早気が…… (投稿8件)[1〜8]

1：天弓さん
自分は今、早気になってしまっ引き分けもまともに出来ず、目あたりで離してしまいます
誰か助けてください

2：サブローさん
巻藁でも目あたりで離れるのですか？

3：天弓さん
いえ、まきわらでは2秒くらいは保つことができます

4：カレイドさん
横から失礼致します。

私は早気を克服するのに二年程かかりました。私の周りには早気を克服した人が何人かいたので、その人に練習方法などを聞きました。
一つは、的前で会を持って絶対に離さないことです。こうすることで、的前で会を持つというイメージが掴めると思います。
もう一つは会に入ったら、十から〇まで数えることです。これは「ただ持つ」だけになってしまいますが、上記と同様、「的前で会を持てる」というイメージが大切です。
慣れてきたら数えないで横に伸び合うことだけを考えて会に入ってください。
あとはゴム弓などで会を持つのもよいそうです。

兎に角、離したいという気持をなくすことが一番だと思います。巻き藁で十秒くらい持ってみるのもいいかもしれません。私の友人には(無謀ですが)三十秒近く会を持って離したところ、離したいという気持ちが無くなり、早気を克服した、なんて人もいます。

早気はなった人にしか分からず、とても辛いものですが焦らず直していくことが大切です。

乱文失礼しました。

5：さとさん
自分も引き分けで話してしまうほどの早気でした。
自分の場合は何秒持とうと決めて練習してもどうも長続きしません。試合で大敗したり、早気を馬鹿にされると持てたりしましたが・・・。ですが、本格的に会がもて始めたのは少し諦めかけ、会で勝手を軽く触れる程度に押さえてもらうだけという練習(←これだと結構会を持ててついでに中たってました)をしていたときです。今まで早気克服の他に両肩をそろえ、射を安定させようとしていました。あとは軽く引けるように引き分け方も色々と試していました。これらができると会がもて始めました。それまでは自分の射は宙に浮いてぐらぐらしていて、会を持っていても少し震えていました。
こういった技術的なものが精神的なものに影響を及ぼしている場合もあると思います。
巻き藁では持てて射場では無理、という場合は巻き藁ではのびのびと自分の射ができても、射場では心持だけでなく、射形さえも変わっていた、ということも考えられるでしょう。
何秒かもって体に慣れさせていく、という方法は年単位でやれれば治る可能性も高い確実な方法と思います。ですが、射を見直してみればあっさり直った、なんてこともあるかもしれません。

6：天弓さん
みなさん、ありがとうございます（泣）
絶対治します

7：サブローさん
巻藁で持てるならば、射る距離を少しずつ伸ばす方法で直せるかもしれませんよ。
射距離２ｍの巻藁から、いきなり２８ｍでなく３，４ｍから試してみてください。的を巻藁と同じ高さまで上げておきましょう。
それで引いてみて、巻藁と同じように出来るのであれば、１ｍずつ距離を伸ばしていきます。
すると、巻藁とは同じように出来るか出来ないかの距離が出てくると思います。そうしたら、しばらくその距離で慣れるまで引き続けて下さい。十分に慣れてきて会もあるようでしたら、また距離を伸ばしていきます。
この繰り返しで２８ｍまで行ってみてはいかがでしょう。

ただし、この方法は的前を貸し切ってしまうので、周囲の協力が必要です。ちなみに、この練習法を１日１時間もする必要は全くありません。１日１０分ぐらいで十分です。１０分ぐらいなら仲間も協力してくれますし、朝練で少し早く来るなど工夫すれば、誰も引いてない時間があると思います。


では最後にもっとも大事なことを。
あなたの一日の練習時間が２時間あるとしても１０分の短距離的前以外では、素引きと巻藁をしますが、その割合は２：１ぐらいです。
そして、その素引きを楽しんでください。とてもとてもリラックスして全身で弓力を気持ちよく受け止めましょう。そうなってくれば弓がもっと楽しくなるでしょう。
巻藁で矢を番えたとしても、やる事は一緒です。弓を楽しんでください。きっと良い方向へ行くでしょう。

ゆっくり、じっくり、ゆったり、のんびりとした歩みで一歩一歩いきましょう＾＾

8：グーさん
こんばんは。私も以前早気に悩んでいました。
最初は弓を引くのではなく100％で引いて口割りまでおろす…とりあえずおろしそこから伸びるというのをやっていました。あと結構前なのですが教師六段の方に大三まできて引き分けで2.3秒もったらもう1度大三に戻し一呼吸おいたらまた引分ける…というのを教えていただきました。引分けて大三に戻してまた引くというのは大変ですが私はそれをやって会が伸びました。
一度試してみてください。長文失礼しました。

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