2009/06まで 技術・体配編 [3511～3540]

■スレッド一覧

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■[3511] 引き分けで弓手が負ける (投稿3件)

1：ツォンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは、弓道を始めてそろそろ2年目になる高校2年です。引き分けから弓手が負けてしまいます。大三までは大丈夫なんですが、引き分けようとすると弓手肩の付け根の筋が縮む感じになって肩が使えなくなり、手先で押す感じになってしまいます。素引きではしっかり押せるので弓の強さは問題ないと思います。引退が近いので正直焦ってます。どうしたらいいのでしょう？

2：三河屋 ◆arCO8P6Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
弓手の肩を中心にして大三の位置から会までちゃんと「おろせて」ますか？
肩を円の中心点と考えて、点は絶対に動かしてはいけないと思って引き分けてみてください。どうでしょうか？

3：ツォンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
そうですか、分かりました。ありがとうございます！

■[3512] 離れでベタ押し？ (投稿5件)

1：タマさん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
最近、引き分けから会までは手の内にすきまがあってベタ押しじゃないのですが、離れの時になぜかベタ押しになってしまいます。そのせいで矢が下にしか飛びません…
どなたか良いアドバイスお願い致します。

2：ひとさん
DoCoMo/2.0 P901i(c100;TB;W30H15)
普通、ベタ押しもしくは下押しの場合、矢は的より上にいきます。逆に上押しの場合は下にいきやすいです。

3：離れ命さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ひとさん、お言葉を返すようですが、下押しでも力ない離れなら矢は下に行きますよ。。。
多分タマさんは離れる前に弓手の力が抜けるんだと思います。弓手をしっかり生かして押し切るイメージで離れて下さい。意識するだけでも違うと思います。

4：タマさん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
アドバイスありがとうございます。昨日押し切るイメージでやってみたところ的にあたりました。ですが今度は押手が離れで下にさがってしまいます。あと最近矢と肩がすごく遠いんです。このことも関係しているのですかね？

5：離れ命さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
恐らく関係していますね。矢と体が遠いと離れづらいはずです。確か過去のスレッドに書いてあったのですが、肩を伸ばすイメージで引き分けると近付き易いらしいです。

■[3513] 肩周り、背中周りの筋肉のつけかた。 (投稿3件)

1：アグネスさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
タイトル通りです。どなたかお願いします。

2：kuzu-tuneさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
あまり、お役に立たないかもしれませんが、腕立て伏せ（幅を広くすると腕じゃなく肩辺りに負担が来るそうです）とえびぞりの姿勢を維持（←これは学校の体育の先生が言ってました）すると背筋がつくそうです。
あとは、弓道をやる事と基礎体力の向上としてランニングもやった方がバランス的にも良いかと思います。

3：アグネスさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございました。

■[3514] 変え時 (投稿5件)

1：金将さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
初めまして。
高１の者です。
早速ですが皆さんはどういうタイミングで弓の強さを変えますか？
今15キロの弓を引いているのですが、そろそろ変えようと考えています。
参考にしたいのでよろしくお願いします。

2：くまたかさん
J-PHONE/3.0/J-T10
まったく 参考にならないと思いますが、私の場合は、弓を新調する時や 体調 調子 気分的にも変えたりします。

3：ぴーさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
早気のうちは、帰るべきぢゃないと思う!!!

4：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
筋力的に今の弓が軽くなり、会を作った時適度な張りが得られないときに変えるということもあるそうです。軽すぎても射癖を生み出すのもとになることがあるそうなので。

また弓の強さは上げていくもの、と聞いたことがあるので無理せず引ける強さまではすこしずつ上げて行ったらいいと思いますよ。

5：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/417.9 (KHTML, like Gecko) Safari/417.8
射が安定してきたら
射が崩れるぐらいの強さにする
で、またつくる

■[3515] 息！！ (投稿2件)

1：マサーシーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
無知な私に呼吸法を伝授してください。

2：rongyuさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; ja) Opera 8.5
息合いのことならやはり『続・弓道三昧』でしょうか。

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/443402681X/250-9490097-3143417

■[3516] 緊張すると・・・ (投稿2件)

1：お悩み君さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
試合やたちのときとても緊張してしまい、早気＆ゆるみ離れになってしまい矢がいつものように飛びません《涙》練習ではできているのですが・・・(p∩q,)皆さんは緊張をどう克服していますか？？？また、どうやったら㊤に書いたことが治りますか？？？教えてくださいｍ(_　_)m

