はらって困ってます (投稿4件)[1〜4]

1：タレスさん
こんにちわ。弓手をどうしてもはらってしまいます。約９割の確立ではらいます。はらいすぎて血も出てきました。どなたか弓手をはらう原因を知ってる限り教えてください！

2：真琴さん
血まで出てきているとは…大丈夫ですか？
冷えぴたとかで冷やしたら腫れ等がひくと思いますよ。

弓手をはらってしまうのは、第一に手の内が効いていないんだと思います。弓返りちゃんとできているでしょうか？
ちゃんと【しょうこん】を弓につけて、縦締め・横締めをしっかりする。
この最低限なことをすれば、弓返りは自然にできてくると思います。この時、弓を『握る』のではなく、『締める』ということを忘れずに。

その練習として、弦を弓手肘の手前あたりまで引き、そこで離れを出すのがいいと思います。
何回も繰り返して、弓返りの感覚が掴めたら立ちで実践。こんな感じでやってみては…？

まだ自分もこんな事エラそうに言える立場ではないのですが、少しでも参考になればと思います。

はらうのは痛いし、辛いと思いますが、絶対に諦めないで、怖がらないで、弓道を続けて下さい。努力は絶対に実ります!!

3：kurichaさん
真琴様に付け加え、勝手の捻りですかね。これがないと顔や手を払います。

とにかく、すぐには直らないと思いますので、サポーターなどで保護してください。痛みによるクセがつくと厄介なので・・・

4：レタスさん
真琴さんkurichaさんありがとうございます。参考にさせていただいて今日からまたくじけずにがんばります！

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