肩甲骨? (投稿3件)[1〜3]

1：Ｊｏｋｅｒさん
最近右の肩甲骨が大三あたりから出はじめて、会では完全に出てしまいます
そのせいか馬手の伸びが出来ず矢所が全て後ろにいってしまいます
どうすればよいのでしょうか？
肩甲骨の収め方を教えてください

2：マリンさん
「肩がつまる」というのとは違うのでしょうか？　背中を使って肩から伸びるための練習方は以前本でよんだことがあります。それは、まず漢字の大の字の姿勢をとり、それから肩をできるだけ上げてから、息をはきながら左右に両手をできるだけ遠くに、肩をさげるように伸ばします。背中を使う感覚をつかむものなので、初めてやった時に感覚がわからなくても1日に100回くらいやるとわかるようになるそうです。私はこれをして大きく、気持ちよくひくことができるようになりました＼(^O^)／

3：Ｊｏｋｅｒさん
ちょっと違います
どちらかと言うと「肩甲骨ごと肩が抜けている」感じだと思います
が、一度試してみます　ありがとうございました
他にもある方は是非書き込んでください

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