技術・体配編 [1591～1620]

■弓道座談会[技術・体配編]とは？

【デビ】弓を引く上での技術・体配関する話、射癖の相談、審査対策など。

■スレッド一覧

→ 過去ログ

■[1591] 猿腕 (投稿3件)

1：chocolateさん
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X 10.5; ja-JP-mac; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13
私は、猿腕で押しが甘くなってしまいます。
これは、どうしようもないのですか？

先生に質問しても関係ないと言われたのですが、たくさんの本には、矯正方法などが載っていたような気がするのですがどうなのでしょうか？

詳しく教えていただけると幸いです。

2：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
　chocolateさん、初めまして。
「猿腕」で検索してみては如何ですか。今やってみたら40ページ程出てきましたよ。私も何度か返信に加わらせていただきましたが、ここでレス待ちもいいですがはるかに多くのケースが寄せられていますよ。
　まぁ、一言で言えば貴方の腕の状態に合ったかえし方(押し方)を身につけることですね。

3：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
猿腕って矯正出来るものなのですか？（鷹司さん同様、以前にも同様の質問があったような？？）

猿腕には弓の名手が多いとも聞きます。
要は、自分の腕にあった押し方を覚えると言うことに尽きると思います。

自分も猿腕ですが、押しが甘いとか弱いなどとは言われませんよ。

■[1592] タイトル無し：本スレッドは削除対象です (投稿2件)

1：名無しさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET4.0C; .NET4.0E)
今度の審査で三段を受ける予定の者です。

三段審査で気を付けた方がいいことはありますか？

術科について皆さんのアドバイスを聞きたいと思います。よろしくお願いします。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
参段に限らず、審査の術科で「気をつける」事ってありますか？
普段どおりの射をすれば良いだけで、その射が参段の域に達していれば合格するし、達していなければ不合格になるだけだと思います。
審査だからと必要以上に意気込む必要は無いと思いますよ。

ただ、参段ですと的中は必須です。

■[1593] 手の内 (投稿5件)

1：お嬢ちゃんさん
KDDI-SN3M UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0

現在8㎏の弓を引いてます。
もっと強い弓を引くためには手の筋力をつけないていけないと言われました。

そこで質問です！！
強い弓を引くためにはどんなトレーニングをしたらいいですか？

2：ちびさんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
私はまだ12キロなのであんまり言えないんですが、普通にゴム弓練習をしたらいいと思いますよ。

私は学校では素引き、家ではゴム弓練習をしていました。
あとは筋トレとかです。

一番重要なのはコツコツあきらめずに練習することだと思います。

力をつけるにはゴム弓練習をすることをお勧めします。

3：とめ吉さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
8キロを引いている段階ですとちびさんさんも言われているようにゴム弓でも良いかなって思います。

手をぎゅっっと握る事は無いのですが、握力はあった方が良いと思いますよ、握力がつけば手首の力もつくので会での安定が増します
ただ手首や腕は痛めやすいので無理なトレーニングは避けた方が良いですよ
握力なら柔かいボール（軟式テニスボール）を握るとか湯船の中で指を開かずグー・パーや肘から指先までをしっかりと湯船に沈め指を開かずしっかり閉じて手の甲を上にして手首を上下にしっかりと動かしす事でも鍛える事が出来ますよ
30秒を楽にできるようになればかなり筋力がついてます

4：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
お嬢ちゃんさん、初めまして。
「もっと強い弓を引くためのトレーニング」ですね。それは今の弓の操作に注意しながら数をこなしていくことでしょうね。強い弓も弱い弓も使う筋肉が違うわけではないと思います。ただ、正しい行射に注意していかずに弓力をUPさせますとその分に都合のいい筋肉が対応してしまい易く、変な射を覚えてしまいます。ですから、初心のうちはUPもできるだけ小刻みにして無理の無いステップを執るようにしてください。
　それから、「握力や手首の力」の言及がありましたがこれらは特につけようと思わずともいいと思います。弓射では握ることは3:でご自身も仰っているように有った方がよいのは確かです。よゆうのためにもね。ただ、私は「握」と言う字は、弓道においてはできる限り使いたくないと思っています。
　弓を押し弦を引く(弓を引く)のは背筋によるのが望ましくまた実際かと思います。背筋群によって両上腕が開かれ、これを受けて左前腕は更に弓を押し右前腕は弦を引く(引っ掛けてくる)ことができます。このとき握る動作は殆どしていません。
　左手の４指を司る指伸筋が収縮しています。(この元たる前腕の左総指伸筋(前腕の外側にある)を触ってみれば分かります。)「弓道読本・唐沢著」参照)　また、カケの操作でも屈筋を使って握ることは本来は切り指以外は必ずしも必要でないことが「基本の弓道・石山著」でも説明されています。
手首に力が入っては自然な離れができず摘んだ後に放すこととなってしまったり前離れになりやすいです。
　話があちこち行ってしまったかもしれませんが、行射を積んで背筋力を育てていかれることをお勧めします。

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓射の筋力トレーニングは、弓を引くことに尽きます。
道場で矢数を掛ける。自宅では素引きをする。これが最も効果的だと思います。

プラスして筋トレするなら、腕立て・背筋あたりでしょうか。

弓射には前腕や手先の筋力はさほど必要としません。それよりも上腕三頭筋や背筋の筋力が大切ですので、これらが鍛えられるようなトレーニングが必要です。

■[1594] 弓返り (投稿6件)

1：楽さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; GTB6; YTB730)
弓道を始めて8年目になるんですが、今まで一度も弓返りしたことがありません。

今はそこまで気にはしていないんですが、普通だったら変ですよね？

3：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>変ですよね？
変だと思います。8年間も問題意識を持たなかったことが、です。
漠然と引いていればある日突然出来るようになると、本気で思っていましたか。現に出来ていませんね。
＞今はそこまで気にはしていないんですが
このままでは永久に今のままです。恥ずかしくないですか。研究してください。
教わる。盗む。工夫する。すぐ出来るようになると思います。

4：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
う～ん、一概に変とも言い難いですね。

８年、といっても、日々50射しての８年なのか、毎週一回引いての８年なのか、条件によって変わると思います。
もし日々50射しての８年に近い条件なのであれば、変というか、すごいと思いますね。
周囲が弓返ししているのを見て、自分もしてみたくなるものだと思うのですが。

段位取得の際に弓返りは重要事項になってきますので、今からでも弓返りの練習を始めたほうが良いかと思います。

5：楽さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; GTB6; YTB730)
ありがとうございます。参考にします。

6：ちびさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; OfficeLiveConnector.1.3; OfficeLivePatch.0.0; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
私も弓返りは最近できるようになりました。

まだ慣れてないので出来るときと出来ない時がありますが…


私の個人的な意見では親指のつけ根(虎口)で押して、離れの直前にもっと力を入れて押して固定してから離すと弓返りすると思いますよ。
あくまで個人的な意見なので、自分で研究するのが一番いいと思います。

■[1595] 胴造りのこと (投稿7件)

1：弓道大好き中学生さん
KDDI-CA3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.306 (GUI) MMP/2.0
胴造りで肩が前に出てしまいます
なかなか矯正したいのですができません
ついでに猫背なのでどうしたら矯正できますか

