弓手を下に振ってしまう・・・。 (投稿3件)[1～3]

1：cloverさん
こんばんわ。
弓道を始めて8ヶ月になります。的前に始めて立ってから現在まで、離れで弓手を下に振ってしまいます。
自分の意識としては「絶対に振らない！」と意識してるのですが、かえって力が入り余計振ってしまいます。
コーチには「力を抜け」とか「角見で押せてない」など指導されたのですがうまくいきません。
巻藁では全く下に振らないのですが、的前になると振ってしまうようです。
ちなみに振ってしまう範囲は、的が矢摺藤の上のほうと被る程度から、ひどいときは弓本体と被ってしまいます。
的中率は振っても振らなくても４０％前後で、使っている弓は練心の１２㎏です。

なにかアドバイスがいただけたら幸いです。

2：みっちょむさん
>cloverさん
振らないようにと、意識するあまり、力んでしまうことと、的前に立つことで、視界が広くなることによって、精神的に緊張するのでしょうね。
大丈夫。弓手も馬手のバランスに依って、成り立っているので、馬手の引き方を安定させて、弓手を正面に押し出すように引き分ければ、自然に振れる事が無くなると思います。
振れないように意識するのではなく、的に向かって弓手を押しだし、馬手（右肘）は反対方向、水平に伸びる様にイメージしましょう。

3：cloverさん
>みっちょむさん
アドバイスありがとうございます！
下に振らないという意識より、的に向かって押すということと、馬手を反対方向にひっぱるイメージで引いてみたいと思います。
ありがとうございました！

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