矢）を引いている間隔で練習するとよいかと思いますよ。

■[709] 縦線について (投稿3件)

1：モトさん
KDDI-TS3E UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0

自分はよく縦線を生かして引けって言われます。体を天にピーンと伸ばすイメージで引いてみろと言われるのですがいまいちよくわかりません。

具体的にどうしたら縦線を使えるようにできるんでしょうか？

あと縦線を生かせると何がよくなるんでしょうか？教えて下さい

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9) Gecko/2008052906 Firefox/3.0
特に訓練を受けていない人が普通に立っている場合、素直に腕を左右に開くと猫背になります。この状態で素引きして自分の射形を左側面を鏡に写して見れば分かると思いますが、弦が通過するであろう軌道に自分の頭が鎮座することになる。

だから普通の人が普通に弓を引くと矢がまともに飛びません。

****************************************

腕は筋肉や骨などを通じて背骨につながってます。ですから、背骨の形が変形しながら弓を素直に開くと、引き分けにおける腕の軌道が変なことになります。

これをなんとかするために腕の力を使って腕の軌道を修正すると、関節をねじることになり力が強く働くところと弱くなってしまうところが出てきます。

この弱くなる部分が問題となって射が安定しなくなります。

***************************************

逆に腕を素直に開くだけで会に至る姿勢を保つことができれば、引き分けの動作が単純になり、会の再現性が高くなり、矢所が安定する結果的中率も高くなります。

的中率のみではなく、弓に伝わる力の効率化とか、間接に負担をかけないとかまあ色々あるわけですが。

****************************************

オーソドックスな方法を用いるのであれば、3重十文字がある程度満たされた姿勢で立ち、その後足を踏み開き軽く背中を伸ばす感じを途切れさ無いようにしながら弓を引いてみては？

3：モトさん
KDDI-TS3E UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0
いさん、とても丁寧にありがとうございます。
今日実践してみたところ、少しよくなったと思います。大三で縦線の意識がとぎれなければうまくいきました。でも大三からがむずかしいですね。頑張って身につけます。

■[710] 楽しくない… (投稿3件)

1：みょおさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W30H15)
私は学生なんですが最近
的に中らずに調子が悪い
です。
特に中っている時と比べても
射形の変化はないのですが…

正直今は弓道が楽しくないです。

みなさんはそのような時は
どういうようにしたり考えたり
していますか？

2：矢筒さん
DoCoMo/2.0 F904i(c100;TB;W24H17)
はじめまして。
現在大学で弓を引いております矢筒と申します。

私も大学一年の冬に全く的中が出ない時期があり、本当に苦しみ悩みました。
しかし、以前的中出ていたのだから信じて引けば大丈夫、的中が出ないだけで、「弓道」と広い長い目で見たら以前よりも成長している。
今は成長段階だから的中は仕方ないと思い、常に前向きに考えるようにしました！
そして今があります。
信じてよかったと、辛い時期があったからこそ成長できたのだと感じています。

中学生ということで、体の発達もまだまだ成長段階なのですから、確実に上達はしているんですよ！
上達しているのだから、的中は考えず、基本を見直せるいい機会です。
自分を信じて、もう一度基本を見直しましょう。

3：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4
学生ってことは中学生ではなくて大学生ではないかと。

楽しくないとき、楽しめないときはすばりサボるのもひとつの手ですね。「練習はしないといけないけど、どうせ練習しても中らないんだ」と思って練習をするとその通りになってしまうことがあります。特に練習の量や内容は以前と変わらないのになぜか的中が落ちていく、というときには弓を引くのが楽しくないでしょう。練習の手ごたえが感じられないのです。

様々な武道（スポーツ）において選手の成長段階のひとつとしてスランプというものがあります。スランプというのは下手になってしまうのではなくて、成長が一時的に止まってしまったような状態です。選手の技量が未熟な段階ではどんな練習をしても成長の余地が多くあるので一定の上達は望めますが、練習によってある程度の技量が身につくと成長の余地が少なくなってしまい、同じ練習では以前のように上達しないという状況に陥ります。このような状況に陥ってしまい「同じ練習をしても上手くならないのは自分が下手になったせいではないか。このまま練習しても意味がないのでは」と向上心を持てなくなってしまうとスランプから抜け出しにくくなります。