4：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
相撲をテレビで見ますか。
呼び出しの姿勢を見てください。猫背で前に出した肩をスイスイと振って、うつむき加減でスタスタ歩きます。あれは江戸っ子の粋な動作の基本です。
想像してみてください。あの姿勢で弓を引いて美しいでしょうか。
弓を引くなら、その隣で、腰が据わり姿勢を正した姿で、様式美を追求している行司の方がはるかに向いていると思いませんか。
昔から、アイドル歌手は歌は下手でも、姿勢だけは例外なく美しい直立の姿です。
猫背のアイドルは見たくないし、姿勢を良くするだけで男っぷり、女っぷりは二段階以上跳ね上がります。歌はすぐには上手くならなくても、姿勢は若い内なら訓練で改善できるのです。
中学生なら、普段の生活で、胸を張り背筋を伸ばすことを常に意識していれば良い姿勢になります。同時に背中の筋肉の強化にもなりますので弓を引くためにも大いにプラスになります。

5：漆黒さん
KDDI-SH38 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.351 (GUI) MMP/2.0
背骨を真っ直ぐにするイメージがよろしいと思います。

6：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
　皆様本年もよろしくお願いします。
　胴造り、どう造るべきでしょうかね。いろいろ説があるところらしいですね。それは各人の体格から来ているかもしれません。
　弓を押し開くということは逆に自分の左右から壁が押し迫ってきたとしてそれを押し返すのに一番力を効率よく働かせて壁を押し返す場合を想定して考えるとよいと思います。その時の肩の位置は寧ろ前に行くのではないでしょうか。よく、「肩が前に出てしまうのですが」というスレッドを目にしますが、弓道では肩を前にした(前に入れた)方が(前肩である方が)矢筋と肩線を近く執れますし狙いの実現には都合がよいと思いますね。(洋弓の場合には筈をつまりは矢筋を目の真下に持ってこられますから方向としての狙いは理想である訳です。)これが逆の後ろ肩ですと、堂々としているようには見えても退き肩のようになってしまい弓射には向いていない(従ってそれなりの工夫が必要)というようにも考えられますがね。
　

7：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
　追伸　其の後入っていないようですので前便に付け足します。
　胴造りは足踏みをしてからですが、この足を閉じれば執り弓の姿勢ですね。正しい執り弓の姿勢の中に肘を真横に位置させることがあると思います。真横に位置させると、鎖骨の辺に窪みが出来ます(そのまま肘を後ろに退かせると(窪みは消えます)、張りが消え見るからにダラリとした格好になりますね)。肘を真横に張った時肩は前肩になります。これができてこそ行射で弓力に対抗しても肩根が安定すると思います。行射においては執り弓の姿勢から退場するまで肩は前に入れっぱなしと言っていいでしょう。弓射自体に限って言うならば、それまでの所作で前肩にすべきことを忘れてしまっていたのなら、打ち起こし時に挙げた腕で肩を前に入れるのです(修正する最後のチャンスです)。肩を上げるのではなく前に引っ張るのです。
　私は、射に関しては(猫背とは言わなくても)前肩の方が有利だと思います。

　矯正については、弓が万事ではありませんので私からは何とも言えません。

■[1596] 教えてください (投稿5件)

1：飛鳥さん
DoCoMo/2.0 SH06B(c500;TB;W24H16)
中国・四国地域の大学で弓道部のあるところを教えてください

2：通りすがりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
http://www.google.co.jp/search?num=50&lr=lang_ja&ie=sjis&oe=sjis&q=中国　大学　弓道部

http://www.google.co.jp/search?num=50&lr=lang_ja&ie=sjis&oe=sjis&q=四国　大学　弓道部

技術・体配編で聞くことじゃないですよね

3：通りすがりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
http://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/9838/chusilink.html

岡山大学体育会弓道部さんのリンクがありましたが、最新のものか分かりませんし抜け等についても知りません。

4：TICKさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729)
私も、この内容は技術・体配編で聞く内容とは思わないですが。

http://www.pac.ne.jp/zennichi/kameikou.html#cyusikoku

Googleで調べると、できたばかりの弓道部やウェブサイトを持っていない弓道部を調べられない可能性がありますので、ご注意下さい。

5：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ttp://sports.geocities.jp/yumi_ya_kake_sima/
ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Club/1496/index.html
ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Cafe/9838/linktop.html
ttp://www.kochi-ms.ac.jp/~st_kyudo/
ttp://www.c-able.ne.jp/~staymen/
ttp://f18.aaa.livedoor.jp/~kyudobu/
ttp://www.kochi-ms.ac.jp/~st_kyudo/index.html
ttp://www.geocities.jp/tottori_med_kyudo/kyudo_home.htm
ttp://www.geocities.jp/tottori_med_kyudo/kyudo_home.htm
ttp://archer.watson.jp/kyudou/
ttp://www.geocities.jp/kms_kyu_do/
ttp://kouchidai.web.fc2.com/
ttp://www.geocities.jp/matsudai_kyudo/index.html
ttp://www.geocities.jp/tokudaikyuudoubu/
ttp://www.geocities.jp/kadai_kyudobu/
ttp://www.geocities.co.jp/CollegeLife-Club/5980/
ttp://shimakyu.web.fc2.com/
ttp://www.to-kon.com/
ttp://blogs.yahoo.co.jp/okayamaridai_kyudobu
ttp://maglog.jp/okayamasyoukadaigakukyudoubu/
ttp://www.shudo-u.ac.jp/club/sports/9q879900000006xi.html
ttp://www.shikoku-u.ac.jp/pub/visitor/club_kyudo.html
ttp://www.shujitsu.ac.jp/web/campus/activity/club/club_archery.html
ttp://www.hue.ac.jp/tagblocks/circle/news/physical/0000000092.html
ttp://www.kusa.ac.jp/campuslife/club/japanese_archery/
ttp://www.fukuyama-u.ac.jp/student/circle/kyudou%5B.html

何の為？受験ならば、もう少し絞ったほうがよさそうな気がするけど・・。

■[1597] トレーニングの方法 (投稿4件)

1：かなさん
KDDI-SN3M UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0
いつもお世話になっております、かなです。高校1年生の女子です。

最近、引きすぎているので、8キロ→10キロの弓に変えました。
しかしまだ大きく引くことができません。
射形も汚いです
押手の肩が詰まる、手首で引いているなど…。

年始年末、部活がないため10キロの弓を持って帰ってきました。
家にゴム弓もあります。
どんなトレーニングをしたらいいですか
おすすめの筋トレ等あれば教えて下さい。

2：KAZさん
KDDI-SH3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.176 (GUI) MMP/2.0
ゴム弓を引いたり、素引きすればいいと思いますが…。

あと足腰を鍛えるとかはどうですか？

筋トレとは関係ないですが、教本以外の本も読んでみては？
冬休みなので。

3：ウロさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
ご自宅に鏡はありますか？ あるならば鏡を見ながら射形を直していく方法があります。なかったらビデオカメラでも良いです。
ある程度、理想の射を思い描いていらっしゃると思うのでそれに従いやっていくと良いかと。教本や弓道本等、参考にしながらやるとより理解が深まり、やりやすいと思います。
ご参考に。

4：名無しさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET4.0C; .NET4.0E)
筋トレは腕だけではなく、腹筋や背筋、足腰もトレーニングしたほうが全身のバランスがとれて安定してくると思います。

建物と同じく基礎が大切。

他にはゴム弓で引き方等々を調整する。などですかね。

がんばってください。

■[1598] 全然中りません‥‥ (投稿31件)

