馬手がおさまるようにするにはどうしたらいいですか？ (投稿3件)[1〜3]

1：弓道人さん
引き分けから会にもってくる時にどうしても馬手がおさまらずに矢が全然飛びません！！
他にも原因はあると思うのですが、まずそこを直したいです！！
アドバイス、よろしくお願いします。

2：松さん
これは体（特に胸）を割らずに手だけで引いているためだと思われます。

まず、徒手でどうしたらうまく引き込めるのか、どうしたらいつもように引き込めなくなるのか研究します。

具体的にいうと、大三をとってから引き分け始めるとき、
矢を頭の上にかぶせるように、
大きく体を弓と弦の間に割り込むように、
ひじを背中に回し込むようにしてみてください。
そうすると、背中の両肩甲骨がひっつくのがわかると思います。

両肩甲骨が引き合えば、肩が開き胸が割れ体の中心を固めることができ、弓の力を骨で受け止められます。

あとは肘で弓力を支え、矢を口割りまで下ろしてくるだけです。

最初はこのように大げさに大きく練習し、慣れるにしたがって同じ力の使い方を小さく強く軽くしていきます。

3：弓道人さん
松さん、アドバイス本当にありがとうございます！！明日から早速やってみます！！
よかったら、これからもアドバイスよろしくお願いします！！

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