体配での正座 (投稿5件)[1〜5]

1：深紅さん
審査が近いので体配の練習をしています。
体配での正座をしていると勿論の事ながらしびれが走ってきついです。

これを正座中に少しでも和らげる方法はありますか？

2：Soulさん
『きざ』をしていて痛みに耐えられないのは普段からやっていないからです。
慣れるしかありません。

3：たぶんおやじさん
正座と言うくらいですから正しい座り方なんですが・・・
お尻を足の上にドカッと置いては足が痺れます
正座のように座ったら腰でお腹を押し出す様に腰を入れ背筋を上に引き上げあごを引きます
腰を入れたとき足から腰が若干浮けば良いです
それにより足が痺れなくなります。
この状態で踵座や立つ（執弓の姿勢）とするが立つ座るの基本だと思います。

4：弓道部員Nさん
まだ初段なのでよく知りませんが、体配で正座をすることはないのでは？もしかして四段以上ですか？四段以上は体配が違うので、全く知りません。
もしそれ未満なのであれば、体配中に正座することはありませんよ。座るときは、「跪座」ですよ。

5：深紅さん
足をのせるやつを「ぎざ」っていうんですか
今回初めて審査を受けるもので；；

皆様返答ありがとうございます。

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