2009/06まで 技術・体配編 [331～360]

■スレッド一覧

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■[331] 実力 (投稿4件)

1：カズさん
SoftBank/1.0/815SH/SHJ002/SN353694011168526 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
弓道の段位について質問です。
私は今高校3年生なのですが、同級生に弓道部の友達がいます。
彼は高校生から弓道を始めて高校2年生の2月に三段を取ったと言っていました。
その三段の友達でないA君が言うには「これはかなり上手い人でないと取れない」と言っていましたが、B君に聞いたら「2年弱もやってれば大概取れる」とも言っていました。本人は謙遜して言ってしまいます。
そこで質問なのですが高校2年生で三段は凄いのでしょうか？弓道どころか武道系は全くの無知なのでさっぱり分かりません。どの程度の実力か教えてください。

2：パパンプさん [url]
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
地方によって多少ばらつきがあるかと思われますが、僕の住んでいた地域では三段が高校生で取れる最高の段位だったと思います。

とかいう私も三段です。大学生ですけど。

ですが段位≒実力とは言えないんじゃないかと思います。傍から見て上手い人でも段位とか持っていない人とか沢山いますし。

僕の同期の奴は国体のブロックに出たとき確か二級だったと思いますw

3：Pureさん
DoCoMo/2.0 N903i(c100;TB;W30H15)
とてもとてもすごいですよ。
段位を取得してから5ヶ月以上経たないと次の段位を受けられないんです。
4月から始めた場合、いくら上手な方でも最初に受ける審査は早くて秋でしょう。

つまり、恐らくは
高1の冬に初段
高2の夏に弐段
高2の冬に参段
という最短ペースで昇段されたんでしょうね。

>>2でパパンプさんもおっしゃってますが、私の地連では高校生の最高段位です。
30人受けて2人受かるくらいの狭き門ですね。
それにしても、高校から始めて高2冬に参段取得とはすごいです。
興奮してついつい長々と書いてしまいました(笑)

4：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X 10.4; ja-JP-mac; rv:1.9.0.4) Gecko/2008102920 Firefox/3.0.4
高2はすごいね。ただ高3で三段は厳しい目で審査されるというのは聞いた。
理由はこれからの環境の変化。続けるにしろ、卒業で終了にしろ殆どの人は高校時代のように引きまくるというわけではなくなる。
それに対し、段位はとって終了ではなく、三段をとって三段にふさわしくなる、という見方をしているため、なんだそうで…

■[332] 強い弓を引くメリット (投稿28件)

1：一さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 2.0.50727)
タイトルの通りです。

自分は今、１８ｋｇの弓を使用しています。
自分は弓力を上げて矢勢が上がることに喜びを感じます。強い弓は引き分けるだけでも大変ですが、引ききって離れたときのキレと矢勢は弱い弓では決して味わえないモノだと思います。

ですが、ただ気持ちがいいという理由だけで闇雲に強い弓を引こうとするのもどうかと思います。

自分の考える強い弓を引くメリットは

・弓力が強いほど 矢は真直ぐに飛ぶので狙いがつけやすい。つまり狙いによるブレが少なくなる。
・離れのキレが良くなる。弓が手伝ってくれる（？）。
・常に全力（精一杯？）で引こうとする。
・審査等で好印象。

デメリットは

・弱い弓でも言えることですが、射の維持（筋力の維持？）が大変。
・強い負荷がかかるため、腱鞘炎などの怪我。（過去に一度あります。2週間ほど弓を引けなくなりました。同じ弓力に戻すには数ヶ月かかりました。）
・道場に強い弓があまりない（自分は学生ですので…）

と、こんな感じです。

ここの掲示板の方々には３０ｋｇ以上の弓を引いている御人がおられるようで…正直、憧れてしまいます。

是非、ご教授願います。

25：螺紋さん
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
初めまして
よろしくお願いします
いきなり首を突っ込む様ですが、流派によっては強い弓を嫌う所もあります。私の流派もその内の一つです。
弓は力や筋力で引くのではなく骨法を重視し自然に流れるように引けと教わりました

26：枕流さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; IEMB3; IEMB3)
まずは自分で引いてみるのが一番です。

弓は本来強い弓で目当物に多くのダメージを与える技術がその根本であるべきです。

少なくとも自らの体験無しに事の優劣を他人に意見はできませんよね。

27：りんりんさん
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
天龍さんに共感します。私は１９キロで引いてますが練習することによって弓が自分にあってきます。必ずしも強い弓を使いなさいとはいいません。言う人は偽ものです。弓は引くより押すことが大切なので自分が弓に負けないようにしてください

28：※さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X 10_4_11; ja-jp) AppleWebKit/525.27.1 (KHTML, like Gecko) Version/3.2.1 Safari/525.27.1
矢勢について語られるときに矢の重量が考慮されていないようなのが気になります。

「矢勢が良いのは評価される」ってことで強い弓を引きたいようですが，軽い矢を使えば良いのでは？
その方が簡単に矢勢が良くなりますよ。

90才代の先生が弱い弓を使っていても矢勢が良かったというエピソードもありました。
その先生の離れの鋭さを否定するものではありませんが，おそらくその先生は弓力相応の軽い矢を使っているのではありませんか。
これは悪いことではなくて，道具について熟知しているということです。
高齢になってから軽さを求めて竹箆からカーボンシャフトに移行される先生は少なくないですよ。

■[333] カケ無しでできる練習 (投稿5件)

1：江之江之さん
DoCoMo/2.0 P903iTV(c100;TB;W24H15)
自分は最近弓を購入し、強さも16kgから18kgにしたのですがカケを修理に出さなければならない事態になり、今は軍手二枚をつけて親指以外の指全部を使って素引きをし、いくらか引いたら形を忘れない為に細いゴムチューブを引いています。
自分で思い付く範囲はこの程度なのですがこれ以外に効率の良い練習があればアドバイスお願いします。
ちなみに素引きしている弓は18kgのほうです。
よろしくお願いします。

2：かっチャンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP)
呼吸法の練習なんかは、如何でしょうか。
ネットで検索されれば、幾つかヒットすると思われます。
ついでに、素引きとの複合で練習すれば、更に効果的ですね。

3：江之江之さん
DoCoMo/2.0 P903iTV(c100;TB;W24H15)
呼吸法ですか。
早速検索してみたところ内容的に近いものはヨガでしたが、ヨガの呼吸法ですよね？

4：かっチャンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; msn Optimized IE build03;JP; .NET CLR 2.0.50727; msn Optimized IE build03;JP)
呼吸で検索してみれば、いろんな呼吸法があることが判りますね。
きっと、目的や用途に応じて、それぞれに最適な呼吸法があるのでしょう。
単に息を吸い空気で肺を満たすと言っても、一般人にはなかなか出来ないものです。
下・中・上の順で、３段階を踏まえて吸わなければならないのです。
また、安静時の無意識の呼吸と普段の意識的な呼吸と弓射の時の呼吸とは、それぞれに異なります。

さて、弓道でも射法八節の各節において、呼と吸の使い分けには定番が有るとは言えないようです。
ただ、基本的には丹田呼吸法といわれる一種の腹式呼吸方が認知されているようです。
このように呼吸法はかなり難しい問題ですが、適切な呼吸の伴わない弓射は弓道の本質を失っている、と言えるかも知れません。
どうぞ、「呼吸　弓道」で検索されて、丹田呼吸法などを調べられて、ご自身の呼吸法を得られますように。

5：江之江之さん
DoCoMo/2.0 P903iTV(c100;TB;W24H15)
ご丁寧に色々教えてくださってありがとうございます。
早速検索してみますよ。

■[334] 耳を打つ。 (投稿7件)

1：初心の弓者さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
前、頬打つことでここに投稿させてもらったのですが、次は耳を打つようになってしまいました；

耳を打つのを直すのも頬を打つのを直すのと同じような原因なのでしょうか?
やはり、耳の形(でかた)とか、個人でちがうのでしょうか?

