下筋のはりかた？ (投稿5件)[1〜5]

1：おびんぬさん
下筋の張り方がよくわかりません。コツみたいなのってないのでしょうか？

2：てぐすねさん
違う質問のところにも書き込みましたが、弓手手の内の人差し指を上に向けながら引くと、下筋である上腕三等筋に張りを感じられると思います。後はその張りを意識して、矢は水平のまま、下筋から支えるように引くと良いと思われます。ただ、肩にまで余計な力が入らないように注意してください。

3：おびんぬさん
ありがとうございます。
しかし、大三にうつるときに張りが消えてしまいます・・・・・
またもですが、コツはないでしょうか？

4：てぐすねさん
大三をとるとき手からとっていませんか？もしそうなら、肘からとるようにしてみて下さい。打ち起こしたの時、肘からとって、その後に手を動かすなどでイメージを作ってやってみてください。

5：てぐすねさん
すいません。忘れてました。弓手のことですので、あしからず。あと、馬手はしっかり肘をかえしましょう。

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