12㌔の弓がひけない (投稿4件)[1～4]

1：マイコーさん
5月から弓道を始めました。最初の頃はゴム弓をやっていて、ゴム弓は楽に引けました。今は弓に入って、手の内は完璧と先輩方に言われました。でも、素引きに入った時に打ち起こしまでは完璧なんですが、「大三の時点で弓に負けている」と先輩から言われ、会のときは肩に力が入りすぎてしまいます。弓は12㌔のを使っているのですが全然引けません（男子です）。自分は中学で剣道をしていて、力には自信があります。引き方がいけないのでしょうか。それか、効果的な筋トレのやりかたを教えてください！本当に困っています。

2：直心使い ◆AbKQhXTEさん
５月からということは割と上がったばかりですね??
個人的な意見ですが弓道って野球とかバスケとかと違い何もしなくてもできる人って殆どいないと思います(もちろん上達しやすい人とそうでない人はいますが)
正直まだ弓を引くのに慣れていないだけでは??引いているうちに筋肉は自然についていきますしどういう風に引けば良いのか体が分かってくると思いますのでそうすれば自然と引けるようになると思いますよ。
今は先輩の言うことをしっかり聞いて練習すれば良いと思います。筋肉があるならちゃんと引けるようになるのは早いと思いますよ。

3：六連星さん
素引きに入ったばかりで12キロは強過ぎると思います。はじめのうちは10キロ、強くても11キロです

4：マイコーさん
分かりました！
ちなみに何か良い筋トレ方法はありませんか？？

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