かかとに重心がいってしまう。 (投稿6件)[1〜6]

1：shutaさん
つま先の方にいかないで、かかとの方に重心がいってしまうんです。
どうしたらいいでしょうか？

2：いちにさん
少しだけ腰を押してもらって引けば、感覚をつかめると思いますよ。

3：pmさん
引いてる最中に体が反ってしまっているせいではないでしょうか？
縦にしっかり伸びるといいと思います。

確認してみてください。

4：ぬふぬふさん
>どうしたらいいでしょうか？
かかとに行かないように道造りをして下さい。　先ずは道造りの基本を見直して下さい。　

5：みっちょむさん
shutaさん
初めまして。
無理矢理、重心をつま先や前に寄せようとしていませんか？
会の状態で重心が土踏まずの真上付近にあればいいのです。
皆さんも書いているとおり、胴造りをしっかりすることも大切です。
ゆっくり落ち着いてしっかり打ち起こし、引き分けで弓の中へ体を入れるように意識すれば、自ずと重心は前に入ります。けして腰を引かず、お尻を締めることで体軸は真っ直ぐになります。
頑張ってください。

6：あさん
足の指がだらりとなった状態で足を踏み開くと、腰が抜けて重心が踵に落ちます。

小指から中指程度までを軽く曲げた状態で足を開くと、ある程度は重心がつま先側に移動します。

ただし、足ばっかりに気をとられて背中が丸くなると逆効果ですので、使用する際には注意が必要ですが。

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