2009/06まで 技術・体配編 [1531～1560]

■スレッド一覧

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■[1531] 離れで弓手が前に・・・ (投稿5件)

1：まーこさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
私は中②の女子で弓道を始めて２年経ちます。
最近、とゆうか一ヶ月前から離れの時に弓手が前に行ってしまって困っています。
前に行かないようにすると弓手の真ん中辺りをすってしまい、焦って余計に前に行きます。
先生に弓手の肘が入りすぎていると言われました。
よく分かりません。
誰かこんな私を助けて下さい！！

（前と言うのは右へ行くと言うことです。）
分からない内容があったらどんどん聞いてください。《笑

2：黒紫さん
DoCoMo/2.0 SH903i(c100;TB;W24H16)
おそらく、会以降で馬手が強すぎるかと考えます。

それ以上は、今の話だけだと分かりませんが…

3：麩さん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/419.2.1 (KHTML, like Gecko) Safari/419.3
引き過ぎ+勝手離れ+手の内良くない
かな？

4：いちにさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
左肩が大三～会にかけて退けていませんか？もしこうなってるときは弓手全体が安定しないので、大三～会にかけて左肩を入れるように引いてみてください。

5：1さん
削除されました。

■[1532] 弓手の押し (投稿2件)

1：Desertさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
離れの際に、どうしても弓手の手首を外側に返してしまい、うまく「押す」ことができません。
しっかりと「押し」を利かせるにはどのようにしたら良いでしょうか。

2：1さん
削除されました。

■[1533] 腰の使い方 (投稿8件)

1：i-shotさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは。弓歴１０年ほどの者です。
今、胴造りについて悩んでます。今まで出尻鳩胸で引いてきて、胸だけを弓に割り込んで引いていたのを直そうと腰を入れるようにしたら、胸弦がつかなくなってしまいました。
体全体が割り込めるような腰の使い方、胴造りとはどのようなものでしょうか。どなたかご教示願います。

5：i-shotさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
皆さんありがとうございます。「型の完成～」は道場にあるのを読んだ事があるので、もう一度読み直してみます。
むふむふさん推測は仰るとおりです。胸弦はつけようと思えば弓を伏せたりしてつけることもできるのですが、割り込む感じがなくて会でも心もとなく、離れで緩むようになってしまったのです。おそらく自分の中で「胸を開く」と「胸を出す」を混同してしまっているのだと思います。腰をうまく使うと、胸を出すことなく開けるようになるのでしょうか？

6：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.22 (Windows NT 5.1; U; ja)
自分の個人的意見としては、胴造り以外にも引き分けに問題があるように思います。

もしかして、単純にまだ引き足りないのではないでしょうか。
引き尺不十分のために弓を体に割り込ませる余裕がなくなって、弓が体の前で止まってしまっていると思うのです。弓を体の中心で受け止めることができなくなってしまったので、それを補うために出尻鳩胸のフォームになってしまったと考えられます。
いかがでしょう？お心当たりはありませんか？

7：ぬふぬふさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8
>腰をうまく使うと、胸を出すことなく開けるようになるのでしょうか？
腰より肩かなと思います。　私の考えですが、身体が迎えに行くのと胸を開くのは紙一重だと思います。　何ももたずに両手を左右にひらき両肩を背中の中心に寄せるような動きと今まで通りの胸を出す動き繰り返しやってみて、違いがあればその違いを諸先輩型に見ていただいてはどうでしょう？
あと、胴造と打起しの時の立ち姿もチェックしてもらうと新しい発見があるかも知れません。　たまにですが胴造で猫背、打起しで正体が反りそのまま弓を抱えるように引いてしまい胸弦も口割も付かないって人がいらっしゃいましたよ。

8：i-shotさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
Ｙ．Ｋ．さんの仰るとおり、引きが小さかったように思います。肩が前のほうに詰まっており、閉じるような型でありましたので、引きつかなかったのかな、と。肩を開くようにやってみますと、普段より力強く弓を開けるような心地がし、幾分か割り込めるようになりました。この調子でやっていこうかと思います。皆さん本当にありがとうございました。

■[1534] 大三における勝手の紐皮の位置 (投稿6件)

1：松竹梅さん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
自分は北海道の高校二年生です。現在、紐皮が体の正中線の真ん前にくるように大三をとっているのですが的中のある高校や一般の方の大三を大会で拝見すると紐皮が頭の右上ぐらいで大三をとる方を多々みかけます。その場合打起こしから大三へ移行する際勝手の肘が右へ動きます。大三の紐皮の位置はどちらが正しいのでしょうか?そして正しい大三の形とはどのようなものなのでしょうか?
皆さんの御意見をお聞かせ下さい。

