2009/06まで 技術・体配編 [3691～3720]

■スレッド一覧

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■[3691] 伸び合い (投稿4件)

1：くおんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
はじめましてm(__)m　

よく、伸び合いは「矢の方向に伸びろ」と言われるのですが、馬手側の肘は肩線より後ろにに回しこんでるわけですよね？？　体の中心で割れるように離すというのは解るのですが、「肘で引け」といわれた時に「肘は後ろに向いてるわけだから矢の方向に伸びろというのは？？」と考えてしまいます。

みなさんはどのようにお考えですか？？

2：カーネルサンダー氏さん
KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
まず伸会いとは何かと言います。（持論ですが）
伸会いは腕の伸会いではなく、体の伸会いと言う風に私は考えています。腕で無理に伸びようとすると力引きやたぐり、緩み離れ、矢飛びの不安定など様々な問題点が発生します。
そこで！私は引き分けを終え、会に入ったら腕の型はそのままに体の中線を境に左右に伸会います。
そうすることで体で離れを誘いより自然な離れが出るよう意識します。

要するに！良い離れを出す伸会いを考えるといいということです。
↑の見解については、全てが良いということは言えません…くおんさん自信の伸会いをどうか探して下さい。

はぁ…携帯だと疲れる↓

3：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
カーネルサンダー氏さんと同じ考えです。
引き分けで「肘で引け」と言われている訳ですよね。会で「矢筋に伸び合え」と。
結果的には、引き分けの延長に会がありますが、別の節であり、引き分けの完了までに詰め合い、会に入りそれを意識し伸び合いをする。と別別に考えてみたらいかがでしょうか？

4：くおんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
カーネルサンダー氏さん、くまたかさん、返信ありがとうございます！！
なるほど・・・。「会は引き分けの延長」という言葉を勘違いしていたのかもしれません。詰め合い、ということをもう少し意識してみようと思います。
ただ、「離れのときに右肘は後ろにある障子を破るような感じで」と言われたときにまた混乱してしまいます。。いったい肘を意識したらいいのかしなくていいのか・・・？？
しばらくは意識しないで練習してみます。　ありがとうございました。　

■[3692] 上弦と下弦 (投稿3件)

1：黒さん
DoCoMo/2.0 SH900i(c100;TC;W24H12)
上弦・下弦をとるという意味について質問があります。
僕は最初は上弦をとるとは中仕掛から日の輪までの部分の弦を引くこと、つまり帽子が上を向くことと考えていました。下弦についてはその逆です。
しかし、後にある本で上弦をとるとは弦溝の上の方（弦溝の親指と人差し指の股に近い方）に弦を掛けることという記述を読みました。そこでは平附け（日の裏）＝上弦をとるで、帽子は下を向くとなっていました。下弦をとるのは捻る形（日の表）で弦溝の下の方に弦を掛け、帽子は上を向くということです。
皆さんはどのように解釈してますか？

2：デビ ◆5h7.ceJYさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8) Gecko/20051111 Firefox/1.5
>1
ちなみに「ある本」の表題を教えてください。
私の手持ちの本では現代弓道小事典がその様な記載になっていますね。（下弦を引く場合には帽子の向きまでは書いていませんが）

私は「下弦を引け」と言われたときは良くもわからず右肘を若干上に反らせていました。（よくわかっていない人です）

3：黒さん
DoCoMo/2.0 SH900i(c100;TC;W24H12)
伏せる必要はありませんでしたね。月刊弓道の魚住文衛範士の「射法とユガケの関係について（多分）」という論文です。いつのかは忘れました。
デビさんのやり方だとやっぱり捻り具合による弦枕への弦の掛かり方の違いを上弦・下弦をとるで表現してるんですかね。

■[3693] 押し手肘が痛みます。 (投稿3件)

1：美容師見習いさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
弓を引いているときは大丈夫なのですが、腕を曲げると軽い痛みが走るのです。押しての使い方が悪いのでしょうか？
　ちなみに使っている弓は直心Ⅱカーボンの１６kgと魁の１８kgです。基本的によく使っているのは１６kgのほうです。ご指導のほど宜しくお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
確か美容師見習いさんは猿腕ということでしたので、肘の負担が大きくて疲労しているのではないでしょうか。
本来は日ごろからアイシングが必要ですが、いざケガのレベルになると、今度は暖めなければなりません。今の時期は寒さで血行不良になって、自分のような炎症持ちは関節を冷やすことを避けなければなりません。
まずはサポーターをつけるなりして肘の保温をなさるとよいかと思います。
技術的なことはわかりませんが…

3：美容師見習いさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
Ｙ．Ｋさん
とても丁寧にありがとうございます！やはり炎症を起こしているのでしょうか？さっそく次の練習から肘にサポーターをして温めるようにしてみます。本当にありがとうございました

■[3694] 左肩抜けを治すためには・・・？ (投稿5件)

1：reiraさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
私は弓道を始めて半年以上経った高１女子です。私は骨格の問題なのか筋力不足が問題なのか、大三から会にかけて左肩が抜けてしまいます。左肩を出そうとすると肩がつまってしまいます。何かよい改善方法はないでしょうか？？

2：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
私も同じく左肩の事でかなり悩みました。参考になってくれれば光栄です。

まず、１つずつ直していきましょう。弓構えの時に始めのうちは、左肩を「これでもか」ぐらい前に出してみましょう。その時、矢尻は的で言う前に向きます。そのまま打起こし→大三→会の状態に持っていきます。もちろん、大三で左肩が抜けたと感じたら打起こしからやり直してください。
左がしっかり出来れば、肩がつまる事もないと思います。あと、腕立てをやることをお勧めします。大三が一番筋力を使うので。

3：黒龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
後輩指導の際よく見られるものでした。　やはり大三の時の体の崩れの影響が大きいようです。　あと引き分けのときに開ききれてないことも原因になります。　とにかくまずは大三を直してみましょう。

4：reiraさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
kuzu-tuneさん、黒龍さん、アドバイスありがとうございます！！やはり大三がけっこう重要なようですね。あせらずにじっくりと直していこうと思います。

5：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
その通りです。大三で修正することはかなり難しいので大三に入る前にしっかりと肩を入れてください。
あと、似たようなスレッドもあるので。「両肩が入りません…」←ご覧になってくれれば光栄です。