教えてください!!!!!!

4：鮭色さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30)
怖くなると離れで顔が逃げたりするくせがついてしまうので、とりあえずヘアバンドとかをつけて、耳を保護して引くと良いですよ。

耳を払う原因としては、物見がきつい、顔が前に出ている等ですが、最も重要なのは馬手の捻りが足りない事だと思われます。

＞それと、馬手を今までより内側にひねるようにしました
とのことですが、捻りすぎて離れの瞬間に緩んで（ひねりが戻って）ないでしょうか

5：高校一年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
離れの時に、
弦が耳に当たるようになってしまいました。

頬づけをするとさらによく当たります

どうすればいいですか？
教えてください！

6：カーテンさん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
体が捻れている,妻手の親指を反らさずに握っている,引き分けが小さいか,緩んでいないか。等が耳に当たる主な原因です!!一つ一つ確認しながら引いてきて下さい。
弓道は練習をすればするほど上達します
一年の時に先輩や先生にみてもらわないと二年,三年で悔いが残りますよ。諦めないで下さい

7：高校一年さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
ありがとうございます！！

さっそく、明日からやってみます

■[335] 膝をいかすについて (投稿9件)

1：地球温暖化さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648)
今度昇段審査を受けますが、今まで膝をいかすのを適当にしており、恥ずかしながら正しい膝をいかすタイミングが分かりません。

今までは甲矢・乙矢ともに弓を立てた直後に膝をいかすものだと思い込んでおりました。ネットで調べものをしていたときに「弓を立てたら膝を生かす。（甲矢の場合。）」というのを見かけ、乙矢は膝をいかすタイミングが違うの？と気がついた次第です。

①甲矢を射終わったあとはどのタイミングで膝をいかすのでしょうか？そして甲矢と乙矢で膝をいかすタイミングが違う理由はなんでしょうか？（肌脱ぎしない場合）

②肌脱ぎする坐射の場合、オチ以外の人達は乙矢でも弓を立てたときに膝をいかすと思いますが（これも思い込みでしょうか・・？）、オチの人は①のようにその場できざするのでやはり膝をいかすタイミングが違うのでしょうか？

以上2点の質問をよろしくお願いします。

6：ああるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
指導を受けました。
＞２
で書き込んだとおりで良いそうです。

＞地球温暖化様
僕も同じ「DVDで学ぶ…」を持っていましたので、確認いたしました。大落の方も、袴と光の加減で跪坐の時に左膝を床に着いていないように見えるだけで、弓を立ててから膝を活かしておられるようです。
膝を着かずに跪坐するのはありえないと思いますし。

＞そうそう様
僕は、乱暴に言えば、「休んでいないアピール」なのかな、と思っています。
やり方は、跪坐した状態で、腰を吊り上げるようにしつつ、同時に主たるもの（多くは弓）を持った側（多くは左側）の膝を掌一枚が入る程度持ち上げます。この時、足は揃えたままです。

膝を持ち上げるのは、紙一枚が入る程度でよいと言う人もいますが（本来はそれでも良いのでしょうが）、周囲にある程度分かるようにしないと、「膝を活かしなさい」と要らぬ注意を受ける場合もありますので。。。

7：元学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
詳しくはわかりませんが、膝を浮かすのでなく活かすと書かれています。つまり生気体になることです。
休んでいないアピールとも言えますが、活かすことは射品、射格に通じるものです。
腰を吊り上げるようにと書かれている通りで、膝が浮いている高さが問題なのではなく、腰を使って体が活かされているかどうかです。見る先生には、その姿勢、息合いからただ膝を浮かした「休んでいないアピール」の死気体なのか、体が活かされた生気体なのかわかるようです。
私はまだまだ死気体の域をでないレベルですが。

8：地球温暖化さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows CE; SHARP/WS011SH; PPC; 480x800) Opera 8.7 [ja]
膝をいかすのは常に気を充実させていなさい！といううことですかね
膝をいかす行為がなぜ生気体へつながるのかはまだよく分かりませんが、頑張りたいと思います

9：さん
1
OBzGd2G4WN356

■[336] 紅葉重ね (投稿15件)

1：DUSTさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
僕は正面打ち起こし「手の内は本田流改」なのですが、斜面の際の手の内、『紅葉重ね』も正面に応用出来る、と聞きました。どのような手の内なのでしょうか。

12：光点師さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1) )
唐沢範士の著作『弓道読本』にある「紅葉重ね」と浦上範士の著作『紅葉重ね・・・』にある「紅葉重ね」は違う手の内です。浦上範士の「紅葉重ね」は天紋筋をピッタリ外竹角に添わせろ、となっていますが、唐沢範士の「紅葉重ね」は下の方の外竹角をもっと前（小指の付け根の方）に出し、結果としてさらに上押しになるような手の内を「紅葉重ね」だとしています。唐沢範士の「紅葉重ね」は、彼の受け継いだ日置流印西派遠州系の伝書（教え）に基づいているものです。

また本多流で「紅葉重ね」と言ったら、それは手の内のことではなく、弓修行一代（入門＝青葉→繁茂→紅葉→散る＝老齢で弓が引けなくなる）を指します。

「紅葉重ね」にもいろいろあるわけです。DUSTさんの求めている「紅葉重ね」とは、どんな「紅葉重ね」ですか？

13：DUSTさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
僕は、『みんなの弓道』という本で
紅葉重ねが正面手の内に応用出来ると
聞いたので、投稿させていただきました。ちなみに上記の本では浦上栄先生の紅葉重ねでした。

理想的な紅葉重ねは、
・小さく作る
・爪揃え重視
・天文筋に軽くあてる
らしいのですが、どのように整えて良いのかわかりません。

14：イカロスさん
DoCoMo/2.0 N905i(c100;TB;W24H16)
浦上先生のいう紅葉重ねで弓を引いている者です。

一番手っ取り早いのは「紅葉重ね…」の本を読むことです。
図がないと説明しにくいのですが、頑張ってみますね。

まず、左3、右7になり、矢摺籐の上から1センチメートルの位置に、虎口を柔らかくあてます。
次に、手を少しすぼめるように(親指の付け根と小指の付け根が近くなるようにして)天文線を外竹にあてます。
次に、小指の第一関節を、親指に近くなるように、外竹にあてます。この時、虎口をずらしたり、力を入れすぎないように気をつけます。
そして、薬指を小指の先より少し手前に差し入れ、残りの親指の付け根との隙間に中指を差し入れます。この時も虎口をずらさないようにして下さい。
中指を差し入れる際、薬指も押し込まれ、爪揃いが完成します。
きちんとできていれば、中指先と、親指の付け根の間に小指一本分の隙間ができます。

