筋力の付け方 (投稿2件)[1〜2]

1：ふぉーさん
大学に入って再び弓道を始めたのですが、およそ八ヶ月ほど弓を引いていなかったので、弓を引く筋力が無くなってしまいました。

私は弓を引く筋力は弓を引く事でつけるのがよいと思っているのですが、皆さんんはどのようにして筋力を付けるのが良いと思いますか？

ちなみに高校の時は17キロの弓を引いていて、今もその弓を引いています。

よろしくお願いします。

2：響と弦音さん
今お持ちの17キロの弓で、素引きを繰り返しやるのが一番いいと思います。

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