頑張ってください。

■[3695] 引尺。 (投稿4件)

1：かんきつけいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
大学から弓を始めて2年のものです。
ずっと引尺が取れません。引き分け、目通りあたりに来ると肩の上辺り、三角筋の辺りに痛みが走り、そこからどう頑張っても引き降ろしてしまいます。そしてつぶれがちになるのです。
大三で妻手肩が抜けているような気がするのですが、やはり抜けていると引き分けで妻手がしんどくなるのでしょうか？
弓力は１３ｋｇです。１０～９ｋｇの弓だと痛みもなく引き尺は取れます。

2：よしさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
10～9の弓を引いている時と13の弓を引いている時の痛みが出るまでの引き方に違いがあるかを友人に確認してみてはいかがでしょうか？
違いがないのでしたら初めから肩に負担のかかる引き方をしていて13の弓では肩が耐えられない。
もしくは体に異常がある可能性がございます。前記の場合筋力がつけば解決するでしょうが後々のことを考えると射形を直すべきだと思います。
ですが後記の場合も考えられますので早めに一度病院に行ってみてもらうことをお勧めいたします。

3：かんきつけいさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
有り難う御座います。

骨格に異常、という事ですか・・・。一つの結論として頭によぎった事は何度かあります。指導してくださる師範に引き分けを手伝ってもらってしっかりと引尺を引いて、それでも師範の手が離れるといつもの短い引尺に戻って。しっかり引尺を引いた時の負荷に耐えられずに戻るというよりは、ガクッと戻る感じでした。ですが、骨格に異常、だなんて結論を出すには2年では早すぎますし、肩の痛みは筋肉の無さじゃないだろうか、とも思い始めています。筋トレも苛烈に行う予定ですし、ちゃんと筋肉が付いた後で引いても肩に痛みが来る様なら、真剣に骨格異常について考える事にします。

そして、肩に負担のかかる引き方。射形を見てもらった事がないので答えられないかもしれませんが、やはり単に肩が力む事は肩に負担がかかる引き方なのでしょうか？肩が力んでいるとは言われたことがないのでこの点は可能性が薄いように思います。あるいは他の点でしょうか？自分は手の内が少し浅いのですが、手の内の浅さが方の負担につながる事はあるのでしょうか。

質問攻めですね。すみません。ですが、どうしても治さなければなりませんので。なんとしてでも。

4：よしさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
すいません。私の書き方が悪かったようです。
私が書いた体の異常というのは筋力に見合った弓でなかったために異常が出てきたということを指しています。
それに対して肩に負担のかかる引き方をしていて13の弓では肩が耐えられないというのは体ではなく、引き方に問題があることを指しています。
質問に対する私の意見ですが、射形を見てもらった事がないので答えられないかもしれませんがという事自体に多少問題があるかと・・・先輩や顧問、コーチの方に一度見てもらうのがここで意見を聞くより的を射た指摘をしていただけることが多いです。私たちはあなたの書いたことから射形などを想像できることは出来ますが実際に見ることが出来ないのですから・・・
肩に無駄な力が入れば正しく引くことに比べれば負担がますと思われます。
痛くなるのは妻手肩ですよね？第三で妻手が抜けていると御感じになるのならばまず気が付くところから直すべきだと思います。打ち起こす時から弓の位置が自分から遠すぎやしませんか？
原因追求も大切ですが何度もやっていると本格的に肩を壊してしまう可能性がございますので13で痛くならないか確認する時以外は肩が痛くならない弓を使うことをお勧めします

■[3696] 肩甲骨の下の方は外に伸ばす？内に締める？ (投稿4件)

1：HEARTさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
こんにちは。肩の上の方の筋肉は的・裏的に向かって伸ばすのはもちろんですが、肩甲骨の下の方はどうしてますか？僕は右はその部分が内側にしまるような感じで、左は肩の上の方と同じように的方向に伸ばすようにしています。
左右がバラバラなのはまずいと思ったのでどちらかに統一しようと思ったんですが、みなさんはどうしてますか？

自分なりに考えてみると、肩甲骨の下の方を内側にしめると、肩に多少力がはいり、肩を中心とした引きになるが胸から伸びあえる。
肩甲骨の下の方も的に向けて伸ばすと肩に力がはいることなく伸ばせるけども、身体がイマイチ弓にはいらないような気がします。

2：かもめさん
DoCoMo/2.0 SH900i(c100;TB;W24H12)
僕個人の意見ですが、胴造りとの兼ね合いかと思います。胸を出すのでならば下を縮めるような働きがかけやすいと思いますし、腰を入れるのならば、下を伸ばすような働きに自然となると思います。前者は妻手の捻りや頬付の高さを変えることなく手先で手繰りやすいので引尺はとり易いでしょうが、その分手先の力の方向と肘の力の方向が矢線とのずれが大きいので肘と手先が連動した矢線への離れが難しいかもしれません。後者は妻手の捻りと頬付の位置を変える事なく手繰って引尺をとることは困難ですが、離れで肘と手先が一様に矢線に出やすいと思います。

3：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
会のときに割り込みの動作を効かせて離れを誘い込む射法の場合は肩甲骨を内に締めこむ、

また会のときに肩から伸びて体を水平方向に広げる動作によって離れを誘い込む射法の場合は肩甲骨を外に伸ばすようにするのが都合がいいと思います。

後者の方で体が弓に入らない感じがするのは、詰め合い不良か、伸び合いで胸が縮んで前離れのようになっているのではないかと感じました。予想にしか過ぎませんが、たとえば猫背などです。

肩甲骨の使い方は射法によりけりでしょうから、どちらが正しいって事はないのではないでしょうか。

4：HEARTさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
なるほど!!!とても分かりやすかったです！返信ありがとうございました。
＞かもめさん
今は肩甲骨を締めて胸と手首の張りを出そうとする射に近いのですが、理想は後者の腰をいれ下筋により自然な矢筋に伸ばす方なので妻手の肩甲骨も締めずに伸ばそうと思います。

＞Y.K.さん
自分は今かなり早気です。詰め合い・伸び合い不良、当てはまります。。早気を治し、しっかり詰め合い、伸びれるように頑張ります！

■[3697] 直し方を教えてください・・・ (投稿6件)

