引けないんです (投稿5件)[1〜5]

1：華子さん
はじめまして。私は華子といいます。ここ何週間かとても悩んでいることがあります。聞いてください。
タイトル通りですが、矢数をたくさん引くことができません。引いているとすぐに身体がだるくなり、弓が重く感じて引き分けや会を保つことができません。素引きではあまり感じないのですが、矢を取り掛けて引くとつらいです。
この現象は、ただ私の体力がないからか、弓があわないからか、それとも別の理由があるのか、自分ではわかりません。
指導を受けると「伸びがなく、形を取るだけ」「力み過ぎ」等と言われるのですが。。。
どうしたらいいのでしょうか。長文で申し訳ありませんが、どなたか教えてください。

2：青鸞さん [url]
弓があっていない、手先で引いている、力みすぎなど色々あると思いますが素引きでは感じないと言うことは妻手の手の内が堅くなっている可能性がありますね。

3：通りすがりさん
筋力が落ちているという事はありませんか？

4：クマ助さん
立て続けに引き続けてるからなのでは？

４本射ったら矢取りに行く。

たくさん引かなくてもちゃんと１本１本考えながらやればそんなに引かなくても大丈夫ですよ

5：華子さん
>>青鸞さん
「妻手の手の内が堅くなっている」について
気をつけてやってみました。手首が堅くなっているのではっと思いました。力まないように、手首を楽にしたら少し引き込みやすくなりました。
始めの内はよかったのですが、力まないようにしていたら髪をはらうようになりました。どうしてですか？

>>通りすがりさん
「筋力が落ちている」について
腕立て伏せを久しぶりに行いました。あまり出来なくなっていました。
引けないのは筋力が足りないとも思いました。腕立て伏せを毎日やっていけば筋力はつきますか？

>>クマ助けさん
「連続で引きすぎ」について
あまり数多くは引いていないと思います。８本もしくは12本位で矢取りにいっています。疲れてきたら４本ずつ引き、休憩も取っています。

長文になってしまいすみません。

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