2：三重の弓人さん
KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
まず最初に、緊張は誰でもすると思いますよ。むしろ、試合で普段の練習の実力以上のモノを出すには適度な緊張感は必要だと思います。逆に試合での緊張しすぎは、実力以上のモノを出せるとは到底思えません。もし、試合で普段の実力～実力以上の力を出したいなら、練習あるのみではないでしょうか？日々の練習の中で、技術だけでなく精神力も鍛える(自分に自信を持てるような)練習をするようにすれば、普段の練習のとき出来ているなら、試合のときに早気やゆるみなどにはならないのではないでしょうか？
弓道は自分との闘いであり、そこが弓道の醍醐味の1つなのかなと自分は思います(^^)
長文駄文失礼しましたm(__)m

■[3517] 弓返り (投稿19件)

1：夢さん
DoCoMo/1.0/D506i/c20/TB/W30H14
自分は今12キロの弓を引いているんですが弓返りしません↓↓どうやったら弓返りしますか？？どなたかアドバイスを・・・(≧∪≦)

16：元 ◆ntlC4wAIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.17; Mac_PowerPC)
“正しく”手の内が出来ていた場合の話。
弦が正位置にほぼ戻り矢が弦が離れるのは弦が90度近く回った頃です。
故に最後まで矢を押し切ると弓把分の矢勢を乗せる事が出来るってわけです。矢束分きっちり押し切る、これが肝要。
でもって矢は撓りながら弦は円弧を描く軌道を通ります。でないと顔を払いますからね。
矢が離れる頃には弓からは完全に離れて浮いている状態です。使い込んでも走羽が擦れてこないのはこの為。
これらを機能させているのは弓の入木。
ただし入木のまま角見or捻りを全く効かせない(弓道家にとってはかなり難しい)のでは
弓を引き切った時に内竹はやや後ろを向き、弦は支点(力の中心？)に向かって真直ぐ戻るだけなので、
入木の具合に応じて弓に対して弦は斜に戻ります。
これを弓の正面方向に補正し弓を正しく機能させるテクが角見。
逆説的に言えば、この“正面補正”角見だけを効かせていれば
外竹と内竹は正常に伸び縮み機能し弦は緩い円弧を描き矢は真直ぐ飛び余剰力であれれ？という間に弓はクルリと返る
というわけです。

『○×※しなくても弓は返るじゃないか。矢は真直ぐ飛ぶじゃないか』
という意見もありましょうが、しかしやはりそこは機械ならぬ人体。
弓手、馬手、手の内、様々な要因が複合し結果として出るわけで
弓が返る・返らない、矢が真直ぐ飛ぶか否かのみでの判断は不可能なのであります。

>夢さん
夢さんの矢束で12kgならばそう多くは回らないはず。まずは離れで手首を折らない事。
そして手の内のどの部分にどのように力をかけどこの力を抜けば
矢は綺麗に飛んでいくか、より勢い良く飛んでいくか、それをしばらく研究してみては。
残身で矢摺籐を握っていては離れで手の内が弛んでいる証拠。逆に言えばリキみ過ぎ。
上記でも述べましたが正しく引かなくても正しく手の内造らなくても偶然でも力がうまく噛み合えば矢を真直ぐ飛ばす事は出来ますが、
それでは弓を活かしているとは言えない。
『直 心子ちゃん、あんたどうしたいの？』と弓に語りかけるぐらいに弓を引いてもバチは当たりません。
的に中らなくてもそこは修行中の身の御愛嬌。
指導を受けながら自分で研究しながらトライ＆エラーしてみて下さい。
必ずそれが後々あなたの糧となります。

17：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/417.9 (KHTML, like Gecko) Safari/417.8
>弓遊び２号さん
わかりやすい理論立てありがとう。
手の内の効果について弓友と話すと口論になりやすいのですが
その一部が思ってたとうりでうれしいです。
ビデオで見てられるのなら、もう一つ訊いてみたいのですが、
手の内の捻りの効果が現れるのは離れの直後（ゆえに弦が体のスレスレをゆく）、
弓返りが始まるのは弦が前腕の半ば過ぎじゃないですかね？
一瞬の事なのでよくわからないけど。
動かないように踏ん張っている左腕が離れの瞬間に動くと矢所が乱れる。
が、離れて弦が拳まで来るまで踏ん張ってると、矢は前に飛んでゆくのが見える。
おそらく通常では弓返りによる弦の押し込み（衝撃）によって左腕が15センチ程動かされてるのだと思うのですが。

18：弓遊び２号さん
DoCoMo/2.0 P2102V(c100;TB)
麸さんへ
スレが一人歩きするのは心苦しいので、別にスレをたてたいと思います。
スレ主さんへ
よこやりを入れたようで、大変反省しています。ごめんなさい。
弓返りは、正しい手の内の働きの結果の現象です。がんばって稽古してくださいね。

19：夢さん
DoCoMo/1.0/D506i/c20/TB/W30H14
皆さん本当にありがとうございました(≧∪≦)これからも頑張ります☆彡

■[3518] 正法流の射 (投稿4件)

1：アグネスさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
正法流は具体的にどのように離れるのでしょうか？どなたか教えて下さい。