1：康熙さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
こんにちは。私は高校２年です。試合前になったんですが勝手がつまみ引きになってしまい射や的中が安定しなくなりました。具体的なつまみ引きの直し方を知ってる方、教えていただけないでしょうか。

3：康熙さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
ありがとうございます。周りからも「大三に問題がある」と言われました。明日から大三を特に意識して練習しようと思います。また問題が生じた時はお願いします。

4：ごっちさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TC;W24H12)
取掛けのときに、勝手の親指が弦に垂直になるように意識してみてはどうでしょうか？そのまま引き分けまで、その勝手の感覚を意識し続けてください。つまみ引きになっているということは、勝手親指が下を向いているということだと思いますので。
あとは腕でなく背中で引く意識をしてみてください。一度ゴム弓やキロ数を落として射形のイメージを固めてみるといいと思います。参考までにどうぞ。

5：大前さん
DoCoMo/2.0 D901iS(c100;TB;W23H12)
それは妻手の親指がそっているのではないでしょうか？私もなったことがあるのですが、親指の反りは周りからは確認しにくいので自分でしかわかりません。参考になるかわかんないんですががんばってください。

6：康熙さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98)
ありがとうございます！まだ的中は完全には戻っていませんが、だんだんわかってきたような気がします。

■[3698] 大会などで弦が切れたら (投稿4件)

1：とぉなさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W30H15)
大会などで弦が切れたらどうやって処理を行なえばよいのでしょうか

2：いとさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
予備弦を持っていれば、審判の人が来て弦を張ってくれます。自分も大会で弦が切れました。

3：胴着がきついさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
予備弦は、新品だと矢とびや狙いなど少しですが変わってきます。
普段はあまり気にしませんが、大会中だと的中にそのまま影響しますので、新品をそのまま用意するのではなく、２,３日使って慣らしたものを用意したほうがいいですよ。
あと、失の練習もしておきましょう。

4：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
一般の大会なら役員が弦を張り替えてくれるので、弓を渡し、張り替えてもらっている間は失の処理をして待っていればOKです。
学生だと、監督や補欠の人が張り替える場合がほとんどです。
何にせよ、大会の運行に支障が出ないよう迅速に処理をすることが大切です。

■[3699] 手の内 (投稿2件)

1：かんたさん
DoCoMo/2.0 SH900i(c100;TB;W24H12)
はじめまして、こんばんは！かんたです。
最近弓を弱くしたのですが、矢が以前より後ろに飛ぶようになりました。
引き尺を小さくすると、普段より手の内が効き過ぎるため、後ろや下に飛ぶという話を聞いたことがあるのですが、弓を弱くしてもそういうことはあるのでしょうか？

2：黒さん
DoCoMo/2.0 SH900i(c100;TC;W24H12)
弓が弱くなって弓を捻り過ぎて矢が後ろに飛ぶというのはありえると思います。
弓によって最適な捻りは異なるので研究してください。

■[3700] 冷え性と手の内。 (投稿39件)

1：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
私は冷え性で、冬になると手の内の効きがかなり悪くなります。それは、冷え性とは関係有るのでしょうか？
曖昧な文ですいませんが、どなたか教えてください。お願いします。

36：火浦さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
マニキュア♪

37：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
火浦さん>それは佐野さんが言っていたものと同じ類ですか！？

38：火浦さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
>kuzu-tuneさん

はい。そうです

39：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
火浦さんは使ったことがありますか？

あと、実際にマニキュアを使って「効果があった！」という方は、出来れば書き込みお願いします。

■[3701] 前屈みをなおしたいんですが・・・・ (投稿3件)

1：刈谷系さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
前傾の姿勢はどうしたらなおりますか？
早期になおしたいと思うんですが・・・・
助けてください

2：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
重心が前寄りってことですか？
とりあえず、会の時に荷重がつま先に掛かっていたら、かかとに重心を置くのを意識してみてはどうでしょうか？

3：刈谷系さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
ありがとうございます
試してみます。

■[3702] 押し手の肩が陥没・・・ (投稿4件)

1：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Q312461; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
押し手の肩が引き分けから会に入るにつれてけっこう下がります。これは骨格的なものなのでしょうか?すごく悩んでいます。どなたかアドバイスお願いします。

2：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
残念ながら、紺さんの射を見たことが無いので骨格云々は申し上げにくいですが、押手の押しを強くしてみる。押手の肘を回内(右に回す)させる。但し、肘の関節部分が下を向いたり、痛みを感じたり、こういうやりすぎは返ってよくありません。
これで、多少は改善されるかと思います。

3：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Q312461; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
以前に押し手を強くしてみたのですが、なかなかうまくいきませんでした。えーと、肘を右にねじるんですか?それは肘だけであって手はねじりませんよね?手をねじるのはよくないと聞いたことがあるので・・・

4：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
すいません。私の説明不足でした。
ねじるのは肘のみです。
それと、押しを強くすると云うのは、ただ角見を強くして上押しを掛けるのではなく、腕全部で押す(腕の伸筋群を使う)感じを意識すると良いと思います。
私の浅識故に詳しい筋肉の名称は割愛させてもらいますが、このことを下筋を張ると言います。

■[3703] 弦音について (投稿5件)

1：翠さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
初めまして。よろしくお願いします
弓道を始めて半年ほどになります
弦音について質問があります

部活の仲間や先輩方の弦音は軽い感じの音なんですが自分の弦音は『ガシャーン』という
感じなんです。友達にも見てもらい自分でもいろいろと考えてやってはいるのですが一向に改善されません。また、矢飛びも不安定でユラユラすることが多いです。
１ヶ月ほど前まではたまに矢飛びが不安定に
なることはあっても今のような弦音ではなく
軽い感じでした。
原因は何なのでしょうか？

なかなか自分の射が決まらず、的中も安定していないので調子が良い時の感覚をどうにか自分のものにしようと努力しているのですがなかなか難しいです・・・

2：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
道具のセッティングを考えてはいかがでしょう。

今使っている弦はもう古いものではないですか？もしそうなら新品に換えてみましょう。自分は弦が切れなくとも１ヶ月に一度は必ず交換するようにしています。
関板と弦との距離はどうでしょう？近すぎると離れで弦が関板を打ち付けてしまいますので軽い音がしなくなるように思います。

