前鋸筋の使い方について (投稿6件)[1〜6]

1：(._.)さん
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前鋸筋の使い方について教えて頂きたいです。

主に引き分け時(目通り以降)において強く感じたいです。よろしくお願いします。

2：いさん
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左腕を軽く左方向に伸ばした状態で、姿勢を「猫背」から「そっくり返る」まで変化させてみてくださいな。姿勢をちょうどいいところに持ってくると、筋肉に張りを感じると思います。

3：・スoさん
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引き分けで前鋸筋を感じる必要あるんですか？

4：(._.)さん
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いさん>返信ありがとうございます。たしかに感じられました。(徒手)実際に弓を引いてる段階でも同じ方法で有効でしょうか。

5：いさん
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いわゆる三重十文字の姿勢です。腕の感覚は腕の筋肉の働きのみでなく、姿勢が大きく影響します。

弓を引くコツのようなものは、腕の感覚で表現されることが多いのですが、それを真に受けて腕の力加減をごちゃごちゃ弄繰り回すと力んでろくなことになりません。

6：(._.)さん
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仰有る通りですね。腕の運行を模索していたところで使えるようにはなりませんよね。
ありがとうございます。

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Re:前鋸筋の使い方について
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