精神面のことについて！！ (投稿2件)[1〜2]

1：SAKさん
先日大会がありました。ここ最近調子がとてもよく、大会前日も自分の中では満足のいく射でした。しかし大会当日、前から問題になっていた人間関係のことでのストレスが爆発…テンションはがた落ち、精神面は最悪でした。大会はそのせいか上手くいかず、記録も最悪……。以前にも同じようなことがあって、こんな自分がすごく嫌で大会が恐くなってしまいそうです。
私は高校から弓道を始めたのでやはりまだまだ経験が足りないのでしょうが、どなたか精神面を強くする方法や、大会など大切な日に精神不安定になってしまった時の対処法など、知っている方がいたら教えてください。

2：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
>SAKさま
>大会当日、前から問題になっていた人間関係のことでのストレスが爆発
原因が特定されている訳ですから、殊更‘精神面’を強調なさる必要もないと思われますが・・・。

試合当日に、「前から問題になっていた人間関係のこと」がクローズアップされたり、意識が行ってしまった原因や部内の状況に付いて、反省をなされば宜しいのではないでしょうか。

>対処法
言葉で云えば一言ですが、試合当日に‘余計なこと’（試合や射の以外のこと）を考えない！ってことだと思いますが・・・。
言い換えれば‘集中力’‘澄し’でしょうか。

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