骨格について (投稿5件)[1〜5]

1：ざっきぃ ◆1sgmXxtEさん
後輩の骨格のことについての質問です。

生まれつきだと思われるのですが、正面から見ると、本人は普通に立ってるつもりなのですが明らかに腰が左に曲がっているというか、突き出ている感じというか、そんな感じの骨格なのです。
そのため、弓を引いてるときも同じようになってしまうので、腰を逆に突き出すようにして真直ぐ立って見えるようにしています。
周りから見れば普通に立っているように見えるのですが、本人にとっては退き気味に引いていることになり、少し違和感があると思います。

これが射に悪い影響を及ぼすことはないのでしょうか。　

2：パパンプさん
骨盤のずれですかね…、いずれにせよ矯正する必要があるかと。

矯正方法としては両足を隙間がないように(タオルなどを挟み埋める)して、その状態でスクワットを40回×２セットを毎日続けてみてください。おそらくだいぶ良くなるかと思われます。

3：ざっきぃ ◆1sgmXxtEさん
パパンプさん、返信ありがとうございます。

すみませんが、
>>>タオルなどを挟み埋める
のところをもう少し詳しく説明してもらえるとありがたいのですが・・・

4：パパンプさん
すいません、合宿中でパソコンに向かえませんでした。伊勢は寒いですね…。

言葉足らずですみません。両足、両脚を隙間がないように揃えてスクワットを行います。

タオルで隙間を埋める必要はＯ脚などで両足をそろえても脚が開いてしまっている場合なのでそうでなければやる必要はないです。

挟み方はこれといって決まりはなくしっかりと間が埋まればよろしいかと。

あと、ずれている度合いを調べるためにうつ伏せになって両脚をそろえそのとき両足のかかとの骨の位置が左右でどのくらいずれているかを確認してみてください。すぐには結果は出ませんが根気があれば改善されると思います。

5：ざっきぃ ◆1sgmXxtEさん
パパンプさん、ご丁寧にご説明していただきありがとうございました。

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