3：うき子さん
Vodafone/1.0/V802SH/SHJ002 Browser/UP.Browser/7.0.2.1 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
１：関板と弦が平行になっていますか？
２：勝手で引っ張って離していませんか？または緩んでいませんか？
３：手の内握ったり離してしまったりしていませんか？
特に１の弓に対しての弓把の高さに注意してみて下さい。１５センチというのはあくまで目安で、弓が全て同じではないように、弓に対しての弓把の高さは変わります。関板と弦が平行くらいになるようにしてみて下さい。
弦音はその人の引き方を表す１つの参考資料になりますので、耳を肥やしておくと良いと思います。

4：☆PurE☆ ◆9dtm5l7wさん
DoCoMo/2.0 F900iC(c100;TB;W28H15)
手の内が悪いのではないでしょうか。手の内が緩んでいると澄んだ弦音がしません。あとは離れが真っ直ぐに出ているか確認してください。矢飛びが不安定だというのも、それが原因だと思います。
弦の太さを細くしても高い弦音がでますよ。

5：翠さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
返事遅くなってしまってすみません
皆さんの意見を参考にして
弦を新しいものに換え
手の内や離れなどが正しく出来ているか
確認してやってみたところ
おかしな音が出ることなく、できました
ありがとうございます

■[3704] 狙いが後ろについてしまう場合。 (投稿5件)

1：志庵さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; FunWebProducts-AskJeevesJapan; .NET CLR 1.1.4322)
初めまして志庵と申します。

僕の友人が会の時、どうしても狙いが的のかなり後ろについてしまうと悩んでおります。
しかし、矢所は左右に散らばるということはあまりなく、むしろ上に集まっているくらいです。離れの際、押手が前に緩むといった感じもありません。
僕では原因と、解決策がわかりません。
何か些細な事でも良いので教えて頂けると助かります＾＾

2：どん☆さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
私も最近後ろにばかり矢が飛びます。
先輩や友達には、
・後ろをねらっている
・押手側の肩が出ている
・押手をふっている
と言われました。

3：昇り鯉さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
狙いが後ろなのに、安定して上に矢所が集まるのは、おそらく離れのときに勝手を後ろに＋下に振るのが１つの原因として考えられると思います。会のときにしっかりと３重十文字を確立して、的に対して垂直に力をかけて、離れは‘離す’、のではなく‘離れる’のだということを頭に入れて置いてください。

4：柏木さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
それもいいですが、大三から引き分ける際に矢が前的に（狙いの矯正ですが）つけて、引き分けで前から狙いを移すていくようにしてはいかがでしょうか？

5：かすみさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.23; Mac_PowerPC)
誰かに見てもらいながら、正しいねらいの場所を覚えて、そのねらいになるように引き分ける稽古をしてはどうでしょうか。
最初は、身体が、今のねらいを覚えているので、かなり前をねらっているように思うかもしれませんが、次第になれていくと思います。
そして、もちろん矢も、前にいくと思いますが、ねらいは戻さずがんばりましょう。
　私も以前は、後ろを狙っていたのですが、ただいま矯正中でがんばっています。

■[3705] しなりについて (投稿8件)

1：舞さん
KDDI-CA25 UP.Browser/6.2.0.6.2 (GUI) MMP/2.0
引分けでのしなりがなかなか治りません。会では無くなるのですが…。しかし軽い弓の時は矢先を上げなければならないので上げるのですが、そうするとまたしなるみたいです。そのせいで矢が若干曲がってます。
本当に困ってます。はやく治したいです。どなたか治し方教えてください！！お願いします！

5：舞さん
KDDI-CA25 UP.Browser/6.2.0.6.2 (GUI) MMP/2.0
みなさん返信有り難うございます。
Ｙ.Ｋ.さん、深い取懸けのせいかひっかかりも多いため前にちょっと浅く改良しました。
くまたかさん、えっと…自分側に曲がってます！で解りますか？(汗
弓道マンさん、言われてみればやってしまってるのかも…って思います;最近妻手の方が離れで動いてしまうときがあるのですが、やっぱり引分けが問題ですかね？(汗 今は練習が休みなのでまた始まったら試してみます！！

本当にありがとうございました。

6：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
自分側ですと、勝手人指し指で矢に負担（力）が、かかっている為ですね。筈に弦を打ち込まず、弓をもって 矢とかけを見ながら会の状態を造り、あえて矢をしならせてみて下さい。人指しの一点にて矢がしなります。結論は、人指し指の自由がきかない為ですので、負担かからないように 優しく触れる位に出来ればと思います。

7：Ｙ．Ｋ．さん
DoCoMo/1.0/SH251iS/c10
>>弓道マンさん
とりかけの深さは関係ありませんか。自分も参考になりました。ありがとうございます。

>>舞さん
あまり矢に負担をかけずにらく～に引くには、弓構えで羽引きをして、そこでつくった張り合いのまま引くことを意識するのもヒントになりますよ。
参考までに。

8：舞さん
KDDI-CA25 UP.Browser/6.2.0.6.2 (GUI) MMP/2.0
みなさん、返信わざわざありがとうございました。まだ治らないのですが、もっと練習してはやくコツを掴みたいと思います。

■[3706] 右肘と右肩 (投稿4件)

1：烏兎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
右肩が極端に前に出たり右肘がしまりすぎたりします。どうしたらいいでしょう？

2：ハセさん
DoCoMo/2.0 P700i(c100;TB;W24H12)
それは、練習するしかないですね。まず、と手でイメージを作り巻きわらでイメージ通りいけば、的前でも大丈夫なはずです。あと、肩の力を抜いてみて下さい。

3：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
＞右肩が極端に前に出たり右肘がしまりすぎたり
烏兎さんは、引きすぎてはいないでしょうか。ハセさんの仰るとおり、少し力を抜いたほうが良いかと思います。
当たり前ですが、射手は自分で勝手を見ることはできません。だからそこは感覚や頬付した時の矢の感触に頼るしかあるません。よって鏡を見てゴム弓を引くとか、矢に印などを付けて引きすぎないよう確認するなど、練習して正しい感覚を体で覚えるのが良いと思います。