ややこしくて済みません。
頑張って下さい。

15：DUSTさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
イカロスさん、ありがとうございます！
実際にやってみないと本田流に応用出来るかわかりませんがとにかく頑張ってみます！

■[337] 矢口が縦に開く (投稿2件)

1：一箭貫鉄さん
KDDI-SN39 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0
会に入る直前に矢が矢枕から浮いてしまいます。勝手に力が入っているのかと思い力を抜こうとしているのですが、結局矢が浮いてしまいます。このようなことを経験された方や直し方をご存知の方は是非教えてください。

2：Pureさん
DoCoMo/2.0 N903i(c100;TB;W30H15)
たった7つ下の「矢口が空きます」というスレにヒントがあるかもしれませんよ。
http://ecoecoman.com/kyudo/bbs200906tec/2008113015281950.html

■[338] 弓手の肩 (投稿2件)

1：バクバクさん
SoftBank/1.0/920SH/SHJ001/SN358027014264544 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
離れで弓手の肩がグイっと一気に詰まって、しまいます。妻手の肩が抜けるからかと思い、入れながら離すようにしましたが、まだ、治りません。アドバイスありますか?

2：飴玉さん
DoCoMo/2.0 N902i(c100;TB;W24H12)
弓手が詰まるとは
・受けるように詰まる
・的の下に弓手が向く様に詰まる

のどちらでしょう？

■[339] 会での伸合い (投稿9件)

1：真善美さん
KDDI-HI3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
会で伸合いをするとき
左右に伸びたら
いいんですか？
それとも肩甲骨を
ゆっくり合わせるという
事ですか？

詳しく教えてください

6：紅一入さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
連投すいません。
「心気の働き」が何故あやしいと感じるか、考えました。
一般に、何か目に見える技をかけるときに「心気の働き」を伴う、これが普通です。
「心気の働き」それ自体が技であることは、一般にはありえません。「超能力」とか「宗教」の世界にはあるかもしれません。

7：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
＞紅一入さん
全弓連が教本を編纂した際、指導用語を統一するのに相当な苦心があっただろうと想像できます。
長い歴史がある各流派の指導用語を、言葉は悪いが、寄せ集めたわけですが、それぞれに語感というものがあり、元々の解釈、用法と少し違いが出てきたようですね。
しかし、一旦教本に載せて、教本なりの解説を添えた以上は、その解釈で押し通さねばなりません。元々の流派で使っていた意味合いと違う、と言い始めたら混乱するのは当たり前で教本そのものの権威にかかわります。
流派の継承者の道場に籍を置く人は、愛着も誇りもあるので、新興体制である弓連を軽く見るスタンスは理解できます。それは自由です。しかし、若い人と教本の用語の意味合いを考える時は、教本の解釈に徹すべきだと思います。そうであれば、「心気の働き」はあやしげだ、という指摘は自重すべきだと思います。

8：珍奇男さん
DoCoMo/2.0 SO702i(c100;TB;W24H12)
思うに流派や引き方により離れの出し方（考え方？）は違うんでしょうね。
例えば伸合を用いないとか。
会は竹林系統、詰合伸合ヤゴロは印西派の用語ですよね。
それをごっちゃにしてニュアンスも少し変わってしまっていて、それで訳分かんないことになってると。
本当に教本を作る際の苦労が偲ばれます。
打起しみたいに何通りか示せばよかったんでしょうか？
難しそうですが^^;

9：紅一入さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
＞天龍さん
おっしゃる意味では、「あやしい」は不適切だったかもしれませんね。
一方、教本の中の「精神」に偏った表現はなにか受け入れ難いものを感じます。そう感じる方は結構多いと思います。教本を作った時代の空気（あるいは必要性）なのかもしれませんが・・・。

＞珍奇男さん
離れの出し方＝筋肉の使い方自体、何通りもあると思います。流派の場合はそれぞれに決まっているのですが、流派でない方は先生毎に何通りも指導されて大変かと思います。

■[340] 矢枕を擦る (投稿2件)

1：栞さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W24H15)
最近矢枕を擦るようになりました...
血がでてしまって
矢が血まみれになってしまっています

今は怖くて離すことができなくなりました

矢枕を擦る原因と思われること、その対処法を教えていただけると嬉しいです

2：弓さん
DoCoMo/2.0 F906i(c100;TB;W24H17)
この場合のケースでは、たいていが筈の位置が低いことにあります。筈が低いと、すっていってしまうからです。弓と筈の位置を正確に計ってみてはどうですか？

■[341] 矢がまっすぐ飛ばない (投稿3件)

1：平さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
こんばんは、失礼します。
早速ですが、今年の九月くらいにやっと的前に上がった高校生です。
離れて飛んでいく矢が、どうもふにゃふにゃと金魚のような動きをします…。
これは一体なにがいけないのでしょうか？
力が足りないせいなのかな、とも思います。
どなたか、アドバイスをいただけると嬉しいです…！

2：木村さん
DoCoMo/2.0 N705i(c100;TB;W24H16)
離れで余計な力を加えずに矢筋に真っ直ぐ離れられれば自然と矢は素直に飛んでくれますよ。

3：平さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
余計な力を加えずに、と言われると、そういえば離れの際、勢いがあった方がいいのかと力を入れて離していてしまったような気もします…！
まっすぐ素直に、やってみたいと思います。

どうもありがとうございました！

■[342] 矢口が空きます (投稿4件)

1：山川さん
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
初めまして。
高１で今年から弓道を始めました。
練心１２㎏を使っています。

最近、引分けから会になるときに矢口が開いてしまいます。

原因は勝手の力が入りすぎているのと
人指し指で矢をあげてしまいます。

今まで人指し指は無意識で中指に添えていました。

それで以前は矢口が開きませんでした。

しかし最近、人指し指が中指から外れる感覚です。

みなさんは、勝手の人指し指を意識していますか？


それと出来れば対処法を教えていただきたいです。


お願いします。

2：ふらふわさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
僕の以前の治した方法なのですが、ゴム弓で、離さずに、会まで引いてきて戻す動作を、勝手手首と拳の力を極力抜いて繰り返す動作をけっこう回数多く毎日やって克服しました。

１日２００～３００ぐらいです。

そして、的前を引いていても矢口が開いた時は、すぐにゴム弓と素引きだけに戻ってその日の練習は終わるようにしていました。


何故治ったのかは、正確にはわかりませんが、ゴム弓には、弦絡みを上達させる要素もあると私は思います。ゴムを放さないのは、その状態をより覚えるためです。

いいと思いますよ。

3：うげ78式さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30)
勝手の人差し指は意識していませんね。
自分も少し前、引き分けから会にかけて少し矢口が開いていたのですが、引き分けの際に押し手が先に開きすぎで矢筋が常に体と平行になっていない（的に向かって直角になっていない）との指摘を受けて矢筋の方向を意識したら直りましたけど。

4：山川さん
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
みなさんありがとうございます！！

アドバイスのおかげで矢口が開くのが少なくなりました。

■[343] 手の内の形について (投稿8件)

1：ナミさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
こんにちは、ナミです。
私は離れのあと手の内をみると、小指がとてもずれてるんです。小指がずれないように意識はしているのですが、やっぱりずれてしまいます。どのようにしたら小指がずれずにきれいな手の内ができますか？教えてください！！

