早気重症者の場合 (投稿9件)[1～9]

1：ナンベイ留学さん
私は早気です。
今年、高校の２年で弓道暦１年経ちましたが、去年の夏あたりから早気になりました。
原因の１つは、当たり出して、的中が気になり始めたのがあると思うのですが、実際の所、私は酷い早気です。

秋ぐらいにはどうしても口割りまで持ってこれず、秋の終わりには目割りで離していました。

いまは少しは改善できたのですが、いまだ鼻辺りで離してしまいなす。
たまに口割りあたりで離すと、的に当たるので、早気が直ればなんとかなると思うのです。

早気診断では、「精神的早気」と診断されました。
でも、先輩の助言も友達との研究も勢力を尽くした勢いです。

なんとか早気の直し方など、助言をお願いいたします。
長くなってすみません。

2：三毛猫さん
ナンベイ留学さん、はじめまして。
私も早気でした。私場合、早く離れる事でかなりの的中があったため、それが癖になり早気になりました。そのため積極的に早気を治そうとせず、それが染み付いてしまいました。

治そうと思いだしたのは初段の審査に落ちた事からでした。原因は早気でした。それから早気が治るまで１年かかりました。その１年は何度も弓道を辞めようと考えました。

会の時、心の中で歌を歌うとか、秒読みするとか、いろいろしましたが、どれも効果はなく、治る事もありませんでした。

ある時、先生から「会の意味を考えて引かなければならない」と言われました。先生は会は強い矢を出すために左右上下に伸びる事、そしてそれが出来ているか、会の中で確認しながら引けば、おのずと会は長くなると教えていただきました。

それから私は会の時間を延ばす練習から、会でどう伸びるのか、と言う練習に変えました。会では、背筋や胸、肩、腕がちゃんと伸びるように力を入れられているかを確認し意識をそちらに集中して引いてきました。そうすることで次第に会は延びてゆき、一秒もなかった会が、今では5秒前後になりました。

早気は治そうと思う強い意志があればきっと治ります。まずは無理しても、びくが出ても、変な離れになってもとにかく持ってみましょう。1秒でも持てるようになったら、私が先述した方法をしてみてください。しかし、これはあくまで参考なねで、合わなければしなくてもいいです。

長々と書き込んですいません。頑張って早気を治してください！

3：ぬふぬふさん
>当たり出して、的中が気になり始めたのがあると思うのですが
どうでしょう、『会が無いと的中しない』と強く思い込んでみては？　　何が切っ掛けで治るかはわかりませんよ。　自分で精神的な早気だと分かっていればなおさら治るんじゃないかなと思います。

4：でんきちさん
拝啓、ナンベイ留学様。
御便りを拝見させて頂きますと、素引きの時、ゴム弓の時が判りかねますが、素引きでも、ゴム弓でも、「会」の位置まで引くのが精神的に辛いのでしょうか？

ゴム弓・素引き等で的前で的に狙いを付けるて「会」を試す。
矢のシャフトの感触を無にして的前で「会」を保つ練習も、不安・恐怖心を払拭してくれるかもしれません。

敬具。

5：弓道バカさん
昔熟練者の先生は会まで引いてきて10秒我慢した後離さずに戻すって言う練習を１ヶ月続けてなおしたっていう話を聞いたことありますよ

それか時間があるならゴム弓とか使って地道にやってくのが１番近道じゃないですか

6：ナンベイ留学さん
皆さん、長々と書き込みありがとうございます。
どれも、為になるお言葉ばかりです。

これからも、早気が直ると信じて頑張りますので、何かありましたらまた助言お願いいたします。

7：ｋさん
どうでしょう、一度自分の射をビデオに撮ってみられては・・・　　私はこの方法で射形の醜さに気付き、気合で会を持つように修正しました。見た目だけは様になりました。

8：クマ助さん
自分の好きな人が、矢の前に手を出されたら離れできますか？それでも離してしまうようであれば・・・　早気は心の問題です。

9：早気○さん
早気=慣れ みたいなものなので 弓や引き方などあらゆるものを変えてみるとよいと思いますよ。
少なくとも、自分はそれで治りました。
この場合 弓の力は使ってたやつ以上の力のほうがいいと思います。軽い弓は、すぐになれますから…

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