1：MWさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
今年から弓道を始めた高校一年生です。
自分は人一倍練習を頑張っているのですが、なかなか中りません。そして全然練習をしていない友達がよく皆中とかします。自分は弓道に向いていないのかなぁと思ってしまい、悔しいです‥‥皆さんはこのような経験がありますか？

28：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>素人Ｔさん
>誰もがこの時期、思う様な的中がでなくなるのは分かっています。普通のことですから。
>最近まで５割以上の的中が普通でしたが、寒さに負けてしまい、５割を出すのがやっとになってしまい
結局の処、何か的中のことしか頭に無いような印象の書き込みですね。
（>>6の書き込みを再見致しましたが、同様のようでした。）

>中てたいなんて思ってるうちは一定以上の的中は出せないし、持続できないです。自分がやるべき正しいことをただひたすらやっていたらあてたいなんて思わなくても中る様になるんですよ。
ご自身のレスをよく噛み締めてご覧になっては如何でしょうか。

>夏から秋にかけて、日々の練習の成果がよく出ていたんです。これは本当のことです。
「日々の練習の成果」って何でしょうね？
やっぱり的中ですか。

寒さや冷え性で弓が引けない（感覚すら無い）と云うことならば、弓を引くことを休むことも有力な選択肢の一つだと思いますよ。
（要するに冬場の今は、ただ弓を引いて来て放すだけの繰り返しをしている訳でしょう。）


「努力」や「頑張り」や「其の成果」は、あくまでも他人が評価したり決めたりするものであって、自信がアピールしたり決め付けて思い込むものでは無いとことを好く考えて練習をしたいものですね。

29：白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
>弦禰さん
まぁええんとちゃいます？

30：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
そう、当てたいのなら素直に当てたいでええんよ。

31：白髪のムスコさん
DoCoMo/2.0 F906i(c100;TB;W24H17)
え、終わり？

最近こういうの多いなー。

■[1599] 狙いがだんだん上がる (投稿8件)

1：的さんさん
SoftBank/1.0/931P/PJP21/SN356770021348303 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
高一から始めた者です。

ここ最近、会でのびあいしてる間に狙いがだんだん上がります。

肩が詰まってたり抜けてたりしてるわけでもなく、妻手肘が下がってるわけでもないし、上押しもしっかり出来てます。

周りの人に狙いがだんだん上がっていると言われて初めて分かります。

何故でしょうか？

5：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私は過去に、会で段々あごが上がってしまうために、それに伴って狙いも上がっていくといくことがありました。

6：ａａａさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.1)
>くらいぜるさん

いつも掲示板を拝見させていただいてますが、言葉に配慮が感じられません。
もう少し相手の受け取りやすい表現をなさった方が、相手の方も気分よくここを利用できると思うのですがね。
まだお若いようですし(大学出たて？)、もう少し相手を尊重した文章を錬ってから投稿された方が、社会人として後々トラブルも少ないかと思いますがね。

余計な老婆心ながら、悪しからず。

7：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>>6：ａａａ様
ご忠告ありがとうございます。

ということは、全てのスレに目を通されているのですね。お疲れ様です。
私のような愚かな若輩者が他にも出てくるやも知れませんが、見つけた時はどうぞ宜しくお願い致します。
忠告された身の私が指摘出来る訳もありませんので…

8：通りすがりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>>ａａａさん
>>いつも掲示板を拝見させていただいてますが、言葉に配慮が感じられません。

いつも配慮がないなら、本人に自覚がないんでしょうから、どこがどう悪いと教えてあげたほうが良いのではないでしょうかね。
まぁ教えても直らない人は直らないでしょうけれど…

■[1600] どうすればいいか分かりません、 (投稿5件)

1：彩女さん
KDDI-TS3R UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.4.303 (GUI) MMP/2.0

私は今高１で弓道部所属です。
今年の夏に指導者が居なくなり今指導者が居ない状態で練習しています。
練習するといっても自分で考えながらするしかなくて、だんだん自分が何を求めてるのかが分からなくなります。
全く的に当たりません。
どうすればいいか教えてください。
◎肩があがる。
◎離れた瞬間左腕が前にでる。
◎左腕にあたる。
特に早くなおしたい→◎左の親指の付け根に矢があったってボロボロ。
◎矢が下にいく。
◎矢が左にいく。

2：通りすがりさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TC;W24H16)
まずは指導者を確保することです。顧問や地連にコネがないか確認してください。
状態を見るに、まともに弓を引けていないよう思います。
もし私が偶然にあなたが引いているところに行き会って、射を見てほしいと頼まれたら具体的にアレコレ言うことはできえますが、文章だけでは伝わらないと予想します。

とりあえず、左親指の付け根に矢が擦るのは、矢つがえの位置が低すぎる可能性があります。
「的中定規」みたいのが弓具屋に売っていたはずなのでそれで合わせるか、
無ければ、左親指と同じ高さの弦の場所にハズをはめこまず、そこからハズ一つ高く矢をつがえてください。
矢がどこに飛ぶかは、腕を打たず矢が指を擦らなくなった後で調整しましょう。まずは怪我なく、自分も周りにも安全に引いて離せるようになってからです。

3：コマッタさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YJSG3)
先輩はいないのですか？
いるのであれば、先輩に任せるべきと思うのですが。

4：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
こんにちわ。私も高校生です。

（※今から書くのは代表的な原因でしかありません。）矢が左（後ろ）に行くのは、離れで弓手（左腕）が前に出てしまうからです。離れで弓手が前に出てしまうのは、肩が上がり上手く押せていない（力が弓に伝わっていない→結果下にも行く。）、からです。肩が上がるのは、色々な原因があり、彩女さんの文章からはよくわかりませんが、まだ三重十文字と、体の中央から引くということが出来ていないのではないでしょうか。多分全てが関連しています。
親指を擦るのは、通りすがりさんの仰った原因である場合が多いです。弓把を正しくするためにも的中定規は必ず使うべきだと思います。道具の管理をきちんとしなければ、いい射は出来ません。
しかし、直るまで親指から血が出て矢羽根も汚れてしまいますし、痛いです。弓具屋さんには、弓手の手につけて親指を保護するもの（すみません、名称忘れました。）が売っていると思うのでそれを購入されるのもいいかと思います。
指導者がいないというのはとても大変だと思います。でも、弓道教本やその他様々な本を読むことによって彩女さんの悩みの解決方法や原因はわかったのでは？とも思います。（教本以外に、ベースボール社の「技を極める弓道」が個人的におすすめです。）
射法訓なども意味を理解しようと思って読んで下さい。また、先輩や仲間を最大限利用すべきです。毎日見て貰えばそれだけ細かな変化にも気付いて貰いやすくていいですよ。

厳しいことも書きました。でも、まだ一年だということなので、まだまだこれからです。頑張って下さい。
長文失礼しましたm(_ _)m

5：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13
◎肩があがる。

執り弓の姿勢から背骨と首にかけてのラインが屈気味の姿勢をとっている？

もしくは、弓構えの動作のときに手先を除きこんで首近辺を屈の状態にしていたり。

◎離れた瞬間左腕が前にでる。

首近辺が屈であれば、弓構えを執るときに両肘を垂らした状態で執るようになる。左手はべた、右手矢がこぼれる・手繰り・潰れになるので何か工夫する。

右手工夫すると右肩つま先側に、左肩かかと側にずれるように胴体がねじれる。右手強く左手弱く離れで左腕負ける。

左工夫すれば右負ける。

■[1601] 緩み離れ (投稿5件)