3：青鸞さん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 3.0.04506.30)
基準としては正面を向いたときに紐が鼻筋の前で
物見を入れたときに懸口が鼻らへんがいいと言われています。

4：としさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
そんぐらい自分で調べろよ

5：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.22 (Windows NT 5.1; U; ja)
>>4
あいにく調べてわかる問題じゃないんだなこれが。

6：松竹梅さん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
皆さんご返信ありがとうございます。紐皮の位置は体の真ん中でよいのですね。また一つ学ぶ事が出来ました。
>>としさん
無知な若輩ゆえすみません。自分の高校は指導者がおらず本などで調べてみたのですが、教本では体の真ん中、みんなの弓道では頭の右上、など本によってもまちまちだったためご質問させて頂きました。申し訳ありません。

■[1535] 弓は並か伸なのか… (投稿3件)

1：現代っ子さん
KDDI-CA37 UP.Browser/6.2.0.12.1.3 (GUI) MMP/2.0
僕は身長が１７０センチで矢尺は１００センチです。僕の体格からして並を使ったらいいのか伸を使ったらいいのか、アドバイスを教えて下さい。ちなみに、今は並の１３キロを使っています。
よろしくお願いします。

2：F91さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727)
こんばんは
矢尺ではなく引き尺で考えた方がよろしいかと思います。
引き尺が９０cm以上あるなら二寸伸を使った方が良いと以前聞きました。

3：もむのふさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
正確には８８㎝です。
ちなみに９５㎝からは４寸伸です。

■[1536] 大三での馬手肘から下 (投稿2件)

1：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
大三をとるときに、いつも馬手の肘から下が弓手を動かすのと一緒に流されてしまいます。どうすれば流されないようにできるでしょうか？

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
大三をとるときＫさんは右手についてどのように意識していますか？また、どこで打起こしていますか？その辺りを考えてみれば良いかと思います。

■[1537] 引き分けで体を入れるとは？？ (投稿2件)

1：hiroさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.5) Gecko/20070713 Firefox/2.0.0.5
引き分けで弓の中に体を入れるというのができません。

　自分では入れるようにしているつもりが　はたから見ると　逆に沿っている　と言われてしまいました。（おしりを突き出す感じ）

　鏡でおしりが出ないように　前傾すると　本当に倒れそうになってしまいました。

　どうやって上手く弓の中に体をいれればいいんでしょうか？？？

　

2：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.22 (Windows NT 5.1; U; ja)
以前に違う内容の質問でこのような過去ログがありましたが、今回のhiroさんの場合も応用できると思います。

http://ecoecoman.com/kyudo/bbs200906tec/2006030922095434.html

■[1538] たぐりを治したい！ (投稿6件)

1：関東大学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
今馬手のたぐりで物凄く悩んでます。だれか良い直し方教えてください。

3：ぬふぬふさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8
カケの中に柔軟性のある固い物（プラスチックの定規等）を入れ、自分で力の入る部分を感じてなおしている人がいましたよ。　重度の人は完全に固いものを入れて強制的に手繰りを無くしていました。

4：関東大学生さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506)
アドバイスありがとうございます。肘は前に降りてきてます。

5：1さん
削除されました。

6：Ｙ．Ｋ．さん
Opera/9.22 (Windows NT 5.1; U; ja)
>>5
三つガケ使用者にその引き方はあまり適しません。弦枕の噛み合わせが悪くなって暴発のおそれがあります。
でも四つガケならそれでいいですよ。

■[1539] 会について (投稿5件)

1：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
会に入る時、中てようとしてすぐに離してしまうというより、疲れきっていて会がもたないという様な感じになります。
本当の会とは実際にはどのように持たせるものなのでしょうか？
会がもたせられるような引分けのコツとかがあれば教えていただきたいです。宜しくお願いします。

2：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
会を作る方法ならあります。

まず引き分けで矢をへそに下ろすように引き分けます。それから会に入り、左右に伸びる。これで会がどういうものか感じていただければよいのでしょうか？

3：蘇芳さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
＞疲れきっていて会がもたない
最初から、力をいれすぎて引いているのではないでしょうか？
力みすぎて、会に到達するまでに、力を出し切っているということはないですか？

