自信を取り戻す (投稿11件)[1〜11]

1：石打さん
試合で失敗したときにどうやって自信を取り戻しましたか？

2：たぶんおやじさん
同じ失敗はしないと決めて試合に臨む

3：やっさんさん
僕の場合は自信を取り戻すのではなく開き直ります(笑
しばらくは落ち込んでますけど気づけば「やっぱり俺は負け犬だな、ホント情けねぇや」
って笑って開き直ってます(笑

4：ゆりかごから墓場までさん [url]
俺は去年の11月に8射0中を大会で出してしまいました……。ライバルは8射7中。
そのあとは死ぬほど練習しましたよ。ライバル以上に。
精神面での失敗を肉体面で補ったと言うか。
あと、一日一回は失敗したときのことを思い出して後悔してましたね。それで失敗を忘れないようにしてました。

5：スカイブル〜 ◆8onzVAa6さん
自分の場合終わったものは仕方ないと思うようにしてました。

6：ジャオさん
　失敗したことを忘れてはいけない。けど引きずるのはもっと良くない。と思います。
考え方はいろいろですが、自信（自分を信じること）は人にいわれてどうこうできるものではないと思います。自分が頑張って努力して結果つくもの、できるものではないでしょうか。どんな失敗かわかりませんが、原因がなにか、失敗しないためにどうすべきか考えてみるのもいいかなと思います。

7：明鏡止水 ◆IDFFcYqcさん
>試合で失敗した
そもそも、試合での結果を‘失敗’と受け取るかどうか・・・と云う問題はございませんか？
試合での（失敗した）結果も、自分の今現在の実力とは考えられませんでしょうか。

あまり緊張感も無く、練習で矢数を掛けている射や的中を、そのまま全て自分の実力だと考えてしまってはならないのではないでしょうか。
（勿論、練習方法にもよりますが・・。）

タイトルの「自信」と云うことに関して云えば、ただ練習での的中結果だけに頼って（信じて）、自信満々になって試合に臨むことは、結果として足元をすくわれる事が多いように思えます。
「自信を取り戻す」と云う意識には、今現在試合に臨んだ自分の状態（射や的中や気持ちの問題など）を全て肯定して‘好し！’と決めているような気がしてなりません。

>失敗
失敗したことは貴重な経験ではないかと考えます。
ただ‘失敗’と云う一言だけで流したのでは、非常にもったいないことだと思うのです。
失敗には必ず原因があるわけで‘自信’云々を考えるより先に、其の原因を鋭く追究する必要性を感じます。
即ち、失敗を糧にまた次の成長を計るよき機会ではないかと思うのです。

8：邪神さん
僕の場合は失敗したと感じた時は通常の部活の他にも自主練に通って何度でも形を練習します。精神面ではもう二度とあんな失敗をやらないと自分に言い聞かせています（笑

9：紫電一閃さん
試合というものは成功と失敗という二択なのでしょうか。
もちろん試合は勝ち負けがありますから、勝つにこしたことはないと思いますが、それが全てという訳ではないと思います。しかし、試合(試し合い)をしたからには何か得るものがあると思います。
それをただ失敗した、と感じるだけならばそれは試合に対する臨み方に問題があったのではないでしょうか。そのような状況で自分を信じるのは難しいかと思います。
また、悔しさからくる努力も大切だとは思うのですが、それが結果につながらなかったときの精神的崩れは、前の試合のときより大きい気がします。(私の考えなのでそう思われない方はスルーして下さって結構です)
ですから、前失敗したから今度は成功するようにという対処療法ではなく、どんな状況下でも揺るがない確固たる目標を持って試合に臨むことが、自信につながるのではないでしょうか。(長い弓道人生の中で、一回やそこらの失敗で長い間くよくよしているのは勿体ないと思います。しっかりそれを分析、吸収して次に生かして欲しいです)
駄文失礼しました。意味が分かりにくかったらすみません。

10：聖鳥さん
試合で失敗（と言っても完璧な試合はしたことがないので、特に酷く失敗したときということで(^^;）したら、結果が出たときと比べて何が違ったのかを考えて、「ここがこうだったから悪かったのか。」→「じゃあ次までにそれを直せば大丈夫。」と、あまり落胆ばかりしないで、プラス思考で考えています。それでその点を修正した上で、次の試合では「もうミスの原因は修正できたのだから、この前の失敗は気にしなくて大丈夫だ。」と、躊躇せず思い切って臨むようにしています。まあ、確かに失敗の反省も大事ですが、それは稽古の中でやることであって、いざ本番になってから「前回こうだったから、今日はああして…。」なんて考えたって、躊躇こそすれ中々上手くは行きませんからね。

11：匿名希望さん
練習後に弓道とは全く別の事をしてリフレッシュする
今までは考えられなかったが 効果はかなりあった

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