1：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ただいま、緩み離れと奮闘中です。

顧問の先生の教えでは、

「会に入ってからもずっと引き続けるイメージ」

といわれたのですが、今イチ良く分かりません。友達にも見てもらっていますが、やはり緩んでいるみたいです。


次回の審査が1月末にあるのでそれまでにはぜひ直したいです！　お願いします。

2：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
審査の為の日々に練習ではなく、練習を積み重ねた結果をみる為に審査があると考えた方が宜しいように思うのです。

>「会に入ってからもずっと引き続けるイメージ」
引き分けを止めずに、引きながら（引っ張りながら）離すイメージだろうと思います。
（会に至るまでに、離れが弛む要素が無いことが前提ですが。）

3：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ご返事ありがとうございました。

度々、申し訳ないのですが「会にいたるまでに緩む要素」とは、例えば、どんなものですか？

4：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
・手首や前椀の力を強く使って、大きく引き過ぎていること。（いわゆる手繰りです。）
・逆に、引きが小さ過ぎて、肱が納まらないで肩よりも前にあること。
　　　　↑
　・馬手の肩が入っていない場合
　・両手共に前納まりの場合
　・弓手肩のみが入り過ぎの場合
　・引きが小さくて、手繰っている場合
　・肱が下がっている場合
・ゆがけの拳に力が入っていて、握り締めていること。
・頬付けの位置が一定でないこと。
・掛け口の十文字が不正なこと。
・早く離れることを強く意識し過ぎること。
　・・・など。

5：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
何度もありがとうございました。

頑張って練習に励みます。

■[1602] 中指て゛親指を押さえてしまう (投稿5件)

1：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
引き分けから会の時 どうしても中指を親指に押さえつけてしまうんです.
力を抜こうとしてるのに
絶対離れません。そして矢が左手から浮いてしまいます。

2：コマッタさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; YJSG3)
＞まいさん
だいじょうぶです、慣れです。
皆やってる事です、あなたも絶対にできます。
絶対にできます。

3：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
力を入れてしまうのは何が悪いからなのでしょうか
ずっと力んでいると
言われてきて いまだに 直せません( ｐ_ｑ)

4：とめ吉さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; InfoPath.2; .NET CLR 1.1.4322; .NET4.0C; .NET CLR 3.0.30729)
力み過ぎの原因の一つとしては、気合の入り過ぎかな

例えば15キロ並寸の弓を引いているとします
弓の反発力が15キロに達するのは弓を80cm引いた時です
そして弓を80cm引くには15キロ以上の力が掛かれば弓を引けます
では15キロ以上の力がいつ必要になるかって事を考えてみると良いと思います

引き分け開始時は弓が引かれていないので15キロの反発力は掛かってませんよね
引き始めの反発力が5キロなら6キロの力で引く
中盤が8キロなら9キロ、終盤が12キロなら13キロの力、最後に15キロ以上の力が掛かっていれば良いのです
力み過ぎは引き始めの5キロの段階から15キロ以上の力を出している（出そうとしている）為、最終的に必要以上の力となってしまう

まいさんの力み過ぎが私が書いた事に当てはまるならば矢数を掛けて慣れて行くことで力み過ぎが解決できると思います

恐怖心からの力みであってもやはり矢数をこなし慣れていけばいずれコマッタさんも言われているように解決すると思いますよ

5：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
なるほど(^-^)
ありがとうございます!
徐々に力を入れていけば良いのですね。

他の人に比べて、確かに矢数は少ないので、どんどん引いて慣れるようにしたいです(⌒0⌒)

■[1603] 矢線の離れ (投稿9件)

1：きりゅうさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
　こんにちは。高２の男子で１７キロの伸び、三つガケを使用しています。
　弓道をはじめてからずっと私の離れは前を通っています。ここ２ヶ月くらい離れで押し切った感じが出てわりと気持ちよく引けていますが、全然的中がのびません。友達にみてもらったり、勝手側から動画を撮ってもらったり、はずれた矢の９割はうしろ（ひどいときは的１個分くらい）にあることから前離れだと思います。そんなに極端な前離れではないので指導者にも指摘されにくく、困っています。離れでは胸を開くことを意識してます。私としてはもっと的中率をあげたいと思っています。
　一体どうしたら勝手こぶしが矢線にでる離れができるようになるでしょうか。ご指導をお願いします。

6：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
きりゅうさんに考えることと気付くチャンスが欲しかったです。

7：きりゅうさん
SoftBank/1.0/930SH/SHJ002/SN353689029649889 Browser/NetFront/3.4 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
離れが原因でうしろに飛ぶのでないとすると、うしろに飛ぶ理由は何が考えられるでしょうか。狙いはおかしくないと言われます。

8：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>離れが原因でうしろに飛ぶのでない
「離れ」が原因で無いとは書き込まれていないと思うのですが・・・？


>離れで押し切った感じが出てわりと気持ちよく引けています
離れでのバランス、離れを出す方向が弓手と馬手が合っているかどうか、押し切っていると思っている方向が正しいかどうか、また押し切ることと振ることが区別されているかどうか、離れで肩や腰や顔が動いていないかどうか、手の内の入り具合や離れでの動きなど、検証なさる箇所は沢山あると思われます。

また、胴造りの確認・・足踏みは的についているかどうか、肩線や腰の線が狂っていないか、背筋は伸びているかどうか・・・なども当然確認事項でしょうね。

9：通りすがりさん
DoCoMo/2.0 N905i(c100;TB;W24H16)
射に取り立てて不具合がなければ矢の種類を変更すれば解決する場合もあります。
どう変更するかは自分で考えてみましょう。

■[1604] 妻手がしんどいです・・・ (投稿129件)

1：左進右退さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)

こんにちは。
射形での相談です。

自分は今引分けが安定しません。
先週、先輩に指導していただいた時は今までで一番弦音が良く、会もありました。
特に引分けた後の会・離れがとても気持ちよかったのです。
先輩に言われ、その時の感想とメモを細かく書いたのですが、土日明けにはもうできなくなってしまいました。


今の射形は、引分け・会で妻手の筋肉（肩近くの下筋の反対側）がかなりしんどく、会もなくなり離れが下にいきます。
かなり勢いがあり、残身もひどく、弦音も引きちぎったよう音です。

いくらメモを読みながら引いてみても、あの時のように引くことができません・・・。
もちろん、土日には感覚を忘れないように出来るだけゴム弓を引くようにしていました。

友達に見てもらった所、かなり力ずくで引いているそうです・・・。
また、矢所が後ろでかなり押手を入れ過ぎているようです。


来月は審査会と大会があり、それまでには射形を整えたいと思っています。
ですが、今自分は何から整えていけばいいのかがわかりません。
もしよろしければ、アドバイスをよろしくお願いします。

126：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>前腕に力を入れすぎないということですが、自分はその形を保つ最小限の力でいるということが大切だと考えています。
>全てを他に任せてしまうと、さらに力が入ってしまうと思うので。
「前腕に力を入れ過ぎない」ことと「形を保つ最小限の力でいる」ことを、相反することと受け止めていらっしゃいますか？