2：ジェラードさん
KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
弓の道と言う本に書いてありますよ～
詳しく書いてあるとおもいますので購入されてはいかがですか？

3：アグネスさん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
はい、本を読んで正法流を知りました。妻手親指のはじきがよくわからないんです。

4：ジェラードさん
KDDI-SA33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
僕は正法流ではないですから解らないです…斜面ですが少し参考にしてるていどです

よくよんでみたら如何でしょう
まだぼくもよんでるだんかいですので

■[3519] 狙い (投稿4件)

1：みおさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
7キロ8キロの弓で狙いを上げずに安土に届くでしょうか？

2：離れ命さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ちょっと無理ですかね。。。自分調べだと、１２キロが狙いまっすぐで届く最低弓力かと。

3：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/417.9 (KHTML, like Gecko) Safari/417.8
8キロはともかく、7キロって狙えるんですか？
7キロは俺では的すら見えないスよ。

4：うき子さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
‘普通の引き方’では無理だと思いますが・・・‘普通でない引き方’なら可能ではないでしょうか。
「普通でない引き方」、つまりは「弓が体に合っていない」や「手繰り等の癖がある」等の忌み嫌われるものです。
まぁ‘可能か可能ではないか’だけを考えた上での１つの意見ですが、参考までに。

■[3520] 打ち起こしで肩が上がる (投稿4件)

1：はなさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
打ち起こしでいつも両肩があがります。どうすれば上がらなくなるのでしょうか。

2：三河屋 ◆arCO8P6Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
どれくらいの肩の上がりかを教えてください。
鉄棒にぶら下がったときのような顔の横に肩がくるような状態でなければあ、がっていても自分はそれで良いと考えています。
というのは、肩というのはあげれば自然にあがるもので、腕をたらしている状態の肩の位置を維持したまま打ちおこしするなんていうのはいわゆる体の自然な動きを阻害しているものであると思っています。
教本では「煙が上り立つように」みたいなことをかかれていたと記憶してますが、その文章からも、肩は打ちおこせば自然にあがることが容易に想像できると思います。

もちろん上に書きましたが、「自然の状態」を超えた肩の上がりだったら問題として考えるべきでしょう。
もしそうであるならば、普段より遠めに打ちおおこしをとってみてください。横から見たときに上体と腕の角度が４５度くらいがいいと思います。

3：はなさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
何かを持ち上げたように肩が上がるようですが、自分では全くわかりません。いつも人から肩をもっとソフトにと言われます。

4：三河屋 ◆arCO8P6Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
ソフトにといわれるのであれば、その先輩はあなたの打ちおこしが硬く感じるのかもしれません。無理な力を入れたりしてますか？形を崩さないようにと余計に体をこわばらせることはさらに形を崩すことにつながります。
あなたに今必要なのはもしかしたらリラックスして無駄な力を抜き、軽く打ちおこすことかもしれませんね。

■[3521] 引分けでの震えについて (投稿4件)

1：hidemaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
高２の者なのですが、最近練習をしていて引分けから馬手と弓手が震えてしまいます。
震えが治まるような方法があったらぜひ教えて下さい。お願いします””

2：ジマさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
それ私もありました。原因はどちらかの力のバランスが崩れているからではないでしょうか？もしくは肩線が曲がっているのでは！？
あと矢と同じ方向に引かないと震えが来ることがあるかもしれません。

3：三河屋 ◆arCO8P6Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
最近強い弓を使うようになりましたか？今まで自分の引いていた弓の環境を変えると崩れやすくなります。つまりは上にもかかれているように肩の線が曲がっていたり左右どちらか片方が負けてるという原因が考えられます。

自分は肩線がずれてしまったら、上裸になって誰かに後ろからビデオ撮影してもらって変なところを矯正してもらいました。

4：hidemaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.5; Windows 98; Win 9x 4.90)
ジマさん三河屋さんありがとうございます★
弓はずっと同じ弓を使用しています”
アドバイスを頂いたとおり考えてみると、最近弓手に重点を置いていたので肩線や力のバランスがおろそかになってました。
早速明日それに気をつけてビデオを取りながら引いてみたいとます!!
アドバイスありがとうございました。

■[3522] 押手のゆるみ (投稿11件)

1：椿さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れのとき押し手をゆるめて弓をまわすという状態になってしまいます。
弓がずり落ちる程ゆるめてはいないのですが、離れの後、押し手を見てみると小指だけゆるんでいます。
しめようと意識してもゆるんでしまいます。何か良い直し方を知っている方、教えて下さい。

8：マロンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
携帯と顔文字の印象が違いますね・・・
離れで上げてしまってます。この前見たところ、結構一年生の女子が全体的に押しが弱い(離れで負けてる)と感じました。押しの強化方法とかあるのでしょうか？

