病気と弓道 (投稿10件)[1～10]

1：弓道バカさん
私は、中度のうつ病にかかっています。前までは週１のペースで弓道をしていたのですが最近何もする気にならず３週間ぐらいやっていません。弓道をやりたいのですができないんです。かなり焦ってます。１月には試合あるし…練習したいし…何か簡単？な練習方法はないでしょうか？意味が分からない文ですみません。

2：斜面遊びV3さん
徒手、ゴム弓、素引きですね。

3：ななきめさん
大変ですね・・。軽いメニューの筋トレで体をほぐしたり、何も考えずにウォーキングしたり、じっくり教本を読み直したりはいかがでしょうか？あと、もし少しお金があったら新しい弓具（小さなものでも）購入されて、それを今度の試合で使う楽しみをつくられてみては？

4：射楽斎Ⅱ ◆5aoi8gEMさん
＞弓道バカさん 「中度のうつ病」・・・？

どの程度かわかりませんが・・・。
主治医の先生のご判断はどうなのでしょう？
現在処方されているお薬も気になります。
行動療法的な、ご指導もあるのでしょうか？


＞最近何もする気にならず

5：カーネルサンダー氏さん
精神的なものですからなんとも言えませんが…試合に出ることを目標にすることでもやる気がおこらないならまた別の目標を立ててみればどうでしょうか？
あまり良いアドバイスができなくて申し訳ないです。

6：射楽斎Ⅱ ◆5aoi8gEMさん
＞弓道バカさん 「中度のうつ病」・・・？

どの程度かわかりませんが・・・。
主治医の先生のご判断はどうなのでしょう？
現在処方されているお薬も気になります。
マッチングはうまく取れているのでしょうか？
行動療法的な、ご指導もあるのでしょうか？

＞最近何もする気にならず・・・
もし、軽度であるなら、じっと時期が来るのを待ってもいいのかも知れませんが・・・。
でも、もし主治医の先生ときちんと相談できるなら、自分の思いをきちんと話し、一緒に対応を探ってください。

無理に自分の気持ちを高揚させる必要はありません。
と同時に、できる対応はしたほうがいいと思います。
状況がわからないだけに心配です。

7：射楽斎Ⅱ ◆5aoi8gEMさん
なぜか途中発信してしまったようです。
ごめんなさい。

8：弓道さん
返信ありがとうございます。薬はＳＳＲＩとコンスタン（抗不安剤）と胃酸を押さえる薬を飲んでいます。今日、カウンセリングがあるので行きます。弓道も一生続けて行きたいと思っているので症状が重い間は、投稿して頂いたようにゴム弓や軽い筋トレをしていきたいと思います。みなさん、多数のご意見ありがとうございました。

9：森山さん
弓道バカさん 今スレをよみました。実は自分もなったことがあります。弓道さんくらいはないんですが、軽い症状でした。今は治りましたが。よかったらお話し聞きたいので弓友の福岡県のさくたろう にメールいただけませんか？お願いします。

10：高２♀さん
私は抑鬱・PTSD・パニック障害など持っていて、入院したり一人暮らしになったり色々で、体力も落ちドクターストップでもう弓道(とゆうか運動全般)ができなくなりました・・・。これからはマネとしてみんなを支えていきたいです★

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