スランプ克服法… (投稿9件)[1〜9]

1：ももよさん
この前弓を引いていて離れの時に弦が顔にあたり、それ以来弓を引くことができなくなりました。
前は16kgを引いていたのですが今は9kgがかろうじて引ける程度になってしまいました。さらに頬づけもできなくなり会も保てなくなりました。それに大三から会に入るのが非常につらくなりました。このような状態に陥ったらどうすればよいのでしょうか？
もう二週間になります…
来週には大会も控えていて焦っています…
どうか助けて頂けないでしょうか？よろしくお願いします…

2：ボンさん
自分も以前そういう時期がありました！顔に弦があたる理由は頬付けをしていなかったり、手の内を会でいれすぎたりすると角見がきかくなり払います！また会で弦が顔の中に入っていたりすると払います。また妻手のパー離れでもなります。大三から会に入るときにつらいのは手先で引こうとするからでは？胴造りをしっかりやって引き分けは肘で引いて見るといいですよ！体が縮んで肩があがっていると伸び合いがうまくできず、弓も重く感じます！思い当たる原因をさぐってみてください。

3：ももよさん
教えて頂きありがとうございます
今日は練習のがあるので色々と考えてみます…

4：ももよさん
大三から会に入る時でやはりいつもの口わりの高さまで引くことができませんでした…
いつも鼻わりになってしまいます…
どうにかならないでしょうか？
お願いします…

5：ジャオさん
顔をはらったのが原因なら、恐怖で頬付けできず引き込めないのかもしれません。
それ以外なら早気、肩線のズレなどが原因になると思います。

6：黒沢さん
怖がっているのが原因でしょうか？

それならば、離れの瞬間に手首を返すと確実に弓返するので顔を払うことはないと思います。
まず弓返りをマスターすることをおすすめします。

7：ももよさん
ありがとうございます！
さっそく明日試してみます。

8：うさぎさん
あの〜、的外れな応答かもしれませんが、試合があるから練習するのではなく、練習の成果を試す場として試合があると考えられませんか？

今不調でしたら試合に出る事をあきらめ、練習に専念する事をお勧めします。試合が近い焦りからか貴方はすぐにも射をなんとかしたいご様子。でも今までの貴方の射も数日で作り上げた物ではないはずです。

お気持ちは分かりますが、新しい練習法を少し試しては直ぐに結果が出ないからと次の方法へ移るようでは、返って成果は出難いと思います。

まずは心身の冷却期間として数日練習を止め、なぜこうなったのか、どうしたら良いのか自問自答してみてはいかがでしょうか？

9：ももよさん
アドバイスありがとうございます！
少し落ち着いて考えてみることにします…

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