弓構え、打ち起こし、大三、会へと進むにしたがって、じょじょに力をいれていくようにしてみてはいかがでしょう？

弓を力で引くのではなく、体で引くように心がけてみて下さい。

力みをなくし（余分な力を抜くということですね）、会にむけて力を温存しておくということを考えて引いてみてください。

4：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; Google Wireless Transcoder;)
有難うございます。これからの練習で意識していきたいと思います。

5：1さん
削除されました。

■[1540] 何が原因？ (投稿3件)

1：憧れの弓道さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
初めまして。弓道を始めて３ヶ月の高校生です。　

私の弓道仲間に矢をしならせてしまう人がいます。
はじめは妻手に力が入っているのだと思い、力を抜くように言っていたら、今度は
矢を床に落すようになってしまいました・・

もう落とすギリギリのところまで緩めても
しなりは解消されません。
それに彼の場合、大三の時から矢が少ししなっている状態です。


試合も近いので直させてあげたいです。
誰か助言をください!!お願いします。

2：kurichaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1)
>>妻手に力が入っているのだと思い
はい。それで正しいと思います。主に手先の
力ですね。

それ以外に矢に接している所は無いはずですですから、手先で捻りを加えすぎているんでしょう。

3：憧れの弓道さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705)
なるほど・・・分かりました！
ありがとうございます。

■[1541] 二重の猿腕 (投稿5件)

1：松竹梅さん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
指導の事で質問させて頂きます。後輩で一人押し手を前に出した時肘か右に出るのに加え肘が200度くらいまで開く二重の猿腕のものがいます。自分は初めてみるタイプで指導に困っています。通常と違って気にすべき事はどのような点でしょうか?

2：紫弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
　ここまで分かっていると意外に指導しやすいかもしれません。

・肘が200度くらいまで開く
↑外反肘の類ですね。これは、開き過ぎないように止めさせることが第一です。

　さてさて、問題はもう一つの方です。
・押し手を前に出した時肘か右に出る
　「前に出す」と言う表現が会の状態でと考えて話を進めても、疑問が残ります。
それは、肘が前腕なのか？と言う疑問です。　見方を変えて肘関節（の脇上面ｏｒ背面側）が上を向いているか下を向いているかが、分かれば一気に分かるかもしれません。

　どうでしょうか？

3：松竹梅さん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
紫弓さん。お返事ありがとうございます。
押し手を肘入れさせると肘が下にでっぱる…との表現で伝わりますでしょうか?いわゆる猿腕です。

4：紫弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
　なるほど、広い角度のまま肘（前腕と上腕）が下に向くと言うことですね。
　ということは、肘関節の、背面側が上に向いて（＝脇上面側が下に向く）いるようですね。

　表現を変えていただけたおかけで、肘入れさせていると言うことが分かりました。普通肘入れすると腕はどう動くか？どう働くか？が問題です。
　ただ、猿腕の場合はそれが困難だと言うことが根本になります。。
　ここら辺が分かると猿腕の種類と肘の使い方が理解できるようになります。

5：松竹梅さん
KDDI-KC35 UP.Browser/6.2.0.10.2.2 (GUI) MMP/2.0
度々のご返信ありがとうございます。現在その後輩にはしっかり肘入れさせた上で肘を180度以上開かぬよう指導し今のところ問題なくきております。ご助言ありがとうございました。

■[1542] 弓手の人差し指 (投稿4件)

1：FＹさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
前大会があったのですが、その時に親指は自分の一つ前の的に伸ばす感じで、と教えてもらいました。

元々顔をたまに払っていて、その手の内をやってみたのですが、多少は治ったものの、まだ髪の毛をかすってしまいます・・・。

この手の内をやってるときふと気づいたのですが、人差し指が外（自分の狙ってる的の後ろ）に向いてしまっています。
これは親指を前に伸ばすとこうなってしまうのですが、良いんでしょうか？

2：紅一入さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
　親指は自分の一つ前の的を指す形で、自分の的の方に伸ばす力を加える・・・が良いと思います。残身で自分の的を指すつもりで離れれば、角見が利いて髪の毛をはらうことはなくなると思います。（・・実際の残身では弓の反動や弓返り等の影響でもっと後ろを指しますが・・離れた瞬間は自分の的を指します。）

　人差し指は、ご記述の形をやってみると押す力が入らない感じですね。
　以前、私は逆に人差し指が親指と同じ方向を向いていて、弓を挟む力が入ってしまっていました。ある時それに気付いて、人差し指をカギ型に曲げるようにしたら力が抜けて親指側で押せるようになり、少し角見が利くようになりました。
　あくまで私個人の工夫なので正しいかどうか解りませんが、参考になったらと思います。