5：ナミさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
小指がずれるのは、指が短いせいですね・・・（汗）
でも、一応弓道ばかさんのアドバイスをやってみたいと思います！おしえていただき、ありがとうございました！！

6：さん
DoCoMo/2.0 F906i(c100;TB;W24H17)


7：ゆみんちゅさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727)
指が短くて届かないとかなら、逆に握り革のサイズを変えてみては？

自分の手のサイズに合った大きさにするのも一つの方法かと

8：レアル２１さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
私もかなり小指が短く、高校時代は小指だけがずれてしまって、小指の真ん中あたりにマメができていました。

　しかし大学の先生に指導を受けて、手の内が改善して、小指も揃うようになりました。

　ポイントは、おそらく左手で弓を握らないことだと思います。
　
　私の先生は、「傘を持つ感覚で弓を持って引け」や、「弓構えの時に、弓を誰かに上下にひっぱられたら、スルスルと動く感じ」などのアドバイスを言ってくださいました。

　また、小指は自分の方向に力のベクトルを向け、親指は的の方向に力のベクトルを向けてみてはどうでしょう。
　
　もし今弓を握っている感覚があるのならば、以上のことを試してみてください！

　ナミさんの頑張りを応援していますよ！

■[344] 引き分けで使う筋肉 (投稿11件)

1：ぱらさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.0.4) Gecko/2008102920 Firefox/3.0.4
引き分けのとき力で引いてしまい会のときに疲れて早く離してしまいます。
どこの筋肉で引いてくればよいのでしょうか？

8：テル・ア・ライさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
私も下筋を伸ばすようにと指導頂いておりますが、難しいところは
筋肉は縮む事しかできないのにいかにしてそれを行うか・・・
また、その時どれほどの力を使うべきかもしくは使わないか・・・

この二つが理解出来ていないもので・・・
すみません。

9：環 ◆1HBuO8jIさん
DoCoMo/2.0 P703imyu(c100;TB;W24H12)
筋は確かに収縮しかしません。てすが、筋収縮には等張性収縮と等尺性収縮があります。
この違いを考えてみると、下筋の張り、と言われる所が理解しやすいんではないかと思います。

10：テル・ア・ライさん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
すみません・・・
いろいろ調べてみたのですが、等張性収縮と等尺性収縮の違い、具体的働きなどが全くわからないのです。

ご教授願います。

11：環 ◆1HBuO8jIさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.8.1.18) Gecko/20081029 Firefox/2.0.0.18
わかりやすくするために上腕部だけで考えてみます．

大三～会にかけて，上腕の伸筋は等張性収縮します．なぜなら，このとき筋の長さ自体が変化しているからです．

会を保っている状態では，上腕の伸筋は等尺性収縮をします．なぜなら，筋の長さは変化しないからです．

筋肉が体のある状態を保とうとするとき，等尺性収縮をします．

んで，下筋の張りですが，まず上腕三頭筋は会の状態では，完全収縮していないことを念頭に置いておいてください．(つまり，肘は完全伸展しない)
この状態で弓力がかかれば，弓と体の位置関係上，肘は曲がろうとします．それに耐えようとするのが，上腕三頭筋の等尺性収縮です．
分かりにくければ，違う状態を考えてみるとわかりやすいかもしれません．(上筋とは？突っ張るとは？)

要は，等尺性収縮＝ハリってところでしょうか．

■[345] 大三の高さについて (投稿2件)

1：ペケポンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
こんにちは、質問させてください。

大三の高さなんですが、高すぎるとどうなるのか？低いとどうなるのか？教えてください。

よろしくお願いします。

2：パパンプさん [url]
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
まずは自分でやってみてどうなったかをノートか何かに書いて研究されてはどうでしょうか？そこらの指導書なんか読んでも書いてあることだと思います。

■[346] 暴発について (投稿6件)

1：かえで★さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
私ではなくて友だちの話なんですが
1回的前での練習で
暴発して以来、

素引き、的前練習すべてが
怖いみたいなんです。

恐る恐る引いている感じで
ぎこちないです。

的中率は悪くはないですが、
怖くて会がもてないそうです。

どうやったら恐怖心が
なくなるでしょうか？

お願いします

3：カサさん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
暴発は自分が高校一年の時に何回かやりました。上手くなってやると強く思い先輩や先生にみてもらい直しました。
上手くなるには,いい事だけでは絶対ないです
その結果全国の大会にでれるようになりました!!あとは勇気と諦めないことだと思います。

4：かえで★さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
コメありがとうございましたっ
友だちに早速アドバイスします★

5：うげ78式さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30)
自分は高校で弓道部でして、また今年の１月から弓道を再開したのですが、高校の時はあまり暴発したこのなかったのですが、最近まで暴発が出てました。今は色んな方の指導のおかげで暴発も出なくなり、まだまだへたっぴですが、以前から悪かった癖も少しは直り、ある意味自分の射を見直す良い機会であったかもと思ってます。
かえで★のお友達は普段はあまり暴発しないのかな？もし、ちょくちょく暴発が出て顔や腕を打っているのなら、まずは怪我をしないような対策をきちんとして下さいね。あと、暴発にしろ何にしろ必ず原因があると思うので一度的前から離れてゴム弓、巻き藁の練習などで自分の射を点検してみては？（もちろん自分一人でなく色んな方に指導してもらってね）あと、暴発の後には恐怖心がありますよね。良くわかります。でも、カサさんの言うようにやっぱりこればかりは勇気しなないと思います。あまり参考になるアドバイスできないでごめんなさい。

6：ゆんさん
DoCoMo/2.0 N904i(c100;TB;W24H16)
取懸けの方法
引いてくるときの捻りに親指の向き


こんなのが修正のポイントでしょうか？


恐怖心を抜くためには、確実に安心できる技術の確立が不可欠です。

■[347] 打ち起こしの時の肩 (投稿9件)

1：パンプキンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
はじめまして
私は高校2年生で、弓道は高校に入ってから弓道を始めました。

最近、肩(特に押しの)が上手くはまらなくて、困っています。
他の部員に射を見てもらったところ、打ち起こしの時から、肩が後ろに落ちている(?)のが原因だと思うと言われました。
また、大三をとる時にも押しの肩が後ろに落ちてくるとも言われます。
そのせいか、押しの肩が最近は受け気味で、押しの肩も痛いです。

どなたか、肩を後ろに落とさないような打ち起こしの方法・意識などがあったら、教えてください。

6：パンプキンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
看的さん＞遠くに打ち起こすイメージなら、すぐに実行できますね。
ただ、私は胴づくりもしっかりできていないので、体ごと前に傾かないように気をつけてやってみようと思います。
ありがとうございました。

金魚さん＞先生に指摘されて、勝手から打ち起こすように意識していた時期があったんですけど、あまりに勝手から打ち起こしすぎて、矢が傾いてるよとみんなに言われることが多かったので、最近はあまり意識しないようにしていました。
なのでまた、やりすぎない程度に意識してみようと思います。
ありがとうございました。