9：Ｌ．Ｌ．Ｔ．Ｄ．Ｒさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
ある本に載っていたんですが、丁字足踏みというのが良いと思います。足踏みを左足の角度をやや広くとるんです。すると弓手を押す感覚がつかみ易いです。できるようになったら普通の足踏みでやってみて下さい。

10：戦国さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
＞マロンさん

じゃぁやはり離れで馬手を意識しすぎだと思われるので、弓手を離れで押し込むくらいにするのがいいと思います。
少々残身は崩れるかもしれませんがまずは弓手が押せるようにならないといけないのであとはそれからやるといいと思いますよ。

11：椿さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
見るのが遅くなってしまいました；いろいろとアドバイスありがとうございます。
私は勝手の親指が前を向いてしまうのですが、これも押手がゆるむのに関係ありますか？

■[3523] 火薬臭い (投稿6件)

1：川さん
KDDI-SA34 UP.Browser/6.2.0.9.1 (GUI) MMP/2.0
私の友人に20㎏の弓を引いているものがいるのですが。彼が離れをしたあと、何処からともなく花火のような火薬臭いにおいが漂ってきます。これは何が原因なんでしょうか？彼の射、もしくは道具に問題があるのでしょうか？どなたか教えてください、お願いします！

3：夏みかんさん
DoCoMo/2.0 P901iS(c100;TB;W24H12)
あたしもたまになります！！先輩には離れが鋭くてギリ粉がにおってるっていわれました。本当なんだかどうなんだか……

4：ひよこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
小坊主さんのおっしゃるとおり、矢摺籐と矢の摩擦で起きるものだと思います。焦げた匂いがした後すぐに矢摺籐をにおってみてください。
ちなみに・・・焦げた匂いがするのは角見が効いていないからです。

5：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
焦げた臭いがする原因は、そのほとんどが会で矢が曲がっているからです。馬手を確認してみてください。
ちなみにギリ粉は・・・・・・たぶん関係ありません。少なくともギリ粉は熱せられると松脂の臭いがするはずですから。

6：国士無双さん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
火薬の臭いがするのは「射に失敗した時だ」と五段の先生が言っていました。

■[3524] ねらい(半月)の誤差 (投稿9件)

1：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
狙いは大半の人は半月よりも後ろをささなければ前さしになるということを聞いたことがあります。実際、俺を含め部内の同級・先輩方もそのようです。骨格等によって人それぞれといいますが、「基準」は半月のようですし以前上手い人は半月になるとも聞いたことがあります。

質問としては曖昧過ぎますが、上記のことも含め狙いについて詳しくお話を聞かせていただけないでしょうか？

6：紫弓さん
Vodafone/1.0/V902SH/SHJ002 Browser/UP.Browser/7.0.2.1 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
＜弓遊びさんへ
引き方については一定を目指す方向で、狙いが及ぼす影響を話してたのですが、誤解を招いたようですみません。

引き方はかわらず矢乗りを見て貰って狙いがここまで日によって変わるのも珍しいですが、これでも矯正されたもので以前は効き目がいきなり代わったり的が三つ四つ見えたり、歩行中も四メータ先を見ているのに黒目が脇上面を向いている様に周りから見えるとか、、、。なのに目は軽度の乱視以外は悪くないし、健康そのものだそうです。ずれを自覚するまで時間かかりましたが、どうにかズレを認識してから多少修正した狙いで矢乗りを見て貰うまでのプロセスに変わりました。
生活には支障はないので良いかと思います。指導する際にその癖に気付ければ良いのですがなかなか自覚の問題もあるので難しい様に感じます。

7：弓遊び２号さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
さとさんへ
「うまいひとは半月になる」のではなく、昔の射法のときは、半月の狙いが多かっただけでは？と思います。
でも、「半月」「闇」「満月」と、名前があるということは、そういった見え方が昔からあったはずですし、半月以外を否定している書物は、私は見たことがありません。

狙いは、自分ではわかりません。顔向けをした状態で、的の方から見て、目と矢の距離が近い（右目の真下に矢がくる）ほど、闇（新月）の狙いになります。右目は弓を見、左目は的を見なければなりません。
普通に引いたとして、顔が細い人は、右目のほぼ真下に矢が来ます。顔幅がある人は、右目より少し離れた下に矢が来ます。これだけでも、狙いの見え方は違ってくると思いませんか？
同じように、両眼の間の距離もひとりひとり違います。目がくっついている顔の人、離れている顔の人、さまざまです。目が離れている人ほど、半月の狙いになっていくでしょう。
あとは、顔向けを伏せている人は、幅広い顔の人でも、目と矢の直線距離は近づきます。
もちろん、紫弓さんのような特殊な例の人も、他にもいらっしゃると思いますし、特殊だからといって、弓をひいてはいけないということはありません。数えていくと、狙いの見方には決まりは作れない、ということがわかると思います。