スランプに陥ってしまったときは、発想を転換して別の練習方法を取り入れるなどすることで改善できると思います。いつもは指導を受けていない先輩に指導をお願いしたり、同期にとことん納得のいくまで自分の射を分析してもらったりして、それまでの自分になかった新しい視点で自分の射を見つめなおす機会を作るといいです。そうすることによって今の自分に足りなかった点、改善・上達の余地が見つかるかもしれません。副読本などで射の理論を学習するのもいいでしょう。それでもなかなかスランプから抜け出せそうにないときは、一時的に弓のことを忘れるのもひとつの手かもしれません。とにかく、今までとは違う弓との付き合い方を模索されてみてはいかがでしょうか。

私は的中が伸びないときは「中らないって事はまだ自分はもっと上手くなれる証拠だ」と思っています。スランプのときは弓を引いていないときでもたまに「こうすればきっともっと上手く引ける」と突然閃くように頭の中にアイデアが沸いてくることがあります。そんな日は道場に入るまでのわずかな時間に「今日は昨日よりは上手く引ける」という期待でワクワクしてしまいます。まぁ、期待が裏切られることもしばしばありますが・・・後ろ向きになってしまうことは少ないです。

中らないときこそ抜本的に射を改善するチャンスでもあります。中っているときはなかなか思い切って射形を変えることはできないですが、中らない時だからこそ出来る練習もあるかと思います。

学生だと「試合日までに何とか中るようにならないと」と焦ってしまうことがありますが、この種の緊張感は自分にとって敵にも味方なりますので、必要以上に自分を追い込まないことが大切です。大学生でしたらインカレ個人戦地区予選が近いかと思いますが、頑張り過ぎないように頑張ってください。

■[711] 勝手が縮む・・・ (投稿2件)

1：ユーノさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
会で勝手が縮んでしまいます。
何とか引っ張ろうとしても、力ではなんとも出来ずに縮んでいってしまいます。

右肩や背中の使い方が悪いのかもしれません・・・

何かしら経験のある人は教えてください。

2：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4
手先で引っ張る引分けになっていませんか。
そうすると弓の力を肘で受けられずに手先で引っ張る会になってしまいます。手先の力で引っ張ってきた分だけ会で縮んでしまいますので、引っ張らずに会を保つ方法を考えると良いでしょう。
会で勝手が体の前にあるかも知れませんので、もしそうなら勝手を右肩に乗せてくるように引分けましょう。
射形に特に問題がないようであれば、押し足らずか押す方向がおかしい可能性も考えられます。

■[712] 離れの時の馬手の位置 (投稿4件)

1：１級さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れのとき馬手の位置はどこにあるべきですか、教えてください。それと僕は馬手が離れのときに落ちるのです。なにかいい改善方法はありませんか？

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
馬手の位置、残身でしたらだいたい会のときの矢の延長線上から肩の延長線あたりでしょうかね。
馬手が落ちるのは伸び合いの方向が悪かったり、離れで伸びが消えるからだと思います。残身まで伸び合いができていれば大丈夫です。

3：１級さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
なるほど今思えば離れで力が抜けていたような気がします。そしていま自分の離れはゆるんでいます。ここ最近ずっとそうなのですが、どうすれば直るでしょうか。

4：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
私の考えとしては右手を握り気味じゃないかなと思います。できるだけ弦とカケをからませて、右手を握りこまないようにしてやってまた引き分けは二の腕や背中中心で引く。離れはしっかり出す。

■[713] トレーニングについて (投稿5件)

1：段☆さん
DoCoMo/2.0 SO903i(c100;TB;W30H23)
現在、筋トレのメニューを考えています。
腹筋・背筋・そっきんなどは現在しているのですが
ランニングもメニューに入れたほういいでしょうか？？
　
また、弓道に有効な筋トレを教えて下さい。
よろしくお願いします。

2：sudachiさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ゴム弓を引いたら如何でしょうか。

強さはゴムで調節できますし、勝手の手の内を弓を射る時と同じように使えば弓を射る時と同じ感覚で離せると思います。

更に、会の時間を長くすることで筋力も付くと思います。

3：にでもさん
DoCoMo/2.0 N903i(c100;TB;W30H15)
ランニングをトレーニングに取り入れるのは良い事だと思います。
基礎的な持久力は弓道にも必要だと思いますし、下半身は土台となるので胴造の強化にもつながると思います。
毎日でなくても、週に何回か走るだけでも違うと思いますよ。

4：もつなべさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) Sleipnir/2.7.2
上腕三頭筋・・・

5：万華鏡さん
KDDI-SH33 UP.Browser/6.2.0.13.1.5 (GUI) MMP/2.0
ストレッチ!