3：FＹさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
返信ありがとうございます。
質問させてください。

>人差し指をカギ型に曲げるようにしたら

曲げた後、人差し指をどこに向ければいいのですか？

>自分の的の方に伸ばす力を加える

力を加えようとすると、親指が反ってしまうのですが、それは別に問題ないのでしょうか？

よろしくお願いします。

4：紅一入さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
>曲げた後、人差し指をどこに向ければいいのですか？

カギ型ですから、指に３つの骨があると見れば、付け根の１つの骨は自分の的の少し後ろ、先の２つの骨は漠然と上座の方でしょうか。カギ型に曲げると人差し指の力を抜くことができるので、どこを向いているかあまり気にならなくなります。

>力を加えようとすると、親指が反ってしまうのですが

　親指の腹を中指の側面に密着させたまま、親指の付け根の関節部分を主体に押してみて下さい。手首の上側のグリグリと親指の付け根の関節を結んだ線を、残身で自分の的に向けるつもりで押してやれば良いと思います。（「脈所を伸ばす」という表現が、たぶんこれにあたると思います。）
　引き分けの最初のうちは、むしろ中指に密着させる力だけであまり押さず、引き分け後半から会に至って強く押すようにすれば、反りにくいと思います。

■[1543] 早気が・・・ (投稿11件)

1：BOｘXさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
高２の者ですが、早気です。２月頃から本気で治し始めたのですが未だ治らず。現在の状況としては、
巻藁・・・２０秒はもてる
付矢・・・５～６秒ほど
行射・・・２～３秒ほど
試合・・・０．５秒ほどで、瞬殺です・・・

先生やコーチにも「会さえあれば・・」と言われています。ゴールが見えなくてとても不安です。いったい何をもって治るのでしょうか？

8：BOｘXさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
みなさんいろいろとありがとうございます！
日置流印西派さん僕もその本のこと気になります！図々しいですが詳細などを教えて下さい。

9：射楽斎Ⅱさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.0.3705)
「もみじの春秋ー浦上弓道場創立百周年記念誌ー」・・・のことだと思いますが、今手元にありません。即座に該当の箇所が思い浮かばないのですが・・・。
デビさんの過去ログにも、参考になるものがたくさんありますから、検索してみて下さい。

10：前三さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
射楽斎Ⅱさん、ありがとうございます。
そんな本があるんですね。
欲しいなぁ、、。せめて一読したい、、。

11：日置流印西派さん
Mozilla/4.0 (jig browser web; 1.0.4; N902i)
遅くなりました。
「しんぢゅう」ではなく、「しゅんじゅう」でした。「もみじの春秋」は浦上弓道場創立百周年記念誌で非売品でした。
えっと、簡単に要約しますと、延合に入ったときにそばから、緩んだ時に、「緩むぞ」と声をかける、ということを繰り返すそうです。早気の強制法の一つであるが、難しい方法らしいです。でも、これを実践した友人は少し早気から脱出しました。

■[1544] 離れ時の押し手上がり (投稿7件)

1：じょにーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90)
こんにちは。Dと申します。
高校で弓道部に入部し、現在高校2年生です。

わかりづらいタイトルですみません。
が、タイトルのとおり、離れのとき、押し手があがってしまうのです。
拳1個～2個くらいでしょうか。
そして勝手は下がる傾向にあります。
最近射型を注意されるといえばそこばかり…。
先生やコーチに的に向かってまっすぐ押せ、といわれ、意識するもののやはり駄目で……
的中もかなり落ちて気分も下がりっぱなしという。

どうすればよいのでしょうか、どなかたアドバイスよろしくお願いいたします。

4：しろうさぎさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1)
まずはイメージを変えるところからはじめる事をオススメします。

徒手やゴム弓で押し切る練習をしましょう。引分けで押手を伸ばしてくる方向へ抜いていくようにです。

変えるときは思い切って自分の心を変えるくらいがいいですよ。

5：じょにーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; Google Wireless Transcoder;)
遅れてしまってすみません;
青鸞さん、しろうさぎさん
アドバイスありがとうございました。
実は未だ直らず なのですが、言って下さってことを気をつけつつ、これからも精進していきたいと思います。

本当にありがとうございました

6：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
すみません途中から失礼します。
じょにーさん縦線、三重十文字を見なおしてみてください。左肩が右肩より高くないですか？または左肩が負けている可能性が考えられます。