7：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X 10.4; ja-JP-mac; rv:1.9.0.4) Gecko/2008102920 Firefox/3.0.4
じつはパンプキンさんがどんな反応するか楽しみにしてました。
レス2.3.4はいずれも正しい答えです。本人も書いてますが端的に言うと看的さんがわかりやすい。
で、私と金魚さんの意見が違う。この辺をどっちが正しいとか言い出すと荒れますw
手の内を弓構えで作ると先にあげた様なかたちになり金魚さんの方法で打起します。この時矢先が斜め前を向きます（違ったらゴメンな）。そしておそらく大三はやや広めになり、矢先が下がりやすい。
手の内を軽く握るだけで打起すと矢先は安土を向きます。矢の高さ平行を維持したまま大三へ移行するとおよそ矢束の半分になります。
で、パンプキンさんは弓構えで前者を憶えた。で、手の内は変えてないので弓構えでは肘の張り、打起し以降は手先の位置をなんとなく合わせたという事ではないですかね？
パンプキンさんの中で方法がチャンポンになってるのだと思います。
どちらかに統一すれば1.に対する答えになります。
5.の返答とすれば、胴造りで弓手を大きくゆったりと構えます。弓構えではこの距離を縮めることなく真ん中に寄せ、取り掛けをし、人差し指を矢の下に下げるだけです。胴造りの時と特に変わりません。
誰だったか憶えてませんが、教本四巻には「なんのてらいもないのです、すうぴたっと弓を握るだけ」と表現してる先生もいます。

8：パンプキンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
麩さん>私もじつは、麩さんと金魚さんで言ってることが真逆だったので、「あれっ??」とは思ってたんです。
確かにそうです!!
私はしっかり手の内を弓構えで作らないと、親指が曲がってしまうのでそうすると、みんなに肘の張りなどを指摘されるので、肘の張り、打起し以降は手先の位置弓構えでは肘の張り、打起し以降は手先の位置をなんとなく合わせてました。
なるほど…
2種類のやり方があるんですね。
麩さんの文章を読む限りでは、うちの学校の射(顧問の先生の方針)は、どちらかというと手の内を弓構えで作るやり方だと思います。
ただ、そういう風に2種類のやり方があるときちんと教わったことはなく、部のみんなもやり方がごちゃまぜになっている気がします。
なのでとりあえずは、両方の方法をいっぺんにするのではなく、どちらかの方法に統一し、２つのやり方を試してみて、どっちが自分にあってるのかを研究しようと思います。
やっていく上で、また何か壁にぶつかったら質問させていただきます。
色々とありがとうございました。

9：パンプキンさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
↑↑の文章に1部間違いがありました。
すいません。
正しくは、「私はしっかり手の内を弓構えで作らないと、親指が曲がってしまうのでそうすると、みんなに肘の張りなどを指摘されるので、弓構えでは肘の張り、打起し以降は手先の位置をなんとなく合わせてました。」です。

■[348] ３人立　坐射の間合いについて (投稿4件)

1：ゆさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんばんわ。
ゆ　と申します。

早速で悪いんですが、
質問をさせていただきたいのですが、

３人立の坐射の間合いについてです。
いろいろなＨＰを探したのですが、
のっているものがありませんでした。

ぼく自身も全然分かりません。

今度、大会があるので、
ご存じのかたは、どうか教えていただきたいです。

よろしくお願いします。

（駄文ですいません。。）

2：弓引き社会人 ◆eIaECUmIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
三人立ちでも、五人立ちでも、「競技の間合い」は変わりません。ただし、大前は中立ちの弦音で弓を立てます。
制限時間があると思いますので、時間に合わせて行射すればいいかと思います。
週末に行われるのでしょうか？頑張ってきてください。

3：鹿児島の弓人さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
　はじめまして。鹿児島の弓人と申します。
３人立ちの坐射の間合は制限時間がない場合は，弓引き社会人さんのおっしゃる通りでよいかと思いますが，制限時間がある場合は，「前を追い越さない程度」に行えばよいかと思います。
　具体的には，立つタイミングは前の人が完全に起立（両足ともそろった段階）で筈をたもち，立つ。引き終わったらすぐにすわり，弓を立てて，矢をつがえる。つがえ終わったら，すぐに立つ。という具合です。３人であればこれで大前が大落を追い越すことはないと思います。あとは練習で間合を合わせてみることが重要かと思います。
　頑張ってください。

4：ゆさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
ありがとうございます。

大会は12月中旬に行われます。


キャプテンなので、いろいろ知識を持っていなくてはならないのですが、ぜんぜん知らなくて・・・。

ここでたくさんいただいています。

本当にありがとうございました!!

■[349] 離れで左手首が折れる！ (投稿10件)

1：3773さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W24H15)
高校から弓をはじめて９年ほどたちますが、最近のなやみは離れで左手首が後ろの方へ折れてしまうことです。せっかく真っ直ぐ押していても離れで動いてしまったら意味がないですよね…。的に向かって真っ直ぐとか、なにもしないでそのまま離れとか、肘と肘で張り合う感じとか、色々とアドバイスもいただいたのですがなかなかよくなりません。何かいい方法はないでしょうか？宜しくお願いします。

7：紅一入さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
会で弓手が中押しでなく、上押しがきつい形になっていませんか。
この形から親指を押し込むと拳の逃げ場がなくて手首が折れてしまいます。

あるいは、離れで弓手を照らす方向に押していませんか。これだと手首を折るしかありません。離れで少し弓を伏せる力を使いつつ親指を押し込んでみると良いと思います。

8：3776さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W24H15)
みなさんありがとうございます！今日も練習に行くので試してみます。

9：ビーのさん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003933971 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
大三から会にかけて手の内が控えてる（手の甲側が的を向く感じ）になっていませんか。
そのような状態だと手の内の締めが緩くなりやすく離れで手首を振りやすくなります。
大三を取るときに親指を的方向に向けるように押し込んでそのままの形で会に至っているか確かめてみてください。

10：3773さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W24H15)
ありがとうございます！まだなかなかうまくいかなくて悔しい思いをしていますが、諦めずにやってみます！一本一本しっかりと意識して引いてみます。

■[350] 狙いについて (投稿25件)

1：魁つかいさん
KDDI-HI3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
同級生に、会の時に一つ後ろの的に矢先が向き、それでいてかなりの的中率を持つ者がいます。

これはやはり改善した方が良いのでしょうか？

本人は中ればそれで良いと言っているのですが、後ろで見ていて気になるもので……。

22：魁つかいさん
KDDI-HI3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
ありがとうございます。


上にも書きました通り、現在部活は休みですので、休み明けにでも伝えようと思います。

23：ふらふわさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
スレ主がそんな伝える気が弱いのであれば、相手も治らないのではないでしょうか。
伝える事なんて、どうだって、出来ると思うんですけど。

ちょっと不思議ですよ。

聞いてくるわりには、魁つかいさん自身がどうでもいいやって感じですよね。

24：魁つかいさん
KDDI-HI3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
お言葉ですが、部活における友人関係と通常の学校生活における友人関係とは必ずしも同一ではないのです。