体が柔らかいと体全体で引くのが、意識しやすいと思います。

■[714] 縮こまる (投稿3件)

1：ＳＹさん
DoCoMo/2.0 SH905i(c100;TB;W24H16)
引分け～会に入るとき腕が縮こまっていると言われます。
どうしたら良いですか？
教えてくださいm(._.)m

2：ああるさん
KDDI-CA3A UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
単純で乱暴な回答としては、
「じゃあ伸ばせ」
と言うのがありますね。

ＳＹ様は、以前は引分け～会に掛けて、どういった意識で引いていましたか？

また、「縮こまっている」と言われて、どのように思いましたか？

3：弓道ばかさん
KDDI-HI38 UP.Browser/6.2.0.11.1.3.110 (GUI) MMP/2.0

背中を使うとか…


引きが足りないとか…


肘が下がってないとかかなあ…??

■[715] 弦と離れ (投稿2件)

1：飴玉さん
DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12)
離れで弦を90度に切るにどうすればいいですか？
お願いします！

2：弓道ばかさん
KDDI-HI38 UP.Browser/6.2.0.11.1.3.110 (GUI) MMP/2.0

弓道連盟推奨の…


射法八節


あれを見たら


勝手が地面に対して平行ではなく…


やや下がっています!!


あの角度が一番弦を上手く離せる角度らしいですよ!!

■[716] 引き分け～会の時に (投稿4件)

1：橘さんさん
DoCoMo/2.0 D704i(c100;TB;W28H15)
こんにちは
最近引き分け～会の時に「カチッ」
って音が鳴るんです。

なんか弦溝に弦がはまったような感覚です。

とりかけが悪いのでしょうか?

2：えさん
DoCoMo/2.0 P902i(c100;TB;W24H12)
そ～ですね。
とりかけのときにしっかりつるまくらにつるをかけて、そのままうちおこすといいです。

3：へきるさん
KDDI-SN36 UP.Browser/6.2.0.10.4 (GUI) MMP/2.0
弦溝が二段になっているはずです。かけを修理できる人に直してもらえばいいと思います。

4：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.4) Gecko/20070515 Firefox/2.0.0.4
弦から筈が外れるように動いているのかもしれません。カチっと音がするときの状態を誰かに見てもらうなりして調べるのがいいかと。

■[717] 引き分けについて (投稿3件)

1：まだ一級さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; MEGAUPLOAD 1.0; .NET CLR 2.0.50727; IEMB3)
はじめまして、まだ一級です。

引き分けのことで質問したいのですが、僕は引き分けのときどうしても矢筋が下がってしまい悩んでいます。
いつも会のところで直すようにしているのですが、それでは遅く、矢が下に飛んでしまいます。矢が地面をすることなんてしょっちゅうです。
前まではそれでもまあ当たっていたのですが、最近はまったくです。前あった試合では残念を連発してしまいました…。

どうにか直す方法はないでしょうか？
長文すいません。

2：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
引分けで、矢を口割りよりも下まで下ろしてしまうのですか？

僕も似たような癖（一旦後ろを狙って、会で狙いを真っ直ぐに修正する）がありました。

僕が改善のために意識したのは、肘の外側と的が重なるように大三を取り（基本ですが、以前は大三を開きすぎていたため、出来ていませんでした）、腕の外側を的がすべるように引き分ける事です。
ただ引き下ろすよりも、狙いが付いた事がしっかり分かるので、正しい狙いになったら、そこでガマン。

分かっていても下ろしすぎてしまう原因は、
・引分けが下ろすだけになっている。
・何処まで狙いを下ろして良いか分からず、下ろしすぎてしまう。
・正しい狙いのところで引分けを終えると、いつもよりも引けていない気がして不安になる。