4：烏兎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ありがとうございます
明日からやってみます

■[3707] 冬の季節・・・ (投稿5件)

1：ちょさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
はじめまして。「ちょ」と申します。

秋から冬へと季節が変わってきて肌寒くなってきました。これから寒い中での大会が始まってくると思いますが、私の場合、冬は寒さで手がかじかんでしまって弓手、馬手ともにいつも通りの手の内がつくれなくなってしまうのですが、みなさんは寒い中でも的中が出せるようにどんな対策してますか？みなさんの知恵を貸してください。。。

2：一箭有心さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ほっカイロを控えで待っている間でも取り出せれられる、胴着の胸のところに入れておいて、手を温めてますよ(^・^)でも、立に入ったら、何故か寒いことを忘れちゃいます^_^;

3：空人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
僕も冬は苦手でした。袴のしたにジャージをはいても寒いし、カイロ（一番暖かい竹炭）を胸に入れてても寒いし。室内道場がうらやましいですね

4：ごっちさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TC;W24H12)
私は、かけの中に小さなカイロを入れます。手の甲に当たる感じです。私はほとんど願掛けのような感覚でやってますが(^o^; 私はこれで入ったらなぜかいつも良い的中がだせるんで。

5：ロストマンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
弓道を始めて、半年を過ぎた「ロストマン」と申します。　先輩方から、冬は辛いと聞いていたんですが。ホントに辛いんですね。　これも、精神修行だと思って頑張ってる自分です。　　　
カイロより、冷え性改善した方が確実だと思います。

■[3708] 早気を直したい (投稿6件)

1：どん☆さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
私は今早気です。
秋半ばまでは「早気って何??」って感じだったんですけど・・・なってしまいました。自分なりに対策を考えたりやってみたりしたのですがそう簡単に直りません。弓道の本に『早気は精神的な病気』と書いていました。でも私は絶対に早気を直したいです!!!もっと会を安定させたいです。
誰か、早気を克服した人・今早気で克服しようとしている人、アドバイスをお願いしますm(_ _)m

3：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
全ての早気の原因が精神的なものであるとは限りません。
むしろ、狙いがついたらすぐに離してしまう条件反射的な早気があることを考えれば、精神的な原因の早気はまだ軽症です。
まずは、自分の早気の原因をはっきりさせることが大切だと思います。

4：ハセさん
DoCoMo/2.0 P700i(c100;TB;W24H12)
自分は今年から始め、8月から10月まで早気でした。今でも少し早いですが一時期第三から本当に2～4センチ位で離してましたが先輩に言われ、巻きわらで離しそうになったら、戻すを繰り返し行い徐々に引けてきて結果３～5,6秒位保てるようになりました。なのでこれはいいと思うのでぜひやってみて下さい。　でも直すのに一人で部活の後１時間位やってました。　でもやりすぎると肩などを痛めますので適度に頑張ってください。

5：南国人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私も早気でしたが、今は克服して会は平均７、８秒です。

克服のためのアドバイスとしては、まずは自己分析を進めます。
１：筋肉、筋などが問題で、弓の力に負けて離しているのか？
ゴム弓、弱い弓を使って、自分の筋肉、筋に傷んでいる所はないかを確認してください。

２：条件反射で離していないか。（的づけ、頬に矢がつく瞬間に離していないか）
確認方法としては、安全を確認したうえで、的前で引き分けから会にうつる過程で
目を瞑ってください。（目を瞑った状態で離したら肉体的な疾患の可能性が考えられます）
そして、目を瞑った状態で離さないことを確認した後、ゆっくり目を開けていきます。
もし、このとき離したら、その人は精神的な早気の可能性が高いです。

精神的な早気の克服方としては
よしさんのように遠的は効果的です。　
遠的ができる環境にない方は、的前でできるだけ弱い弓（７キロ前後）で
それも、射位よりもっとさがって、できれば本座の位置ぐらいから
矢がとどかないで良いですから、狙いを上げたりしないで引いてみてください。
（矢は傷みますので、捨てても良いような矢を使うほうが良いと思います。）

少しずつ会が持つようにな気がしてきたら、普段自分が使う弓で巻き藁を引き、
いけそうな気がしてきたら、自分の弓を使い、ただし射位より下がってチェック。
これで会がもちそうなら、自分の弓を使い練習。
会がもつようになったきたら、少しずつ射位の位置まで前進して練習していき、
これで、射位の位置まできて会がもつようになれば早気の克服となります。

ただ、この方法は完治するまでに時間がかかりますので、時間がかかるのを理解した
うえで取り組んでください。　すぐに効果がでる人と、そうでない人とありますので、
一概にこの方法が正しいと言うわけではありません。

6：どん☆さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
みなさんアドバイスありがとうございました☆★絶対早気を克服してみせます!!!

■[3709] 大三での両手位置の不均衡 (投稿5件)

1：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
この頃、矢が的の後ろに飛ぶので見てもらったところ打ちお越しから大三への移行時に体ごと捻って第二の狙いの肘の部分を合わせてしまいそのまま引き分け会に至ってしまいそれに慣れてしまっていたためか立ち位置も少し変で狙いもそのままつけてしまっていることが分かりました。

ですが、直そうとして見てもらって捻ったら常時直してもらうと弓手が異常に遠くに行ってしまい、そのまま引き分けると2、3個前の的を狙ってしまっていました。その状態から、狙いを徐々にあわせて普通の形に持っていくことも可能ですがやはり、大三以後の射形に支障をきたしている可能性があるかもしれないのでできればご指導お願いします。

2：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
＞直そうとして見てもらって捻ったら常時直してもらうと弓手が異常に遠くに行ってしまい、そのまま引き分けると2、3個前の的を狙ってしまっていました。
あくまで体が捻れていないというのが前提ですが、左肩が前に出すぎている。又は大三の時に、両肩を結ぶ直線と押手の垂線との間がかなり開いているはずですので、引き分けの時にこの二つの線の間が縮まるように、垂直に引くのではなく押手を体に引き付けながら引けば良いと思います。
＞立ち位置も少し変で狙いもそのままつけてしまっている
立ち位置が変とは、的の前後に立っている、両足の延長線が的に向いていない、のどちらでしょうか？

