押し手を強くしたい (投稿3件)[1〜3]

1：庵さん
私は、高校1年生の者です。
よく思うのが、押し手についてなのですが、
弓を引いて筋肉を付ける。という考えがありますが、それは学校でしかできません(涙)
自宅で、効果的な押し手を鍛える方法って何かありますか？！やっぱゴム弓とかだけなのですかね・・・；
アドバイスお願いします！

2：元学生さん
筋力があっても効果的に押手が強くなるわけでないことに注意してください。
その上で腕を鍛えるなら三角腕立て伏せとか、軟球を握って親指を強くしたり通学かばんの握りを小指だけで握って鍛えたりできます。
どれも局部を鍛えることはできても、押手全体が均一に強くなるわけでないので弓を引くことに勝る練習は無いと思ってます。参考にしてください。

3：庵さん
ありがとうございます！

ホーム > 弓道座談会 > 2009/06まで 技術・体配編 > 押し手を強くしたい (投稿3件)[1〜3]

(c)デビール田中 : 問い合わせ