大会で緊張した時は？ (投稿4件)[1〜4]

1：ロレッチさん
大会の時になると、いつも緊張してしまい、普段の自分の射ができなくなってしまいます。
みなさんは、こんなときどぉやってますか？私は、音楽聞いてリラックスしようとやってみてますが、ほとんど効果がないです。
また、大会でも落ち着いて引ける精神力を身に付けるためにどのような練習をしていますか？

2：Dipperさん
こんにちわ。

よくある質問ですし、誰もが悩む問題ですね。
一般的な答えとしては、普段の練習から試合の
一射のつもりで緊張感を持って引く、という
ものです。
まぁ、一般論ですね。

私は試合で緊張するのは仕方ないと思いますし、
して当然です。望むべくして出た試合で緊張しない
人はいないでしょう。
その緊張を楽しんでください。
それも弓道でしょう。

3：ぬふぬふさん
最近大会で一番緊張？追いつめられた時は射場以外の場所をいつでも引ける準備をして徘徊していました。　射詰決勝戦の前で相手は名の知れた名選手。私はひょっこり出て来た顔も名前も通っていない１人。　おかげで誰にも声をかけられずにリラックスして徘徊しながら自分のタイミングを作って入場する事ができました（笑）

リラックスしていい結果を出せる人もいれば、とことん自分を追い込んでいい結果を出す人もいます。　極度の緊張がプレッシャーが無心になるか雑念となるかは自分しだいです。　ま、言える事は嫌な緊張では絶対にいい結果は出ないってことです。　緊張を楽しむ・日常ではあり得ない空気や視線を楽しむぐらいのでいいのではないでしょうか？

4：麩さん
いけないとはわかってても
集合直前までおしゃべり

ホーム > 弓道座談会 > 2009/06まで 技術・体配編 > 大会で緊張した時は？ (投稿4件)[1〜4]

(c)デビール田中 : 問い合わせ