3：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ご返信ありがとうございます＾＾

立ち位置は前の方に立っていると言われます。

4：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
前の方に立っているなら、体が捻れるのもそれが原因ではないでしょうか。
直し方ですが、前に立っている自覚が無いのなら目が悪いなどの場合を除いて(程度にもよりますが…)利き目のみで的の直線上に立っているかを確認するか、他の人に正しい立ち位置を示してもらい、体で覚えるのが良いと思います。

5：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ありがとうございます＾＾後ろから見てもらって正しい立ち位置を身につけられるよう頑張ります。

■[3710] 弓手肩が負けます！ (投稿4件)

1：daitoさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1) Opera 7.54 [ja]
弓道暦１年と９ヶ月の大学生です。
三ヶ月くらい前からスランプに入ってて弓手肩が負けて浮いてしまい、大三のときから角見に全然力を感じられず、ほとんどの矢があづちに届かずずってしまう状態です。
先輩方に指導してもらっても一向に治りそうにはありません。
どうにか治す練習法などはありませんか？

2：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
普通に退き胴になっているってことはないのでしょうか？

3：daitoさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1) Opera 7.54 [ja]
見てくれてる先輩によると縦の線はずれてないみたいなのでやっぱり肩が負けて上がってるのだと思います

4：Ｏさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
勝手離れだと指摘されたことはありませんか？
勝手離れだとどうしても勝手に意識がいって緩むことがあります。なので会に入ったら押手を意識して、押手できる感覚を持ってみては如何でしょうか？
あと離れの瞬間が一番伸び合っているはずなので緩むということは、離れで力を抜いているということではありませんか？弓倒しまでは力を抜かないようにしてみてもよくなるかもしれません。

■[3711] 射型を変える勇気 (投稿6件)

1：紫弓さん
Vodafone/1.0/V902SH/SHJ002 Browser/UP.Browser/7.0.2.1 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
タイトルの通りですが敢えて言うなら、一つの完成した射からまた違う完成した射への目的による移行です。私自身の考えるところはありますが先入観は余り無しと言うことで。。

この事は弓を長く続ければ続ける程考える事になると思います。例えば九割近い的中を出していながらそれを捨て新たに違う引き方を覚えたり、骨格を考えて為に大幅に癖ではなく違う方法へと変えたりする事です。何年かかるかわからないのに変える勇気は意味を多く持つと思います。
そこで皆さんが違う射を覚える事に対してどのように感じるかお聞きしたいと思いスレを立ち上げました。どうぞよろしくお願いします。

3：匿名さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
九割中る射でも射形が悪い人もいるし、射形が良くてもまったく中らない人もいます。
その人が何を目標にしているかにもよりますが単に今まで通り中てる射をするならそのままでいいと思います。
完璧な射形などありえないと私は思うので、日々勉強をして悪いところを修正していければいいのかな…なんて思ったりもします。
なんか訳がわからない文章ですみません。

4：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
私は、弓を引く上でなかなか完成しなくて また 思う様に行かない所が弓道の楽しさ 面白さ、奥深さと感じ現在に至ります。中りの強かった時期でも 今のは外れるべきだった とか思ったり、ここ数年は、取り掛け 押し手 肩の使い方 離れに至るまで ちょくちょく変え 悪銭苦闘してます。本題に戻りますが、的中が高い時はなかなか違う射への移行は 確かに勇気が必要かもしれませんね。しかし 変えようかと考えた きっかけにもよりますが 悪く成る為に 射の改造 変更はしないので 一時的（数年でも）に中りが無くなっても わたしだったら射形をかえます。

5：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
とりあえず自分の場合は、
カケを新品、もしくは他店のものに乗り換えたときは射をイチから組み立てなおすようにしています。
お店によって、どのような射をするためにカケを作っているのかは全く変わってしまいますので、できるだけカケが求める引き方を習得するようにしています。
自分はもう昔の引き方をやめてあっさり変えてしまいました。

ただ、今使っている四つガケはあまりに自分の引き方に合いそうもなかったので、弦枕を削って改造してしまいましたが…

ちょっと論点とはずれてしまいましたでしょうか？

6：瑠吽 ◆QTJtMY0Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
>1：紫弓さん
いつも楽しく勉強させていただいており、ありがとうございます。

>完成した射への目的による移行
なにをもって完成とされるのかはわかりませんが、
目的があるならば、それに向かうってとても素敵な事と思います。
>何年かかるかわからないのに変える勇気は
>違う射を覚える事に対してどのように感じるか
私は単純に弓が好きなだけです。しかし、自分で考え、こうと決めたら、まずやってみます。（当然何回もドジりますが、
私はこれがまた面白いのです：こりないだけ？）

射は、いくつもいくつも、いや無限なのかなあとも思いますし、根本は一つなのかなあ？なんて感じています。まあ、がんばっても人生って、百年か二百年でしょう、どうせならいっそのこと楽しく勇気凛々というのもいかがでしょうか？

と、私は思います。

■[3712] 押し手の肩の下がりすぎ (投稿4件)

1：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Q312461; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
大三から引き分けに行くにつれて徐々に押し手の肩が下がってしまいます。下がりすぎるんです。がんばって直そうとしているのですがなかなか直りません。骨格とかの関係でしょうか?どうすればよいかアドバイスお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
逆に勝手の肩が上がってしまっているということはありませんか？
または胴が的に突っ込むようになっているとか。

3：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Q312461; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
確かに肩がつまり、勝手の肩があがることがありますがそこまであがりません。どう見ても押し手の肩がやけに下がります。ビデオで観ると、引き分けのときに下がっています。引き手をがんばって下に下ろそうとするからそれにつられて押し手も下がっている気もするんです。本当に直らなくて困ってます・・・

4：Ｙ．Ｋ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
もしかしたら胴体の筋肉の使い方が左右不均衡になっているのかもしれません。今回の場合は左半分ばかりが強くなっているのでしょうか？そうでなければ普通に左肩が抜けているのかもしれません。