テストで忙しい時期に、部活の話しをするような仲ではありません。

それでも、部活中の関係は良好ですのでこうして休みのうちに皆さんにお聞きしている次第です。


発言意図のとりづらい表現をしてしまい、申し訳ないです。

生意気いってすいません

25：Ｕｋｅさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322)
なかなか、白熱してますね。
私も学生弓道（大学）出身ですが、射形の悪い人については頭を悩ませていました。
学生弓道は極論を言えば「当たってナンボ」の世界だからです。指導者の先生がいらっしゃればまた改めて指導されることと思いますが。。。
なかなかいつもいらっしゃるわけではないでしょうから、そういう時は中りが落ちてくるまでは口をあえて挟まないようにしていました。ですから、今はあまりとやかく言うのは却って依怙地にさせてしまい逆効果だと愚考するしだいです。

■[351] 引き分けで妻手中指がすべります (投稿6件)

1：エンディさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
私は三つカケを使っていますが、大三から引き分けにかけて、妻手の中指がすべって困っています。

取り掛けでは中指の第２関節と第３関節の間に親指があるのですが、会に入るまでに第３関節を超え、はずれそうで指先に力も意識もいってしまいます。だんだん恐怖心も芽生えてきました。

一週間ほど前に急になったのですが、大三で妻手肘を高くするようにした他は、何も変えてないつもりで、原因が分かりません。何方かアドバイスをお願いします。

3：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
>エンディさん
推察するに、人差し指は浮かせて中指だけを親指に掛けていると思います。しかもその中指は伸ばし気味にして、中指の腹部分と親指との摩擦だけを頼りに、弓力に耐えている状態でしょう。
思い切って大幅に改造してみませんか。親指に掛けるのは人差し指と中指で、二本平行にして両指先端を釣り針のように曲げ親指にガッチリ掛けます。もちろん接触面はギリ粉が効いて白くなっていること。
安心感は格段に増し、離れでの勝手の取れの精度も上がります。どうでしょうか。

4：sainomiさん
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
おそらく，魁つかいさんの友達は，左目で的を見ているのだと思います。
後ろ狙いの射癖の場合は，せいぜい弓の右側に的が見えるくらいまでです。
（それ以上の後ろ狙いだと的付けができませんから。）
矢乗りを見て，後ろの的に矢が付くくらいの時は，利き目が左目であることが疑われます。

もしそうであるならば，魁つかいさんが後ろや斜めから見たときの違和感も，またその友達が，一度，矯正された時に覚えた違和感も、どちらも正しい感覚です。
どちらも，相手が，大三で的が肘の辺り，会で的が弓の辺りと射法八節の図解にある狙いから外れた事，間違った事をしている，言っていると思うからです。
何故お互いの言い分が違う事になるかというと，その友達は「左目」で狙っているからです。（図解をよく見ると右目から線がでているのですけどね。）

左目で見ているときに，右目での狙い（図解のとおり）に矢先を向けようとすると，本人には，前の的を狙っているように感じられます。（右目をツムって行射するとよく判ります。）
日常生活において，利き目を意識する機会はほとんどありませんから，自分がどちらの目で狙っているか，自覚していない人あるいは認識していない人は結構います。
利き目が右目だったら自覚していなくても問題ないのですけどね。
（利き目が左目であること。これは，「異常」でもなければ「変」でも「普通じゃない」でもありません。ごくごく当たり前に見られる差異や特徴です。たまたま自分の周りでは少数というだけで，それらの違いをあげつらうような事はしないで下さいね。と，自分は適当に受け流したけど，繊細な人ならかなり傷つく様な事があった経験から，念のため書き加えます。）

（長いので続く）

5：sainomiさん
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
すいません，書き込み場所を間違えました。

6：エンディさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648)
ご返信ありがとうございます。妻手中指はしっかり掛けているつもりですが、そのフックの形のまま指先方向へずれていきます。説明不足ですいません。

■[352] 矢飛び・矢勢 (投稿4件)

1：黒い心さん
SoftBank/1.0/912SH/SHJ002/SN353689010701640 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
矢飛び・矢勢について悩んでます。

とにかく矢飛びが遅く、同じ号数の弓を引いている人の矢飛びより遅いです。
それならまだ引き尺や弓の種類の違いという言い訳が出来るのですが、同じ種類の弓で２号弱い弓を引いている人より遅いです。

また矢勢が弱く（？）矢がうねって飛んでいくのが見てわかります……

早気も原因なのでしょうがそれだけではない気がしてなりません。


矢飛び・矢勢をよくするにはどうすれば良いのでしょうか？

また悪い原因は何でしょうか？


皆様の意見を聞かせてください。
お願いします。

2：紅さん
KDDI-KC3B UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
離れの時に押し手を固定、絶対にぶらさないという意識を強く持ち、妻手は必要最低限の力のみ残し、左右の肘で張り合いスパンと抜けるように離れる。

これらを意識するだけでも変わるかと思います。
押し手が離れの時に押し負けているといい矢飛びは期待できません。

後、弓のキロ数を落とすことも考えてみてください。ただ素引きできればその弓が使えるということではありませんし、振動に耐えられないのならば一つ弱い弓で離れの時に押しきれていた方がいいです。

3：弓引き社会人 ◆eIaECUmIさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
矢色が付いているのであれば、馬手が悪戯をしているのかもしれませんね。
もちろん、紅さんがおっしゃっているように、弓手で押し切る事も大事です。
逆に、もっと強い弓を引いてみても良いかもしれません。
正しく引くことが出来なければ、射形が出来ていないと言うことですし、もう一度自分の射を見つめる良い機会です。
頑張ってください。

4：ビーのさん
SoftBank/1.0/811SH/SHJ002/SN359798003933971 Browser/NetFront/3.3 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ちなみに、矢の速さが矢勢で矢の飛び方（まっすぐとかうねるとか）が矢飛び だと思います。

矢勢が弱く、矢飛びが悪いのは上の方々のいうとおりだと思います。
ちなみに僕は弓力を下げて押し手をきちんと直すことをオススメします。

■[353] 自分自身… (投稿12件)

1：津波さん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W30H20)
こんにちは。津波といいます。今は大学二年生で、弓をひいている者です。
最近全く集中が出来ていないように思うんです。気持ちが散漫で、身がはいっていないようでなりません。ですが、しっかりと課題を持って練習はしているつもりですが、全く上手くいきません。リーグも終わり、三年生から色々指導を受けます。周りを見ろ、後輩に指示をだせ、などなど…。どのように練習に取り組んでいったらいいのかわからなくなりました。
そこで質問ですが、皆さんは大学または高校の部活等で練習するときにどんな意識を持って練習していますか。どのような気持ちで練習していますか。また、周りをどのように見ていますか。
長文になってすみません。些細な事でもよろしいですので、一つお願いします。

9：パパンプさん [url]
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
部活として(僕の場合は体育会ですが)弓道をやっているので、部員として基本的に上の指示には従うべきだと思います。選手としては全然関係ないんですけどね。

津波さんの仰るように言動が矛盾しているのであれば、そのことを徹底的に当事者の方と話し込むべきだと思います。話し込むことで矛盾を解消できるかもしれませんし、その逆も然りで、津波さん達の自分たち自身の問題を先輩から指摘されるかもしれません。

いずれにせよ、そのような状態でリーグに臨んでしまわれては戦わずして結果がみえてしまうと思います。上下の関係が上手く取れていないですからね。

最後にこれは僕の偏見かもしれませんが、選手として「先輩」とは日頃の振る舞いに関して常に後輩の範となるべき存在だと思います。結果を出せなくても毎日しっかり練習しているから自分の姿を後輩はしっかりと見ていてくれていると思ってはダメだと思います。津波さんの仰るように部活のことで頭がいっぱいで射に集中できない状態がいつまでも続くようでは最悪後輩たちから見限られてしまいますよ。

