下半身について (投稿6件)[1〜6]

1：こうしさん
下半身が使えてないとゆわれました(T_T) 丹田に力を入れろとゆわれましたが具体的な方法は誰に聞いても分かりませんでした。誰かいい方法あったら教えてください(>_<)

2：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
>下半身が使えてないとゆわれました(T_T) 丹田に力を入れろとゆわれました
先ずは、其のようにご指摘なさった方にご質問してご指導を仰ぎましょう。


・足踏み、胴造りを理解し正しく実践すること。
・背筋を真っ直ぐに伸ばして、狂わさないようにすること。
・三重十文字を理解して、引き終わるまで狂わさないことを心掛ける。
・正しい執弓の姿勢を教わり、身に付けること。
・腕や手先のみの力に頼らず、身体を使って大きく引く射を身に付ける。

以上が下半身を使って引くことのスタートラインだろうと思います。

3：こうしさん
ありがとうございます！ 聞いてみると親指に体重を乗せろとゆわれたのですが乗せられません(T_T 無理にすると前傾姿勢になるのですがどうしたらいいですか？

4：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
>こうしさま

>親指に体重を乗せろとゆわれた
>無理にすると前傾姿勢になる

はい、そうでしょうね。

弓道教本第一巻の最後の綴じ込みの一枚目「射法八節図解」の最初の「足の踏み方」の体の重心の置き所を先ずご確認下さい。

5：ぬふぬふさん
不適切な事を書き込みますが、 丹田は思い込みです。　ここに丹田があると思えばそこに丹田ができます。　ただ、まちがった所を思うと間違った場所に出来ます。　　でも先ずは大地に根をはるような足踏み胴作りが先に必要なようですね。

6：こうしさん
明鏡止水さん、ぬふぬふさんアドバイスありがとうございます！ これから意識していきます。 また何かあったらよろしくお願いします！

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