とりあえず物見をせずに顔を正面に向けたまま引いてみるとよいですよ。鏡があるならそれも使いましょう。
その状態で背中の筋肉の響き具合と肩甲骨左右の位置関係の感触に注意してみて、もし背筋の強さが左右どちらかに偏るようなら弱いほうを強くするかまたはその逆にして引けるようにしてみましょう。
肩を真っ直ぐにするなら、肩甲骨の位置を左右同じにしなければならないので、左半分の筋肉が強くなっている場合は左肩甲骨が右より下がっているはずです。その時は左肩を前に撫で回すように動かすとそろうかもしれません。もしくは右肩を下げにいくのか。逆もまた然り。

まずは打起し・大三で左右そろえることが必要です。
猫背だと無理なので、背すじを真っ直ぐにして大三では両肘を張り上げて胸を張るようにするとやりやすいですね。

■[3713] 下弦 (投稿4件)

1：ノワさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
みなさんはいつ下弦が取れていると感じますか？またみなさんの下弦の取り方を教えてください。

2：Ｙ．Ｋ．さん
DoCoMo/1.0/SH251iS/c10
教本第１巻の巻末に射法八節の図解があるのですが、あの通り忠実に引けば結構下弦は取れるものですよ。

特に自分なりに重要と思うのは「引分け」の図解部分で、目付節下辺（握りより上部分）を押すとか、本筈を右肘にて引き上げる気持でとか、下弦をとって引くには重要なテクニックだと思います。

また、肘を使って本筈を持ち上げる弦道をとるには、大三の勝手は基本通り額の前上こぶし一個（または一個半）分の位置にっていうのが重要。高過ぎ遠すぎは難しいです。
うまくいけば弦枕で下弦を持ち上げる感触がわかるようになります

3：Ｙ．Ｋ．さん
DoCoMo/1.0/SH251iS/c10
付けたし

でも図解通りに忠実に下弦を取って引けば、会はあんなに肘が下がらないと思うんですけどね。
もうちょっと肩と真っすぐな位置に肘が収まる気もします。

4：ノワさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ありがとうございます。明日からとりくみます。

■[3714] 勝手の力について (投稿5件)

1：ハゲさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
私には悩みがあります。それは、勝手にとても力が入ってしまうことです。顧問の先生にも注意され指導を受けるのですが、ユガケの中で親指を反ろうとするとどうも力が入ってしまい、力を抜こうとしてもうまくいきません。どのようにすれば、勝手の力をうまく抜くことができるでしょうか？またユガケの中で親指は反るべきなのでしょうか？ご指導お願いします。

2：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/416.12 (KHTML, like Gecko) Safari/416.13
場合にもよりますが、
押手の力をリラックスさせると勝手の力も抜けるって云ったら信じる？
人は無意識に左右の腕の力バランスをとってたりします。

3：武人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705)
＞ユガケの中で親指を反ろうとするとどうも力が入ってしまい、力を抜こうとしてもうまくいきません。
最近、弦で顔を打ったことがありますか？それでしたら恐らく、親指を握ってないと弦がかけから離れてしまうという無意識の恐怖心からではないでしょうか。
そのような場合には、勝手を今よりもう少し強く捻って弦が離れないことを実感してから、勝手の力みを取ることから始めましょう。そうして、かけが弦から引っ張られる感じか持てればなお良いです。

4：ハゲさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
皆様返信ありがとうございます。確かに、最近暴発が多々起こり恐怖心というものがあります。押手に力が入っているというのも思い当たる節があります。明日からの練習からに生かさせていただきます。ありがとうございます。その他の意見もお待ちしておりますので、よろしくお願いいたします。

5：swkさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322; Lunascape 3.1.0)
私だけかもしれないので、無理には進めませんが、勝手にどうしても力が入るのでしたら、
小指と薬指だけに力を入れて握って見て下さい。
そうすると、人差し指、中指にあまり力が入らないと思います。
ただし、三つがけを使用していることが前提です。
四つがけの場合は小指だけに力を入れて握ります。

力を抜こうとしても上手く抜けないので、
逆に取り掛けに関係の無い指に力をかけて
みてはどうでしょうか？

■[3715] 弓を伏せることができない・・・ (投稿17件)

1：妻手マスターさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
高校二年の妻手マスターというものです。最近顔を払うようになってしまい、友達に後ろから見てもらった所、弓が照っていて弦に顔が入っているらしいのです。それで弓を伏せようとしているのですが、思いっきり伏せる意識で伏せても弓が照っているんです。何故でしょうか？ご教授下さい。

14：妻手マスターさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
佐賀人さん、ありがとうございます。今日の練習で早速やってみます。

15：nasiさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
まず近くにいられる指導者に聞かれて、それを地道に実行するのが最も良いのではないかと思います。またどんな技術も即効性があるわけでないですから、次から次へと新しいことばかりしても効果は上がらないと思います。おぼれるものはワラをも掴む、しかし所詮ワラはワラだということです。

対処療法的なことになりますが、払い等に恐怖心を持っていると技術要素が活かされなくなるので、一時的に顔向けをすこし照らすなりして弦から逃がす（本の1センチくらいで十分）、そういったことを行って、習った技術を活かせる環境を作った上で、技術的な練習を積み重ねるのが効果的かなとは思いました。

16：Dipperさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
それでは我々のアドバイスが所詮ワラ程度の
ものだというように読み取れてしまいます・・・
他意はないのかもしれませんが。

17：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
勝手のしぼりを弱くすれば 改善出来ると思います。
参考まで。

■[3716] 自主練について (投稿8件)

1：つやさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
今日から部活の正規練がおわってこれから１ヶ月ほど自主練期間になるのですが、自主練の基本的な練習方法などを教えて頂ければ幸いです。あと注意点なんかも教えてください。

5：つやさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
おこさん、ラッキーさん、きらきら☆さん、回答ありがとうございます。
がんばって練習したいと思います。

6：ク～マさん
KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
２ヶ月間ゴム弓しか引けなくなるのですがゴム弓で出来る効果的な練習はないですか？教えてください。

7：ぽんぽんタヌキさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
私は矢数をかけるのもいいと思います。顧問の先生から「矢数をかけて射を体に叩き込め！」と言われました。最初は射が崩れると思っていましたが自分の高校の過去の国体選手の先輩は土日は百射してたそうです。
でも、やけくそに射ったら癖がつくと思うので、射法八節通りに引くのを意識したりすればいいと思います。　

8：ク～マさん
KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
たぬきさんありがとうございます。毎日がんばります!