常に試合・大会に勝つことを念頭において八節にそって射の安定を心がけること、リーグ戦で絶対に勝つ！昇格する！といった目標を見失わないようにしてください。

10：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
＞津波さん
先輩が変わってしまったのではなく、幹部職に慣れてきて地が出てしまっただけです。たった１年上なだけでそんなに絶対的尊敬に値する人がいるわけもなく、上級生下級生の関係は組織維持のための決め事のようなものです。その基本的理解を持っておかないと、貴君のように理想と現実の行き違いに悩んでしまいます。
スレッドを立てた文章は整然として理性的なものだったのが、直近の投稿は文章が乱れ、正確に文意が伝わらないくらいです。愚痴をこぼすのにも限度があります。
体育会人間として少し情けないぞ。

11：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.62 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
>>8
たしかに文意がよく伝わらないので、一度確認させてください。

＞一回生の事、「先輩には仕事をさせるな」「考えろ」「同回でカバーしあえ」などという教えを受けてきました。そして二回生になり、そのように言われたのですが…

この部分は、1年生の時には『「自立」と同期同士で「フォローしあうこと」』を教わり、2年生になってから『先輩に頼ってよし』と新たに指導された、
こういう意味に読み取って良いのでしょうか？

12：津波さん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W30H20)
コメントありがとうございます。
皆さんが言われるように少し行き過ぎていたみたいです。ただ愚痴っというよりは「変なモヤモヤ」を少し出したかったんですが、いけなかったですよね。すみません。　冷静になります。

先輩に打ち明けるのは立場的に難しいく思います。間接的に他の幹部の先輩相談するのもしっかりと伝わらない気がして。それにこういうことは自分達の内に留めておいたほうがいいですよね。
部活を運営していく上で、上級生の指示に従うものななのはわかります。そのなかで自分というものを忘れないようにしていこうとおもいます。

>>Ｙ．Ｋ．さん
はい。そのように受け取っていただいてよろしいです。
そのことについても自分なりに考えてを見直していました。全て纏めて考えるのではなく、Ｙ．Ｋ．さんの言われるように一回生・二回生と段階を追って、一つ一つの言葉を考えていくようにしていけば、自ずとわかりますよね。

■[354] キレが良くなる方法 (投稿2件)

1：新米さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
今年弓道を始めたばかりなんですけど、周りは離れにキレとかあったりするんですけど自分はキレがあまりないんです・・・。
矢数を増やせばキレはよくなるとは聞くんですけど、あんまりよくなってるのかわかんないんです。
そこで、家とかでキレをよくする方法があるのなら教えて欲しいです

2：パパンプさん [url]
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
矢数をかけるしかないと思います。

目先のことにとらわれて手先で離すことを覚えてしまうより、まずはじっくり足踏み、胴造りなどをやったほうがいいと思います。

■[355] 小手先の離れ (投稿11件)

1：K.Sさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
こんにちは。
僕は離れの際に『弓手で突く』癖があるらしいのです。中筋で割ると治るらしいのですが…『中筋から左右に割る』とはどのような離れなのでしょうか。そしてどうすればその離れが出来るのでしょうか？

8：K.Sさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
なるほど‐。
確かに当て気が増してるんです。
突くと的中安定しないんですよね？

9：顔面皆中さん
DoCoMo/2.0 SH902i(c100;TB;W24H12)
始めの内はよく中たりますが
2，3日するとやはり矢所は散るようです
ですので私の場合は
離れてからも天地左右に伸び続けるように意識しています
離れてからの一押し（伸びであって突きではない）があるのとないのでは大きく違うと思います

10：K.Sさん
KDDI-SN3C UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0
弓手の親指の働きはどうなりますか？

11：顔面皆中さん
DoCoMo/2.0 SH902i(c100;TB;W24H12)
親指をそらして
まっすぐに押します
人差し指を親指のつけねからうかすと矢勢がなくなります
親指を握ると押す力の方向がかわり矢所が安定しません

■[356] 左上・左下 (投稿2件)

1：刹娜さん
DoCoMo/2.0 P902i(c100;TB;W24H12)
この頃いつも左上か左下に矢が飛ぶんですが、なにが原因なのでしょうか？

2：慶さん
DoCoMo/2.0 N705i(c100;TB;W24H16)
そういう癖の射をしているのが原因です。
ただ、癖といっても多々あります。
身近な人に見てもらうのがベストです。
　
離れでブレないのでしたら的の後ろを狙っているんじゃないですか？

■[357] 弓手肘の回内 (投稿4件)

1：黒猫さん
SoftBank/1.0/912SH/SHJ002/SN353689010701640 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
引き分けて会に入る辺りから弓手肘の回内をし過ぎてしまいます。
意識してなおそうとしているのですが、なかなかなおりません……

そのせいか離れで切り下げてしまい掃けてしまいます……

何が原因なんでしょうか？
またどうすれば治るでしょうか？

2：Ｙさん
KDDI-TS37 UP.Browser/6.2.0.10.3.3.1 (GUI) MMP/2.0
大三をとる時、左肩が入りすぎていませんか？
大三で弓を捻ろうと意識すると左肩が入り、その影響で引き分ける時に肘が回内してしまいます。
左肩の開きは腕を伸ばした時、親指が弓と交わる角度が45°になるくらいで十分です。
後ろから誰かに肩が動かないように押さえてもらうと、大三で左肩が動いてしまってるのがわかると思います。

3：黒猫さん
SoftBank/1.0/912SH/SHJ002/SN353689010701640 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
弓手肩は入り過ぎてないです。
手の内は現在改善中ですが、巻き込み過ぎないように注意しているのでそれも原因ではないかと思います。（あくまで個人的な意見ですが……）

因みに、14号から9号に下げて引いてみても回内し過ぎていたので、筋力的な問題でもないです。


文章だけでは伝わりにくく難しい問題ですが、出来ればより多くの意見を聞かせて頂ければ光栄です。
よろしくお願いします。

4：のっぽさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648)
離れで弓手が切り下がるなら、押しが弱いのではないですか。勝手の引っ張る力が強くて左肩は受けてしまっているように感じますが。

もしそうなら弓手を捻る事によって、押した気分になっているだけで、実際には押しの働きは弱いと思います。弓手を前に（矢の向いている方へ少しずつで良いですから確実にのばしてみてはいかがでしょうか。

■[358] 手の内 (投稿4件)

1：バクバクさん
SoftBank/1.0/920SH/SHJ001/SN358027014264544 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
手の内について質問です。自分は離れで手の内が変化します。最初は中押し出来ているのですが、離れで下押しに変わります。真っ直ぐに押し抜く意識をしても、握ってしまい、上手く出来ません。また、弓返りをしないせいかと思い、弓返りをさせるように弓を搾っているのですが、握ってしまい出来ません。何か良い方法はないでしょうか？長文すみません。

2：パパンプさん [url]
Opera/9.61 (Windows NT 5.1; U; ja) Presto/2.1.1
天紋線だけを弓にあてて、三指は締めないで弓を支える練習をしてみては如何でしょうか？