初心のうちは、縦の線が（特に顔向けが）固定できず、日によって違います。なので、後ろから見てもらって狙いを決めるしか、方法がないのです。
「上手な人は半月」などという迷信にだまされないで、矢のりを見てもらって、実際に的を狙ったときに自分が見える的付けを信じて、稽古をしていって下さいね。

8：さとさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
皆さんありがとうございます。確かに顔立ちによっても変わってきますね、あとやはりうまい人=半月は迷信らしいですね。顔向けを正しくし引き分けの感覚をつかめるよう練習していきたいと思います。

9：はしさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
　呼んでて疑問に思ったんですが、会の時の目の焦点は的ですか？弓ですか？

　自分は的に焦点あててるので、的付けの際に、弓が二本に見えるんですが・・・
　この場合狙いは右に見える弓と左に見える弓のどっちを呼ぶべきですかね？？

■[3525] 下に飛ぶ・・・・ (投稿9件)

1：bowboyさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
どうしても矢が下にとんでしまいます・・・どうしたらいいですか？

6：三河屋 ◆arCO8P6Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
会に入ったときの馬手の手の位置よりも離れた時の馬手の位置が高かったりするときも下にいきやすいですよ。
ほかにも、矢線は低すぎになっていませんか？ほかの人に見てもらうと原因は見つけやすいです。誰かに「矢が下に飛ぶから見てくださいますか」などといってから見てもらいましょう。

7：へっぽこ太郎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; T312461; iebar; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
今までちゃんと飛んでいたのに、
急に下に行くようになったのならば、
足踏みを狭くしませんでしたか？

足踏みを狭くした（頭の位置が高くなった）のに、
狙いが今まで通りだと矢が下を向くので、
矢所は下になります。
（本当に微妙ですけど）

8：飛翔さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
いっそのこと狙いをあげてみたらどうですか？中たらないとどんどん落ち込んでいくので、まずは中たる感覚をつかんでみてはどうですか？

9：bowboyさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
多くのアドバイスありがとうございます！今日もまだ下にばかり集まりましたが、頑張っていこうと思います。

■[3526] 離れの速度 (投稿2件)

1：紺さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
離れが鋭いというか見ていて離れがすばやい人はよくあたっているように思うんですが、やはり離れの早さも的中に関係あるのでしょうか?

2：県北の黒押手さん
DoCoMo/2.0 F900iC(c100;TB;W28H15)
関係あると思いますよ。離れが速いと矢勢も上がるので的中も上がりますよ。

■[3527] ひっかかる (投稿2件)

1：あんちょびーさん
KDDI-HI35 UP.Browser/6.2.0.9.2 (GUI) MMP/2.0
はなれのときに弦がかけに引っかかり良い射ができません、どうすればよいですか、教えて下さい

2：Ｌ．Ｌ．Ｔ．Ｄ．Ｒ．さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
スレッド名「離れが…」
を参照して下さい♪

■[3528] 弓の引きすぎ (投稿6件)

1：弓道一筋さん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
こないだ、顧問の先生に弓の引きすぎを指摘され、危険だと言われました。
今、並寸の12キロを引いていますが、私の学校には並寸の重い弓が無く引きを意識するしかないのですが、その意識で他のことが意識出来なくなってしまい、日に日に的中は下がりとても悔しいです…誰か助けて下さい。

3：ミズタマさん
KDDI-SA32 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
私も今、顧問の先生に同じ事を注意されています。
目通りからは妻手を引かずに肘の張り、捻りを意識しながら下ろすようにし、その分弓手の押しを意識すると矢勢も良いと思います(*^o^*)

また弓は“重い”ではなく“強い”と表現するので気を付けましょう(・o・)ノ

4：弓道一筋さん
KDDI-CA31 UP.Browser/6.2.0.7.3.129 (GUI) MMP/2.0
会で引くんですね？ありがとうございます。明日早速、やってみます。
でもそうすると馬手に力が入ったりしませんか？

5：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
弓を引くときは、左右とも、肘までは、同じ働きをします。そのバランスをよく考えてください。手先に意識を置くのではなく、体の中心に近いところを意識してください。自分を１本の大きな木と例えて、へそから下は根、上は幹、腕は枝って考えてください。
どこに力がいるか、分かると思います。

6：離れ命さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
すみません。。。会で引くというのは引き尺をとるという意味ではなく、肘に「力を流す」という意味です。。。

■[3529] 手の内が… (投稿2件)

1：鶴さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れの反動で、手の内が外れます。
でも外れても瞬間的にまた、握りを
掴むんで弓を落しません。
外れないためにはどうすればいいのでしょうか？？

2：うき子さん
Vodafone/1.0/V802SH/SHJ002 Browser/UP.Browser/7.0.2.1 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
締め続ける意識を持つ事で緩和されるのではないでしょうか？？