■[3717] 矢が前に行く。 (投稿7件)

1：隼人さん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
最近矢が前にに行きます。 前に行くと思われる自分の心当たりは１弓手の押しが弱い２少し引き過ぎなどがあります。前に行く理由を教えて下さいm(_ _)m

4：隼人さん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
返信ありがとうございます。自分では手首は的に向いてると思いまし。

5：ボンさん
DoCoMo/2.0 N700i(c100;TB;W24H12)
妻手のヒネリがあまい、角見がきいていない、立つ位置がずれている、胴造りがまがっているなどが代表的です！離れの瞬間に弓手が緩んでしまうか、会で弓手を押しすぎて、離れで力を使えてないというのもありますよ

6：とーりすがりの佐賀人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
手首がまっすぐということでしたら、
「肩線」と「矢の線」が平行になっていないとかが考えられますが…

7：隼人さん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
又々返信ありがとうございますm(_ _)m

■[3718] 勝手離れ (投稿2件)

1：スライムさん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
僕は高校一年の弓道歴が一年未満なのですが最近的中がまぁまぁ上がってきました。ですが僕は勝手が強くてたまにですが勝手離れになり前に矢を飛ばしてしまいます、どうしたらいいでしょう？

2：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
バランスのずれ が 自分で自覚出来るのであれば、自分なりの力配分で修正出来ると思います。参考まで 私の意見を。 一般的に 勝手が強く働くと前に矢が着きます。逆に言うと 押し手が 弱いと言う事になりますので、長い目で見ると、弱い方を鍛えるのが良いと思いますが、急ぎであれば 強い方を弱くする方が簡単ですね。（勝手のたたみ具合や張り具合）
別の視点から
（押し手が 動く前に離れが出れば）前矢を出さなくてもすみます。離れは 弦がゆがけの弦枕から離れる現象なので 一瞬です。その一瞬を大切に出来れば、矢に負担をかけず前矢をださずにすむと思います。故に勝手は（も）強く。

■[3719] 狙いが弓の右側の半月 (投稿9件)

1：馬齢さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
未だ弓道経験２年弱の新米中年です。
狙いが弓の右側（前）の半月で割と中たりも
悪くなかったので、そのままの狙いで月日が経ってしまいました。
しかし、どのような教科書も弓の左側の
満月・半月・新月の狙いがあたりまえとなっております。

的を見る顔の方向が充分では無いのではと思い、左肩に口を乗せる雰囲気で思い切り首を回して的を狙ってみると、新月になるのですが、ややもすると、徐々に狙いが右側に移動してきます。
首を思い切り回し、左肩に口を乗せる方法ですと、胸付きと頬づけの関連が一体化せず会の伸合いの形が崩れ上手くいかない気がします。
狙いの基本と、此の欠点の直し方についてご教授お願い致します。

6：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>馬齢さま
>右足を少し後ろにしたクローズスタンスで…
先ず、どのような引き方をされようと、其れは自由であり夫々の自己責任であると思います。
馬齢さまが其れをよしとされるのなら、此処で其の是非は問いません。
（教わっている道場の先生がいらっしゃるなら、ご相談致しましょう。）

今回の狙いの見え方に付いて云えば、広く一般で云われている見え方は、足踏み～胴造りなどを
一通り基本通りに引いたことを前提としていると考えた方が宜しいかと思います。

足踏みや胴造りが変則で、身体が真直ぐでないのなら、狙いもまた
其れに対応したもの（自分固有の見え方）に変えなければならないのは必然だと思います。

7：馬齢さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
カーネルサンダー氏様　明鏡止水様　有り難うございます。
クローズスタンスといっても、最大1.5センチ程度です、自分では誤差の範囲であると思っておりますし、決して基本を無視しようと思っている訳ではありません事を、先ずご理解願います。
又、弓道教本第二巻７１頁に「権足の中墨」として足踏みについての記述ありますが、この程度の気持ちです。此に続いて歩幅の記述もありますが、これらを参考として色々試しております。
書き洩らし、言葉足らずが多々あり申し訳ありませんが、宜しくお願いいたします。

8：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
>馬齢さま
新たなレスが付かないようですので・・・

>クローズスタンスといっても、最大1.5センチ程度です、自分では誤差の範囲であると思っております
一、ご自身で意図的に改廃したことを‘誤差’の一言で済ませられるのかどうか？
一、1.5cmとは‘誤差’とか‘僅かな違い’と済ませられる程度なのかどうか？

例えば、1.5cm身体が反る、屈む、懸かる、退ける……其のことの影響は。

一度1.5cm右足を引いた足踏みを為された際に、両足の爪先に
巻藁矢などを当ててご覧になってください。
そして、其の矢が安土では的の何処を狙っているのかをご確認ください。


基本はあくまでも「中墨」ではございませんでしょうか。

9：馬齢さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
明鏡止水様有り難うございます、ご指摘その通りだと感じます。
１６日（金）夕刻、一週間ぶり道場にて、クローズスタンス無しで、全て基本通りにて、顔だけを思い切り的に捻って、新月の狙いで行ったところ最初の４射皆中でした。
思い切って顔をひねった形に改造したばかりで、狙いもいつもと違い、中たる筈が無いと確信していたので無心に近かった様に思います。
弓手のブレも無く落ち着いて狙えた気がします。欲が出たその後の矢は殆ど前にはずれましたが（顔のひねりが甘かったか？）....
遅まきながら、全て「基本」に戻り再出発致します。

■[3720] 四つかけの場合 (投稿2件)

1：弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
四つかけの場合、三つかけとの体配はどこがどう変わるのですか？ちなみに小笠原流です。

2：デビ ◆5h7.ceJYさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
基本的に取矢をする指が違うので、その関連する動作が全体に変わります。

「小笠原流」を名乗るのなら、きっと師範がいるはずなので、その方に聞くのがベストです。…が、そういう質問をする方ってのは多分無流派なので正式な師範がいないのでしょう。

流派を名乗るってことに結構敏感な方がいらっしゃいますから流派名はデリケートに扱ったほうが無難です。
（本当に小笠原流を学んでいるのならWEBで流派の技にかかわる部分を聞くとは想像出来ない）

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