緊張しすぎて・・・ (投稿4件)[1〜4]

1：陽さん
こんにちは、高１の女子です。
私は練習ではまあまあ中たるほうなのですが
大会となるととたんに射形が変わってしまいます。
緊張を和らげる方法があれば教えてください。おねがいします。

2：QりのQちゃんさん
観客または応援の人の雰囲気にプレッシャーを感じるのであれば、「あそこにはかぼちゃが並んでいる、自分を見ているわけではない、と思いなさい。」と指導者の大先生に教わりました。実際難しいでしょうが。

3：kuzu-tuneさん
私も初めそうでした。試合で一立引いたら、頭の中真っ白でした。
陽さんは場の雰囲気そのものが嫌なのか、何が原因なのか分かりませんが・・・。
＞私は練習ではまあまあ中たるほうなのですが
なら、観客に「私の射を見なさい！」ぐらいの大きな気持ちになってみたらどうでしょうか？
それか、試合に出れる事をプラス思考でに楽しんでください。
要は気持ちの持ち次第です。分かりにくい文ですいません。

4：陽さん
返信ありがとうございます。参考になりました！！

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