脚をとじる？ (投稿8件)[1〜8]

1：弓引き初心者さん
　以前道場の仲間から「この力がいるんだよ」と立ったままで開いた脚を床の上でスルスルと閉じる動きを見せてもらったのですがしばらくその事を忘れていました。思い出して胴造りから少し意識して大三から引き分けで閉じる方向に力を入れてみましたが股関節まわりが筋肉痛になりました。今まで足裏を床に密着させ開く方向に踏ん張っていたのですが間違いだったのでしょうか。引き分けでの脚腰の踏ん張り方がよく分かりません。どなたか教えてくださいお願いします。

2：Ｓさん
それをやると、体が縦の線にスッと伸びる感覚がありませんか？ 最初は痛いけど、やったほうが断然いいです。 体の線がズレにくくなります。

3：弓引き初心者さん
Ｓさん、ありがとうございます。やってみて上に伸びる感じがしました。何度も練習して出来るように続けてみます。運動不足もあってか本当に痛いです（汗＆苦笑）

4：鷹さん
一本の線を挟むようして、

一、左右に開く
二、前後に開く

この二通りでやるとさらにいいですね

5：弓引き初心者さん
鷹さん　ありがとうございます。この二通りの開くは　一本の線を挟んで体を立体的に上に伸びつつ弓を押し開き左右に降りてくる、体を割り込む、という感じなのでしょうか。もし誤っていたら是非教えてください　すみません。。。お願いします。（冷汗）

6：Ｓさん
実は、僕も先生に言われて意識してから的中が増したんですよ。がんばってください。

7：弓引き初心者さん
　Ｓさん的中増したのですね　
確かに引き分け時に体が安定します。胴造りが前よりよくなったと周りから言われました。このままがんばっていきます。ありがとうございます。（痛みは翌日から取れ始めました　ホッ。。。）

8：やじ馬さん
スルスルと足を閉じるとは、足首は動かさずに滑らすという事ですか？やってみようと思いますが、スルスルと動きません。足首を動かしたら楽に動きました。気になったもんで、すみません。素人だもんで…。

ホーム > 弓道座談会 > 2009/06まで 技術・体配編 > 脚をとじる？ (投稿8件)[1〜8]

(c)デビール田中 : 問い合わせ