押し手肘が痛みます。 (投稿3件)[1～3]

1：美容師見習いさん
弓を引いているときは大丈夫なのですが、腕を曲げると軽い痛みが走るのです。押しての使い方が悪いのでしょうか？
　ちなみに使っている弓は直心Ⅱカーボンの１６kgと魁の１８kgです。基本的によく使っているのは１６kgのほうです。ご指導のほど宜しくお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん
確か美容師見習いさんは猿腕ということでしたので、肘の負担が大きくて疲労しているのではないでしょうか。
本来は日ごろからアイシングが必要ですが、いざケガのレベルになると、今度は暖めなければなりません。今の時期は寒さで血行不良になって、自分のような炎症持ちは関節を冷やすことを避けなければなりません。
まずはサポーターをつけるなりして肘の保温をなさるとよいかと思います。
技術的なことはわかりませんが…

3：美容師見習いさん
Ｙ．Ｋさん
とても丁寧にありがとうございます！やはり炎症を起こしているのでしょうか？さっそく次の練習から肘にサポーターをして温めるようにしてみます。本当にありがとうございました

ホーム > 弓道座談会 > 2009/06まで 技術・体配編 > 押し手肘が痛みます。 (投稿3件)[1～3]

(c)デビール田中 : 問い合わせ