7：日置流印西派さん
Mozilla/4.0 (jig browser web; 1.0.4; N902i)
さらに途中からすみません確か「弓道」って本に、ねらいが低いと弓手をあげてしまう、書いてありました本当かはわかりませんけど

■[1545] 押し手が開く (投稿2件)

1：○×△さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.6) Gecko/20070725 Firefox/2.0.0.6
離れのとき左手がゆるんだり開いていると先輩に言われましたどうしたらよいでしょう？

2：infoさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30) Sleipnir/2.5.15
まずはその先輩に聞くのが一番です。

■[1546] どうしても・・・・・・ (投稿3件)

1：ゆたかさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows 98; Win 9x 4.90; (R1 1.5); .NET CLR 1.1.4322)
２度目の投稿になります！
この前も書き込みしたことなのですが、何度練習してもどうしても弦で左胸をはらってしまいます・・・・・
色んな先生やＯＢの方に見てもらったのですが、それでもなおりません・・・・（泣）
先生やＯＢのかた曰く左肩はあまりでていないということなのですが・・・
原因と直し方をどうか教えてください！！
本当におねがいします！！

2：あさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727)
>左肩はあまりでていないということなのですが・

左肩が少しでも出ていると胸をはらう可能性が出てきます。

人体を真上から観察したと創造してみてください。このとき両肩を結んだ線が、適正な位置よりも時計回りの方向に回転するようにずれていることを示す現象ですから。

左が強く右が弱いとこのように胴体が回転してしまいます。

左が強くなる原因は
・足踏みで言えば左足の開きすぎ
・押しで言えば「押す」意識が強すぎ
・頭の位置で言えば顎の位置が下がりすぎ

弓構などで左ひじが右ひじに比べて伸びすぎなど。

原因は様々。対処法は縦横の十文字をきちんと確保すること。

3：匿名さんさん
DoCoMo/2.0 SH902i(c100;TB;W24H12)
私の経験上手の内が悪いか馬手に力が入ってるカラだと思います

■[1547] 馬手肩が抜ける (投稿2件)

1：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
自分の場合、大三をとる時から馬手肩が完全にぬけてしまい会でもそのまま抜けた状態になってしまって困っています。大三で自分から肩を入れれば入るのですが、普通に大三をとって自然に肩が入る状態を身につけたいです。
どうすればしっかりと肩が入るでしょうか？

2：ヒロさん
DoCoMo/2.0 SH902i(c100;TB;W24H12)
僕も馬手肩が抜ける人でした
最初カラ馬手肩を入れたいならまず弓構えが命です
円相とはびきを綺麗に取り前へ前へと打ち起こします
するとこれ以上肩をずらさないであがらないとゆう所まで打ち起こし後は肩をずらさないコトを意識する

■[1548] 休みで… (投稿3件)

1：ららさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
１週間部活がやすみです。しかしもうすぐ大会があります。休みは顧問の事情なので仕方ないのですがみなさんは休みの期間は何をしていますか？

2：ゆみんちゅさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
素引き、徒手、ゴム弓・・・筋力に不安が生まれるならゴム弓の回数を大きく増やせば弓より小さい負荷を回数で補えます。

出来ることはいっぱいあると思います。
弓を持ち出せるなら地域の道場をお借りするのも手かと思います。

とにかくその試合で結果が振るわなかったとき、「1週間練習できなかったから上手くいかなかったんだ」などといういい訳を考えず、「1週間も練習できなかったけど自分たちは出来る限りのことをやったんだ」と胸を張って言える様な1週間を過ごすよう心がけると良いかと思います。

3：ららさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
なるほど！
ありがとうございます。
残念ながら弓は持ち出せないのでゴム弓をがんばってやりたいと思います。
選手に選ばれるのは厳しいかもしれませんが頑張ってみたいと思います。

■[1549] 矢飛びが… (投稿2件)

1：東の射手さん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
矢飛びがとんでもなく悪いです。
矢が真っ直ぐ、的に向かっていくにはどうすれば
いいんでしょうか

2：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
押し手と馬手の力の線（押しと引きの線）がまっすぐでないと矢はまっすぐ飛びません。
それに角見がしっかりしていないと矢はまっすぐ飛びません。

ゆるみ離れだと、矢飛びは悪いですよ♪
思いっきり押して、おもいっきり離れればたいていきれいな矢飛びが出ると思います。

■[1550] 馬手の位置 (投稿2件)

