引けない・・＋恐怖心 (投稿5件)[1〜5]

1：四月朔日さん
前回は手の内について御教え頂いてありがとうございました。

今回の悩みなんですが3か月位前から重い弓(16k)を引き始めてから勝手の肘が潰れるようになったんです。それに伴って矢を矢束まで引けなくなって今では10cm以上矢が余った状態になっています。
先生からは「引けていない」「肘が収まっていない」との指導を頂いたので、肩甲骨をつけるような感覚で引くようになった所、2本に1本くらいで耳を根こそぎ払うようになったのです。。今では会に入ってからも恐怖心からゆるみ離れにもなってしまいました。


しっかりと肘を収めて引くようになるにはどのような事を意識したら宜しいでしょうか？皆さんどうかご意見お願いします<(_ _)>

2：ゆんさん
恐怖心がなくなるまでもとの弓に戻されてはいかがでしょうか？

3：四月朔日さん
大事なことを書き忘れてました；；
現在は元の軽めの弓（約14k)に戻しているんですがそれでも先に書いたような症状がでるんです。。
ちなみに９キロの弓やゴム弓では肘の潰れはありませんでした

4：さつきさん
私もしばらく引けない時期がありました。私も、血が出るくらい顔を打ってしまっていて、恐くて引けなくなりました。　私の場合は、まずゴム弓から始めて、つぎに10Kの弓から少しずつ上げていきました。それと、顔向けをしっかりやることと、勝手は手首を丸くし、押し手が負けないようにすることだと思います。

5：四月朔日さん
さつきさんありがとうございます。
徒手とゴム弓で着実にやってみます。

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