■[3530] 一人の方に… (投稿3件)

1：みゆーさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
私は一般の道場で弓を引いてる者です。みなさんにお聞きしたいことがあるのですが、昔は一人の先生に指導を受けるのが一般的と聞いたのですが今はそれは難しいのでしょうか？実際に一人の先生に指導を受けていらっしゃる方、または、そのことについてご存じの方、教えてください。

2：紫弓さん
Vodafone/1.0/V902SH/SHJ002 Browser/UP.Browser/7.0.2.1 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
良く聞く話ですね。私自身学生弓道からすぐに一般で続けてで共感する部分は多くあります。
どうしてこの様に言われているかと言えば、施設で言えば公共性でしょう。社会教育時代は先生が優れているならある意味胸を張れましたが、今の生涯教育時代では相互理解として行う面が強く公共の弓道場では教えづらいかも知れません。私営と大きく異なる点かも知れません。
昔から言われる点については、引き方の一貫性を気にしてでしょう。複数の良いとこ取りはなかなか難しいですし。（大人×大人）もあるでしょう。

どこでやるにしろ教える側と教わる側と周りが納得する説明をしましょう。そうすれば一人の先生に習えるでしょう。
先生に着くのは教わる側の自由です。やはりその時に周りとどう付き合うかが大切です。
私自身は私営の先生に着いています。遅かれ早かれ何らかの形で先生を選ぶ時期がきます。良い先生と付き合えますように。

3：みゆーさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
返信遅れてすみませんm(__)m 貴重なご意見ありがとうございます。確かに一人の先生に教わるとなると、回りとの付き合いも考えなければいけませんよね。
じっくり考えてこれからのことを考えて行きたいと思います。本当にありがとうございました。

■[3531] 離れが．．． (投稿3件)

1：とうそんさん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
離れが引っ掛かります。弦音も汚いです。どうすればよいでしょう？

2：Ｌ．Ｌ．Ｔ．Ｄ．Ｒさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
馬手の力だと思います。馬手の手先に力が加わっていると、離れづらく、弦音も良く出ません。意識して力を抜いて引いてみてください。

3：とうそんさん
KDDI-KC33 UP.Browser/6.2.0.9 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございました♪

■[3532] 丹田がゆるむ (投稿8件)

1：レモンドロップさん
DoCoMo/2.0 F900i(c100;TB;W22H12)
会で丹田がゆるんで、その瞬間に離してしまい、早気気味です。

目通りを過ぎた辺りから息を細く吐きながら腹を膨らます感じでやっているのですが、どうもうまくできてないのか、会でゆるんでしまいその拍子で離してしまいます。

なんとかゆるまないように張り続けるコツは無いでしょうか？

5：弓遊び２号さん
DoCoMo/2.0 P2102V(c100;TB)
息の吸い方が足りないのでは？息を吐くためには、まず息を吸わねばなりません。弓力に見合う量を必要なときに吸わなければ、なかなかうまく弓は引けません。
息合いは難しいですよね。
吐く息と同じくらい吸う息にも、重きをおいてみてください。何か感じるかも…

6：笹岡 ◆mRq5DITcさん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; i-NavFourF; .NET CLR 1.1.4322)
そもそも(西洋の)医学的にみて、身体に丹田などという部位はないのですから、はなからゆるむも何もありません。また、腹に力を入れるのと丹田に気を込めるのも違うと思います。とにかく、無駄な力を抜いて楽に引ける呼吸法を探してください。

7：瑠吽 ◆QTJtMY0Aさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; .NET CLR 1.1.4322)
>1：レモンドロップさん
>丹田がゆるむ
ゆるむ？って、私にはわかりません。
呼吸といえば、一つの考えとして、例えば一息で引く場合はどうなさっていらっしゃるのでしょう。

レモンドロップさんの仰る丹田と同じかどうかわかりませんが、
丹田って、これかなあ？と位置も感覚もわかる時期がきますから、その時ご指導の方に、お伺し、そうであれば、そうであるとお答えになるでしょう。（位置・感覚は、文字では誤解を招いてはいけませんし（私の表現力がないだけ）、対面していないとわかりませんので、ここでは、どういうものかを表現するのは、控えさせていただきます）そこから、さらに精進すれば、とてもリアルに自覚できるであろうと思います。（トンチンカンかな？）

どうぞ、求めるものが得られますように。

なにかの参考になれば幸いです。

8：レモンドロップさん
DoCoMo/2.0 F900i(c100;TB;W22H12)
丹田＝腹(へそから指三本下くらい)と意識していました。
さらに、丹田に気を込める＝腹を膨らますと思っていたのてすが…どうやら勘違いだったようですね…。