1：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
残心になると、馬手の位置が、会のときより下がっているのですがどうしてでしょうか？

2：青鸞さん [url]
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 3.0.04506.30)
引きが足りないと離れは上か下に出やすくなります。
またそのせいでゆるむと上になりやすいですよ。

って前言いませんでしたっけ？

■[1551] 利き目 (投稿6件)

1：りんさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
狙いをつけるときの目は必ず右目でなければいけないのですか？利き目はどうすればわかりますか？

3：鷹さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
「弓道上達BOOK」に利き目の見分け方がありましたので、持っている方が周囲にいらしたら見せていただいてみてはいかがでしょう。

私は左目が利き目で、結構苦労しました。角さんのお話のように、利き目を換えてしまうことは不可能です。換えようと心掛けても、いつの間にか利き目でものを見ているものです。ただ今の師範からは、弓を行じるそのときに限って右目でみることに集中する訓練をせよと教えられました。「目遣い」にも関わる重要な稽古の一部でもあるので出来る限りの努力を払うようにしています。

そんなこんなの悪癖だらけでも、10年以上続きましたので、りんさんもめげずに稽古を重ねて下さい。

4：紫弓さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1)
　効き目は変えられないと言うのは絶対的ではないので努力が必要です。
　というのも、焦点の問題ですので。とんでもないがガチャ目でない限り変えられます。
　私自身今でも、効き目が気付かないうちに変わってしまうタイプなので注意しています。

　やはり、しばらくは、矢所とともに矢のり見てもらいながらでないと、自覚するには難しいところもあります。変化に気付く努力が必要かと思います。

5：りんさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
なるほどそうなんですね。たぶん左目です。前に一回的に当ったんですよ。でも先生からは右目が基本って言われています。右目でやったときは的を隠すように射ったら的が透けたのでどうなのかな…と思いました。

6：りんさん
DoCoMo/2.0 P903i(c100;TB;W24H12)
今日、部活で射ってきました。左目でやりましたが、ひどかったです。狙った的ではなく隣の的とさらに隣の的の間にいってしまいました(泣)

■[1552] 押手の振り (投稿3件)

1：権さん
KDDI-SN39 UP.Browser/6.2.0.11.2.1 (GUI) MMP/2.0
今年の４月から弓道を始めた高校１年生です。

離れの時に押手の手の内を、的で言う10時の方向に振ってしまいます。その為矢所が前にしか行かず悩んでいます。弓を引くときに、自分で手の内を振らないようにしたいのですが、具体的にどのような意識を持ちつつ引けば良いのかが分かりません。

どなたか指導していたたけないでしょうか。

2：マロニエさん
DoCoMo/2.0 SH703i(c100;TB;W24H12)
離れの瞬間、小指をキュッとしめると、弓手がしまり、まっすぐ押していけると思いますよ。

3：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
まずは指導者の方にみてもらって、一緒に解決していくのが良いかと思います。

■[1553] 虎口が狭い人の手の内は？ (投稿9件)

1：しろくろさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1)
僕の後輩のことで悩んでいます。その子は虎口が狭く弓が納まりません。今は親指の横の部分で弓を押していますが、負荷が大きいらしく、皮が破れたり離れで負けたりします。どうしたらよいでしょうか？

6：防人さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.8.1.5) Gecko/20070713 Firefox/2.0.0.5
＞天紋線と親指の付け根の間が１.5ｃｍ位しかなく
この天紋線は人差し指と親指の間の天紋線（龍の口）のこと？
私のいう天紋線とは小指の付け根のそばの天紋線だ。

２．ベタ押しにならないよう手をすぼめ小指の付け根のそばの天紋線に弓の外角を引っ掛け、小指の付け根のそばの天紋線でも弓を押せる手の内を作る

手の内は弓に対して真直ぐに握ること。公園の鉄棒で逆上がりをして握っている状態と同じ。違うのは手をすぼめていることだ。親指の付け根の横の皮だけで弓を押してはいけない

7：しろうさぎさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1)
sainomiさんへ

身長は180ｃｍくらいあるのですが、虎口だけはなぜか狭いのです。弓力は17ｋｇです。この手では17ｋｇは無理でしょうか？

昔の人は体が小さかったと思いますが、弓は強かったと聞いています。竹弓なら今のグラス弓より太かったと想像するのですが、どうやって手の内を作ったのでしょうか？

8：元 ◆ntlC4wAIさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/419.2.1 (KHTML, like Gecko) Safari/419.3
>しろうさぎさん
一度人指し指と親指がどれだけ開く事が出来るか、人指し指付け根と親指付け根の関節の距離で計ってみて下さい。より的確なアドバイスが貰えると思いますよ。

