弓手の痛みの回復法 (投稿4件)[1〜4]

1：たまなさん
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はじめまして。高校から弓道を始めた高校１年生です。

つい最近１６キロから２０キロの弓へ変えたのですが、

やはり１００本ほど引くと虎口が痛くなります。



今の弓に慣れれば痛みは少なくなるのでしょうが、やはりもっと多く矢数をかけたいのです。



弓手のアフターケアというか、
この痛みをできるだけ早く和らげる方法を知っている方いらっしゃいませんか？



・暖める
・アロエクリームを塗る
などこういった方法を教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

2：におちさん
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毎日１００射程度かけていればそのうち痛くなくなるのですが、少し時間がかかるかも知れません。

自分はそのような時は、押手カケをつけていました。
ただ、押手カケは常用するとこれがないと引けなくなる（押しがしっくりこなくなる）ので注意が必要です。
テーピングでも代用できるのですが、めくれてきたりしてあまりお勧めではありません。

3：メロンパンさん
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高１で、いきなり４キロ上げるのは危険なような・・・汗
肩を壊さないように注意してくださいね。

どんな握り皮を使うかによって、痛みの進行を遅くすることができると思います。
自分に合った質の握り皮を見つけてみてください。

4：弦枕いじりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; .NET CLR 2.0.50727)
握りの形状により、痛みを少なくすることができます。
握り内の当てゴムの形を色々変えて痛くない形を探しましょう。
私は、一週間で3回作り直しました。

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Re:弓手の痛みの回復法
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