どちらにしろ今は呼吸がしっかりできていないので会で安定していないようです
とりあえず弓遊び２号さんの横隔膜を少し意識してみようと思います。

■[3533] 弓手が。。。 (投稿2件)

1：ルキさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 5.0; Windows 98; DigExt)
こんにちは。
弓道始めたばかりの高校１年生です。
最近弓手が離れの瞬間に後ろにぶれるんです！！！！（残心の状態ではほぼ横に戻ってます；）なので顔を払うという、とても痛い思いをしています・・・ついでに残心の状態で馬手は真直ぐなのですが、弓手が少し下がっています。
コレはひき方、離れなどに問題があるのでしょうか・・・？

どなたか教えて下さい。

2：離れ命さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
馬手はしっかり離せてますか？？馬手が離せないと弓手も押し切れず後ろに逃がすしか離れ方がないと思います。

■[3534] 会での押手 (投稿2件)

1：ウィザードさん
KDDI-TS31 UP.Browser/6.2.0.8 (GUI) MMP/2.0
みんなさんは会で押手のどこにポイントをおきますか？？（手の内を含めて）
自分は三本指をしめるのですが…

2：Ｌ．Ｌ．Ｔ．Ｄ．Ｒさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
僕は肩を意識します。肩の付け根を伸ばすイメージで的に向かって力をかけます。ただ腕で押すよりも格段に矢勢が違うのでぜひやってみて下さい(大三、引き分けから意識する必要はありますが)

■[3535] 馬手の肩と肩甲骨の使い方 (投稿8件)

1：馬手不良さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
自分は馬手の使い方が下手なんですが、どうしても馬手の肩や肩甲骨を上手く使えず、収まりが悪いです。
最初、肘を後ろに吊り上げる癖があったので前に下ろすようにと思って引いていますが、馬手の肩が浮くような感じで上手く張りをもって肩線をビシっと決めることができません。
どのように意識すると肩や肩甲骨を上手く使えるでしょうか。身近に高段者の先生はおらず、顧問の先生はあまり弓道の経験がないので、どなたか教えてください。

5：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
弓道は、全身運動です。お忘れなく。

6：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/416.12 (KHTML, like Gecko) Safari/416.13
二、三年くらい前の古武術ブームからか、やたら肩甲骨を意識する人が多いけど
肩甲骨って肩の動きをサポートする骨で、肩を動かしたら勝手に動く骨でしょ。
弓で肩甲骨から意識しなくてはならない特殊な動作は無いと思うのですが。
＞弓手を伸ばさないと馬手が収まらないと思い、ずっと弓手を押す!!伸ばす!!!って気持ちで引いてました。今日、身体の中心で弓力を受けるように
弓手を押しますが、馬手も反対側に押すんですよ。
左肩から左拳へ押すように、右肩から右肘へ押すんです
同じ力で、両肩から同時に力を発して同時に左拳と右肘に力が届くように分けます
これで五部の詰めの連絡もできてしまうんです。

7：馬手不良さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
ぽぽさん、麩さん、返信ありがとうございます！

弓手：馬手＝７：３ってのをずっと意識していたので。。自分は弓手強く押すことばかり考えていたので馬手の収まりが悪く、引き分けの力の動きも左右均等ではなく弓手！馬手！弓手！馬手！みたいにがくがく引いていました。
そして、肩甲骨ってあえて意識して動かそうとする必要はなかったんですね！

明日は身体の中心を意識して、肩から左右均等に押し開くように練習してきたいと思います！

8：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/417.9 (KHTML, like Gecko) Safari/417.8
弓手：馬手＝７：３っていうのは本当らしいです。
体に電極あてて筋肉の働きを計るとそれくらいになるらしいです。
私の事ですけど、弓手を押す、馬手の肘を引き下げるだとこの７：３を力加減で量り、どうしても納まりが日によってまちまちでした。
引分けの後の詰めの事とか考えて、肩から左右に開くことにより、
左肩から左拳の距離、右肩から右肘までの距離と、長さで測ることにより、左右の差をバランス良くイメージする事ができるようになりました。
なにより力の流れがシンプルで楽です。
あと、（左右とも）押し過ぎに注意してください。

■[3536] 押し手が前に出てしまう．． (投稿2件)

1：アドさん
Vodafone/1.0/V902T/TJ001 Browser/VF-Browser/1.0 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1 Ext-J-Profile/JSCL-1.2.2 Ext-V-Profile/VSCL-2.0.0
僕は岩手の高校で弓道をやってます高２の者です☆実は後輩で会では押し手が真っ直ぐ伸びているのですが、離れで前に手首が出て前に飛んでしまうんですよ～↓↓対処法を知っている方是非教えて下さいm(_ _)m

2：華麗なる体配さん
DoCoMo/2.0 F901iC(c100;TB;W23H12)
胴造りをしっかり固めて、三重十文字を意識し、残身までしっかり伸びる事が出来れば押し手が前に出ることはないと思いますよ！