9：sainomiさん
Opera/9.22 (Windows NT 5.0; U; ja)
なんとなく分かって来ました．
（元さんフォローありがとうございます．）

弓手の指を伸ばして素引きした時，親指と人差し指の股に弓がすっぽりと収まるようでしたら，防人さんのアドバイスが有効だと思います．

教本一巻の八節図解にある手の内の整え方で「天紋筋が外竹の左角によくあたること」

これって私には無理です．
手相でいう感情線を角にあわせると，しろくろさんの後輩さんとおなじように，親指の横で押すことになります．
ですので，私は天紋筋が外竹の角と平行になるようにしています．

次にすっぽり収まらない場合

これは，周りで苦労している人何人かいます．
手が小さく虎口の幅が狭い人で，ある程度弓力のある弓を引く場合は，幅の細い弓を購入したり，場合によっては握りの部分を削ったりしています．

ただ，後輩さんは手そのものは大きいようですので，枕の工夫と手の内の整え方で何とかなりそうにも思えます．
今村範士の「弓執る心」が参考になるかと思います．
その中で，「枕の形はみなそれぞれに異なり，手幅の広い人は台形に，中くらいの人は蒲鉾形か三日月形に，狭い人はアルプス形にと，それぞれが工夫して作る」とあります．
アルプス形は，山を高くしたような形状です．
手が小さい人が枕を高くすると，握りが厚くなって指が回りきらない恐れがありますが，もし大丈夫であれば，防人さんのアドバイスとあわせて一度試してみてください．

私からは以上です．
ご参考になれば幸いです．

■[1554] 弓摺羽がボロボロになります (投稿6件)

1：リプレーヤーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
斜面打ち起こしで、とり掛け後打ち起こし
に入る時、弓摺羽が弓の籐で逆なで状態になり、弓摺羽がボロボロになります。
　正面打ち起こしだと羽引きをして防止する様ですが、斜面ではどうしたら良いですか？

3：リプレーヤーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
　すみません

　表現が違っておりました

　取りかけをした後、弓構えに入る時に
弓摺羽が弓の籐で逆なで状態になるものです。

　流派は良く分かりませんが、教えて
下さった先生は浦上同門会だと思います。

4：前三さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; FunWebProducts; .NET CLR 2.0.40607)
取り懸けをして、弓を左斜めにとって手の内を調える時点で、弓摺羽は、弓に接していないと思います。手の内を調える時、虎口の皮を巻き込むように一寸ほど押し開いてますか？

5：リプレーヤーさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; istb 702; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
　手の内を作る時一寸押し開くことを知りませんでした。
　ありがとうございました。
次から少し押し開き手の内を整えてみます。

6：きょんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0)
私も前三の書き込みのようにして手の内を作っています。
十日ほど前に新しい矢を買ったのでできるだけ羽を傷めずに長持ちさせたいものです。
私は頬摺り羽をすぐ傷める為、筈をずらそうかと、思っています。

■[1555] 弓手の押し (投稿3件)

1：麦さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
今年の4月から弓道をやり始めた初心者です。

今巻藁をやっている最中なのですが、弓手の押しが甘い様です。
先輩や先生にも「まだ押せる！」と言われるのですが、どう意識すればもっと押せるのか分からないんです。
良い意識の仕方とかありますか？

2：鷹さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
私が初心者のころに言われた喩えでは、
「細長い筒の奥に取りたい物があって、手を伸ばしてそれを取ろうとする感じ」といわれました。
「下筋の伸び」を感じる一種の方法です。「この筋肉とこれとが・・・」といった生理学的な説明をされる師範でいらっしゃらなかったので、こうした簡単（漠然？）な教えをいただきました。
今から思えば、これぐらい単純なものなのかと意を新たにしています。

3：麦さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
早速の回答ありがとうございます。

明日の練習で試してみたいと思います。ありがとうございました。

■[1556] 離れの際に・・・ (投稿3件)

1：MILLさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
離れで素直に離すことができません。
力んでしまいます。どうすればいいのでしょうか？

2：Ｋさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
馬手の人差し指と中指に力が入っているのではないでしょうか？または指を握りこんでいるかもしれません。二本の指は添えるくらいで取りかけすれば、きちんとした離れが出ますよ♪