また「形を保つ最小限の力」では、弛むと思われます。
単なる「形」や「見た目」ではなく、「力の働き」を主に考えるべきです。


>ひさしさま
>親切なように見えて、実は表面をなぞっただけになっているものが多い様に思います。
そうですね、特に其れを「言葉」だけで受け渡しを行おうとする際に、誤解やすれ違いが起こり易くなると思われます。

127：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>しかし、1で書き込ませていただいた事はまだ出来ておらず
取り敢えず「かなり押手を入れ過ぎている」と云う一点は解決済みと云うことで宜しいのですよね。
・・・で、現状で出来ていない問題点を具体的に挙げてみてくださいませんか。

>基本を見直すとともに皆さんからいただいたアドバイスを少しずつ試させて頂いています。
以前にもお伝え致しましたが、漠然としてるんですよね。（読みようによれば、ただ遣ってるよ！頑張ってる！って云うアピールだけでしかありません。）
具体的に、「何を」←どのアドバイスを抽出して、「どのように」やろうとしているのか・・・がなければ、次なる助言のしようが無いのが現状だろうと思います。

・「狙い」を正しく的に付けて離していますか？
・執り弓の姿勢を確認なさっていますか？
・胴造りの何処に注意して引いていますか？

128：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>これは手先ばかりで弓と張り合うのではなく、背筋から弓と張り合うということでしょうか？
一度、素引きではなくて、弓を身体の正面に構えて、上腕は肩辺りの高さで、指先を握りと中仕掛に引っ掛けるようにして、左右に張ってみてください。←「引く」のでは無いですよ。
（試合などで、他校の生徒さんが為さっているのを見たことはないでしょうかね。）

此れによって、各部位の張りや力のバランスや相関関係などを考える一助にはなりませんでしょうかね？

129：ひさしさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
＞＞１２８　弦禰さま
分かり易いですね。左右対称の動きなので先入観も入りにくいでしょうし。
以前、理解してから実行に　ということを書きましたが、確かに実際に行って掴める事もありますね。

＞左進右退さま
＞基本を見直すとともに皆さんからいただいたアドバイスを少しずつ試させて頂いています。
そこで終わらせて「射癖矯正」に「矯正」を重ねることなく、最終的には1つの射としてまとめなければいけません。

■[1605] 猿腕 (投稿3件)

1：アジサイさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
腕が外側に反ります。
これでは真っ直ぐにおせないんでしょうか？

2：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
個人的な考えですが、肘が下に向けば、まっすぐ押せるには押せるのではないでしょうか。

3：鷹司カオル　さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; en-US) AppleWebKit/534.10 (KHTML, like Gecko) Chrome/8.0.552.224 Safari/534.10
　「腕が外側に反ります。」と言うのが具体的には「肘が左に行くのか右なのか」分かりませんが、私は逆猿で肘関節を伸展させても180度まで開かないタイプです。猿・逆猿いずれにしても上から自分で見たとき（たとえ肘は下がっていても）肩～手首を見通す線がまっすぐ(に近い)な押しができるよう回内なり回外をする必要があると思います。私の場合は回外をしています。回外だけですと弓が照りますので、手首で弓を伏せていきます。これが馬手の捻りと相俟って緩みの少ない離れに貢献しているようです。
　アジサイさん、周りの人のをよく見て「猿腕でもまっすぐ押せている方の腕の処遇の仕方を会得していかれるといいかと思います。

■[1606] 押手の肘 (投稿8件)

1：ようたんさん
SoftBank/2.0/945SH/SHJ001/SN359323031983409 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
こんにちは！
町の道場で弓を引いているものです。


春くらいから初心者教室が始まりまして、もう半年以上立ちました。私は先生方と違って指導という形で初心者を教えることは出来ませんが、初心者の方と練習で二人になったときにはアドバイスという形で射を見るようにしています。


練習で一緒になりだしたのは最近なのですが、初心者のかたの押手を見ると肘が入っておらず、面が上を向いています。
高校のころは的前で引く前の段階で先輩から、おしてのひじは入れる（面が縦になるようにする）ことを教わりました。
さるうでのかたは尚更そうするようにと言われました。
また、そうすることにより押手が安定するとも言われ、『みんなの弓道』というほんでも熟練者の押手の肘のレントゲン写真で上から押手を撮影したものは骨が縦に並んでおり肘を入れていることがわかります。
卒業して町の道場で練習するようになって肘を入れないで（面を上にむけて）引く流派もあるとしりましたが、私の道場でそうする流派のかたはいません。また、先生は肘をいためるから無理に入れなくていいという方もいます。
初心者の方だけでなく、初心者教室で教わった方で肘が入ってない方もいます。その方は私が高校で教えてもらった肘の話をすると、初めて聞いたと言ってました。


私の言っていることが間違えているかも知れませんし、そのうえ下手な説明ですみませんが、押手の肘の点とアドバイスすべきかという点についての意見をいただけませんか。

5：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>先生に一度きいてみたのです
>でも、やったこともないのに最初から取り組まないというのはどうか
其のことを、先生にお伝えしたり伺ったりなさいましたか？


>私は先生方と違って指導という形で初心者を教えることは出来ませんが、………アドバイスという形で射を見るようにしています。
「指導」と「アドバイス」の違いって何でしょうね？

>>1での書き込みを読めば、一つのご自身の考え方に沿った「ご指導」に違いないと思われます。
天龍さまも仰っておられますが、特に初心者の方にとっては区別の付けようが無いと思われます。

もし先生のサポートや補助に徹するのであれば、先生が今ご指導なさっている箇所を伺うなどして明確にして、其処が出来ているかどうか（の判定）だけを、其の初心者さまにお伝えする程度だろうと思います。
（あと云っても好いだろうことは、足踏みの広さや角度や向き、狙いの向き、執り弓の姿勢・・等でしょうかね。）

6：ようたんさん
SoftBank/2.0/945SH/SHJ001/SN359323031983409 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
ご意見ありがとうございました。
もういちど先生としっかり話し合ってみようと思います

7：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ようたんさんが、自論に自信がお有りで、其のご指導が初心者さまに対して最善であると云う確信をお持ちならば、先生とお話為さる際に「自分が責任を持って最後まで面倒を見るので、指導を任せてください」と云えるかどうかだと思います。

8：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
ようたんさんは、ここで先輩たちが、「先生の指導に横槍を入れるのはやめたほうがよい。」と言っているのがお気に召さないようです。
ようたんさんの疑問に答えて先生が「肘壊すかもしれないから無理にいえない。」と言ったそうですが、それが先生の結論なのです。「黙って見てろ」と言う意味です。
先生は、何十年も弓を引いてきて、弓手肘のことについてもあらゆるケースを見たり体験して、様々に考察してきたはずです。だから先生なのです。
ようたんさんが自分の射の疑問点を質問するのは構いません。しかし先生の指導法に対して疑問を呈するというのは僭越です。

■[1607] 妻手が力む (投稿1件)

1：まいさん
DoCoMo/2.0 P10A(c100;TB;W24H15)
こんにちは。
高１で弓道してます。

私は引く時に、妻手に力が入ってしまいます。
力を抜こうとしても出来ず、意識すると[引き足らず]になってしまいます。
どうすれば、妻手の力を抜けますか?( ｐ_ｑ)

■[1608] 勝手押手大三 (投稿2件)