始めのうちはその状態で肘の辺りまで弦を引っ張って来て弓がふら付いて天紋線がずれないようにしてみてください。慣れてきましたら肩ぐらいまで引いてきて先ほどと同じように。これを出来るようになればバクバクさんの仰っている問題は解決できるかなと思うのですが如何でしょうか(あくまで手の内に限った問題ですが…)？

3：KYUさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.0.3) Gecko/2008092417 Firefox/3.0.3
私の経験上、離れで下押しになる人のほとんどは、気付かない内に会で上押しになっています。
・手の内を作る時、無意識に手首を少し下に曲げている
・打起こした時、天紋線が外竹左角から浮いている、もしくは離れている
・大三をとる時、天紋線が外竹左角から浮いている、もしくは離れている
・手の上部と弓の交わる所が直角になっている
・会の時、手の上部が水平になっている
以上の５つの内、一つでも当てはまればバクバクさんは上押しをしています。これに加え、引き分ける時、肘を下に降ろすように引いている、もしくは肘を後ろに引くイメージで引いている場合、離れで弓の下側の反動に負けて下押しになってしまいます（私もそうでした）。

まずは、引き分けるときは肘を体の真横に、遠くに持っていくイメージで引いてください。それができたら、とりあえず離れで下押しにはならないと思います。
そして、中押しをするために注意するのは
・手の内を作る時、手首を曲げない
・天紋線と外竹左角を常に密着させる
・手の下部と弓の交わるところが常に直角になるようにする
・弓を握らない
等です。

あと、弓返りは弓を搾って無理矢理するものではありません。弓返りの原理を簡単に説明すると、天紋線と外竹左角の部分が密着することで回転軸となり、弓の右側が角見によって押されて回る、といったものです。
つまり、引く時に天紋線と外竹左角が離れないようにしていれば、後は弓を押し開くだけで離れで勝手に弓返りします。弓を搾る、ねじる、捻るといった動作は、弓も手首も傷める原因になりますので注意しましょう。

長くて分かりづらくなってしまいましたが、参考にしていただければ幸いです。

4：バクバクさん
SoftBank/1.0/920SH/SHJ001/SN358027014264544 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ご丁寧な説明ありがとうございます！とても、参考になりました。中押しが出来るよう、精進します。

■[359] 引き分け・会での胸の状態について (投稿6件)

1：きゃみやんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1)
今日部活中び先生から「胸が使えていない、もっと胸で矢を迎える様に。」とご指導頂いたのですが、これがどうしても分かりません。
先輩方に聞いてみると「背伸びした時の胸の状態」や「胸を上に上げるような形。」と言われました。
その後、先輩方の意見の方でやってみて先生に見て貰いましたが、まだダメなようです。。。
先生曰く「多少鳩胸になってもよい。」と仰ってましたが、どうなのでしょうか？
詳しく教えてください。

3：きゃみやんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1)
そうすると会に入った時自然と両肘を結んだラインが真っ直ぐになるということですよね？

胸を開いた時背中（特に肩甲骨）はどのようになりますか？
今私はすごくこっているような、力の入っているようなそんな感じになっています。

このような感じでよろしいのでしょうか？

4：KYUさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506)
それだと、肘を後ろに下げ過ぎて、胸が前に出過ぎている状態ですね。
胸を前に出そうとしたり、肘を後ろに下げようとせずに、胸も肘も体の「真横」に伸ばすように開いてください。
そうすると肩甲骨のあたりは自然に力が抜けて、左右に開いているような感じになるはずです。
肘を真横に伸ばすように引くと、最初は違和感がありますが、肘を後ろに引いていた時より会で伸びる感じも出てくると思いますよ。

あと、文面からするときゃみやんさんは「肩甲骨を近づけるように引く」と言われたこと、もしくは見たことがありそうですね。（間違ってたらごめんなさいm(_ _)m）
これはたしかに弓を引き始めた初心者には有効だと思いますが、引くのに慣れてきた人にはおすすめできないです。
肩甲骨を近づけるということは、結局会で縮む動作をしていることになります。会では「天地左右に伸びあう」ので、肩甲骨も自然と開いているのが正しいと思います。

5：きゃみやんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1)
なるほど、そうすると伸びる感じは確実に感じれるわけですね。今までそれに関して靄が生じていましたが、KYUさんの返答を聞いて合点が行きました。

それでは、前面にある胸も背面のある肩甲骨も広がっていて、少し両肘が後ろに出るわけですね。

しかしながら、その伸び合いは引き分け・会どちらでやった方がいいですか？
もしくは、両方ですか？

6：KYUさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; ja; rv:1.9.0.3) Gecko/2008092417 Firefox/3.0.3
返事が遅くなりすみませんm(_ _)m

会は引き分けの延長にあるという考え方をすれば、やはり引き分けから伸び合いをするのが良いです。ただ、引き分けから伸び合いをするというよりも、左右への伸び合いによって引き分けるといったほうが正しいです。そして、会ではその伸び合いを維持し、離れに至るという流れです。

あと、

＞少し両肘が後ろに出る

とありますが、後ろに出るのは右肘だけです。会のとき、右腕は曲げているので拳が前に出ている分、肘は少し後ろに出ますが、左腕はまっすぐ横に伸ばすだけなので、肘が後ろに出ることはありません。
会では、腕を左右に伸ばして引き分けた結果、弓が体に近づくのであって、肘を後ろに引いて弓を体に近づけているわけではないので気を付けてください。

■[360] 肘が痛い・・・ (投稿4件)

1：五月雨さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
１５kgの弓を現在使っている高校2年男子の五月雨と申します<(_ _)>

ウチの部活は手の内が緩むより握った方が良いという方針で左手の3本（中・薬・小指）に力を入れて弓返りを止めるやり方で練習しています。

しかし私は何故か上記の方法で練習すると左肘で衝撃が爆発？してる感じになって痛くなることがあるのです。
凄まじく大きい衝撃というわけではないのですが・・・ちょっと怖い気がしたので投稿させて頂きました。
同じような症状になった方や意見などがありましたら返事して頂けると幸いです＾＾；

2：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
以前弓を強くした時、軽いしびれに近い痛みを感じました。いつの間にか慣れていまい感じなくなりましたが、やはり気になりました。
痛みは不都合の危険信号ですので、続くようならサポーターで保護するとか、衝撃を逃がす技術的な工夫をすべきだと思います。それ以上は部の指導方針ですので外部からは言いにくいです。

3：ああるさん
KDDI-CA3A UP.Browser/6.2.0.13.2 (GUI) MMP/2.0
僕も射が悪いときには弓手の肘から先に衝撃を感じます。その時は、弓返りが遅いと感じますね。

具体的にどう射が悪いかというと、
・握りが手の内の中で滑っている
・弓手がつっかえ棒のようになってうまく押せていない
の二点だと思っています。

いずれも弓返りに関わっている部分だと思っています。
ただ、90°でもしっかり手の内を整えていれば大丈夫なのではないかと思っています。

4：五月雨さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
天龍さん、あるるさん意見ありがとうございます＾＾

確かにきちんと手の内を締めきれていない時に痛みが大きい気がします；；

今週はテストで練習が出来ないので、練習始まったら気をつけてみようと思います<(_ _)>

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