２番目は上記の方法で、ある程度改善できるはず。３番目は、もう少し引きたい気持ちをグッと堪えて頑張りましょう。不安から手先をこねたりするのは逆効果です。

3：まだ一級さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; MEGAUPLOAD 1.0; .NET CLR 2.0.50727; IEMB3)
ああるさん、ありがとうございます。
今日もいろいろためしてみたのですが、ほとんど矢が地面をすってしまいました…。

ああるさんのアドバイスを参考に頑張ってみたいと思います。
友達に言われ、今までの悪い癖がすべて出てきているような感じになっているので、あせらず直していこうと思います。

またアドバイスお願いします＾＾；

■[718] 畳射ちやってるのですが… (投稿7件)

1：はるヵさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)

私は今高1の初心者弓道部員です。

今、矢落としと素引きの合格をもらって畳射ちをやっているんですが、カイ(←漢字わかりません…)のとき、カケから外れちゃうことがあり、ちょっと怖いです…
カイから少し戻すとき、特に外れやすくなります。
先輩に小指を見せるように手を捻ればいいといわれますが、やっぱりとれてしまいます。
回数を重ねればできるようになるんですかね??

4：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
弓懸け（カケ）は自分で新しく買ったものですか？新しいものであれば、ギリ粉は十分付けていますか？
部活共用の使い込まれた弓懸けでも、練習前にはギリ粉を付けましょう。

あとは、先輩に教わったように馬手（右手）を捻りを掛けてやれば大丈夫です。
ただ、手首から先を無理やり捻ると、余計な力が入るので、馬手の肘から先全体を捻ってあげるように意識しましょう。


僕も聞いたこと無いのですが、「矢落し」ってどんな練習なんですか？

「畳射ち」はやったことが有ります。その時は塀に畳を立てかけて、体を真っ直ぐに狙っていました。
矢が跳ね返ってくる危険性が非常に高い上、巻き藁を引かせても外す初心者が殆ど居ない（というか、危ない時は、指導してる上級生が中止させる）ので、僕の１個下の学年から廃止しましたが。。。

少し分かりにくい文になって居るかもしれません。分からない事は聞いてください。

5：はるかさん
DoCoMo/2.0 P905i(c100;TB;W24H15)
矢落としは、素引きの前の段階で、弓をもたず、矢のみでうち起こし～カイまでやります。カイまでいったら、離れをして、矢を下に落とします。

6：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ああなるほど。ありがとうございます。

7：へんないきものさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
補足情報ありがとうございました。

＞カイから少し戻すとき、特に外れやすくなります。

ということなので、「畳射ち」で体を傾けるときに引きを戻すことで弦から筈(ハズ)が外れてしまっているのかもしれません。
引き戻さずにすることは可能ですか？

自分は体を傾けて離れを出すというのをやったことがないので、的確なアドバイスかどうかわかりませんが・・・。

■[719] 会で弓と自分を一つ、割る?には (投稿3件)

1：感情移入さん
SoftBank/1.0/813T/TJ001 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
会で自分と弓が一つになりきれず、伸び合いが上手く出来てない状態です。
弓と自分を割る?などとも教えてもらったりしているのですが、イマイチ掴めないでいます。
会で弓と自分を一つ、割る?にはどうしたらよいでしょうか?
教えて下さいm(_ _)m

2：高一弓士さん
SoftBank/1.0/810SH/SHJ002/SN359797005416951 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
引分け・会なら教本弍巻をオススメします。私がここで語るより、自分で解釈した方が良いかと。そうしてあなたの弓が努力を重ねた、より味わい深い射になることを願っています

3：感情移入さん
SoftBank/1.0/813T/TJ001 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
分かりました!
参考にさせていただきますm(_ _)m

■[720] 大三での馬手 (投稿3件)

1：高校生弓引きさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
私は大三をとるときに馬手を張るようにしているのですが今日先輩に大三で馬手に軸ができていると言われました。
大三での馬手は押手につられるだけでよいのでしょうか

2：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
馬手の肘が大きく動かなければ、弓手に引かれるだけでいいと思います。
僕はよく師範から、「馬手親指が弦に取られるのを感じてやるように」と指導を受けます。

馬手を動かさないようにすると、どうしても手首に力が入ってしまうので、弦に取られてやるほうが好きです。

3：高校生弓引きさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
わかりやすい返事をありがとうございました。
今日早速やってみたいと思います。

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