3：MILLさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
ありがと～ございます！助かりました。
明日からやってみます。

■[1557] 妻手の親指 (投稿2件)

1：ななしさん
DoCoMo/2.0 SH902i(c100;TB;W24H12)
妻手の親指が上に向いて引き尺もあがりません
それに口割りもなぜか肘が下がり下についてしまいます
誰かたすけて下さい

2：ジャオさん
DoCoMo/2.0 N900i(c100;TB;W24H12)
とりかけの時の弦と帽子の関係を気にしながら、それを崩さないように引いて下さい。

■[1558] たての伸び (投稿3件)

1：ぶんのぶさん
DoCoMo/2.0 D703i(c100;TB;W28H15)
こんにちは



体のたての伸びというのが、よくわかりません。背中を伸ばすということなのですか？

2：弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1)
背中だけではなく、足の裏から頭のてっぺんまでを伸ばすことです。

ラジオ体操の一番最初にやる運動や深呼吸の時と同じで、グーっと背伸びする感じですね。
思いっきり背伸びをすると言うか、踵が浮きそうで浮かないってぐらいの感じがあるといいですね。

実際には足踏みができていないといけないし、横線の伸びや腰で胸を開いたりとかを一緒にやらないと、縦だけ意識してもあんまり意味が無いようにも感じます。

なんとなく感覚的な表現ばかりですみません。

3：ぶんのぶさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ありがとうございました＾＾

■[1559] 狙いと射型は悪くないらしいのに (投稿3件)

1：庵さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
狙いと射型はあってるといわれるのに
いつも矢がギリギリ前のとこに刺さります。
押し手が弱いのかもしれないという指摘をうけ、意識すると、横は丁度になるけど今度は高さがギリギリ上となります。
巻き藁でやってみたらやはり少し矢が前にとんだみたいな形で斜めに刺さります。
何が原因なのでしょうか？教えてください!

2：みっちょむさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
弓の力と矢のスパインがあっていないのかなとも思ったのですが、道具の善し悪しよりも、それくらいの誤差であれば、角見の強さでカバー出来そうですが？
大三で親指の向きを少し前に抑えて、強めに角見を効かせては如何でしょう。
会で弓手の親指がしっかり見えるくらい斜め前に伸ばして見てください。

3：庵さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322)
ありがとうございます!試してみます

■[1560] 引き分け？肩甲骨？開く？ (投稿4件)

1：たこすけさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; Media Center PC 4.0)
高1の弓道部のものです。

いつもいつも先生に
「引き分けは腕でも肘でもなく、肩である」
「肩から引き分けてくる」

と言われます。


この掲示板を見ても、「肩甲骨は上部を開き、下部は寄せる」とあるのですが、絶対にそんな動きはできません。


弓構えから大三にかけての動きがなければ、肩甲骨から引くことはできない、と言われます。

いったいどんな動きがあれば肩から引き分けることができるのでしょうか？？

2：あさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727)
体をねじらす，背中をまっすぐに保つ．

ここで言う「まっすぐ」は両腕を左右に開く動きを邪魔しない程度に背中を伸ばすの意味．

なお，この姿勢を保ちつつ引き分けるには，腰や腹の筋肉に負荷がかかるために「腹で引く」なんて表現もあります．

3：みっちょむさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.0; .NET CLR 1.1.4322)
徒手で取り掛け～打ち起こし～大三～引き分け～会、と腕を動かしてください。
引き分けから自然に背中では肩胛骨が寄り、会で肩胛骨上部が開くのが解ると思います。
弓を持たずに動かせば、骨格はきちんとその動きをしているのです。（もし出来ていないのであれば、その射型自体から見直す必要があります）
弓を引くことによって、腕に無駄な力を加え射型を乱しているのです。
可能であれば、自分が使う弓よりも強い弓や弱い弓を使い射型をチェックしてみてください。

4：shinさん
DoCoMo/2.0 F901iC(c100;TB;W23H12)
僕も肩甲骨の上を広げて下を寄せるっていうのはピンときません。
肩から引く感じをつかむには鎖骨を意識するとわかりやすいと思います。二本の鎖骨は胸の中心から両肩の上につながっています。つまり斜めになっています。大三から口割に降ろしてくる際に斜めの鎖骨を水平に近づけていくようにします。
意識は胸の中心から両肘の関節までを動かすつもりです。肩甲骨は全くといっていいほど意識しません。円相は意識します。

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