試合で実力を出し切るには…？ (投稿6件)[1〜6]

1：ハゲさん
試合で必要以上に緊張してしまい、自分の射ができません。会がなくなってしまったり、ガチガチになってしたりしてしまいます。試合で自分の射をするにはどうしたらいいでしょうか？皆様の意見をお聞かせください。よろしくお願いします。

2：ネオさん [url]
試合で突然緊張してしまうのでしたら、緊張感を持って普段の練習をすればいい話です。試合のような気持ちで練習し、練習のような気持ちで試合に臨めばうまくいくでしょう。
どうしても緊張感がもてないならば、仲間と軽い罰ゲームなどを設けて勝負してみたり、「この一本をはずしたらグラウンド１周する！！」など自分に追い込みをかければかなり緊張できますよ。

3：ミスド好きさん
私の場合ですが。
私の部の場合、試合前に通しの練習をします。最初はガチガチで何をしてるか分からないものですよ。みんな同じです。

そこからひとつずつ、練習と何が違うかを考えていきます。すると、通しの練習でいつもどおり引けるようになりました。

その次に私の場合、緊張する原因は中るかどうか不安になるから、というものがありました。

しかしよくよく考えてみると、練習では、しっかり引くこととか力まずに離れることを考えながら練習してるのに、通しだけ中りを気にしていたんです。そのせいで最後に押し込んで後ろに抜けたり。

それに気付いてからは、通しでも、そして試合でもいつも通りやることだけを考えられるようになりました。

試合で本座の椅子に腰掛けながら的を見た時、あ、学校のと同じ的だ！と思えた時はイケます！

4：農家の孫さん
仲間を信じて楽に引こう。自分があたらなくても仲間がカバーしてくれる。そう信じれば自然と力みもなくなるはず。団体なのに一人相撲は絶対ダメ！！

5：戦国さん
自分は普段から自信満々で引くようにしています(笑)
唯我独尊みたいなかんじですかね

6：ハゲさん
返信ありがとうございます。試合で会がなくなってしまうのは、やはり気持ちの持ち方でしょうか？他に何か原因はないでしょうか？

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