■[3537] 手にできたマメ (投稿16件)

1：こーちゃんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは！！僕は高校２年生です。　実は最近になって親指の付け根辺りにマメができてしまいました。（普通その場所にはマメができてはいけないんですけど・・・）そこにできてしまったせいで大三から引き分けにかけて思うように押せなくなってしまいました。マメができてしまったときは無理に練習をしないほうがいいんですか？？しょぼい質問ですが本当に困っています。なんでもいいのでアドバイスをお願いします。

13：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TC;W20H09)
私も、昔、できました。（笑）
怪我した時は、無理して引かずに、治してください。
先ずは、弓と矢の正しい握り方（ってより、挟み方）を覚えましょう。
経験で話して、ごめんなさい。

14：華麗なる体配さん
DoCoMo/2.0 F901iC(c100;TB;W23H12)
挟むのと握るのは違うんすか？言い方は違うけど力の働き方は一緒じゃないですか？

15：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
言い方の違いです。
握るっていうと、全体を握るように解釈する方が多いので、あえて、挟むと表現させていただきました。

16：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/416.12 (KHTML, like Gecko) Safari/416.13
ぽぽさんの表現はかなり正しいと思う。
よく手の内は柔らかく握るようにとか云うひとが多いが
それはガチガチに持つなって云う事で
正しく持てばかなり強めに挟んだほうが効きが良い。
また、掌が弓にあたるところが少なくするとも云われてるけど
これもベタ握りに比べての話で、あまり面積を小さくしすぎたり
斜めに当てたりすると
そこに大きな力積がかかってマメやタコができるのは当たり前でしょう。

■[3538] はじいてしまった・・・どうしよう・・・ (投稿2件)

1：一射さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322) Sleipnir/2.21
私の友達が左腕をはじいてしまいました。
左腕にアザがぷっくりとできているのですが
処置としては氷で冷やすことしか
しなかったのですが、これでよかったのでしょうか？

2：美容師見習いさん
DoCoMo/2.0 N901iS(c100;TB;W24H12)
いいと思いますよ！コールドスプレーなんかもいいと思いますが。腕を打つと恐怖心から射が崩れる恐れがあるので次からはサポーターをつけて引くことをオススメいたします。腕を打つのは角見だと思うので、早く直ると良いですね！

■[3539] 正しい握り方は？ (投稿15件)

1：弓道初心者さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; MSN 6.1; MSNbMSFT; MSNmja-jp; MSNc0z; MSNc00)
こんにちは。なかなか的中が上がらないので、手の内を再確認してみようかと思い、周りに尋ねたのですが、中指から小指の３本は揃える・揃えないとか、親指は中指の先にのせるだとか…。
握り方でどれが正しいのかが分かりません。

皆様の握り方を教えて頂けませんか？

12：弓道三昧さん
DoCoMo/2.0 F901iC(c100;TB;W23H12)
気をつける事は、
いつもと同じ場所に手の内を作る。
天紋筋を握りの角につける。
親指と中指を密着させて親指を反る。
ぐらいですかね。爪揃えはしてないので特に指先は揃えません。

13：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TC;W20H09)
初めのうちは、手先に、余り意識おかずに、体の中心でバランスを取る稽古をしてください。左手は、的に向かって真っすぐ押す、右手は、的の反対方向に真っすく飛ばすように。手の内は、それからのことです。

14：弓道三昧さん
DoCoMo/2.0 F901iC(c100;TB;W23H12)
手の内の話じゃなかったんですか？

15：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
手の内も重要なことですが、あなたの経験が分からないから、名前だけで判断して言わせてもらいました。失礼なことを言って、ごめんなさい。

■[3540] 上腕三頭筋の鍛え方 (投稿7件)

1：ｋｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
自分は引分けの途中（目を通るあたりから）、かなり上腕三頭筋が痛みます。その結果、体の前で弓を引くようになってしまい弓に体を入れることができなくなってしまいました。会の時肘の辺りの上腕三頭筋が痛んで、全く力が入らないので右肩が自然とあがってしまいます。どなたか上腕三頭筋の鍛え方を教えてください。

4：ｋｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
病院にはいきました。筋肉が炎症を起こしているのだろうと言われました。治りはしたのですが、医者に再発防止のためには筋肉をつける必要がある。と言われました。

ゆっくり素引きですか(^_^)試してみようと思います。

5：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
逆さ腕立てを一度やってみてください。最初は、壁などにもたれてやってもらっても構いません。力が付いたら、普通にやってみてください。回数は、自分のできる範囲内で結構です。

6：ぽっちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
逆さ腕立てとは？？

7：ぽぽさん
DoCoMo/2.0 P900iV(c100;TB;W20H09)
普通の腕立ては、背中を上にしてやりますが、腹を上にしてやります。

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