1：弓田さん
DoCoMo/2.0 F06B(c500;TB;W30H20)
謎なタイトルですいません


大三をとり引き分け会と行うと
大三を取ったときに
あるいは引き分けの過程で
勝手の手に握るような力
が入ってしまいます


あと大三をとるときに
押し手側の動きが
よくわかりません
下筋を伸ばしながら
とろうとしてるんですがね


アドバイスお願いします

2：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
初めまして。私も弓道歴が浅いのでアドバイスできるかわかりませんが、取り合えず質問です。

弓田さんは大三をとるときどのようなことを意識していらっしゃいますか？また、大三の時点で力が入ってしまう時と、引分けの過程で力が入ってしまう時には何らかの相違がありますか？

私は、大三の時点で力が入ってしまう場合、捻りをうまく捉えられてないのではないかと思いました。

■[1609] 手の内 (投稿3件)

1：お嬢ちゃんさん
KDDI-SN3M UP.Browser/6.2.0.14.1.2 (GUI) MMP/2.0

現在8㎏の弓を引いてます。
もっと強い弓を引くためには手の筋力をつけないていけないと言われました。

そこで質問です！！
強い弓を引くためにはどんなトレーニングをしたらいいですか？

2：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
タイトルの「手の内」の意味がイマイチ解りませんが…


以下、私個人の考えです。
強い弓を引く為のトレーニングとしては、腹筋・背筋・走りこみの３点が有効だと思います。
腕の力に目が行きがちですが、下半身を鍛えれば、徐々にですが、強い弓が引けるようになると思います。

3：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>現在8㎏の弓を引いてます。
弓を始めてどれ位になるのでしょう。

>もっと強い弓を引くためには手の筋力をつけないていけないと言われました。
どなたに其のお言葉を賜りましたか。

其の際に、どの様にして筋力をつけるのか・・と云う方法については教わりませんでしたか。
また、手のどの部分の筋力をつけるように指示されたのでしょうか。


>強い弓を引く為のトレーニングとしては、腹筋・背筋・走りこみの３点が有効
くらいぜるさまの仰る通りだと思います。

■[1610] 馬手の位置 (投稿6件)

1：アジサイさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
最近キロ数を上げたんですが、的の後ろと(たまに)上ばかり飛びます。
会に入ったら馬手がガタガタしてきてさらに全然肘が降りてきません。
あと、馬手がつぶれていると言われました。角度は30度くらいです。

どうすれば収まりよく引くことができるんですか？

3：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
先ずは現状の猿腕での引き方、猿腕の活用法を教わって、引きこなせるようになったから弓力を上げることをお勧め致します。

4：アジサイさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C)
顧問が素人なんです。

だから質問をしているんです。

5：通りすがりさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TC;W24H16)
はじめまして。
弓を強くしておかしくなったら、元の弓を引けばいいんじゃないですか？質問の内容を見ても、自分に余力がある状態できちんと引けるよう努力する時期に見えます。
もしも、元の弓は他の誰かが使っていてもう使えないなどの事情があったとしたら、それはあなたの事情なので、私の知ったことではありません。どんな事情でも、引けない強さの弓に挑戦して、だめだったら一歩戻ったらどうですか。
同様に顧問が素人だとか、そんな事情も知ったことではありません。質問以前の問題です。
猿腕の質問も見ましたがあいまいですね。猿腕は見た目のイメージのように真っ直ぐは押せません、という解答でいいでしょうか。ですが、いろいろうまいことやれば中たらないわけではないです。

6：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>>最近キロ数を上げたんですが
>>会に入ったら馬手がガタガタしてきてさらに全然肘が降りてきません。

なぜ、会が安定しない強さまで弓力をあげたのでしょうか。
弓力をあげる際は、通常、肩入れなどをして、自分に適当かどうか確認するはずです。
その時点で震えは発生しているかと思いますが。
もしそのような手順を踏んでいなかったのならば、失礼ですが、自業自得だと思います。

弓力を以前の強さか、それより弱くした方が良いと思います。

■[1611] 弦音の悩みと相談 (投稿10件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

自分は昔から離れが緩みます。
後に的が有ると思って思いっきり離す
という意識はしてますが弦音も
「バシュンッ」って感じで「キュインッ」
とはなりません。なぜですか？
また的付けはやや前に向いてるらしいのですが自分ではわかりません。

あと相談と言うのは余談になるんですが、
この雪が降る季節皆さんはどういう練習を
してますか？山の方の学校で風も冷たく寒くてちゃんと練習ができてません

7：大中黒さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.3)
おかきさんは弓を引くにはとても良い環境にいますね。寒くて体の自由が利かないときこそ基本をしっかり身に着ける好機です。

手先の感覚がなくなり、体全体で弓を引き離れが出る。寒い時ほどやりや易いです。
但し、弓道は我慢大会ではありません。風邪等は引かないよう十分注意してください。

8：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
大中黒さん
そういうとらえ方は頭にありませんでした。
なるほど、自分は恵まれてるんですね

体のことまで気にしてもらってすいません；笑

9：tomokaさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
手や足の冷えは、ある程度は我慢して、
背中や、肩を動かして、あっためてから
引くようにしています。
あと、走りこみもしています。

10：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

tomokaさん
ありがとうございます。

やっぱ走り込みますよねっ。
友人に聞いたら走らないのかとか驚かれました。

うちの学校そんなのしないから
自主的にでもしようか検討します。

■[1612] 審査1級 (投稿12件)

1：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
19日に1級を受ける者です。

ぜひとも合格したいのですが、合格するための目安というか、最低条件のようなものを教えていただけませんか？


ちなみに、私は早気ですが、最近は何とか3秒近くまではもてるようになりました。

しかし、離れるときに少し緩んでしまいます。


回答おねがいします。

9：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>みかんさん
残念でしたね。
早くしかも弛む離れと云うのは、なかなかしんどいとは思いますが、焦らずに頑張って行ってくださいね。
ただ単に、会に入ってから持とうとか、弛めずに離そうとか考えるのではなく、一度其の前の段階から射技を見直してみては如何でしょうか。

10：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弦禰さん、ありがとうございました。

次の審査は1ヵ月後なので、がんばりたいです。


ところで、今日練習中にいつもとは違う弦音がしました。いつもは、静かなのに結構大きな音が出るようになってしまいました。

弓は13kｇです。

重ね重ね申し訳ありませんが、ご返事お願いします。

11：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>みかんさん
>ご返事お願いします。
此れだけの言葉だけの情報でご返事するのはなかなか難しい問題です。

一つの情報として受け取ってみてください。
弦が関板を真直ぐに強く打つ要因とすれば・・
1）手の内が離れの際に弛んでいる
2）馬手が離れで弛んでいる
・・・此処ら辺りから先ず検証なさってください。

12：みかんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私はたぶん、後者の方だと思います。


やはり、緩みはほっとけませんね・・・。
がんばります。

■[1613] 早気と馬手肘 (投稿2件)

1：現在早気に奮闘中さん
KDDI-SN3P UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.205 (GUI) MMP/2.0
どうもみなさん。
現在、高1の早気に奮闘中という者です。

今、早気と馬手肘に悩んでいます。みなさんどうかご助力お願いします。

早気の方は大会のとき以前、払わなかった顔と肘を弦で払ってしまい
それが、トラウマになったせいか徐々に会が短くなり約４秒保てた会も保てなくなり、今では会に入ってすぐに離れに移ってしまうようになりました。

