オススメの練習法（鍛錬法） (投稿7件)[1〜2]

1：大前希望さん
ここでは皆様のオススメの練習法（鍛錬法）を投稿していただきたいと思います。
皆様がどのようなときに、どのような練習をなさるのかが気になりこのようなスレッドを立てさせていただきました。
皆様の投稿お待ちしております。
ご自慢の練習法・人から教えてもらったもの・オリジナルのもの何でもかまいません。

2：瑠吽 ◆QTJtMY0Aさん
鍛錬法というわけでもなく、人さまにオススメできるものでもありませんが、
私は、こころとからだが軟弱なゆえ、なるべく以下のことをこころがけております。

先ず、自分がいやだと思うことは、決して人さまにしない。

人さまから、なにかをしていただいた時は、感謝し「ありがとう」という。

次に、弓を引くには健康が第一。

健康管理？の第一歩として、快食、快眠、快便。

歯が悪くては、美味しいものも食せないので、よく磨く。

日本には四季があり、旬のものをいただける事に感謝。

季節を楽しみながら、弓を引けることに感謝。

朝起きたら、気息を整える。

なんとも、とりとめもないのですが、こんな感じです。

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