射形の定着 (投稿4件)[1〜4]

1：サカモトさん
はじめまして。
今年の春に高校２年生になる者です。
最近、指導をして頂くと、その時は意識して引けて、ある程度満足できる射ができるのですが、
その翌日に引いたときは、前の日の様に意識していても、微妙に射形が異なってしまいます。

どのような練習をすれば、その日の射形を体に定着させることができるのでしょうか。
もし、方法等ありましたら、教えて下さい。

2：かっチャンさん
詳しい数字は忘れましたが勉強の場合ですと、その日に学校で習ったことを帰宅後に復習しておくと、一ヵ月後の記憶量に明確な差があったようです。弓道でも同じではないでしょうか。僕が高校生のときは、その日の成果を母の姿見(大きめの鏡)で確認しながら、素手で八節の練習をしました。また、体を動かさなくても頭の中でイメージ練習をやるとか、弓日記でその日の練習でのことをまとめながら、今日の成果・問題点・改善案・次回の練習の目標など、10分位で出来そうですね。お互いに、励みましょうね。

3：希弓さん
かっチャンさんと被りますが、僕の意見を書きます。

僕も今年の春に高校二年生になる者です。
１月から弓道日記を作りました。内容は、

・その日に改善しようとした点。
・それが改善できたか。
・大体どこに飛んだか。
・次回への目標
・その日の的中数
です。
このノートを書き始めてから、的中が増えました。
過去を振り返ることもできますし、５分くらいで書き終えられます。
やってみてはいかがでしょうか？

4：サカモトさん
貴重なご意見ありがとうございました。
早速、詳しい弓道日記つけて見ます。
とても参考になりました。

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