馬手肘の方は以前、先輩に見ていただいた時に自分は11kgを使用しているのですが、ほかの人よりも矢勢が強くなく弓手をあげなければ的の高さに合いません。
そこで、同じ部活の人が馬手肘を下げて引きの長さを大きくしたところ部内でも、中る側の人物になるほど中るようになりました。
自分も肘を下げたところ的にも普通に届くようになりました。
自分は肘の高さをどうすればいいんでしょうか？

早気はどうすれば治るのでしょうか？
みなさんどうか何かアドバイスをお願いします

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; ja; rv:1.9.2.13) Gecko/20101203 Firefox/3.6.13
控えの硬いかけを使用している場合、肘の位置はあまり自由になりません。

自由度をあげるのであれば、現在一般的に行われている射法から逸脱する必要が出てきます。

1）親指を下に向けて弓構えを取り、引き分ける。帽子や腰が折れると共に、手繰り引きになります。よって離れが不安定。

２）背中を使わずに腕で引くことで、肘の位置をコントロールする。胴体が伏して顔がつま先側に飛び出すので、顔とか耳とか払いやすくなる。もたれの症状に陥りやすい。

3）引き始めに背中をそらせて大きく引き分け、その後腕の力で下ろしてくる。会が保てなくなる。

■[1614] とりかけ (投稿5件)

1：卓郎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
斜面で引いている者ですが、
はじめしっかりと取懸けしているつもりなのですが、引き分け、会にかけて、親指と中指が離れて、人差し指、中指が、まっすぐになってしまいます。
どのような点に注意して引き分ければよいですか？

2：KAZさん
KDDI-SH3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.176 (GUI) MMP/2.0
こんにちは
僕も斜面で引いています。

もう少し、中指、人差し指を意識しても良いのではないでしょうか。

親指を起こして、弦が弦枕にからんでいても、その二指が親指を押さえていないと、かけが前を向いたままになると思います。

離れがひっかかるとか、馬手離れになったりしませんか？

3：卓郎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
お返事ありがとうございます。
確かに、離れで引っかかったり、妻手で離れを出したりしています。
中指、人差し指を意識するとは、
どのようなことを意識すればよいですか？

4：卓郎さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; InfoPath.2; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30618)
ちなみに、自分はかけの腰が腕に付くように気をつけています

5：KAZさん
KDDI-SH3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.5.176 (GUI) MMP/2.0
卓郎さんおはようございます。

かけの腰を腕に付けるように意識しているということは、親指を起こす意識をかなりしていませんか？

腰が腕につくというのは、かけが弦に引っ張られて自然になるものだと思います。
もちろん親指は起きていなければいけませんが。
しかし強く意識しすぎると、中指、人差し指が伸びきってしまうと思います。

かけを付けず取懸けの形を作り、親指を起こす意識を強めると二指は伸びきってしまいます。

■[1615] 馬手の射癖 (投稿6件)

1：ｙｕｍｉｙａさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.0.04506; Tablet PC 2.0)
高校生で弓道歴1年半の者です。

射癖が多くて困っています。

・引分けで馬手に力が入る
・引分けで馬手をたたんでしまう
　（空間がなくなる）
・馬手肘が高い・前に残る
・馬手肩が抜ける
・早気（口まで届かない）
・離れの馬手位置が変わらない
　（会とほぼ同じ位置）

友達にも指導してもらっているのですが
なかなか直らず・・・。

大会のレギュラーにもなれません・・・。

今の状況がとてもつらいです。

少しでもアドバイスお願いします。

3：バナナさん
DoCoMo/2.0 D704i(c100;TB;W23H12)
どーもです！私は高３のバナナといいます！今回馬手の射癖ということでしたが とりあえず一つずつ確実に直していかないと直るものも直りません なので馬手の射癖ですが まず早気を直して会を最低３～５秒にしなければ 今後試合などに影響します 会が浅いと直そうとしている所も直せません！私も早気だったので試合で後悔ばかりしました 今年の千葉国体に出場しましたが 早気で大事な場面で一本外してしまったりします なのでとりあえず会を少しでも深くして それから馬手の射癖を直してみてください！ 長文すみません…

4：小坊主さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.12) Gecko/20101026 Firefox/3.6.12 ( .NET CLR 3.5.30729)
現在使用されている弓の強さは何キロでしょうか？

記事の内容から、筋力（名称はわかりませんが脇の下から二の腕にかけての筋肉）が不足し、弓に負けている印象を受けました。

5：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私自身初心者なのでアドバイスをするなどということはおこがましいか事もしれませんが、少しでも参考にして頂けたらと思い、スレを立てさせて頂きました。

yumiyaさんは様々な射癖で悩んでいるとyumiyaさん自身は考えていらっしゃるようですが、その内容はどれも相互に関連しているように私は思います。
yumiyaさんはまず丹田と三重十文字を意識して、徒手からやり直してみてはいかがでしょうか。
私自身早気だったのですが、早気の内は射癖を直そうと思っても的前で直すのは困難です。また逆に、射が崩れていると早気を直すのも困難です。
負荷の掛からない徒手である程度満足のいく射形を得てから、ゴム弓、巻藁、的前といくのが一番よいのではないでしょうか。

偉そうなことを書きましたが、前に書いた通り私自身弓道歴が浅いので、あくまで一つの意見として受け取って下さい。
長文失礼しました。

6：三ツ矢さん
KDDI-SA3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
ゴム弓で大三して引き分けの途中に馬手肩がボコッて音が鳴るんですけどどうしてですか？お願いします

■[1616] 引き分けの際の「肩や肘が入っている」とは。。。 (投稿4件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
いつもお世話になってます。

引き分けの際、厳密に言えば大三から曖昧なので教えてほしいのですが、
肩が入っているとはどういう状態なのでしょうか？
自分は大三をとる時、肘だけを持って行き大三をとることができません、両肩が入りません。
というか、肩が入ってるというのはどういう状態を指すんですか？
又、引き分けた後、会に入る時、肘が入っているというのはどういうことなんでしょうか。

さらに、自分は大三でとった馬手の方の腕の４５度が引き分けた後には６０度以上に上がり、肘は下を向き、引き分けると肘はただ下へ下へと下って行くのですが、４５度を保ったまま引き分けるにはどういう意識を持って皆さんは引いてますか？
肘を張る、と言うのは肘を突きあげながら引くのとは違うのでしょうか？

先生には考え過ぎだとしか言われず教えてもらえないので、教えてください；

2：私も…さん
DoCoMo/2.0 P05B(c500;TB;W24H16)
はじめまして
私も引き分けで肘が下がってしまうのですが、先輩に相談したら、肘のすじを横に伸ばすようにして裏的に押し込むようにすると良いそうです。私もやってみたのですが、なかなかよいかんじです！

3：白髪のムスコさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大三で以降の弓による負荷に対し肩周囲に起始と停止がある筋肉群が拮抗できるような位置に肩甲骨と上腕骨をセットすることです。

4：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB730; GTB6.6; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

私も・・・さん
あーなるほど
意識してみますっ

白髪のムスコさん
「起始と停止がある筋肉群が拮抗できるような位置」と言うのをもう少し具体的な位置と一緒に詳しく教えていただけませんか？

■[1617] 大三への持って行き方 (投稿6件)

