肩甲骨 (投稿2件)[1～2]

1：金魚さん (07-05-26 20:29, ID:DHTTvUs [12962]): 最近悩んでいるのですが。引き分けのとき出来るだけ肩甲骨をくっつるように意識して引くのですが、どうしても反対に肩甲骨を開くように引いてしまって会では猫背になって、下腹がでて離れではだらーんというような風になるんです。どうすればいいですかね？
2：青鸞さん [url] (07-05-27 11:52, ID:O8/x.8M [12973]): 肩甲骨は上のほうは開き下のほうはよっていくという感じです。

金魚さんがどこをくっつけえようとしているか分かりませんが、基本的には開いていくものなので開いていいと思います。

猫背等はしっかり胸をはり、縦に伸びていれば改善されるとおもいますよ。

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