あの静けさの中で… (投稿6件)[1〜6]

1：坊主マンさん
体配をすると、膝の骨がなります。対策はないでしょうか？

2：クレイドルさん
しょうがないです。
別に審査とかでも評価に影響はないと思うので骨が鳴っても気にすることは無いと思います。自分も鳴ります。

3：坊主マンさん
気が楽になりました。でも恥ずかしくないですか？あれは一体なんなんでしょうね？カルシウムとか関係あるのでしょうか？胴作りの基本である足腰を鍛えると、一石二鳥で骨も鳴らなくなる！みたいな話があれば、嬉しいのですが。

4：鳥打さん
ならなくする方法はわかりませんが、私の場合は、年をとるとならなくなりました。
昔は毎回のようになっていたのですが。
周りの人も、若いころより、膝をならす人は少なくなったような気がします。
ただ、同じ年齢の人でもなる人はいます。
その人はかなり細いです。特にひざ周りの肉付きが少ないです。
しかし、それほど痩せていない人でもなる人はいるには、いますね。

5：坊主マンさん
もしかして「慣れ」でしょうか？

6：元 ◆ntlC4wAIさん
膝に負担をかける運動をしていると鳴りやすいそうです。
鳴る直接の原因は“体質”のようですが、柔軟性を持っていれば大丈夫なような。
風呂上がりなどにマッサージ、道場ではサポーターで暖めるようにしてはどうでしょうか。

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