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

打ち起こしから大三へかけて、なんですが、

打ち起こしの時には肘を張ってますよね
そこから大三へ持って行く時、自分は
弓手が若干上に行って大三になります。
そのせいか、肘が張れていません。
打ち起こしから大三への肘の持って行き方
が一番あいまいで何時もあんまり考えてません。なので、打ち起こしと大三の間の動作がよくわかりません。あと肘の面が上を向いてます。引き分け、会にかけても肘の面が
上に向いていて、横にしようとすると会で
腕が伸びる感じがしなくてでも右腕が緩んで
結果矢が的の下に行きます。

どなたか会までの肘の張り方、持って行き方
を教えていただけないでしょうか。。。

3：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.8) Gecko/20100722 Firefox/3.6.8
１．執り弓の姿勢を正しく執る。
２．背中から首が伸びていると、弓構えを執ったときに自然と両手に距離ができる。
３．結果、羽引きと円層が成立．
４．打ち起して左肘を伸ばすと大三。

4：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

みなさんありがとうございます。


最近握り藤？というんですか、
離れで握り皮から手が離れ竹が
巻いてある所に親指が来ることがあります。

それでなのか矢が落ちます。
的の下にしかいきません。

これは大三や引き分けの時に
変に力が入ってるんでしょうか？

5：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.9) Gecko/20100824 Firefox/3.6.9
離れで手の平が緩んでるんでしょう。
大三へのもっていき方が分からないのだから、どう立って、どう足を踏んで、どう弓構えをとるかが分かってない状態だと考えます。

なら、いろんなところがばらばらで、下手したら毎回引き方が変化している可能性さえありますので、下に行くといってもその時々で原因が違う気がします。

上に飛ばしたいなら、体を軽く反り気味に「保つ」といいんじゃないでしょうか。あくまで保つこと。八節の途中で反ると会が持てなくなる確率が高くなります。

6：三ツ矢さん
KDDI-SA3E UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
>ゴム弓で大三をして引き分けに入ると必ず妻手肩がポキッと鳴るのですがなぜでしょうか？
>あともう一つすいません。こっちは弓の時なんですけど、大三をすると妻手肩が痛くなってしまいます。でも引き分けに入ると痛くなくなります。
お願いします教えてください。

■[1618] 腕の上腕を払ってしまいます (投稿5件)

1：弓人さん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.0; en-US) AppleWebKit/534.7 (KHTML, like Gecko) Chrome/7.0.517.41 Safari/534.7
こんにちは！！今年の4月から弓道を始めた高校一年生です。最近腕の上腕を払ってしまうことが多いです。先輩が親身になって指導してくださるのですが、なかなか改善しません。

どんな小さなことでもいいです。原因と思われることを教えてください。

2：ミケさん
DoCoMo/2.0 P05B(c500;TB;W24H16)
はじめまして
いきなりですが、腕をはらったり顔をはらったりする原因は弓手がきいていなかったり妻手に力が入って矢がしなっていたり、弓手のかいないが効いていないなどがあります!!

3：みくさん
DoCoMo/2.0 F706i(c100;TB;W24H17)
大三で馬手の捻りがあまくないですか!
これでもかって捻り捻りながら引いてみて下さい!!捻りが出来ていれば角見を効かせましょう。

私も始めの頃は耳・腕・顔を払っていました。焦らず誰かにみてもらいながら引いて下さい

4：医療系弓引きさん
KDDI-SH3B UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
すみません、前腕ではなくて、上腕を払うのですか？
上腕は肩から肘までですから、めったなことでは上腕は打たないはずです…。
前腕が手首から肘までなんですが…。

前腕ならば、先に書いてある通りですが…

5：弦禰さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.6; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.5.21022; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>前腕ではなくて、上腕を払うのですか？
上腕部を払う方もたまに見かけないことも無いですから、強ち間違いとも云い切れませんよね。
上腕＝前腕と敢えて（自分で）云い換えてしまうのか、揚げ足取り受け取られても突っ込んで確認するか・・難しい処でしょう。

■[1619] 妻手肩が下りない (投稿3件)

1：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私は高校生で、弓道を始めて2年になります。
今日高校生活最後の試合があったのですが、これからも弓道をしていきたいので、今からでも射癖をなおしたいと思っています。
私は2年を通して、的中はすこぶる悪いです。

大三をとった後、馬手も弓手も下ろしてくるのではなく左右に伸びることで大きな射が可能となり、詰め合いが生きてきますよね？

私はよく射が小さい言われており、そこで一月頃から早気克服と共に修正を試み、気付いたのですが、
「肩を上げず、左右に少し引いてから、馬手を弧を描くように、背中から伸びつつ下ろす」ことをしようとすると、額あたりで止まってしまい、それ以上下がりません。そこで離れることはあり得ないので、弓手をしっかり押し、口割りまでもってこようとすると、馬手肩は上がり、射は小さくなり、つぶれた格好となって、「背中から伸びる」「下から伸びる」という感覚がつかめません。

早気は克服できましたが、これはまだなおせていません。
なにかアドバイスを頂けないでしょうか。

2：天平の弓引きさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; InfoPath.1)
紅葉重ねさん。お初にお目にかかります。
お名前からも弓が大好きな方だなとお察しします。
さて、妻手の方が下がらないということでしたが、ひとつおうかがいいたしますが、現在はどのくらいの強さの弓を使用していらっしゃいますか？また、並寸でしたでしょうか？伸寸でしたでしょうか？
なおかつ、紅葉重ねさんとしては、丁度良い強さかどうか（強すぎる／弱すぎる）。
ご返事をいただければ幸いです。

3：紅葉重ねさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.04506.648; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
大変お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
忙しさにかまけて天平の弓引きさんがご親切に回答してくださったのにもかかわらず、失礼なことをしてしまいました。
天平の弓引きさんがこのスレを見て下さるとよいのですが・・・。

現在弓道はしておりませんが、徒手などはたまにしています。
現役のころは弓は11～12㎏の並寸の弓を使用していました。ちなみに身長は１６８㎝です。
早気だったころはやはり強いと感じたこともありますが、あまり弱い弓を使用すると、離れで引っかかってしまうため妥協していました。

最近徒手をしていて気がついたのですが、もしかして弓道を始めてから今までずっと背中の筋力をほとんど使っていなかったのかもしれません。
私は自然な状態で肩が前に向いてしまういわゆる猫背なのですが、この猫背が原因かも？と受験勉強の傍ら考えているこの頃です。

説明力不足&長文失礼しました。

■[1620] 右肩の楔　骨法 (投稿11件)

1：８９４５さん
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ある教七の先生より、「会で矢すじに緩むのは、右肩の楔（くさび）が決ってないからだ。骨法を考えなさい。」と言われました。たしかに右肩の納まりが不安定な感じはあります。先生の言われるニュアンスも判りますが、楔の決め方、骨法について教えていただければと思います。よろしくお願いします。

8：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.12) Gecko/20101026 Firefox/3.6.12
弓を引くのに都合のいい姿勢を自然に取れるようにならないと、姿勢に気が行き過ぎて他の部分がおろそかになったり。

ぽつぽつ上達していくものと考えます。

9：８９４５さん
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いさん、が言われるのは、自然体の事と解釈してよろしいのでしょうか？

10：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.12) Gecko/20101026 Firefox/3.6.12
１）自然＝そのものが持つ性質
２）そのもの＝弓を引く動作

と言う意味であれば自然体です。

11：８９４５さん
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今日は、息合いと大三からの引分けの流れを意識しながら５０射練習しました。１５本程上手く出来ました。仕事柄、土・日しか練習できないので他の日はイメージトトレーニングと徒手練習をしています。

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